Teknisesti lihavuusepidemia tietysti selittyy sillä, että ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat, koska eivät yhtään laske paljon kaloreita polttavat ja paljon tunkevat naamaansa. Mutta silleen tosimaailmassa kyse on tietysti psykologiasta, eli miksi porukka tunkee naaman täyteen safkaa pitkälti yli minkään järkevän tarpeen edes yllättävään kovaan nälänhätään varautumista ajatellen, miksi ei ole itsekuria eikä harkintaa, mitä tyhjyyttä lääkitään sillä safkan ahmimisella. Eihän tuo ole lopulta juuri muuta kuin alkoholismin sosiaalisesti hyväksytympi muoto. Ja ehkäiseminen yhteiskunnan tasolla on sitten vastaavasti vaikeaa, ja jopa vaikeampaa, koska on hyväksytympää ja koska syöminen, toisin kuin ryyppääminen, on oikeasti pakollista ihan kaikille, vain määrää pitää säätää sopivaksi.
Ehkäisytyö pitäisi aloittaa faktojen levittämisestä, niin kuin muissakin asioissa. Eli tupakointi tappaa keuhkosi ja saa sinut haisemaan paskalta, ja ylipaino tuhoaa suorituskykysi, terveytesi ja lisäksi vielä ilmastonkin perkele kun syöt enemmän kaloreita kuin tarvitsisit. Porukka puhuu että pitäisi jättää yksi lapsi tekemättä ilmaston pelastamiseksi, mutta mitäs jos kunnon läskit pudottaisivat painostaan vaikka sen puolet pois jos sillä pääsee normaalilukemiin, efekti olisi kumman samankaltainen paitsi että vaikuttaisi myös niihin jotka eivät voi vähentää lapsien tekemistä nollan alapuolelle.
Kaikki maaginen ajattelu pitäisi ampua alas jo ala-asteella, eli HAESit ja kehopositiivisuudet ja säästöliekit ja muut tunteelliset fantasiat, varsinkin kaikki paskapuheet siitä että paino määräytyy geneettisesti "ihan niin kuin pituus" ja body diversity ja niin edelleen. Tilalle kylmät kovat faktat, kaloreista on kyse eikä mistään magiasta ja tempuista (mihin vuorokauden aikaan tai monta kertaa päivässä syöt jne).
Tuo ylipainon määritelmä on kyllä aika perseestä, 173cm miehenä normaali paino 55,5 - 75kg. Tällä hetkellä tossa välissä, mutta ei tarvitsisi kuin vuoden verran vetää kunnon punttikuuria niin mentäisiin yli. Vaikka rasvaa ei tulisi yhtään lisää. 55 painossa näkyisi jo selkeästi kylkiluut eikä sitä voisi ihan hirveän terveen näköiseksi sanoa.
Modernin länsimaisen ihmisen käsitys siitä mikä on terveen näköistä on monesti varsin sairas. Kylkiluiden näkymisessä ei ole sinänsä mitään epätervettä, ei sen paremmin lapsilla kuin aikuisilla, naisilla kuin miehillä. Yksilöstä riippuen kylkiluut voivat näkyä varsin korkeillakin painoindekseilla, omat näkyy siinä 23 kohdalla ja siinä ei ole ainakaan liiasta hoikkuudesta kysymys vaan ihan kunnon kaljamahankin saa mahtumaan tuohon mukaan, vaikkei toki mitään jättimäistä sellaista. Ei sillä, 173-senttinen mies on 55-kiloisena jo alipainoinen painoindeksin mukaan tai hyvin lähellä sitä rajaa jos ulkomuistista oikein lasken, että siinä vaiheessa kuuluu kyllä näyttääkin jo vähän epäterveeltä, ja parempi olisi ottaa muutama kilo lisää, mielellään osa lihasta eikä pelkkää rasvaa.
Siihen on ihan syy miksi kunnon punttikuurilla pääsee yli sen 25 painoindeksin. Ihmisen "luonnolliset" painot, eli ne joita esiintyy luonnonympäristössä elävillä terveillä ihmisillä, liikkuvat aika kevyissä lukemissa siksi että ylimääräinen paino, vaikka lihastakin, pitää raahata joka paikkaan mukana ja on haitaksi esim. juoksemisessa joka on aika olennainen juttu ihmisen ravinnonhankintastrategiassa, ja tietysti se lihaspainokin vaatii enemmän ruokaa että sen pystyy ylläpitämään. Kotikissat voi olla ylipainoisia, mutta villikissat harvoin on.
Turhauttavaa sikäli, että ei niitä oikein viitsi poiskaan heittää kun ovat siis edelleen sopivia ja muka käyttökelpoisia...
