Niin tilastohan kertoo meille, että 2019 näitä myytiin 40 miljoonaa kappaletta, ja korona aiheutti 20 prosentin kasvun myynteihin seuraavana vuonna, nyt ollaan varmaan ihan uusissa lukemissa. Eli kyllä näitä taitaa aika moni kiskoa kurkusta alas ihan päivittäinkin. En edes uskalla lähteä arvailemaan, mitä samat henkilöt syö muina päivinä. Kuitenkin esimerkiksi Wolt kuljetusten määrä on kasvanut hurjaa vauhtia.
Menee oikeasti hyvin lähelle toi 24xpaino ainakin omaa peruskulutusta.
Tässähän taas moni laihduttaja menee metsään, kun pahimmillaan sen 150 kiloisen kulutus on 3000kcal+ ja sitten "aletaan laihduttamaan". Ollaan kuultu hokema syö vähemmän, kuin kulutat. Homma lähtee siitä, että syödäänkin 2000kcal ja lähdetään vielä kävelylle, jolloin kulutus voisi helposti nousta 4000kcal lukemiin.
Tällä onkin ikävät seurauksensa, eli matemaattisestihan energiavaje on hurja, mutta todellisuudessa laihduttajan pitäisi syödä muutama viikko se 4000kcal, jonka jälkeen pudottaa muutaman sata kaloria pois. Näin saadaan se perusmetabolia kunnolla käyntiin ja välttyy siltä, että elimistö ei mene säästöliekille ja tilaan, jossa jokainen ruoan muru varastoidaan kroppaan. Tähän päälle vielä se, että 2000kcal vajeessa muutama viikko alkaakin olla jo niin raskasta elimistölle, että yleensä päädytään tilanteeseen, jossa seuraavaksi muutama viikko ahmitaan ja tankataan jotain Grandioosaa, jotta tilanne edes normalisoituisi.
Eli syö vähemmän kuin kulutat on totta, mutta jokaisen pitäisi ymmärtää, että 4000kcal kulutuksella 1500kcal syöminen ei ole järkevää, terveellistä, eikä missään nimessä kestävää. Eli muutaman sadan kalorin vajeessa voi vetää, vaikka vuosia, mutta tuhannen kalorin vajeessa ei kannata vetää ollenkaan.
Edit: pari typoa
Viimeksi muokattu:
