Terveyshuolet

[Vision]

Ei varsinaisesti terveyshuoli mutta liittynee riittävästi jotta voin kysyä täällä eli uusin reseptin kannan kautta ja kaikeksi yllätykseksi tästä seurasikin lasku.

Olen uusinut kymmenkunta reseptiä aiemmin ilmaiseksi, onko ketään muuta laskutettu ? Teen toki tarvittaessa selvityspyynnön mutta sitä ennen olisi kiva tietää muiden kokemuksia asiasta.

Google kertoi ainakin tiettyjen hyvinvointialueiden palvelusivuilla reseptin uusimisen olevan ilmaista.

13.10 edit. tämä oli inhimillinen virhe HUS päässä joten lasku evätty

 

[jm82]

Kävin tänään valittamassa lääkärille fibromyalgiasta. Ja sainkin kokeiluun heti Gabrion (gabapentiini) 300mg x2.

Tuohan on kolmiolääke. Klo 9.00 otin tuon aamu annoksen. Ilmeisesti nyt 3 viikkoa menee tällä samalla annoksella ja sitten on mahdollista myös suurentaa annosta, jos ei huomaa mitään apua. Mulla pääasiassa tuota kipua on jaloissa ja käsissä. Liikeradat oli kaikki kunnossa. Sitten myös sellainen ongelma, että liiasta rasituksesta kipeydyn pitkäksi aikaa ja se paraneminen siis kestää ja kestää. Esim toiseen autoon oli remonttia, niin vasen käsi kipeyty, eikä ole vielä viikossakan parantunut kokonaan. Olen oikea kätinen, mutta onneksi se oikea käsi on yleensä aina ihan kunnossa. Tosin autolla ajaessa molemmat ranteet saattaa väsyä. Mutta täytyy ollakin tosi pitkä ajomatka.

Pääkipuun jota silloin tällöin on, niin saan käyttää edelleen Panadolia 1g x 3.

 

[dale.jr]

Kävin tänään valittamassa lääkärille fibromyalgiasta. Ja sainkin kokeiluun heti Gabrion (gabapentiini) 300mg x2.

Tuohan on kolmiolääke. Klo 9.00 otin tuon aamu annoksen. Ilmeisesti nyt 3 viikkoa menee tällä samalla annoksella ja sitten on mahdollista myös suurentaa annosta, jos ei huomaa mitään apua. Mulla pääasiassa tuota kipua on jaloissa ja käsissä. Liikeradat oli kaikki kunnossa. Sitten myös sellainen ongelma, että liiasta rasituksesta kipeydyn pitkäksi aikaa ja se paraneminen siis kestää ja kestää. Esim toiseen autoon oli remonttia, niin vasen käsi kipeyty, eikä ole vielä viikossakan parantunut kokonaan. Olen oikea kätinen, mutta onneksi se oikea käsi on yleensä aina ihan kunnossa. Tosin autolla ajaessa molemmat ranteet saattaa väsyä. Mutta täytyy ollakin tosi pitkä ajomatka.

Pääkipuun jota silloin tällöin on, niin saan käyttää edelleen Panadolia 1g x 3.

No sinun on vältettävä hommia jotka kipeyttää paikkoja eli remontit jää muille, gapapentiini on kyllä lääke jolla moni menee sekaisin, onko auttanut sinua?

 

[jm82]

No sinun on vältettävä hommia jotka kipeyttää paikkoja eli remontit jää muille, gapapentiini on kyllä lääke jolla moni menee sekaisin, onko auttanut sinua?

Joo. Vaihdettiin isän kanssa yhdessä takajousi autoon. En toki siinä heti huomannut, että vasen käsi kipeä. Eli vasta seuraavana päivänä iski kipu. Onneksi ei tarvitsekkaan nyt enää muuta remonttia tehdä.

Eli sellainen vähän kevyempi liikunta vain auttaa, mutta joku aika matala raja pitäisi olla alkuun, että siitä liikunnasta oikeasti hyötyy. Esim itse pystyn kävelemään ihan hyvin, niin se kyllä auttaa.

Vasta klo 9.00 otin ekan tabletin tuota Gabrion 300mg. En huomaa vieläkään yhtään mitään vaikutusta tai väsymystä, eli ilmeisesti mulle oikein sopiva lääke. Ja annostus on riittävän pieni, että ei mene pää sekaisin. Tuo toki on kolmio lääke, eli voi olla jollain potilaalla aiheuttaa "pään sekoamista".

Kivuista en osaa sanoa. Lääkärin mukaan 10 päivän päästä voi jo huomata jotain hyötyjä? En siis ainakaan yhtään kipeämpi nyt ole. Nyt myös flunssaa ollut 4 päivää, mutta se alkaa olla onneksi jo ohi.

 

[t-man83]

Onko porukka miettinyt "ennaltaehkäisevästi" käydä magneettikuvassa? Jotkut paikat mainostavat jopa koko vartalon mritä ja porukkaa ilmeisesti kiinnostaa ja palvelu käy kaupaksi. Itsellä on käynyt mielessä jos kävisi kun tärähtää 40v mittariin.
Äkkiä vilkaistuna 700-2000e mitä haluaa kuvauttaa. Mikään raajojen kuvaus ei kiinnosta mutta ihan kivahan se olisi nähdä miltä pään sisällä näyttää ja että sisäelimet ovat paikallaan. Toisaalta joku syöpäkin voi aika äkkiä kehittyä että mitäpä hyötyä tästäkään olisi mutta hyvällä tuurilla siellä voi näkyä jotain alkavaa mikä ei ole vielä kuolemantuomio.

Kysypä yhdeltäkin lääkäriltä ottaisivatko, niin vastaus on todennäköisesti: "en, vaikka ilmaiseksi saisi"

Parhaimmassa tapauksessa löytyisi jokin maligni-muutos, joka kuitenkin niin alkuvaiheessa, että asialle kerkeää vielä tekemään jotain. Aivan helvetin epätodennäköinen tapahtuma. Pahimmillaan syövätkin kehittyvät kuukausissa näkymättömistä käytännössä hoitamattomiksi. Sitten joku sattumalöydös, jolle ei voi tehdä mitään, mutta pitää ruveta seurailemaan olisi todella hanurista. Pahimmillaan löytyy joku aivovaltimon aneurysma, jota ei voi leikata. Sitten elät loppuelämän pelossa, että seuraava pieru tai aivastus on viimeinen asia minkä teet...
Yksityiset toki tykkää noita mainostaa, sillä vaikka kuvat ja lausunto kuuluukin pakettiin, niin nuo seurattavat löydökset ovatkin sitten julkisen puolen murheita, ellet toki halua maksaa itseäsi kipeäksi yksityiselle.

 

[JeanS]

Itse olen käyttänyt Gabrion 300mg *4, enkä huomannut mitään väsyttävää ja huumaavaa vaikutusta. Myös kovempiakin lääkkeitä testattu, eikä niilläkään vaikutusta. Eikä myöskään mitään vieroitusoireita kun olen lopettanut. Ilmeisesti nämä huumaavat vaikutukset / vieroitusoireet ovat hyvin yksilöllisiä.

 

[Smugu]

Itse olen käyttänyt Gabrion 300mg *4, enkä huomannut mitään väsyttävää ja huumaavaa vaikutusta. Myös kovempiakin lääkkeitä testattu, eikä niilläkään vaikutusta. Eikä myöskään mitään vieroitusoireita kun olen lopettanut. Ilmeisesti nämä huumaavat vaikutukset / vieroitusoireet ovat hyvin yksilöllisiä.

Sama itselläni. On tullut käytettyä joskus (kivunhoidossa) erilaisia hermokipulääkkeitä, diapameja ja opioideja. Vähän kaikkea tramalista, gapapentinin kautta oxynormeihin on kokeiltu pahimpina selkäkipu jaksoina. Mistään ei ole tullut itsellenikään mitään huumaavia vaikutuksia, eikä myöskään isompia hyötyjä itse kivun lievitykseen. Kai nämä tosiaan ovat todella yksilöllisiä juttuja. Osallahan saattaa jopa panacod tehdä jo huumaavan olon.

 

[RealityBites]

Joku ihmeellinen kulkutauti on vaivannut jo viikon. Alkoi jo viime viikon perjantaina ja alkuviikon joutui olemaan töistäkin poissa ja senkin jälkeen on ollut sinnittelyä.

Ei oikein flunssaa, mutta väsymystä ja pientä lämpöä. Verenpaine koholla ja pientäkin liikuntaa, niin hikoilee aivan tuhottomasti, litratolkulla nesteytysjuomaakaan ei tahdo riittää.

Tänään oli jo aamusta hiukan parempi, mutta sitten kun työpäivän aikana oli yksi kunnollinen tauko ja sai vähänkin touhuta tehokkaammin, iin taas oli aivan märkä hiestä. Kurkku on ollut hiukan karhea parina päivänä iltapäivästä.

Niin tulin siihen tulokseen, että ehkä jonkunlaista influenssaa. Koronasta tuskin on kyse - tai mistäpä tuota tietää.

 

[Mikkos]

Joku ihmeellinen kulkutauti on vaivannut jo viikon. Alkoi jo viime viikon perjantaina ja alkuviikon joutui olemaan töistäkin poissa ja senkin jälkeen on ollut sinnittelyä.

Ei oikein flunssaa, mutta väsymystä ja pientä lämpöä. Verenpaine koholla ja pientäkin liikuntaa, niin hikoilee aivan tuhottomasti, litratolkulla nesteytysjuomaakaan ei tahdo riittää.

Tänään oli jo aamusta hiukan parempi, mutta sitten kun työpäivän aikana oli yksi kunnollinen tauko ja sai vähänkin touhuta tehokkaammin, iin taas oli aivan märkä hiestä. Kurkku on ollut hiukan karhea parina päivänä iltapäivästä.

Niin tulin siihen tulokseen, että ehkä jonkunlaista influenssaa. Koronasta tuskin on kyse - tai mistäpä tuota tietää.

Kuullostaa joltain tulehdukselta. Jos otat Buranaa/tulehduslääkettä niin tuleeko sikahikoilukohtaus?

 

[RealityBites]

Kuullostaa joltain tulehdukselta. Jos otat Buranaa/tulehduslääkettä niin tuleeko sikahikoilukohtaus?

Siinäpä se onkin, että kun ottaa Buranaa, niin lähinnä helpottaa.

Eli ei tuo kuumeeseen vaikuta. Silläpä hiukan influenssaa tai muuta virusta epäilen enemmän. Voi toki olla ihan perusflunssa ja ylirasituksen oireita.

Ei ole tuo työtahti ollut enää kovinkaan järkevä useampaan viikkoon. Nytkin pitää syöksyä palaveriin kohta, kuten eilen.

Ei siinä mitään, piti kestää tunnin, kuten tänäänkin, mutta käytännössä jatkettiin lennosta koko päivä.

 

[tenux]

Perhana hampaitten oikomiseen tarkoitettu retentiokaari/lanka hajosi ja odotellu julkiselle aikaa puhelimessa(pohde ja 2-4h jonotusajat puhelimessa julkiselle...), jos ei saa on pakko lähtee kalliille yksityiselle, toi pistää ja ei pysty syömään, hajos eilen just kun menin nukkuun ja napasin pikaisen iltapalan.

On tuo ollut 20v jo paikallaan, joten luulisin, että otetaan pois kokonaan, ei enää korjata pelkkää lankaa.
Alhaalle saa jäädä vielä tuo kaari.

 

[tenux]

Ei saanut julkiselle aikaa, kuulemma ei anna oikomishoidon aikuistukea tms, ainoastaan jos on sairauden takia, eikä estetiikan takia, piti sit yksityiselle ottaa aika ja maksaa sit monta sataa.. Onneksi selventivät sentään, paska pohde.

 

[Stuntman Mike]

Ei saanut julkiselle aikaa, kuulemma ei anna oikomishoidon aikuistukea tms, ainoastaan jos on sairauden takia, eikä estetiikan takia, piti sit yksityiselle ottaa aika ja maksaa sit monta sataa.. Onneksi selventivät sentään, paska pohde.

Vaikkei helpota yhtään, niin samaa se on muillakin HVA piireillä.

 

[profeetta]

Alan lähestyä ikää jolloin sporttinen isäni sai ensimmäisen sydäninfarktinsa. Siitä siitä pallolaajennukseen ja vielä alle 50-vuotiaana toinen infarkti ja ohitusleikkaukseen. Vielä tosin on 60+v faija hengissä sentään.

Äidin puoli suvusta täynnä syöpiä ja MT-ongelmia, isän puoli verenkiertoelimistön sairauksia. Näillä geeneillä ei vaan eletä pitkään.

 

[j1m2]

Alan lähestyä ikää jolloin sporttinen isäni sai ensimmäisen sydäninfarktinsa. Siitä siitä pallolaajennukseen ja vielä alle 50-vuotiaana toinen infarkti ja ohitusleikkaukseen. Vielä tosin on 60+v faija hengissä sentään.

Äidin puoli suvusta täynnä syöpiä ja MT-ongelmia, isän puoli verenkiertoelimistön sairauksia. Näillä geeneillä ei vaan eletä pitkään.

Aika huonot on lähdöt,mutta hyvillä elintavoilla ja hyvällä tuurilla voi selvitä pitkällekkin.Ja onneksi nykyään ei syöpäkään ole heti kuolemaksi,vaikka ei tietenkään ole mikään mukavakaan,varsinkin jos on helposti uusivaa sorttia.

 

[tenux]

Vaikkei helpota yhtään, niin samaa se on muillakin HVA piireillä.

Joo kävin yksityisellä, ei varmaan oulun halvin, Oral hammaslääkärit keskustassa, eli entinen gallerian hammaslääkärit, maksoi 200e ylähampaista oikomisraudan poisto. EI kela korvausta.
Tarkasti pikaseen hampaatkin, mutta sanoin että hoidan ne julkisella, kun rahat tiukassa, ei reikiä, mutta ois halunnu ottaa röngtenkuvan tarkistaakseen.

Nyt kuitenkin sain nuo vialliset retentiokaaret pois ja pystyy syömään, alas jäi vielä. Luulen että ylähampaat pysyy ok, olihan tuo rauta paikallaan 20v.
Kyllä se hampilääkäri niistä mainitsi, että omalla vastulla poisto, oikomislääkäri olisi laittanut uuden langan, mutta en halunnut ja olisi joudunut odottamaan ensi viikon keskiviikkoon.

Ja muitakin terveyshuolia toki itellä, kun kerran kirjoitellaan tänne, kolesteroliarvot kohollaan, näihin sain jo lääkkeet, lisäksi tollanen hankala ja vaivalloinen ihottuma vaivannut jo noin vuoden ja alkoi pahentumaan tuossa kesän alussa. Näyttäny tätä lääkärillekkin ja nyt toista vai kolmatta kertaa mennään ja 18.11 ois aika jolloin ottavat ilmeisesti koepalan ihosta ja siitä taas 3kk odottamista iholääkärille, jees pohde...
Toi vaiva on hankala, mutta sen kans pärjää, iho rikkoutuu ja tulee pieniä "reikiä" joista valuu verta, joten vaatteet ja lakanat on täynnä pieniä veritippoja, kutina on kauhea, mutta ton kans kuitenkin pärjää, esim saunassa käyny ja käveleen, mutta uimaan en menis. Sisko ja yks tuttu meinas alustavasti, että ois prosiasis, psorioiisi tms.

 

[Aramis]

Joku ihmeellinen kulkutauti on vaivannut jo viikon. Alkoi jo viime viikon perjantaina ja alkuviikon joutui olemaan töistäkin poissa ja senkin jälkeen on ollut sinnittelyä.

Ei oikein flunssaa, mutta väsymystä ja pientä lämpöä. Verenpaine koholla ja pientäkin liikuntaa, niin hikoilee aivan tuhottomasti, litratolkulla nesteytysjuomaakaan ei tahdo riittää.

Tänään oli jo aamusta hiukan parempi, mutta sitten kun työpäivän aikana oli yksi kunnollinen tauko ja sai vähänkin touhuta tehokkaammin, iin taas oli aivan märkä hiestä. Kurkku on ollut hiukan karhea parina päivänä iltapäivästä.

Niin tulin siihen tulokseen, että ehkä jonkunlaista influenssaa. Koronasta tuskin on kyse - tai mistäpä tuota tietää.

Oireet ei oikein istu influenssaan. Influenssassa tyypillisesti nousee nopeasti korkea kuume sekä lihaskivut seuraa mukana. Koronaa veikkaisin kun näyttää aaltoilevan oireet.

 

[tjkoo]

Koronahan tuo on, samoilla oireilla täällä sama tauti.

 

[masaf2]

Alan lähestyä ikää jolloin sporttinen isäni sai ensimmäisen sydäninfarktinsa. Siitä siitä pallolaajennukseen ja vielä alle 50-vuotiaana toinen infarkti ja ohitusleikkaukseen. Vielä tosin on 60+v faija hengissä sentään.

Äidin puoli suvusta täynnä syöpiä ja MT-ongelmia, isän puoli verenkiertoelimistön sairauksia. Näillä geeneillä ei vaan eletä pitkään.

Hieno asenne Se muuten vaikuttaa kuulemma terveyteen paljon ja muutenkin elämään. Jos sä hoet koko ajan "'ei onnistu" tai "pian kuolen varmasti" niin lisää todennäköisyyttä. Ota ittees niskasta kiinni.

 

[profeetta]

Hieno asenne Se muuten vaikuttaa kuulemma terveyteen paljon ja muutenkin elämään. Jos sä hoet koko ajan "'ei onnistu" tai "pian kuolen varmasti" niin lisää todennäköisyyttä. Ota ittees niskasta kiinni.

Joo ihan varmasti asenne ratkaisee sairastuuko vai ei.

 

[taffeli]

Alan lähestyä ikää jolloin sporttinen isäni sai ensimmäisen sydäninfarktinsa. Siitä siitä pallolaajennukseen ja vielä alle 50-vuotiaana toinen infarkti ja ohitusleikkaukseen. Vielä tosin on 60+v faija hengissä sentään.

Äidin puoli suvusta täynnä syöpiä ja MT-ongelmia, isän puoli verenkiertoelimistön sairauksia. Näillä geeneillä ei vaan eletä pitkään.

Jos kolesterolit on koholla, kannattaa hoitaa kuntoon.

 

[tenux]

Jos kolesterolit on koholla, kannattaa hoitaa kuntoon.

Itellä oli 6.2 (suositus on alle 5.0) ja sain rosuvastatin lääkettä 10mg 1kpl / pv, lopetin myös tupakoinnin noin 2vk sitten, on noita taukoja ollut aiemminkin, mutta jos tällä kertaa pysyis, liikkumista ja läskin vähentämistä pitäs vielä.
Itse asiassa kolesteroli on laskenut hieman esim puolen vuoden takaisesta, vaikka en "urheile" niin kuitenkin kävellyt vähän päivittäin, ruokavalio sama vielä, mutta ehkä sitä läskiä ja possunpihvejä voisi vähemmän ja enemmän vihreää. kunhan maha tottuu.

liikunta auttaa myös MT puoleen, ei paranna, mutta oireita helpottaa.

 

[RealityBites]

Oireet ei oikein istu influenssaan. Influenssassa tyypillisesti nousee nopeasti korkea kuume sekä lihaskivut seuraa mukana. Koronaa veikkaisin kun näyttää aaltoilevan oireet.

Ihan paljon mahdollista sekin. Itselle tosin ei nouse kovaa kuumetta, mutta osaa kroppa senkin tehdä esim. vatsataudissa.

Ja toisaalta oireetkin ovat olleet varsin pitkäkestoisia. Alun kovan väsymyksen jälkeen olo on kyllä sikäli parantunut, että töitä pystyi tekemään - tosin eilen alkoi jo tekemään hiukan tiukkaa.

Hikoilu on onneksi vähentynyt aika paljon pahimmasta. Mutta etenkin aamuisin, jolloin itsellä on taipumus muutenkin hikoilla herkemmin (riippumatta iästä, painosta, kunnosta jne) osaa kyllä hiottaa edelleen. Olin jalkeilla, kun kävin pesuilla ja tein ruokaa, niin hetken saa kyllä pyyhkiä hikeä otsalta paperilla

Vaan on tässä jo onneksi oppinut taudinkuvan siltä osin, että osaa pitää nestetasapainon kunnossa ja jos alkaa tulemaan huono olo, niin kaksi 400mg Buranaa naamaan. Lääkettä nyt ei noin tarvitse yleensä kuin aamuisin tai iltaisin. Plus että hikoilu tiputtaa herkästi suola-arvoa, kaliumia sun muuta. Niin näitä sisältäviä ruokia sitten vaan naamaan, niin on kummasti parempi olo.

Alkuun kun ei oikein ollut ruokahalua, niin piti ihan etsimällä etsiä, että mitä kannattaa syödä. Kurpitsansiemeniä on hyvä pitää pussi kaapissa varalla - niissä kun on aika paljon juuri niitä aineita, mitä kroppa tarvitsee. Ihan hyvin noilla pärjäsikin ja imeskelin muutamat suolakiteetkin ajoittain. Mutta ilmeisesti rasvaa ei sitten tullut tarpeeksi, koska torstaina alkoi jo olemaan huono olo. Eikun öliiviöljyä ruokalusikalla ensi hätään.

Päteehän nämä toki terveenäkin, mutta nyt tuo on jotenkin korostunut - ja kaiketi virus sitten käyttää näitä tms. Vointi on kieltämättä alkanut kohentumaan sittemmin, kun on vitamiini- ja elektrolyyttiporeita kulunut ihan kiitettävästi.

 

[masaf2]

Joo ihan varmasti asenne ratkaisee sairastuuko vai ei.

Tietysti asenne vaikuttaa kaikkeen (stressitasoihin -> hormoneihin ja kemiaan -> suojaus- ja korjaus sekä syntymenanismeihin). Esim. tutkimuksissa jo pelkästään positiivisen kuvittelu tai mielukuvaharjoitteet jne... Ja mietipä placebolääketutkimimuksia - lievittyy oireet tai paranee jotkut jopa kokonaan kun luulee saavansa lääkettä.

 

[RealityBites]

Koronahan tuo on, samoilla oireilla täällä sama tauti.

Onko oireet kestäneet miten kauan? Toki varmaan melko yksilöllistä, miten kauan riemua riittää.

Viime yö meni heikoilla unilla ja jäin päivällä hiukan turhan kauaksi aikaa jumimaan sänkyyn. Ei nesteytys nyt merkeistä päätellen täysin pielessä ole ja oli itselläkin vettä yön aikana ja aamulla otin vitamiinijuoman. Mutta sitten unohtui tekemään muuta ja meni jokunen tunti. Tuossa tunti sitten havahduin ja otin elektrolyyttijuomaa. Pitänee napata myös magnesiumia.

Tai sitten siirryttiin taas uuteen vaiheeseen kun kaiken hikoilun jälkeen enemmänkin paleltaa.. Toki kävin kekkuloimassa tuolla ulkona, jossa ei ole kuin 2 astetta lämmintä pariinkin otteeseen, kun piti ensin kiikuttaa kelakorttia alas ja sitten hakemaan ostoksia. Tuli jopa hiukan huono olo tuossa edestakaisin ravatessa.

Mutta saunaa ja mietoja löylyjä kohtapuoleen. Lämpöä ei näyttänyt olevan, eli sitä ei ole nostamassa.

 

[tjkoo]

Onko oireet kestäneet miten kauan? Toki varmaan melko yksilöllistä, miten kauan riemua riittää.

Viime yö meni heikoilla unilla ja jäin päivällä hiukan turhan kauaksi aikaa jumimaan sänkyyn. Ei nesteytys nyt merkeistä päätellen täysin pielessä ole ja oli itselläkin vettä yön aikana ja aamulla otin vitamiinijuoman. Mutta sitten unohtui tekemään muuta ja meni jokunen tunti. Tuossa tunti sitten havahduin ja otin elektrolyyttijuomaa. Pitänee napata myös magnesiumia.

Tai sitten siirryttiin taas uuteen vaiheeseen kun kaiken hikoilun jälkeen enemmänkin paleltaa.. Toki kävin kekkuloimassa tuolla ulkona, jossa ei ole kuin 2 astetta lämmintä pariinkin otteeseen, kun piti ensin kiikuttaa kelakorttia alas ja sitten hakemaan ostoksia. Tuli jopa hiukan huono olo tuossa edestakaisin ravatessa.

Mutta saunaa ja mietoja löylyjä kohtapuoleen. Lämpöä ei näyttänyt olevan, eli sitä ei ole nostamassa.

Yli kaks viikkoa kaikkiaan kestänyt että ollut välillä kylmä tai kuuma, toisinaan kurkkukipua jne.. Mutta ihan etätyökunnossa kuitenkin. Eli ei mikään ihan sietämätön olo, voimaton kyllä..

 

[RealityBites]

Yli kaks viikkoa kaikkiaan kestänyt että ollut välillä kylmä tai kuuma, toisinaan kurkkukipua jne.. Mutta ihan etätyökunnossa kuitenkin. Eli ei mikään ihan sietämätön olo, voimaton kyllä..

Aivan. Eli hyvin samantapaista kuin itsellä loppuviikosta. Kyllä siinä aloillaan ollessa menee. Onneksi on 100% etätyö. Sitten kun vaan ei vedettäisi millään "Maailma valmiiksi vuoden loppuun mennessä"-mentaliteetilla, tai muuten voi olla hitusen tuskaista. Mutta mietinkin, että katsoo kunnon huomenna ja tekee pieniä järjestelyitä siten, että siirtää kotitoimiston makkariin, että voi vaikka vaakatasosta palaveerata tarvittaessa.

 

[RealityBites]

Tauti osoittaa jo taipumisen merkkejä. Väsymys tulee sitten, kun muut oireet alkavat poistua.

Buranaa ei ole tarvinnut enää kuin satunnaisesti. Lämpövaihteluita kyllä oli, mutta pienempiä.

Kaiken kaikkiaan paljon edellisiä parempi päivä, mitä nyt isänpäivä meni vihkoon. Mutta soiteltiin sentään tyttären kanssa.

 

[RealityBites]

Muut oireet poistuivat jo viikolla ja pystyi siirtymään työhuoneeseen töihin.

Mutta vaikka miten kiskoisit Pepsiä tms, niin ensimmäiseksi työpäivän jälkeen saatu tulla pitkälleen lepäämään. Toisin sanoen ei ole oikein vieläkään voimat ihan entisellään. Toki ei varmaan tarvitse koko illaksi tänne jäädä lojumaan, kun hetken saa aloillaan olla.

Jonkun verran kettumaista kyllä. Jaksaa sitä toki tehdä, jos pakko on, mutta tämänkin viikon on sänky ollut mieluisin paikka iltaisin. Nukuttu on ihan kohtuullisia määriä, mutta silti väsyttää. Mutta vähän kerrassaan ja jalkeilla jaksaa kyllä pääsääntöisesti olla päivän. Pitänee Woltata tänään tilipäivän kunniaksi jotain hyvää ja käydä saunassa, niin josko se tauti siitä taittuisi.

 

[RealityBites]

No vihdoin taittuu saunan päälle. Jaksaa olla jopa jalkeillaan ja etsiä syömistä. Viime yönä nukuin noin kellon ympäri.

Reilut kaksi viikkoa siinä siis meni.. Ja edelleen keräillään. Mutta jospa jo huomiseksi..

P.S. Woltti meni eilen aivan vihkoon. Vaille kuusi tilasin safkaa ja heti puoli kahdeksan tuotiin.

 

[RealityBites]

Viimeisenä oireena sitten tuli tuo väsymys. Vähän tuon viestin jälkeen menin nukkumaan ja heräsin klo 11 tänään. Sen jälkeen nukuin vielä pari tuntia lisää ja sitten söin..

Mukavana featurena sinuun aletaan olemaan suorastaan närkästyineitä jo lähipiirissä, vaikka kuinka olet koettanut sanoa, että olet kipeä ja ollut sitä enemmän tai vähemmän jo pari viikkoa.

Voisivat vaikkapa tulla ihan toteamaan, että miten mukavaa tämä on ja kiukutella sitten lisää.

e. Mutta siis. Vihdoin alkaa olemaan taitettu, tämä päivä meni pitkälti nukkuessa, niin paha sanoa pidemmän päälle. Mutta paine ja syke normaali.

 

[RealityBites]

Ehdinkin jo kehumaan hiukan liikaa. Koska viikonloppu tosiaan meni lähinnä nukkuessa, niin on kyllä mennyt alkuviikkokin. Eilinen oli "hiukan" tuskainen päivä päivystää. Eikä tämä päivä ole tehnyt suurta poikkeusta, vaan aamun palaverin aikana pilkin jo urakalla, eikä tilanne ole sinänsä parantunut siitä edelleenkään.

Eli vähäisestä unen tarpeesta on vaihdettu lennosta sellaiseen unen tarpeeseen, että voisi nukkua vaikka kaiken vapaa-aikansa. Muuten ei enempiä oireita ole, mutta jatkuva väsymys vaivaa.

Ja koska ole vieläkään saanut edes aikaiseksi vaihtaa autoon talvirenkaita, piti turvautua Woltin palveluihin ja tilata kaksi tuplapakkia Pepsiä. Yritin tuossa aiemmin päivällä nousta ylös, mutta hyvin äkkiä joutui palaamaan takaisin pitkälleen, kun alkoi vetää oloa huonoksi. Hiukan heikoilla eväillä, mutta tilasin samalla kaikkea, mikä nyt voisi etäisesti maistua.

Katsoo, olisiko kofeiinijuomasta iloa sen verran, että laatisi matskua huomiseen palsuun valmiiksi - työtehoa ei kyllä voi paljoa kehua. Mutta minkäpä teet kun lähinnä tekisi mieli nukkua.

 

[RealityBites]

Olohan onkin jo paljon parempi.

Joutui vaan tässä tekemään ainoan oikean ratkaisun ja laittamaan nämä ”huolissaan olijat” mutelle, alkoi jo menemään hermot siihen no kyllä nyt sitä ja kyllä nyt tätä.

Enemmän tuntuu sille, ettei nuo raukat pärjää muutamaa päivää ilman, että joku hoitaa niiden asioita. Nytkin sai syöksyä jotain suksia maksamaan kesken ruoanlaiton, kun nukuin työpäivän jälkeen. Kaupan päälle tietenkin ohjeet, että kyllä pitäisi lääkäriin mennä, ettei ole normaalia, että nukutaan yötä päivää.

No ehkä siksi yritetään, ettei tarvitsisi..

 

[masaf2]

@RealityBites Kuulostaa ihan mun parin kesän takaiselta covidilta (positiivisen sai testistä), kun nukutti ja maatutti vaan ihan perkeleesti. Siinä sit meinasin, että kun kaunis kesäpäivä, niin menenpäs ulos istumaan jakkaralle ja poimimaan leppoisasti viinimarjoja - hyvä ettei sinne nukahtanut pystyyn / ei pystynyt edes auringossa istumaan vaan oli pakko mennä sänkyyn nukkumaan. Onneks selvis muutaman päivän megaväsyllä jonkun alkuvaiheen sahaavan lämmön + kaikkien about koko elämän mitalta vanhojen vammakohtien vuoronperäisen kolottamisen päälle. Tsemppiä ja jaksamisia sulle, kyl se siitä ohi menee tai jos ei mee niin paree mennä lekuriin jo suht pian varuiksi, ettei ole jotain vakavia sivujuonteita esim. mykoplasmakeuhkokuume voi olla muuten oireeton, mutta oot just tommonen "walking pneumonia". Siks kävisin jossain keuhkokuvassa/verikokeessa varuiks.

Nyt tän vuoden elokuussa oli täällä päin samanlaista liikkeellä ja mulla oli pienoismuodossa tuo ihan sama kyllä ts. viikon väsytti ihan ***tanasti muutaman päivän räkätaudin päälle samalla ku lapset oli kovissa kuumeissa, mut ei muita oireita.

 

[RealityBites]

@RealityBites Kuulostaa ihan mun parin kesän takaiselta covidilta (positiivisen sai testistä), kun nukutti ja maatutti vaan ihan perkeleesti. Siinä sit meinasin, että kun kaunis kesäpäivä, niin menenpäs ulos istumaan jakkaralle ja poimimaan leppoisasti viinimarjoja - hyvä ettei sinne nukahtanut pystyyn / ei pystynyt edes auringossa istumaan vaan oli pakko mennä sänkyyn nukkumaan. Onneks selvis muutaman päivän megaväsyllä jonkun alkuvaiheen sahaavan lämmön + kaikkien about koko elämän mitalta vanhojen vammakohtien vuoronperäisen kolottamisen päälle. Tsemppiä ja jaksamisia sulle, kyl se siitä ohi menee tai jos ei mee niin paree mennä lekuriin jo suht pian varuiksi, ettei ole jotain vakavia sivujuonteita esim. mykoplasmakeuhkokuume voi olla muuten oireeton, mutta oot just tommonen "walking pneumonia". Siks kävisin jossain keuhkokuvassa/verikokeessa varuiks.

Nyt tän vuoden elokuussa oli täällä päin samanlaista liikkeellä ja mulla oli pienoismuodossa tuo ihan sama kyllä ts. viikon väsytti ihan ***tanasti muutaman päivän räkätaudin päälle samalla ku lapset oli kovissa kuumeissa, mut ei muita oireita.

Jep. Kyllä tuo suurin väsymys jo alkaakin olemaan takana päin - tänään sen toki sitten näkee, että miten alkaa päivä edistymään.

En voi muutenkaan kehua karmeasti rakastavani näitä puoli yhdeksältä alkavia aamupalavereita. Sanotaan että enemmän tai vähemmän yössä on kyllä joka kerran näissä.. Onneksi nyt ei kestä kuin puoli tuntia ja sitten voi etsiä itselleen aamupalaa sun muuta. Tässä ollut jopa siinä määrin särmä parina viikkona, että on tehnyt materiaalin valmiiksi.

Kyllä toki varani pidän sen suhteen että mikäli alkaa olemaan hengitystieoireita tai muita vastaavia, pitää ne käydä kuvauttamassa. Mutta muutaman päivän väsymyksestä en kyllä lähtisi vielä panikoimaan jos siitä ihan nukkumalla selviää.

Sitäkin suuremmalla syyllä että aivan vastaavista oireista on muutkin kertoneet, niin ei tämä itsellä mitenkään poikkeuksellista ole vielä toistaiseksi.

 

[TommyKoo]

Kävin viime perjantaina autolla lenkillä ja lenkkipolun parkkiin ajaessani vasemmassa olkapäässä naksahti auton rattia kääntäessä noin puolen kierroksen verran (09-15). Melkeinpä heti naksahduksen jälkeen alkoi tuntua olkapään etuosassa pientä kipua, joka pahene lenkin edetessä. Tein ennen lenkkiä leuanveto-, ja punnerrustreenin, joissa kummassakaan ei mitään kipuilua tuntunut. Lenkkiä seuraavana päivänä olkapää oli jo selkeästi kipeämpi, eli mitään voimaliikkeitä kädellä ei pystynyt enää tekemään, vaan esim, kahvikupin nosto aiheutti jo selkeää kipua olkapään etuosassa. Siitä eteenpäin kipu ei tuntunut kovenevan, mutta olkapää tuntuu jotenkin löysältä ja tuntuu, että sen saisi aika helposti menemään sijoiltaan. Tänään kävin salilla ja tein hyvin pienillä painoilla olkapäätä kuntouttavia harjoitteita (erilaisia kiertoja jne.), joka ei tuntunut ainakaan parantavan tilannetta yhtään. Käden saa nostettua ylös ihan vaivattomasti, joten kiertäjäkalvosimesta ei liene kyse. Olisikohan olkapään joku hermo mennyt väärään paikkaan, vai mitähän ihmettä tässä on käynyt? Millähän tätä alkaisi kuntouttamaan; naprapaatti, jäsenkorjaaja vai buranaa kilokaupalla?

 

[RealityBites]

Äkkiseltään veikkasin hermopinnettä. Kipulääke auttaa akuutisti ja naprapaatti toiminee paremmin, kuin hieroja. Riippuu toki pitkälti vamman laadusta.

Itse tässä taas nukkunut työpäivän päälle. Äsken tein vitamiini/nesteytysjuoman ja lämmitin ruokaa. Jos pitää verrata eiliseen, niin enää ei tarvinnut nuokkua työpäivän aikana. Nukkua pitää lähinnä silloin kun nukuttaa. Nyt sentään jo selviää työpäivän yli ilman suurempaa tuskaa.

 

[RealityBites]

Ei ole vielä tänäänkään tarvinnut kovin suuresti huhkia. Mutta sentään sain hiukan järjestettyä kämppää, vietyä roskikset yms. muuta pientä puuhaa.

Sarjaa telkusta, kevyttä syömistä ja lepäilyä, niin kyllä se tästä pikkuhiljaa.

Eikä lepääminen nyt sikäli huono asia ole, saisi vaan tuo virta hiukan lisääntyä. Mutta kaikki aikanaan.

 

[RealityBites]

Muu tauti alkaa väistymään ja virtaa riittämään taas enemmän.

No, tässä erinäisten muitten huolien ja osin helpotuksienkin jälkeen alkaa sitten tietenkin se mielikin pelaamaan.

Ja sehän tarkoittaa sitä, että kroppa ei oikein malttaisi nukkua. Tässä kun on alkanut tietysti hiukan tarkemmin kertaamaan asioita.

Yksi yö sinne tänne ja kohta koittaa joululomat. Ja nukuttaa se jossain kohtaa taas. Käväisin ehkä vajaan tunnin unessa iltayöstä ja kroppa totesi, että ”noni, nythän se on hyvä”.

Toki on erinäisiä asioita jonka vuoksi päivittelin taas CVn ja kämppääkin pitäisi katsella. Jne. Eli normia elämää. Menköön nyt vaikka vähemmillä unilla - kunhan entiseen terään pääsee taas.

 

[MkH]

Heräsin itsenäisyyspäivän vastaisena yönä järkyttävään kipuun vatsan oikealla puolella. Kun kipu ei tunnissa hävinnyt, päätin lähteä päivystykseen. Varjoainekuvauksessa löytyi 4x4mm kokoinen virtsakivi. Kipuläkkeet ja muutaman tunnin makoilu korjasivat sen. En voi kyllä suositella sitä kokemusta.

Varjoainekuvauksessa löytyi myös paraesofageaalinen tyrä, eli käsittääkseni jonkinlainen palleatyrä. Se voisi selittää ikävät närästysoireet, sekä satunnaiset oudot rintakivut. Onko sellaisen kanssa elämisestä tai sen korjaamisesta kokemuksia kellään? Ilmeisesti ilman leikkausta se ei tule kuntoon. Sen osalta pyysivät kuitenkin olemaan työterveyteen yhteydessä...

B-Eryt -arvo, eli punasolujen määrä oli myös liian matalalla. Ruokavaliosta tuskin on kyse, mutta google kertoo, että palleatyrä voi aiheuttaa verenvuotoa, joka voi näin näkyä verenkuvassa.

 

[Gespard]

Heräsin itsenäisyyspäivän vastaisena yönä järkyttävään kipuun vatsan oikealla puolella. Kun kipu ei tunnissa hävinnyt, päätin lähteä päivystykseen. Varjoainekuvauksessa löytyi 4x4mm kokoinen virtsakivi. Kipuläkkeet ja muutaman tunnin makoilu korjasivat sen. En voi kyllä suositella sitä kokemusta.

Varaudu siihen että iskee uudelleen päivien/viikkojen/kuukausien sisään. Ja juo vettä säännöllisesti. Ettei tule lisää. Nimimerkillä oli lähellä että leikkaukseen olisin joutunut. Ja yleensä kivut on niin kovat että päivystykseen joutuu.

 

[JeanS]

Onko kellään kokemusta ns ’silent migraine’sta? Lääkäri arveli että oireeni johtuisi tästä ja ne hyvin sopivatkin hyvin tähän muuten, mutta oireet ovat jatkuvia jo 5+ vuotta. Sain Triptyl lääkkeen kokeiluun.

 

[Stuntman Mike]

Onko kellään kokemusta ns ’silent migraine’sta? Lääkäri arveli että oireeni johtuisi tästä ja ne hyvin sopivatkin hyvin tähän muuten, mutta oireet ovat jatkuvia jo 5+ vuotta. Sain Triptyl lääkkeen kokeiluun.

On. Itselläni näköhäiriöt ovat se juttu ja aistien jotenkin vääristyminen on se mistä sen havaitsee helpoiten. Päänsärkyä ei käytännössä ole koskaan. Tämä liittyy tosi vahvasti stressiin ja/tai ruokavalioon omalla kohdallani. Triptylia aikoinaan tarjottiin kuin apteekin hyllyltä, mutta koska se on kuitenkin pääosin masennuslääke, kieltäydyin siitä suosiolla. Säännöllinen liikkuminen, hyvä ruokavalio edesauttaa näiden kohtausten kanssa. En ole varma riittääkö/vaikuttaako ihan juominen tähän myös, mutta itsellä oli noita kun join sen pari kuppia kahvia per päivä ja ehkä yhden vesilasin. Nyt kun juo ihan oikeesti vettä pisin päivää, ei ole ollut myöskään oireita (toki muiden asioiden lisäksi). Oli vaan vaikeaa ensin saada sitä menemään työterveydessä läpi, kunnes vaihtui lääkäri ja oli samantien "jaa tää on tätä".

 

[fang]

Onko kellään kokemusta ns ’silent migraine’sta? Lääkäri arveli että oireeni johtuisi tästä ja ne hyvin sopivatkin hyvin tähän muuten, mutta oireet ovat jatkuvia jo 5+ vuotta. Sain Triptyl lääkkeen kokeiluun.

Ehkä kerran vuodessa tai parissa iskee tällainen. Joka kerta laukaisevina tekijöinä on ollut yhdistelmä unenpuute, kahvia ja kirkas valo.

 

[yammu]

Tuli vastaan mielenkiintoinen video aiheesta D-vitamiinin saantisuositus.

Tämän sisällön näkemiseksi tarvitsemme suostumuksesi kolmannen osapuolen evästeiden hyväksymiseen.
Lisätietoja löydät evästesivultamme.

Hyväksy kolmannen osapuolen evästeet

Linkki: https://www.youtube.com/watch?v=AtoxkK7MeKc


Lyhyesti: Vuonna 2014 USA:ssa The Institute of Medicine (IOM) julkaisi suositukset ruokavaliolle ja mihin sisältyy myös D-vitamiinin saantisuositus.
Tämän osalta on tullut tilastollinen virhe ja silloinen päiväannoksen suositus 600 IU olisi itseasiassa pitänyt olla 8895 IU.

A Statistical Error in the Estimation of the Recommended Dietary Allowance for Vitamin D - PMC

pmc.ncbi.nlm.nih.gov

 

[taffeli]

Tuli vastaan mielenkiintoinen video aiheesta D-vitamiinin saantisuositus.

Tämän sisällön näkemiseksi tarvitsemme suostumuksesi kolmannen osapuolen evästeiden hyväksymiseen.
Lisätietoja löydät evästesivultamme.

Hyväksy kolmannen osapuolen evästeet

Linkki: https://www.youtube.com/watch?v=AtoxkK7MeKc


Lyhyesti: Vuonna 2014 USA:ssa The Institute of Medicine (IOM) julkaisi suositukset ruokavaliolle ja mihin sisältyy myös D-vitamiinin saantisuositus.
Tämän osalta on tullut tilastollinen virhe ja silloinen päiväannoksen suositus 600 IU olisi itseasiassa pitänyt olla 8895 IU.

A Statistical Error in the Estimation of the Recommended Dietary Allowance for Vitamin D - PMC

pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Toi eläkkeellä oleva hoitsu meni jotenkin ihan sekaisin koronan aikana, joten sen jutuille en antaisi mitään arvoa.

 

[jk72]

Tarpeeksi monta vuotta on tullut pisteltyä insuliinia kynillä ja nyt meitsi siirtyy insuliinipumpun käyttäjäksi.Kaikki tulee aloittaa alusta kun esim sensori muuttuu kokonaan toiseen merkkiin.Saa nähdä mitä tästä tulee.Toivottavasti ainakin tasaisemmat sokerit.

 

[Tonnin Seteli]

Toi eläkkeellä oleva hoitsu meni jotenkin ihan sekaisin koronan aikana, joten sen jutuille en antaisi mitään arvoa.

Siitä en tiedä milloin kukin on mennyt "sekaisin" mutta tuon kaverin huomiokontsan pakottamiseen kyllästyin koronapaniikin aikoihin lähes välittömästi, kun sitä alettiin pakottaa. Tuskin on muuttunut katsottavammaksi.

Ajatus siitä, että D-vitamiinin saantisuosituksissa on noin yhden pilkun paikan verran virhettä, on paljon vanhempi. Aiemmat annostukset ja ohjeet olivat räikeästi suurempia. Siihen en ala toisten puolesta ottamaan kantaa, onko nykyisissä minimimäärissä jotain vikaa, koska en ole lekuri tai muu maagi.

 

[masaf2]

Toi eläkkeellä oleva hoitsu meni jotenkin ihan sekaisin koronan aikana, joten sen jutuille en antaisi mitään arvoa.

Miksköhän muuten about 1/4 ihmisistä meni sekaisin koronan aikana terveysasioiden suhteen? Siis abouttia ihan täyskäännöksiä kaiken suhteen ja tuli hirveesti kaikkia humpuuki*ilmiöitäkin?

*) on ravinne, ravintolisä, jäteaine, ihmeaine, lääke, luulo, epäily, salaliitto, kyseenalaistamis, jne. vaikka aiheesta olis ollut 100 tai 1000 kiistatonta tutkimusta ennen koronaakin.

 

[kelloepeli]

Tarpeeksi monta vuotta on tullut pisteltyä insuliinia kynillä ja nyt meitsi siirtyy insuliinipumpun käyttäjäksi.Kaikki tulee aloittaa alusta kun esim sensori muuttuu kokonaan toiseen merkkiin.Saa nähdä mitä tästä tulee.Toivottavasti ainakin tasaisemmat sokerit.

Mikäs pumppu on tulossa? Itellä pari vuotta ollut Minimed 780g ja kyllä se hyvin tasaa sokereita. Aluksi tietty on opettelua pumpun asetuksissa ja sensorien, kanyyleiden ja lähettimen vaihdossa yms. Ainoa ikävä homma on sensorin (Guardian 4) ennenaikaiset kyykkäykset aina sillon kun sitä vähiten odottaa. Mutta en kynätouhuihin enää lähtisi.