Lihavuusepidemia

No riippuu siitä, että millaisena tuotteena maitoa pitää. Koska noiden jugurttien ravintoarvot ei paljoa siitä poikkea. Maito tietysti tuotteena saattaa jakaa mielipiteitä. Alla ainekset esim juustoportin banaanijugurttiin:

Pastöroitu MAITOjuoma (Suomi), banaani (13,5 %), hapate, luontaiset aromit
Onhan näitä moneen lähtöön. Pointti oli, että kannattaa tarkistaa ravintosisältö, eikä pelkästään uskoa mainoslauseita purkin kyljestä.
 
Pikkurinkka jos lapsikatras ei ole +2. Mulla on duunikaveri joka pyöräilee käytännössä 15km duuniin joka päivä*(suuntaansa). 5 lasta. Se on sen rauhallinen hetki kun kuuntelee musaa ja fillaroi. Ja joo, ympäri vuoden. Tekosyitä löytyy ja sitten tekijöitä. Ja käy rinkan kanssa kaupassa. Tollasten optimaalisten rasvojen miettiminen on bodareiden ja läskien hommaa. Bodarit optimitulokseen, läskit selitelläkseen.
Juu kaikki olisi tottakai tehtävissä. Itse en koe saavani mitään oikeaa hyötyä muutaman kilometrin pyöräilystä, joten jätän siksi väliin.
 
Sokerilla, suolalla, aspartaamilla, rasvalla tai millä vaan kyllästetyistä elintarvikkeista voi myös oppia pois. Itsekin nuorempana söin maustettuja sokerijugurtteja aivan kuten lapsena, mutta nykyään niiden makeus lähinnä ällöttää. Ja sama einesruokien kanssa, kun ei ole vuosikausiin sellaisia ostanut niin ei niitä enää osaa kaivatakaan. Joku pakastepizzakin on nykyään aina pettymys kun sellaisen erehtyy ostamaan. Limuja ostan isojen pullojen sijaan tölkki tai pari kerrallaan, ja se on ihan riittävä annos vaikka joskus tuli imettyä kuin vettä tai kaljaa ikään.
 
Sokerilla, suolalla, aspartaamilla, rasvalla tai millä vaan kyllästetyistä elintarvikkeista voi myös oppia pois.
Totta, mutta mm. aspartaami on sellainen, jotta en itse haluaisi missään muodossa, mutta sitä tai vastaavaa korviketta tuppaa olemaan melkein kaikissa "ei lisättyä sokeria" -tageilla mainostetuissa tuotteissa. Pidän sitä siltä kohtuullisesti nautittuna pienempänä pahana kuin isoa määrää sokeria.
 
Eikös nykyään ole myös ilman sokeria tai makeutusaineita olevia jugurtteja. Esim Juustoportilta löytyy. Mä olen siirtynyt niihin ja aika huolettomasti niitä voi kai vetää?
Tämä vähän riippuu valmistajasta. Osaan se maku ja makeus on tuotu mehulla, missä on hedelmästä jäljellä sokeri ja jonkun verran vitamiineja. Sikäli maustamaton ja hedelmää/marjaa sekaan on paras vaihtoehto, jos vaan maistuu.
 
Tämä vähän riippuu valmistajasta. Osaan se maku ja makeus on tuotu mehulla, missä on hedelmästä jäljellä sokeri ja jonkun verran vitamiineja. Sikäli maustamaton ja hedelmää/marjaa sekaan on paras vaihtoehto, jos vaan maistuu.
Jep tässä tullaan taas siihen, että jättää mainospuheet purkin kyljestä lukematta ja lukee sen tuoteselosteen.

Vähän tuota samaa aihetta sivuten on todella vaikeaa löytää parempaa vaihtoehtoa monille tuotteille esim leikkeleet. Ei vaan löydy vaihtoehtoa missä ei olisi E250 - natriumnitriittiä. Mutta toisaalta tällä asialla ei ole mitään tekemistä lihavuuden hoidon kanssa.
 
Onkohan siitä minkälaista tutkimusta miten nämä nykyajan pitkälle prosessoidut elintarvikkeet kaikenmaailman lisäaineineen vaikuttavat ihmiskehoon ja painonhallintaan. Itsellä ei tule juurikaan virvoitusjuomia tai mehuja juotua mutta ainakin tuo viime vuoden aspartaami juttu pisti miettimään miten turvallisia nämä kaikki lisä ja korvaavat aineet elintarvikkeissa oikein on.
Tässä viestissä linkkasin yhteen, ei kuitenkaan tartuttu varsinaisiin lisäaineisiin.

Turvallisiahan ne ovat, yksi kerrallaan. Komboissa on ongelma kuten kaikissa aineissa muutenkin. Makeutusaineisiin kroppa voi reagoida eri tavoin, insuliini heittää tai aiheuttaa migreenin.
 
Jep tässä tullaan taas siihen, että jättää mainospuheet purkin kyljestä lukematta ja lukee sen tuoteselosteen.

Vähän tuota samaa aihetta sivuten on todella vaikeaa löytää parempaa vaihtoehtoa monille tuotteille esim leikkeleet. Ei vaan löydy vaihtoehtoa missä ei olisi E250 - natriumnitriittiä. Mutta toisaalta tällä asialla ei ole mitään tekemistä lihavuuden hoidon kanssa.
Liippaa se ehkä siten ennalta ehkäisevästi että monen elintarvikeyrityksen ensisijainen tavoite ei ole tuottaa terveellistä ruokaa kuluttajille vaan tehdä voittoa. Insentiivi on siis ennemminkin tehdä elitarvikkeista mahdollisimman koukuttavia ja maistuvia koska tällä saadaan ihmiset ostamaan juuri niitä ja mielellään vielä paljon.
 
On tullut nyt runsaanvuoden ajan tehtyä sellaista naisvaltaista hommaa kuin siivous.
Uran alkuvaiheessa pyysin varmuudeella isompaa kokoa, josko sitä palkoilla vyötärökin levenisi. Esimies oli kummastanut.

Nyt käytyäni peilin edessä, näytti ettei vaaalla kannata käydä, vaikka vyön reikä on pysynyt samana kuin aloittaessa. ehkä sitä vain tottuu kiristymiseen...

Mutta suurimmat sudenkuopat tässä hommassa on vaikea ennustettavuus. Sanotaan vaikka verokiksi kiinteistönhoitajan hommat, johon paperit löytyvät, että on sillä nimikkeellä tekninen "kiinteistön hoitaja" joka ratkoo mm. IV-laitteen ongelmia napin painalluksella tai vaihtaa suodattimet ja sitten "puistopuolen kiinteistönhuoltaja" joka puhaltaa lehdet painavalla lehtipuhaltimella ja lumityöt käsin.
Siivouspuolellakin on eroja, onko käsin vain koneellisesti tehty työ. Yksittäinen päivä voi olla koneellinen ja sitten neljä manuaalinen. Saatoit myös laskea moppimopoon käytetyn ajan siivouskaloreihin.

Sumsummarum: On helppo poimia se ammattinimike sieltä kalorinoletuslaskentaa ja tehdä siitä väärät johtopäätökset todelliseen energiankulutukseen.

Siitä ei puutu paljoa siihen, että raskaan työpäivän päätteeks itekee väärät annostukset vääränlaiseen ruoka-ateriaan.

*******************
On inhimillisien virheiden mahdollisuus, mutta kyllä sellainen väite, että "kulutan enemmän kuin käytän, lihon" on niin puhdasta paskaa, ettei kannata vähemmissä äänissäkään päästää. Vai keksittiinkö ikuliikkuja?
On vaikeampaa toisinaan ennustaa omaa todellista kulutustaa ja "liikunta on huono lääke" on jo aikoja tunnettu sanonta... jos laihduttaa helpoimmalla kaavalla haluaa, niin kannattaa tehdä istumatyöllä tai työttömänä
 
Kreikkalainen jogurtti on tosi hyvää kun siihen lisää omat sörsselit, on se sitten jotain omatekoista tai kaupan hedelmä/marjasosetta, marjaa, hedelmää smoothieta ja päälle vielä esim. kauralesettä, pellavansiemeniä tai pähkinöitä/pähkinävoita.

Niissä on tosi paljon eroja, parasta on Salakis 500g pönikässä jossa on 13% proteiinia ja 0% rasvaa. Salakis Kreikkalainen jogurtti 500g 0% rasvaa | S-kaupat ruoan verkkokauppa

Kaikki makrot vaihtelee tosi paljon näissä maustamattomissa jogurteissa joten tarkkana saa olla. Pieni määrä rasvaa tai hiilareita ei sinänsä haittaa mutta mieluummin ottaa ne täysjyväviljoista sekä kasvikunnan tuotteista.
 
Kreikkalainen jogurtti on tosi hyvää kun siihen lisää omat sörsselit, on se sitten jotain omatekoista tai kaupan hedelmä/marjasosetta, marjaa, hedelmää smoothieta ja päälle vielä esim. kauralesettä, pellavansiemeniä tai pähkinöitä/pähkinävoita.

Niissä on tosi paljon eroja, parasta on Salakis 500g pönikässä jossa on 13% proteiinia ja 0% rasvaa. Salakis Kreikkalainen jogurtti 500g 0% rasvaa | S-kaupat ruoan verkkokauppa

Kaikki makrot vaihtelee tosi paljon näissä maustamattomissa jogurteissa joten tarkkana saa olla. Pieni määrä rasvaa tai hiilareita ei sinänsä haittaa mutta mieluummin ottaa ne täysjyväviljoista sekä kasvikunnan tuotteista.
Ite otan kanssa kreikkalaisesta jogurtista aamun rasvat (10% versio), siihen vähän banaania, mustaherukkaa, mansikkaa, vaniljalla maustettua heraa, vettä ja blenderiin pyörimään.
 
Blenderi on kyllä ylipäätään sellainen kalorilinko, että jokaisen painonhallinnasta kiinnostuneen kannattaisi opetella käyttämään. Itse aikanaan treenatessa kun halusin lisää massaa, niin tavoitekalorit ja makrot sai helposti täyteen kun lorotteli tarvittavan määrän öljyä, kananmunia, kaurahiutaleita, maapähkinävoita tai mitä milloinkin peruspirtelön mausteeksi. Ja laihduttaessa tietysti sama homma toisinpäin.
 
Blenderi on kyllä ylipäätään sellainen kalorilinko, että jokaisen painonhallinnasta kiinnostuneen kannattaisi opetella käyttämään. Itse aikanaan treenatessa kun halusin lisää massaa, niin tavoitekalorit ja makrot sai helposti täyteen kun lorotteli tarvittavan määrän öljyä, kananmunia, kaurahiutaleita, maapähkinävoita tai mitä milloinkin peruspirtelön mausteeksi. Ja laihduttaessa tietysti sama homma toisinpäin.
Juuri näin ja kelpo työkalu, kun tarvii ruoan tai pari esim. 6h automatkalle. Ei tarvitse stopata mihinkään roskaluolaan syömään einestä. ;)
 
Niin varmaan masennusta ja muita mielenhäiriöitä on ollut aina. Koskaan ei ole kuitenkaan ollut yhtä helppo jäädä laakereilleen lepäämään ja tykitellä dopamiinipommeja vetämällä kaksin käsin halpaa "roskaruokaa" ja somettaa tai bingettää tv-sarjoja. Ennen ihmisen oli pakko liikkua ja saatavilla ei ollut niin sanottuja helppoja palkintoja kuten nykyisin älypuhelinten ja rasvasokeripommien muodossa. Ihmiskehitys tapahtuu sadoissa tuhansissa vuosissa, kun maailma on muuttunut merkittävästi jo ihan viimeisen 50v aikana.

En sano, että vika on yhteiskunnan, mutta en yhtään ihmettele, jos näitä ongelmia on lisääntyvässä määrin. Riippuvuuksien kanssa kamppailu ei ole ikinä helppoa, ja sen oman motivaation muutokseen voi helppojen palkintojen ympäröimänä tappaa aivan liian helposti. Tässä en itseäni puollustele, koska olen aina ollut urheilullisessa kunnossa eikä ylipainoa ole ollut koskaan. Jonkun verran olen riippuvuuksia saanut vierestä seurata ja aihetta omaehtoisesti jonkun verran opiskellut. Dopamiinin merkitys on oikeasti melkoinen.

Tuli näistä "dopamiinipommeista" mieleen, että nyt kun mietin asiaa, niin en ehkä itse saa erityisen kovia kicksejä kovinkaan monista asioista, ja toisaalta en myöskään koukutu kauhean helposti esim. somesta. Eli kai ihmiset vaan toimii tosi eri tavalla... :hmm:
 
Tuli näistä "dopamiinipommeista" mieleen, että nyt kun mietin asiaa, niin en ehkä itse saa erityisen kovia kicksejä kovinkaan monista asioista, ja toisaalta en myöskään koukutu kauhean helposti esim. somesta. Eli kai ihmiset vaan toimii tosi eri tavalla... :hmm:
En ota kantaa juuri sinun tapaukseen, mutta voi myös elämäntilanne vaikuttaa. Burnoutin kourissa omakohtaista kokemusta ettei edes rakkaimmat harrastukset kiinnosta pätkääkään(ne dopamiinit). Jollain voi olla masennusta mikä vaikuttaa. Kolmas syö tunteisiin, kun tulee vaikka avioero, neljäs vetää alkolla pään sekaisin syystä X,Y,Z.

Mun suuhun sipsit, jäätelö, munkit yms. maistuu erittäin hyvälle. Järkisyistä jätän kuitenkin herkuttelun harvempaan. Mitä harvemmin herkuttelen sitä helpompi tehdä parempi valinta ja päinvastoin. Muutama viikko herkkuja joka ilta ja on vaikea olla ilman ja päinvastoin. Jotain extraparhaan makuisia pähkinöitä paljon vaikeampi syödä ruuankylkeen vain kourallinen versus maustamaton vaihtoehto.

Me ollaan kaikki kovin erilaisia ja tilanteet yksittäisenkin ihmisen kohdalla vaihtelevat.
 
tuo viime vuoden aspartaami juttu pisti miettimään miten turvallisia nämä kaikki lisä ja korvaavat aineet elintarvikkeissa oikein on.
Jos tarkoitat aspartaamin listaamista mahdollisesti syöpää aihettuvaksi, niin kyse on tärkeästä asiasta jota tarvii tutkia, mutta veikkaan että kaikki eivät ihan ymmärrä minkälaisesta listasta on kyse.
WHO ei luokittele karsinogeenejä vaarallisuuden mukaan, aspartaami voi olla tosi haitallista, tai sitten se voi olla esim vähemmän haitallista kuin punainen liha tai alkoholi (jotka molemmat ovat karsinogeenejä, eivät mahdollisia karsinogeenejä)

 
HS kirjoittanut jonkun jutun mikä maksumuurin takana.

Tässä CNN artikkeli jonka löysin googlettamalla.




“They are formulations of often chemically manipulated cheap ingredients such as modified starches, sugars, oils, fats, and protein isolates, with little if any whole food added,” said Monteiro, a professor of nutrition and public health.


On tietty selvää, että jotkut keksit ja siinä olevat rasvat ja muut keinot, joilla hintaa saadaan alaspäin, on epäterveellisiä.
Varmaan kaikki halvat herkut on lähtökohtaisesti "ultraposessoituja". Mut sit on myös esim perunalastut, eihän niissä ole sinällään mitään pahaa, ongelma on vaan se, että niitä tulee syötyä helposti viisinkertainen määrä mitä kannattaisi. Toi "ultraprosessoitu" termi on sinällään harhaan johtava, koska esim kylmähyllyn Kebab tai sipsit luokitellaan tohon kastiin, mutta sitten myös täydet transrasva höttöhiilari keksitkin.

Harvoissa tuotteissa suomessa, jos otetaan just jotkut ulkomailta tuodut keksit tai halvat einekset pois, on mitään kauhean epäterveellistä, kyse on enemmän siitä, että ne on tosi hyvän makuisia, energiatiivitä, ja ne on suunniteltu niin, että niitä tulee syötyä liikaa.

Mulla tulee nykyään kolmikymppisillä jo se, että pelkästään sipsit tai epäterveellinen ruoka saa olon huonoksi, puhumaatkaan jostain kekseistä. Välillä tuntuu että aspartaami limukin tyhjään mahaan tekee huonon olon.

Tai Grandiosa pizza, minkä takia siinä olisi jotain tosi "ultraposessoitua" ja poikkeuksellisen epäterveellistä, muutakuin itse pizzan täytteet, jotka muutenkin yleensä rasvapitoisia? Suolaa tietty varmaan enemmän.

Lisään vielä sen, että Suomi, verrattuna johonkin köyhään maahan euroopan ulkopuolella, niin ei meidän tarvitse puskea sitä hintaa niin alas, että raaka-aineiksi jouduttaisiin ottamaan jotain epäterveellisiä rasvoja tai jotain halpoja menetelmiä millä hiilarin hintaa saadaan alaspäin, koska ne on muutenkin tarpeeksi halpoja meidän ostovoimalle.

Katoin youtubesta jonkun videon, kun Uzbekistanissa tehdään isossa kattilassa ruokaa ihmisille "pilaf". Ne käyttää sen valmistuksessa puuvillaöljyä, sellasta öljyä siis mitä suomessa ei edes saa myydä elintarvikkeissa.
 
Viimeksi muokattu:
HS kirjoittanut jonkun jutun mikä maksumuurin takana.

Tässä CNN artikkeli jonka löysin googlettamalla.




“They are formulations of often chemically manipulated cheap ingredients such as modified starches, sugars, oils, fats, and protein isolates, with little if any whole food added,” said Monteiro, a professor of nutrition and public health.


On tietty selvää, että jotkut keksit ja siinä olevat rasvat ja muut keinot, joilla hintaa saadaan alaspäin, on epäterveellisiä.
Varmaan kaikki halvat herkut on lähtökohtaisesti "ultraposessoituja". Mut sit on myös esim perunalastut, eihän niissä ole sinällään mitään pahaa, ongelma on vaan se, että niitä tulee syötyä helposti viisinkertainen määrä mitä kannattaisi. Toi "ultraprosessoitu" termi on sinällään harhaan johtava, koska esim kylmähyllyn Kebab tai sipsit luokitellaan tohon kastiin, mutta sitten myös täydet transrasva höttöhiilari keksitkin.

Harvoissa tuotteissa suomessa, jos otetaan just jotkut ulkomailta tuodut keksit tai halvat einekset pois, on mitään kauhean epäterveellistä, kyse on enemmän siitä, että ne on tosi hyvän makuisia, energiatiivitä, ja ne on suunniteltu niin, että niitä tulee syötyä liikaa.

Mulla tulee nykyään kolmikymppisillä jo se, että pelkästään sipsit tai epäterveellinen ruoka saa olon huonoksi, puhumaatkaan jostain kekseistä. Välillä tuntuu että aspartaami limukin tyhjään mahaan tekee huonon olon.

Tai Grandiosa pizza, minkä takia siinä olisi jotain tosi "ultraposessoitua" ja poikkeuksellisen epäterveellistä, muutakuin itse pizzan täytteet, jotka muutenkin yleensä rasvapitoisia? Suolaa tietty varmaan enemmän.

Lisään vielä sen, että Suomi, verrattuna johonkin köyhään maahan euroopan ulkopuolella, niin ei meidän tarvitse puskea sitä hintaa niin alas, että raaka-aineiksi jouduttaisiin ottamaan jotain epäterveellisiä rasvoja tai jotain halpoja menetelmiä millä hiilarin hintaa saadaan alaspäin, koska ne on muutenkin tarpeeksi halpoja meidän ostovoimalle.

Paljon mutuilua. Esimerkkeinä käytettyjen sipsien ja grandiosa pizzojen ongelmahan pääasiassa se, että niissä ei ole mitään suojaravintoaineita ja paljon energiaa suhteessa ravintoarvoon. Tähän päälle suolapitoisuus joka on niin korkea että näitä mättämällä tulee hetkessä ihan liikaa suolaa suosituksiin nähden. Tästä aiheesta voisi puhua koko päivän ja valitettavan usein maallikot yrittävät pähkäillä näitä vaillinaisilla tiedoilla.
 
Paljon mutuilua. Esimerkkeinä käytettyjen sipsien ja grandiosa pizzojen ongelmahan pääasiassa se, että niissä ei ole mitään suojaravintoaineita ja paljon energiaa suhteessa ravintoarvoon. Tähän päälle suolapitoisuus joka on niin korkea että näitä mättämällä tulee hetkessä ihan liikaa suolaa suosituksiin nähden. Tästä aiheesta voisi puhua koko päivän ja valitettavan usein maallikot yrittävät pähkäillä näitä vaillinaisilla tiedoilla.

Avaa tarkemmin, minkä takia Grandiosa pizza on epäterveellistä, jos siis pyrkimys ei ole syödä riisiä ja kanan rintafleitä joka päivä?
Vertaa Grandiosa pizzaa vaikka itse tehtyyn voileipään.

Lidlissä on myynnissä 100g suklaalevy 0.99€. Siinä on 600kcal vähintään. Sokerin hintaa, ja erilaisten epäterveellisten rasvojen verotusta pitää korottaa niin paljon, ettei kärryihin tartu tollasia epäterveellistä herkkuja vain sen takia "ettei ne maksa mitään".

Tarkoitan siis, että 100g suklaalevy voisi ihan hyvin maksaa halvimmillaan 3€, tai karkkipussi 5-6€. Toki se alentais myyntiä ja vaikuttais esim fazeriin, mut onhan fazerilla nytkin paljon myös terveystuotteita. Makeiset ja herkut on nykyään kolme kertaa liian halpoja.
 
Johan se tuolla artikkelissakin mainittiin, että ravinneköyhä ruoka vie tilaa ruoalta joka antaa mikroravintoaineita ja kuituja.

Lisäksi nuo pizzat, sipsit ja muut herkut on koostettu siten että ne luonnonmukaiset ainesosat kuten peruna tai vehnä räjäytetään atomeiksi ja sen jälkeen lisätään lisäaineilla höystettynä yhteen prosessissa, joka muistuttaa ihmisen ruoansulatusta. EU:ssa ei onneksi niin räikeästi kuin rapakon takana.

 
HS kirjoittanut jonkun jutun mikä maksumuurin takana.

Tässä CNN artikkeli jonka löysin googlettamalla.




“They are formulations of often chemically manipulated cheap ingredients such as modified starches, sugars, oils, fats, and protein isolates, with little if any whole food added,” said Monteiro, a professor of nutrition and public health.


On tietty selvää, että jotkut keksit ja siinä olevat rasvat ja muut keinot, joilla hintaa saadaan alaspäin, on epäterveellisiä.
Varmaan kaikki halvat herkut on lähtökohtaisesti "ultraposessoituja". Mut sit on myös esim perunalastut, eihän niissä ole sinällään mitään pahaa, ongelma on vaan se, että niitä tulee syötyä helposti viisinkertainen määrä mitä kannattaisi. Toi "ultraprosessoitu" termi on sinällään harhaan johtava, koska esim kylmähyllyn Kebab tai sipsit luokitellaan tohon kastiin, mutta sitten myös täydet transrasva höttöhiilari keksitkin.

Harvoissa tuotteissa suomessa, jos otetaan just jotkut ulkomailta tuodut keksit tai halvat einekset pois, on mitään kauhean epäterveellistä, kyse on enemmän siitä, että ne on tosi hyvän makuisia, energiatiivitä, ja ne on suunniteltu niin, että niitä tulee syötyä liikaa.

Mulla tulee nykyään kolmikymppisillä jo se, että pelkästään sipsit tai epäterveellinen ruoka saa olon huonoksi, puhumaatkaan jostain kekseistä. Välillä tuntuu että aspartaami limukin tyhjään mahaan tekee huonon olon.

Tai Grandiosa pizza, minkä takia siinä olisi jotain tosi "ultraposessoitua" ja poikkeuksellisen epäterveellistä, muutakuin itse pizzan täytteet, jotka muutenkin yleensä rasvapitoisia? Suolaa tietty varmaan enemmän.

Lisään vielä sen, että Suomi, verrattuna johonkin köyhään maahan euroopan ulkopuolella, niin ei meidän tarvitse puskea sitä hintaa niin alas, että raaka-aineiksi jouduttaisiin ottamaan jotain epäterveellisiä rasvoja tai jotain halpoja menetelmiä millä hiilarin hintaa saadaan alaspäin, koska ne on muutenkin tarpeeksi halpoja meidän ostovoimalle.

Katoin youtubesta jonkun videon, kun Uzbekistanissa tehdään isossa kattilassa ruokaa ihmisille "pilaf". Ne käyttää sen valmistuksessa pellavansiemenöljyä, sellasta öljyä siis mitä suomessa ei edes saa myydä elintarvikkeissa.
Ei kait Pellavansiemenöljy kiellettyä ole, sitähän myydään sellaisenaan isommissa marketeissa ja kaikenmaailman terveysputiikeissa. Varmasti tarkoitit jotakin muuta öljyä? Monet lämpökäsittelemättömät kasviperäiset öljyt ovat terveysominaisuuksiltaan hyviä, ongelmia muodostuu kun köyhissä oloissa käytetty öljy ei ole enää puhdasta ja hyvässä tapauksessa jatkettua tai jo kertaalleen käytettyä
 
Ei kait Pellavansiemenöljy kiellettyä ole, sitähän myydään sellaisenaan isommissa marketeissa ja kaikenmaailman terveysputiikeissa. Varmasti tarkoitit jotakin muuta öljyä? Monet lämpökäsittelemättömät kasviperäiset öljyt ovat terveysominaisuuksiltaan hyviä, ongelmia muodostuu kun köyhissä oloissa käytetty öljy ei ole enää puhdasta ja hyvässä tapauksessa jatkettua tai jo kertaalleen käytettyä
juu. Cottonseed oil, eli puuvillaöljyä :oops:

Mutta siis jos mietin esim sipsipussia (Taffel) ja pakastepizzaa (Grandiosa) Toinen on kuivatuote ja toinen pakaste-ateria.

Sipsi valmistajia on älyttömästi maailmalla, ja niiden valmistusmenetelmät poikkeaa, riippuen monista syistä, ja yksi niistä on hinta. Toinen voi olla säilyvyysaika.

Jos mietitään suomessa tehtyä sipsiä, niin oletus on se, että perunat pilkotaan, paistetaan jossain aurinkokukkaöljyssä, maustetaan, pussitetaan ja laitetaan jotkut kaasut sisään ja pussi sinetöidään. Joku kuitenkin väitti, että peruna silputaan "atomeiksi", eli käytännössä poistetaan perunan sisältämät ravintoarvot. Miksi näin tehdään? Johtuuko se säilyvyydestä, mausta, tekstuurista, vai siitä että perunaan voidaan lisätä jotain täytettä, jotta sitä hintaa saadaan alas? En tiedä, mutta uskon silti että taffel valmistaa lähtökohtaisesti perunat niinkuin esim mediassa ne on markkinoinut "ei mitään ylimääräistä". Eri asia voi olla joku Lays tai princless..

Sitten grandiosa, miksi pakaste-altaissa ei ole normaalia ruokaa tarjolla? Minkä takia valmistajat ei voi tehdä pizzaa tehtaassaan, pakastaa sitä, ja luovuttaa kuljetukseen? Toki pakastealtaan tuotteissa on paljon logistiikkakustannuksia, mutta on yleisesti tiedossa, että kauppiaat on sanoneet, että pakasteissa parhaat katteet. Koska pakasteisiin ei tarvitse säilöntäaineita, niin minkä takia markkinoilla ei ole tavallista ruokaa pakasteina? Eikö kannata myydä 7€ pakastepizzaa, jos se on tehty perus raaka-aineista? Eikö siis grandiosa oikeesti pysty tehdä 4.5€-5€ hintaan normaalia pitsaa meidän pakaste altaisiin? Ja luuleeko pizza valmistajat, että porukka mielummin ostaa 4€ pizzan, kuin 6€ pizzan, joka on tehty perus raaka-aineista?


Jos tosin on näin, että elintarvikeala on tällaisessa tilassa, että kaupasta ei saa mitään valmista ruokaa ilman että sitä on pilkottu atomeiksi, niin vastaus löytyy siitä minkä takia ihmiset on ylipainoisia - kaupasta saa vain valmistusprosessissa pilaantuneita elintarvikkeita.

Väitän kuitenkin itte, että kaupassa on ihan normaalia ruokaa, mutta se on liian energiativiistä, liian hyvää, ihmiset ei liiku, jne.
 
  • Tykkää
Reactions: eba
Avaa tarkemmin, minkä takia Grandiosa pizza on epäterveellistä, jos siis pyrkimys ei ole syödä riisiä ja kanan rintafleitä joka päivä?
Vertaa Grandiosa pizzaa vaikka itse tehtyyn voileipään.

Lidlissä on myynnissä 100g suklaalevy 0.99€. Siinä on 600kcal vähintään. Sokerin hintaa, ja erilaisten epäterveellisten rasvojen verotusta pitää korottaa niin paljon, ettei kärryihin tartu tollasia epäterveellistä herkkuja vain sen takia "ettei ne maksa mitään".

Tarkoitan siis, että 100g suklaalevy voisi ihan hyvin maksaa halvimmillaan 3€, tai karkkipussi 5-6€. Toki se alentais myyntiä ja vaikuttais esim fazeriin, mut onhan fazerilla nytkin paljon myös terveystuotteita. Makeiset ja herkut on nykyään kolme kertaa liian halpoja.

Oikeastaan riippumatta pizzasta niin ravintokuidun pitoisuus on täysin olematon. Siihen päälle vielä suuri suolapitoisuus. Ei siinä, kyllä leipäkin voi olla epäterveellistä, mutta siinä onkin suuri ero syökö jälkiuunileipää vai Ranskanleipää.
 
juu. Cottonseed oil, eli puuvillaöljyä :oops:

..
Kyllä, suuri osa syötävistä öljyistä tulee kasveista. Pellavansiemenöljy sisältää paljon omega rasvahappoja ja muita terveellisiä yhdisteitä.

Tässä yliopiston apteekin sivuilta:

Pellavansiemenöljy sisältää runsaasti elimistölle välttämättömiä alfalinoleenihappoa (omega-3) ja linolihappoa (omega-6). Pellavansiemenöljy sisältää runsaasti myös muita omega-rasvahappoja, kuten öljyhappoa (omega-9). Nauti pellavansiemenöljyä sellaisenaan tai sekoita esimerkiksi jogurttiin.

 
Viimeksi muokattu:
Nyt se sanakirja käteen niin ei tule lisää virheitä.

Sinulle tuli yllätyksenä, että syötävät öljyt tulee kasveista? Pellavansiemenöljy on terveellistä ja erittäin ravitsevaa.

Tässä yliopiston apteekin sivuilta:

Pellavansiemenöljy sisältää runsaasti elimistölle välttämättömiä alfalinoleenihappoa (omega-3) ja linolihappoa (omega-6). Pellavansiemenöljy sisältää runsaasti myös muita omega-rasvahappoja, kuten öljyhappoa (omega-9). Nauti pellavansiemenöljyä sellaisenaan tai sekoita esimerkiksi jogurttiin.

Puuvillasiemenöljy
 
Avaa tarkemmin, minkä takia Grandiosa pizza on epäterveellistä, jos siis pyrkimys ei ole syödä riisiä ja kanan rintafleitä joka päivä?
Vertaa Grandiosa pizzaa vaikka itse tehtyyn voileipään.
Niin siis koko hommassahan on siitä kyse, että mainitsemasi tuotteet on aidosti roskaa, eli ihminen ei tarvitse niistä mitään tai saa niistä mitään hyödyllistä. Eli Grandiosan pizza, vaikka pepperoni (Grandiosa Pepperoni kiviuunipizza 340 g - Grandiosa) koko lätty, melkein 1000 kaloria. 44g rasvaa, 82g hiilaria, 5g suolaa. Noista kun sitten alkaa miettiä, niin tosta saa puolet keskiverto ihmisen päivän kaloreista, 66% rasvasta, 32% hiilareista, 80% suolasta.

Eli tosta ei saa mitään oikeasti hyödyllistä, rasva on huonoa, hiilarit on huonoa, ihan törkeästi suolaa. Kuitenkin loppupäivänä ei paljon pysty enää syödä, jos haluaa syödä edes ylläpito kaloreilla, eli vaikka se keskiarvo 2000, mikä voi nykyihmisen aktiivisuudella olla oikeasti vähemmän. Eli monet jotka noita syö, syö varmasti huomattavasti liikaa kaloreita päivän aikana. Todellisuudessa monen pitäisi syödä mieluummin vähemmän, kuin mitä se kulutus on.

Eli ei tollasta kaloripommia voi verrata leipään oikein millään, tohon saa vetää jo 10-15 ruisleipää, levitteellä, kevyellä juustolla ja kalkkunalla. Silti leipien hiilari on huomattavasti parempaa, kuin pizzan.
 
Eli tosta ei saa mitään oikeasti hyödyllistä, rasva on huonoa, hiilarit on huonoa, ihan törkeästi suolaa. Kuitenkin loppupäivänä ei paljon pysty enää syödä, jos haluaa syödä edes ylläpito kaloreilla, eli vaikka se keskiarvo 2000, mikä voi nykyihmisen aktiivisuudella olla oikeasti vähemmän.

Aika vaikea päästä alle 2000kcal kulutukseen vaikkei harrastaisi yhtään liikuntaa...
 
Meat Lovers Grandiosa

Kaloreita yhteensä 822.
Rasvaa 11g/100g
Protsu 11g/100g
Suola total 4.2g

En allekirjoita tota roska kommenttia. En myöskään väitä, että noita voi päivittäin syödä, tai että noita syömällä tavoittelisi jotain "hyödyllistä", muuta kuin hetkellisen makunautinnon ja polttoainetta.

En väittele tässä tai yritä vakuuttaa ketään kvinoa-tofu tyyppiä, vaan ihan yleisellä tasolla, että noi ei kansanterveydellisesti ole epäterveellisiä. Yks grandiosa pizza on 3-4 itse valmistettua suht koht tuhtia voileipää mitä himassa tekisi. "hiilarit huonoa". Tossahan on perus vehnä pohja. No juu, huonoa hiilaria totta, mutta mikä on yleisin suomessa syöty vilja? oisko vehnä. Kovaa rasvaa 3.4g/11g. Kukaan nyt ei oletakaan, että noi ois tehty jostain oliiviöljystä, ehkä kuitenkin joku keskitie on noissakin, hyvät öljyt on aika halpoja kuitenkin.

Big Mac McDonalds. On sekin ihan ok ravintoa. Siinä reilu 600kcal mutta ei täytä niin hyvin ku grandiosa.
 
Aika vaikea päästä alle 2000kcal kulutukseen vaikkei harrastaisi yhtään liikuntaa...
Niin toki riippuu mikä on esimerkiksi paino? Ylipainoisella varmasti kulutus on huomattavasti enemmän, mutta sitten taas normaalipainoinen nainen, niin kulutus voikin olla 1600 kaloria tekemättä mitään. Toi 2000 kaloria oli Grandiosan oma viitteellinen kulutus.

Meat Lovers Grandiosa

Kaloreita yhteensä 822.
Rasvaa 11g/100g
Protsu 11g/100g
Suola total 4.2g

En allekirjoita tota roska kommenttia. En myöskään väitä, että noita voi päivittäin syödä, tai että noita syömällä tavoittelisi jotain "hyödyllistä", muuta kuin hetkellisen makunautinnon ja polttoainetta.

En väittele tässä tai yritä vakuuttaa ketään kvinoa-tofu tyyppiä, vaan ihan yleisellä tasolla, että noi ei kansanterveydellisesti ole epäterveellisiä. Yks grandiosa pizza on 3-4 itse valmistettua suht koht tuhtia voileipää mitä himassa tekisi.

Big Mac McDonalds. On sekin ihan ok ravintoa. Siinä reilu 600kcal mutta ei täytä niin hyvin ku grandiosa.
No tästä syystä varmaan ylipainoisten määrä on kasvussa. Eli ymmärrys asiasta on tällä tasolla.
 
Normaali (pakaste-)pizza on pääasiassa höttöhiilaria ja rasvaa. Ja suolaa.

Aika epärehellinen mielikuvitus pitää olla, että luulee tuota jotenkin järkeväksi ravinnoksi.
 
No tästä syystä varmaan ylipainoisten määrä on kasvussa. Eli ymmärrys asiasta on tällä tasolla.
Itte puhut ihan sontaa. Jokaisessa lauseessa joku virhe. Sitten kuittaat sen jollain olankohtauksella.
ruisleipiä 15x80kcal on pitkälle yli 1000kcal. Mihin väliin tunget ne kalkkuna siivut? mitä calorie-free levitettä käytät? Entä juusto.

Samaa mieltä kyllä siinä mielessä että ylipainoa tulee nimenomaan sen takia, että tulee syötyä liikaa.

Mut jos meet esim lounaalle johonkin, niin kyllä sieltäkin tullaan helposti se 800kcal rikkaampana ulos.
 
Normaali (pakaste-)pizza on pääasiassa höttöhiilaria ja rasvaa. Ja suolaa.

Aika epärehellinen mielikuvitus pitää olla, että luulee tuota jotenkin järkeväksi ravinnoksi.

Jos suomalainen tekee spaghetti bolognesen, niin käyttääkö ihmiset yleensä täysjyvä pastaa, vai meneekö ne höttöhiilari vehnä pastalla?
Kauppiaat ainakin suomessa hakkaa päätään seinää kun tarjoaa höttöhiilari makaronia + pastaa asiakkaille vaikka ei ihmiset syö huonoja hiilareita.
 
Itte puhut ihan sontaa. Jokaisessa lauseessa joku virhe. Sitten kuittaat sen jollain olankohtauksella.
ruisleipiä 15x80kcal on pitkälle yli 1000kcal. Mihin väliin tunget ne kalkkuna siivut? mitä calorie-free levitettä käytät? Entä juusto.

Samaa mieltä kyllä siinä mielessä että ylipainoa tulee nimenomaan sen takia, että tulee syötyä liikaa.

Mut jos meet esim lounaalle johonkin, niin kyllä sieltäkin tullaan helposti se 800kcal rikkaampana ulos.
En nyt silti ymmärrä, että millä hitolla yrität väittää Grandiosan pizzaa terveelliseksi ja hyväksi ravinnoksi? Se ei ole kumpaakaan, ei millään mittarilla. Itse pyysit vertaamaan pizzaat leipään, niin se on vähän sama kuin vertaisi lentokonetta potkulautaan.

Se, että syöt lounaalla 800kcal on toki sinun asia, eihän se liity mitenkään siihen, että mitä voisit syödä. Toisaalta sieltä lounas paikasta saat silti paremmat 800 kaloria, kuin siitä pizzasta.
 
En nyt silti ymmärrä, että millä hitolla yrität väittää Grandiosan pizzaa terveelliseksi ja hyväksi ravinnoksi? Se ei ole kumpaakaan, ei millään mittarilla. Itse pyysit vertaamaan pizzaat leipään, niin se on vähän sama kuin vertaisi lentokonetta potkulautaan.

Se, että syöt lounaalla 800kcal on toki sinun asia, eihän se liity mitenkään siihen, että mitä voisit syödä. Toisaalta sieltä lounas paikasta saat silti paremmat 800 kaloria, kuin siitä pizzasta.
Siis mä en luokittele grandiosa pitsaa terveelliseksi, mutta en myöskään epäterveelliseksi. No enemmän se on epäterveellistä kuin terveellistä.
Pointti oli vaan se, että ei tollaisen pitsan syöminen ole mikään katastrofi, jos siis ruokateollisuus ei käytä jotain todella epätervellisiä aineksia valmistuksen aikana (lisäaineet tai ultraprosessointi, jota joihinkin esim sipseihin käytetään). En siis vieläkään tiedä onko noi kebab siivut esim meat loversista jotain myrkkyä jos söis vaikka 200g tota lihaa.

Jos kotona tekee jotain suht koht hyvää ruokaa, tai käyt ravintolassa heittää jonkun perus pihvin, niin luokittelisin senkin "epäterveelliseksi".

Kyse on mun mielestä grandiosa pitsan suhteen, tai sitten jonkun perus pasta-annoksen suhteen, annoskoko. Toki pastan voi tehdä terveellisestikin, mut ei siinäkään perus kokki välty huonoilta rasvoilta tai höttöhiilareilta, ellei sitten tietoisesti osta täysjyvää ja 10% rasvaista lihaa jne..
 
Jos suomalainen tekee spaghetti bolognesen, niin käyttääkö ihmiset yleensä täysjyvä pastaa, vai meneekö ne höttöhiilari vehnä pastalla?
Kauppiaat ainakin suomessa hakkaa päätään seinää kun tarjoaa höttöhiilari makaronia + pastaa asiakkaille vaikka ei ihmiset syö huonoja hiilareita.
Ei sekään mitään terveysruokaa ole, mutta siinä voi kuitenkin säätää suolan ja rasvan määrää ja tuunata kastiketta järkeväksi.

Ja pastan ja kastikkeen suhde on yleensä varmaan järkevämpi kuin pizzapohjan ja täytteen suhde, eikä sitä pastaa nyt ehkä muutenkaan vedetä pizzapohjan veroista määrää. Pakastepizzassa voi sitä pohjaa olla satoja grammoja per pizza. Harva nyt ehkä niin paljon pastaa vetää kerrallaan kuitenkaan.
 
Jos suomalainen tekee spaghetti bolognesen, niin käyttääkö ihmiset yleensä täysjyvä pastaa, vai meneekö ne höttöhiilari vehnä pastalla?
Kauppiaat ainakin suomessa hakkaa päätään seinää kun tarjoaa höttöhiilari makaronia + pastaa asiakkaille vaikka ei ihmiset syö huonoja hiilareita.
Siis siitä syystä kaupassa myydään paskaa, kun ihmiset ostaa sitä. Uskon, että hyllyt olisi ihan erinäköiset jos ihmiset ostaisivat vaan hyvää ravintoa.

Itse syön ainakin pastaa ja riisiä pari kertaa päivässä, jos meinaan käydä juoksemassa vaikka 15 kilometriä illalla. Eli itsellä esimerkiksi ruokavalio koostuu sekä nopeasta, että hitaasta ja kuitupitoisesta hiilarista.
 
Viimeksi muokattu:
Kyse ei kansanterveydellisesti ole nyt vehnästä, tai jos jossain ruoka-annoksessa on myös kovaa rasvaa, vaan siitä että kuinka paljon niitä syödään, ja meneekö jälkkäriksi chocolate chips cookie keksipaketti sokerilimun kera alas myös... Ja vehnä on käytetyin vilja globaalisti, eli samat tuotteet ne on joka maassa.

Siis ittellä on se, että vaikka harvoin syön mitään herkkuja, niin jos oon tehnyt jotain hyvää ruokaa kotona, niin päivän päätteeksi voin todeta, että tulipa syötyä taas ihan liikaa.. Kerran tein Lohta, oli kauhea morkkis päivänpääteeksi kun olin syönyt sitä yli puoli kiloa. Eli käytännössä söin terveellisesti, mutta söin ihan liikaa. Tuskin oli kauhean terveellistä...
 
Sitä myydään mitä ihmiset haluavat ostaa, ei päinvastoin. Esimerkkinä mcdonaldsin yritys terveyssuuntaan: McDonald's gave up pretending to be healthy this year — but items like salads and wraps won't be gone from its menu forever.

Eka juttu tietenkin kalorit. Hirveätä sontaakin syömällä laihtuu jos syö alle kulutuksen. Voi vain vaatia kasettia enemmän jos/kun hyvin pienestä määrästä tulee päivän energiatarve täyteen ja höttö ei pidä nälkää poissa yhtä hyvin kuin fiksumpi vaihtoehto.
 
Kyse ei kansanterveydellisesti ole nyt vehnästä, tai jos jossain ruoka-annoksessa on myös kovaa rasvaa, vaan siitä että kuinka paljon niitä syödään, ja meneekö jälkkäriksi chocolate chips cookie keksipaketti sokerilimun kera alas myös... Ja vehnä on käytetyin vilja globaalisti, eli samat tuotteet ne on joka maassa.

Siis ittellä on se, että vaikka harvoin syön mitään herkkuja, niin jos oon tehnyt jotain hyvää ruokaa kotona, niin päivän päätteeksi voin todeta, että tulipa syötyä taas ihan liikaa.. Kerran tein Lohta, oli kauhea morkkis päivänpääteeksi kun olin syönyt sitä yli puoli kiloa. Eli käytännössä söin terveellisesti, mutta söin ihan liikaa. Tuskin oli kauhean terveellistä...
Niin siis eihän tollanen pizza mitään aiheuta jos syöt sellaisen joskus. Vähän sama, kuin vaikka saunaolut kerran viikossa vs. 12 olutta 7 kertaa viikossa.

Eli ei kukaan ylipainoiseksi tule yhdestä pizzasta ja toisaalta pelkällä pizzalla voi vaikka laihduttaa, mutta en usko, että kenenkään elimistö siitä tykkää. Moni heroiinin käyttäjä laihtuu todella voimakkaasti, mutta tuskin sitä voi kenelläkään suositella laihdutuskeinoksi.
 
Sitä myydään mitä ihmiset haluavat ostaa, ei päinvastoin. Esimerkkinä mcdonaldsin yritys terveyssuuntaan: McDonald's gave up pretending to be healthy this year — but items like salads and wraps won't be gone from its menu forever.

Oon kuullut useasta lähteestä, että mäkkärin Big Mac on "ihan ok". En itte tykkää siitä hampurilaisesta, mutta se pihvi siinä on perus naudalihapihvi ja majoneesit jne..

Jos mulla olisi peltoa ja navetassa eläimiä. Niin voisin joko tehdä pasta bolognesen, tai sitten big mac hampurilaisen. Vehnää ja lihaa. Majoneesit on pehmeää rasvaa, suolakurkut, ,ketsupit jne ihan ok. Mut miten mäkkäri, tai pikaruokaravintolat, miten ne ei pysty tekee normaalia pikaruokaa, tuottaa raaka-aineita perus, vaan aina kuulee jostain että pihveihin lisätään jotain kauheaa lisäainetta. (esim perunoiden kasvatuksen aikana)

No tietenkin, että hintaa saadaan alas, jos siis ne tekee jotain temppuja valmistuksen aikana.. Mutta Big Mac ateria on hemmetin kallis nykyään muutenkin.

Oli miten oli. Kuuntelin jonkun podcastin missä oli Saarioisten eläköityneet tyypit turhautuneina, että miten vieläkin einesruoilla on sellainen mielikuva että ne olisi jotain muutakuin normaalia kotiruokaa.

Suolankin joutuu merkitsemään lisäaineeksi.
 
Oon kuullut useasta lähteestä, että mäkkärin Big Mac on "ihan ok". En itte tykkää siitä hampurilaisesta, mutta se pihvi siinä on perus naudalihapihvi ja majoneesit jne..

Jos mulla olisi peltoa ja navetassa eläimiä. Niin voisin joko tehdä pasta bolognesen, tai sitten big mac hampurilaisen. Vehnää ja lihaa. Majoneesit on pehmeää rasvaa, suolakurkut, ,ketsupit jne ihan ok. Mut miten mäkkäri, tai pikaruokaravintolat, miten ne ei pysty tekee normaalia pikaruokaa, tuottaa raaka-aineita perus, vaan aina kuulee jostain että pihveihin lisätään jotain kauheaa ainesosaa.

No tietenkin, että hintaa saadaan alas, jos siis ne tekee jotain temppuja valmistuksen aikana.. Mutta Big Mac ateria on hemmetin kallis nykyään muutenkin.

Oli miten oli. Kuuntelin jonkun podcastin missä oli Saarioisten eläköityneet tyypit turhautuneina, että miten vieläkin einesruoilla on sellainen mielikuva että ne olisi jotain muutakuin normaalia kotiruokaa.

Suolankin joutuu merkitsemään lisäaineeksi.
Mun pointti oli ihan vaan kaloreissa ja ihmisten valinnoissa eikä alkaa väittelemään onko big mac asteikolla 1-10 hyvä/paha. McDonalds esimerkki kertoo siitä ettei terveelliset vaihtoehdot myy kuten maukkaammat annokset. Laihtumisen kannalta avainasia on saada kalorit alle kulutuksen. Joillakin valinnoilla on hyvin hankala saada kalorit alle kulutuksen, joillain valinnoilla paljon helpompaa.

Jos tavoite on myös optimoida terveyttä markkerina esim. ldl-kolesteroli tai miten lihasmassa säilyy laihduttaessa niin sitten ravinnon laadullakin, liikunnalla jne. on merkitystä.
 
Viimeksi muokattu:
Esim. pakastepizzassa ongelmana on järjetön koko (ylipäätään ja etenkin pohjan).

1980-luvulla syötiin Saarioisten roiskeläppiä. Ne ei todellakaan olleet terveellisiä, mutta koko oli järjellinen ja kaloreita alle 500. Eikä se yleensä ollut mikään päivän pääruoka. Pääruokana oli tyypillisesti perusterveellistä koti- tai kouluruokaa.

Katsokaa nyt sitä hemmetin pakastepizzan pohjaa, ja mikä määrä siinä on leipää.
 
Esim. pakastepizzassa ongelmana on järjetön koko (ylipäätään ja etenkin pohjan).

1980-luvulla syötiin Saarioisten roiskeläppiä. Ne ei todellakaan olleet terveellisiä, mutta koko oli järjellinen ja kaloreita alle 500. Eikä se yleensä ollut mikään päivän pääruoka. Pääruokana oli tyypillisesti perusterveellistä koti- tai kouluruokaa.

Katsokaa nyt sitä hemmetin pakastepizzan pohjaa, ja mikä määrä siinä on leipää.

Roiskeläpässä on kaloreita 500. Grandiosa makuelämyksessä 822..

Oonkin ihmetellyt sitä, miten jossain pikkupitsassa voi olla 500kcal, mut sit kunnon makupläjäyksessä 800+.

Ja Grandiosa pizza tietenkin mikroon 5-6minuutiksi. On oikeesti mielettömän hyvää. Makuelämys on 8/10 ihan yleisellä tasolla.
Uunissa ollessaan se hajottaa mun suun kitalaet, aina. Laitoin sit sen kerran mikroon, maut paljon voimakkaampia. Uunipizza jotenkin kuiva.

Erkki, eikö muka roiskeläpässä ole leipää ihan älyttömästi, siltä se ainakin maistuu.. Sit joku 2000-luvun alun metripizza, pelkkää leipää. Tai Pizza Hut, joka vieläkin on globaali ketju, myös suomessa, kauheasti taikinaa. Kaikki nämä surkeita mun mielestä.

Grandiosasta vielä sen verran, et ne kaikki ainesosat siinä on täynnä makua. Siis niissä on oikeasti potkua. Jopa jotkut lämmityksessä sulavat öljyt, ne on jotain mausteöljyjä. Siitä isot pisteet, että pizzassa on oikeesti makua kunnolla.
 
Viimeksi muokattu:
vaan aina kuulee jostain että pihveihin lisätään jotain kauheaa lisäainetta.
Niin mäkkärihän "pesi pihvejä" ammonium hydroxide nimisellä myrkyllä aikoinaan. Tästä, kun jäi kiinni, niin eiköhän tämä korvattu jollain muulla, mistä ei ole vielä jääty kiinni. Tämä ei siis ole mikään huhu, vaan he itse ilmoittivat, että on lopettanut sen käytön, kun Jamie Oliver kampanjoi pidempään tätä vastaan. Samoin huippukokki taisi olla myös sitä mieltä, että liha on täsmälleen samaa, mitä käytetään koirien ruuassa.
 
Niin mäkkärihän "pesi pihvejä" ammonium hydroxide nimisellä myrkyllä aikoinaan. Tästä, kun jäi kiinni, niin eiköhän tämä korvattu jollain muulla, mistä ei ole vielä jääty kiinni. Tämä ei siis ole mikään huhu, vaan he itse ilmoittivat, että on lopettanut sen käytön, kun Jamie Oliver kampanjoi pidempään tätä vastaan. Samoin huippukokki taisi olla myös sitä mieltä, että liha on täsmälleen samaa, mitä käytetään koirien ruuassa.

Joskus oli se dokumentti elokuva, missä joku tyyppi söi esim kuukauden pelkkää mäkkisafkaa, ja sitten katsoi millaiset vaikutukset kroppaan tullut. Super Size Me.

Ongelma tossa on se, että jos vetää ranskalaisia ja sokerilimuja, donitseja ja jälkkäreitä hampurilaisten ohella, niin siinä ei saa sitä käsitystä mitä kävisi jos eläisi pelkillä hampurilaisilla.

Don Gorske, joku jenkki. Syntynyt 1954, syönyt yli 30 000 big macia elämänsä aikana.
Luin tosta tyypistä joskus juttua, ja ainakin kolesterolit on matalammalla kuin normaalisti ( 156 mg/dl, below the average of 208 mg/dl.[ )
mutta siis toi tyyppi syö maltillisesti ruokaa ylipäänsä, eli ei ahmi ruokaa. Sillä on varmaan suurempi vaikutus kuin se, että syökö terveellisesti, mutta liikaa.
 
Roiskeläpässä on kaloreita 500. Grandiosa makuelämyksessä 822..

Oonkin ihmetellyt sitä, miten jossain pikkupitsassa voi olla 500kcal, mut sit kunnon makupläjäyksessä 800+.

Ja Grandiosa pizza tietenkin mikroon 5-6minuutiksi. On oikeesti mielettömän hyvää. Makuelämys on 8/10 ihan yleisellä tasolla.
Uunissa ollessaan se hajottaa mun suun kitalaet, aina. Laitoin sit sen kerran mikroon, maut paljon voimakkaampia. Uunipizza jotenkin kuiva.

Erkki, eikö muka roiskeläpässä ole leipää ihan älyttömästi, siltä se ainakin maistuu.. Sit joku 2000-luvun alun metripizza, pelkkää leipää. Tai Pizza Hut, joka vieläkin on globaali ketju, myös suomessa, kauheasti taikinaa. Kaikki nämä surkeita mun mielestä.

Grandiosasta vielä sen verran, et ne kaikki ainesosat siinä on täynnä makua. Siis niissä on oikeasti potkua. Jopa jotkut lämmityksessä sulavat öljyt, ne on jotain mausteöljyjä. Siitä isot pisteet, että pizzassa on oikeesti makua kunnolla.
(Jauheliha-)roiskeläpässä on kaloreita 458.

Joo ymmärrän, että se sun Grandiosa on ihan mahtava makuelämys, jota syödessäsi saat mahtavat orgasmit ja sun tekisi mieli tunkea sitä kitalakeesi kaiket päivät 24/7, mutta tämän ketjun ja keskustelun pointti nyt vähän niinkuin on, että ei kannattaisi. (Ei kyllä kannata roiskeläppiäkään, mutta se on silti kirjaimellisesti puolet pienempi paha.)

Mahtavista makuelämyksistä keskustelu kuuluu ehkä enemmän johonkin ruoka-ketjuun...
 
Viimeksi muokattu:
Joskus oli se dokumentti elokuva, missä joku tyyppi söi esim kuukauden pelkkää mäkkisafkaa, ja sitten katsoi millaiset vaikutukset kroppaan tullut. Super Size Me.

Ongelma tossa on se, että jos vetää ranskalaisia ja sokerilimuja, donitseja ja jälkkäreitä hampurilaisten ohella, niin siinä ei saa sitä käsitystä mitä kävisi jos eläisi pelkillä hampurilaisilla.

Don Gorske, joku jenkki. Syntynyt 1954, syönyt yli 30 000 big macia elämänsä aikana.
Luin tosta tyypistä joskus juttua, ja ainakin kolesterolit on matalammalla kuin normaalisti ( 156 mg/dl, below the average of 208 mg/dl.[ )
mutta siis toi tyyppi syö maltillisesti ruokaa ylipäänsä, eli ei ahmi ruokaa. Sillä on varmaan suurempi vaikutus kuin se, että syökö terveellisesti, mutta liikaa.
Silti oikea ongelma on se, että nyt yritetään pestä mustaa valkoiseksi ja tehdä otsikon ongelman (lihavuusepidemian) aiheuttajasta hyvää ravintoa. Eli juuri tämä roska, mäkki, pizzat, einekset, sipsit, karkit, suklaa jne. lista on loputon on aiheuttanut sen, että ihmiset on nykyään sairaita (lihavia ja ylipainoisia) ja todella kovassa koukussa sokeriin, suolaan, rasvaan ja yleensä niiden yhdistelmiin.

Ihmiset on myös alkanut vähätellä esimerkiksi painoindeksin antamia lukuja. Juuri luin yhden keskustelun jossa nainen väitti, että BMI 33 ei kerro mitään mistään (tälle mielipiteelle löytyi kymmeniä kannattajia). Ja voi olla kuulemma loistavassa kunnossa, vaikka BMI olisi mitä. Itse mietin jotain kunnon bodaria, mutta hän postasi vielä kuvan itsestään (vähän kuin vahvistamaan ja oikeuttamaan vähättelynsä). Omaan silmään hän näytti hyvinkin siltä, miltä todella reippaasti ylipainoinen / lihavuuden rajalla oleva ihminen näyttää. Iso maha, raajat läskiä, naamassakin kunnolla ylimääräistä jne. kuva oli otettu jonkun salin pukuhuoneessa jotkut liian pienet trikoot päällä, mutta ei se kyllä tilannetta pelastanut.
 
Silti oikea ongelma on se, että nyt yritetään pestä mustaa valkoiseksi ja tehdä otsikon ongelman (lihavuusepidemian) aiheuttajasta hyvää ravintoa. Eli juuri tämä roska, mäkki, pizzat, einekset, sipsit, karkit, suklaa jne. lista on loputon on aiheuttanut sen, että ihmiset on nykyään sairaita (lihavia ja ylipainoisia) ja todella kovassa koukussa sokeriin, suolaan, rasvaan ja yleensä niiden yhdistelmiin.

Ihmiset on myös alkanut vähätellä esimerkiksi painoindeksin antamia lukuja. Juuri luin yhden keskustelun jossa nainen väitti, että BMI 33 ei kerro mitään mistään (tälle mielipiteelle löytyi kymmeniä kannattajia). Ja voi olla kuulemma loistavassa kunnossa, vaikka BMI olisi mitä. Itse mietin jotain kunnon bodaria, mutta hän postasi vielä kuvan itsestään (vähän kuin vahvistamaan ja oikeuttamaan vähättelynsä). Omaan silmään hän näytti hyvinkin siltä, miltä todella reippaasti ylipainoinen / lihavuuden rajalla oleva ihminen näyttää. Iso maha, raajat läskiä, naamassakin kunnolla ylimääräistä jne. kuva oli otettu jonkun salin pukuhuoneessa jotkut liian pienet trikoot päällä, mutta ei se kyllä tilannetta pelastanut.

No en oo tollasta väittänytkään... En todellakaan.. Pointti mennyt ohi.

Italialaiset ja Ranskalaiset on hoikkaa kansaa, niillä molemmilla kuitenkin maailmankuulut keittiöt. Ihmiset matkustaa noihin maihin ja jotkut pelkästään ruoan takia. Ne osaa syödä ja juoda hyvin. Silti kadehdittavan hoikkia kaikki.

Suomalaisilla on vääränlainen suhtautuminen ruokaan ja ruokailuun. Vääränlainen ruokakulttuuri, me ollaan liian nuori kansa, liian kauan syöty huonosti ja yksitoikkoisesti, ja nyttenkun on marketit pullollaan herkkuja ympäri maailmaa, niin meiltä puuttuu sellainen historia, missä mummon mummolta on opittu miten kalakukkoa syödään.

Tästä hyvä esimerkki on myös amerikan yhdysvallat. Siellä maistuu kanssa drive innistä 5 juuretonta juusto burgeria. Ei oo historiaa. Mites Japani? Thaimaa? Kreikka?
 
No en oo tollasta väittänytkään... En todellakaan.. Pointti mennyt ohi.

Italialaiset ja Ranskalaiset on hoikkaa kansaa, niillä molemmilla kuitenkin maailmankuulut keittiöt. Ihmiset matkustaa noihin maihin ja jotkut pelkästään ruoan takia. Ne osaa syödä ja juoda hyvin. Silti kadehdittavan hoikkia kaikki.

Suomalaisilla on vääränlainen suhtautuminen ruokaan ja ruokailuun. Vääränlainen ruokakulttuuri, me ollaan liian nuori kansa, liian kauan syöty huonosti ja yksitoikkoisesti, ja nyttenkun on marketit pullollaan herkkuja ympäri maailmaa, niin meiltä puuttuu sellainen historia, missä mummon mummolta on opittu miten kalakukkoa syödään.

Tästä hyvä esimerkki on myös amerikan yhdysvallat. Siellä maistuu kanssa drive innistä 5 juuretonta juusto burgeria. Ei oo historiaa. Mites Japani? Thaimaa? Kreikka?
No ei se kyllä ihan noin ole, kyllä Italia, Ranska, Kreikka ja koko Eurooppa on ihan samassa veneessä, tässä 2019 vuoden tilastoa:

Hurjalta näyttää ja toisiaan jo 5 vuotta sitten jokainen jolla BMI on ollut pienempi, kuin 25 on kuulunut vähemmistöön.

Uskon, että tämä on alkanut vaikuttaa ihmisten mielikuvaan sitä että, mun BMI on 35 ja näytän samalta, kuin muutkin. Sitten on ne muutama yököttävän laiha tyyppi, jotka näyttää ihan sairailta. Eli ne on ne ainoat normaalipainoiset, jotka on jäljellä.
 
Niin toki riippuu mikä on esimerkiksi paino? Ylipainoisella varmasti kulutus on huomattavasti enemmän, mutta sitten taas normaalipainoinen nainen, niin kulutus voikin olla 1600 kaloria tekemättä mitään. Toi 2000 kaloria oli Grandiosan oma viitteellinen kulutus.

Ainakin tuon laskurin mukaan kevyttä työtä tekevä 70kg painoinen mies, eli hyvinkin todennäköisesti normaalipainoinen, kuluttaisi reilu 2000kcal päivässä vaikkei liikkuisi pätkääkään. 80kg ja vähän hyötyliikuntaa nostaisi kulutuksen jo 2300kcal paikkeille.

Mutta naisilla kulutus voi näemmä olla paljon pienempi, kun 60kg nainen joka ei liiku ollenkaan kuluttaisi tuon 1600kcal...



(Jauheliha-)roiskeläpässä on kaloreita 458.

Joo ymmärrän, että se sun Grandiosa on ihan mahtava makuelämys, jota syödessäsi saat mahtavat orgasmit ja sun tekisi mieli tunkea sitä kitalakeesi kaiket päivät 24/7, mutta tämän ketjun ja keskustelun pointti nyt vähän niinkuin on, että ei kannattaisi. (Ei kyllä kannata roiskeläppiäkään, mutta se on silti kirjaimellisesti puolet pienempi paha.)

Mahtavista makuelämyksistä keskustelu kuuluu ehkä enemmän johonkin ruoka-ketjuun...

Jos Grandiosassa on se reilu 800kcal, niin ei kai se vielä ole mikään ongelma? Siinä voi vielä vetää toisen saman kokoisen aterian päivässä ja vielä jotain välipalaa eikä siltikään olla plussakaloreilla.
 
Viimeksi muokattu:

Uusimmat viestit

Statistiikka

Viestiketjuista
275 397
Viestejä
4 755 379
Jäsenet
77 304
Uusin jäsen
Foliohattukauppias

Hinta.fi

Back
Ylös Bottom