Kilon pussi whey80 n. 23e. Riittää kuukaudeksi jos osan proteeiineista kerää syömällä.
Nykyisellä ruoan hintatasolla oon huomannu tämän halvemmaksi vaihtoehdoksi ku että söis kaikki protskut (n.90g/pv). Kuntoiluni toki lihasten kasvatusta kun ei ylimääräistä ole mistä pitäis laihduttaa.
Niin hirveetä kirjoo eioo jaksanu syömisistä pitää, syön lähinnä mikä maistuu. Kotiruokaa kyl tullu syötyä jo toistakytä vuottaeinesten ym sijaan niin en pidä tätä ongelmana.
Harrastuksen alotuksen jälkee ei kyl hirveesti rasvamättöjä tullu syötyä, ku saa paskalla juosta seuraavan päivän.
Joo hera on toki halpaa, lähinnä näitä erilaisia valmislatureita funtsin mitä kaupassa myydään.