Toinen on painojen tahallinen kolistelu. Runkataan jollain pikkupainoilla rinnallevetoa ja sitten pudotetaan showmielessä mahdollisimman korkealta painot lattialle viimeisen toiston jälkeen. Eri juttu olisi sitten painonnostoon tarkoitetut salit. Käsipainojen tiputtelu vinopenkin jälkeen on myös herkku.
Ei kyllä pysty ymmärtämään salilla henkilöitä joiden pitää jokaisella mahdollisella hetkellä kaivaa puhelin esiin. Viime viikolla oli salilla muutama henkilö vapaapainopuolella kyykkäämässä itseni lisäksi ja yksi näistä kaivoi luurin jokaisella sarjatauolla esille. Sarjatauot venyi tämän puhelimeen tuijottamisen takia päälle 5min joka kerta. Ei tuollaisella hommalla tule tehokkaasta treenaamisesta yhtään mitään. Tuosta kun käy laskemaan paljonko siellä salilla viettää aikaa treenatessa ja paljonko puhelimen kanssa, niin luulisi olevan helpompi jäädä kotiin sitä puhelinta räpläämään.