- Liittynyt
- 16.11.2016
- Viestejä
- 1 540
Joo, niin mä muistelinkin, että olet laskenut noi päivän kaloreihin ja ei siinä mitään, että antaa maksalle vähän ylimääräistä duunia. Mutta tästä tilanteesta saa sellaisen kuvan, että olet turhautunut kun homma ei etene. Itse ainakin kokeilisin onko sillä mitään vaikutusta tilanteeseen, jos parina viikonloppuna jättää ottamatta. Katsoin kyllä itsekin, kuinka paljon litrassa light lonkeroa on kaloreita, että mahtuisiko se perjantai-illan kaloreihin.Ei varmasti annakaan. Haluaisin vain että joku kertoo mikä on oikeasti järkevää ja tehokasta, kun tarkoitus on polttaa rasvaa ja pyrkiä samalla lisäämään lihasmassaa. Silloin marras/joulukuussa kun tämän setin aloitin, mantra oli että "kuluta enemmän kuin syöt". No, minä aloin ramppaamaan salilla ja söin vajaat 2000kcal/päivä. Edistys oli huimaa, mutta nyt ollaan sitten tässä.
En minä mitään perseiden vetämistä ole tarkoittanut missään vaiheessa, mutta viikonloppuna ruoan kanssa pari lasia viiniä ja samaten 2-3 olutta saunassa. Ja nämäkin siis olen laskenut mukaan niihin päivalakaloreihin. Jos tuo on se mikä kaataa kelkan, niin sitten peli on menetetty.