En mä itsekään juurikaan näe varsinkaan naisissa lihavia ihmisiä. Paljon vähemmän kun mitä täällä kirjoittavat ja mitä tilastot painoindeksistä antaa ymmärtää. Iso massa naisista on ihan normaalipainoisia tai jopa laihoja. Samoin kyllä miehistäkin. Ehkä liikun väärissä paikoissa.
Lihavuusepidemia
- Keskustelun aloittaja Erkki_erikeepperi
- Aloitettu
Viittasinkin varpailla näkymiseen siihen vyötäröön, josta oli puhetta. Mut tosiaan jos puhutaan tollaisesta pienestä bmin ylityksestä, niin en koe naisilla olevan mikään yliedustus miehiin nähden, siinä katukuvassa mitä itse näen. Joillain nyt vaan on pakkomielle puhua vain naisten ulkonäöstä.Oma pointti puolestaan oli se, että mitä oikeasti näät katukuvassa, jos katsotaan esimerkiksi seuraavaa kuvaa:
Mallikuva täältä Body mass index (BMI): Find your healthy weight -Why I exercise
Voisin väittää, että noita normaalipainoisia vaan on oikeasti niin selkeä vähemmistö, että sen kyllä huomaa.
Edit: ja toki tilastokin alkaa tätä puoltamaan joka ikäluokassa.
Edit2: niin ei se ylipaino tosiaan nyt sitä tarkoita, että ei varpaat näkyisi.
Juu ei ole missään nimessä naiset yliedustettuja, vaan ihan kaikki on kyllä edustettuna sekä miehet, että naiset. Ja kun silmä näkee ylipainoisen, niin sitä äkkiä ajattelee, että toi on nykyään normi. Sitten jos taas alat etsimään väkijoukosta niitä oikeasti hoikkia (varmaan tässä maailman tilanteessa kutsutaan laihoiksi tms.), eli jotka menee satavarmasti sinne normaalipainoisten joukkoon, niin tämä ei omasta mielestä ihan vastaa tilastoa ja se oli koko oma pointti ihan alkujaan.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Naisilla on hienoinen yliedustus perustuen vyötärönympärykseen. THL:n mukaan naisista 48% on vyötärölihavia ja miehistä 44%. Tämä kyllä korreloi hyvin sen kanssa mitä kadulla näkee.
(Ja olettaen että data on joitakin vuosia vanhaa, on tilanne varmasti mennyt vain huonompaan suuntaan.)
eiköhän ne siellä thllässä oleta että lukija ymmärtää erot esim. rekisteritutkimuksen tai kyselytutkimuksen välillä ja osaa suhtautua oikealla kriittisyydellä.
Eli ymmärtää että kyselyihin voi vastata mitä sattuu, etenikin jos painostetaan vastaamaan.
varmaan siksi kun miehet ei kiinnosta.
Niin oikeastihan se olisi hieno jos näistä olisi joku rekisteri, josta voitaisiin näyttää totuudenmukaista live dataa verkossa. Eli aina kun mistään syystä hakeudet terveydenhuollon piiriin, niin ensimmäisenä otetaan paino (ja tarvittaessa pituus).
Edit: tämän voisi integroida ilmoittautumisautomaattiin, missä näytetään kelakortti, niin yksityisellä- kuin julkisella-puolellakin.
- Liittynyt
- 18.10.2016
- Viestejä
- 12 719
Tulisiko lukema näkyviin aulan seinälle ja oikein kovista tuloksista fanfaari ja konfettitykit?
Tietysti jonkinlainen kuukauden top 10 ja pidemmältä ajalta Hall of fame kivilaattaan.
Tuntuu osalle olevan jatke pariutumis- ja tinderketjuista, ja yleisaiheena valitus kun ei nuoret hoikat naiset lankea sormia napsauttamalla.Eikös tässä ollut huoli terveydestä ja verorahoista?
voi olla, mutta oma havainnointi ainakin on biasoitunut katukuvassa kyllä naisten tarkasteluun eikä miesten. Olettaisin että heteronaisilla on päinvastoin.Eikös tässä ollut huoli terveydestä ja verorahoista?
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Samoin, se nyt on vaan normaalia että katsotaan vastakkaista sukupuolta eikä muita miehiä.
Eikä miehillä "rotevuus" ole aina samalla tavalla silmiinpistävän negatiivinen piirre kuin naisilla. Naiset itsekään tuskin sitä aina pitävät negatiivisena piirteenä miehessä.
Kyllä miehellä rotevuus ja naisella hoikkuus taitaa olla se mitä ihanteena "pakotetaan", vaikka melko moninaisia ne miestenkin ihannenaisina pitämät naiset on. Jotenkin tuntuu sellanen olevan joku juttu että samannäköisyys jotenkin vetää puoleensa lähtökohtaisesti. Poikkeuksiakin toki on aika paljon.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
No en nyt rotevuudesta tiedä onko se mikään "ihanne", mutta jos puhutaan lihaksikkaista tai järkevällä tavalla kookkaista miehistä ja hoikista naisista, niin ei noita ihanteina "pakoteta" vaan ne on periaatteessa koodattu meidän genetiikkaan ja sitä kautta kulttuuriin myös.
En oikeen allekirjoita tätä täysin tässä muodossa. Näkisin että joka tapauksessa pitää tehä yleensä tradeoffia kun hyvin harvassa naisessa (pois lukien ps1 ajan lara croft) on kaikki mitä yleisesti miehet kuolaa. esimerkiksi yleensä isotissiset ei ole hoikimpia, vaan laudat on hoikimpia. Toiset sitte tykkää toisista ja toiset toisista. Lopputuloksena on sitte se että jokaselle olisi jotakin eikä geenit degeneroidu.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
No hoikka ja isotissinen tietenkin lähestyy optimia. Ei kai se mikään salaisuus ole. Onko se realismia monenkaan kohdalla on eri juttu. Mutta silikoneilla hommaa kyllä "korjaillaan".
Mutta en nyt ole kyllä varma siitä, että onko isotissisyys naisessa välttämättä mikään universaali hyve. Lähinnä kai se, että ne tissit on mukavan näköiset ja jonkin kokoiset, eiköhän se ole useimmille miehille enemmän kuin riittävää. Ei varmasti ole haaveissa erityisen isot tissit kuin pienellä vähemmistöllä. Enemmänkin tuntuu, että isompi juttu ne tissit on naisille itselleen kuin miehille, ja kokevat siis helposti komplekseja niistä (ja menevät silikonit ottamaan).
Mutta siis ottaisiko joku mies isot tissit sillä hinnalla, että nainen on sitten muutenkin läski. No enpä usko että moni sen hinnan maksaisi!
en miettinyt nyt kehonmuokkauksia vaan genetiikkaa siltäosin että kuka mitäkin ominaisuuksia vastakkaiselta sukupuolelta ulkonäöllisesti haluaa. En oikein usko, että mitään universaaleja hyveitä loppuviimein hirveemmin on jos pysytään suhkoht normaalipainoisissa, yleensä toiset preferoi toista ja toiset toista.
Viimeksi muokattu:
Kyl mä heterona huomioin myös naisia. Tulee katseltua ihmisten tyylejä ym. Katselen myös söpöjä koiria. Ne voi kyllä viedä huomion niiltä naisilta ja miehiltä.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Naisen tissit kasvaa raskauden myötä, ja tässä valossa isotissisyys olisi siis jopa negatiivinen piirre (koska nainen siis ON JO raskaana jollekin toiselle miehelle tai imettää). Naisen keho pyöristyy muutenkin raskaudessa, mikä myös alleviivaa sitä, ettei läskit naiset ole kuuminta hottia miesten silmissä.
Sille ei siis löydy oikein logiikkaa, että erityisen isojen tissien ihannointi olisi jotenkin genetiikkaan kirjoitettu. Sen sijaan sille on mielestäni logiikka, että tykätään että tissit selvästi on olemassa, mikä kielii sukukypsyydestä. Siispä useimmat miehet varmaan tykkää enemmän B- tai C-kupin rinnoista kuin A-kupin. Mutta D ja siitä ylöspäin on jo liioittelua. Tai tarpeetonta. Jos yksinkertaistetaan.
Viimeksi muokattu:
En osaa sanoa juuta eikä jaata faktaa tähän, mutta noin omakin lähipiirin naismaku on niin laidasta laitaan että ei oikein vaikuttaisi että yhtä ihannetta todellisuudessa ole, mun mielestäni vain saman habituksen omaavat yleisesti tykkäävät toisistaan.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Kysynnän ja tarjonnan laki, ja kuuta taivaalta on turha kurkoitella jossei siihen ole käytännön mahdollisuuksia.
Sitä paitsi isokokoisia ihmisiä yhdistää rakkaus ruokaan. Se voi olla tärkeämpää kuin vaikkapa seksuaalinen tyydytys muilla menetelmillä. Sitä paitsi isokokoisilla ihmisillä on sukupuoliviettikin laimeampi kuin tervekroppaisilla. Voin siis ihan täysin kuvitella, että läski mies ei etsi naista ensisijaisesti "lääh-puuh panisin, panisin, panisin kolmeen reikään koko ajan aaaaah ihanaaaa" -asenteella, vaan ihan muilla perustein. Sen sijaan meillä muilla voi kyllä olla joskus ihan tuollainenkin asenne.. Tai seksipainotteinen joka tapauksessa. Se nyt ei ainakaan voisi yhtään vähempää kiinnostaa, mitä nainen vaikkapa syö (kunhan ei syö siten liikaa että näkyy mahassa) tai onko erityisen hyvä keittiössä. Ihan vitun sama. Kunhan ei niin uusavuton ole että naurattaa.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 22.10.2016
- Viestejä
- 3 705
Itsehän tykkään pienirintaisista naisista älyttömän paljon ja joku C alkaa olemaan jo ihan äärirajoilla. Toki tykkään muutenkin urheilullisesta ja atleettisesta vartalosta. Joku Milja Thuresson taas saa aikaan lähinnä yökkäysrefleksin.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Samoin. Hoikalle naiselle sopii pienet tissit, mikä on aika normaalia...
Mutta siis keskivertoviettien näkökulmasta lienee optimaalista, että hieman tissiä on sentään olemassa eikä ole täysin lauta.
- Liittynyt
- 22.10.2016
- Viestejä
- 3 705
Näinhän se menee. Tosin itseäni ei häiritse ollenkaan mikäli naisella on hyvin, hyvin pienet rinnat myöskin. Se on näitä asioita joille ei välttämättä toinen geneettisesti mitään voi. Harvassa vaan nykypäivänä ovat ne hoikat, kun tuntuu että pluspuoli vie eteenpäin ja vahvasti.
- Liittynyt
- 21.11.2016
- Viestejä
- 6 499
Lupasin kirjoitella tänne kokemuksia miten "lihavuuslääke" vaikuttaa ja toimii kun kokemuksia kerääntyy, tässä niitä tulis, eli elämää Rybelsuksen kanssa osa 1.
Ne jotka tätä ketjua aktiivisesti seuraa niin ehkä on mun tilanteesta jossain määrin kartalla/muistaa aiempia lätinöitä, mutta ne jotka ei ole voi lukea taustat täältä viestistä. Keskustelua on ollut asian ympärillä muutamia viestejä, mutta nopeana yhteenvetona viime kesänä olin vielä kovinkin positiivisella mielellä luomuna laihduttamassa mutta tuossa linkatussa postauksessa mainitun pisteen jälkeen ei paino ole enää tullut yhtään alaspäin, itse asiassa jopa nousi talvella muutaman kilon takaisin kun treenaaminen väheni sairastelun takia mutta ruokahalu ei kadonnut mihinkään. Jatkuva ruokien punnitseminen ja kirjaaminen oli sen verran kuluttavaa että luovuin siitä, koska ei sitä kukaan jaksa loppuelämäänsä kuitenkaan tehdä, tämän takia varmaan osittain myös se annoskoko on kasvanut kun jokaista suupalaa ei mittaroi ja kirjaa ylös. Onneksi kuitenkaan kunto ei ole sen kummemmin laskenut vaikka painosta pari kiloa tulikin takkiin, joten ei aiheuta suurempaa masennusta, mitä nyt turhautumista kun ei onnistu.
Päätin nyt sitten testata voisko lääkkeestä saada apua kun on taloudellinen mahdollisuus sitä käyttää ja työterveyden kautta sain reseptin. Omalla kohdalla lääkkeeksi valikoitui Rybelsus, eli tablettimuodossa käytettävä semaglutidi. Käytännössä katsoen siis samaa kamaa kuin Ozempicit ja Wegowyt, mutta päivittäin syötävänä tablettina jossa annostukset isompia koska vatsasta imeytyy/vaikuttaa huonommin ja vaikuttaa vähemmän aikaa. Itselläni on käytössä 7mg tabletti, apteekista löytyy myös 3mg sekä 14mg versio. Osasyynä tähän päätymiseen myös saatavuus, piikit on aika vähissä apteekissa kun taas Rybelsusta on joka paikassa hyvin hyllyssä. Haaste tämän kanssa on se, että tämä pitää ottaa tyhjään vatsaan, jostain luin että tarkoittaa käytännössä min. 6h paastoa ennen lääkettä, ja syödä ja juoda saa aikaisintaan puoli tuntia lääkkeen ottamisen jälkeen. Tämä voi käytännön syistä olla joillekin hankalaa, mutta mulla taas huonosti nukkuminen sataa laariin tässä koska herään lähes joka yö 4-5 aikaan niin käyn samalla vetämässä napin naamariin ja palaan nukkumaan.
Parikymmentä päivää lääkkeen kanssa takana, ja on pakko sanoa että lääkkeen vaikutus ruokahaluun ja etenkin näihin mielihaluihin/himoihin on suorastaan järisyttävä. Siinä missä aiemmin pystyi syömään käytännössä ihan miten paljon tahansa, tulee nyt kylläinen olo jo huomattavan pienestä ruokamäärästä. Jos menee syömään "liikaa", niin seurauksena on monta tuntia kestävä jalkapallo mahassa -olotila, mitä välttääkseen syö mieluummin varovasti kuin huolettomasti. Ja on muuten todella paljon helpompi syödä varovasti kun tulet kylläiseksi ruuasta eikä ole nälkä! Mun normaali olotilani viime vuosina on ollut sellainen, että vaikka syöt niin nälkä jää ja katoaa vasta yleensä tunteja syömisen jälkeen. Kylläiseksi on tullut vain todella raskaista annoksista (eli sellaisista joilla ei painoa pudota kukaan).
On myös sangen mielenkiintoista huomata, miten tiettyjä ruoka-aineita ei tee enää mieli entiseen tapaan, esim. juusto ei maistu enää läheskään samaan malliin kuin ennen. Maku on kyllä edelleen suussa sama, mutta jos syö muutamaa palaa enemmän niin herkästi tulee olo että se rasvan määrä alkaa tietyllä tavalla äklöttämään. Saman huomaa monissa muissakin raskaammissa ruuissa/ruoka-aineissa.
Äärimmäisimmän vaikutuksen olen huomannut makeanhimossa, karkit, sokeriherkut jne maistuu enää hyvin pieninä määrinä, kun aikaisemmin on tullut suorastaan vieroitusoireita sokeriherkuista joiden riivaamana suunnilleen kädet täristen on kollannut kaappia läpi että löytyiskö jotain karkkia tai muuta mitä vois suuhunsa tunkea. Nämä loistavat totaalisesti poissaolollaan, millä tulee varmaan olemaan omalla kohdalla aika isokin vaikutus. Sama koskee myös suolaisia herkkuja, mielihalut eivät ole likimainkaan niin suuria kuin ennen ja nopeasti tulee olo että on syönyt jo tarpeeksi niitä. Kun ennen saattoi vetää Estrellan Manhattaneja dipin kanssa melkein pussillisen yhdeltä istumalta niin nyt menee joku viitisenkymmentä grammaa ja sitten tulee olo että valmiiksi tuli.
Lääkkeellä on ollut myös mielenkiintoinen vaikutus alkoholiin liittyen; alko nousee päähän kaks kolme kertaa tehokkaammin kuin aikaisemmin. Kahden kaljan jälkeen tulee jo aika höppänä, kun aiemmin tuo määrä ei vaikuttanut juuri mitenkään. Lieneekö sidoksissa lääkkeen verensokeria alentavaan vaikutukseen.
Mitenkä tämä nyt sitten käytännössä on näkynyt? Karkeasti arvioiden päivittäiset kalorit liikkuu tällä hetkellä varmaan jossain parintuhannen kilokalorin nurkilla, en usko että edes 2k menee rikki useimpina päivinä, vaikken nyt olekaan tarkemmin mittaillut ja laskeskellut. Siitä huolimatta jaksaminen on täysin normaalia, vireystilassa ei mitään eroa entiseen nähden ja lenkkiä heittää ja treenata jaksaa ihan normaalisti. Tuollaisilla kalorimäärillä ja sillä määrällä liikuntaa mitä mä harrastan alkaa paino varmaan sulamaan ihan mukavasti, etenkin kun se ilta- ja viikonloppumässäys vähentyy huomattavasti kun ei vaan tee mieli herkutella.
Ostin myös vuosikortin Bodymajan InBody-mittauksiin koska haluan huolehtia ettei lihakset ala sulamaan pois laihtuessa. Tarkoitus kun olis pitää lihakset ja hävittää ylimääräinen rasva, tai ainakin tarpeeksi suuri osa siitä. Kävin mittauksessa ensimmäisen kerran ennen kuin aloitin lääkkeen ja uusintamittauksessa parin viikon jälkeen lääkkeen aloittamisesta. Mittauksen mukaan painoa lähtenyt kahdessa viikossa -2,3 kg, lihasmassaa tullut lisää +0,3 kg ja rasvamassaa hävinnyt -2,4 kg, loppuosa noiden erotuksesta tulee vähentyneestä nesteen määrästä kehossa. InBodyn mukaan lihasmassa on lähtökohtaisesti viitearvoja suurempi, joten sen puolesta lähtökohta on kohtuullisen hyvä eikä mahdollinen pieni hävikki vielä aiheuta harmia.
Omalla kohdalla lääke vaikuttaa toimivan varsin hyvin, mikä nyt ehkä vähän vihjailis siihen suuntaan että se suoliston hormonitoiminta on ollut jollain tavalla päin helvettiä kun on näin paljon tasapainoisempi olo ilman riippuvuussuhdetta sokeriin ja kylläisyydentunteen tullessa suht nopeasti ruokailun jälkeen/yhteydessä. Se jää sitten nähtäväksi oikeneeko se luonnostaankin kun painoa tippuu vai joutuuko noita mielihaluja vastaan taistelemaan lopun ikäänsä, mutta tällä hetkellä tarkoitus olisi käyttää lääkettä apuna painon tiputtamiseen ja pyrkiä sitten ylläpitämään savutettu taso ilman lääkitystä.
Vaikka lääke nyt tuntuu omalla kohdalla toimivan erinomaisesti siihen tarpeeseen mihin mä sitä tarvitsen, niin ei tämä välttämättä mikään hopealuoti ole jokaiselle ihmiselle. Sinänsä herkut ja ruoka maistuu ihan yhtä hyvältä kuin ennenkin, eli jos niitä haluaa mässätä nautinnon takia niin sitä voi tehdä kuin ennenkin. Lääke antaa kuitenkin mahdollisuuden lopettaa syöminen ilman "vieroitusoireita" ja (niin suurta) taistelua jos niin päättää ja haluaa tehdä. Samaten mä urheilen kohtuullisen paljon ja säännöllisesti, toisin kuin moni muu tällä painoindeksillä oleva, mikä tukee mua siinä ettei paino lähde lihaksista vaan rasvasta. Vaikuttaa siis toimivalta ratkaisulta ainakin tällaiselle "syömisongelmaiselle" jolle nimenomaan syömisen kontrolloiminen on haasteellista.
Ne jotka tätä ketjua aktiivisesti seuraa niin ehkä on mun tilanteesta jossain määrin kartalla/muistaa aiempia lätinöitä, mutta ne jotka ei ole voi lukea taustat täältä viestistä. Keskustelua on ollut asian ympärillä muutamia viestejä, mutta nopeana yhteenvetona viime kesänä olin vielä kovinkin positiivisella mielellä luomuna laihduttamassa mutta tuossa linkatussa postauksessa mainitun pisteen jälkeen ei paino ole enää tullut yhtään alaspäin, itse asiassa jopa nousi talvella muutaman kilon takaisin kun treenaaminen väheni sairastelun takia mutta ruokahalu ei kadonnut mihinkään. Jatkuva ruokien punnitseminen ja kirjaaminen oli sen verran kuluttavaa että luovuin siitä, koska ei sitä kukaan jaksa loppuelämäänsä kuitenkaan tehdä, tämän takia varmaan osittain myös se annoskoko on kasvanut kun jokaista suupalaa ei mittaroi ja kirjaa ylös. Onneksi kuitenkaan kunto ei ole sen kummemmin laskenut vaikka painosta pari kiloa tulikin takkiin, joten ei aiheuta suurempaa masennusta, mitä nyt turhautumista kun ei onnistu.
Päätin nyt sitten testata voisko lääkkeestä saada apua kun on taloudellinen mahdollisuus sitä käyttää ja työterveyden kautta sain reseptin. Omalla kohdalla lääkkeeksi valikoitui Rybelsus, eli tablettimuodossa käytettävä semaglutidi. Käytännössä katsoen siis samaa kamaa kuin Ozempicit ja Wegowyt, mutta päivittäin syötävänä tablettina jossa annostukset isompia koska vatsasta imeytyy/vaikuttaa huonommin ja vaikuttaa vähemmän aikaa. Itselläni on käytössä 7mg tabletti, apteekista löytyy myös 3mg sekä 14mg versio. Osasyynä tähän päätymiseen myös saatavuus, piikit on aika vähissä apteekissa kun taas Rybelsusta on joka paikassa hyvin hyllyssä. Haaste tämän kanssa on se, että tämä pitää ottaa tyhjään vatsaan, jostain luin että tarkoittaa käytännössä min. 6h paastoa ennen lääkettä, ja syödä ja juoda saa aikaisintaan puoli tuntia lääkkeen ottamisen jälkeen. Tämä voi käytännön syistä olla joillekin hankalaa, mutta mulla taas huonosti nukkuminen sataa laariin tässä koska herään lähes joka yö 4-5 aikaan niin käyn samalla vetämässä napin naamariin ja palaan nukkumaan.
Parikymmentä päivää lääkkeen kanssa takana, ja on pakko sanoa että lääkkeen vaikutus ruokahaluun ja etenkin näihin mielihaluihin/himoihin on suorastaan järisyttävä. Siinä missä aiemmin pystyi syömään käytännössä ihan miten paljon tahansa, tulee nyt kylläinen olo jo huomattavan pienestä ruokamäärästä. Jos menee syömään "liikaa", niin seurauksena on monta tuntia kestävä jalkapallo mahassa -olotila, mitä välttääkseen syö mieluummin varovasti kuin huolettomasti. Ja on muuten todella paljon helpompi syödä varovasti kun tulet kylläiseksi ruuasta eikä ole nälkä! Mun normaali olotilani viime vuosina on ollut sellainen, että vaikka syöt niin nälkä jää ja katoaa vasta yleensä tunteja syömisen jälkeen. Kylläiseksi on tullut vain todella raskaista annoksista (eli sellaisista joilla ei painoa pudota kukaan).
On myös sangen mielenkiintoista huomata, miten tiettyjä ruoka-aineita ei tee enää mieli entiseen tapaan, esim. juusto ei maistu enää läheskään samaan malliin kuin ennen. Maku on kyllä edelleen suussa sama, mutta jos syö muutamaa palaa enemmän niin herkästi tulee olo että se rasvan määrä alkaa tietyllä tavalla äklöttämään. Saman huomaa monissa muissakin raskaammissa ruuissa/ruoka-aineissa.
Äärimmäisimmän vaikutuksen olen huomannut makeanhimossa, karkit, sokeriherkut jne maistuu enää hyvin pieninä määrinä, kun aikaisemmin on tullut suorastaan vieroitusoireita sokeriherkuista joiden riivaamana suunnilleen kädet täristen on kollannut kaappia läpi että löytyiskö jotain karkkia tai muuta mitä vois suuhunsa tunkea. Nämä loistavat totaalisesti poissaolollaan, millä tulee varmaan olemaan omalla kohdalla aika isokin vaikutus. Sama koskee myös suolaisia herkkuja, mielihalut eivät ole likimainkaan niin suuria kuin ennen ja nopeasti tulee olo että on syönyt jo tarpeeksi niitä. Kun ennen saattoi vetää Estrellan Manhattaneja dipin kanssa melkein pussillisen yhdeltä istumalta niin nyt menee joku viitisenkymmentä grammaa ja sitten tulee olo että valmiiksi tuli.
Lääkkeellä on ollut myös mielenkiintoinen vaikutus alkoholiin liittyen; alko nousee päähän kaks kolme kertaa tehokkaammin kuin aikaisemmin. Kahden kaljan jälkeen tulee jo aika höppänä, kun aiemmin tuo määrä ei vaikuttanut juuri mitenkään. Lieneekö sidoksissa lääkkeen verensokeria alentavaan vaikutukseen.
Mitenkä tämä nyt sitten käytännössä on näkynyt? Karkeasti arvioiden päivittäiset kalorit liikkuu tällä hetkellä varmaan jossain parintuhannen kilokalorin nurkilla, en usko että edes 2k menee rikki useimpina päivinä, vaikken nyt olekaan tarkemmin mittaillut ja laskeskellut. Siitä huolimatta jaksaminen on täysin normaalia, vireystilassa ei mitään eroa entiseen nähden ja lenkkiä heittää ja treenata jaksaa ihan normaalisti. Tuollaisilla kalorimäärillä ja sillä määrällä liikuntaa mitä mä harrastan alkaa paino varmaan sulamaan ihan mukavasti, etenkin kun se ilta- ja viikonloppumässäys vähentyy huomattavasti kun ei vaan tee mieli herkutella.
Ostin myös vuosikortin Bodymajan InBody-mittauksiin koska haluan huolehtia ettei lihakset ala sulamaan pois laihtuessa. Tarkoitus kun olis pitää lihakset ja hävittää ylimääräinen rasva, tai ainakin tarpeeksi suuri osa siitä. Kävin mittauksessa ensimmäisen kerran ennen kuin aloitin lääkkeen ja uusintamittauksessa parin viikon jälkeen lääkkeen aloittamisesta. Mittauksen mukaan painoa lähtenyt kahdessa viikossa -2,3 kg, lihasmassaa tullut lisää +0,3 kg ja rasvamassaa hävinnyt -2,4 kg, loppuosa noiden erotuksesta tulee vähentyneestä nesteen määrästä kehossa. InBodyn mukaan lihasmassa on lähtökohtaisesti viitearvoja suurempi, joten sen puolesta lähtökohta on kohtuullisen hyvä eikä mahdollinen pieni hävikki vielä aiheuta harmia.
Omalla kohdalla lääke vaikuttaa toimivan varsin hyvin, mikä nyt ehkä vähän vihjailis siihen suuntaan että se suoliston hormonitoiminta on ollut jollain tavalla päin helvettiä kun on näin paljon tasapainoisempi olo ilman riippuvuussuhdetta sokeriin ja kylläisyydentunteen tullessa suht nopeasti ruokailun jälkeen/yhteydessä. Se jää sitten nähtäväksi oikeneeko se luonnostaankin kun painoa tippuu vai joutuuko noita mielihaluja vastaan taistelemaan lopun ikäänsä, mutta tällä hetkellä tarkoitus olisi käyttää lääkettä apuna painon tiputtamiseen ja pyrkiä sitten ylläpitämään savutettu taso ilman lääkitystä.
Vaikka lääke nyt tuntuu omalla kohdalla toimivan erinomaisesti siihen tarpeeseen mihin mä sitä tarvitsen, niin ei tämä välttämättä mikään hopealuoti ole jokaiselle ihmiselle. Sinänsä herkut ja ruoka maistuu ihan yhtä hyvältä kuin ennenkin, eli jos niitä haluaa mässätä nautinnon takia niin sitä voi tehdä kuin ennenkin. Lääke antaa kuitenkin mahdollisuuden lopettaa syöminen ilman "vieroitusoireita" ja (niin suurta) taistelua jos niin päättää ja haluaa tehdä. Samaten mä urheilen kohtuullisen paljon ja säännöllisesti, toisin kuin moni muu tällä painoindeksillä oleva, mikä tukee mua siinä ettei paino lähde lihaksista vaan rasvasta. Vaikuttaa siis toimivalta ratkaisulta ainakin tällaiselle "syömisongelmaiselle" jolle nimenomaan syömisen kontrolloiminen on haasteellista.
- Liittynyt
- 18.10.2016
- Viestejä
- 12 719
Harva mies ottaa isot tissit. Ei yleensä ainakaan silareita miehillä näy, joskus ylensyömisestä kasvaa. Anteeksi viisastelu. 
Nyt on niin, että saatat tuossa päätelmässä erehtyä. Monien miesten kauneusihanteeseen nimittäin mahtuu naisia, jotka ovat (aiemman perusteella päättelemäni) tulkintasi mukaan läskejä. Ei siis yleensä mitään kieriviä himoläskejä mutta ns. tuhteja. Niinikään miehet melko usein tykkäävät isoista tisseistä, eikä näillä kahdella mainitulla ihanteella ole yleisen elämänkokemuksen perusteella ainakaan negatiivista korrelaatiota. Olen siis pakotettu päättelemään, että todella moni mies pitää kuvailemastasi vartalotyypistä.
Taneli-
☤ Virallinen ⚔ testaaja ☣
- Liittynyt
- 17.10.2016
- Viestejä
- 8 465
Kiitoksia tästä paitsi erittäin pitkästä ja kattavasta myös sellaisesta postauksesta missä et sanallakaan maininnut rintojasi, korostanut sitä miten paljon liikut mutta silti millaiset rintasi ovat, pohtinut sitä miten muut ihmiset katselevat rintojasi jne.. koska uskoisin että edustat valtaosaa niistä jotka yrittävät laihduttaa ja joita ei erityisesti kiinnosta juuri rintojensa kohtalo sen laihdutuksen sivutuotteena tai mitä muut juuri rinnoistasi ajattelevat.. ..mutta jotenkin se on tuntunut olevan tässä ketjussa nyt hetken kantavin teema.
Eli millaiset rinnat näillä lihavuusepidemian keskellä kärjistelevillä henkilöillä on ja miten esim. silikonien tms. avulla niistä saisi juuri oikean laiset ennen, kesken ja jälkeen sen laihdutuksen...
- Liittynyt
- 18.10.2016
- Viestejä
- 12 719
Ihan ymmärrettävästi. Ei se tosin siihen jää jos ihmisten pyöristymisen hyviä puolia ajattelee. Nykyään on myös enemmän isoja perseitä.
Painoasioita ajatellaan paljon ulkonäköasioiden kannalta. Ei se ole pelkästään terveyskysymys.
- Liittynyt
- 21.11.2016
- Viestejä
- 6 499
Näin nelikymppisenä miehenä rintojen pieneneminen laihtuessa ei ole mun suurin huolenaiheeni enkä yleensäkään niitä tai niiden vaikutusta kanssaihmisiin juuri pohdi.. Miehillä muutos lienee voittopuolisesti positiivinen jos se siihen johtaa
Nuo muuten kuulostaa aika samankaltaisilta kuin mun kokemukset ruokahalusta ja makean/sipsinhimosta, siis ilman mitään lääkkeitä.
Paitsi juustot maistuu paremmin, mutta ei nekään mitenkään määrättömästi, kun taas sipsejä ei huvita syödä juuri ollenkaan. Eli se siitä väitteestä että lihavuuden hallinnassa olisi kyse rautaisesta tahdonlujuudesta ja itsekurista?
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
"Moni mies" pitää vaikka mistä. Ei puhe ollut nyt mistään "monista miehistä" vaan yleisistä/keskimääräisistä trendeistä ja preferensseistä, eikä ne ole mitään rakettitiedettä.Harva mies ottaa isot tissit. Ei yleensä ainakaan silareita miehillä näy, joskus ylensyömisestä kasvaa. Anteeksi viisastelu.
Nyt on niin, että saatat tuossa päätelmässä erehtyä. Monien miesten kauneusihanteeseen nimittäin mahtuu naisia, jotka ovat (aiemman perusteella päättelemäni) tulkintasi mukaan läskejä. Ei siis yleensä mitään kieriviä himoläskejä mutta ns. tuhteja. Niinikään miehet melko usein tykkäävät isoista tisseistä, eikä näillä kahdella mainitulla ihanteella ole yleisen elämänkokemuksen perusteella ainakaan negatiivista korrelaatiota. Olen siis pakotettu päättelemään, että todella moni mies pitää kuvailemastasi vartalotyypistä.
Toisaalta "monella miehellä" ei ole oikeastaan varaa vaatia naiselta yhtään mitään, ja siltikin saattaa jäädä ilman. Yhä useampi jää. Toisaalta ylipainoepidemian myötä molempia sukupuolia kiinnostaa sukupuoltenvälinen sukupuoliyhtymistoiminta aiempaa vähemmän.
No, en tiedä mistä näitä keskimääräistyksiä vedät. MUn mielestäni sellaisia ei voi tehdä kun hajonta niissä nais ihanteissa on niin suurta. Kun yön yli mietin tuota evoluutiopuoltakin, niin ihmislajille nämä erilaiset nais/miesmaut ovat melkolailla vain hyväksi ja takaa paremmin lisääntymistä kuin se, että kaikki prefeoisi jotain yhtä ihmistyyppiä.
Miehellä on varaa vaatia naiselta ihan siinä missä naisella on varaa vaatia mieheltäkin. En tiedä mikä alemmuuskompleksi monella on ettei muka voisi vaatia mitään jos on mies...
Viimeksi muokattu:
No jos ei tuota tiedä niin on joko nainen tai joku huippumallimies
Keskivertoa rumempi lihava nainenkin saa esim jossain tinderissä/baarissa lähes äärettömästi enemmän huomiota kuin keskivertoa komeampi pitkä sporttinen mies.
Niin vaikea siinä on miesten mitään vaatia, kun ei ole käytännössä välttämättä yhtään naisehdokasta vuosiin.
Tämä taas juontaa siitä, että naiset on kyvyttömiä/haluttomia/mitälie lähestymään miehiä, joten miehen täytyy olla aivan otannan parhaassa parissa prosentissa, jos meinaa että esim. kadulla tulisi naiset pyytämään numeroa.
Naiselle käytännössä riittää että on nainen ja varsinkin jos on nuori nainen, niin miehiä tulee omien ja tuntemattomien juttujen perusteella ahdistelemaan siellä sun täällä.
Puhutaan nyt siis "tavallisista" miehistä joita taisi olla joku 60-70 % eli miehistä jotka hyvin harvoin uskaltaa naisia lähestyä. Varsinkin nykyään kun se on niin demonisoitua arkisissa paikoissa.
Toki on sitten "pelimiehiä" jotka lähestyy surutta ketä vaan etäisesti kiinnostavaa, ja näiden perässä saattaakin tasoistaa paremmatkin naiset pyöriä, mutta ei se tarkoita että keskiverrolla tai edes sitä paremmalla miehellä olisi mitään haaremia josta saisi ihan karsia vaatimusten perusteella.
Onhan nuo tinderitkin osoittaneet tilastollisesti että moni nainen pyyhkii tyyliin 0,1% oikealle ja moni mies yli 50% ja silti naiset saa satoja matcheja ja monet miehet ei yhtään
kaveri on pitkä, harrastanut kuntosalia ja muuta liikuntaa, raitis, ihan komea, tuuhea tukka, muutenkin semmoinen millaisista miehistä monesti naiset väittää pitävänsä henkisesti ja fyysisesti, mutta ujo siinä mielessä ettei halua häiritä naisia. Ei ole vuosiin ollut kenenkään kanssa.
Siskonsa on lyhyt, ylipainoinen, ryyppää, polttaa, työtön jne. ja silti tällä on useita miehiä pyörimässä jaloissa.
Siinä on sitä valinnanvaraa ja valinnanvaran puutetta.
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Alkaa mennä ohi aiheen, mutta sanottakoon nyt, että miehelle sijainti on varmasti tärkeämpi muuttuja kuin ulkonäön nyanssit, ellei nyt sitten ihan ääripäästä toiseen mennä... Ja toki pitää itseluottamusta olla jonkin verran.
Perähikiällä voi pidellä hiljaista hyvälläkin miehellä, kun tyhjästä nyt vaan on vaikea nyhjäistä.
- Liittynyt
- 09.11.2020
- Viestejä
- 1 000
90-60-90. Tiimalasivartalo. 0,7 vyötärö-lantiosuhde.
Onhan noita universaaleja hedelmällisyydestä kertovia 'totuuksia' olemassa ideaalinaisvartalosta keskimääräisen miespuolisen ihmisolennon näkökulmasta.
Vähemmistö miespopulaatiosta preferoi sitten totuuksien vastaisesti.
Preferenssit todennäköisesti myös muuttuvat, kun ympäristö muuttuu ja ihmiskunta jatkaa tanakoitumistaan
Onhan noita universaaleja hedelmällisyydestä kertovia 'totuuksia' olemassa ideaalinaisvartalosta keskimääräisen miespuolisen ihmisolennon näkökulmasta.
Vähemmistö miespopulaatiosta preferoi sitten totuuksien vastaisesti.
Preferenssit todennäköisesti myös muuttuvat, kun ympäristö muuttuu ja ihmiskunta jatkaa tanakoitumistaan
Vaikea ymmärtää näitä anything goes ajatusmaailmoja. Ite oon mieluummin sitte yksin jos ei sellasta löydy mitä kelpuuttaisi. Miks väkisin pitäs ottaa joku. Näin ne naisetkin tekee.
Taneli-
☤ Virallinen ⚔ testaaja ☣
- Liittynyt
- 17.10.2016
- Viestejä
- 8 465
Tämä, lisäksi jos miettii tuota " lyhyt, ylipainoinen, ryyppää, polttaa, työtön jne " siskoa jotenkin epäilen että eivät ne "useat miehet jotka ovat pyörimässä" ole niitä yhtä promillea, suomen rikkaimpia ja tavoitelluimpia poikamiehiä, eivät ole Teemu Selännettä tai Kimi Räikköstä.
Eli kyllähän moni mieskin saisi "naisia pyörimään" jos ottaisi kenet tahansa valomerkin aikaan ja kertoisi että tarjoaa lisää viinaa kotonaan. Välittämättä siitä miltä se pubiruusu näyttää.
Itse kyllä tästä täysin samaa mieltä, en ikinä haluaisi olla ihmisen kanssa mikä ei kaikilta osin miellytä. Toki itse ollut saman naisen kanssa viimeiset 20v, mutta ehkä tässä olisi nyky miehellä ryhtiliikkeen paikka!
Eli tämän perusteella miehet itse aiheuttavat tilanteen, jossa rumat ja epämiellyttävät (kaikilla tavoin) naiset voi valita jonossa olevista miehistä. Voisin sanoa, että se on jopa erikoista. No ehkä se on sitten juuri tämä lihavuusepidemia, joka alentaa testosteronia niin paljon, että naiset on miehekkäämpiä, kuin miehet ja miehet toivoo jonossa saavansa jonkun naisen, joko sen oikean tai edes väärän!
- Liittynyt
- 22.12.2016
- Viestejä
- 19 493
Ai syytät luonnonlaeista miehiä? Ei kovin rakentava näkökanta...
Sukupuolivietti on miehillä voimakas, ja jossei olisi, niin me oltaisiin kuoltu jo sukupuuttoon... Voimakas sukupuolivietti juontaa sitten siihen, että paritellaan sub-optimal naaraiden kanssa kun ei parempia ole tarjolla.
Hemmetti, jopa hyvätasoiset miehet, siis esimerkiksi Tinderin A-luokan miehet purkavat paineitaan selvästi alempitasoisiinkin naisiin, koska ei niitä ylätason naisia nyt vaan riitä tarpeeksi, eikä ne ainakaan helppoja ole.
mielestäni olet rakentanut itsellesi jonkin hierarkian minkä pyrit yleistämään kaikkien miesten mieltymyksiin. sun suboptimal saattaa olla toisen optimal ja nykyisin parittelusta on pitkä matka parisuhteeseen, mikä on se lisääntymisen ts. sopeutumisen kannalta oleellinen asia nykyisessä yhteiskunnassa.
Luonnonlakeihin ei mielestäni kannata vedota, kyllä kyseessä on joku outo kulttuurillinen vässyköityminen miehissä (saattaa tosin olla myös joku lihavuudenkin aiheuttama hormoonihäiriö?) ja miehet toimii sitten ympäröivän kulttuurin normien mukaisesti. Jos tälläistä 10+ vuotta on jauhettu niin kyllä se alkaa vaikuttamaan siten että tarpeeksi toistettuun asiaan aletaan uskomaan ja asennoitumaan jo ennen deittailua siten että kunhan jonkun naisen saa ja svaipataan kaikki jatkoon.
E: Olisin myös hyvin varovainen muutenkin jonkun asian esittämisenä jonain luonnonlakimaisena. Tuo on läpi historian ollut yksi menetelmä millä jotain ikävää (normia, kulttuurillista tapaa tms.)asiaa tietylle ryhmälle on oikeutettu. Kun se on vaan luonnonlaki ja sille ei voi mitään täts it, turha vastustaa.
Viimeksi muokattu:
Hienosti sanottu. Itse en kyllä kanssa nää tätä minään luonkonlakina!
Tuntuu, että se nykymies tosiaan menee sinne deittailusoftaan (deiteille) pää painuksissa valittamaan, kun ei saa naista millään (ja naiset saa kyllä miestä). En usko, että kovin moni nainen pitää tällaista viehättävänä. Toisaalta tämä vinkuja porukka juuri itse aiheuttaa tämän tilanteen. Uskon, että oikeasti tämä kännykkäkulttuuri, "sohvilla" makaaminen, liikkumattomuus, lihominen jne. aiheuttaa nämä ongelmat.
Määritellään omassa mielessä jotain ihanteita ja sitten lokeroidaan itsensä johonkin eri porukkaan näiden ihanne naisten kanssa. Voisin väittää, että kyllä naisia edelleen kiinnostaa ihan samat asiat kuin ennenkin. Ulkonäkö, älykkyys, itseluottamus, kohteliaisuus, puhekyky, huumori, taloudellinen tilanne, jne. Eikä näitä kaikkia missään nimessä tarvita vaan olis edes jotain. Onhan se vaikea jahdata sporttista (tietyillä rinnoilla varustettua) naista, jos on itse varustettu isommilla rinnoilla ja suuremmalla määrällä estrogeeniä, kuin tämä unelmien nainen.
Nykyään miehet (ja toki naisetkin) on niin laiskoja, että ei jaksa, ei pysty, ei ehdi jne. syödä terveellisesti, liikkua, pitää itsestään huolta vaan maataan mahan vieressä kotona ja odotetaan, että se sporttinen ja tietyn näköinen nainen (tai mies) tulee sieltä sohvalta hakemaan. Kun näin ei käy, niin tämä yleistetään sitten kaikkiin miehiin ja naisiin. Voisin väittää, että ne sporttiset naiset tekee jotain ihan muuta, kuin etsii sieltä sohvalta miestä, joka rypee itsesäälissä luovuttaneena ja valittaa siihen päälle, ei pysty laihduttamaan ja ei saa millään naista.
Se että oikeasti on ja vielä näyttää sporttiselta, vaatii kovaa tekemistä vähintään 4-5 päivänä viikossa ja joka päivä syömistä hyvinkin tarkasti. Nykyään kuvitellaan, että kun menee mäkkärin kautta kuntosalille, niin saa sporttisen näköisen vartalon, mutta tämähän ei tietenkään mene näin. Kyllä ne sporttiset vartalot saadaan ihan muualla ja siihen tarvitaan todella kovaa työtä.
Jos mies tai nainen haluaa näyttää oikeasti laihalta ja sporttiselta, niin siihen ei kyllä tarvita kuntosalia ollenkaan. Voisin sanoa, että seuraavilla kuka tahansa saa sporttisen vartalon:
1. Tiukka ruokavalio
2. Kestävyyslaji 2-3 kertaa viikossa (joka kuluttaa merkittävän määrän energiaa, nostaa sykkeen korkealla ja pitkäksi aikaa)
3. Voimaharjoittelu kehonpainoilla 2-3 kertaa viikossa
4. Tähän päälle jotain kevyempää palauttavaa treeniä (kävely, uinti jne.)
Tätä niin kauan, että peilikuva miellyttää ja sitten ylläpito jatkuu samalla.
Jos ajattelee, että se unelmien nainen tekee yllä mainittua päivästä toiseen, niin uskon että se nainen odottaa myös unelmien mieheltä jotain muuta, kuin makaamista kännykkä kädessä tinderissä, itsesäälissä rypemistä ja valitusta. Ei kukaan 40v nainen tai mies ole sporttinen luonnostaan. Eli jos näät sen sporttisen kolmekymppisen, nelikymppisen tai viiskymppisen, niin tiedät että sen saavuttaminen ja ylläpito vaatii jatkuvaa kovaa duunia. Laiha voi olla pelkällä ruokavaliolla, skrode voi olla mäkkärillä+kuntosalilla, mutta oikeasti se "sporttinen" vaatii ihan muuta. Näin on ollut aina ja niin tulee aina olemaan.
- Liittynyt
- 09.11.2020
- Viestejä
- 1 000
Ylimaalliset alati jatkuvat ponnistelut sporttisen ulkomuodon eteen?
No jaa, itselle on ainakin näin 40+-vuotiaaksi asti riittänyt se, että syö energiantarvetta vastaavalla tavalla ja viettää suht aktiivista elämää.
Eli elää vähän niin kuin ne muinaiset ihmisolennot länsimaisissa yhteiskunnissa elivät 1970-luvulle asti.
No jaa, itselle on ainakin näin 40+-vuotiaaksi asti riittänyt se, että syö energiantarvetta vastaavalla tavalla ja viettää suht aktiivista elämää.
Eli elää vähän niin kuin ne muinaiset ihmisolennot länsimaisissa yhteiskunnissa elivät 1970-luvulle asti.
Tosin eikö paremminkin luulisi, että miesten himokkuustaso laskisi testosteronien mukana, eikä tätä ongelmaa olisi?
Ei nyt varsinaisesti liity ketjun aiheeseen, mutta kommentoidaan nyt silti:
Kaverisi ongelma on juuri mainitsemasi ujous, pitää laittaa itsensä likoon jos meinaa naisten kanssa pärjätä. Ihan samalla tapaa nämä ns. gigachad-pelimiehet saavat pakkeja, mutta erona tässä onkin se, ettei nämä jää tätä surkuttelemaan laittavat uutta matoa koukkuun samantien.
Mitä itse aiheeseen tulee, niin käyttäjän @JRan mainitsemalla sporttisen vartalon reseptillä ollaan menty nyt kolme vuotta painon tippuessa 90 -> 80 kg ja vartalon muoto on kummasti mennyt atleettisempaan suuntaan. Sinällään fyysiset muutokset ovat olleet sivuseikka, enemmän iloa on tuottanut merkittävä oman olon ja jaksamisen parantuminen. Tässäkään ei ole oikotietä onneen, vaan kroppa vaatii säännöllistä ylläpitoa mitä vanhemmaksi tulee.
Itsehän en sanonut sitä toki siksi, että kenenkään pitäisi niin tehdä, vaan oikeasti sillä saa sporttisen vartalon ja lihakset muokkautuu oikean näköiseksi. Eli niissä on voimaa, mutta ei välttämättä niinkään lihasmassaa (josta on haittaa kestävyyslajeissa). Tämä on se miten varmaan sporttisuus on aina määritelty ja tätä tekee huippu-urheilijat (treeni määrät on toki huomattavasti isommat, kuin mitä mainitsin). Toki on myös lajeja missä lihasmassa on oleellista ja toki jotkut haluaa näytellä isoja lihaksia. Omasta mielestä esimerkiksi naisille nämä ei niinkään sovi, koska se on enemmänkin miehekästä, kuin kaunista.
Tavalle treenata voimaa kehonpainoilla löytyy maailmalta ihan termikin "Calisthenics", jonka historia menee johonkin 1800-luvun alkuun. Toki tämä ei liity enää edes lihavuus-keskusteluun. Tai ehkä silleen, että ikinä ei ole myöhäistä aloittaa, vaan tänäänkin voi tehdä 20 punnerrusta ja 30 vatsalihasliikettä. Sitä huomaa, että muutaman kuukauden päästä niitä meneekin jo sata tai kaksi. Eikä kenenkään pitäisikään sitä tehdä vaan ulkomuodon eteen vaan rakkaudesta lajiin.
Mahtava huomio!Tosin eikö paremminkin luulisi, että miesten himokkuustaso laskisi testosteronien mukana, eikä tätä ongelmaa olisi?
No onneksi testoa saa lääkäristä, niin homma jatkuu. Eli nykymiehen combo, testoa, ozempicia ja sildenafiilia. Näitä kun syö Netflixiä katsoessa suoraan karkkikadun pussista irttareiden kanssa, niin jaksaa painaa, eikun swaipata tinderissä. Loistavaa!
Tämä on juurikin näin. Oikotietä siihen ultimaaliseen sporttikroppaan ei ole, vaan se vaatii vuosia työtä ja sen ylläpito vaatii jatkuvaa työtä.Jos joku on 20-vuotta laiminlyönyt itseään, niin ei voi myöskään odottaa, että 10 viikossa homma korjaantuu jollain ihmedietillä. Sporttisuus on elämäntapa (jonka sivutuotteena saa sporttisen kropan), eikä mikään kolmen kuukauden rutistus jonka jälkeen on valmis. Hulluinta on se, että ihmiskeho jopa vastustaa muutosta. Eli lihominen ei kenelläkään ala mistään yhdessä mäkkireissusta vaan se lihominenkin vaatii elämäntavan millä voi lihoa. Toki elimistö vastustaa myös laihtumista jos on lihonnut.
Edit:typot
Viimeksi muokattu:
Taneli-
☤ Virallinen ⚔ testaaja ☣
- Liittynyt
- 17.10.2016
- Viestejä
- 8 465
Lähinnä pitäisi muistaa että jos oikeasti haaveilee ja haluaa sellaisen urheilullisen seurustelukumppanin ei saisi tulla yllätyksenä jos tämä kumppani sitten käyttää sen 4-6 päivää viikosta monta tuntia päivästä urheiluun.
Mikä tietysti sitten esim. töiden jälkeen on pois siitä yhteisestä ajasta ja tekemisestä. Mitä parisuhde kuitenkin vaatisi. Tämän(kin) takia olisi hyvä että niitä yhteisiä kiinnostuksen kohteita ja ehkä harrastuksiakin löytyy. Koska ei se parisuhde toimi tai pysy yllä jos yhdessä ei vietetä aikaa, ei olla kiinnostuneita siitä mitä toinen tekee tai omata edes mitään yhteistä keskustelun aihetta.
Ystäväni on rinta fetissi mitä sitä isommat vaikka ylipainoa olisirunsaasti, sitä ihanapana hän naista pitää..
Oma fetissini on laihuus hoikkkuus ja kauneuden maxsimi on ooperatanssitar
joka 3 minuuttin tanssin jälkeen pysähtyy selin, istun eturivissä ja näen jokaisen kylkiluun kun ne erottuvat
ihanasti selänpuolelta. Ja rintojen koolla ei mitään väliä kunhan eivät ole isot lollot.
oletteko nähneet iso rintaista -50 V muijaa vrt pieni rintaista samanikäistä.
ja hoikilla naisiila on ihanan pinent rinnat.
Mutta se ei poista sitä faktuualista asiaa että ihmiskunta lihoo lisää vuosi vuodelta
ellei jotain isoa tapahdu.
Oma fetissini on laihuus hoikkkuus ja kauneuden maxsimi on ooperatanssitar
joka 3 minuuttin tanssin jälkeen pysähtyy selin, istun eturivissä ja näen jokaisen kylkiluun kun ne erottuvat
ihanasti selänpuolelta. Ja rintojen koolla ei mitään väliä kunhan eivät ole isot lollot.
oletteko nähneet iso rintaista -50 V muijaa vrt pieni rintaista samanikäistä.
ja hoikilla naisiila on ihanan pinent rinnat.
Mutta se ei poista sitä faktuualista asiaa että ihmiskunta lihoo lisää vuosi vuodelta
ellei jotain isoa tapahdu.
- Liittynyt
- 09.11.2020
- Viestejä
- 1 000
En ymmärrä runsaiden ryntäiden kaipuuta, etenkään jos kylkiäisenä tulee kasa laardia ympäri kehoa.
Sopusuhtaisuus ja ryhdikkyys toimii, kuppikoolla ei niinkään väliä.
Vyötärö-lantiosuhde paljon tärkeämpää. Ylipainoisilla se pruukaa olla pielessä.
Sopusuhtaisuus ja ryhdikkyys toimii, kuppikoolla ei niinkään väliä.
Vyötärö-lantiosuhde paljon tärkeämpää. Ylipainoisilla se pruukaa olla pielessä.
Juuri näin se menee. Se jos joku on luonnonlakien vastaista, että kukaan olisi sporttinen / urheilullinen ilman hurjaa panostusta asiaan. En ole kuullut vielä ihmisestä joka on herännyt aamulla, mennyt peilin eteen ja siihen onkin ilmestynyt sixpack tekemättä mitään.
Listan jatkoksi voi lisätä vielä esimerkiksi omat ruoat, joiden tekemiseen menee oma aikansa ja siihen päälle ehkä vielä lapsille omat ruoat. Muutenkin esimerkiksi unen tarve saattaa korostua, jos treenaa oikeasti kovaa. Myös lepopäivät ja lepoviikot pitäisi saada pidettyä oikeasti lepona.
Eli toki kannattaa tarkastella omia haaveita, jos itse edustaa jotain ihan muuta.
Uutiset
-
Uusi artikkeli: Testissä Samsung Galaxy S24 FE
22.11.2024 20:48
-
Live: io-techin Tekniikkapodcast (47/2024)
22.11.2024 13:35
-
DeepCool julkaisi uudet LP240- ja LP360-AIO-coolerit matriisinäytöllä
22.11.2024 02:58
-
Google julkaisi Android 16:n ensimmäisen kehittäjäversion
22.11.2024 02:39
-
NVIDIA saavutti päättyneellä neljänneksellään jälleen uuden ennätystuloksen
22.11.2024 02:17
Uutisia lyhyesti
-
Gigabyte julkaisi uudet 4K- ja 1440p-tarkkuuksien QD-OLED-näytöt- Kaotik
- Vastauksia: 0
-
Chiefteciltä kaksikammioinen Visio-kotelo kahtena eri versiona- Juha Kokkonen
- Vastauksia: 2
-
Uusimmat viestit
-
-
-
-
Soundbar kytkeytyy päälle satunnaisesti Discord-puheluiden aikana
- Viimeisin: UnpopularOpinion
-
Keskustelua autotarjouksista ja autojen rahoitustarjouksista
- Viimeisin: Tarjoushaukka_1