Terveyshuolet

[Rokkijani]

Jalat olleet jo pidempään hirveän raskaat ja tuntuu varsinkin portaissa. Pohkeissa makuulleenkin jotenkin erikoiselle tuntuu. Vaikea kuvailla ihan.

Ensi kuussa työterveyslääkärillä käynti niin pitää mainita. Vaivaa kyllä.

 

[Manager2k]

Jotain positiivistakin oli verikokeet sokeri arvoista ja hetki sitten lääkäri soitti että nyt on hyvät arvot jatketaan lääkitystä ja puolen vuoden päästä uusi kontrolli. Ens kuussa pääseekin jo unipolille jos sais cpap laitteen tuohon vaikeaan uniapneaan.

 

[?..]

Jalat olleet jo pidempään hirveän raskaat ja tuntuu varsinkin portaissa. Pohkeissa makuulleenkin jotenkin erikoiselle tuntuu. Vaikea kuvailla ihan.

Ensi kuussa työterveyslääkärillä käynti niin pitää mainita. Vaivaa kyllä.

Käyt lenkillä niin alkaa veri kiertämään.

 

[Rokkijani]

Käyt lenkillä niin alkaa veri kiertämään.

Kävelen pelkästään töissä päivän aikana jonkun 15 000 askelta ja siihen vielä työmatkat kävellen. Kyllä minulla jalat liikkuu.

 

[Zezekärppänen]

Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?

 

[David ":DA" Imodium]

Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?

En tiedä pitäisikö, mutta oman kokemuksen perusteella sydänongelmat varsinkin nuorilla kuitataan pois sanoilla "se on varmaan vaan jotain".

Sen sanottuani, voin vielä lisätä että useimmat "sydämessä" tuntuvat kivut on peräisin rintarangan lihaksista. Varsinkin päätetyöskentely ja liikkumattomuus altistaa sille. Tunne voi myös olla puristava. Rintakehän avaaminen, venyttely ja hengitysharjoitukset auttaa näihin.

 

[Zezekärppänen]

En tiedä pitäisikö, mutta oman kokemuksen perusteella sydänongelmat varsinkin nuorilla kuitataan pois sanoilla "se on varmaan vaan jotain".

Sen sanottuani, voin vielä lisätä että useimmat "sydämessä" tuntuvat kivut on peräisin rintarangan lihaksista. Varsinkin päätetyöskentely ja liikkumattomuus altistaa sille. Tunne voi myös olla puristava. Rintakehän avaaminen, venyttely ja hengitysharjoitukset auttaa näihin.

Näin itsekin olen ajatellut, mutta kummallista että ne kivut on vain vasemmalla puolella ja liittyvät järjestäen aiempaan rasitukseen.

 

[Randomizer]

Näin itsekin olen ajatellut, mutta kummallista että ne kivut on vain vasemmalla puolella ja liittyvät järjestäen aiempaan rasitukseen.

Itse olen huomannut että stressi/ahdistus aiheuttaa/pahentaa noita oireita. Kun voi henkisesti paremmin niin oireetkin häviävät.

 

[Artsi_]

Tänään alkoi tuntua vasemman puolen lavan / kainalon alla kohdalla kipua tietyssä asennossa helpottaa ja toisissa pahenee. Muita oireita ei oikein ole onko kellään kokemusta tai tietoa? Sydänvikaa? Elintavat aika perus suomalaiset. Ikä 26.

EDIT: Kävin sitten päivystyksessä ja sydänfilmi hyvä. Hyvä laatuisia rytmihäiriöitä ja muljahtelua, epäilivät että paikat niin jumissa niin sainkin hyvän kuurin nappeja jos sillä lähtis.

 

[elias]

Miten tossa vasemmassa varpaassa tuo kynsivalli on noin eri näköinen?

https://img.aijaa.com/b/00838/14767764.jpg

 

[VuohiKauhu]

Tänään alkoi tuntua vasemman puolen lavan / kainalon alla kohdalla kipua tietyssä asennossa helpottaa ja toisissa pahenee. Muita oireita ei oikein ole onko kellään kokemusta tai tietoa? Sydänvikaa? Elintavat aika perus suomalaiset. Ikä 26.

EDIT: Kävin sitten päivystyksessä ja sydänfilmi hyvä. Hyvä laatuisia rytmihäiriöitä ja muljahtelua, epäilivät että paikat niin jumissa niin sainkin hyvän kuurin nappeja jos sillä lähtis.

Random rintakivut voivat olla myös ihan vaan närästystä.

 

[Mikkos]

Miten tossa vasemmassa varpaassa tuo kynsivalli on noin eri näköinen?

Spoileri

Kuva ei näy.

 

[elias]

^Aa, noista imgur-kuvien näkyvyydestä taisikin olla juttua.

Laitoin nyt suoran linkin kuvaan.

 

[smartti]

Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?

Jos nämä jatkuu, niin kinua vaikka Holter-tutkimusta. Kannat sitten vuorokauden tai pari laitetta, joka tallentaa sydämen toiminnan.

Mulla oli tuossa kuukausi sitten rintakipua, joka osoittautui sydänlihastulehdukseksi. Vielä tämä viikko sairauslomaa. Perjantaina olen viimeksi tarvinnut kipulääkkeitä tämän vuoksi, eli kauan on kyllä jo kiusannut.

Yleisesti sydän kipuilee juurikin kun makaa vasemmalla kyljellä. Tapauksessasi voi ajatella jotain orastavaa vajaatoimintaa, kun kerran liittyy rasitukseen. Vaikea sitä tietty näillä tiedoilla on kummempaa sanoa. Varsinkaan tietty kun lääkäri on jo tutkinut sinut. Toki herkästi vaatisin sinuna jatkotutkimuksia, jos oireilu jatkuu / pahenee. Kyllä niitä sitten alkaa kiinnostaa tutkiminen, kun haet jatkuvasti saikkua ja kipulääkkeitä.

 

[Manager2k]

Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?

Seurailetko verenpaineita tai sykettä? Hyvä ois välillä mittailla ja kirjata johonkin ylös talteen.

 

[Kiinteistönhoitaja]

Itsellä 4.12 napsusormen leikkaus. Olen oikea kätinen ja oikean käden keskisormi operoidaan.
Kuinka monella on kyseinen napsusormi leikkaus takana? Kuinka on parantunut? Tapauskohtaisesti parantuminen, mutta kuinka kauan itselläsi? Yleisellä puolella operoidaan, mutta luotto lääkäriin on. Ei siinä mtn.

Lääkärin arvio oli ennen leikkaus jonoon laittoa 4-6vk parantuminen. Työkseni teen nimimerkin hommia. Joten kädet on tärkeimmät työkalut. Mielenkiinnosta kyselen. Kunnallisella puolella olen joten työpaikan puolesta ei tarvitse jännittää.

 

[Resetor]

Jos nämä jatkuu, niin kinua vaikka Holter-tutkimusta. Kannat sitten vuorokauden tai pari laitetta, joka tallentaa sydämen toiminnan.

Mulla oli tuossa kuukausi sitten rintakipua, joka osoittautui sydänlihastulehdukseksi. Vielä tämä viikko sairauslomaa. Perjantaina olen viimeksi tarvinnut kipulääkkeitä tämän vuoksi, eli kauan on kyllä jo kiusannut.

Yleisesti sydän kipuilee juurikin kun makaa vasemmalla kyljellä. Tapauksessasi voi ajatella jotain orastavaa vajaatoimintaa, kun kerran liittyy rasitukseen. Vaikea sitä tietty näillä tiedoilla on kummempaa sanoa. Varsinkaan tietty kun lääkäri on jo tutkinut sinut. Toki herkästi vaatisin sinuna jatkotutkimuksia, jos oireilu jatkuu / pahenee. Kyllä niitä sitten alkaa kiinnostaa tutkiminen, kun haet jatkuvasti saikkua ja kipulääkkeitä.

Mielenkiintoinen tämä sydämen kipu... Miksi se tuntuu nimenomaan vasemmalla kyljellä maatessa ja miten kipu rasituksessa liittyy sydämen vajaatoimintaan?

 

[Manager2k]

Mielenkiintoinen tämä sydämen kipu... Miksi se tuntuu nimenomaan vasemmalla kyljellä maatessa ja miten kipu rasituksessa liittyy sydämen vajaatoimintaan?

Jos on vajaatoimintaa eikä vielä lääkitystä sille niin rasituksessa syke nousee korkeaksi ja sydän alkaa ikään kuin väpättää eli pumppaus on vajaata. Tää saattaa tuntua kipuna, tykytyksenä ja sellasena tunteena kuin tulis lisälyöntejä. Vajaatoimintaan liittyy myös yleisesti ottaen väsymystä, jalkojen turvotusta ja painon nousua. Ootko huomannut väsymystä ja jalkojen turvotusta?

 

[ReliQ]

Mikäköhän on kun on tänä syksynä ollut nenä tukkoinen iltaisin? En muista milloin aloin huomata sitä, mutta taisi olla yli 2kk sitten. Välillä on ollut normaaleja jaksoja ja nyt taas sieraimet tuntuvat päästävän ilmaa heikosti läpi. Niistämällä ei tule mitään ulos ja nenästä ei valu räkää. Limakalvot vain tuntuvat turpoavan iltaa kohden.

Nasolin auttaa siihen, että saa yöt nukuttua ilman suun kautta hengittämistä, mutta olisi kiva, jos tukkoisuuden saisi jotenkin pysyvästi ratkaistua.

 

[taffeli]

Mikäköhän on kun on tänä syksynä ollut nenä tukkoinen iltaisin? En muista milloin aloin huomata sitä, mutta taisi olla yli 2kk sitten. Välillä on ollut normaaleja jaksoja ja nyt taas sieraimet tuntuvat päästävän ilmaa heikosti läpi. Niistämällä ei tule mitään ulos ja nenästä ei valu räkää. Limakalvot vain tuntuvat turpoavan iltaa kohden.

Nasolin auttaa siihen, että saa yöt nukuttua ilman suun kautta hengittämistä, mutta olisi kiva, jos tukkoisuuden saisi jotenkin pysyvästi ratkaistua.

Jos oot pitkään käyttänyt sitä Nasolinia, niin siinä on syy. Muutoin kuiva sisäilma, allergiat yms. voivat aiheuttaa moiset.

 

[Zezekärppänen]

Jos oot pitkään käyttänyt sitä Nasolinia, niin siinä on syy. Muutoin kuiva sisäilma, allergiat yms. voivat aiheuttaa moiset.

Sisäilmaan liittyen homeet voi syksyllä lisääntyä, jos talossa niitä ongelmia. Nenän polyypit voi myös aiheuttaa tukkoisuutta. Nenäsumutteisiin jää muuten todella helposti koukkuun. Kannattaa ehkä ostaa vaan sitä pikkulapsille tarkoitettua suolaliuosta. Silläkin aukenee aika hyvin.

 

[Zezekärppänen]

Seurailetko verenpaineita tai sykettä? Hyvä ois välillä mittailla ja kirjata johonkin ylös talteen.

Syke on ollut aina tosi alhainen. Nyt 50, aamulla varmaan lähemmäs 40. Paineet on olleet tavoite arvoissa, mutta viimeksi lääkärillä mitatessa yläpaine oli 150. Kotona päivällä ilman rauhoittumista mitatessa 120. Lääkäri antoikin kortin, johon voisin aamulla noita mittailla, jos vaan joskus ehtisi.

Käyn vielä otattamassa filmin ja jotain verikokeita. Jos niistä pääsen terveiden kirjoissa läpi, niin alan kyllä kuntoilemaan ihan huolella. Ei noi kivut sillä tavalla haittaa että pitäisi kipulääkkeitä syödä, mutta vähän huoletti.

Tuohon toiseen vastaukseesi liittyen, kyllä välillä tuntuu sydämmessä sellainen ohimenevä väpätys (ei rasituksen aikana, mutta rasittavan päivän jälkeen). Jalat ei turvoksissa ja paino vähän pudonnut, kun tehnyt aika raskasta remppaa ja yrittänyt kuntoillakin. Ja normipainoinen siis olen.

 

[Karppi]

Joku idiootti oli kassajonossa ja yski ihan perkeleesti, ärsyttää tuommoiset kun ei edes kättä laiteta suojaksi kun flunssassa yskitään.

 

[Zacksa]

Takareidet tai jokin lihas alaselässä on todella kankea. Jos menen istumaan lattialle niin, että jalat on suoraan eteenpäin, niin selkä suorassa en pääse lähellekkään 90-asteen kulmaan. Ehkä joku 135-astetta jalkoihin nähden, ja alaselässä alkaa tuntua kipua.
Ja jos istun tuolilla selkä suorana niin jalkoja en saa suoraksi, vaan polvet jää tuonne 135-asteeseen, ja takareisissä tuntuu venytys.
Mikä on nopein tapa venyttää/pidentää lihasta?

 

[smartti]

Takareidet tai jokin lihas alaselässä on todella kankea. Jos menen istumaan lattialle niin, että jalat on suoraan eteenpäin, niin selkä suorassa en pääse lähellekkään 90-asteen kulmaan. Ehkä joku 135-astetta jalkoihin nähden, ja alaselässä alkaa tuntua kipua.
Ja jos istun tuolilla selkä suorana niin jalkoja en saa suoraksi, vaan polvet jää tuonne 135-asteeseen, ja takareisissä tuntuu venytys.
Mikä on nopein tapa venyttää/pidentää lihasta?

1) Seiso suorassa
2) Aktivoi vatsalihakset
3) Ala taittaa itseäsi kohti lattiaa
4) Pidä alaselkä suorassa
5) Voit tehdä staattista pitoa tai edestakaisin liikettä. Mikä nyt tuntuukaan hyvältä. Tämän liikkeen etuna on se, että venytystä auttaa painovoima. Ei tarvise siis ponnistella sen venytyksen eteen.

Jos alaselkään sattuu tämä liike, niin lopeta. Kokeile sitten vaikka seinää vasten istumista, ja yritä liu'uttaa alaselkää kohti seinää, jotta saavuttaisit sen suorakulman.

 

[Nor Miskyyr]

Jo jonkin aikaa on ollut pieni patti kivespussissa, selvästi erillään kiveksestä ja enemmänkin pussin reunassa. Olen kuitenkin melko varma että kyseessä on rasvapatti. Myös kaverini sanoi sen näyttävän siltä. Se on kohouman kohdalta jopa hieman valkoinen, mikä viittaisi mielestäni siihen. Nyt viime päivinä se on ollut selvästi kipeä ja jopa hieman tulehtuneen oloinen. Kävi hetken huolestuttamaan niin kuin kaikki oireet yleensäkin "pyhällä alueella", mutta luulisi että jos se kivessyöpää olisi, niin patti ei olisi kipeä ja se olisi tällöin itse kiveksessä kiinni?

 

[Hilexx]

Jo jonkin aikaa on ollut pieni patti kivespussissa, selvästi erillään kiveksestä ja enemmänkin pussin reunassa. Olen kuitenkin melko varma että kyseessä on rasvapatti. Myös kaverini sanoi sen näyttävän siltä. Se on kohouman kohdalta jopa hieman valkoinen, mikä viittaisi mielestäni siihen. Nyt viime päivinä se on ollut selvästi kipeä ja jopa hieman tulehtuneen oloinen. Kävi hetken huolestuttamaan niin kuin kaikki oireet yleensäkin "pyhällä alueella", mutta luulisi että jos se kivessyöpää olisi, niin patti ei olisi kipeä ja se olisi tällöin itse kiveksessä kiinni?

Kun löydät jonkun patin se kannattaa tutkituttaa aina, hus hus lääkäriin!

 

[Mictian]

Osaisikos joku osaavampi heittää mielipidettä ns kausi-flunssasta?
Muksu oli viimeviikon räkätaudissa, (kuumetta, räkää, yskää), sen 5 päivää, kuume poistunut, röhäröhää ja räkää edelleen).
Emäntä samassa taudissa alkuviikosta, samat oireet.

Mutta sitten itse kysymys, allekirjoittanut, torstai-aamusta nousi kuume, klo 09 38, eikun kotia nukkumaan, klo 09:30 => pe klo 09:30 tuli nukuttua 19 tuntia, ja mittauksissa kun hereillä oli eilen/yöllä lämmöt 39.5.

Mutta tänä aamuna paljon parempi, lämmöt 36,7 eli normaali, eikä mitään oireita.

Eli kysymys tietäville, miten voi olla tuommoinen vuorokauden kärsimys, ja sitten kaikki ok, jos kuitenkin mitä luultavimmin kyseessä tuommoinen tauti mitä muilla aiheuttaa useiden päivien-viikkojen kuumeen/röhäköhän?

 

[Artsi_]

Ainakun nousee kuume niin tauti menee nopeammin lepäämällä ohi, itsellä ei koskaan tule kuumetta ja flunssa voi kestää kaikista vitamiineista huolimatta sen viikosta kolmeen jopa, tupakkamiehiä niin yskää inhoan yli kaiken kun se kestää ikuisuuden. Nyt vähensin tupakointia ja siirty nuuskaan niin ei ole flunssia tullut puoleen vuoteen.

 

[taffeli]

Osaisikos joku osaavampi heittää mielipidettä ns kausi-flunssasta?
Muksu oli viimeviikon räkätaudissa, (kuumetta, räkää, yskää), sen 5 päivää, kuume poistunut, röhäröhää ja räkää edelleen).
Emäntä samassa taudissa alkuviikosta, samat oireet.

Mutta sitten itse kysymys, allekirjoittanut, torstai-aamusta nousi kuume, klo 09 38, eikun kotia nukkumaan, klo 09:30 => pe klo 09:30 tuli nukuttua 19 tuntia, ja mittauksissa kun hereillä oli eilen/yöllä lämmöt 39.5.

Mutta tänä aamuna paljon parempi, lämmöt 36,7 eli normaali, eikä mitään oireita.

Eli kysymys tietäville, miten voi olla tuommoinen vuorokauden kärsimys, ja sitten kaikki ok, jos kuitenkin mitä luultavimmin kyseessä tuommoinen tauti mitä muilla aiheuttaa useiden päivien-viikkojen kuumeen/röhäköhän?

Influenssa voi olla kuulemma päivän mittainen kovakuumeisena. En sitten kyllä tunne tiedettä tuon takaa.

 

[Resetor]

Influenssa voi olla kuulemma päivän mittainen kovakuumeisena. En sitten kyllä tunne tiedettä tuon takaa.

Flunssasta voinee olla kyse, influenssasta tuskin... Sitä ei ole vielä juuri.

 

[cco]

Osaisikos joku osaavampi heittää mielipidettä ns kausi-flunssasta?
Muksu oli viimeviikon räkätaudissa, (kuumetta, räkää, yskää), sen 5 päivää, kuume poistunut, röhäröhää ja räkää edelleen).
Emäntä samassa taudissa alkuviikosta, samat oireet.

Mutta sitten itse kysymys, allekirjoittanut, torstai-aamusta nousi kuume, klo 09 38, eikun kotia nukkumaan, klo 09:30 => pe klo 09:30 tuli nukuttua 19 tuntia, ja mittauksissa kun hereillä oli eilen/yöllä lämmöt 39.5.

Mutta tänä aamuna paljon parempi, lämmöt 36,7 eli normaali, eikä mitään oireita.

Eli kysymys tietäville, miten voi olla tuommoinen vuorokauden kärsimys, ja sitten kaikki ok, jos kuitenkin mitä luultavimmin kyseessä tuommoinen tauti mitä muilla aiheuttaa useiden päivien-viikkojen kuumeen/röhäköhän?

Aikuisella voisi olla influenssa. Yleensä noin korkean kuumeen nostaa joko bakteeri-infektio tai juurikin mainittu influenssa, jos menee nopeasti ohitse niin jälkimmäinen. Oletko ottanut rokotteen? Kausi ei vielä ole alkanut mutta näyttäisi olevan alkamassa, jos perheessä muillakin vastaavia oireita niin tulisi kyseeseen. Etenkin lapsilla voi mennä pienemmillä oireilla ja yksilöillä voi olla eri oireet, etenkin jos rokote otettuna.

 

[Kaotik]

Flunssasta voinee olla kyse, influenssasta tuskin... Sitä ei ole vielä juuri.

Epidemia ei ole vielä päällä mutta virukset ovat jo liikkeellä t. hoitsu
Kyllä tuo etenkin noin korkean kuumeen vuoksi kuulostaa nimenomaan influenssalle, kroppa tappoi viruksen nopeasti (oliko rokote? se auttaa tähän, tosin useimmiten vain lievittää oireita jos se tartunta pääsee "läpi")

 

[svk]

Itelläkin oli just sellainen flunssaviikko tässä syksyllä, että kuumetta oli oikeastaan vain yhtenä päivänä, keuhkoja sai kyllä tyhjentää limasta pitempään. Käytin tuolloin sinkkiasetaattia ilman mitään särkylääkkeitä.

 

[Corex]

Eipä tässä kalevalat hirveästi auta kun on jopa yli sentin sentin paksuisia limapusseja (huom monikko) olkapäässä. Olen kyllä tutustunut muiden vaivojen yhteydessä näihin puoskareihin, parhaimmillaan eivät aiheuta muuta kuin lompakon kevenemistä

Lainaan itseäni, 3-4v piiina huipentui lopulta leikkaukseen mihin mentiin lukuisten väärien diagnoosien, kortisonien ja fysioiden jälkeen. Isompi limapussi veks ja kaupan päälle huomattiin kiertäjäkalvosimen rispaantumista mitä siistittiin. Ja olihan siellä jotain muutakin "pikkusälää" mitä en toimenpidekertomuksesta täysin tajua

Eniten ottaa päähän työterveys kun määräsivät oireisiin ensin mm. jumppaa yms mitkä vain pahensivat akuuttia ongelmaa. Ei puhettakaan levosta tai sairaslomasta millä kaiken olisi voinut ehkä välttää. Tai että olisi edes tutkittu ennen hoitoa. Noh minkäs teet ja näillä mennään ja leikkaus kaiketi onnistui ihan hyvin ja kaipa tästäkin jotain opittiin. Ja yksi rasti lisää "vakuutuskelvoton" kategoriaan.

Nyt on käsi paketissa ja nappia naamaan. En tiedä kumpi oli inhottavampi, puudutettu pistelevä pökkelökäsi vai puudutuksen vaikutuksen loppuminen yöllä klo 5 aikaan Huomasi meinaan että "jotain siellä on tehty" ja nyt on hieman piesty olo.

 

[ReliQ]

Mulla muljahtaa peroneusjänne jotenkin nilkan ulkokehrään kohdalla "sijoiltaan" silloin tällöin. Yleensä se menee paikalleen heti muljahtamisen, tai jokusen askeleen, jälkeen ja kaikki on hyvin. Eilen illalla se muljahti taas paikoiltaan ja jäi sille tielle. Se ei nyt aiheuta kipua, vaikkakin joskus on tehnyt niin kävellessä, mutta tuntuu epämiellyttävältä. Nilkan pyöritys kumpaankaan suuntaan tai kävely ei ole saanut sitä muljahtamaan takaisin. Mitäköhän tuolle nyt kannattaisi tehdä? Kai joku ortopedi saisi sen taas kohilleen, mutta voisinkohan tehdä jotain, että saisin sen itse korjattua?

 

[Kalvi]

Kihti perkele iski. Varmasti syynä tämä monen vuoden kestänyt oluen lipittely. Harvemmin kuitenkaan iskee näin alle nelikymppiseen.
Tänään kävin lääkäriltä hakemassa vahvemmat särkylääkkeet ja labrakokeissa. Särkylääkkeet vähän auttaa mutta vieläkin kivistää.

Nyt on kaljat pannassa, ruokavalio tarkastelun alla ja painoakin tarkoitus pudottaa.

Olikos kenelläkään hyviä vinkkejä miten vaivasta pääsisi nopeammin eroon?

 

[voffer]

Kihti perkele iski. Varmasti syynä tämä monen vuoden kestänyt oluen lipittely. Harvemmin kuitenkaan iskee näin alle nelikymppiseen.
Tänään kävin lääkäriltä hakemassa vahvemmat särkylääkkeet ja labrakokeissa. Särkylääkkeet vähän auttaa mutta vieläkin kivistää.

Nyt on kaljat pannassa, ruokavalio tarkastelun alla ja painoakin tarkoitus pudottaa.

Olikos kenelläkään hyviä vinkkejä miten vaivasta pääsisi nopeammin eroon?

Itse tuossa jo totesitkin keinot välttää kihtikohtaus:
Laihduta, älä dokaa (ainakaan bisseä) ja älä syö näitä:

Vältettäviä ruoka-aineita:

• Sisäelimet, kuten maksa, munuainen ja kateenkorva
• Pikkukalat, joita syödään kokonaisina (muikku, sardiinit, silakka)
• Broilerin nahka

Rajoitetusti syötäviä (yhteensä 100–150 g päivässä) ruoka-aineita:

• Mäti ja äyriäiset
• Liha (nauta, sika, siipikarja, riista)
• Herneet, pavut, soijatuotteet ja sienet

 

[Centteri]

Kihti perkele iski. Varmasti syynä tämä monen vuoden kestänyt oluen lipittely. Harvemmin kuitenkaan iskee näin alle nelikymppiseen.
Tänään kävin lääkäriltä hakemassa vahvemmat särkylääkkeet ja labrakokeissa. Särkylääkkeet vähän auttaa mutta vieläkin kivistää.

Nyt on kaljat pannassa, ruokavalio tarkastelun alla ja painoakin tarkoitus pudottaa.

Olikos kenelläkään hyviä vinkkejä miten vaivasta pääsisi nopeammin eroon?

Siitä ei pääse eroon ikinä. Tai no, estolääkkeillä kyllä. Itsellä tulee oluesta. Yksi tölkki/viikko niin pysyy kurissa. Mun olutkiintiö tuli täyteen nuorempana.

 

[Kalvi]

Itse tuossa jo totesitkin keinot välttää kihtikohtaus:
Laihduta, älä dokaa (ainakaan bisseä) ja älä syö näitä:

Vältettäviä ruoka-aineita:

• Sisäelimet, kuten maksa, munuainen ja kateenkorva
• Pikkukalat, joita syödään kokonaisina (muikku, sardiinit, silakka)
• Broilerin nahka

Rajoitetusti syötäviä (yhteensä 100–150 g päivässä) ruoka-aineita:

• Mäti ja äyriäiset
  

  Siitä ei pääse eroon ikinä. Tai no, estolääkkeillä kyllä. Itsellä tulee oluesta. Yksi tölkki/viikko niin pysyy kurissa. Mun olutkiintiö tuli täyteen nuorempana.

  
  
• Liha (nauta, sika, siipikarja, riista)
• Herneet, pavut, soijatuotteet ja sienet

​

Siitä ei pääse eroon ikinä. Tai no, estolääkkeillä kyllä. Itsellä tulee oluesta. Yksi tölkki/viikko niin pysyy kurissa. Mun olutkiintiö tuli täyteen nuorempana.

Kuulostaa vaikealta. Lihasta pidän todella paljon, sienikastike yksi lemppareistani. Ja tähän asti on olut ollut lähes päivittäisessä käytössä. Viikonloppuisin mennyt aina enemmänkin.
Tilanne kuulostaa siltä että olen tähän itseni ajanut. Pakko ottaa itseäni niskasta ja aloittaa eheytyminen. V*tuttaa kyllä suuresti, mutta peiliin pitää katsoa.

 

[Centteri]

​

Kuulostaa vaikealta. Lihasta pidän todella paljon, sienikastike yksi lemppareistani. Ja tähän asti on olut ollut lähes päivittäisessä käytössä. Viikonloppuisin mennyt aina enemmänkin.
Tilanne kuulostaa siltä että olen tähän itseni ajanut. Pakko ottaa itseäni niskasta ja aloittaa eheytyminen. V*tuttaa kyllä suuresti, mutta peiliin pitää katsoa.

Sama itsellä, vttaa kun ei voi ihan kaikkea syödä. Mulla menee se tölkki viikonloppuisin aina ruoan kanssa ja siihen on tyydyttävä. Toisaalta olen säästynyt olutpöhötykseltä yms kun se pysyy minimissään vaikka oluesta pidänkin.

 

[AleaIactaEst]

Itsellä kihti alkoi passivoitumisen myötä. Aluksi kokeilin ruokavalion muutosta, mutta totesin että liian paljosta joutuisin luopumaan. Päätin kokeilla liikuntaa ja se on toiminut omalla kohdalla. Maksasta, lihasta, äyriäisistä, kanansiivistä (syön aina nahkoineen) tai alkoholista (olut, punaviini) en ole joutunut luopumaan, eikä kihti ole alun 3-4 kertaa toistunut vaikka aikaa on kulunut joitakin vuosia.

Reilusti vettä, lähes päivittäin jotain liikuntaa, joka laittaa nesteet liikkeelle ja syönyt kuten ennenkin. Ehkä suurin muutos ruokavaliossa on tullut lisääntyneestä kickherneiden, papujen ja tofun käytöstä. Myös kanansiipiä tulee nykyisin useammin syötyä. Maksaa (munuaisia en itse laita) ja lihaa tulee syötyä useamman kerran viikossa, joko sellaisenaan, leikkeleenä tai makkarana.

Itsellä kihti oli aina toisen jalan ukkovarpaan tyvessä. Jo silloin huomasin, että jos kivusta huolimatta pystyin kävelemään muutaman kilometrin lenkin esim. koiran kanssa, niin oireet alkoivat helpottamaan. Eli jokin taika siinä liikkeessä on/oli. Tästä sain päähäni kokeilla ennaltaehkäisevää liikuntahoitoa.

Voi olla ettei toimi muilla, mutta itse olen erittäin tyytyväinen tilanteeseen. Sen verran kivulias kokemus, etten mielellään enää uudelleen halua kokea.

 

[Kalvi]

Päivitystä tilanteeseen.
Aamulla jalkaterä kuin jalkapallo, vessaan kontaten ja lääkettä vähän äkkiä. Näemmä ei ollut kihti kadonnut yön aikana vaan pahentunut.
Käytössä Indometin 50mg 3x päivässä. Netin mukaan pitäisi toimia viikossa.
Sairauslomaa lääkäri kirjoitti siten että maanantaina pitäisi jo töihin mennä. Jos tämä näin etenee niin voipi lääkärireissu kutsua.

Vettä olen juonut niin paljon kuin viitsii, mutta eipä sekään ihmeitä tunnu tekevän. Vähän kyllä tuntuu että vuosien kuonat valuvat pihalle.
Liikuntaa ei tällä hetkellä tarvitse edes harkita. Otetaan ohjelmaan kun tästä kohtauksesta ohi pääsen.

Labrassa uraatti 390 umol/l jonka on viitearvojen sisällä, mutta lääkärin ja netinkin mukaan arvo saattaa laskea kohtauksen aikana kun uraatti kiteytyy niveliin.
Uusinta arvot otetaan kun kohtaus on ohi.

 

[Centteri]

Minulla kun kihti iskee, niin kolme ensimmäistä päivää on ne pahimmat. Viikko menee ennen kuin tilane on ohi.
Nykyään onneksi kihti tulee vain 1-2krt vuodessa.

 

[AleaIactaEst]

Auts, jos koko jalkaterä on kihdin kourissa, niin ei varmasti kävely tai muukaan urheilu tule mieleenkään. Itsellä kihti rajoittui aina ukkovarpaan tyviniveleen, joka sekin on aika perkeleellisen kipeä kävellessä, mutta vielä siedettävissä. Pikaista paranemista toivottelen!

 

[taffeli]

Kortisonipiikki niveleen on tehokkain hoito.

 

[ttjm]

Mahtaakohan olla eturauhanen, kun välillä aivastaessa vihlaisee juuri sieltä vehkeen ja perseen välimaastosta? Ei tunnu läheskään joka kerta, mutta sattuessaan on kyllä vittumainen fiilis. Mitään kusiongelmia tms. ei ole kyllä ollut.
Joutuu kyllä varmaan käymään ihan varmuuden vuoksi lekurilla.

 

[Manager2k]

Tuli kutsu helmikuulle hakea Cpap laite. Jos tuon avulla sais nukuttuakin laadukkaasti ja sais jatkuvan stressitilan laskuun. Itselläni on nukkuessa ahi yli 90 eli keskimäärin 3 tukehtumista per kaksi minuuttia. Vertailun vuoksi ahi 30 on vaikean uniapnean raja. Ehkä tää tästä.

 

[Kalvi]

Mahtaakohan olla eturauhanen, kun välillä aivastaessa vihlaisee juuri sieltä vehkeen ja perseen välimaastosta? Ei tunnu läheskään joka kerta, mutta sattuessaan on kyllä vittumainen fiilis. Mitään kusiongelmia tms. ei ole kyllä ollut.
Joutuu kyllä varmaan käymään ihan varmuuden vuoksi lekurilla.

Itelläin oli joskus vuosikymmen takaperin virtsarakon tulehdus joka vaikuttanut kusemiseen, mutta oireet samat ja lekurin testeissä näkyi. Tulee kai harvoin miehille, mutta on mahdollista.

 

[Kalvi]

Tuli kutsu helmikuulle hakea Cpap laite. Jos tuon avulla sais nukuttuakin laadukkaasti ja sais jatkuvan stressitilan laskuun. Itselläni on nukkuessa ahi yli 90 eli keskimäärin 3 tukehtumista per kaksi minuuttia. Vertailun vuoksi ahi 30 on vaikean uniapnean raja. Ehkä tää tästä.

Varmasti auttaa noihin oireisiin. Parilla kaverillani on sama homma.
Saako tiedustella paljonko painoa/painoindeksi? Toki uniapnea voi tulla normaalipainoisellekin.