Terveyshuolet

Vaikea vastata. Muiltakaan osin en oikein jaksa enää terveydestä ja hygieniasta välittää, vaikka järki sanoo että kannattaisi. On mieli maassa ja niin ahdistunut olo että joku suun terveys vaan tuntuu aika mitättömältä asialta.


No höh, mukavasti taidan vieläpä kuulua riskiryhmään osan noiden mahdollisten riskien kohdalla.

Mitenköhän joskus keskiajalla ihmiset pysyi hengissä kun ei hampaiden pesusta oltu kuultukaan?
Tsemppiä, toivottavasti vointi kesää kohti paranee. Hampaiden pesu on yksi helpoimmista tavoista vaikuttaa yleiseen terveyteen, ihmiskeho ei tykkää tulehduksesta ja ientulehdus on tulehdus siinä missä muutkin. Toki ymmärrän, että tällaiset "yritä vaan jaskaa"-viestit ei asiaa auta jos jaksamista ei yksinkertaisesti ole.
 
Ei jaksa mahdollisesta rahanmenosta murehtia, kun kerran terveyskin on suunnilleen ihan sama. Mutta kyllä, se pieni järjen ääni sanoo että kannattaisi hampaat hoitaa. Muutaman kerran tässä viime aikoina ollut ajatus että vois pestä, mutta jokin henkinen kynnys siihen on syntynyt esteeksi.
Onko sulla hoitosuhde asian suhteen kuitenkin jo olemassa? Enkä nyt tarkoita hammaslääkäriä.
 
Oli aikoinaan, ei oo enää pariin vuoteen ollut. Ei auta.
Ilmeisesti kuitenkin jonkin verran vielä olet menossa mukana koska kyselet että milloinka pesemättömyys alkaa olemaan ongelma, eli kiinnostusta kuitenkin löytyy. Nyt vaan pieni energiapurskaus ja peset legot niin heti tuntuu paremmalta ja huomaat ettei se niin iso homma ole.
 
Eihän se iso homma ole, en minä koetun vaivan takia ole ollut pesemättä. On vaan pää niin hajalla. Mutta joo, silti järki sanoo että pitäisi pestä. Pitäis tehdä paljon muutakin, mutta toisaalta tuntuu ettei tässä elinaikaa ole kuitenkaan paljoa jäljellä niin se tunne tässä kai on esteenä.
 
Eihän se iso homma ole, en minä koetun vaivan takia ole ollut pesemättä. On vaan pää niin hajalla. Mutta joo, silti järki sanoo että pitäisi pestä. Pitäis tehdä paljon muutakin, mutta toisaalta tuntuu ettei tässä elinaikaa ole kuitenkaan paljoa jäljellä niin se tunne tässä kai on esteenä.

Mä ehdotan testiä. Koita kielellä etuhampaiden pintoja, käy tekees yks pesu, se ei pakota sua pesemään joka päivä elämän loppuun asti, vaan on vaan yks kerta, ja koita uudestaan niitä etuhampaiden pintoja.

Jos sitä elinaikaa ei ole niin kauheasti jälkellä (tai siltä tuntuu), niin tekisin itse siitä mahdollisimman mukavaa. Jos ei jaksa jokapäivä pestä leoja, niin ei pese, mutta jossain vaiheessa se syö kyllä jo omaa jaksua miettiä sitä. Eli kun tekee vaikka tuon kokeen, niin saa tehtyä mielenkiintoisen (on se, pestyt hampaat tuntuu kivoilta kieltä vasten) kokeeen, ja ei tarvii miettiä taas (omavalintaiseen) hetkeen, että pitäis ja pitäis.
 
Ei jaksa mahdollisesta rahanmenosta murehtia, kun kerran terveyskin on suunnilleen ihan sama. Mutta kyllä, se pieni järjen ääni sanoo että kannattaisi hampaat hoitaa. Muutaman kerran tässä viime aikoina ollut ajatus että vois pestä, mutta jokin henkinen kynnys siihen on syntynyt esteeksi.

Jos hampaita ei jaksa pestä, niin ihminen on vakavasti masentunut. Kannattaa hakea apua.
 
Jos hampaita ei jaksa pestä, niin ihminen on vakavasti masentunut. Kannattaa hakea apua.
Yksi tuttuni ei pese lähes ikinä hampaitaan, kävi hammaslääkärissäkin vanhempien pakottamana, niin sai ravata siellä tuolilla kymmeniä kertoa. Kunnalliseen meni tonni hammashoitoon siitä, että ei ole pessyt hampaita kuin satunnaisesti. Itse pesen hampaita kahdesti päivässä, silloin tällöin kerta unohtuu inhimillisesti. Kunnalliseen hammashoitoon menee vain 1 x suuhygienisti ja parin vuoden välein 1-3 reikää paikataan, jotka ovat vanhoja. Hammasterveyteen ihan must on se, ettei syö karkkeja, suklaata yms. Kun tätä vuosia tekee, ei tee edes mieli karkkia ostaa. Keksejä syön kyllä, niitä tavallisia.

Hammasterveyden kannalta olennaista on syödä yksi siivu juustoa aina kun on nauttinut esim. virvoitusjuomaa. Juuston pH auttaa pitämään happohyökkäykset poissa.

Jos ei syö juustoa terveyden vuoksi, esim. liikakolesteroli, saman hyödyn saa pureksimalla ksylitolipurkkaa virvoitusjuoman jälkeen.
 
Yksi tuttuni ei pese lähes ikinä hampaitaan, kävi hammaslääkärissäkin vanhempien pakottamana, niin sai ravata siellä tuolilla kymmeniä kertoa. Kunnalliseen meni tonni hammashoitoon siitä, että ei ole pessyt hampaita kuin satunnaisesti. Itse pesen hampaita kahdesti päivässä, silloin tällöin kerta unohtuu inhimillisesti. Kunnalliseen hammashoitoon menee vain 1 x suuhygienisti ja parin vuoden välein 1-3 reikää paikataan, jotka ovat vanhoja. Hammasterveyteen ihan must on se, ettei syö karkkeja, suklaata yms. Kun tätä vuosia tekee, ei tee edes mieli karkkia ostaa. Keksejä syön kyllä, niitä tavallisia.

Hammasterveyden kannalta olennaista on syödä yksi siivu juustoa aina kun on nauttinut esim. virvoitusjuomaa. Juuston pH auttaa pitämään happohyökkäykset poissa.

Jos ei syö juustoa terveyden vuoksi, esim. liikakolesteroli, saman hyödyn saa pureksimalla ksylitolipurkkaa virvoitusjuoman jälkeen.
Kyllä niitä reikiä tulee myös ihmisille jotka eivät karkkia tai suklaata syö. Enemmän kiinnittäisin huomiota siihen miten sitä karkkia tai virvoitusjuomia käyttää. Mieluiten kerralla koko pussi / levy tai pullo kuin yksi-kaksi palaa / kulausta tunnissa usean tunnin aikajänteellä. Toisille tulee muutenkin reikiä helpommin kuin toisille vaikka syömiset olisivat samat. Ksylitolipurkka sopii kaikenlaisen syömisen jälkeen hyvin, ei merkitystä juomisella tai syömisellä. Nykyisin kun energiajuomat ovat suosiossa, niitä monet juo pitkin päivää. Ei tee hyvää hampaille vaikka käyttäisi makeutusainepohjaisia juomia, jotka ovat parempia happohyökkäystä ajatellen mutta eroosiota ne ei kuitenkaan estä.
 
Yksi tuttuni ei pese lähes ikinä hampaitaan, kävi hammaslääkärissäkin vanhempien pakottamana, niin sai ravata siellä tuolilla kymmeniä kertoa. Kunnalliseen meni tonni hammashoitoon siitä, että ei ole pessyt hampaita kuin satunnaisesti. Itse pesen hampaita kahdesti päivässä, silloin tällöin kerta unohtuu inhimillisesti. Kunnalliseen hammashoitoon menee vain 1 x suuhygienisti ja parin vuoden välein 1-3 reikää paikataan, jotka ovat vanhoja. Hammasterveyteen ihan must on se, ettei syö karkkeja, suklaata yms. Kun tätä vuosia tekee, ei tee edes mieli karkkia ostaa. Keksejä syön kyllä, niitä tavallisia.

Hammasterveyden kannalta olennaista on syödä yksi siivu juustoa aina kun on nauttinut esim. virvoitusjuomaa. Juuston pH auttaa pitämään happohyökkäykset poissa.

Jos ei syö juustoa terveyden vuoksi, esim. liikakolesteroli, saman hyödyn saa pureksimalla ksylitolipurkkaa virvoitusjuoman jälkeen.

Unohtamatta hammasväliharjoja ja hammaslankaa. Ientulehdukset ja hammaskiven kertyminen vähentyvät ja tietty hammasvälien reijätkin.
 
Tai sitten ei ole, vai oliko tämä lääkärin diagnoosi?
Ei tuossa nyt lääkäri tarvitse olla tuon huomatakseen. Ja vaikka se on äärimmäisen helpommin sanottu kuin tehty, niin toivon mitä suurimmiten kys. henkilöä yrittämään vielä keskusteluyhteyttä ammattilaisiin.
 
Nyt lisää apua terveyshuoliini.
Viime aikoina selkeäkipuja ei ollut päivittäin, mutta nyt kamalaa kipua hartioissa välillä, etenkin heräämisen jälkeen. Nouseminen sängystä tuntuu, kun kipu säteilee hartioiden alueelle, että pitää melkein päästää muutama valittu sana. Uimahallissa kävin pitkästä aikaa, niin en pystynyt edes uimaan 10 metriä pidemmälle, kun hauislihakset ihan voimattomat tuon matkan jälkeen käsissä. Välillä toinen hauislihaksista kipuilee hieman ihan tekemättä mitään. Sänky on jenkkisänky, keskikova/medium, mutta sen ikä on 5+ vuotta. Vaikuttaako se hartiakipuun, kun ongelma tuli ihan tässä viime viikon aikana. Mikä minua vaivaa, kun melkein joka paikassa aina jotain kipua ? Ikää 30-36 välillä ja miehenä kyllä täytyy ihmetellä, kun ei ole edes voimaa käsissä ruuvia ruuvata lautaan. Ja jos monta ruuvia, niin kuluu aikaa epänormaalin paljon.

Kaksi, kolme ruuvia kun ruuvaa, niin hauislihakset niin voimattomat että täytyy pitää 5 minuutin kahvipaussi ja parin kolmen ruuvin jälkeen toinen perään.
 
Nyt lisää apua terveyshuoliini.
Viime aikoina selkeäkipuja ei ollut päivittäin, mutta nyt kamalaa kipua hartioissa välillä, etenkin heräämisen jälkeen. Nouseminen sängystä tuntuu, kun kipu säteilee hartioiden alueelle, että pitää melkein päästää muutama valittu sana. Uimahallissa kävin pitkästä aikaa, niin en pystynyt edes uimaan 10 metriä pidemmälle, kun hauislihakset ihan voimattomat tuon matkan jälkeen käsissä. Välillä toinen hauislihaksista kipuilee hieman ihan tekemättä mitään. Sänky on jenkkisänky, keskikova/medium, mutta sen ikä on 5+ vuotta. Vaikuttaako se hartiakipuun, kun ongelma tuli ihan tässä viime viikon aikana. Mikä minua vaivaa, kun melkein joka paikassa aina jotain kipua ? Ikää 30-36 välillä ja miehenä kyllä täytyy ihmetellä, kun ei ole edes voimaa käsissä ruuvia ruuvata lautaan. Ja jos monta ruuvia, niin kuluu aikaa epänormaalin paljon.

Kaksi, kolme ruuvia kun ruuvaa, niin hauislihakset niin voimattomat että täytyy pitää 5 minuutin kahvipaussi ja parin kolmen ruuvin jälkeen toinen perään.
Kyllähän tuossa kannattaisi varmaan käydä ihan ammattilaisella, jos kerran käsistäkin lähtee voima. Itsellä ollut aika paljon niska-hartiavaivoja. Pahimmillaan aiheuttanut jopa huimausta ja näköhäikkää. Johtunee suuremmilta osin koneella istumisesta, stressistä ja kännykän selaamisesta. Lisäksi alkoholin nauttiminen saa joskus seuraavaksi aamuksi aivan järjettömät niskakivut aikaan jostain kumman syystä. Lieneekö elimistön kuivumisesta tai sitten jotain niksahtaa niskassa kun on pienessä hutikassa.

Omalta osaltani liikunta, esim. kuntonyrkkeily auttaa. Venyttely on myös hyvästä. Kipujen ollessa pahimmillaan on pakko ottaa burana ja laittaa mobilatia. Nyt ihan hiljattain otin pitkästä aikaa Tempur tyynyn Ikea kloonin käyttöön. Siis sellainen hassun mallinen lämpömuovautuva vaahtomuovityyny. Tyyny ei tunnu lainkaan mukavalta ja sen vuoksi sen aiemmin hylkäsinkin, mutta kas kummaa: niskakivut ovat vähentyneet selvästi. Pitää jatkaa kokeiluja.
 
Nyt lisää apua terveyshuoliini.
Viime aikoina selkeäkipuja ei ollut päivittäin, mutta nyt kamalaa kipua hartioissa välillä, etenkin heräämisen jälkeen. Nouseminen sängystä tuntuu, kun kipu säteilee hartioiden alueelle, että pitää melkein päästää muutama valittu sana. Uimahallissa kävin pitkästä aikaa, niin en pystynyt edes uimaan 10 metriä pidemmälle, kun hauislihakset ihan voimattomat tuon matkan jälkeen käsissä. Välillä toinen hauislihaksista kipuilee hieman ihan tekemättä mitään. Sänky on jenkkisänky, keskikova/medium, mutta sen ikä on 5+ vuotta. Vaikuttaako se hartiakipuun, kun ongelma tuli ihan tässä viime viikon aikana. Mikä minua vaivaa, kun melkein joka paikassa aina jotain kipua ? Ikää 30-36 välillä ja miehenä kyllä täytyy ihmetellä, kun ei ole edes voimaa käsissä ruuvia ruuvata lautaan. Ja jos monta ruuvia, niin kuluu aikaa epänormaalin paljon.

Kaksi, kolme ruuvia kun ruuvaa, niin hauislihakset niin voimattomat että täytyy pitää 5 minuutin kahvipaussi ja parin kolmen ruuvin jälkeen toinen perään.
Nouseeko käsi sivulta nostettaessa vielä normaaliin asentoon ylös vai jääkö esim. max. 90 asteen kulmaan kroppaan nähden? Entä taipuuko selän taakse normaalisti / yhtä ylös kuin aiemmin? Jos ei, niin tutkaile kiertäjäkalvosinoireyhtymää / adhesiivinen kapsuliitti. On ihan v*tun kipee vaivaa jos sellanen iskee.
 
Nouseeko käsi sivulta nostettaessa vielä normaaliin asentoon ylös vai jääkö esim. max. 90 asteen kulmaan kroppaan nähden? Entä taipuuko selän taakse normaalisti / yhtä ylös kuin aiemmin? Jos ei, niin tutkaile kiertäjäkalvosinoireyhtymää / adhesiivinen kapsuliitti. On ihan v*tun kipee vaivaa jos sellanen iskee.
Kyllä, käsi toimii hyvin ja voi nostaa ylös asti ja sivuille. Ainoastaan uidessa tai lihaksia vaativassa työssä välillä lyö tyhjää, ei siis pysty jatkamaan uintia 10 metrin jälkeen, kun lihaksiin sattuu.

Tuosta hartiakivuista joku kommentoi myös, kiitos siitä. Konsultoin vielä naapuria, jonka kaveri on sänkymyyjä kalliiden sänkyjen huonekaluliikkeessä ja hän käski kysymään minulta milloin vaihdoin jenkkisängyn. Toki hänellä voi olla oma lehmä ojassa, että haluaa vaan sänkyä myydä, mutta hän myös kuultuaan 5 vuoden jenkkisängyn iästä kehotti miettimään koska sänky on viimeksi käännetty "ympäri". Myyjän mukaan jousisto ei kulu tasaisesti, jos jenkkisänky on koko elinkaaren ajan samassa asennossa. Se pitää kääntää 6 kk välein tai viimeistään 12 kk välein ympäri niin että tyynypuoli on seuraavan vuoden tai 6 kk jalkapuoli... No minä kerroin vielä, että hartiakipu on isompi sängystä noustessa kuin sinne mentäessä, niin alkuun tietty kokeilin nukkua siirtämättä mitään toisinpäin.

Huomasin jo sinä yönä, että kipuja hartioissa ei enää ollut niin paljon. Käänsin sängyn herätessäni ympäri ja toisena yönä hartiakipuja ei ollut enää juurikaan. Aloitin myös erilaisten venyttelyjen tekemisen, sillä myös tietokoneella tulee oltua. Onhan täällä monikin nörtti. No sänky oli alkujaan 299 euroa, hinnasta 600, ja tuon myyjän mukaan jenkkisängyn kesto on 10 vuotta maksimi. Viiden vuoden kuluttua pitää sitten ostaa uusi ja muistaa kääntää vuosittain. Toinen puoli sängystä on nimittäin jousituksen osalta ihan optimi ja sillä toivottavasti pärjää 5 vuotta. Tuota toista puolta ei voi enää käyttää, kun jousisto on parhaat päivänsä nähnyt. Käytän myöskin korkeaa Ikean vaahtomuovityynyä 50x60 ja tosiaan ennen ei hartioiden kanssa ollut mitään ongelmia. No syy olikin jousissa tällä kertaa, vaikka tyynyäkin ehdin hetken epäillä.

Jaan tämän ratkaisun, kun voi se sitten jotain muuta auttaa. Nyt pystyy sängystä nousemaan ja nukahtaminen helpompaa, kun ei tarvitse kierrellä asentoa hakiessa.
 
Unohtamatta hammasväliharjoja ja hammaslankaa. Ientulehdukset ja hammaskiven kertyminen vähentyvät ja tietty hammasvälien reijätkin.
Tätä hammastahnaa voi myös kokeilla jos kärsii ientulehduksesta (löytyy ruokakaupoista). Suuhygienisti suositteli tuota minulle. Auttoi yhdessä lankaamisen kanssa omalla kohdalla:


Alkuun tuo lankaaminen oli aika ikävää ja sai sylkeä verta lavuaariin, kun tulehtuneet ikenet ei siitä oikein tykkää, mutta muistaakseni alkoi jo kuukaudessa helpottaa.
 
Mulla on ollut atooppinen iho melko pitkään. Nykyään tosi kuiva ja punoittava iho kasvoissa ja päänahka hilseilee.
Nyt kun toisaalla oli tulehdus nivelessä ja söin 5vrk kortisoni kuurin niin se auttoi siihen mutta myös samalla naaman ihottuma katosi, iho on kuin 30 kymppisellä, sileä eikä punoita tai hilseile ja päänahka on normaali.

Miten pitäisi jatkaa. Tiedän että kun kortisonin vaikutus lakkaa niin kaikki oireet palaavat takaisin. Naama alkaa punoittaa, kuivuu ja päänahka hilseilee.
 
Mulla on ollut atooppinen iho melko pitkään. Nykyään tosi kuiva ja punoittava iho kasvoissa ja päänahka hilseilee.
Nyt kun toisaalla oli tulehdus nivelessä ja söin 5vrk kortisoni kuurin niin se auttoi siihen mutta myös samalla naaman ihottuma katosi, iho on kuin 30 kymppisellä, sileä eikä punoita tai hilseile ja päänahka on normaali.

Miten pitäisi jatkaa. Tiedän että kun kortisonin vaikutus lakkaa niin kaikki oireet palaavat takaisin. Naama alkaa punoittaa, kuivuu ja päänahka hilseilee.
Takrolimuusia naamaan ja kortisoniliuosta päänahkaan.
 
Takrolimuusia naamaan ja kortisoniliusta päänahkaan.
Joo, on tuttuja aineita mutta ei sovellu pitkäaikaiseen käyttöön. Pahimmillaan naama on kuin norsun nahka ja silmien alla on kivespussit.
Kortisoni tuntuu olevan ainut helpotus mutta sekin vaan lyhytaikainen. Kesällä tosin naama voi paremmin vaikka en "ota aurinkoa" niin kuin nuorena.
 
Eivät sitten tosiaan jaksaneet uusia edes 2v voimassa ollutta verenpainelääkettä kun "ei ollut teksteissä ja diagnooseissa mainintaa".

Huvitti niin paljon, että katsooko nuo edes noita reseptejä selvin päin, vai naksutteleeko ne ihan tuosta vaan. Bisoprolol nyt ei ole mennyt kuin vaivaiset 5v. Diagnoosina "essentiaalinen verenpainetauti".

Eihän siinä, apteekki antoi 30 tabua ja entisiä on jäljellä. Ottelen noitten kanssa, sitten kun ehtii..

Kiitokseksi kävin kyllä kieltämässä per kaiken Kannasta. Kerran niitä tekstejä kiinnostele lukea, niin mitäpä noita näyttämäänkään. Hoitotahdon voisi käydä kirjaamassa sopivassa välissä.

Yksi vitsi koko julkinen terveydenhuolto nykyään.
 
Joo, on tuttuja aineita mutta ei sovellu pitkäaikaiseen käyttöön. Pahimmillaan naama on kuin norsun nahka ja silmien alla on kivespussit.
Kortisoni tuntuu olevan ainut helpotus mutta sekin vaan lyhytaikainen. Kesällä tosin naama voi paremmin vaikka en "ota aurinkoa" niin kuin nuorena.
Ilmankostutin auttaa myös paljon jos ei jo ole käytössä. Ja pesemiseen jos käyttäisi perusvoidetta saippuan sijaan, niin auttaa myös. Eli kaikki atopian perussetit, jotka kaikki tietää.
 
Eivät sitten tosiaan jaksaneet uusia edes 2v voimassa ollutta verenpainelääkettä kun "ei ollut teksteissä ja diagnooseissa mainintaa".

Huvitti niin paljon, että katsooko nuo edes noita reseptejä selvin päin, vai naksutteleeko ne ihan tuosta vaan. Bisoprolol nyt ei ole mennyt kuin vaivaiset 5v. Diagnoosina "essentiaalinen verenpainetauti".

Eihän siinä, apteekki antoi 30 tabua ja entisiä on jäljellä. Ottelen noitten kanssa, sitten kun ehtii..

Kiitokseksi kävin kyllä kieltämässä per kaiken Kannasta. Kerran niitä tekstejä kiinnostele lukea, niin mitäpä noita näyttämäänkään. Hoitotahdon voisi käydä kirjaamassa sopivassa välissä.

Yksi vitsi koko julkinen terveydenhuolto nykyään.
Vaikuttaisi tosiaan siltä, että julkinen puoli ei uusi ikinä mitään yksityisellä tehtyjä reseptejä vaikka olisivat kuinka tarpeellisia. Kommentti yleensä on "uusittavana lääke X, ei ole meiltä kirjoitettu, ei uusita."
 
Vaikuttaisi tosiaan siltä, että julkinen puoli ei uusi ikinä mitään yksityisellä tehtyjä reseptejä vaikka olisivat kuinka tarpeellisia. Kommentti yleensä on "uusittavana lääke X, ei ole meiltä kirjoitettu, ei uusita."

Aivan yksi ja sama, juuri nyt ei paljoa kiinnostele.

Kuten sanottu, jos tehdään julkisella puolella diagnoosi, niin kai siihen pitäisi sitten lääkettäkin saada sieltä.

Hommasta paistaa niin selvästi läpi se, että lääkäri ei ole edes viitsinyt perehtyä teksteihin, joten laitetaan sitten pois näkyviltä.
 
Aivan yksi ja sama, juuri nyt ei paljoa kiinnostele.

Kuten sanottu, jos tehdään julkisella puolella diagnoosi, niin kai siihen pitäisi sitten lääkettäkin saada sieltä.

Hommasta paistaa niin selvästi läpi se, että lääkäri ei ole edes viitsinyt perehtyä teksteihin, joten laitetaan sitten pois näkyviltä.
No aivan sama, yritin vain auttaa. Ketään kiinnosta.
 

Statistiikka

Viestiketjuista
265 251
Viestejä
4 594 241
Jäsenet
75 585
Uusin jäsen
fran

Hinta.fi

Back
Ylös Bottom