Yleensä se kulutus tulee takaisin vastaavasti isompana nälkänä. Sen sijaan liikunta kyllä pitää jääkaapilta pois, mikä on aika iso etu ja muut terveyshyödyt siihen päälle. Joku pitkäkestoinen matalan intensiteetin liikunta on siinä suhteessa erinomaista, vaikka lihasmassan säilymisen kannalta nostaminen olisikin parempi.
Tässä on 2kk päästä vuosi ozen käyttöä takana ja paino on tippunut sillä reilut 10 kiloa, sitä ennen joitain kiloja ketoilemalla. Ei ole tarvinnut itsekuria, ei vaan tule syötyä samoja määriä enää, vaikka yöunet on edelleen muksujen ansiosta huonot. Annos on ollut saatavuuden takia vasta kesällä se 1mg, aiemmin etupäässä 0,25. Selvästi tässäkin huomaa, että jos on resuinen yö, niin kyllä ruoka maittaa paremmin. Vastaavasti, jos nukkuu pari yötä hyvin, niin syöminen täytyy ihan oikeasti muistaa, muuten sen tajuaa usein vasta huonosta olosta.
Toivottavasti ozesta tai muista vastaavista lääkkeistä ei löydy merkittäviä pitkän aikavälin haittoja. Menee tietysti vielä pitkään, että noista patentit happanee, että tulevat halvalla saataville. Sitten uskoisin, että näistä tulee se ratkaisu lihavuuteen laajalti. En jaksa uskoa, että muuten kyettäisiin tekemään niin suuria yhteiskunnallisia muutoksia, että kehitys muuten taittuu paremmaksi.
