- Liittynyt
- 05.08.2021
- Viestejä
- 656
Kyllähän se venyy. Tässä uutisessa gastrokirurgian dosentti kertoo että se venyy, onko sinulla parempaa tietoa? Mahalaukku voi venyä löysäksi säkiksi - lääkäri kertoo, miten palautat sen kokoonsa ja laihdutTämäkin viestisi on täynnä pseudotiedettä. Ei se mahalaukku mitään veny, vai oletko tosissaan sitä mieltä että syömällä vaikka runsaasti kasviksia, joissa on matala energiatiheys, henkilö lihoo? Kyllä ne korkean rasvapitoisuuden tuotteet ovat suurempi ongelma, vaikka asia ei ole näin yksinkertainen.
Saatu kokonaisenergia verrattuna kulutukseen joko lihottaa tai laihduttaa, ei energiatiheys.
Tutkimukset myös selvästi osoittavat, ettei rasvapitoisuus lihota, suurempi ongelma on nopeasti imeytyvät hiilihydraatit (vaikkapa karkki ja pulla), jonka seurauksena heittelehtivä verensokeri aiheuttaa tarpeetonta näläntunnetta. Tästä voit etsiä tarvittaessa itse lisää tietoa, sitä on tarjolla paljon.