- Liittynyt
- 01.11.2016
- Viestejä
- 139
Joo ennen ei ehkä ollut oikein tietoa saatavilla, mutta mielestäni tietoa on nykyään saatavilla ja erityisesti lihavuusasioissa sitä oikein tyrkytetään joka suunnasta. Vastakkaisena voimana on esim. tämä kehoposiivisuus-ajattelu. Kyllä suuri osa lihavista kuitenkin ymmärtää, että se lihavuus on epäterveellistä ja myös haluavat siitä eroon. Ikävä kyllä, osa menee näihin hulluihin trendeihin, ja saattavat niiden seurauksena lihoa siihen kuntoon, että sitä tahdonvoimaa ei ole enää päästä takaisin.Onneksi nykyään on kalorit ja makrot jokaisessa kaupassa ostettavassa pussukassa. Nopeastihan ne makrot ja kalorit laskee, jos haluaa tietää paljonko energiaa otetaan sisään päivittäin. Monelle varmaan yllätys, että munkkikin voi vaatia 2-3h kävelylenkin siitä tulevan energian poistamiseen. Tietenkin riippuu paljon kävelijän koosta/reippaudesta ja munkin koosta.
Nykypäivänä en lähtisi puolustelemaan tietämättömyyttä. Googlella saa kaivettua nopeasti asiat esiin. Samalla törmää myös ääripäiden älyttömyyksiin kuten vain hedelmiä tai vain lihaa dieetteihin. Osa porukasta uskoo litteään maahan. En usko, että ihan kaikille on annettu kauhalla. Enemmistö silti lienee ihan fiksuja ja asiat omissa käsissä, jos vain kiinnostaa ottaa kontrollia omasta elämästä.