Lihavuusepidemia

[Baldrick]

Jokaisen ikääntyvän miehen kannattaisi mittauttaa ensin testot, jos veto alkaa hyytymään tavalla tai toisella.

Voihan niitä mittauttaa, jos siitä saa ruutia laihduttamiseen. Todennäköisesti kyllä halutaan aloittaa kuuri eikä korjata sitä aiheuttajaa.

 

[Tonnin Seteli]

Voihan niitä mittauttaa, jos siitä saa ruutia laihduttamiseen. Todennäköisesti kyllä halutaan aloittaa kuuri eikä korjata sitä aiheuttajaa.

Voihan niitä oireita ja matalia arvoja olla myös normaalipainoisella, ja vallan usein onkin. Tästä johtaen ei se matala testo läskilläkään välttämättä johdu ylipainosta.

 

[Neuvostoliitto]

Voihan niitä mittauttaa, jos siitä saa ruutia laihduttamiseen. Todennäköisesti kyllä halutaan aloittaa kuuri eikä korjata sitä aiheuttajaa.

Matala testo vähentää motivaatiota kaikkeen, myös liikkumiseen. Se myös lisää rasvan kertymistä. Syntyy itseään ruokkiva noidankehä. Ja tarkoitushan ei ole, että tahdonvoimalla laihdutellaan lihaksettomaksi, vaan saadaan iloa liikkumisesta kun elimistö toimii oikein. Mikään ei onnistu pitkäjänteisesti, jos kaikki pitää tehdä tahdonvoimalla.

Totta on, että elitavoilla saa hormonit sekaisin, mutta on myös tutkittua tietoa länsimaisten miesten alati heikkenevästä testotasosta. Korvaushoidolla laitetaan vain arvot normaaliksi, se ei ole kuurittelua.

Jos tuntee olevansa pullakka ja haluaa muutosta, niin ensi toimena puoleksi vuotta alkoholi kokonaan pois. Se voi jo normalisoida hormonit ja laihtuminen tapahtuu itsestään siinä sivussa.

 

[Baldrick]

Totta on, että elitavoilla saa hormonit sekaisin, mutta on myös tutkittua tietoa länsimaisten miesten alati heikkenevästä testotasosta. Korvaushoidolla laitetaan vain arvot normaaliksi, se ei ole kuurittelua.

Jos tuntee olevansa pullakka ja haluaa muutosta, niin ensi toimena puoleksi vuotta alkoholi kokonaan pois. Se voi jo normalisoida hormonit ja laihtuminen tapahtuu itsestään siinä sivussa.

Se tutkimustieto testoarvoista menee lihavuuden kasvun mukana aika kivasti käyrillä. Todella harvinaisia tapaukset joissa on ns. luonnollista vajetta.

 

[Neuvostoliitto]

Se tutkimustieto testoarvoista menee lihavuuden kasvun mukana aika kivasti käyrillä. Todella harvinaisia tapaukset joissa on ns. luonnollista vajetta.

Asiaan olen perehtynyt keskimääräistä syvemmin, normaalipainoisilla muutenkin normaaleilla miehillä on nykyään testot 15-30 välillä, kun vielä 80 vuotta sitten 25-70. Viitteenä kirjallisuus, kirjojen nimiä en kykene muistamaan. Nykyiset viitearvot ovat turhan matalat, niihin luetaan mukaan sairaat ja vanhatkin. Jonkun labran alaraja 8 on kehäraakin arvo ja ei ihme, jos vitutuksen voimalla pitää elää päivästä toiseen.

Sillä ei ole suurta väliä mistä tuo johtuu väestötasolla, laittamalla arvot kuntoon alkaa kehonkoostumus ja motivaatio kaikkeen kohota kohisten, ilman haittoja koska ollaan luonnollisella tasolla. Yksilötasolla tietenkin ensin elintavat kuntoon ja sitten arviota tilanteesta.

 

[latexii]

Asiaan olen perehtynyt keskimääräistä syvemmin, normaalipainoisilla muutenkin normaaleilla miehillä on nykyään testot 15-30 välillä, kun vielä 80 vuotta sitten 25-70. Viitteenä kirjallisuus, kirjojen nimiä en kykene muistamaan. Nykyiset viitearvot ovat turhan matalat, niihin luetaan mukaan sairaat ja vanhatkin. Jonkun labran alaraja 8 on kehäraakin arvo ja ei ihme, jos vitutuksen voimalla pitää elää päivästä toiseen.

Sillä ei ole suurta väliä mistä tuo johtuu väestötasolla, laittamalla arvot kuntoon alkaa kehonkoostumus ja motivaatio kaikkeen kohota kohisten, ilman haittoja koska ollaan luonnollisella tasolla. Yksilötasolla tietenkin ensin elintavat kuntoon ja sitten arviota tilanteesta.

Kuin myös ja korvaushoidossa oltu vuosia. Omalla kohdallani tuo hoito aloitettiin korkean SHBG:n vuoksi, joka siis "varastaa" (eli varastoi) sitä kehoa liikuttavaa vapaata testoa (S-TestoVL). Mitä korkeempi SHBG sitä enemmän vapaata varastoidaan, joka täten ei ole elimistön hyödynnettävissä kuten pitäisi. Tuo s-testo, josta tod. näk. puhut on vaan yksi kolmesta merkkaavasta tekijästä. Vaikka S-testo olisi 28 (kuten itselläni oli) ja vapaa testo on siellä viitteiden alapäässä SHBG:n ollessa korkea niin sitä ei vaan jaksa liikkua, osallistua, olla sosiaalinen etc. kuten terveen (ei ylipainoisen) pitäisi.

Faktahan on että se estrogeeni viihtyy rasvakudoksessa, eikä testosteroni. Jos lihavalla kaverilla on testot päin vittua niin motivaatio esim. liikkumiseen ja ruokailutapojen parantamiseen voi olla hyvin pitkälti pyöreä nolla.

Omakohtaisesti suosittelisin kaikkia maksamaan sen ~70e ja mittauttamaan noi arvot, koska niillä on helvetillinen vaikutus aivan kaikkeen, nukkumisesta ja palautumisesta lähtien.

 

[NotaR]

No niin, tähän on tultu, että sain lääkäriltä Rybelsus- respan jota alan sitten käyttää 3 mg annoksina sunnuntaista alkaen.
Kallista on, mutta kun samalla jätän dokailut niin eipä niinkään.

Kokeilen ensin tableteilla, en mieluusti haluaisi itseäni piikittää, toki verensokrumittaus rutiinia.

Saappa nähdä mitä tapahtuu...

 

[Taneli-]

No niin, tähän on tultu, että sain lääkäriltä Rybelsus- respan jota alan sitten käyttää 3 mg annoksina sunnuntaista alkaen.
Kallista on, mutta kun samalla jätän dokailut niin eipä niinkään.

Kokeilen ensin tableteilla, en mieluusti haluaisi itseäni piikittää, toki verensokrumittaus rutiinia.

Saappa nähdä mitä tapahtuu...

Ketjussa aiemmin mainittu:

Jos tuntee olevansa pullakka ja haluaa muutosta, niin ensi toimena puoleksi vuotta alkoholi kokonaan pois. Se voi jo normalisoida hormonit ja laihtuminen tapahtuu itsestään siinä sivussa.

Tulee mieleen.

Eli jotenkin luulisi että jos aiemmin tälläistä ongelmaa ei ole ollut niin ehkä elintavat ovat sitten niin paljon muuttuneet ja mikä on ollut aiemmin normi alkaa nykyisin olla epänormaalia.

Nuoruudessani esim. tapauksia kuten "jos 13v koulupoika yrittää ottaa neljä kalanpalasta koulussa kutsumme poliisit paikalle" ei olisi tapahtunut. Tosin omassa nuoruudessani rehtori esim. nosti minut hiuksista ilmaan ja ravisteli kun "fiksusti" ala-aste ikäisenä kaverin kera päätin jäädä välitunnille leikkimään kellon soidessa sisälle.. ..mistä minut tietysti sitten löydettiin etsimisen jälkeen. Nykyisin moisesta varmaan seuraisi rehtorin virasta pois potkiminen. Itse tunsin että olin kohtelun täysin ansainnut eikä siitä kotiin mitään ilmoitettu... oma vika, mitäs menin perseilemään...

Eli kaikkien täytyi osallistua ja jos ei ollut esim. omia luistimia tai suksia niin koulusta täytyi ottaa sitten käyttöön mitä tarjottiin.. Kaikessa täytyi olla mukana ja jos perseili tarpeeksi jäi luokalleen. Ei todellakaan ollut mahdollisuutta valmistua 9-luokalta ilman että osasi lukea ja / tai kirjoittaa (tai edes ala-asteelta) kuten nykyisin.