19 pistettä. En sitten tiiä. Oon joskus soittanutkin Mieli Ry:n puhelimeen. En vaan jaksa, ku ahdistun tyhjästä. Oon tosin yrittänyt pohtia, et joskus kuuluukin ahdistua, mut en mä tähän nykyiseen ahdistukseen ole syytä keksinyt. Piti ottaa Opamoxiakin tos, ku alko vituttaa se olo jo liikaa.Tuossa on online-testi, jolla voit arvioida mahdollisia masennusoireita:
Pitkä masennuskysely (BDI-21)
Tällä Beck Depression Inventory -masennuskyselyllä voit arvioida mahdollisia masennusoireitasi. Voit täyttää kyselyn riippumatta siitä, onko sinulla masennuksen diagnoosia vai ei.www.mielenterveystalo.fi
Jos tulokset näyttävät heikoilta, kannattaa hakeutua hoitoon, ihan jo itsesi vuoksi. Työkaveri oli vapaaehtoisena tukilinjalla pari työpaikkaa sitten ja sinnekin voi soitella. Ei ole antaa numeroa juuri nyt, mutta löydät varmaan itsekin, jos tarvetta.