[OT]
Et sitten viittiny linkittää myös mun
edittejä. Ei yllätä.
Eipä mulla muuta. Onnea valitsemallasi tiellä.
Pahoittelut, en huomannut edittejä. Olen kyllä foorumilla vieraillut, mutta en ole vain kirjoitellut mitään. Nyt triggeröidyin koronapasseista! Tuskinpa ylläpito tarjoaa mitään varmistuspalvelua, etten ole kenenkään altteri...
Mitäpä ehdottaisit ratkaisuksi ylipaino-ongelmaan?
Tuon kun ratkaisisi, niin olisi melkoisen rikas!
Muutamia pohdintoja kuitenkin:
-Liiku läski ja syö vähemmän kuin kulutat on tietenkin totta, mutta ei kokototuus. Tuota kuitenkin tarjotaan ratkaisuksi ylipainoisille valitettavan usein. Tästä seuraa helposti jojoilu: näännytetään -> vähätkin lihakset katoaa -> repsahdus ja lopputuloksena enemmän läskiä kun aiemmin. Ja uudestaan sama.
-Olisi tärkeää, että ihmiset ymmärtäisivät rasva-aineenvaihdunnan ja sokeriaineenvaihdunnan erot.
-Insuliinin kontrollointi on tärkeää laihdutuksessa, jos insuliinitasot eivät ole alhaalla ei myöskään pala rasvaa
-Liian moni laihduttaja ottaa ohjeita sali-ihmisiltä jotka kehottaa syömään monta pientä ateriaa päivässä. Tuo toimii kyllä lihasten kasvatukseen, koska kohottaa insuliinitasoja, mutta hankaloittaa läskinpolttoa.
-Dietit, on se sitten ketoilua, paleota, kasvissyöntiä tai mitälie ei oikein toimi reilusti ylipainoisilla. Dietillä tarkoitan lyhytaikaista rypistystä, näillä pudotettavaa niin paljon, että oikeasti ja hyvin syömään oppiminen on tärkeäämpää kuin lyhyt rypistys. Toki pienikin, muutaman prosentin, painonpudotus on hyödyllistä ja edistää terveyttä. Tärkeintä löytää tapa, jolla laihtuu, vaikka sitten hitaastikkin, mutta joten voi elää vuosia.
-Yhteiskunta ei ainakaan helpota laihtumaan, pikaruokapaikkoja joka kulmalla ja epäterveellistä ruokaa mainostetaan. Kaupoissa karkkihyllyt lähimpänä kassoja jne.
-Laihdutusteollisuus, lääketeollisuus ja yksityinen sairaanhoito on niin iso business, ettei siitä haluttaisi luopua ja ratkoa ongelmaa oikeasti. Ei siis mitään salaliittoja, vaan taas raha.
-Läskejä syyllistetään aivan liikaa. Kyllä, kukaan ei tunge ruokaa toisen naamariin, mutta aika harvassa on ne ihmiset jotka syö tullakseen ylipainosiksi. Voisin heittää, että vanhemmat on 50% syyllisiä, yhteiskunta 30% ja yksilö 20% ylipainoon.
-Ylipainon yksi ongelma on se, että se tappaa niin hitaasti. Jotenkin ihmisillä on hankala hahmottaa syy-seurauksia pitkän aikavälin jutuille.
-Pitkän aikavälin terveys ei motivoi, mutta entä lyhyen aikavälin talous? Eli voisiko kulutusta ohjata terveellisempään suuntaan tukemalla terveellisiä ruokia ja vaikka laittamalla epäterveellisille safkoille jotain haittaveroa? Taikka laittaa yritykset maksamaan aiheuttamastaan haitasta?
-Se ei mielestäni ole sivistyneissä valtioissa vaihtoehto, että evätään hoitoja ylipainoisilta, taikka laitetaan vain heitä maksamaan omat hoitonsa.
Oiskohan tässä ollut tarpeeksi offtopikkia tältä erää. Voidaan jatkaa vaikka viestillä, jos sua kiinnostaa.
[/OT]