Uniapnea

[4play]

Mukava lukea tapauksia kuten @4play jossa vaikea uniapnea selätetään yhdessä yössä ja varmasti tulee vaikuttamaan paljon elämänlaatuun

Muutamia havaintoja nyt pidemmän käytön jälkeen:

- Alussa naama rupesi kukkimaan kuin teiniaikoina. Ilmeisesti meni iholla hieman totuttautua, että silikonimaski on tuossa nenän ympärillä säännöllisesti. Linolalla (suojaava voide) sekä huolellisella maskin pesulla hajusteettomalla ja värittömällä pesuaineella ratkaisi tämän.
- Kostutus ainakin ikkunan ollessa auki on täysin liikaa. Heräilin pari kertaa siihen kun maskin sisällä vesipisara tippuu nenälle. Toistaiseksi mennyt ilman kostutusta, ehkä talvella taas käyttöön.
- Vielä en ole muuttanut mitään asetuksia itse laitteessa, eli täysin default-moodilla mennään. Eipähän tuolla kauheasti ole muokattavaa, jotain viivästettyjä aloituksia sun muita.

- Syvän unen määrä kaksin/kolminkertaistunut
- Aamuheijarit ovat palanneet
- Kahvia hörpin vieläkin aamulla, mutta nyt kyseessä on hyvä maku ennemminkin kuin pakollinen kofeiiniannos, jolla päivän saisi käyntiin

Vielä kun painon saisi kuriin, niin ennenaikainen siirtyminen tuonpuoleiseen hyvin taklattu.

 

[jonesky12345]

Lievää uniapneaa diagnosoitu, mutta ei julkisen puolesta menis vielä mihinkään cpap hoidon piiriin vaikka siitäkin koejakso oli. Hankalalta sekin tuntui. Noista kuorsauskiskoista ja uniapneakiskoista oon lukenut, niin saisko seuraaviin kysymyksiin vinkkejä eli lähinä tekeekö noilla apteekeissa myytävillä mitään vai meneeks hammaslekurihommiksi ja jos tekee niin mitäs tuotetta jengi suosittelis.

 

[KapteeniTunkki]

Lievää uniapneaa diagnosoitu, mutta ei julkisen puolesta menis vielä mihinkään cpap hoidon piiriin vaikka siitäkin koejakso oli. Hankalalta sekin tuntui. Noista kuorsauskiskoista ja uniapneakiskoista oon lukenut, niin saisko seuraaviin kysymyksiin vinkkejä eli lähinä tekeekö noilla apteekeissa myytävillä mitään vai meneeks hammaslekurihommiksi ja jos tekee niin mitäs tuotetta jengi suosittelis.

Vahva ehkä, pääosin siitä kiinni, että mistä apnea johtuu. Esim. itselläni on sen sorttinen, johon kiskoilla ei apua olisi saanut. Jos muistan oikein niin, jos johtuu siitä, että on olematon leuka (tai se on liian takana), nuo voivat auttaa.

 

[leripe]

Lievää uniapneaa diagnosoitu, mutta ei julkisen puolesta menis vielä mihinkään cpap hoidon piiriin vaikka siitäkin koejakso oli. Hankalalta sekin tuntui. Noista kuorsauskiskoista ja uniapneakiskoista oon lukenut, niin saisko seuraaviin kysymyksiin vinkkejä eli lähinä tekeekö noilla apteekeissa myytävillä mitään vai meneeks hammaslekurihommiksi ja jos tekee niin mitäs tuotetta jengi suosittelis.

Cpap itse hommattuna on sellainen 1,5k koko ensimmäinen setti, jos muistan oikein. Sen jälkeen satkuja vuodessa. Laite kestää kuitenkin ja vesisäiliö vaihdetaan 2v välein, niin ei se omastakaan pussista ylitsepääsemätön kustannus ole hommata muut kerran vuodessa.
Ainoa mikä lienee sitten hankalampi on oikean maskin löytäminen, jos kunnallinen edes maskin sovitusta suostu järjestämään.
Edit: Lievä voi korjaantua laihduttamalla eli riippuen onko ylipainoa, niin halvin ratkaisu (ei helpoin) onkin sitten siinä.

 

[jonesky12345]

edit tupla

 

[jonesky12345]

Cpap itse hommattuna on sellainen 1,5k koko ensimmäinen setti, jos muistan oikein. Sen jälkeen satkuja vuodessa. Laite kestää kuitenkin ja vesisäiliö vaihdetaan 2v välein, niin ei se omastakaan pussista ylitsepääsemätön kustannus ole hommata muut kerran vuodessa.
Ainoa mikä lienee sitten hankalampi on oikean maskin löytäminen, jos kunnallinen edes maskin sovitusta suostu järjestämään.
Edit: Lievä voi korjaantua laihduttamalla eli riippuen onko ylipainoa, niin halvin ratkaisu (ei helpoin) onkin sitten siinä.

Joo, ei se ylitsepääsemättömän hintanen ole, mutta kun painoindeksi näyttää vaan lievää ylipainoa ja kehonkoostumus on myös aika lihaksikas niin tässä nykypainossa on tullut pyörittyä viimeset n. 10-15 vuotta.

Lähinä noi kiskot kiinnostelis sen käytön helppouden takia kokeilla.

 

[Erakettu]

Apteekki/amazon-kiskoilla voi kokeilla saako mitään apua oireisiin. Eivät ole täydellinen ratkaisu, mutta antaa osviittaa, voisiko mittatilauskiskosta olla apua.

 

[PCB]

Lievää uniapneaa diagnosoitu, mutta ei julkisen puolesta menis vielä mihinkään cpap hoidon piiriin vaikka siitäkin koejakso oli. Hankalalta sekin tuntui. Noista kuorsauskiskoista ja uniapneakiskoista oon lukenut, niin saisko seuraaviin kysymyksiin vinkkejä eli lähinä tekeekö noilla apteekeissa myytävillä mitään vai meneeks hammaslekurihommiksi ja jos tekee niin mitäs tuotetta jengi suosittelis.

Missä julkisen puolen diagnoosiin ei sisälly suositukset siitä, miten asiaa tulisi hoitaa?

 

[jonesky12345]

Missä julkisen puolen diagnoosiin ei sisälly suositukset siitä, miten asiaa tulisi hoitaa?

No siis se katkosten lukumäärää kuvaava arvo on niin pieni ettei hoidolle katsota olevan tarvetta, mutta perus arjessa kuitenkin sit aika vaihtelevaa toi yöunen laatu ja parikin kaljaa saattaa olla tosi paha.

Voisko joku näistä kiskoista tietävä vaan vastata että onko hammaslekurihommia vai saako jostain apteekista fiksun tuotteen, jota voi kokeilla.

 

[Buza]

No siis se katkosten lukumäärää kuvaava arvo on niin pieni ettei hoidolle katsota olevan tarvetta, mutta perus arjessa kuitenkin sit aika vaihtelevaa toi yöunen laatu ja parikin kaljaa saattaa olla tosi paha.

Voisko joku näistä kiskoista tietävä vaan vastata että onko hammaslekurihommia vai saako jostain apteekista fiksun tuotteen, jota voi kokeilla.

Sanotaanko nyt vaikka näin, että niillä apteekkikiskoilla pääsee alkuun ja auttavat jos saat säädettyä sopivaksi.
Käyttömukavuus on ollut surkea tai melko surkea kaikissa apteekkikiskoissa mitä testasin. Olikohan kolme erilaista mitä tullut kokeiltua.
Paljoahan nuo apteekin tuoteet ei maksa, eli matala kynnys kokeilla onko niistä hyötyä. Oikean "säädön" löytyminen voi olla hankalaa,
liian paljon leukaa eteen tuova säätö voi poikia aamukipuja leukaan ja jopa pieniä korvaongelmia.

Itse temppuilin noiden apteekkituotteiden kanssa aikani, kunnes hommasin yksityiseltä kunnolliset kiskot. En ole päätöstä katunut sekuntiakaan. Kirjoitin tähän lankaan aikaisemmin kokemuksia ja huomioita tästä, etsi se postaus, siinä oli muistaakseni aika tarkalla tasolla kertomusta.

 

[Tononono]

Lievää uniapneaa diagnosoitu, mutta ei julkisen puolesta menis vielä mihinkään cpap hoidon piiriin vaikka siitäkin koejakso oli. Hankalalta sekin tuntui. Noista kuorsauskiskoista ja uniapneakiskoista oon lukenut, niin saisko seuraaviin kysymyksiin vinkkejä eli lähinä tekeekö noilla apteekeissa myytävillä mitään vai meneeks hammaslekurihommiksi ja jos tekee niin mitäs tuotetta jengi suosittelis.

Ja jos on asentoriippuvainen (kuten kai aika usein on), niin sitten on kaikenlaisia virityksiä kyljellään nukkumiseen. (tätähän et kyllä edes kysynyt)