Masennus

[embedded]

Murheet ovat poissa, aivot ovat levänneet, pää on tyhjä kelaamisesta, tosi rento olotila.
nukkuminen nollaa kaikki stressit, ainakin joksikin aikaa...

välillä koen että olen psykoosissa kun ajattelen että mitä jos tuikkaan tota ämmää puukolla vatsaan ja kuvittelen sen jälkeiset tapahtumat

pelkään helvetisti itseäni että menetän elämän hallinnan, etten tiedä mitä teen ja sekoitan ajatukset sekä todellisuuden, toi on paskinta mitä mulla on

Mielialalääkkeillä luultavasti pää tyhjenee joo, mutta en ihan sitä tarkoittanut. Vaan sellaista esim. meditaatiossa syntyvää itsetietoisuutta että huomaa omat ajatuksensa ja huomaa että ne ovat vain ajatuksia eivätkä "minä"
Psykoosi toki on taas sitten ihan eri.. mutta eikös tuo pelkokin ole vain ajatus tai ajatuksen kierre..?

 

[Memory]

Eikös tuollaiset pitäisi lopettaa todella hitaasti kuukausien aikana eikä todellakaan seinään? En ole kyllä lääkäri. Jos se on todellakin loppu apteekeista niin eihän bentso ole vastaava lääke tuohon. Vai jätätkö nyt jotain kertomatta.

Ei kun rivatril 4*0.5mg vrk:ssa lopetettiin kun koko europaasta loppui ne, nooh,
"sinulla on opamox 15mg*2 mennyt nukahtamiseen, ota nyt 6kpl. kyllä se aikaa myöten viekkarit helpottaa"
fittu, jos huomenna on aamulla taas panikset ja tärisen viekkareissa niin menen kuten sanottu päivystykseen on huomenna 10-16. antakoo vaikka klorinia

on näemmä että toiset saa korvaavia, toiset eivät saa mitään "ei epilepsia lääkkeet tehoa masikseen, älä huoli" huokaus.
tärise tässä sitten. luojalle kiitos pääsin kerholle atk-hommiin niin saa pakosti muuta ajateltavaa huoh.

 

[Memory]

Kotona, pää sekaisin, 2*500mg vimovoa vastaa 500mg buranaa mutta on vatsaystävällisempi.
nyt pää aivan tohjona, kerholla 15-19 tietää tehneensä duunia, vielä läppärin kimppuun tekee kaverille vida konetta jne huoh.

huomenna kastellaan että minkälainen olotila on aamulla, jos kädet tärisee kuten viikolla niin kaupunginsairaalan vastaanotto auki 10-16.
en tee tänään liikaa duunia, aivot aivan narikassa
koiro käytetty, viimeisen kerran 23 sitten lenkille.

 

[Lacsative]

Vaan sellaista esim. meditaatiossa syntyvää itsetietoisuutta että huomaa omat ajatuksensa ja huomaa että ne ovat vain ajatuksia eivätkä "minä"

Olen kuullut vastaavista kokemuksista, mutta itse en ole tuota irrallisuutta varsinaisesti koskaan kokenut, vaikka on rentousharjoituksia tehnyt. Sitä jatkuvaa ajatusten analysointia tulee tehtyä, ja se on tiettyyn rajaan asti tervellistä jos on alavireisyyttä tai vaikka ahdistusta. Herkästi vaan menee spiraaliin ja jää vellomaan. Pari kertaa kun masennuksesta on kärsinyt, niin oppii tunnistamaan merkit aikasemmin, ja itse lisään liikuntaa joka helpottaa sekä ahdistusta että auttaa lievään masennukseen hyvin.

 

[Lacsative]

@Memory kuulostaa vahvasti ahdistuneisuushäiriöltä nuo, ootko saanut diagnoosia tuosta, vai onko pelkästä masennuksesta? Itsellä oli ahdistuneisuushäiriötä (eli pitkittynyt ahdistuneisuus jossa usein paniikkikohtauksia) joku 3-4v takaperin, ja elämä oli yhtä helvettiä.

Mää en saanut mitään diagnoosia tai lääkkeitä (onneksi), mutta sain rentoutusharjoituksia jotka oli ns. tilapäistä apua. Ainoa joka lopulta tepsii ahdistukseen, on se että saa arjen hallintaan, ja pystyy käsittelemään niitä pelkoja jotka laukasee ahdistusta. Arjenhallinta on keskiössä, ei sais olla stressiä koska se laukaisee ahdistusta. Mää oon skeptinen lääkitysten suhteen, käytännössä tuolla vaan siirretään sitä ahdistusta eteenpäin, sen sijaan että käsiteltäisiin ne syyt jotka sitä laukaisee. Masennukseen varmasti lääkitys taas auttaa.

 

[Memory]

@Memory kuulostaa vahvasti ahdistuneisuushäiriöltä nuo, ootko saanut diagnoosia tuosta, vai onko pelkästä masennuksesta? Itsellä oli ahdistuneisuushäiriötä (eli pitkittynyt ahdistuneisuus jossa usein paniikkikohtauksia) joku 3-4v takaperin, ja elämä oli yhtä helvettiä.

Mulla diagnisoitu paniikkikohtaukset ja epämääräinen masennus ja skitsoidi persoonallisuus.
tästä jo 30vuotta ylitte. lääkitystä jotkut puoskarit ovat rempailleet.
pitää aamulla katsoa mikä on olotila.
en saanut nukuttua kuin 22:30-03:00 kun atk duunit pakkaa päälle viikonloppuna ja sitähän riittää

en ole osannut maata kun on adrenaliinia veressä keskessä yötä, nukun sit aamulla pidempää ab.06-09 tms.

 

[kuoris]

Out of box:

Marski otti yhden ryypyn viinaa joka ilta. Auttaisko se ahdistunutta rentoutumaan?

Kannabis, eikö sen pitäisi auttaa masennukseen?

Taikasientä mikroannos?

Parjattu tupakkakin rentouttaa! Jos ei halua polttaa ja pilata keuhkonsa voi ottaa nikotiinitabletin.

Kaikki yllämainitut ovat toki haitallisia pitkällä tähtimellä mutta mielestäni päivittäiset bentsot ym. ovat jopa pahempia. SSRI lääkkeet vasta hanurista ovatkin.

 

[Memory]

Nukkumisrytmi vähäsen sekaisin, tänään kiva päivä datasin ja leikin koiron kanssa, ei paniksia hyvä niin.
näemmä lääkitys toimii kun kiskoo 6-7*15mg opamoxia ja illalla toinen suprium <3

 

[jm82]

Nukkumisrytmi vähäsen sekaisin, tänään kiva päivä datasin ja leikin koiron kanssa, ei paniksia hyvä niin.
näemmä lääkitys toimii kun kiskoo 6-7*15mg opamoxia ja illalla toinen suprium <3

Hyvä juttu. Ehkä sen nukkumisrytminkin saisi korjattua? Meneekö ihan Ilman Rivatril:iä, vai täytyykö se saada ja Opamoxia pois?

Itsellä on ollut 375 venlafaxin, mutta pitäisi vähentää se 300mg annokseen. Ja 15mg abilify. Eli snri + psykoosilääke on ollut ihan ok itselle. Sulla ilmeisesti tuo Suprium lääke on tavallaan yhdistetty masennus/psykoosilääke. Voi siis ehkä toimia vähän samoin kun mulla, eli auttaisi masennukseen ja sitten myös jollain lailla ehkä rauhoittaisi oloa.

Täällä koira ei näköjään nuku nyt makkarissa, vaan jossain toisessa huoneessa. Herään aina nykyisin öisin ja otan 25 ketipinoria ja 7.5 mirtazapinia lisää, niin jotain tunnin päästä saa viimeistään lisää unta. Usein kyllä nopeamminkin, mutta nyt tuli otettua puhelin käteen ja katsottua formula tulokset.


Itse olen ehkä sitä mieltä, että ssri tai snri lääkkeet kyllä voi myös auttaa, eikä niistä välttämättä ole haittavaikutuksia liikaa. Jos itse saisin päättää, niin ehkä käyttäisin venlafaxinia 375 tai jopa 450mg (150mg*3), mutta se 300 on määrätty annos. Joku edellinen lääkäri määräsi "vain" 225mg. Toki noissa voisi olla riski Manialle suurilla annoksilla? Eipä ole kumminkaan minun kohdallani.

 

[Memory]

Hyvä juttu. Ehkä sen nukkumisrytminkin saisi korjattua? Meneekö ihan Ilman Rivatril:iä, vai täytyykö se saada ja Opamoxia pois?

Opamoxit saavat jäädä, veikeetä vaan että lekuri oli kirjoittanut kantaan "vieroitusoireet helpottavat ajan kanssa" :o
tiedän muutamia joilla on karmeat viekkarit, mutta puoskareita eivät ne kiinnosta.
aina sanotaan "itse ei saa mennä sorkkimaan lääkitystä, lääkkeen alasajo ja vaihto pitää tapahtua valvonnassa"
just jooh, nyt ihmiset tärisee horkassa ja kylmää hikeä pukkaa, jokainen viekkarit kokenut tietää miten "hauskaa" se on

Täällä koira ei näköjään nuku nyt makkarissa, vaan jossain toisessa huoneessa. Herään aina nykyisin öisin ja otan 25 ketipinoria ja 7.5 mirtazapinia lisää, niin jotain tunnin päästä saa viimeistään lisää unta. Usein kyllä nopeamminkin, mutta nyt tuli otettua puhelin käteen ja katsottua formula tulokset.

Meidän 14vee hauveli joka vieläkin vetää kuin veturi niin tykkää tulla sänkyyn illalla mun kanssa, mutta nukkuu sitten lattialla.
olen tässä kuukauden miettinyt että kusihätä tms. niin herään kuten tänäänkin jo 09, ennen aina 06 mikä ei ollut kivaa.
mutta viikonloppuna ilman vapaaehtoisduunia niin saan nukuttua vaikka sitten päikkärit.
mullakin mirtzaa ½*7.5mg, en tiedä auttaako mutta hyvä psyykisesti oleva medi.

vaikka olisin kuinka väsynyt ja en ota sitä niin en saa olevinaan unta

 

[embedded]

Olen kuullut vastaavista kokemuksista, mutta itse en ole tuota irrallisuutta varsinaisesti koskaan kokenut, vaikka on rentousharjoituksia tehnyt. Sitä jatkuvaa ajatusten analysointia tulee tehtyä, ja se on tiettyyn rajaan asti tervellistä jos on alavireisyyttä tai vaikka ahdistusta. Herkästi vaan menee spiraaliin ja jää vellomaan. Pari kertaa kun masennuksesta on kärsinyt, niin oppii tunnistamaan merkit aikasemmin, ja itse lisään liikuntaa joka helpottaa sekä ahdistusta että auttaa lievään masennukseen hyvin.

Joo ei varmasti auta rentoutumisharjoitukset yhdestä kerrasta eikä edes vielä useammasta, mutta aihe kiinnostaa siinä mielessä että eikös masennus ole kemiallinen + mielellinen.
Kemiallisen puolen pitäisi saada kuntoon liikunnalla, kunnon yöunilla ja vitamiineilla D, b3, b6 näin ensalkuun.
Ja sitten mielen puoli myös liikunta ja yöunet sekä jotain kehomeditaatiota jolloin hälvenee se assosiaatio siitä että olisi itse se juokseva mieli joka koko ajan pukkaa ties mitä ahdistavaa ajatusta ulos.
Louise Hay:lla on hyviä harjoituksia tuohon.

 

[jm82]

Opamoxit saavat jäädä, veikeetä vaan että lekuri oli kirjoittanut kantaan "vieroitusoireet helpottavat ajan kanssa" :o
tiedän muutamia joilla on karmeat viekkarit, mutta puoskareita eivät ne kiinnosta.
aina sanotaan "itse ei saa mennä sorkkimaan lääkitystä, lääkkeen alasajo ja vaihto pitää tapahtua valvonnassa"
just jooh, nyt ihmiset tärisee horkassa ja kylmää hikeä pukkaa, jokainen viekkarit kokenut tietää miten "hauskaa" se on

Itse en oikein tiedä, kun ei ole käytössä. Mutta ilmeisesti Rivatril on jotain "isoja" toimitusvaikeuksia. En tiedä saako koko lääkettä enää? Ehkä se Opamox sitten olisi sopiva korvaava lääke. Ainakin sun lääkärin mielestä. Onneksi sentään jotain tilalle, jos ei sitä vanhaa edellistä enää tule.

Ai juuri tuosta lääkkeestä vieroitusoireet? Varmasti aivan totta ja selvä ongelma, kun lääke loppuu ja joku pakko saada sitten korvaavaksi (että pystyy olla). Ilmeisesti kumminkin suht harvinainen lääke, eli ongelma ei olisi sitten aivan mahdoton toivon mukaan.

 

[Memory]

Itse en oikein tiedä, kun ei ole käytössä. Mutta ilmeisesti Rivatril on jotain "isoja" toimitusvaikeuksia. En tiedä saako koko lääkettä enää? Ehkä se Opamox sitten olisi sopiva korvaava lääke. Ainakin sun lääkärin mielestä. Onneksi sentään jotain tilalle, jos ei sitä vanhaa edellistä enää tule.

Ai juuri tuosta lääkkeestä vieroitusoireet? Varmasti aivan totta ja selvä ongelma, kun lääke loppuu ja joku pakko saada sitten korvaavaksi (että pystyy olla). Ilmeisesti kumminkin suht harvinainen lääke, eli ongelma ei olisi sitten aivan mahdoton toivon mukaan.

Nooh, mun urologi tms. puoskari ei kiinnostunut asiasta, fimea antoi vastaavan lääkkeen nimen mutta puoskaria ei kiinnosta
"viekkarit häviää ajan kanssa" niih.
mutta on varmaankin kivaa kiusata ihmisiä viekkareilla kun vastaavaa olisi saatavilla jos vaan viitsisi nähdä vaivaa ja tehdä respan, mutta ei niin ei

 

[jm82]

Nooh, mun urologi tms. puoskari ei kiinnostunut asiasta, fimea antoi vastaavan lääkkeen nimen mutta puoskaria ei kiinnosta
"viekkarit häviää ajan kanssa" niih.
mutta on varmaankin kivaa kiusata ihmisiä viekkareilla kun vastaavaa olisi saatavilla jos vaan viitsisi nähdä vaivaa ja tehdä respan, mutta ei niin ei

Olihan tuosta tosiaan jonkinlainen juttu netissä.
Eli ainakin 27.1. asti häiriö voimassa. Toivotaan että helmikuussa sitten saisi "jo" lääkettä.


"Yhtiö on ilmoittanut saatavuushäiriön kestävän 27.1.2023 saakka ja se koskee valmisteen molempia vahvuuksia (Rivatril 0,5 mg ja Rivatril 2 mg).

"Fimea selvittää parhaillaan korvaavia lääkevalmisteita maahantuojien ja myyntiluvanhaltijan kanssa. Mahdollisten poikkeuslupien tai myyntiluvattomien valmisteiden erityislupien hakemukset käsitellään Fimeassa viiveettä. Fimea viestii asiasta tarkemmin verkkosivuillaan heti, kun asiasta saadaan lisätietoja.

Jos Rivatril-lääkevalmistetta käyttävän lääkehoito uhkaa keskeytyä saatavuushäiriön johdosta, hänen kannattaa olla yhteydessä hoitavaan lääkäriinsä korvaavan muun hoidon varmistamiseksi."

Rivatril-valmisteilla saatavuushäiriö – korvaavia tuotteita selvitetään - Fimea.fi - Fimea

www.fimea.fi

 

[Memory]

Jos Rivatril-lääkevalmistetta käyttävän lääkehoito uhkaa keskeytyä saatavuushäiriön johdosta, hänen kannattaa olla yhteydessä hoitavaan lääkäriinsä korvaavan muun hoidon varmistamiseksi."

Just tätä "nooh , olet ottanut 2*15mg opaa nukkumaan mennessä, nostetaan se nytten tarvittaessa kuuteen, kyllä se siitä lutviutuu"

 

[jm82]

Just tätä "nooh , olet ottanut 2*15mg opaa nukkumaan mennessä, nostetaan se nytten tarvittaessa kuuteen, kyllä se siitä lutviutuu"

Tuossa oli kanssa joku joskus laskeskellut, että mikä vastaisi mitäkin. Eli ilmeisesti 3*Rivatril vastaisi jotain 6*Opamox.

"3x15mg on siis noin puolet siitä mitä tuo oikeasti vastaa, kun 1.5mg rivatril annos = 30mg diazepam vs. 15-45 oksatsepam = 7.5 - 22.5mg diatsepam (jos nyt oikein äkkiseltään laskin)."

Päihdelinkki

paihdelinkki.fi

Oot ihan oikeassa, että joku "erikoislääke" olisi olemassa. Ei toki auta mitään, jos lääkäri ei kirjoita reseptiä

Rivatril – valmisteilla saatavuushäiriö – määräaikainen erityislupa myönnetty korvaaville valmisteille - Fimea.fi

www.fimea.fi

"Fimea on myöntänyt määräaikaisen erityisluvan seuraaville lääkevalmisteille 12.10.2022 – 28.2.2023:

• Clonazepam Tablets, USP 0,5 mg 100 tablettia (lääketukkukauppa: Oriola Finland Oy, Tamro Oyj)

• Clonazepam Tablets, USP 2 mg"

 

[Memory]

"Fimea on myöntänyt määräaikaisen erityisluvan seuraaville lääkevalmisteille 12.10.2022 – 28.2.2023:

• Clonazepam Tablets, USP 0,5 mg 100 tablettia (lääketukkukauppa: Oriola Finland Oy, Tamro Oyj)

• Clonazepam Tablets, USP 2 mg"

Tuota yritin puoskarille sanoa, sanoi vaan että opalla mennään, kyllä ne viekkarit siitä tasaantuu
kohta se alkaa sitten määkimään että "opamoxin käyttöä pitää vähentää"!!

Just juttelin psykiatrian polin kanssa, "puoskarin pitää KONSULTOIDA HEITÄ"
mutta ei, siitä vaan viroon ostamaan pimeenä torilta rivotrilia

kerran sanoinkin suoraan puoskarille "Nooh, pitää mennä sokkarin kulmalle ostaa sitten rivoja kun kerran teiltä ei saa"

Kun psykat ja kaikki määkii:
"itse EI SAA mennä sorkkimaan lääkitystä, eikä saa MISSÄÄN tapauksessa LOPETTAA SEINÄÄN NIITÄ"!

Nyt kuten sanottu, psykan neuvoja ei kuuntele ketään ja ea-polit ovat täynnä viekkarista täriseviä ihmisiä

 

[Memory]

<3

 

[Vision]

Voiko masennuslääkkeen käyttäminen itsessään nostaa painoa vai liittyykö esim. siihen että ruokahalu tms. lohtusyöminen on vain lisääntynyt ? Muutama läheinen kun on lihonnut reippaasti lääkityksen myötä, luultavasti ainakin 15-20kg ja painon lisääntyminen tuntuisi vain pahentavan tilannetta joka toki täysin ymmärrettävää.

 

[mikkelson]

Voiko masennuslääkkeen käyttäminen itsessään nostaa painoa vai liittyykö esim. siihen että ruokahalu tms. lohtusyöminen on vain lisääntynyt ? Muutama läheinen kun on lihonnut reippaasti lääkityksen myötä, luultavasti ainakin 15-20kg ja painon lisääntyminen tuntuisi vain pahentavan tilannetta joka toki täysin ymmärrettävää.

Tietääkseni jotkin lääkkeet voi vaikuttaa aineenvaihduntaan jolloin sitä lihoo vaikka söisi saman verran kuin ennenkin.

 

[Vision]

Tietääkseni jotkin lääkkeet voi vaikuttaa aineenvaihduntaan jolloin sitä lihoo vaikka söisi saman verran kuin ennenkin.

Kiitos, googletin ja näyttäisi ainakin tuon yhden lääkkeen perusteella jonka tiedän (Escitalopram) olevan kovin yksilöllistä miten vaikuttaa, jollakulla laski kun toisella paino nousi.

 

[jm82]

Voiko masennuslääkkeen käyttäminen itsessään nostaa painoa vai liittyykö esim. siihen että ruokahalu tms. lohtusyöminen on vain lisääntynyt ? Muutama läheinen kun on lihonnut reippaasti lääkityksen myötä, luultavasti ainakin 15-20kg ja painon lisääntyminen tuntuisi vain pahentavan tilannetta joka toki täysin ymmärrettävää.

On ollut tuo Escitalopram ja toisella kertaa Venlafaxin. En ole huomannut lihomista. Mutta kai esim Mirtazapin masennuslääke voisi lihottaa tai lisätä ruokahalua? Eli käytännössä sama asia, kun paino nousee. Kuntohan siinä varmaankin heikkenee, kun maha kasvaa.

Kun taas joissakin psykoosilääkkeissä on selvempi vaikutus, että ruokahalu kasvaa, tulee syötyä enemmän ja maha/paino kasvaa. Paitsi sitten kai esim. Abilify psykoosilääke on poikkeus, että haittavaikutuksia ei juuri olisi ja paino pysyisi ehkä aika samana. Toki silloinkin voi tietenkin lihoa, jos liikkuu liian vähän, syö herkkuja tai syö muuten vaan liian paljon ruokaa.


Itse ainakin oon jättänyt herkut ja alkoholin pois. Tulisi jotain ostettua ja syötyä nopeasti ja vaikka normi ruoka siihen päälle, niin kiloja voisi tulla aika helposti lisää.


Voi varmaan aineenvaihduntaankin vaikuttaa. Riippuen henkilöstä ja lääkkeestä. Eli silloinkin ilmeisesti täytyisi syödä vähemmän. Tai sitten mahdollisesti se tavallaan huonon lääkkeen vaihto toiseen, jos vaan mahdollista.

Esim mirtazapin tai psykoosilääke, niin mitä suurempi annos, niin sitä suuremmat haittavaikutukset. Suurempi nälkä ja suurempi painonnousu.

 

[finWeazel]

Joo ei varmasti auta rentoutumisharjoitukset yhdestä kerrasta eikä edes vielä useammasta, mutta aihe kiinnostaa siinä mielessä että eikös masennus ole kemiallinen + mielellinen.
Kemiallisen puolen pitäisi saada kuntoon liikunnalla, kunnon yöunilla ja vitamiineilla D, b3, b6 näin ensalkuun.
Ja sitten mielen puoli myös liikunta ja yöunet sekä jotain kehomeditaatiota jolloin hälvenee se assosiaatio siitä että olisi itse se juokseva mieli joka koko ajan pukkaa ties mitä ahdistavaa ajatusta ulos.
Louise Hay:lla on hyviä harjoituksia tuohon.

Mua on auttanut erilaiset meditaatio ja hengitysharjoitukset. Arkikäyttöön on jäänyt yksinkertainen keskitä huomio pelkästään hengitykseen harjoitus. Kun ajatus vaeltaa siirrä se takaisin hengitykseen. Tätä on helppo tehdä päiväkävelyllä niin ei tarvi erikseen ottaa aikaa harjoituksen tekemiseen mistään. Auttaa mua myös nukahtamaan, jos sattuu heräämään yöllä pirteänä. Se on naks taju pois multa tuolla harjoituksella vaikka herätessä olo oli sellainen ettei tässä nukuta enää. Kiitollisuus/mindfullness harjoitukset on kova juttu. Perushengitysharjoitus nollaa ja parantaa mun vaeltavaa mieltä niin paljon ettei tule varattua usein aikaa mindfullness harjoituksille enää.

Ei meditaatio/hengittely mullakaan kerrasta toiminut. Aluksi näki indikaation toimivuudesta ouran mittaamassa sykevälivaihtelussa, joka anto motivaatiota jatkaa harjoituksia. Myöhemmin viikkojen päästä olotilassa tuntui parannusta. Pitkän, ts. ehkä puoli vuotta tms. homman oppi niin, että nyt saa akuuttiakin apua ns. heti, jos vaikka päässä ajatukset surraa tai herää yöllä ja haluaa nukahtaa uudestaan. Sykevälivaihtelu korreloi/kertoo todella hyvin elimistön stressitilasta oli se stressi sitten henkistä tai fyysistä.

Innostuin meditaatio ja hengitysjutuista niin paljon, että hommasin musen laitteen aivoaaltojen mittaamiseen. Kätevä kampe, jos haluaa nopeammin löytää mikä harjoitus toimii ja mikä ei,... Ei missään määrin pakollinen laite, mutta voi auttaa motivaation ja prosessin nopeuttamisen kanssa.

Muse: the brain sensing headband Store with Worldwide Shipping

Buy Muse: the brain sensing headband in USD and receive free and fast US delivery with a money back guarantee. Worldwide Shipping available. Muse is the world's most popular consumer EEG device providing real-time neurofeedback to learn, track and evolve your meditation practice. Muse makes...

choosemuse.com

 

[finWeazel]

Mielenkiintosta juttua allaolevassa podcastissa ammattilaisilta ruokavalion vaikutuksesta mielenterveyteen. Osalle porukasta ruokavalio voi parantaa paljon oireita. Aikaleimalla hurja tarina skitsofreniapotilaasta, jonka oireet+elämä parani merkittävästi laihduttamalla

Mielenkiintoista juttua myös ruokavalion vaikutuksesta ylipainoon, diabetekseen jne. Tämä pätkä voi motivoida miettimään mitä suustansa laittaa alas. Olisi sopinut oikein hyvin myös lihavuusepidemiaketjuun tämä video. Hyvä podcast, kannattaa kuunnella.

Chris Palmer, M.D., a board-certified psychiatrist and assistant professor of psychiatry at Harvard Medical School. He explains the important connection between nutrition, metabolism and mental health and his pioneering work using the ketogenic diet to successfully treat patients with various mental illnesses, including depression and schizophrenia. Dr. Palmer explains how the ketogenic diet is an evidenced-based treatment for epilepsy, mimics the fasted state and can offset the cognitive decline in Alzheimer’s. He describes the key roles of mitochondria in mental health, how certain conditions likely arise from mitochondrial dysfunction, and how low-carbohydrate diets increase mitochondrial turnover to improve mental health. He also explains how low-carbohydrate diets positively impact the gut microbiome and weight loss, important risk factors for mitochondrial health such as marijuana and alcohol, and the best way to increase circulating ketones depending on individual needs. We also cover how a ketogenic diet impacts mood, sleep, and fertility. Dr. Palmer’s work stands as a revolutionary approach to mental health and disease that, given the prevalence of mental health challenges, should be of interest to people of all backgrounds and ages.

Timestamps 00:00:00 Dr. Chris Palmer, Mental Health & Metabolic Disorders 00:03:25 Thesis, Eight Sleep, ROKA 00:07:18 Nutrition & Mental Health 00:20:43 Low-Carb Diets & Anti-Depression, Fasting, Ketosis 00:27:52 Schizophrenia, Depression & Ketogenic Diet 00:34:32 AG1 (Athletic Greens) 00:35:38 Psychiatric Mediations, Diet Adherence 00:42:35 Highly Processed Foods, Ketones & Mental Health Benefits 00:46:51 Ketogenic Diet & Epilepsy Treatment 00:56:10 Ketogenic Diet & Mitochondria Health 00:57:05 Nutrition & Benefits for Neurologic/Psychiatric Disorders 01:05:44 Mitochondrial Function & Mental Health 01:15:12 InsideTracker 01:16:23 Mitophagy, Mitochondrial Dysfunction, Aging & Diet 01:25:09 Neurons, Mitochondria & Blood Glucose 01:31:54 Obesity, Ketogenic Diet & Mitochondria 01:40:00 Mitochondrial Function: Inheritance, Risk Factors, Marijuana 01:46:34 Alcohol & Ketogenic Diet 01:55:21 Brain Imaging, Alzheimer’s Disease & Ketones 02:01:05 Exogenous (Liquid) Ketones vs. Ketogenic Diet 02:06:27 Neuronal Damage, Ketones & Glucose 02:10:16 Alzheimer’s Disease, Age-Related Cognitive Decline & Ketogenic Diet 02:23:45 Ketogenic Diet & Weight Loss 02:35:47 Ketogenic Diet & Fasting, Hypomania, Sleep 02:46:37 Low Carbohydrate Diets, Menstrual Cycles, Fertility 02:52:23 Obesity Epidemic, Semaglutide & GLP-1 Medications

Tämän sisällön näkemiseksi tarvitsemme suostumuksesi kolmannen osapuolen evästeiden hyväksymiseen.
Lisätietoja löydät evästesivultamme.

Hyväksy kolmannen osapuolen evästeet

 

[Memory]

Juuh, eilen sitten puoskari lekuri soitteli viekkareista.
"kyllä ne menee sitten ohitte, ai että tuota korvaavaa? sekin on tukusta loppu, katsotaan sitten ajan kanssa JOS LOPETETAAN KOKONAAN OPAMOX KUN PANIIKKIKOHTAUKSIA PYSTYY HOITAMAAN ITSEÄÄN PSYYKKAAMALLA"

kivat sullensa, psykan lekuri laittoi että avolle kun lääkitys on kunnossa, nyt joku yleimies jantunen urologi päättää että lopetetaan kokonaan medit, ei helvetti!!!

 

[jm82]

Juuh, eilen sitten puoskari lekuri soitteli viekkareista.
"kyllä ne menee sitten ohitte, ai että tuota korvaavaa? sekin on tukusta loppu, katsotaan sitten ajan kanssa JOS LOPETETAAN KOKONAAN OPAMOX KUN PANIIKKIKOHTAUKSIA PYSTYY HOITAMAAN ITSEÄÄN PSYYKKAAMALLA"

kivat sullensa, psykan lekuri laittoi että avolle kun lääkitys on kunnossa, nyt joku yleimies jantunen urologi päättää että lopetetaan kokonaan medit, ei helvetti!!!

25mg (tai puoliska 12.5mg?) Ketipinoria auttais kanssa ahdistavaan oloon. Mutta tuohonkin lääkkeeseen varmaan pitäisi totuttautua. Lisäksi lääkkeessä on jotain 60 minuutin viive ja sitten alkaa vasta (selvästi) vaikuttamaan.

Itsellä venlafaxin ja abilify on auttanu ja se että tiedostaa, että paniikkikohtauksia on joskus ennen tullut ja se on "vain" sitä paniikkia. Oikeanlainen hengitys.

Yleensä kyllä masennuslääke kai määrätään paniikkiin, mutta en itse tiedä miten on psykoosilääkkeen laita. Itsellä kun abilify jollain lailla myös rauhoittaa. Vaikea kyllä enää tarkasti muistaa mikä vaikuttaa mihinkin, kun lääkkeitä on mennyt jo pitkään.

Mulla kun lääkäri fiksusti laittoi "kunnon" lääkkeet, niin vointikin on ollut siedettävä. Muuten oikeastaan lääkärin määräämät jutut, mutta itse pyysin lääkkeen vaihtoa risperidonista abilifyyn. Mulle kai sopii molemmat, mutta abilifyn haittavaikutukset on pienemmät.


On kyllä kurjaa kun sulla se Rivatril ei enää onnistu ja nyt sitten tuo Opamox juttu.

Mulla siis mirtazapin ja ketipinor on tarvittavat ja molemmissa hiukan bentsomainen vaikutus? Eli rauhoittaa oloa ja pystyy nukkumaan? Itse tosiaan herään yöllä ottamaan lisää noita lääkkeitä, eli jollain lailla ehkä koukussa niihin.

Se "yleismies jantunen" osaa näköjään poistaa lääkkeitä, vaikka ne olisi välttämättömiä. Ja kunnon lääkäriin varmaan vaikea päästä, jos se lääkäri saisi laitettua ja säädettyä koko lääkitystä jotenkin paremmaksi? Esim mulla lääkkeet on aika lailla tapissa ja sitten pysyn myös kohtuu toimintakykyisenä.

Mutta toivotaan että saisit pidettyä tuon Opamoxin.

 

[Memory]

Se "yleismies jantunen" osaa näköjään poistaa lääkkeitä, vaikka ne olisi välttämättömiä. Ja kunnon lääkäriin varmaan vaikea päästä, jos se lääkäri saisi laitettua ja säädettyä koko lääkitystä jotenkin paremmaksi? Esim mulla lääkkeet on aika lailla tapissa ja sitten pysyn myös kohtuu toimintakykyisenä.

Mutta toivotaan että saisit pidettyä tuon Opamoxin.

Juuh, se puoskari vaan totesi että max. annos 15mg opamoxia on 3*/vrk.
toiselle menee kaverille 7* eli mulle tahtoo vaan ajaa alas.
en pitkää katsele sen leikkimistä näillä, menen sitten psykan polille pokkana ja sanon totuuden
että 30vuotta mennyt rivalla ja sitten sorkittiin opamoxiin ja nyt opamoxia ei enää anneta, laitetaan kaikki taas kohdalleen.

eikä tämä puoskari konsultoinut psykan hoitajaa kautta lekuria kuten psykan poli sanoi että on järkevää konsultoida näitä tahoja
ei jätkää kiinnosta vaikka tärisen kylmää hikeä puskien viekkareissa höh..

Asia erikseen jos kyseessä olisi sen oma lapsi niin määräisi vaikka mitä tahansa

mulla mennyt monia vuosia opaa 15mg*2 nukkumaan mennessä ja nyt lekuri tahtoo ottaa nekin poies, ei hemmetti!

 

[Memory]

Menee harvinaisen tasaiseen tahtiin. 4 opamoxia päivässä, ennen 6-8kpl.
ihmeen tasaista eikä paniikkia oikein ole, näemmä kait sitten syysykuussa loppunut rivan viekkarit helpottaa kummasti <3

 

[Memory]

Huokaus, koira metelöi kiimassa juoksut menossa ja meinaan että 14vee niin joutuuko jouluksi viemään lopetukseen.
sitten vielä paniikit päällänsä ja lekurit (=puoskarit) sanoo vaan että vähennetään opamoxia ja opettelet hallitsemaan tunteesi.
ei saatana mitä määkimistä, kas kun ei sydäripotilaalle aleta määkimään että meditaatiota niin saat sykkeen alemmas ja sillä
pärjäät, et sä mitään nitroja tarvitse, on tämäkin medisiiniä herran vuonna 2022

 

[jm82]

Täällä myös vanha koira, mutta sentään pikkasen nuorempi. Nyt sille koiralle menee lääke, joka maksaa vähän reilu 2€ päivä.

Itse vähentänyt masennuslääkettä 300>225mg ja psykoosilääkettä 15>3.75mg. Noin 2 viikkoa mennyt noin. Kerran päässä pikkasen heittänyt, mutta ei enää ainakaan seuraavana päivänä ollut taas mitään.

Tavallaan hienoa, kun tuntee paremmin esim ahdistuneisuutta Ketipinoria en ota nyt säännöllisesti, mutta silloin tällöin menee 25mg, joka rauhoittaa oloa, eikä muuta haittaa ainakaan huomaa.

 

[Memory]

Tavallaan hienoa, kun tuntee paremmin esim ahdistuneisuutta Ketipinoria en ota nyt säännöllisesti, mutta silloin tällöin menee 25mg, joka rauhoittaa oloa, eikä muuta haittaa ainakaan huomaa.

Minä itse en pidä tämän hetken tilanteestani
Elf-leffan katsomisen aikaan alkoi itkettämään.
Koiron piikille vienti tulevaisuudessa on samaa tyyliä kuin pullojen palauttaminen automaattiin.
Jotain on helvetisti vialla yläkerrassa

 

[jm82]

Minä itse en pidä tämän hetken tilanteestani
Elf-leffan katsomisen aikaan alkoi itkettämään.
Koiron piikille vienti tulevaisuudessa on samaa tyyliä kuin pullojen palauttaminen automaattiin.
Jotain on helvetisti vialla yläkerrassa

Joo, hankala tilanne, kun lääkkeiden lisääminen on lähes mahdotonta, mutta sitten taas vähentäminen onnistuisi ainakin periaatteessa (kuten itsellä). Itse varmaan koitan kuukauden päästä vähentää masennuslääkettä 150mg annokseen. Ja sitten taas sen jälkeen 150mg joka toinen päivä (jos onnistuu).

Tavallaan tuntuu lääkkeiltä, kun vähentääkin noita (vahvoja) lääkkeitä ja aivotoiminta toimiikin taas erilailla. Kaikki kumminkin pitää tehdä erittäin hitaasti, että ei ehkä tulisi mitään (oireita). Mulle tuli lääkäriltäkin lappu kuntoutustuesta, mutta nyt oon epävarma jatkuuko kuntoutustuki. Vaikka tilanne ei ole oikein muuttunutkaan.

 

[Parru823]

Itselläni on ollut Rivatril vuosia 2mgx3 päivässä, mutta vuosien saatossa olen saanut vähennettyä yhteen tablettiin, eli 2mg aamulla ja se vaikuttaa koko päivän.
Nyt saatavuusongelmien takia sain ensiksi Temestaa 1-4mg päivä mikä ei vienyt mitään oloja pois, ei siis auttanut mitenkään vaikka heitin kaikki kerralla ja olin pari viikkoa ihan rikki, kunnes oli pakko mennä lääkäriin uudestaan ja jo lokakuussa on määrätty erityismyyntilupa Clonazepam usp tabletteihin. Lääkäri ei tiennyt asiasta, täytyi itse näyttää Fimean uutinen tuosta ja kirjoitti siihen reseptin, mutta niitä on tullut hyvin pieniä määriä yliopiston apteekkeihin ja kokoajan tulee lisää ja tänne aptkeekkiin tulee viikolla 51.

Kotiin kun pääsin lekurista, niin menin heti yliopiston apteekin sivulle, etsin Clonazepam tuotteet ja tarkistin sielä sivulla saatavuus apteekeissa, niin löytyi 2 apteekkia missä oli tuota lääkettä, soitin toiseen niistä ja tein reseptitilauksen ja kahden päivän päästä tuli lääkkeet kotiovelle.
Eli kyllä niitä saa, mutta ilman kelakorvausta ja hinnat aikas isot verrattuna Rivaan

En ymmärrä joitain lääkäreitä!

 

[Memory]

Eli kyllä niitä saa, mutta ilman kelakorvausta ja hinnat aikas isot verrattuna Rivaan

En ymmärrä joitain lääkäreitä!

Tuttu juttu, mä lekurille sanoin että saa vastaavaa, niin tokaisi että nekin on loppu.
Pitäisi tehdä 6h:n reissu viroon ja hakea sieltä rivotrilia joka on samaa.

mullehan toi puoskari meinaa että lopetellaan kokonaan opamoxit, koska paniikkikohtauksia pystyy itse "psyykkaamaan veke"
meinaan sanoa sille parit valitut sanat, jos alkaa määkii niin laitetaan sitten rivat takaisin.
olen helvetin tiukkapinnainen kun rivat loppui, poltan päreet tanan helposti, ei ole mukavaa olla fittumainen päästää.
ennen hymyilin jollekkin viivästymiselle jne. mutta nykyään suutun satasella vaikka vika on itsessä, ei ole kivaa olla fittumainen ihminen

 

[Parru823]

Ps. Lääkehaun kautta ei näe yliopiston apteekkien varastoja, vaan niiden omilla sivuilla, katso saatavuus apteekeissa. Eilenkin oli yhdessä yliopiston apteekissa muutamat jäljellä, nyt näyttää tyhjää

 

[Parru823]

Tuttu juttu, mä lekurille sanoin että saa vastaavaa, niin tokaisi että nekin on loppu.
Pitäisi tehdä 6h:n reissu viroon ja hakea sieltä rivotrilia joka on samaa.

mullehan toi puoskari meinaa että lopetellaan kokonaan opamoxit, koska paniikkikohtauksia pystyy itse "psyykkaamaan veke"
meinaan sanoa sille parit valitut sanat, jos alkaa määkii niin laitetaan sitten rivat takaisin.
olen helvetin tiukkapinnainen kun rivat loppui, poltan päreet tanan helposti, ei ole mukavaa olla fittumainen päästää.
ennen hymyilin jollekkin viivästymiselle jne. mutta nykyään suutun satasella vaikka vika on itsessä, ei ole kivaa olla fittumainen ihminen

Jep tämä sekoilu aiheuttas käsittämätöntä tuskaa kun suoraan katkaistaan lääke seinään ja vaihdetaan toiseen.
Jos johonkin vaihtavat, niin pitäisi vaihtaa vähintään Diapam vastaava annos, eli jos esim mennyt 4mg Rivatril päivä, niin se pitäisi olla taulukoiden mukaan 8kpl 10mg Diapam. Molemmat vaikuttaa melkein samalla tavalla, mutta diapam on tarkoitettu kohtauksiin kun taas Rivatril ennaltaehkäisyyn ja minusta diapam väsyttää enemmän, tietty kaikki lääkkeiden toimivuus on yksilöllistä.

 

[jm82]

Itselläni on ollut Rivatril vuosia 2mgx3 päivässä, mutta vuosien saatossa olen saanut vähennettyä yhteen tablettiin, eli 2mg aamulla ja se vaikuttaa koko päivän.
Nyt saatavuusongelmien takia sain ensiksi Temestaa 1-4mg päivä mikä ei vienyt mitään oloja pois, ei siis auttanut mitenkään vaikka heitin kaikki kerralla ja olin pari viikkoa ihan rikki, kunnes oli pakko mennä lääkäriin uudestaan ja jo lokakuussa on määrätty erityismyyntilupa Clonazepam usp tabletteihin. Lääkäri ei tiennyt asiasta, täytyi itse näyttää Fimean uutinen tuosta ja kirjoitti siihen reseptin, mutta niitä on tullut hyvin pieniä määriä yliopiston apteekkeihin ja kokoajan tulee lisää ja tänne aptkeekkiin tulee viikolla 51.

Kotiin kun pääsin lekurista, niin menin heti yliopiston apteekin sivulle, etsin Clonazepam tuotteet ja tarkistin sielä sivulla saatavuus apteekeissa, niin löytyi 2 apteekkia missä oli tuota lääkettä, soitin toiseen niistä ja tein reseptitilauksen ja kahden päivän päästä tuli lääkkeet kotiovelle.
Eli kyllä niitä saa, mutta ilman kelakorvausta ja hinnat aikas isot verrattuna Rivaan

En ymmärrä joitain lääkäreitä!

Ps. Lääkehaun kautta ei näe yliopiston apteekkien varastoja, vaan niiden omilla sivuilla, katso saatavuus apteekeissa. Eilenkin oli yhdessä yliopiston apteekissa muutamat jäljellä, nyt näyttää tyhjää

Hyvä juttu. Paljonko muuten on lääkkeen hinta, vaikkapa 1 kpl? Hinta nyt on varmaan pieni ongelma verrattuna siihen tuskaan, jota on viikkoja kestänyt.

Itse kävin jollain yleislääkärillä ja 1kk päästä tulee luultavasti päätös, että jatkuuko kuntoutustuki vai ei. Ensin oli kyllä joku alkuhaastattelu (hoitaja), mutta lääkärin aika oli noin 15 minuuttia vaan.


Toivotaan siis että tuota korvaavaa lääkettä tulisi nopeasti lisää, koska sekin lopussa? Itse en siis vielä tiedä, että onko mun lääkäri tehnyt riittävän kattavan selvityksen vakuutusyhtiölle, koska työkyä ei oikein vielä ole. Teillä muilla taas selvästi osaamattomia lääkäreitä, kun Memorylle ei edes kirjoitettu reseptiä tuohon korvaavaan "uuteen" lääkkeeseen.

Edit:
Sekin vielä, että soitin terveyskeskukseen jo kesäkuussa ja terveyskeskus sitten vetkutteli, että liian aikaista, niin nyt päätös kuntoutustuesta tulee vasta tammikuussa. Eli täytyy mennä työttömäksi työnhakijaksi ja hakea työttömyystukea/ansiopäivärahaa. Koska kuntoutustukea ei tietenkään makseta enää 1.1.2023, koska ei ole päätöstä. Voi olla että en jaksa mennä työnhakijaksi, eikä minulla ole kai sairaslomapaperiakaan itsellä, koska lääkäri ei sellaista tainnut minulle tehdä ollenkaan.

Vähän epäselvää siis, kun lääkäriajatkin on niin lyhyitä ja lääkärillä riittää varmaankin paljon asiakkaita jo yhdenkin päivän aikana. Eikä varmaan kaikkia lääkäreitä sitten osata tiedottaa edes esim tuossa rivatril-lääke asiassa.

 

[Memory]

Vähän epäselvää siis, kun lääkäriajatkin on niin lyhyitä ja lääkärillä riittää varmaankin paljon asiakkaita jo yhdenkin päivän aikana. Eikä varmaan kaikkia lääkäreitä sitten osata tiedottaa edes esim tuossa rivatril-lääke asiassa.

Sitähän minäkin kyselin Fimealta, kun laittoivat että rivatrilin vastaava on tämä.
kerroin että puoskari sanoi että sekin on loppu joka paikasta.
pitääkö mennä sokkarin kulmaan ostaa pimeesti rivotrilia
eivät tietenkään vastanneet mitään..

 

[Parru823]

Hyvä juttu. Paljonko muuten on lääkkeen hinta, vaikkapa 1 kpl? Hinta nyt on varmaan pieni ongelma verrattuna siihen tuskaan, jota on viikkoja kestänyt.

Yliopiston apteekista näkee hinnat.

CLONAZEPAM* 2 MG TABLETTI 100 KPL
48,20 €
Yksikköhinta0,48 €/KPL

Ei kelakorvausta, eli hinta aika suolainen, mutta en siitä konkurssiin mennyt, pää-asia kuitenkin on terveys.

Farmaseutin mukaan viikolla 51 tulee lisää, eli ensiviikolla.

 

[Parru823]

.

 

[Memory]

Päivää, se on sitten vuoden 2022:n viimeiset masikset
olen diagnisoinut itteeni, aina aamulla 09-10:n maissa herättyäni olen kuin perseeseen ammuttu karhu, tosi kiukkunen.
jos vaikka vahingossa hipasen kädellä ohi mennessäni veskin oveen niin viittä vaille melkein lyön nyrkin siitä läpitte
ei yhtään kivaa olla kiukkuperse.
le...puoskarit vaan toteaa "jooh, aikaa myöten viekkarit helpottaa" huoh..
nyt onneksi menee opaa 15mg aamulla yksi päivällä yksi ja illalla kaksi nukkumaan mennessä, ihan hyvä satsi, ei sentään mene sallittua 6:tta.
sitten iltapäivällä taas olen relax eikä mitään suututa, päinvastoin, naurattaa tollase tapaukset jotka aamulla filliksellä vituttaa sikana.

Hyvää vuoden viimeistä Keskiviikkoa <3

 

[King Im Jo]

Nyt pari viikkoa nettiterapiaa alla ja ei ainakaan tällä hetkellä vaikuta mitenkään mun jutulta.
Sopii varmaan sellaselle joka ei ole lukenu masennuksesta mitään, tai ole jo käynyt jonkun psykiatrin tms luona juttelemassa.
Sellaselle suht selkeästi kerrotaan ja annetaan pieniä tehtäviä joilla pitäs sit saada arjesta kiinni tms.

Kaiken huippuna sieltä tuli viestiä että mulla vaihtuu se nettiterapian psykiatri tms.
Joka vitun kerta vaihtuu henkilö kesken hoidon. Oli kyse mistä tahansa. Yritä tässä sit jotain hoitosuhdetta tai vastaavaa.
Eipä siinä, vitustako noista tietää lukeeko noita nettiterapian paskoja kukaan kun ei sieltä tule mitään vastetta mitä tekee.
Tuntuu taas niin helvetin turhalta paskalta.

 

[Memory]

Kaiken huippuna sieltä tuli viestiä että mulla vaihtuu se nettiterapian psykiatri tms.
Joka vitun kerta vaihtuu henkilö kesken hoidon. Oli kyse mistä tahansa. Yritä tässä sit jotain hoitosuhdetta tai vastaavaa.
Eipä siinä, vitustako noista tietää lukeeko noita nettiterapian paskoja kukaan kun ei sieltä tule mitään vastetta mitä tekee.
Tuntuu taas niin helvetin turhalta paskalta.

Tiedän, sitä itsekin kiroilen kun on hoitoon pääsy nykyään takaisin kiven alla
"on niin paljon potilaita" huoh.
sitten puoskarit muuttaa psykan ylilääkärin määräämiä lääkkeitä
"lopetetaan sitten joskus kokonaan lääkkeet, paniikkikohtauksia voi hoitaa psyykkaamalla" huokaus.

 

[Desperado]

Aki Kaurismäki paaluttaa masennuksesta

Sikäli jännä että Sir Ohjaaja sanoi masennuksesta noin, koska samassa pöydässä istui Maustetyttöjen Kaisa (jonka hän oli ottanut elokuvaansakin), joka on haastatteluissa paljastanut masennuksestaan ja mielialaläkkeiden käytöstään.

Minulle ei myöskään ole käynyt selväksi mikä on älypuhelimen käytön ja "feikkimasennuksen" yhteys. Vaikuttaa että Kaurismäen motiivi tuntui olevan dissata insta-sukupolvea, joka minkä vaan tuoreen mielipahan tunkee heti someen.

Mutta vaikea arvioida lukematta koko haastattelua. Tulevalle elokuvalle kuitenkin hyvää markkinointia nostattaa laineita lööpeissä...

 

[Memory]

Päivää, uusi päivä uudet kujeet.
mietin tuossa että onkohan jotain vikaa vaiko vain lääkitys muuttunut.
välillä tuntuu "oudolta" kuin olisi psykoosi, miltähän sekin oikein tuntuu?
Vähäsen epätodelta, sitä varten on kylläkin supriumia 2*200mg (muistaakseni 200mg) päivässä.

tai sitten tuntuu vaan koska olen jo ikäloppu, 55veetä, isobroidi delasi 55veenä sydäriin yöllä..
välillä, taikka melkein usein, (kait kaikkikin) kelaa että mitäköhän vikaa mussakin nyt on..

tuossa viikolla kävin nukkumaan niin taas tuli kunnon paniikit päällensä, en saanut henkeä ja pelkäsin että kuolen, oli aivan pakko nousta ylös vähäksi aikaa vaikka väsytti aivan sikana, mutta peti tuntui todella ahdistavalta paikasta, mynthon suuhun ja koisimaan, sain heti unen päästä kiinni kun käväsin ylhäällä...

kuis muut jakselee näitten oireiden kanssa, vielä kun rivatrilkin lääke on loppu ja opamoxia tungetaan sen sijaan?

<3

 

[Memory]

Jännittää vieläkin.
onneksi 2-3*15mg opamoxia auttaa paremmin relaa mitä rivatril.
tosin myöskin väsyttää, nykyään tullut mentyä koisimaan jo 21-23 yleensä, ennen valvottiin 01:een saakka.
lekurilta haettu c-ajokortin 5vuoden tokari jeppelaitokselle.
kyseli kaikkea ihmeellistä "onko ollut itsetuhoisia ajatuksia" ...
nooh lukenut epikriisit ja hokassut X44-koodin sieltä.

olen sitä mieltä nykyään omassa tilanteessani että tuntuu "normaalilta" että jokainen vähintään kerran elämässä ajattelee omaa kuolemaansa.
Löysin lehdestä hyvän jutun missä on diagnisoitu että miettii liikaa asioita, siinä oli hyvä juttu juuri tästä.
ja siitä että on karmean pessimistinen ihminen, miten päästä siitä ylitte, aivan samat keinot mitä itse olen tajunnut kokeilla.

 

[King Im Jo]

Mitähän tarkoittaa nettiterapian loppuyhteenvedossa oleva " Suositellaan hoidontarpeen uudelleenarviota. " ?
Pitääkö mun olla johonkin yhteydessä vai ottaako joku muhun yhteyttä?

 

[Memory]

Mitähän tarkoittaa nettiterapian loppuyhteenvedossa oleva " Suositellaan hoidontarpeen uudelleenarviota. " ?
Pitääkö mun olla johonkin yhteydessä vai ottaako joku muhun yhteyttä?

Musta tuntuu ettei mikään ole enää normaalia, eli automaattista.
itse tuon joutuu hoitamaan ja varailemaan aikoja.

 

[King Im Jo]

Musta tuntuu ettei mikään ole enää normaalia, eli automaattista.
itse tuon joutuu hoitamaan ja varailemaan aikoja.

Jees. näin vähän käsitinkin kun siellä oli kuitenkin mainintaa että pitää ottaa yhteyttä siihen mikä mulla oli se lähettävä setti.
Ainut vaan että sen mukaan toi psykiatrinen arviointi oli kertaluonteinen setti. Eli ei ole sitä hoitotahoa tms.
Terveysasemalle siis otettava yhteyttä josta ei saa mitään terapiaa tai mitään muutakaan hoitoa.
Vituttais jos ei ois niin tyhjä olo muutenkin.

 

[Memory]

Jännityksestä migreeni, olen havainnut tuota kerholla.
pari tuntii siellä riittää niin jos tahtomattaan jännittää niin migreeni on illalla valmis, pakko mennä heti 21 koisimaan kun särkee niin eikä mikään auta
muuten ovh koisimaan 23-24 ...