Ylipainon yleiset terveydelliset vaikutukset ovat tunnettu tosiasia tutkimuksien valossa jo pitemmältä ajanjaksolta.
Yritän painottaa yksilöllisyyttä ja oikeutta olemiseen vailla vallitsevaa paheksuntaa. Se mitä yritin edellä kertoa oli se että myös lihavakin voi olla kaikin puolin terve ja kokea elämänsä onnelliseksi.
Vaikea yleistää yksilötasolla syitä ja seurauksia jotka johtuvat liian monista asioista ennen lopullista analyysiä
Toki tällainen asia on tärkeä, että ihminen voidaan hyväksyä tasa-arvoisesti, vaikka onkin lihava. Mielestäni toisen kiusaaminen tai lihavien ihmisten kohteeksi ottaminen, syrjiminen ja vihaaminen on ihan samalla tasolla esimerkiksi rasismin kanssa. Lihavuuden taustalla on kuitenkin joskus mielenterveysongelmia ja lihavuus itsessään voi olla myös jonkun syömishäiriön aiheuttamaa. Sen pohjalta harvoin kyseessä on valinta.
Ihminen tekee valintoja koko ajan, ja aina ne eivät ole terveellisiä tai hänen parhaakseen pitemmällä aikavälillä. Ne tavat miten ihmiset tekevät näitä päätöksiä tulevat aika pitkälti lapsuudesta. Ihminen oppii tietyt toimintamallit kavereiltaan, vanhemmiltaan sekä esimerkin ja esimerkin puuttumisen kautta, ja toistaa niitä elämänsä loppuun. Masentunut tai koulukiusattu voi vältellä muita ihmisiä ja syrjäytyy, väkivaltaan vastataan väkivallalla ja matalalla kynnyksellä. Lihava ei opi kotoaan terveelllisiä ruokailumalleja, tai oppii yhdistämään ruoan pahojen tunteiden säätelyyn, jolloin syö pahaan oloonsa. Ruokaan voi liittyä häpeän tunteita, jolloin syödään salaa. Ruokaan voi liittyä syyllisyyden tunteita, jonka takia ihminen voi syödä paljon ja oksentaa ruoan sitten ulos. Tähän sitten päälle kaikki geenit, joita voi itse aktivoida huonoilla elämäntavoilla.
Yksilötasolla jokainen on kuitenkin vastuussa itsestään ja se voi olla vaikea yhtälö ratkaistavaksi. Suurin osa lihavista haluaa varmasti tulla hyväksytyksi sellaisena kuin ovat. Mutta suurin osa haluaa myös laihtua ja olla erilainen kuin on. Laihdutuksia on tehty useasti, eli on yrittänyt korjata tilannetta, ja epäonnistuttu siinä. Ja tilanne aina palautuu lähtöruutuun tai pahemmaksi, niin toki pohjalla olevat mielenterveys- ja ruokaongelmat pahenevat. On tärkeää että lihava voi olla osa yhteiskuntaa ilman että hän tulee lihavuutensa takia syrjityksi, mutta on myös tärkeää hänen itsensä, hänen toimintakykynsä ja ihan valtiontalouden kannalta, että lihavuutta pystytään hoitamaan. Mikäli tähän sekoitetaan ihan valheellista tietoa että lihavakin voi olla terve, luodaan lisää vain uusia ongelmia.
Lihavuus on ymmärtääkseni sellainen tila, joka aiheuttaa ongelmia pitemmällä aikavälillä. Aina. Lihava henkilö voi olla nyt terve mutta 10 vuoden päästä hänellä on todennäköisemmin verenpainelääkkeet, tyypin 2 diabetes ja korkea kolesteroli. Paino aiheuttaa myös nivelongelmia ja korkea paino on itsessään tulehdustila. Riski esimerkiksi sydänkohtaukseen tai aivoinfarktiin on selkeästi korkeampi. Lihava ei yksinkertaisesti jaksa liikkua ja väsyy nopeammin, mikä vähentää liikkumista ja lihasten kokoa. Muistan myös lukeneeni, että kerran lihavalla jää rasvasolujen määrä tai koko korkeammalle, vaikka hän laihduttaisi. Myös perusenergian kulutus ja tarve jäävät korkeammiksi. Paljon negatiivisia seurauksia on.
Yksilötasolla tietenkin kaikki on mahdollista. Tilastoihin mahtuu aina ääriarvoja, mutta tilastoista nähdään myös todennäköisyyksiä ja pitkällä aikavälillä lihava ei voi olla terve.
