Jahas, taisi käydä jonkinasteinen kihtikohtaus. Eilen illalla nukkumaan mennessä toista isovarvasta alkoi jomottaa pahasti, varvas oli jäykkä ja liikuttaessa sattui vielä enemmän. Nukahdin kuitenkin mutta aamuyöllä heräsin ja oli pakko käydä ottamassa ibuprofeenia, että sain nukahdettua uudelleen. Aamulla vielä liikkeelle lähtiessä kävely sattui melko lailla, mutta nyt päivän aikana kipu on helpottanut, ja tällä hetkellä tunne on ehkä enemmän jäykkyyttä ja lievää puutumista kuin kipua.
Muutaman kerran aiemminkin on ollut jotain lievää vastaavan tyyppistä kipua, mutta yleensä se on mennyt ohi tunnissa tai parissa, nyt kesti pidempään ja oli paljon kovempaa kuin koskaan aiemmin. Kihti on toki tässä kohtaa vain oma arvaus, mutta valtava yllätys se ei olisi, kun ylipainoakin on reilusti. Googlaamalla löytyvistä isoimmista ruokavalioriskeistä en merkittävästi käytä oikeastaan muuta kuin jonkin verran papuja ja soijaa, punaista lihaa toki menee myös yli kaikkien suositusten.
Onko muilla kokemusta saako lääkäristä jotain apua kihtiin pidemmällä aikavälillä, muuta kuin neuvon pudottaa painoa tai jättää riskiruuat pois? Voisin mennä käymään työterveydessä juttelemassa tästä, mutta epäilen että siitä ei paljon hyötyä ole, jos kipukohtauskaan ei ole enää akuutisti päällä. Ruokavaliota voin lähteä parantamaan ilmankin lääkärin neuvoja, ja ainakin lienee tarve alkaa juoda nykyistä enemmän vettä päivän aikana.