Lihavuusepidemia

[gintonic45]

Aaron Löfgren, 23, keskittyi ennen mahansa ulkonäköön – yksi oivallus muutti kehosuhteen täysin

Miesten kehopositiivisuudesta ei puhuta yhtä paljon kuin naisten. Tässä jutussa miehet riisuvat paitansa ja kertovat tarinansa.

yle.fi

YLE:llä on nyt juttu "miesten kehopositiivisuudesta". Haastateltavana on 3 henkilöä joista yksi on transu, yksi homo ja kolmas ei erikseen mainitse mitään joten jutussa on mahdollisesti mukana yksi hetero. Hiukan hassu "satunnaisotanta". Vähän veikkaan että on vaikea löytää normaalia heteromiestä jota oikeasti kiinnostaa "kehopositiivisuus" tai muutenkaan tällaiset uhriutumiskultit.

Myös mielenkiintoisena yksityiskohtana kaksi näistä haastateltavista sanoo käyvänsä salilla ja laihduttavan. Asia tuodaan ilmi ja sitä käsitellään myönteisenä mikä on aikamoinen poikkeama näistä kehopositiivisista naisista ja heidän kannanotoista asiaan:

 

[Viljor2]

Aaron Löfgren, 23, keskittyi ennen mahansa ulkonäköön – yksi oivallus muutti kehosuhteen täysin

Miesten kehopositiivisuudesta ei puhuta yhtä paljon kuin naisten. Tässä jutussa miehet riisuvat paitansa ja kertovat tarinansa.

yle.fi

YLE:llä on nyt juttu "miesten kehopositiivisuudesta". Haastateltavana on 3 henkilöä joista yksi on transu, yksi homo ja kolmas ei erikseen mainitse mitään joten jutussa on mahdollisesti mukana yksi hetero. Hiukan hassu "satunnaisotanta". Vähän veikkaan että on vaikea löytää normaalia heteromiestä jota oikeasti kiinnostaa "kehopositiivisuus" tai muutenkaan tällaiset uhriutumiskultit.

Myös mielenkiintoisena yksityiskohtana kaksi näistä haastateltavista sanoo käyvänsä salilla ja laihduttavan. Asia tuodaan ilmi ja sitä käsitellään myönteisenä mikä on aikamoinen poikkeama näistä kehopositiivisista naisista ja heidän kannanotoista asiaan:

Hiukset samanväriset kuin YLEn logo.

Kehopositiivisuus on sitä että ei ole vaarallisen lihava JA tärkeimpänä on että liikkuu edes jotenkin.

 

[Taneli-]

Katselen tuota videota minkä linkkasit ja tuota.. minusta on ihan perusteltua että "kehopositiivisuus" tarkoittaisi sitä että kehostaan huolehditaan ja sananmukaisesti pidetään huolta.

Eli itse ainakin suhtaudun omaan kehooni huomattavan positiivisesti kunhan se keho ja minä itse olen kunnossa. Siis fyysisesti ja henkisesti kunnossa enkä ole kipeänä. Jos kehoni on kipeä eli sairas en kokisi että kehoni olisi positiivinen eli kunnossa.

Tietysti jos ajatellaan vaan että kyseessä olisi ulkonäköpaineet tai tarkoitus vain kehua ulkonäköä kaikkien olentojen kehoja miettien...

Enkä mieti tuota jonain liikkeenä edes vaan otin ihan vain sanan ja mitä se minulle tuo mieleen ja miten itse ymmärrän kehopositiivisuuden. Eli: olen tyytyväinen omaan kehooni. Aika yksinkertaista. Olen terve, pidän huolta itsestäni (henkisesti sekä fyysisesti). En ole liiallisen laiha (anoreksia), en oksentele syömääni ruokaa (bulimia). Vietän jonkun verran aikaa liikkuen ja esim. metsässä kulkien ja myös erilaisia kirjoja lukien. Olen tutustunut itseeni ja tiedän mitä tarvitsen että kehoni ja mieleni pysyy kunnossa, virkeänä ja positiivisena. En pyri saarnaamaan sitä muille, en tee omasta mielipiteestäni jotain uutta arvoa. Jokainen saa määritellä nämä asiat kuten haluaa.

Sitten taas tuo linkki.. "painoin vielä vuonna 2015 lähes 200 kiloa" vaikuttaa tosi pelottavalta. En ole koskaan painanut edes 100 kiloa enka haluakaan. Kun paino meni joskus päälle 90 kilon huomasin ihan yksinkertaisissa jutuissa (esim. kumartuminen solmimaan kengännauhoja) että se tekee hengittämisen samaan aikaan hankalaksi. Eli se oli minusta ihan selvä merkki sille että täytyy tehdä ryhtiliike ja alkaa huolehtimaan itsestään hieman paremmin.

Taas tuo että miesten kehojen arvostelulle on matalampi kynnys. Jos ja kun kuljen ilman paitaa / paita kädessä shorseissa kuumana kesäpäivänä vain kerran on joku nainen (baarin terassilta) kommentoinut jotain luokkaa "hyvännäköiset rintakarvat" mihin itse heitin takaisin että "hyvännäköiset rinnat". Tämä 2000-luvun alkupuolella Tampereen keskustassa. Nykyisin ainoastaan hyvin nuoret lapset (yleensä pyörällä tai sähkölaudalla) uskaltavat huikata jotain "paita päälle" kun ajavat nopeasti ohitse.

Kukaan mies tai nainen ei ole tullut ja pysäyttänyt kertoen mitään positiivista tai negatiivista vartalostani, enkä usko että ihan heti moista tuleekaan tapahtumaan. Tai sanotaan nyt että välistä (varsinkin bilettäessä eli baari / kotibileet tms) jopa bussipysäkillä täysin tuntemattomat ihmiset (yleensä naiset) voivat tulla kommentoimaan hiuksiani ja ihastelemaan niitä. Mikä tuntuu hieman oudolta ja ainakin itselleni tulee fiilis että miltä heistä tuntuisi jos vastavuoroisesti joku tulisi ja kehuisi esim. heidän rintojaan tai persettään.

EDIT: tässä muuten ihan asiallinen artikkeli kesäherkuista (varsinkin makkarasta):

Lääkäri kesäherkusta: Pahinta mahdollista syöpäriskin kannalta

Painonnousu, punaisen lihan syöminen ja vähäinen liikunta lisäävät suolistosyövän riskiä.

www.iltalehti.fi

Kannattaa siis muistaa syödä järkevästi, vähentää pelkkää makkaraa ja myös liikkua ( Painonnousu, punaisen lihan syöminen ja vähäinen liikunta lisäävät suolistosyövän riskiä <= varsinkin jos ostetaan sitä halvinta grillimakkaraa, vedetään sitä ja olutta pitkin päivää eikä liikuta mihinkään)

 

[Joku_242]

Sitten taas tuo linkki.. "painoin vielä vuonna 2015 lähes 200 kiloa" vaikuttaa tosi pelottavalta. En ole koskaan painanut edes 100 kiloa enka haluakaan. Kun paino meni joskus päälle 90 kilon huomasin ihan yksinkertaisissa jutuissa (esim. kumartuminen solmimaan kengännauhoja) että se tekee hengittämisen samaan aikaan hankalaksi. Eli se oli minusta ihan selvä merkki sille että täytyy tehdä ryhtiliike ja alkaa huolehtimaan itsestään hieman paremmin.

Saako kysyä että minkä pituinen suunnilleen olet? 90 kiloa on ihan eri asia riippuen onko esim. 170cm vai 190cm pitkä.

 

[Taneli-]

Saako kysyä että minkä pituinen suunnilleen olet? 90 kiloa on ihan eri asia riippuen onko esim. 170cm vai 190cm pitkä.

182cm, eli joo, menee hieman lihavuuden puolelle joku 90kg jo. Eli fiksumpi voisi katsoa vaan painoindeksiä ja todeta sen siitä ilman mitään "sidotaan kengännauhat" testejä

Edit: koulussa opetettiin että "pituus -110" olisi hyvä paino. Itse olen huomannut että nyt "hieman" vanhempana joku pituus -100 on ihan OK ja jopa muutama kilo päälle mutta ei mitään 10kg kuitenkaan ellei se ole lihasta.

 

[Erkki_erikeepperi]

Aaron Löfgren, 23, keskittyi ennen mahansa ulkonäköön – yksi oivallus muutti kehosuhteen täysin

Miesten kehopositiivisuudesta ei puhuta yhtä paljon kuin naisten. Tässä jutussa miehet riisuvat paitansa ja kertovat tarinansa.

yle.fi

YLE:llä on nyt juttu "miesten kehopositiivisuudesta". Haastateltavana on 3 henkilöä joista yksi on transu, yksi homo ja kolmas ei erikseen mainitse mitään joten jutussa on mahdollisesti mukana yksi hetero. Hiukan hassu "satunnaisotanta". Vähän veikkaan että on vaikea löytää normaalia heteromiestä jota oikeasti kiinnostaa "kehopositiivisuus" tai muutenkaan tällaiset uhriutumiskultit.

Myös mielenkiintoisena yksityiskohtana kaksi näistä haastateltavista sanoo käyvänsä salilla ja laihduttavan. Asia tuodaan ilmi ja sitä käsitellään myönteisenä mikä on aikamoinen poikkeama näistä kehopositiivisista naisista ja heidän kannanotoista asiaan:

(Hetero-)miehillähän ulkonäköpaineet on käytännössä isommat kuin naisilla, ihan käytännön syistä. Parisuhdemarkkinat on muutenkin äärimmäisen haastavat tänä päivänä, ja jokainen ymmärtää, että pallomaha ei lähtökohtaisesti asetelmia paranna.

Seksuaalivähemmistöillä asia ei ehkä ole niin justiinsa. On varaa "lyödä läskiksi" ja silti elää rietasta seuraelämää. Ihan kuin naisillakin.

 

[Joku_242]

(Hetero-)miehillähän ulkonäköpaineet on käytännössä isommat kuin naisilla, ihan käytännön syistä. Parisuhdemarkkinat on muutenkin äärimmäisen haastavat tänä päivänä, ja jokainen ymmärtää, että pallomaha ei lähtökohtaisesti asetelmia paranna.

Seksuaalivähemmistöillä asia ei ehkä ole niin justiinsa. On varaa "lyödä läskiksi" ja silti elää rietasta seuraelämää. Ihan kuin naisillakin.

Varmaankin asia on OIKEASTI tuolleen että naisilla ulkonäön kanssa ei ole niin justiinsa, vaan paremminkin pääsee todella pitkälle sillä, ettei ole semmoista peruspenseää asennetta vaan on sosiaalinen/mukava. Varsinkin jos on vielä normaalipainoinen, niin luulen että sit kelpaa melkeinpä miehelle kuin miehelle.

Naisilla kuitenkin näyttää olevan ihan ihmeellisiä päähänpinttymiä siitä, että mitä kaikkea muka pitäisi olla tai miltä pitäisi näyttää. Eihän nämä kiinnosta kuin näitä naisia itseään tai mahdollisesti muita naisia, mutta mitään käytännön merkitystä ei ole...

 

[Jumputin]

Kehopositiivisuuden ainut korrelaatio lihavuusepidemiaan lienee se, että kiusattuja ja haukuttuja on enemmän, jota kautta ilmiö on rantautunut Suomeen. Yleinen suhtauminen lihavuuteen on kuitenkin ollut hyvin negatiivinen ja syyllistävä samalla kun ylipainoisten määrä on kasvanut.

Lihavuusepidemiaan ehkä positiivisesti vaikuttava asia voi ilmiössä olla se, että sen mukana jotkut yksilöt lopettavat keksimäärin huonompaan suuntaan ajavat eri dieetit ja opettelevat järkevämmän suhtautumisen ruokaan.

 

[Sallys]

Aaron Löfgren, 23, keskittyi ennen mahansa ulkonäköön – yksi oivallus muutti kehosuhteen täysin

Miesten kehopositiivisuudesta ei puhuta yhtä paljon kuin naisten. Tässä jutussa miehet riisuvat paitansa ja kertovat tarinansa.

yle.fi

YLE:llä on nyt juttu "miesten kehopositiivisuudesta". Haastateltavana on 3 henkilöä joista yksi on transu, yksi homo ja kolmas ei erikseen mainitse mitään joten jutussa on mahdollisesti mukana yksi hetero. Hiukan hassu "satunnaisotanta". Vähän veikkaan että on vaikea löytää normaalia heteromiestä jota oikeasti kiinnostaa "kehopositiivisuus" tai muutenkaan tällaiset uhriutumiskultit.

Myös mielenkiintoisena yksityiskohtana kaksi näistä haastateltavista sanoo käyvänsä salilla ja laihduttavan. Asia tuodaan ilmi ja sitä käsitellään myönteisenä mikä on aikamoinen poikkeama näistä kehopositiivisista naisista ja heidän kannanotoista asiaan:

Olen huomannut, että näillä lihavilla naisilla on yleensä lyhyt värjätty tukka. Hormoniepätasapaino ja pääosin sokeria sisältävästä ruokavaliosta joka tuhoaa hiukset ja sitä sitten peitellään? Vai onko kyseessä joku psykologinen juttu?

 

[gintonic45]

(Hetero-)miehillähän ulkonäköpaineet on käytännössä isommat kuin naisilla, ihan käytännön syistä. Parisuhdemarkkinat on muutenkin äärimmäisen haastavat tänä päivänä, ja jokainen ymmärtää, että pallomaha ei lähtökohtaisesti asetelmia paranna.

Seksuaalivähemmistöillä asia ei ehkä ole niin justiinsa. On varaa "lyödä läskiksi" ja silti elää rietasta seuraelämää. Ihan kuin naisillakin.

Niin siis ulkonäköpaineiden olemassaolo ja se miten sitä hoidetaan on kaksi eri asiaa. Kaikilla on varmasti ulkonäköpaineita jonkin verran, mutta miehet havemmin liittyvät itsepetos-kulttiin vaan hankkivat sen sijaan salijäsenyyden ja uudet lenkkarit.

Muutenkin ulkonäköpaineet, vaikka niistä mediassa puhutaan negatiiviseen sävyyn, ei imo ole mitenkään huono asia. Jos ulkonäköpaineet saa ihmiset vähentämään läskiä ja parantamaan omaa terveyttään niin se on sekä yksilön, yhteiskunnan että ympäristön kannalta nettovoitto. Eri asia on sitten jos ulkonäköpaineet karkaa käsistä ja alkaa ajamaan ihmisiä äärimmäisyyksiin kuten miehiä käyttämään steroideja yms.

 

[Erkki_erikeepperi]

Niin siis ulkonäköpaineiden olemassaolo ja se miten sitä hoidetaan on kaksi eri asiaa. Kaikilla on varmasti ulkonäköpaineita jonkin verran, mutta miehet havemmin liittyvät itsepetos-kulttiin vaan hankkivat sen sijaan salijäsenyyden ja uudet lenkkarit.

Muutenkin ulkonäköpaineet, vaikka niistä mediassa puhutaan negatiiviseen sävyyn, ei imo ole mitenkään huono asia. Jos ulkonäköpaineet saa ihmiset vähentämään läskiä ja parantamaan omaa terveyttään niin se on sekä yksilön, yhteiskunnan että ympäristön kannalta nettovoitto. Eri asia on sitten jos ulkonäköpaineet karkaa käsistä ja alkaa ajamaan ihmisiä äärimmäisyyksiin kuten miehiä käyttämään steroideja yms.

Miehet on järki-ihmisiä eivätkä suhtaudu ulkonäköön niin tunteella vaan käytännön ongelmana. Ja tosiaan miehet kyllä ymmärtää, ettei maailma ole heille mitään velkaa tässä(kään) asiassa vaan ihan itse ovat oman elämänsä ja mahansa herroja.

Sen sijaan naiset suhtautuu asiaan vahvasti tunteella. Lisäksi naiselle ylipaino ei ole niin iso "käytännön ongelma" seuransaannin kannalta, vaan seuraa kyllä saa joka tapauksessa. Seuran laatuun asia voi kyllä vaikuttaa jonkin verran. Mutta siitähän on sitten kätevä syyttää ympäröivää maailmaa.

Varmaankin asia on OIKEASTI tuolleen että naisilla ulkonäön kanssa ei ole niin justiinsa, vaan paremminkin pääsee todella pitkälle sillä, ettei ole semmoista peruspenseää asennetta vaan on sosiaalinen/mukava. Varsinkin jos on vielä normaalipainoinen, niin luulen että sit kelpaa melkeinpä miehelle kuin miehelle.

Kysynnän ja tarjonnan laki. Mahakkaatkin naiset kelpaa miehille, koska valinnanvaraa ei välttämättä ole.

 

[gintonic45]

Sen sijaan naiset suhtautuu asiaan vahvasti tunteella. Lisäksi naiselle ylipaino ei ole niin iso "käytännön ongelma" seuransaannin kannalta, vaan seuraa kyllä saa joka tapauksessa. Seuran laatuun asia voi kyllä vaikuttaa jonkin verran. Mutta siitähän on sitten kätevä syyttää ympäröivää maailmaa.

No jaa. Naisten ryhävalaantuminen on aikalailla showstopper suurimmalle osalle miehistä kun taas miesten pulskius nähdään monesti söpönä, bisnesmies-pötsinä jne. Toki siinä määrin on totta että naiset kyllä aina saa miehen, mutta jos ne miehet pitää hakea pakolaiskeskuksesta niin...noh sitä voi jokainen itse miettiä.

 

[Smugu]

182cm, eli joo, menee hieman lihavuuden puolelle joku 90kg jo.

No tämähän ei pidä paikkaansa alkuunkaan. Jos on vähänkään urheillut lihaskuntoa, niin 90kg on ihan normaali paino tuossa pituudessa ja mitään ylimääräistä laardia ei ole. Ainakaan niin paljoa että joku kumartuminen aiheuttaisi hengitysvaikeuksia.

Itse en ole koskaan ollut lihava, enkä ole muutama sentti pidempänä varmaan yläasteen jälkeen painanut alle 90kg. Itse asiassa kun olen laiskistunut urheilun suhteen ja lopettanut salilla käynninkin, niin paino on tullut alas 5kg reilussa puolessa vuodessa.

 

[Taneli-]

No tämähän ei pidä paikkaansa alkuunkaan. Jos on vähänkään urheillut lihaskuntoa, niin 90kg on ihan normaali paino tuossa pituudessa ja mitään ylimääräistä laardia ei ole.

Miten sen nyt ottaa, ennen peruskoulua judoa, peruskoulun jälkeen taekwondoa ja yläasteen jälkeen paino tuolla 68kg luokissa. Nyt kun on rapiat 50 vuotta ei sitä niin paljoa tule liikuttua ja jos pitäisi vetää joku 50 leukaa tms. jäisi kyllä tekemättä. En silti sanoisi että täysin olen laiskistunut mutta kun tuli se päälle 30 ja päälle 40 ei vaan mukamas aika riittänyt samalla tapaan liikkua kuin nuorempana vaikka Iaidoa harrastikin.

Ehkä tuo toteamus että 90kg menisi lihavan puolelle tulee enempi painoindeksistä mutta kuten sanoin (minkä jätit lainaamatta) nykyisin joku pituus -100 on kohtuu hyvä painon määrä, hieman päällekin mutta jos tulee päälle 10kg sen olisi hyvä olla lihasta sitten.

 

[baguette]

No tämähän ei pidä paikkaansa alkuunkaan. Jos on vähänkään urheillut lihaskuntoa, niin 90kg on ihan normaali paino tuossa pituudessa ja mitään ylimääräistä laardia ei ole. Ainakaan niin paljoa että joku kumartuminen aiheuttaisi hengitysvaikeuksia.

Itse en ole koskaan ollut lihava, enkä ole muutama sentti pidempänä varmaan yläasteen jälkeen painanut alle 90kg. Itse asiassa kun olen laiskistunut urheilun suhteen ja lopettanut salilla käynninkin, niin paino on tullut alas 5kg reilussa puolessa vuodessa.

Onhan tuossa 90kg väkisin reippaasti rasvaa ellei ole joku kehonrakentaja. Ei se toki välttämättä näy erityisesti, jos jakautuu sopivasti. Kyllä 180cm vähillä rasvoilla ja hyvällä lihaskunnolla asettuu sinne 75-80kg.

 

[Kan Dee Dokata]

No tämähän ei pidä paikkaansa alkuunkaan. Jos on vähänkään urheillut lihaskuntoa, niin 90kg on ihan normaali paino tuossa pituudessa ja mitään ylimääräistä laardia ei ole. Ainakaan niin paljoa että joku kumartuminen aiheuttaisi hengitysvaikeuksia.

Itse en ole koskaan ollut lihava, enkä ole muutama sentti pidempänä varmaan yläasteen jälkeen painanut alle 90kg. Itse asiassa kun olen laiskistunut urheilun suhteen ja lopettanut salilla käynninkin, niin paino on tullut alas 5kg reilussa puolessa vuodessa.

Kummankin kommentti on väärässä riippuen siitä, mikä on kohdehenkilön vyötärö mitta. Paino itsessään on vain yksi osatekijä.

 

[Smugu]

Onhan tuossa 90kg väkisin reippaasti rasvaa ellei ole joku kehonrakentaja. Ei se toki välttämättä näy erityisesti, jos jakautuu sopivasti. Kyllä 180cm vähillä rasvoilla ja hyvällä lihaskunnolla asettuu sinne 75-80kg.

Onko se vielä reippaasti rasvaa jos vatsalihakset erottuu? Itse en ole ikinä ollut kehonrakentaja (vaan normaali salilla kävijä) ja painanut lähes 100kg niin, että vatsalihakset vielä erottuu. 185cm pituutta, jos se kiinnostaa.

 

[baguette]

Onko se vielä reippaasti rasvaa jos vatsalihakset erottuu? Itse en ole ikinä ollut kehonrakentaja (vaan normaali salilla kävijä) ja painanut lähes 100kg niin, että vatsalihakset vielä erottuu. 185cm pituutta, jos se kiinnostaa.

Juuh pakkohan se on vain luottaa sanaasi.

 

[Aldo]

Änärissä noilla spekseillä (185/90) aika keskiarvotyyppi, että kyllä siinä puntilla saa käydä.

Elite Prospects - Team Comparison in NHL

Compare average height, weight and age in NHL.

www.eliteprospects.com

 

[Erkki_erikeepperi]

No jaa. Naisten ryhävalaantuminen on aikalailla showstopper suurimmalle osalle miehistä kun taas miesten pulskius nähdään monesti söpönä, bisnesmies-pötsinä jne. Toki siinä määrin on totta että naiset kyllä aina saa miehen, mutta jos ne miehet pitää hakea pakolaiskeskuksesta niin...noh sitä voi jokainen itse miettiä.

"Suurimmalle osalle miehistä", mutta aina joku löytyy jolle ei ole showstopper. Ja tosiaan lievempi pulskistuminen nyt ainakaan ei ole mikään showstopper.

Mitä tulee miehen ulkonäköön, niin periaatteessa pötsikkäänäkin voi menestyä naisrintamalla, mutta yhä harvemmalla miehellä on oikeastaan "varaa" antaa ilmaista tasoitusta näissä asioissa tänä päivänä, koska kilpailu on äärimmäisen kovaa. Pötsikkyys ei missään nimessä ole "etu". Ei se aina ole suuri haittakaan, mutta etu se ei ole.

 

[Tonnin Seteli]

Kun paino meni joskus päälle 90 kilon huomasin ihan yksinkertaisissa jutuissa (esim. kumartuminen solmimaan kengännauhoja) että se tekee hengittämisen samaan aikaan hankalaksi.

Saako kysyä että minkä pituinen suunnilleen olet? 90 kiloa on ihan eri asia riippuen onko esim. 170cm vai 190cm pitkä.

Taitaa riippua aika paljon siitä, onko treenannut tai tehnyt fyysistä työtä eli onko kovasti keskivartalolihavuutta ja narukädet ja pulkannarujalat. Joko ähkii kengännauhoja sitoessa tai ei.

Toki 190 cm pitkän täytyy olla sekä luonnostaan kuivan kesän orava että melko veltto paska, jotta 90 kilolla saisi aikaan mahan joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Eli fiksumpi voisi katsoa vaan painoindeksiä ja todeta sen siitä ilman mitään "sidotaan kengännauhat" testejä

Tai sitten ei. BMI on nimenomaan väestötason mittari, eli sen perusteella voi erehtyä juuri edellisen kaltaisessa päättelyssä. Tietysti paljon paremman arvauksen saa jos sen lisäksi muistaa, onko tullut kaadettua puita ja kerättyä askelia 30k+ päivässä vai istuttua työpöydän ääressä ja sohvalla.

 

[Joku_242]

Taitaa riippua aika paljon siitä, onko treenannut tai tehnyt fyysistä työtä eli onko kovasti keskivartalolihavuutta ja narukädet ja pulkannarujalat. Joko ähkii kengännauhoja sitoessa tai ei.

Toki 190 cm pitkän täytyy olla sekä luonnostaan kuivan kesän orava että melko veltto paska, jotta 90 kilolla saisi aikaan mahan joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Tai sitten ei. BMI on nimenomaan väestötason mittari, eli sen perusteella voi erehtyä juuri edellisen kaltaisessa päättelyssä. Tietysti paljon paremman arvauksen saa jos sen lisäksi muistaa, onko tullut kaadettua puita ja kerättyä askelia 30k+ päivässä vai istuttua työpöydän ääressä ja sohvalla.

Painoindeksi toimii kyllä ihan hyvin valtaosalle ihmisistä. Sali-Makeja tai metsureita ei kuitenkaan ole kovin paljoa, mutta toki pitää tietää että jos sattuu olemaan sellainen niin pieni "ylipaino" paperilla on OK.

 

[Madhatter]

Onhan tuossa 90kg väkisin reippaasti rasvaa ellei ole joku kehonrakentaja. Ei se toki välttämättä näy erityisesti, jos jakautuu sopivasti. Kyllä 180cm vähillä rasvoilla ja hyvällä lihaskunnolla asettuu sinne 75-80kg.

Juuh ei. Mä painan tällähetkellä 109kg, pituutta 180cm, pikkasen dadbod-vatsaa on, mutta en todellakaan ole mikään läski, mutten myöskään mikään kehonrakentaja. Voimanostoa toki harrastanut vuosien mittaan, samoin jääkiekkoa, sekä muutenkin ollut aina urheilullinen. 90kg painossa mun rasvat on 10% luokkaa ja vatsapalat näkyy.

 

[baguette]

Juuh ei. Mä painan tällähetkellä 109kg, pituutta 180cm, pikkasen dadbod-vatsaa on, mutta en todellakaan ole mikään läski, mutten myöskään mikään kehonrakentaja. Voimanostoa toki harrastanut vuosien mittaan, samoin jääkiekkoa, sekä muutenkin ollut aina urheilullinen. 90kg painossa mun rasvat on 10% luokkaa ja vatsapalat näkyy.

Eihän tuo paino kaukana ole esim. Schwarzeneggerin painosta pituuteen suhteutettuna, mutta et sentään ole kehonrakentaja. En nyt ihan näin lihaksikasta kuitenkaan tarkoittanut hyvällä lihaskunnolla ja turha näistä poikkeuksista on muutenkaan jauhaa.

 

[kjns]

Joo, poikkeukset linjaan on aina poikkeuksia linjaan. Jos melkein 110kg painava 180 senttinen kaveri ei ole lihava, niin sillä on ihan vitusti lihasta kropassa, huomattavasti normaalitasoa ennemmän, eikä pituus-painosuhde ole mitenkään vertailukelpoinen keskivertokaduntallaajaan.

Jos vertailukohtaa haluaa hakea niin mä olen saman pituinen, painan 5kg vähemmän kuin hullu hatuntekijä ja olen ihan selkeästi ylipainoinen ja keskivartalolihava siitäkin huolimatta, että mullakin on inbodyn analyysin mukaan lihasmassa reilut 20% yli viiteryhmän (40v miehet) nominaalista…

 

[Madhatter]

Eihän tuo paino kaukana ole esim. Schwarzeneggerin painosta pituuteen suhteutettuna, mutta et sentään ole kehonrakentaja. En nyt ihan näin lihaksikasta kuitenkaan tarkoittanut hyvällä lihaskunnolla ja turha näistä poikkeuksista on muutenkaan jauhaa.

Mä en tosiaan mikään älytön liharekka ole, vähän keskivertoa leveäharteisempi ehkä. Kehon mittasuhteet tekee toki myös paljon, mulla on todella pitkä selkä jalkoihin nähden, istuallaan olen helposti pidempi kuin 190cm frendini, "normaalimmilla" mittasuhteilla olisin luultavasti kaapimman näköinen.
Lähinnä mietin että aikanaan (melkein 20v. sitten) 75kg painossa mun farkkujen vyötärökoko oli 28-30 merkistä riippuen, ja muutenkin ruumiinrakenne oli kuin maratoonarilla, niin 180/75 tuntuu itsestä todella alipainoiselle, joku 85kg on imo realistisempi "normaalipaino".

 

[allunteri]

Mä en tosiaan mikään älytön liharekka ole, vähän keskivertoa leveäharteisempi ehkä. Kehon mittasuhteet tekee toki myös paljon, mulla on todella pitkä selkä jalkoihin nähden, istuallaan olen helposti pidempi kuin 190cm frendini, "normaalimmilla" mittasuhteilla olisin luultavasti kaapimman näköinen.
Lähinnä mietin että aikanaan (melkein 20v. sitten) 75kg painossa mun farkkujen vyötärökoko oli 28-30 merkistä riippuen, ja muutenkin ruumiinrakenne oli kuin maratoonarilla, niin 180/75 tuntuu itsestä todella alipainoiselle, joku 85kg on imo realistisempi "normaalipaino".

Paljon näyttää kropan mittasuhteet vaihtelevan yksilöiden välillä, kun näin muutaman sentin vajaa 180/75 kg mitoissa hieman kummaksun tätä kommenttia. Omilla mitoilla 180/65 kg laskisin maratoonari tason ruumiinrakenteeksi (olin noissa mitoissa ~5 vuotta sitten kun harrastin paljon kestävyysurheilua). Aikamoinen kukkakeppi olin ja liian matala paino yleisesti imo, mutta auttoi kestävyysurheilulajeissa. Kai edelleenkin olen nykystandardeilla "hoikka" , mutta vähän on ylimääräistä päässyt mahaan kertymään. 85 kg paino ilman rasvan lisäystä vaatisi kyllä jo oikeasti paljon lihasta lisää, kai se vuosien treenaamisella tulisi, mutta vaatisi kyllä paljon työtä. 10 kg rasvaa taas kyllä näkyisi selvästi, alkukesästä paino kävi 79 kg:ssä ja silloin jo huomasi, että housut kiristi

Yksilöllistähän tämä tietysti on ja poikkeuksia varmasti löytyy, mutta kyllä omalla kohdalla bmi tuntuu aika hyvin korreloivan odotetun ruumiinrakenteen kanssa.

 

[JRan]

Onko se vielä reippaasti rasvaa jos vatsalihakset erottuu? Itse en ole ikinä ollut kehonrakentaja (vaan normaali salilla kävijä) ja painanut lähes 100kg niin, että vatsalihakset vielä erottuu. 185cm pituutta, jos se kiinnostaa.

Mennyt jotenkin itseltä ohi nämä viimeisimmät kommentit tähän ketjuun, mutta itse en kyllä pitäisi tätä mittarina mihinkään. Eli jos treenaat vatsalihaksia enemmänkin, niin kyllähän ne voi hyvinkin erottua isoillakin rasvaprosenteilla ja ylipainolla. Samoin, kun vatsalihakset voi olla erottumatta matalilla rasvoilla, jos et niitä treenaa.

Tässä nopea esimerkki Google haulla:

Google Image Result for http://i.imgur.com/8Xej8ZG.jpg

Toinen esimerkki toiseen suuntaan:

Redirect Notice

Eli kyllähän tossa ekassa esimerkissä on valtavasti liikaa rasvaa (painoa) päällä terveysnäkökulmasta. Eli kyse ei ole missään nimessä pelkästä lihaksesta vaan ihan puhtaasta läskistä.

Tokassa esimerkissä puolestaan lihakset puuttuu.

 

[finWeazel]

Kotopuolessa kesälomillataas kirkastuu mistä lihominen perhe ja tuttavapiirissä johtuu. Eiliseltä karamellisoituja perunoita kuvassa. Ideana sulattaa sokeria pannulla, voita sekaan ja karamellisoidaan lopputulospottujen pintaan. Joka ruuan kun maksimoi sokerilla ja rasvalla niin alkaa tapahtumaan. Kuvan tuote maistuu about daim:lle. Hieno kaloririkas valinta. Resepti täällä: Karamellisoidut perunat ovat ehkä parasta mitä olet koskaan syönyt

 

[JRan]

Kotopuolessa kesälomillataas kirkastuu mistä lihominen perhe ja tuttavapiirissä johtuu. Eiliseltä karamellisoituja perunoita kuvassa. Ideana sulattaa sokeria pannulla, voita sekaan ja karamellisoidaan lopputulospottujen pintaan. Joka ruuan kun maksimoi sokerilla ja rasvalla niin alkaa tapahtumaan. Kuvan tuote maistuu about daim:lle. Hieno kaloririkas valinta. Resepti täällä: Karamellisoidut perunat ovat ehkä parasta mitä olet koskaan syönyt

No nyt, jopa vähän pahempi, kuin sushi-riisi, kun rasvaa noinkin reippaasti mukana.

Oliko kaloreiden arvoinen?

 

[finWeazel]

No nyt, jopa vähän pahempi, kuin sushi-riisi, kun rasvaa noinkin reippaasti mukana.

Oliko kaloreiden arvoinen?

Oli tuo aika huikean makuinen. Käytännössä kuin daim-patukoita söis.

 

[JRan]

Oli tuo aika huikean makuinen. Käytännössä kuin daim-patukoita söis.

Itse tullut muutaman kerran syötyä ohi omasta ruokavaliosta nyt kesällä ja kyllä täytyy sanoa, että ei sitä toki voi ihmetellä oikeasti että miksi ihmiset lihoo. Itsellä periaate, että jos syön jotain ohi omasta ruokavaliosta, niin en tee sitä hetken mielijohteesta, vaan päätän sen ennakkoon ja sen pitää olla jotain niin hyvää, että on oikeasti sen arvoista.

Nykyään ruoat (siis ihan arjessakin) on kyllä niin eri maailmoista, kun vaikka joskus ysärillä. Rasvan määrä on kyllä noussut älyttömästi, kun mennään maku edellä, tästä hyvä esimerkki nämä perunat.

 

[Taneli-]

En ollut edes moisesta kuullut. Itse ajattelin että perinteinen "käytetään voita ja ehkä kermaakin kun tehdään perunamuusi" koska ollaan sodasta selvitty ja voi ei ole enää kortilla ja nyt on "varaa", se on hyväksi silmille ja muut syyt..

Itse huomannut että vanhemmilla ihmisillä (esim. omat vanhemmat, ei nyt järkyttävän vanhoja mutta luokkaa 80v, eläkkeellä jo) mausteista varsinkin suolan käyttö korostuu helposti. Mutta se tulee varmaan siitä kun nuorempana itsekin muistan miten kaikkea oli kutakuinkin kaksi vaihtoehtoa (punainen ja sininen: voi, maito jne) eli voimakas (normaali) suolainen tai sitten hieman vähempi suolaa. Sinisestä maidosta sanottiin että jos punaiseen lisäisi vaan vettä sitä saisi. Mausteet olivat luokkaa suola, pippuri. Jos oikein fiinejä oltiin niin aromisuola.

Toisaalta sitten taas kaikki valmisruoka loistaa poissaolollaan ja esim. janojuomana toimii vesi tai ruuan kanssa maito/piimä. Ruoka on myös edelleen aika monipuolista leipää, suolakurkkua, tavallista kurkkua, pikkelssiä (hillosipuleita), minitomaatteja, keitettyä perunaa, kanaa, sienikastiketta, etikka punajuuria, keitettyä kananmunan puolikasta / siivutettua leivänpäälle sekä tietysti juustoa.

Yleensä jos itse tekee nopeasti ateriaa siitä unohtuu monia noista ja esim. jonkun leivän voi syödä erikseen eikä 2-3 palaa ruisleipää ruuan kanssa.

 

[3dfx]

Itse tullut muutaman kerran syötyä ohi omasta ruokavaliosta nyt kesällä ja kyllä täytyy sanoa, että ei sitä toki voi ihmetellä oikeasti että miksi ihmiset lihoo. Itsellä periaate, että jos syön jotain ohi omasta ruokavaliosta, niin en tee sitä hetken mielijohteesta, vaan päätän sen ennakkoon ja sen pitää olla jotain niin hyvää, että on oikeasti sen arvoista.

Nykyään ruoat (siis ihan arjessakin) on kyllä niin eri maailmoista, kun vaikka joskus ysärillä. Rasvan määrä on kyllä noussut älyttömästi, kun mennään maku edellä, tästä hyvä esimerkki nämä perunat.

paistinperunat on kyllä aika vanha juttu. Sokeria en ole niihin koskaan kuullut laitettavan ennen tätä päivää. Tälleen makean "vihaajana" ton kaiken överisokeroitumisen on kyllä huomannu.

 

[Sallys]

Mennyt jotenkin itseltä ohi nämä viimeisimmät kommentit tähän ketjuun, mutta itse en kyllä pitäisi tätä mittarina mihinkään. Eli jos treenaat vatsalihaksia enemmänkin, niin kyllähän ne voi hyvinkin erottua isoillakin rasvaprosenteilla ja ylipainolla. Samoin, kun vatsalihakset voi olla erottumatta matalilla rasvoilla, jos et niitä treenaa.

Tässä nopea esimerkki Google haulla:

Google Image Result for http://i.imgur.com/8Xej8ZG.jpg

Toinen esimerkki toiseen suuntaan:

Redirect Notice

Eli kyllähän tossa ekassa esimerkissä on valtavasti liikaa rasvaa (painoa) päällä terveysnäkökulmasta. Eli kyse ei ole missään nimessä pelkästä lihaksesta vaan ihan puhtaasta läskistä.

Tokassa esimerkissä puolestaan lihakset puuttuu.

Linkkaamasi kuva on voimamiehestä. Kehonrakennuksessa ilmiö on vielä enemmän näkyvillä. Kilpikonna maha on tunnettu merkki kasvuhormonin ja insuliinin yhteiskäytöstä. Kasvuhormoni ja insuliini saavat mahan kudokset kasvamaan ja työntämään lihakset ulospäin. Joskus tämä voi mennä niin överiksi, että vatsalihakset erkanevat/repeävät sivuille, muodostaen kanjonin keskelle mahaa. Samainen repeäminen voi tapahtua raskauden aikana naisille. Joka tapauksessa kyseistä six pack ilmiötä ei esiinny vatsalihaksia treenaavilla taviksille.

HGH Bubble Gut: Abdominal Distension in Bodybuilders – Fitness Volt

Distended stomachs and bubble guts are part of the pro bodybuilding scene. In this article, we discuss the causes and offer some solutions.

fitnessvolt.com

 

[Jarger]

Aaron Löfgren, 23, keskittyi ennen mahansa ulkonäköön – yksi oivallus muutti kehosuhteen täysin

Miesten kehopositiivisuudesta ei puhuta yhtä paljon kuin naisten. Tässä jutussa miehet riisuvat paitansa ja kertovat tarinansa.

yle.fi

YLE:llä on nyt juttu "miesten kehopositiivisuudesta". Haastateltavana on 3 henkilöä joista yksi on transu, yksi homo ja kolmas ei erikseen mainitse mitään joten jutussa on mahdollisesti mukana yksi hetero. Hiukan hassu "satunnaisotanta". Vähän veikkaan että on vaikea löytää normaalia heteromiestä jota oikeasti kiinnostaa "kehopositiivisuus" tai muutenkaan tällaiset uhriutumiskultit.

Myös mielenkiintoisena yksityiskohtana kaksi näistä haastateltavista sanoo käyvänsä salilla ja laihduttavan. Asia tuodaan ilmi ja sitä käsitellään myönteisenä mikä on aikamoinen poikkeama näistä kehopositiivisista naisista ja heidän kannanotoista asiaan:

Kertoo oikein hienosti YLEstä taas kaiken olennaisen, tuota mädätyspaskaa sitten verorahoilla sponssaillaan, jotta johto saa tulospalkita toisiaan, vaikkei ole edes yksityinen firma. Mielestäni loistava esimerkki suomalaisesta rakenteellisesta korruptiosta ja hyvävelijärjestelmästä, jota ei saada kuriin ei-mitenkään, koska paremmat arvot jne.

 

[Neuvostoliitto]

Linkkaamasi kuva on voimamiehestä. Kehonrakennuksessa ilmiö on vielä enemmän näkyvillä. Kilpikonna maha on tunnettu merkki kasvuhormonin ja insuliinin yhteiskäytöstä. Anaboliset ja insuliini saavat mahan kudokset kasvamaan ja työntämään lihakset ulospäin. Joskus tämä voi mennä niin överiksi, että vatsalihakset erkanevat/repeävät sivuille, muodostaen kanjonin keskelle mahaa. Samainen repeäminen voi tapahtua raskauden aikana naisille. Joka tapauksessa kyseistä six pack ilmiötä ei esiinny vatsalihaksia treenaavilla taviksille.

HGH Bubble Gut: Abdominal Distension in Bodybuilders – Fitness Volt

Distended stomachs and bubble guts are part of the pro bodybuilding scene. In this article, we discuss the causes and offer some solutions.

fitnessvolt.com

Aah meinasin jo sanoa GH gut! mutta korjasitkin jo Kasvuhormoni nimensä mukaisesti kasvattaa kaikkea mikä kasvaa. Kamalan näköistä katseltavaa, vielä Schwarzeneggerin aikaan kehonrakentajat olivat esteettisiä.

 

[JRan]

paistinperunat on kyllä aika vanha juttu. Sokeria en ole niihin koskaan kuullut laitettavan ennen tätä päivää. Tälleen makean "vihaajana" ton kaiken överisokeroitumisen on kyllä huomannu.

Juu toki ne on kyllä vanha juttu, mutta niitäkään ei ole meilläpäin silti ollut tapana valella voilla.

Linkkaamasi kuva on voimamiehestä. Kehonrakennuksessa ilmiö on vielä enemmän näkyvillä. Kilpikonna maha on tunnettu merkki kasvuhormonin ja insuliinin yhteiskäytöstä. Kasvuhormoni ja insuliini saavat mahan kudokset kasvamaan ja työntämään lihakset ulospäin. Joskus tämä voi mennä niin överiksi, että vatsalihakset erkanevat/repeävät sivuille, muodostaen kanjonin keskelle mahaa. Samainen repeäminen voi tapahtua raskauden aikana naisille. Joka tapauksessa kyseistä six pack ilmiötä ei esiinny vatsalihaksia treenaavilla taviksille.

HGH Bubble Gut: Abdominal Distension in Bodybuilders – Fitness Volt

Distended stomachs and bubble guts are part of the pro bodybuilding scene. In this article, we discuss the causes and offer some solutions.

fitnessvolt.com

Juuri näin, eli lihaksien näkyminen ei paljoa kerro. Etenkin jos on 185cm ja 100kg, niin kyllä siihen läskiä mukaan mahtuu, vaikka näkyisi vatsalihakset. Toki jos on oikeasti hirmuisessa tikissä, niin silloinhan se painoindeksi ~30 voi olla ihan ok, mutta ei sellaiset lihakset kyllä vahingossa tuu, vaan siihen tarvitaan vuosien työ.

 

[3dfx]

Juu toki ne on kyllä vanha juttu, mutta niitäkään ei ole meilläpäin silti ollut tapana valella voilla.

Riippuu varmaan paistajasta mitä rasvaa käyttää ja kuinka paljon. Suolaa on myös ollu aika reippaasti noissa yleensä ja paistinperunat kai on ollu enemmän suolanen kuin makea "herkku".

 

[JRan]

Riippuu varmaan paistajasta mitä rasvaa käyttää ja kuinka paljon. Suolaa on myös ollu aika reippaasti noissa yleensä ja paistinperunat kai on ollu enemmän suolanen kuin makea "herkku".

Juurikin näin. Tässä tapauksessa voi paksuuntuu sokerin kanssa ja jää kunnolla siihen perunan pintaan. Ei noita tarvii montaa syödä, että saa viikon rasvat kasaan.

 

[3dfx]

Juurikin näin. Tässä tapauksessa voi paksuuntuu sokerin kanssa ja jää kunnolla siihen perunan pintaan. Ei noita tarvii montaa syödä, että saa viikon rasvat kasaan.

Niin totta, ei niissä runsaassakaan rasvassa paistetuissa perunoissa perinteisesti ole kuin sellanen "rasvafilmi" siinä päällä ja iso osa jää sinne pannuun.

 

[JRan]

Niin totta, ei niissä runsaassakaan rasvassa paistetuissa perunoissa perinteisesti ole kuin sellanen "rasvafilmi" siinä päällä ja iso osa jää sinne pannuun.

Juurikin näin, eli tässä on sekin viety uusiin ulottuvuuksiin. Ja eihän näissäkään mitään vikaa ole jos syö kerran kesässä, mutta jos näitä esimerkiksi viikoittain popsii, niin kyllä siinä toki tarkkana saa olla.

 

[maustevoi]

Mitenkä tuota, niin tuo ozempic

Saako tuota hankittua omaan käyttöön ja ihan harrastepainonpudotukseen. Ei ole siis kyse mistään epäterveellisestä lihavuudesta.

Haitat näyttäisi varsin vähäisiltä ja hyödyt ois merkittävät kuitenkin.

Itse näen nykymaailman sellaisena, että jos on helppoja ratkaisuja ja teknologioita olemassa, niin kannattaahan ne hyödyntää jos hyödyt haittoja isommat..

 

[kjns]

Mitenkä tuota, niin tuo ozempic

Saako tuota hankittua omaan käyttöön ja ihan harrastepainonpudotukseen. Ei ole siis kyse mistään epäterveellisestä lihavuudesta.

Haitat näyttäisi varsin vähäisiltä ja hyödyt ois merkittävät kuitenkin.

Itse näen nykymaailman sellaisena, että jos on helppoja ratkaisuja ja teknologioita olemassa, niin kannattaahan ne hyödyntää jos hyödyt haittoja isommat..

Reseptin vaatii kaikki nuo lääkkeet, ja laihdutuskäyttö on "off label" käyttötarkoitus niille joten ei saa kela-korvauksia eikä niitä välttämättä määrätä kovin helposti. Pääsääntöisesti vaativat kunnon ylipainon, eli painoindeksin yli 30 tasolle että saa lääkkeen.

Ozempicin saatavuus tällä hetkellä aika heikkoa joten lääkäri ei välttämättä määrää sitä paininpudotukseen ensinkään. Itse en kehdannut sitä edes pyytää vaan otin tablettimuotoista (Rybelsus) jonka saatavuus on hyvää joka paikassa.

Sivuvaikutuksia tulee kyllä aika varmasti, mutta suurimmalle osalle ihmisiä ne on sidettäviä ja hyödyt suuremmat kuin haitat. Pienimmillään vatsavaivoja, pahimmillaan syöpä..

 

[Joku_242]

Saako tuota hankittua omaan käyttöön ja ihan harrastepainonpudotukseen. Ei ole siis kyse mistään epäterveellisestä lihavuudesta.

Mitä edes tarkoittaa "harrastepainonpudotus" ja miksi sellaista tarvii tehdä?

 

[maustevoi]

Mitä edes tarkoittaa "harrastepainonpudotus" ja miksi sellaista tarvii tehdä?

Noh, käyttäähän hollywoodstarat esim. testoja tms. kuntoon pääsemiseen ja varmaan jotain laihdutukseenkin kun pitää rooliin päästä. Eli helpompi tie haluttoon lopputulokseen (toki raha määrää).
Vähä sama; jos haluan nostaa ihan huvikseni "teho paino suhdetta", niin mieluummin teen sen helposti kuin vaikeasti sikäli mikäli kun siihen menenä varhasumma on kohtuullinen hyötyyn ja haittoihin nähden. Osan rahastahan säästäisi jo siinä, kun ei olisi nälkä ts. söisi vähemmän ruokaa .

Kunhan pohdiskelen ääneen että oisko näppärä tapa vähä päästä helpommalla ja haitat vaikuttaa vähäisiltä (vrt. joku doping urheiluun on vaarallista ainakin lihasmassan kasvatuksen osalta).. Mut jos vaikka 5-8kg sais pois tommosella muutamalla sadalla eurolla ja pikkaisen enemmän urheilemalla samaan aikaan, niin miksipä ei.. jos haittoja ei tule, ja lääkettä saisi käyttöön omalla rahalla (kela rahaa en ole vailla).

 

[Juustonaksu]

Läskit ovat ammattilaihduttajia. Laihdutus tarkoittaa jotain tilapäistä. Eli jojoillaan läskin ja normaalin välillä. Ainoastaan kunnon elämäntaparemontilla voidaan korjata tilanne.

 

[Tonnin Seteli]

Kunhan pohdiskelen ääneen että oisko näppärä tapa vähä päästä helpommalla ja haitat vaikuttaa vähäisiltä (vrt. joku doping urheiluun on vaarallista ainakin lihasmassan kasvatuksen osalta)..

Haittojen vertailussa ei kannata perustella itselleen mitään kovin köykäisillä mielikuvilla. Esimerkiksi tuo roinaamisen yleisesti korkeana pidetty riskitaso liittyy absurdin suuriin annoksiin ja muuhun huolettomuuteen. Suattaapi se Ozempicin hupikäyttö olla silti suunnilleen yhtä vaarallista kuin hyvin tarkka ja konservatiivinen roinaaminen.

Mut jos vaikka 5-8kg sais pois tommosella muutamalla sadalla eurolla ja pikkaisen enemmän urheilemalla samaan aikaan, niin miksipä ei..

Suhtaudun varauksella siihen, onko lääkitys mikään ihmease tai hyödyllinen osa muutosta ellei ole himoläski. Joka tapauksessa päivittäistä toimintaa pitää muuttaa, ja muutosten ei tarvitse olla dramaattisia. Ellei itsekontrolli ole täysin nollassa, suusta sisään menevien asioiden päivittäistä kertymää voi muuttaa muutenkin kuin ruokahaluun vaikuttavalla lääkkeellä.

 

[Neuvostoliitto]

Haittojen vertailussa ei kannata perustella itselleen mitään kovin köykäisillä mielikuvilla. Esimerkiksi tuo roinaamisen yleisesti korkeana pidetty riskitaso liittyy absurdin suuriin annoksiin ja muuhun huolettomuuteen. Suattaapi se Ozempicin hupikäyttö olla silti suunnilleen yhtä vaarallista kuin hyvin tarkka ja konservatiivinen roinaaminen.

Suhtaudun varauksella siihen, onko lääkitys mikään ihmease tai hyödyllinen osa muutosta ellei ole himoläski. Joka tapauksessa päivittäistä toimintaa pitää muuttaa, ja muutosten ei tarvitse olla dramaattisia. Ellei itsekontrolli ole täysin nollassa, suusta sisään menevien asioiden päivittäistä kertymää voi muuttaa muutenkin kuin ruokahaluun vaikuttavalla lääkkeellä.

Jokaisen ikääntyvän miehen kannattaisi mittauttaa ensin testot, jos veto alkaa hyytymään tavalla tai toisella.

 

[Juustonaksu]

Ronnie ja Arska roinas meneen ihan huoletta ja on vielä hengissä. Läskeille kuurit päälle vaan.