Terveyshuolet

[Murhh]

Muuten oireet vastaa nielurisatulehdusta, mutta kuumetta ei ole yhtään ollut. Jo viikon kestänyt.
Näköjään nielurisatulehduksen voi sairastaa ilman kuumetta mikäli se on lievä, mutta kun täytyy yskiä keuhkot pihalle että lima lähtee, ei kovin lievältä tunnu. Arvauksia?

 

[taffeli]

Muuten oireet vastaa nielurisatulehdusta, mutta kuumetta ei ole yhtään ollut. Jo viikon kestänyt.
Näköjään nielurisatulehduksen voi sairastaa ilman kuumetta mikäli se on lievä, mutta kun täytyy yskiä keuhkot pihalle että lima lähtee, ei kovin lievältä tunnu. Arvauksia?

Joku virusflunssa.

 

[svk]

Onkos täällä muita, kenellä on kilpirauhashormoonit vähän koholla, vaikkakin viitearvojen sisällä? P-TSH 3,7 mU/l ja P-T4-V 19,1 pmol/l tuli tauluun.

e.typo

 

[taffeli]

Onkos täällä muita, kenellä on kilpirauhashormoonit vähän koholla, vaikkakin viitearvosen sisällä? P-TSH 3,7 mU/l ja P-T4-V 19,1 pmol/l tuli tauluun.

Noi varmaankin kontrolloidaan jossain vaiheessa ja tod näk sitten normaalimmat.

 

[svk]

No lääkärin kanssa asia varmaan otetaan puheeksi, kun aikakin on

 

[kaakau<"'\\/>]

Onkos täällä muita, kenellä on kilpirauhashormoonit vähän koholla, vaikkakin viitearvosen sisällä? P-TSH 3,7 mU/l ja P-T4-V 19,1 pmol/l tuli tauluun.

Mulla on ollut muutaman vuoden T4 vähän yli viitearvojen ja ei ole vielä nähty, että mitään tarvitsee tehdä. TSH:sta vaikuttavat olevan kiinnostuneempia. Vähäunisuus minulla on selvin mahdollisesti siihen liittyvä oire.

 

[Taika-Jim]

Pitääkö olla huolissaan, outoa puutumisen tunnetta ja "tikkuilua" koko vasemmassa käsivarressa. Puristusvoimaa on, ja käsi liikkuu normaalisti. On vaan semmonen puudutettu tuntuma koko ulokkeessa. Oikeakätinen olen, joten ei kai se mikään ergonomiasta johtuva ole ehkä? Ei vaivaa öisin, vain päivisin. Stressiä on, nukun vaihtelevissa asennoissa ja viimeisimmän mittauksen mukaan ei juuri verenpainekkaan koholla. Onko tää jotain pumppuongelmia?

 

[ttjm]

Pitääkö olla huolissaan, outoa puutumisen tunnetta ja "tikkuilua" koko vasemmassa käsivarressa. Puristusvoimaa on, ja käsi liikkuu normaalisti. On vaan semmonen puudutettu tuntuma koko ulokkeessa. Oikeakätinen olen, joten ei kai se mikään ergonomiasta johtuva ole ehkä? Ei vaivaa öisin, vain päivisin. Stressiä on, nukun vaihtelevissa asennoissa ja viimeisimmän mittauksen mukaan ei juuri verenpainekkaan koholla. Onko tää jotain pumppuongelmia?

Veikkaisin mutulla jotain jumia hartioiden ja käsien välillä. Joku hermo puristuksissa tms.
Mikäli on jotain tuollaista, niin pitäisi "aueta" ihan kevyellä liikunnalla.

 

[Taika-Jim]

Veikkaisin mutulla jotain jumia hartioiden ja käsien välillä. Joku hermo puristuksissa tms.
Mikäli on jotain tuollaista, niin pitäisi "aueta" ihan kevyellä liikunnalla.

Nyt kun sanoit, niin voi olla. Mulla on sellanen pilatesrulla, millä auoin niska/selkäjumeja, vois koittaa sitä uudestaan tuohon käsivaivaan.

 

[Lumimies]

Itsellä ollut 5vk heromojumi vasemmassa kyynerpäässä, pikkurilli ja osa nimettömästä tunnoton, jonkin verran voimaa puuttuu. Pitäisi tulla lähete leikkausarvioon tms. Ärsyttää kun haittaa harrastuksia ja kirjoittamista näppiksellä.

 

[jos]

Onkos täällä muita, kenellä on kilpirauhashormoonit vähän koholla, vaikkakin viitearvojen sisällä? P-TSH 3,7 mU/l ja P-T4-V 19,1 pmol/l tuli tauluun.

e.typo

Nuo arvot eivät käsittääkseni viittaa selvästi kumpaankaan, kilpirauhasen vajaatoimintaan eikä kilpirauhasen liikatoimintaan. Vajaatoiminnassa T4-v olisi alhainen ja TSH koholla ja liikatoiminnassa toisinpäin. Epänormaaliin TSH-arvoon voi vaikuttaa myös muut seikat, kuten ongelmat kortisolin tuotannossa tai alhainen ferritiini.

 

[ojisama]

Silmässä valkoisella alueella sarveiskalvossa kohoumia, lievää roskan tunnetta, lääkäri tutki väriaineen kanssa, määräsi tippoja, mutta eipä ole mennyt paremmaksi tai huonommaksi.

Ihan kuin sarveiskalvo olisi irti reunasta, ja menee ryppyyn, mutta enpä googlella löytänyt edes vastaavia oireita, silmä ei edes punoita, näkö tarkka.

Täytynee hankkiutua silmälääkärillä, jos ei mene paremmaksi, mutta pakko silti kysyä, että ei kai tuo oletettavasti ole normaalia?

 

[svk]

Silmässä valkoisella alueella sarveiskalvossa kohoumia, lievää roskan tunnetta, lääkäri tutki väriaineen kanssa, määräsi tippoja, mutta eipä ole mennyt paremmaksi tai huonommaksi.

Ihan kuin sarveiskalvo olisi irti reunasta, ja menee ryppyyn, mutta enpä googlella löytänyt edes vastaavia oireita, silmä ei edes punoita, näkö tarkka.

Täytynee hankkiutua silmälääkärillä, jos ei mene paremmaksi, mutta pakko silti kysyä, että ei kai tuo oletettavasti ole normaalia?

Kuulostaa kovasti kuivilta silmiltä, mutta jos kostutustipat, tai ainakin ne mitä sait ei toimi, niin paha sanoa. Mitä tippoja sait, jos saan kysyä?

 

[ojisama]

Kuulostaa kovasti kuivilta silmiltä, mutta jos kostutustipat, tai ainakin ne mitä sait ei toimi, niin paha sanoa. Mitä tippoja sait, jos saan kysyä?

Oftan Akvakol, jonkin sortin antibakteerinen tuo on.

 

[svk]

Oftan Akvakol, jonkin sortin antibakteerinen tuo on.

Joo, samoja sain käyttää pari viikkoa laserleikkauksen jälkeen kortisoli- ja kostutustippojen ohella, siinä kuurissa tosin roska silmässä tunne johtuu nimen omaan kostutuksen puutteesta, mitä hoidettiin kostutustippojen lisäksi geelillä.
Tipat SYSTANE COMPLETE silmätipat 10 ml
Geeli OFTAGEL 2,5 mg/g silmägeeli 30 tai 120 kerta-annospipettiä

 

[McRuis]

Silmässä valkoisella alueella sarveiskalvossa kohoumia, lievää roskan tunnetta, lääkäri tutki väriaineen kanssa, määräsi tippoja, mutta eipä ole mennyt paremmaksi tai huonommaksi.

Ihan kuin sarveiskalvo olisi irti reunasta, ja menee ryppyyn, mutta enpä googlella löytänyt edes vastaavia oireita, silmä ei edes punoita, näkö tarkka.

Täytynee hankkiutua silmälääkärillä, jos ei mene paremmaksi, mutta pakko silti kysyä, että ei kai tuo oletettavasti ole normaalia?

Kuulostaa vähän samantyyppiseltä vaivalta kuin mitä itsellä oli useampi vuosi sitten. Sidekalvo oli turvonnut koholle ikään kuin pussiksi, jolloin silmäluomet laittaessa yhteen tuntui juurikin tuollainen kasaan painuminen.
Silmää kävin näyttämässä ihan silmälääkärillä ja tämä määräsi yllättäen vain kostutustippoja. Näitä vajaan viikon käytin ja tämän jälkeen huonon vasteen takia hakeuduin työterveyteen, jossa muistaakseni sain antibiootin ja kortisonin yhdistelmävoidetta, jolla vaiva parani. Kemoosista hienolla termillä kai oli kyse omassa tapauksessa.

 

[ttppii]

Siinä silmän valkoisella alueella ei muuten ole sarveiskalvoa.

 

[Matolaatikko]

Näihin niksautteluihin pieni kommentti. Älkää antako niskoja manipuloida. Itseltäni hieroja teki "kokonaisvaltaisen" hieronnan ja käski rentoutua kun otti päästä kiinni. Niksautti vasemmalle ja niksautti oikealle.

Siitä seurasi kuukauden oksentelut ja kaatuilut. Lääkärit eivät ottaneet tosissaan, kun vasta 27 vuotias olin. "Ne niskat on vain jumissa, käy vain hierojalla"

Lopuksi jouduin ensiapuun keskussairaalaan ja siellä lopulta kuvattiin. 1kk ajan olin saanut TIA-kohtauksia usemman. Ja 2 aivoinfarktia. Syy: Molempien niskavaltimoiden sisäinen repeämä 4cm matkalta.

Siitä osastolla viikonpäivät osastolla, kotona klexanekuurit, puolenvuoden marevankuurit päälle ja lopun elämän ajan pitää syödä primaspania.

 

[ojisama]

Siinä silmän valkoisella alueella ei muuten ole sarveiskalvoa.

Totta, sidekalvo lienee oikeampi(?)

 

[Murhh]

Näihin niksautteluihin pieni kommentti. Älkää antako niskoja manipuloida. Itseltäni hieroja teki "kokonaisvaltaisen" hieronnan ja käski rentoutua kun otti päästä kiinni. Niksautti vasemmalle ja niksautti oikealle.

Siitä seurasi kuukauden oksentelut ja kaatuilut. Lääkärit eivät ottaneet tosissaan, kun vasta 27 vuotias olin. "Ne niskat on vain jumissa, käy vain hierojalla"

Lopuksi jouduin ensiapuun keskussairaalaan ja siellä lopulta kuvattiin. 1kk ajan olin saanut TIA-kohtauksia usemman. Ja 2 aivoinfarktia. Syy: Molempien niskavaltimoiden sisäinen repeämä 4cm matkalta.

Siitä osastolla viikonpäivät osastolla, kotona klexanekuurit, puolenvuoden marevankuurit päälle ja lopun elämän ajan pitää syödä primaspania.

Kai teit tuosta hierojasta jonkin ilmiannon? Jonain päivänä vielä tappaa jonkun.

 

[Matolaatikko]

Kai teit tuosta hierojasta jonkin ilmiannon? Jonain päivänä vielä tappaa jonkun.

Kyllä siitä olin yhteydessä ao. hierojalle.

 

[living_death]

Olisiko oikea paikka ollut ilmoittaa joku muu taho kuin hoidon antanut hieroja?

 

[Markqq]

Näihin niksautteluihin pieni kommentti. Älkää antako niskoja manipuloida. Itseltäni hieroja teki "kokonaisvaltaisen" hieronnan ja käski rentoutua kun otti päästä kiinni. Niksautti vasemmalle ja niksautti oikealle.

Siitä seurasi kuukauden oksentelut ja kaatuilut. Lääkärit eivät ottaneet tosissaan, kun vasta 27 vuotias olin. "Ne niskat on vain jumissa, käy vain hierojalla"

Lopuksi jouduin ensiapuun keskussairaalaan ja siellä lopulta kuvattiin. 1kk ajan olin saanut TIA-kohtauksia usemman. Ja 2 aivoinfarktia. Syy: Molempien niskavaltimoiden sisäinen repeämä 4cm matkalta.

Siitä osastolla viikonpäivät osastolla, kotona klexanekuurit, puolenvuoden marevankuurit päälle ja lopun elämän ajan pitää syödä primaspania.

Ei ikinä niskojen niksauttelua ellei ole oikeasti täydellinen ammattilainen siihen. Samase on selän kanssa, ei kuka vaan saa lähteä lukkoja aukasemaan. Hieronta sitten ihan erikseen. Kyllä hierojan pitäisi mennä tästä vastuuseen. Tästä tulikin mieleen, että jos hieroja hieroo niskoja niin täytyy mainita että vain hierontaa ettei mitää niskautteluja, varmuuden vuoksi.

Niin ja tsemppiä jatkoon! Varmasti ottaa koville.

 

[Matolaatikko]

Ei ikinä niskojen niksauttelua ellei ole oikeasti täydellinen ammattilainen siihen. Samase on selän kanssa, ei kuka vaan saa lähteä lukkoja aukasemaan. Hieronta sitten ihan erikseen. Kyllä hierojan pitäisi mennä tästä vastuuseen. Tästä tulikin mieleen, että jos hieroja hieroo niskoja niin täytyy mainita että vain hierontaa ettei mitää niskautteluja, varmuuden vuoksi.

Niin ja tsemppiä jatkoon! Varmasti ottaa koville.

No siitä on jo pian 7 vuotta aikaa, että kyllä tämän kanssa on oppinut elämään. Onneksi selvisin hengissä ja mitään vakavempaa ei tapahtunut. Pikkuaivoista kuoli osa, mutta motoriset taidot ja puhekyky säilyi. Tiedän muutamia jotka päätti maallisen vaelluksen kertalaakista, mutta itse pääsin säikähdyksellä. Eniten tässä vitutti tk lääkäreiden osaamattomuus ja piittaamattomuus. Tein valituksen heistä ja tuli kielteisenä takaisin.

 

[Randomizer]

No siitä on jo pian 7 vuotta aikaa, että kyllä tämän kanssa on oppinut elämään. Onneksi selvisin hengissä ja mitään vakavempaa ei tapahtunut. Pikkuaivoista kuoli osa, mutta motoriset taidot ja puhekyky säilyi. Tiedän muutamia jotka päätti maallisen vaelluksen kertalaakista, mutta itse pääsin säikähdyksellä. Eniten tässä vitutti tk lääkäreiden osaamattomuus ja piittaamattomuus. Tein valituksen heistä ja tuli kielteisenä takaisin.

Ei helvetti karua. Joutuiko telojasi vastuuseen, saitko korvauksia?

 

[Matolaatikko]

Ei helvetti karua. Joutuiko telojasi vastuuseen, saitko korvauksia?

En saanut mitään korvausta, eikä hieroja (urheiluhieroja) saanut mitään tietääkseni.

Se nyt vain sattui huono onninen kaveri sen käsittelyyn, jolla oli hieman yliliikkuvuutta niskassa. Suonet pääsi repeämään sen vuoksi.

Hauskinta tässä oli se kun DBC-klinikalla kävin kuntoutuksessa näiden pyörtymisten takia (jotka siis olivat TIA-kohtauksia), sanottiin että minulla on heikot niskalihakset. Ja niitä niskoja sitten jumalauta treenattiin siellä kuntoutuksessa, vaikka koko ajan oli veren hyytymiä lähdössä kohti aivoja.

Jep jep. Nuoruudessa painittu, judottu ja vapaaottelua. Kuntosalia koko ikä oikeastaan ja heikot niskalihakset.

Sitten kun sain sen diagnoosin keskussairaalan neurologilta, soitin kuntoutukseen ja kerroin missä vika, niin vetivät puheet takaisin miksi pyörtyilin. Pahoittelivat ja sanoivat että ei tarvitse maksaa..

Että älkää hyvät ihmiset menkö manipulaatiohoitoihin, varsinkaan jos kyseessä on niska. Selästäkin nikamat saa suhteellisen helposti napsastua murtuneiksi, jos väkisin runttaa.

 

[?..]

Koulutuksen määrä ei tosiaan päätä huimaa. Viikonloppukoulutuksia tosin on vähintään 12. Ei tuota millään voikaan verrata fysioterapeutin koulutukseen. On tosin huomioitava, että suht suuri osa Kalevalaisista jäsenkorjaajista on jo fysioterapeutteja ammatiltaan.

Jos nyt unohdetaan se niksauttelu, kun tässä hoitomuodossa sitä ei tapahdu. Ei siis ole manipulaatiota.

Mikähän tuo mahdollinen ulkopuolinen taho olisi, joka valvoisi prosessia?



Miksi mm. Lasten Osteopatia väittää osteopatian auttavan astmaan ja lapsettomuuteen/keskenmenoihin? Eikö tämä sitten perustu mihinkään tutkittuun tietoon, vai mitä puoskaritoimintaa tapahtuu mm. Metropolian ammattikorkeakoulussa? Sieltä löytyy mm. juurikin astmaan liittyviä opinnäytetöitä.

Myös Naisten Osteopatia kertoo: "Joskus lantion liikerajoitukset ja lantion elimiä ympäröivät jännitykset saattavat olla syynä lapsettomuuteen. Tällöin apu voi löytyä osteopatiasta." Monilla osteopatiasivuilla mainitaan, että hoito auttaa myös rytmihäiriöihin.

Onko siis täysin mahdoton ajatus, että jokin muu manipulaatio- tai mobilisaatiohoito vaikuttaisi samoihin asioihin?

Tuollahan se tuossa Metropolia kandityössä olikin jo mainittu: PEF ja spirometria mittaustulokset eivät olleet tilastollisesti merkitseviä. Lisäksi "tutkimuksessa" oli vain 3 potilasta.

Mitä taas tulee tuohon naistenosteopatia.fi niin kyseessä on yksityinen yritys joka tarjoaa kyseisiä palveluja. Heillä on varmaan pari kymmentä vaivaa lueteltu sivuilla joihin hoito heidän mukaan auttaa mutta mitään viitteitä oikeisiin tutkimuksiin ei ole.

 

[Arrows]

Kitalaessa tuntuu kaksi pientä ja kovaa pattia, pinnalla ei näy mitään, mutta kielellä tuntee selvästi. Pitääköhän varailla aikaa hammaslääkäriin.

 

[Axu_]

Kitalaessa tuntuu kaksi pientä ja kovaa pattia, pinnalla ei näy mitään, mutta kielellä tuntee selvästi. Pitääköhän varailla aikaa hammaslääkäriin.

Kovat, suht symmetrisesti olevat patit ovat todennäköisesti toruksia (torus palatinus), eli leukaluun hyvänlaatuisia "liikakasvuja", jotka eivät vaadi hoitoa. Hyvä ne kuitenkin on käydä näyttämässä ja varmistamassa mistä on kyse.

 

[Arrows]

Kovat, suht symmetrisesti olevat patit ovat todennäköisesti toruksia (torus palatinus), eli leukaluun hyvänlaatuisia "liikakasvuja", jotka eivät vaadi hoitoa. Hyvä ne kuitenkin on käydä näyttämässä ja varmistamassa mistä on kyse.

Nyt kun aloin muistelemaan, niin olen tainnut tuntea jo monta vuotta tuon toisen kovan patin tuolla, ei nuo ole kuin muutaman millin kokoisia. Pitää mainita noista samalla, kun käy viisaudenhampaan poistossa.

 

[Kermeli]

Onkohan orastavaq uniapneaa kun muija sanoi, että olin viimeyönä todella kauan hengittämättä? Aluksi otin kuulemma syvään henkeä, olin hengittämättä kymmeniä sekunteja ja aloin kuulemma tärisemään kunnes hän herätti minut. Oikea sierain minulla on ollut yli vuosikymmenen ihan rakenteellisesti pienempi ja todella tukossa välillä, tämän menen leiklauttamaan kunhan saan ajan. Menee kuitenkin kuukausien päähän. Hengenahdistusta on välillä, todnäk hometalossa asunut vuosia. Tupakkaa en polta.

Lievästi olen ylipainoinen, noin 100kg, 185cm ja 25v.

 

[ttjm]

Onkohan orastavaq uniapneaa kun muija sanoi, että olin viimeyönä todella kauan hengittämättä? Aluksi otin kuulemma syvään henkeä, olin hengittämättä kymmeniä sekunteja ja aloin kuulemma tärisemään kunnes hän herätti minut. Oikea sierain minulla on ollut yli vuosikymmenen ihan rakenteellisesti pienempi ja todella tukossa välillä, tämän menen leiklauttamaan kunhan saan ajan. Menee kuitenkin kuukausien päähän. Hengenahdistusta on välillä, todnäk hometalossa asunut vuosia. Tupakkaa en polta.

Lievästi olen ylipainoinen, noin 100kg, 185cm ja 25v.

Eikös uniapnea tule useammin "kaulan läskistä" myös? Tuo 185cm 100kg on muuten jo ainakin BMI:n mukaan ihan rehellisesti lihava. Toki jos on lihaksia, niin sitten ei kannata tuota niin tarkkaan uskoa
Suosittelen menemään ihan niihin testeihin, kun ollaan yön yli tarkkailussa. Niistä ainakin selviää mikä mahdollisesti salpaa hengitystä nukkuessa.

 

[David ":DA" Imodium]

Kuinka kauan kuhmun katoamisessa pitäisi kestää? Löin sääreni terävän kulmaan 26.9 ja siihen turposi patti, joka on edelleen karviaisen kokoinen. Patti tuntuu todella kiinteältä, luiselta jopa. Sääri kipeytyy pitkään kävellessä. Eikös tämän pitäisi olla jo parempi? Vai olisiko syytä käydä näyttämässä? Murtumaa ei terveyshoitaja puhelimitse osannut epäillä, sillä kivun pitäisi olla suurempi. Selkävaivojen myötä vaan kipukynnys on muuttunut ja esimerkiksi viimeksi varpaan murruttua kävin kyllä koiran kanssa lenkitkin ihan normaalisti.

 

[masaf2]

Kyllä se sääressä voi kestää kuukausikaupalla / puoli vuotta-vuodenkin helposti. Toki voihan siinä murtumakin olla, käy kuvauttaan niin ei tarvi arpoo. Tosin tuskin sille mitään tehdään vaikka oliskin hiusmurtuma, eli kivun sallimissa rajoissa aktivointia ja pistä jäihin vartiksi joka päivä pari kolme kertaa niin edistää turvotuksen parantumista.

 

[Dr. Who]

Kuulostaa hätävarjelun liioittelulta kun lääkkeet määrättiin sinulle. Itsellä oli paine ollut koholla abaut 6kk, syynä työperäinen stressi, läheisen kuolema yms jolloin lääkitys aloitettiin kun paineet ei laskeneet. Keskimäärin paineet oli tuolloin 155/110. Ny lääkityksessä 125/80 ja on normaalin rajoissa.

Joo mulla mitattiin kanssa vuositarkistuksessa paineet, ensimmäinen mittaus 155/95, toinen 15min myöhemmin 145/90 ja meinasi ruveta tarjoamaan pillereitä. No sanoin että katson viikon ajan himassa aamusin paineet ja sovittiin soittoaika, viikon aikana ei kertaakan ollut alapaine yli 75 kun aamulla mittasin ja lääkäri totesi ettei mitään järkeä syödä lääkkeitä.

 

[gouca]

Alkaa vihdoin kostautua tää vuosikymmenten tietokonenäpertely huonossa asennossa, viime joulun jälkeen alkaneet jännityspäänsäryt ja niskakivut alkavat viedä voiton psykologisesta hyvinvoinnista. Ei pahemmin auta fysioterapeutin mukaan, vaikka on muuten varsin hyvässä kondiksessa, jos istuma-asento ollut jo pitkään surkea. Nyt toista kuukautta niskan alueen lihastreeniohjelma menossa ja päässä kiertää, kuin olisi aallokossa laivalla. Poskiontelot ja ohimot tulehduskipeät, koko rintalihaksisto kosketusarka ja jatkuva paineen tunne niskassa. Hetkellisen helpotuksen saa tuosta lihastreenistä.

Mites muut ovat pärjänneet niskojensa kanssa? Vissiin aikamoinen kansantauti ICT-alalla. Viikon päästä olisi tarkoitus kokeilla kinesioteippausta.

 

[Manager2k]

Sain tos reilu kolmisen viikkoa sit kotia unitutkimuslaitteet yöpolygrafia ja löytähän sieltä vaikea uniapnea. Nyt sit ootellaan kutsua koska pääsis uniapneapolille ja sais sellasen cpap ylipainelaitteen. Ilkee vaiva kyl tää uniapnea kun aamuisin päätä särkee ja koko päivän on sellanen uneliainen olo. Paljon keskittymistä vaativat työtehtävät tuntuu vaativan tuplasti energiaa että pystyy sisäistää asioita. Mutta ehkä tää tästä hyvä että tämäkin vaiva löyty nyt virallisesti.

 

[kurkimies]

Sain tos reilu kolmisen viikkoa sit kotia unitutkimuslaitteet yöpolygrafia ja löytähän sieltä vaikea uniapnea. Nyt sit ootellaan kutsua koska pääsis uniapneapolille ja sais sellasen cpap ylipainelaitteen. Ilkee vaiva kyl tää uniapnea kun aamuisin päätä särkee ja koko päivän on sellanen uneliainen olo. Paljon keskittymistä vaativat työtehtävät tuntuu vaativan tuplasti energiaa että pystyy sisäistää asioita. Mutta ehkä tää tästä hyvä että tämäkin vaiva löyty nyt virallisesti.

Ja tuosta päänsärystä sen verran, että paljonko mahdollisesti juot päivässä ihan vettä? Jollain potilaalla oli ongelmaa aamupäänsäryn kanssa ja lekuri oli lopulta kysyny veden juontia.

Oli sitten antanut 30päivän ohjeeksi juoda joka päivä sen 2-3l ja huomannu jopa ihon näyttävän paremmalle. Ite ainakin huomannu, että illalla tietokoneen vieressä saattaa mennä helposti se litra vettä vajaassa tunnissa. Vissiin jonkinlaista nestehukkaa ja eikä aamulla minkäänlaista päänsärkyä.

 

[Jii85]

Oli sitten antanut 30päivän ohjeeksi juoda joka päivä sen 2-3l ja huomannu jopa ihon näyttävän paremmalle. Ite ainakin huomannu, että illalla tietokoneen vieressä saattaa mennä helposti se litra vettä vajaassa tunnissa. Vissiin jonkinlaista nestehukkaa ja eikä aamulla minkäänlaista päänsärkyä.

Ei liity alkuperäiseen ongelmaa mutta miten diilata sen kanssa kun juot tollasen määrän vettä niin saa juosta 30min välein kusella?

 

[Manager2k]

Ja tuosta päänsärystä sen verran, että paljonko mahdollisesti juot päivässä ihan vettä? Jollain potilaalla oli ongelmaa aamupäänsäryn kanssa ja lekuri oli lopulta kysyny veden juontia.

Oli sitten antanut 30päivän ohjeeksi juoda joka päivä sen 2-3l ja huomannu jopa ihon näyttävän paremmalle. Ite ainakin huomannu, että illalla tietokoneen vieressä saattaa mennä helposti se litra vettä vajaassa tunnissa. Vissiin jonkinlaista nestehukkaa ja eikä aamulla minkäänlaista päänsärkyä.

Todennäköisesti juon ihan liian vähän vettä. Hyvä jos työpäivän aikana menee osa puolen litran pullosta ja illalla 0,75L pullo vettä koneella ollessa + sit noin 2-4 kuppia kahvia päivään. Sen jälkeen kun sain 2-tyypin diabetes lääkkeet ei ole enää janottanut niin juominenkin vähentynyt.

 

[kurkimies]

Ei liity alkuperäiseen ongelmaa mutta miten diilata sen kanssa kun juot tollasen määrän vettä niin saa juosta 30min välein kusella?

No saattaa mennä se tunti puoli toista koneella, niin kauhea kusihätä.

 

[Resetor]

Ja tuosta päänsärystä sen verran, että paljonko mahdollisesti juot päivässä ihan vettä? Jollain potilaalla oli ongelmaa aamupäänsäryn kanssa ja lekuri oli lopulta kysyny veden juontia.

Oli sitten antanut 30päivän ohjeeksi juoda joka päivä sen 2-3l ja huomannu jopa ihon näyttävän paremmalle. Ite ainakin huomannu, että illalla tietokoneen vieressä saattaa mennä helposti se litra vettä vajaassa tunnissa. Vissiin jonkinlaista nestehukkaa ja eikä aamulla minkäänlaista päänsärkyä.

Just joo...

Ihmisen ei tarvitse juoda 2–3 litraa vettä päivässä – Lääkärit teilaavat HS:ssa muotihokeman: "Sen hyödystä ei ole mitään näyttöä"

 

[IhmeellinenJuttu]

Penisiliiniä käytettiin Suomessa jo tuolloin, varsinkin tuon tason potilailla, joten sitä varmaan. Keuhkokuumeesta voi ihan ilman antibioottejakin tietysti parantua.

””Heinrichs on sairas, Airo on sairas, me kaikki päämajassa olemme sairaita”, Mannerheim kuvasi tilannetta Gripenbergille. Marsalkan henkilökohtaisen lääkärin Lauri Kalajan mukaan Mannerheim sairastui 15.10. influenssan tapaiseen tulehdukselliseen katarriin. Vain neljä päivää myöhemmin Kalaja soitti Gripenbergille ja pyysi tätä toimittamaan seuraavan päivän kuriiripostissa penisilliiniä, jota lähettiläs onnistuikin hankkimaan. Marsalkka oli lähinnä vilustunut, mutta Kalaja halusi kaiken varalta varautua, koska tiesi, miten helposti tämän vilustumiset ”iskevät keuhkoihin”.

 

[Corex]

Sukurasitete eli korkea kolesteroli alkaa olemaan ongelma. Selvä hyppäys 3v aikana LDL:ssä huonompaan suuntaan. HDL sentään on hyvissä lukemissa.

Elintapani ovat varmasti siellä terveemmästä päästä ja kuntokin ihan hyvä. Silti tuppaa nousemaan. Ei ihan vielä tekis mieli alkaa syömään nappeja, joten täytyy kääntää kaikki kivet ja kannot miten saisi ruokavaliolla tilanteen hallintaan. Lääkäri ehdotteli jo taannoin nappeja... Tilasinpa ensi töikseni tuollaisen mehustimen...kasvikunnassa on tuotteita jos toisiakin mitkä ihan tutkitusti alentavat tasoja. Eli ei muutakuin joka päivä muki ääntä kohti. Aikamoiseksi terveysfasistiksi pitänee ryhtyä Toiset vaan mussuttaa pullaa eikä mitään

 

[kurkimies]

Sukurasitete eli korkea kolesteroli alkaa olemaan ongelma. Selvä hyppäys 3v aikana LDL:ssä huonompaan suuntaan. HDL sentään on hyvissä lukemissa.

Elintapani ovat varmasti siellä terveemmästä päästä ja kuntokin ihan hyvä. Silti tuppaa nousemaan. Ei ihan vielä tekis mieli alkaa syömään nappeja, joten täytyy kääntää kaikki kivet ja kannot miten saisi ruokavaliolla tilanteen hallintaan. Lääkäri ehdotteli jo taannoin nappeja... Tilasinpa ensi töikseni tuollaisen mehustimen...kasvikunnassa on tuotteita jos toisiakin mitkä ihan tutkitusti alentavat tasoja. Eli ei muutakuin joka päivä muki ääntä kohti. Aikamoiseksi terveysfasistiksi pitänee ryhtyä Toiset vaan mussuttaa pullaa eikä mitään

Joo mitä itellä pari vuotta sitten mitattiin tuo hyvä ja huono kolesteroli, niin mitä itellä ei ole mikään parhaimmat ruokailutottumukset, niin LDL oli yllättävän matala. HDL oli juuri rajalla.

Mitä lekuri kertoi itelle, että "geenit" vaikuttaa tähänkin asiaan.

 

[Raskolnikov]

Sukurasitete eli korkea kolesteroli alkaa olemaan ongelma. Selvä hyppäys 3v aikana LDL:ssä huonompaan suuntaan. HDL sentään on hyvissä lukemissa.

Elintapani ovat varmasti siellä terveemmästä päästä ja kuntokin ihan hyvä. Silti tuppaa nousemaan. Ei ihan vielä tekis mieli alkaa syömään nappeja, joten täytyy kääntää kaikki kivet ja kannot miten saisi ruokavaliolla tilanteen hallintaan. Lääkäri ehdotteli jo taannoin nappeja... Tilasinpa ensi töikseni tuollaisen mehustimen...kasvikunnassa on tuotteita jos toisiakin mitkä ihan tutkitusti alentavat tasoja. Eli ei muutakuin joka päivä muki ääntä kohti. Aikamoiseksi terveysfasistiksi pitänee ryhtyä Toiset vaan mussuttaa pullaa eikä mitään

Pyri suosimaan ruokia, jotka sisältävät pehmeitä, tyydyttymättömiä rasvoja, kuitua ja Omega-3 rasvahappoja. Vältä kovia, tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja.

Pudota painoa, jos sille on tarvetta. Säännöllinen liikunta, alkoholia kohtuudella, ei tupakointia.

Koita välttää turhaa stressiä, ja panosta riittävään lepoon ja kunnolliseen yöuneen.

 

[Corex]

Pyri suosimaan ruokia, jotka sisältävät pehmeitä, tyydyttymättömiä rasvoja, kuitua ja Omega-3 rasvahappoja. Vältä kovia, tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja.

Pudota painoa, jos sille on tarvetta. Säännöllinen liikunta, alkoholia kohtuudella, ei tupakointia.

Koita välttää turhaa stressiä, ja panosta riittävään lepoon ja kunnolliseen yöuneen.

Näistä seikoista ei hirveästi ole parannettavaa. Ainoa mistä voinee hienosäätää on kovien rasvojen välttely. Tulee vähän kokkailtua ja ehkä olen liikaa mieltynyt paistorasvana voihin Ahvenet paistan varmasti vielä voissa mutta yritetään muuten skarpata. Huonona puolena tulee matkusteltua työn puolesta ja aina noutopöydässä ei ole sitä parasta mahdollista tarjolla vaikka pyrin lappaamaan reilusti kasviksia lautaselle.

Tarvitaan siis vielä lisäkeinoja ja olen tässä lueskellut mitä luotettavan tutkimustiedon valossa voisi lisätä ruokavalioon kun ei loppujen lopuksi ole paljoa mitä voisi poistaakaan. Katsotaan miten käy vai pitääkö sortua lääkkeisiin. Se hyvä puoli on että olen tietoinen ongelmasta suht nuorella ikää. Ennen lapattiin läskiä, voita ja kermaa naamaan 40 vuotta ennen ensimmäistä verikoetta

 

[taffeli]

Geenit määrittää sen missä välissä kolesterolit heiluu, itse voi vaikuttaa sen minkä voi. Joillain kalaöljy laskee kolesteroliarvoja, oon joskus suositellut kokeitavaksi, jos ei missään nimessä lääkkeitä halua.

 

[Dzeeta]

Vähän samaa vikaa tuppaa olemaan. Ruokailutottumukset jokseenkin ok, mutta parannettavaa on. Sukurasite suhteellisen kova..

 

[Raskolnikov]

Näistä seikoista ei hirveästi ole parannettavaa. Ainoa mistä voinee hienosäätää on kovien rasvojen välttely. Tulee vähän kokkailtua ja ehkä olen liikaa mieltynyt paistorasvana voihin Ahvenet paistan varmasti vielä voissa mutta yritetään muuten skarpata. Huonona puolena tulee matkusteltua työn puolesta ja aina noutopöydässä ei ole sitä parasta mahdollista tarjolla vaikka pyrin lappaamaan reilusti kasviksia lautaselle.

Tarvitaan siis vielä lisäkeinoja ja olen tässä lueskellut mitä luotettavan tutkimustiedon valossa voisi lisätä ruokavalioon kun ei loppujen lopuksi ole paljoa mitä voisi poistaakaan. Katsotaan miten käy vai pitääkö sortua lääkkeisiin. Se hyvä puoli on että olen tietoinen ongelmasta suht nuorella ikää. Ennen lapattiin läskiä, voita ja kermaa naamaan 40 vuotta ennen ensimmäistä verikoetta

Se, että on tietoinen ja kiinnostunut ongelmasta, on hyvä ja olennainen asia.

Monia alkaa kiinnostaa vasta siinä vaiheessa, kun tulee se ensimmäinen suonen ahtauma, ja siitä seuraavat ongelmat. Joillekin se on kerrasta poikki, eikä tule toista mahdollisuutta korjata asioita.

Omakin isä sairastui keski-ikäisenä sepelvaltimotautiin; yksi ohitusleikkaus ja muutama pallolaajennus. Verenpaine ja kolesteroliarvot olivat tapissa. Nyttemmin saatu lääkityksellä viitearvoihin.

Itsekin ollut herkillä aiheen suhteen, ja muutaman vuoden välein tulee otettua verenkuva, ja pyrkinyt tekemään kaikkensa asioiden eteen, mihin voi vaan vaikuttaa.