Lihavuusepidemia

[vindicator rapeto]

Uutta tietoa itselle oli että lihavuuteen taipuvaisilla usein puuttuu tuo suolistohormoni joka kertoo keholle mm. että nyt pitäisi tulla kylläiseksi. Tämä puutostila ajaa helposti akuuttiin sairaustilaan nimeltä lihavuus.

Fyysisti tuskin puuttuu, ongelma taitaa olla enemmänkin siinä että kehon hormonit tottuvat siihen jos ruokaa syö päivittäin liian suuria annoksia. Tämä tarkoittaa sitä että hormonit menevät ennemminkin tuosta sekaisin, eikä enää sillä ruokamäärällä millä pitäisi tulla kylläiseksi, enää tule. Myös siis liian isoilla annoksilla tietenkin myös vatsalaukku venyy.

Jokainen voi testata sitä miltä aito nälkä tuntuu olematta tarpeeksi pitkään syömättä, ja oikeaan nälkään ei tarvitse kovinkaan paljon edes syödä että tulee kylläiseksi. Tämä järjestelmä voi mennä siis "sekaisin", myös niin että ihminen kuvittelee että hänellä on nälkä vaikka kyseessä on vain jokin syömähimo tms.

 

[cicada]

Ei lihavilta GLP-1 hormoni "puutu". Sen eritys on usein vaan heikempää, koska vaste ruokaan on heikentynyt. Kuitupitoinen ja proteiinipitoinen ruoka stimuloi GLP-1:n eritystä tehokkaammin kuin ruoka mitä nuo lihavat yleensä syövät, eli nopeita hiilareita ja rasvaa sekaisin. Niin, tuo GLP-1 hormoni sitä samaa mitä näissä laihdutuslääkkeissä käytetään. Meidän suoliston L-solut tuottavat sitä aivan itsekin. Lääkkeillä vaikutus on vain tehokkaampi.

Eli usein ylipainoisilla ja/tai tyypin 2 diabetes potilailla on kehossaan liian vähän GLP-1 suolistohormonia, kun tämän tasoa lisätään lääkityksellä nämä tervehtyvät, jos lääkitys lopetetaan palaa lähes aina tilanne ennalleen.

 

[Kansanparantaja]

Eli usein ylipainoisilla ja/tai tyypin 2 diabetes potilailla on kehossaan liian vähän GLP-1 suolistohormonia, kun tämän tasoa lisätään lääkityksellä nämä tervehtyvät, jos lääkitys lopetetaan palaa lähes aina tilanne ennalleen.

Saman hoitaa myös se, että jätetään se roskaruoka syömättä ja syödään sellaista ruokaa, mikä stimuloi sitä kehon normaalia GLP-1 tuotantoa. Summasit aika hyvin lääkkeiden ongelman. Mikäli niiden käyttö lopetetaan ollaan kohta takaisin alkupisteessä, mikäli elintapoja ei ole muutettu.

 

[cicada]

Saman hoitaa myös se, että jätetään se roskaruoka syömättä ja syödään sellaista ruokaa, mikä stimuloi sitä kehon normaalia GLP-1 tuotantoa. Summasit aika hyvin lääkkeiden ongelman. Mikäli niiden käyttö lopetetaan ollaan kohta takaisin alkupisteessä, mikäli elintapoja ei ole muutettu.

Kyllä, usein nämä sairaudet pysyy kurissa ainoastaan elinikäisellä lääkityksellä kuten lihavuustutkija Kirsi Pietiläinenkin videolla totesi.

Jotkut harvat pystyvät muuttamalla ruokavaliotaan, vaikeaa se on koska GLP-1 puutostilan takia heillä on "aina nälkä" ja pelkällä ruokavaliomuutoksella hormonin tuotannnon lisäys on kuitenkin matala.

 

[Kansanparantaja]

Kyllä, usein nämä sairaudet pysyy kurissa ainoastaan elinikäisellä lääkityksellä kuten lihavuustutkija Kirsi Pietiläinenkin videolla totesi.

Jotkut harvat pystyvät muuttamalla ruokavaliotaan, vaikeaa se on koska GLP-1 puutostilan takia heillä on "aina nälkä" ja pelkällä ruokavaliomuutoksella hormonin tuotannnon lisäys on kuitenkin matala.

Ihmisen keho on monimutkainen hormonaalisesti säädelty järjestelmä, jossa hormonit toimivat viestinviejinä koordinoiden lukuisia fysiologisia prosesseja, kuten aineenvaihduntaa, kasvua, lisääntymistä, stressivasteita ja mielialaa. Lihavilla ihmisillä tuo hormonaalinen säätely on häiriintynyt. Kun tämä hormoonitoiminta saadaan paremmalla ruokavaliolla kuntoon muuttamalla niitä elintapoja, niin on mahdollisuus onnistua pysyvästi painonpudotuksessa. Itsekin olen tämän tehnyt. Tuossa 15 vuotta sitten painoin melkein 110kg. Painonpudotuksen jälkeen ollut paino 75kg aika tarkalleen. Ei tuohon mitään lääkkeitä tarvita. Ruokavalio vaan kuntoon, mistä saa oikeasti ravinteita mitä keho tarvii, eikä niitä tyhjiä "kaloreita" mitä roskaruuat tarjoavat.

Ongelma vaan on se, että suurin osa ihmisistä on niin heikkoja, etteivät pysty/halua tehdä niitä tarpeellisia muutoksia. Houkutuksia palata siihen vanhaan mässäilyyn on suuri. Se, että tähän ongelmaan tarjotaan lääke, ei tule muuttamaan mitään, vaan lääkkeillä mennään sitten koko loppuelämä. GLP-1 lääkkeet eivät poista sitä alla olevaa ongelmaa, vaan lievittävät oireita.

 

[cicada]

Mitäpä ongelmia jää GLP-1 lääkkeen elinikäisille käyttäjille?

 

[Kansanparantaja]

Ne samat, joita mikään pistos/lääke ei yksin ratkaise, eli miksi elimistö alun perin ajautui tilaan, jossa lääkettä tarvitaan.

EDIT: Jäi quote pois. @cicada :lle vastaus

 

[cicada]

Ne samat, joita mikään pistos/lääke ei yksin ratkaise, eli miksi elimistö alun perin ajautui tilaan, jossa lääkettä tarvitaan.

EDIT: Jäi quote pois. @cicada :lle vastaus

Jotain konkreettisia esimerkkejä ongelmista?

 

[Kansanparantaja]

Jotain konkreettisia esimerkkejä ongelmista?

Psykologinen riippuvuus lääkkeistä.

 

[cicada]

Psykologinen riippuvuus lääkkeistä.

Onkos tämä vakavin minkä keksit? Itse pidän positiivisia puolia tuota parempina.
Edit. Onko sulla jotain lähdettä tälle ongelmalle, vaiko menikö mutulla?

 

[Kansanparantaja]

Onkos tämä vakavin minkä keksit? Itse pidän positiivisia puolia tuota parempina.

No sinä voit olla tuosta esimerkistä aivan mitä mieltä tahansa. Ei se minua haittaa. Sinä selvästi liputat näiden lääkkeiden puolesta ja minä en. Voimme lopettaa tämän turhan jankkaamisen tähän.

En ole kieltänyt sitä, etteikö lääkkeillä olisi positiivisiakin vaikutuksia. On niitä.

 

[cicada]

No sinä voit olla tuosta esimerkistä aivan mitä mieltä tahansa. Ei se minua haittaa. Sinä selvästi liputat näiden lääkkeiden puolesta ja minä en. Voimme lopettaa tämän turhan jankkaamisen tähän.

En ole kieltänyt sitä, etteikö lääkkeillä olisi positiivisiakin vaikutuksia. On niitä.

Mikä on parempi keino parantaa tämä epidemia kuin lääkitys, kun keksit ainoastaan tuon yhden haittapuolen?

 

[Kansanparantaja]

Mikä on parempi keino parantaa tämä epidemia kuin lääkitys, kun keksit ainoastaan tuon haittapuolen?

Sanat parantaa ja lääkitys ei kuulu samaan lauseseen. Parantaa on tehdä terveeksi. Lääkitys on keino lieventää oireita.

 

[cicada]

Sanat parantaa ja lääkitys ei kuulu samaan lauseseen. Parantaa on tehdä terveeksi. Lääkitys on keino lieventää oireita.

Mikä on sinun ratkaisusi tähän epidemiaan?

 

[Kansanparantaja]

Mikä on sinun ratkaisusi tähän epidemiaan?

No sanotaanko, että ei se ainakaan ole se, että aletaan GLP-1 lääkkeitä sekoittamaan juomaveteen ja jakelemaan niitä kaikille halukkaille veronmaksajien rahoilla. Ihmisille pitäsi jollain tavalla saada porkkanan ja kepin kautta annettua se alkusysäys ottaa enemmän vastuuta omasta terveydestä. Ruoka ja ne herkut yms. muut mätöt mitä suurin osa meistä nykyään syö on se juurisyy tähän ongelmaan. Tuohon pitäisi puuttua.

 

[cicada]

No sanotaanko, että ei se ainakaan ole se, että aletaan GLP-1 lääkkeitä sekoittamaan juomaveteen ja jakelemaan niitä kaikille halukkaille veronmaksajien rahoilla. Ihmisille pitäsi jollain tavalla saada porkkanan ja kepin kautta annettua se alkusysäys ottaa enemmän vastuuta omasta terveydestä. Ruoka ja ne herkut yms. muut mätöt mitä suurin osa meistä nykyään syö on se juurisyy tähän ongelmaan. Tuohon pitäisi puuttua.

Eli mitään konkreettista ei ole tarjota?

 

[Kansanparantaja]

Eli mitään konkreettista ei ole tarjota?

Sinulla ilmeisesti vain nuo lääkkeet? Sinun kanssasi on kiva keskustella. Lopetan tähän.

 

[leissaaja]

Jokainen voi testata sitä miltä aito nälkä tuntuu olematta tarpeeksi pitkään syömättä, ja oikeaan nälkään ei tarvitse kovinkaan paljon edes syödä että tulee kylläiseksi. Tämä järjestelmä voi mennä siis "sekaisin", myös niin että ihminen kuvittelee että hänellä on nälkä vaikka kyseessä on vain jokin syömähimo tms.

Tämä on erittäin hyvä nosto. Itse kuuluin juuri tähän syömähimoryhmään. Nykyään kun syö paljon maltillisemmin, niin huomaa kuinka hyvin tulee toimeen pienemmällä kalorimäärällä.

 

[leissaaja]

Eli mitään konkreettista ei ole tarjota?

Ei ollut minulle osoitettu mutta vastaan silti.

Makeiset, sipsit, einesruuat yms skeida => hintoihin 3-5x lisää

Pikaruokien hinnat x2

Sokerijuomien hinnat x2

Lounasbuffettien hinnat x2

Käyttöön Japanin "metabo" -tyyppinen laki.

 

[JRan]

Tämä on erittäin hyvä nosto. Itse kuuluin juuri tähän syömähimoryhmään. Nykyään kun syö paljon maltillisemmin, niin huomaa kuinka hyvin tulee toimeen pienemmällä kalorimäärällä.

Kyllä, "kun mäkkihimo iskee me olemme valmiit".

Ei ollut minulle osoitettu mutta vastaan silti.

Makeiset, sipsit, einesruuat yms skeida => hintoihin 3-5x lisää

Pikaruokien hinnat x2

Sokerijuomien hinnat x2

Lounasbuffettien hinnat x2

Käyttöön Japanin "metabo" -tyyppinen laki.

Tossa on oikein hyvä alku!

Toi metabo-laki toki ulottumaan 18v alkaen, koska Suomessa ongelmat todellakin lähtee sieltä ja jo ennen sitä. Siihen vielä veropuolelta porkkanaa yksilöille, jotka pysyy rajoissa ja keppiä niille jotka eivät.

Suomessa myös työttömille osa korvauksesta "kuponkeina", jolla saa vain terveellistä ruokaa, eli pakotetaan ainakin se verorahoilla "ruokittava joukko" ostamaan muuta, kuin roskaa kaupasta. Toki jos jää kupongit käyttämättä, niin ei se näin veronmaksajana kovin pahalta tunnu, sillä voidaan hoitaa sitten myöhemmin sitä "lihavaa työtöntä".

Edit: pieni lisäys

 

[JaySon]

Ihmiset ovat niin heikkoja. Paljon helpompi mennä lääkäriin ja sanoa, että anna pilleri millä tulen kuntoon. Ei tarvitse itsellä tehdä mitään asian eteen.


Itsehän jättäsin ne hiilihydraatit kokonaan syömättä, mitkä aiheuttaa verensokerin vaihteluita.

Vastustathan myös esim. antibioottien ja kipulääkkeiden käyttöä? Noitakaan käyttäesä ei tarvitse tehdö mitään asian eteen - voi vaan"poimia rusinat pullasta"?

Eli suomeksi jättäisit ihan kaikki hiilarit syömättä. Aina.

Suomessa myös työttömille osa korvauksesta "kuponkeina", jolla saa vain terveellistä ruokaa, eli pakotetaan ainakin se verorahoilla "ruokittava joukko" ostamaan muuta, kuin roskaa kaupasta. Toki jos jää kupongit käyttämättä, niin ei se näin veronmaksajana kovin pahalta tunnu, sillä voidaan hoitaa sitten myöhemmin sitä lihavaa työtöntä.

Edit: pieni lisäys

Eihän nuo kupongit toki käyttämättä jäisi, onhan se selvä että "kaiken maailman työttömät, läskit, köyhät, juopot ja nistit" saa myytyä kuponkinsa alehintaan jotta saavat haluamaansa tuotetta hankittua (roskaruoka, viina, huumeet). Tuohan toimii jo nyt.

 

[JRan]

Eihän nuo kupongit toki käyttämättä jäisi, onhan se selvä että "kaiken maailman työttömät, läskit, köyhät, juopot ja nistit" saa myytyä kuponkinsa alehintaan jotta saavat haluamaansa tuotetta hankittua (roskaruoka, viina, huumeet). Tuohan toimii jo nyt.

Näistä pitääkin tehdä henkilökohtaisia, eli toimii vain sillä henkilöllä, esim. sovellus ja henkkari.

Jos se työtön läski myy jollekin ale hintaan porkkanaa kaupan edessä henkensä pitimenä (lue läskiensä pitimenä), niin se alkaa olla itselle jo sitten aika sama. Samalla vaivalla voisi mennä töihin.

 

[Kansanparantaja]

Vastustathan myös esim. antibioottien ja kipulääkkeiden käyttöä? Noitakaan käyttäesä ei tarvitse tehdö mitään asian eteen - voi vaan"poimia rusinat pullasta"?

En tietenkään. Miksi vastustaisin. Kiva tietenkin vertailla omenoita ja appelsiinejä keskenään. Mikäs siinä.

Eli suomeksi jättäisit ihan kaikki hiilarit syömättä. Aina.

Kyllä. Edelleen tarpeellisten hiilihydraatttien määrä ravinnosta ihmiselle on edelleen 0g.

 

[draco76]

Suomessa myös työttömille osa korvauksesta "kuponkeina", jolla saa vain terveellistä ruokaa, eli pakotetaan ainakin se verorahoilla "ruokittava joukko" ostamaan muuta, kuin roskaa kaupasta. Toki jos jää kupongit käyttämättä, niin ei se näin veronmaksajana kovin pahalta tunnu, sillä voidaan hoitaa sitten myöhemmin sitä "lihavaa työtöntä".

Tuo on hieman hankalammin toteutettavissa. Ehkä valtio voisi tarjota halvalla terveellistä valmista ruokaa omakustannehintaan? Samaa kuin kouluissa tarjotaan, se on varsin edullista.

Tuon haittapuoli olisi taas mahdollinen kilpailuhaitta ravintoloille, mutta toisaalta hyväkin jos mäkkäri menettää asiakkaita.

 

[JRan]

Tuo on hieman hankalammin toteutettavissa. Ehkä valtio voisi tarjota halvalla terveellistä valmista ruokaa omakustannehintaan? Samaa kuin kouluissa tarjotaan, se on varsin edullista.

Tuon haittapuoli olisi taas mahdollinen kilpailuhaitta ravintoloille, mutta toisaalta hyväkin jos mäkkäri menettää asiakkaita.

Voisi toimia kyllä jopa paremmin ja ei menisi ainakaan raaka-aineita niin paljon hukkaan, koska monihan tietysti hakisi kaupasta kaikkea mahdollista, mitä irti saa vaikka ei edes tarvitsisi. Tämä toki työllistäisi vielä henkilökuntaa valmistamaan ja tarjoilemaan sitä ruokaa, mikä olisi myös hyvä.

Edit:typo

Edit2: myös se henkilökohtainen keittolautanen vaikeampi muuntaa rahaksi.