Cpap itse hommattuna on sellainen 1,5k koko ensimmäinen setti, jos muistan oikein. Sen jälkeen satkuja vuodessa. Laite kestää kuitenkin ja vesisäiliö vaihdetaan 2v välein, niin ei se omastakaan pussista ylitsepääsemätön kustannus ole hommata muut kerran vuodessa.
Joo, ei se ylitsepääsemättömän hintanen ole, mutta kun painoindeksi näyttää vaan lievää ylipainoa ja kehonkoostumus on myös aika lihaksikas niin tässä nykypainossa on tullut pyörittyä viimeset n. 10-15 vuotta.
Missä julkisen puolen diagnoosiin ei sisälly suositukset siitä, miten asiaa tulisi hoitaa?
No siis se katkosten lukumäärää kuvaava arvo on niin pieni ettei hoidolle katsota olevan tarvetta, mutta perus arjessa kuitenkin sit aika vaihtelevaa toi yöunen laatu ja parikin kaljaa saattaa olla tosi paha.
Ja jos on asentoriippuvainen (kuten kai aika usein on), niin sitten on kaikenlaisia virityksiä kyljellään nukkumiseen. (tätähän et kyllä edes kysynyt)
No siis sen verran tiedän, että ei ole varsinaisesti asentoriippuvainen yksistään, toki selältään kuorsaan enemmän puolison kertomana, mut sen verran oon huomannut, että mulla vetää ton alaleuan ikäänku sisään ja lukkoon aika helposti yön aikana, jotain ongelmaa tuolla leukanivelessä mitä hammaslääkäritkin on sanoneet, että siitä vois itekin päätellä, että jotain ton tapasta siinä ehkä taustalla olis just ton leuan asennon yms kanssa, mihin vois tolla kiskolla koittaa antaa apuja. Hammaslääkäri itseasiassa suositteli mulle sellasta perus purentakiskoa, millä tollanen hampaiden narskuttelu ja leuan lukkoon vetäminen vois helpottua, mutta nekin on sellasia hammassuojamaisia, ettei ne anna sille alaleualle sitä asentoa, niin funtsin tossa, että jos tollasella kuorsauskiskolla sais ikäänku 2 kärpästä yhdellä iskulla eli narskuttelun ja sit ton kuorsauksen hallintaan.
Muistaakseni itelläkin oli totuttelua tuohon, mutta äkkiä siihen totuin. Nyt ei halua nukkua ilman.
No ainakin vaimo saa nykyään nukuttua hyvin
Kannattaa tarkistaa että se uloshengityksen helpotus eli EPR on korkeimmalla asetuksella eli kolmosella.
Ittellä täysin samat.No ainakin vaimo saa nykyään nukuttua hyvin
Kyl unenlaatu parantunu enkä herää yöllä kusellekaan enää.
Kannattaa testata nenämaskia, ei siis sierainmaskia, vaan että maski peittää klyyvarin. Eihän näissä ole muuta kuin löytää sen mikä itelle sopivin. Peri vuotta menty nenämaskilla ja AirSense 11:lla. Tsemppiä, kaikkeen tottuu.Viime yö oli sitten toinen yö koneen kanssa. Ensimmäisenä yönä sain kaksi tuntia unta töpseli naamalla, mutta nyt viimeyö oli jo aika hyvin kun kellotin pohjat lähes viiteen tuntiin. Vähän on tullut sellainen olo, että tuo nenän ja suun peittävä maski ei ehkä itselle olisi paras, kun jostain syystä yöllä suu aukeaa ja aamulla suu on kuin beduiinin sandaali vaikka kostutus onkin päällä. Ehkä tulevaisuudessa voisi kokeilla sitä, joka peittää vain nenän.
@Chaplin mainitsit tuosta EPR asetuksesta ja pikaisesti kävin sitä etsimässä, mutta ainakaan näin hutaisten ei näkynyt muuta, kuin EPR joko päällä tai pois (oli päällä). Pitää vielä käydä tutkimassa valikkoa josko hätäisesti katsellessa missasin jotain.
Uniapnea hoitaja joka laitteen luovutti oli hieman erikoinen, kun luovutettaessa käänsi aina laitteen itseensä päin kun kävi tuossa lisävalikossa joka aktivoidaan molempia painamalla. Tuli vähän fiilis, että yritti salailla sen olemassaoloakin. Ei edes maininnut koko asiasta. Varmastikin se ohjeista kuitenkin löytyy. Hoitaja vain kertoi minulle, että koneeseen on laitettu valmiiksi asetukset jotka maakunnan keuhkolääkäri on määritellyt.
Ranteessa on ollut tuo Huawei watch fit 2 halpiskello ja "vähän" erilaiselta nuo käppyrät näyttää yöltä jolloin konetta on käytetty ja yöltä jolloin ei.
Tässä yöltä jolloin kone ei ole ollut käytössä:
Tässä sitten yöltä jolloin kone puksutti sen 5 tuntia:
Viime yön käyrä on siis "heti ko pöytää"... Eipä kai noihin kannata suhtautua varmaan kuin suuntaa antavasti. Tietysti vähän mietityttää tuo, että viimeyöstä ei syvää unta tullut minuuttiakaan.
Ehkä tänään on ollut kuitenkin pirteämpi olo kuin aikoihin. Mutta onko tämä vain omaa tuntemusta vai aitoa koneen tuomaa hyvää unta. Varmaan se tulee ilmi tässä viikon sisällä.
Itsekin tuon sain keskiviikkona. P30i sierainmaskilla.
Ensimmäisenä yönä nukahtaminen oli todella vaikeaa tuntui pitkään että hyperventiloin niin että taas tuntui että tukehtuu, mutta kun nukahti ei sitten ennen kuin nenä kipeytyi ollut muuta ongelmaa. Käyttö 4h 55 min jonka jälkeen heitin maskin pois kun nenää kirveli ihan kuin olisi viikon ollut nuhassa ja niistänyt talouspaperiin. Mutta tapahtumia oli vain 1,2 tunnissa.
Toiseen yöhön sitten löysäsin maskia ja nostin kostutusastetta pari pykälää. Nukahdin helposti ja käyttö tunnitkin nousi 7 h 12 minuuttiin. eli koko nukkumisen ajan sitä käytin ja otin pois vasta noustessani sängystä. Tapahtumat tosin nousi vähän 3,6 tunnissa ja vähän alkuun tuntui ettei tuo maski pysy paikoillaan, mutta ihan hyvin se sitten pysyi eikä nenäkään ollut yhtään kipeä. Ja toistaiseksi vaikuttaa että unenlaatukin on ollut hyvää.
Historiasta sen verran että vuosia vaimo patistanut lääkäriin kun on yöllä noita hengityskatkoksia ollut, mutta eihän suomalainenmies lääkäriin mene ennen kuin on pakko
Tuossa alkuvuodesta sitten tuli sitten lisänä että melkein joka ilta nukkumaan mennessä juuri nukahtaessa havahtui tukehtumisen tunteeseen. Työterveydestä lähete tutkimuksiin ja samalla kirjoitti 1 kk reseptin tuota Avamys nenäsuihketta. Suihke vei pois tuon nukahtamisaikaisen tukehtumisen kokonaan. Ja tutkimuksissa oli juuri ja juuri keskivaikea uniapnea tosin asentoriippuvuutta ei voinut todeta kun selällään nukuin tutkimus yönä vain 0.1% uniajasta. eli tuo AHI 16.3 on kaikki muissa asennoissa ja todennäköoisesti olisi huomattavasti rumempiluku, jos olisin selälläni tuona yönä ollut. Ja lisäksi happisaturaatio oli poikkeuksellisen alhainen koko yön eli ei juuri noussut normaalilukemiin koko yön aikana. Ja samalla lääkäri uusi tuon Avamys reseptin 2 vuodeksi.
Painat siis niitä molempia kuvakkeita hetken pohjassa kunnes tulee tällainen näkymä:
Se höyrystin ilman lämpöletkua on tuhoon tuomittu ajatus ainakin itellä. Kokeilin aluksi samaa huonoin tuloksin. Höyrystin ja lämpöletku -yhdistelmäkin tuottaa jonkun verran vettä sinne maskiin. Itse ratkaisin sillä, että tein sellaisen telineen sängyn päätyyn, jolla saa nostettua lämpöletkun korkeinta kohtaa 30 cm pään yläpuolelle. Sillä osa tiivistyvästä kosteudesta valuu takaisin laitteelle päin.
Painat siis niitä molempia kuvakkeita hetken pohjassa kunnes tulee tällainen näkymä:
Klikkaat asetukset:
Mulle sanoi keuhkopolilla hoitaja että jotkut on menneet itse säätelemään vaikka paineen alarajaksi 15 ja ylärajaksi 20, ihmetelleet kun on epämukava.
Meitä on niin moneksi, ehkä siksi eivät opasta sinne menemistä kun laite luovutetaan.
Säädin itse paineen alarajaksi 8 ja ylärajaksi 15 josta heille ilmoitin ja se oli myös ok kun tarkistivat heillä sen ekan kontrollin.
Mulla EPR oli oletuksena suurimmalla eli 3 paineyksikköä.
Niin ja ite otin lämmityksen ja kostutuksen kesäksi kokonaan pois, täytyy nyt katsoa kun ilmat viilenee ja korvausilma valuu suoraan cpap-aparaattiin että pitääkö alkaa lämmitellä ja kostutella.
. Lämpöletku on kiinni mutta nyt sitten huomasin että plussa valikosta lämmitys -täppä ei ollut päällä. Eli se varmaan pitää olla, että ensiyönä ei tarvitse tuollaista ylimääräistä duunia tehdä(?)
En tiedä onko laitetta sellaisiin suunniteltu mutta tuskimpa vahinkoa aiheuttaa. En kyllä haluaisi haistella mitään nukkumaan mentäessä mutta kukin tavallaan.Onko kukaan kokeillut eteerisiä öljyjä höyrystimessä?
Tilasin kokeeksi eucalyptus tippoja, jotka tarkoitettu myös sisäisesti ja höyryhengitykseen.
Kokeilin viime yönä menthol suuvettä lirauksen ja oli kyllä raikas tuoksu
Jos käyttäisin alkoholia, niin tietty sitä pitäs kokeilla myös höyrystellä, olis aamulla jo valmiiksi "kone käynnissä"
Pesu miedolla pesuaineella ei ole nou nou, vaan juuri ohjeistuksen mukainen tapa. Saatoit tarkoittaakin tätä, vaikka muotoilusi antaa toisen kuvan. Itse pesen kaikki Fairylla. Vesisäiliönhän voi pestä koneessa.
Pätkii se. Vasta muutama viikko sitten kokeilin. Ei kauhean montaa tuntia laitteen mittariin tullut, mutta katkokset olivat sellaisia, etten tiennyt niistä nukkuessani.
Se oikeastaan onkin se tärkeämpi asia( ettei ole niistä tietoinen yön aikana). Revin kyllä maskia aina silloin tällöin naamaltani pois mitä erinäisimmistä syistä mutta ilman 'loppumiseen' ei tekisi mieli herätä. No, pian sitä pääsee kokeilemaan
3-5 tippaa tuntuu olevan hyvä noilla eucalyptus tipoilla joita ostin.
Läheltä liippaa, niin vastaan silti: En ole kympissä koskenut mihinkään asetuksiin. Painon kartuttua automaatio on vetänyt kovempia paineita ja paremman puolison palautteen perusteella myös se alun himmailun aikana kuuluu taas kuorsausta. Hoidon osalta on toiminut silti oikein hyvin.
WristOx2 3150 BLE Pulssioksimetri
OSCAR and NONIN 3150 oximeter? | Apnea Board
Hintaa aparaatilla tonnin luokkaa.
Tukee Resmed 11 laitteen kanssa paritusta ja saa siirrettyä pulssi sekä happisaturaatiodatan muun tiedon mukana Oscarille.
Kantsii selailla tuota Apneaboardia, on siellä ainakin O2 sormuksesta juttua ja sen datan siirtämisestä Oscarille.
Nonin WristOx2 3150 BLE
Kantsii tosin odotella kuukausi tai kaksi, veikkaan että suurin innostus siihen datan tutkimiseen menee ohi, ainakin itselläni meni
Luulis, että AHI ja happisaturaatio kulkisi käsi kädessä eikä paine vaikuttaisi saturaatioon suoraan vaan AHIa pienentämällä? Hoitava taho seuraa käyttötunteja ja AHi:a , jos niitäkään alun jälkeen eli siinä mielessä oma aktiivisuus on hyvä asia. Eli halvin mahdollinen urheilu/älykello riittäisi vaikkei dataa saisikaan Oscariin importattua? Tilasin Kiinasta sellaisen sormeen laitettavan mittarinkin aikoinaan, mutta siinä oli jotain haasteita pidemmän ajan mittaamiseksi ja tuskin pysyisi koko yötä sormessakaan eli laatikon pohjalle sekin on jäänyt. Tosin ei ole vuosien käytön jälkeen tullut Garmin ranteessakaan nukuttua, vaikka nykyisessä mittaus olisi. Oma olo on hyvä (ja tärkein) mittari hoidon vaikutusta arvioidessa.
Joo huomasin kanssa että eBay:ssa on noita useampikin Jenkeistä tilattavissa, siihen alvit ja tullit sit päälle.
