Feminismi ja sosiaalinen oikeudenmukaisuus

[Jurppii]

Täyskasvuinen äijä voi olla helposti sata kiloa olematta läski. Vai oliko sulla käytössä nää internetin määritykset et >12% rasvaprosentit on läskejä?

Läskit on läskejä, ei siinä tartte katsoa numeroita että näkee että grillimaisteriksi on ryhdytty.

Mutta sulla oli joku teoria ilmeisesti, että läskien naisten pitäisi pitää läskejä miehiä haluttavina mutta et ole ollenkaan kiinnittänyt huomiota sellaiseen, että läskit miehet, jotka voivat valita, eivät myöskään valkkaa läskejä naisia? Ei kukaan halua läskiä noin lähtökohtaisesti, herätys! Joillain saattaa olla joku fetissi, jotkut saattaa tykätä vähän pehmeämmästä ja jotkut kelpuuttavat läskiyden jos kompensoi muuten.

 

[Kaiser Soze]

No ei voi, ellei ole yli 190 cm pitkä. Jos puhutaan muista kuin kehonrakentajista tai kovista urheilijoista. Läskiä se mahakin on.

Juuh ocay. Jos sulle on läski joku BMI 27 nii ehkä sit. Sanoisin et täyskasvuisuuden raja on vertikaalisesti siinä jossain 185-190cm kohdalla. Sitäpaitsi suomalaiset akat on niin läskejä et ei oo kauheasti tästä aiheesta varaa huudella. Naisen kropalla vaatii hemmetisti enemmän mätisäkkeilyä tulla läskiks BMI:llä mitattuna koska lihakset painaa niin vähän. Joku työ ukko on pelkän duuninsa puolesta >25 aivan helposti.

• Miehistä lihavia on 20 % (painoindeksi 30 kg/m2 tai enemmän).
• Naisista lihavia on 20 % (painoindeksi 30 kg/m2 tai enemmän).

Läskit on läskejä, ei siinä tartte katsoa numeroita että näkee että grillimaisteriksi on ryhdytty.

Mutta sulla oli joku teoria ilmeisesti, että läskien naisten pitäisi pitää läskejä miehiä haluttavina mutta et ole ollenkaan kiinnittänyt huomiota sellaiseen, että läskit miehet, jotka voivat valita, eivät myöskään valkkaa läskejä naisia? Ei kukaan halua läskiä noin lähtökohtaisesti, herätys! Joillain saattaa olla joku fetissi, jotkut saattaa tykätä vähän pehmeämmästä ja jotkut kelpuuttavat läskiyden jos kompensoi muuten.

Ai on mulla tollanen teoria? Kerropa lisää tästä mun teoriasta niin käyn hakemassa kupin kahvia sillävälin

 

[ReliQ]

No en minä käytä, etkä varmaan sinäkään? Yhtä huvittavia on läskit äijät heittämässä läppää miten alle satakiloiset punnitaan neuvolassa tai kuinka lihavat on leppoisia ja mukavia. Läskejä ne kaikki on.

En tietenkään käytä, mutta olisi näköjään pitänyt lisätä tuonne sopivaan kohtaan väliin sana "mediassa".

 

[Jurppii]

Juuh ocay. Jos sulle on läski joku BMI 27 nii ehkä sit. Sanoisin et täyskasvuisuuden raja on vertikaalisesti siinä jossain 185-190cm kohdalla. Sitäpaitsi suomalaiset akat on niin läskejä et ei oo kauheasti tästä aiheesta varaa huudella. Naisen kropalla vaatii hemmetisti enemmän mätisäkkeilyä tulla läskiks BMI:llä mitattuna koska lihakset painaa niin vähän. Joku työ ukko on pelkän duuninsa puolesta >25 aivan helposti.

Töttö väistelee nyt alkuperäistä aivopieruaan kovasti

 

[pagi]

Sanoisin et täyskasvuisuuden raja on vertikaalisesti siinä jossain 185-190cm kohdalla.

Olet ilmeisesti 185,1cm pitkä? Suomalaismiesten keskipituus on jotain 179cm. En löytänyt jakaumaa, mutta jos puolet on alle tuon ja tuosta on kuusi senttiä täysikasvuisuuden rajaan heitän, että täysikasvuisia miehiä on joku 40%

 

[Kaiser Soze]

Töttö väistelee nyt alkuperäistä aivopieruaan kovasti

Mikä on mun alkuperäinen aivopieru? Voitko vaikka pastettaa sen tähän?

PS. Oon mies. Miks kutsut mua tytöksi?

 

[Jurppii]

Mikä on mun alkuperäinen aivopieru? Voitko vaikka pastettaa sen tähän?

PS. Oon mies. Miks kutsut mua tytöksi?

Kuinkas vajaalla töttö oikein käy jos kuvittelee, että lihavuudesta seuraisi seksuaalinen kiinnostus nimenomaan lihaviin ihmisiin? Miten oma paino vaikuttaa siihen, mistä pitää visuaalisesti?

 

[ATE]

Riittää kun tekee jotain yhtään fyysisempää työtä tai tekee edes välillä lihasharjoitteluja. (Ei mitään lenkkeilyä) niin ne painoindeksirajat paukkuu lihasten painon takia. Ei tarvitse mitään kehonrakennusta.

 

[Kaiser Soze]

Olet ilmeisesti 185,1cm pitkä? Suomalaismiesten keskipituus on jotain 179cm. En löytänyt jakaumaa, mutta jos puolet on alle tuon ja tuosta on kuusi senttiä täysikasvuisuuden rajaan heitän, että täysikasvuisia miehiä on joku 40%

Tarkoitin luonnollisesti täysikasvuisia siinä mielessä missä noi sadan kilon huutelutkin. Eli isoja miehiä Tiedän että tässä läskien maassa on internetissä kovat standardit tästä aiheesta. Mut esim tän kuvan mukaan mies voi painaa sata kiloa olematta käytännössä ollenkaan lihava:

Lähde säkin salille jos tuntuu että BMI 22 on miehelle sopiva paino

Kuinkas vajaalla töttö oikein käy jos kuvittelee, että lihavuudesta seuraisi seksuaalinen kiinnostus nimenomaan lihaviin ihmisiin? Miten oma paino vaikuttaa siihen, mistä pitää visuaalisesti?

Laitatko vaikka lainauksen kohdasta jossa olen noin sanonut? En pysy kärryillä näissä sun teorioissa.

PS. Tällä foorumilla on sit toisten ihmisten nimittely kielletty. Et loppuu se tytöttely välittömästi

Riittää kun tekee jotain yhtään fyysisempää työtä tai tekee edes välillä lihasharjoitteluja. (Ei mitään lenkkeilyä) niin ne painoindeksirajat paukkuu lihasten painon takia. Ei tarvitse mitään kehonrakennusta.

No tämä Mut internetissä kun ollaan niin standardit on mitkä ne on.

 

[Jurppii]

Laitatko vaikka lainauksen kohdasta jossa olen noin sanonut? En pysy kärryillä näissä sun teorioissa.

PS. Tällä foorumilla on sit toisten ihmisten nimittely kielletty. Et loppuu se tytöttely välittömästi

Ilmeisesti töttö oletti ihan jotain muuta koska piti oikein sivun kokoinen kuva postata, jossa paljastetaan, ettei se olekaan näin

 

[pagi]

Tarkoitin luonnollisesti täysikasvuisia siinä mielessä missä noi sadan kilon huutelutkin. Eli isoja miehiä Tiedän että tässä läskien maassa on internetissä kovat standardit tästä aiheesta. Mut esim tän kuvan mukaan mies voi painaa sata kiloa olematta käytännössä ollenkaan lihava:

Kuvasi ei edes yletä sataan kiloon kuin vasta ylipainoisilla. Silmämääräsisesti jos ekstrapoloin täytyisi vihreällä olevan satakiloisen olla jotain 200cm pitkä

 

[Kaiser Soze]

Kuvasi ei edes yletä sataan kiloon kuin vasta ylipainoisilla. Silmämääräsisesti jos ekstrapoloin täytyisi vihreällä olevan satakiloisen olla jotain 200cm pitkä

Joo paitsi että noi vaakakapinalliset josta tässä puhutaan on jotain >35 tankkeja. Vihreä asteikko ei ainakaan miehillä näytä kyllä ylipainon rajaa. Kadulla jos meet näyttämään kuvaa 24 ja 25 henkilöistä niin eipä kukaan ymmärrä eroa. Noi läskit puhu ihan toisista läskeistä. Pitää kyl elää jossain ihmeellisessä internet-maailmassa jos joku 65-70% kadulla vastaan kävelevistä ihmisistä on muka läskejä Nyt jotain kosketusta oikeaan elämään näihin juttuihin, jooko kookos?

 

[pagi]

Joo noi vaakakapinalliset josta tässä puhutaan on jotain >35 tankkeja. Vihreä asteikko ei ainakaan miehillä näytä kyllä ylipainon rajaa. Kadulla jos meet näyttämään kuvaa 24 ja 25 henkilöistä niin eipä kukaan ymmärrä eroa. Noi läskit puhu ihan toisista läskeistä.

No kuvasi oli aika huono lähde tähän kantaan

 

[ATE]

Kysymys on että mitä helvettiä julkisrahoitteinen YLE pitää tuota vaakakapina projektia kun on ihan yleisesti tunnustettu että se ylipaino on vakava terveydellinen ongelma ihmisille ja vakava ongelma julkistaloudelle?

Vaakakapina | yle.fi

 

[Kaiser Soze]

No kuvasi oli aika huono lähde tähän kantaan

No jos tollanen 26-27 ukko on sit jengin mielestä läski nii ei voi mitää. Kuvittelin sen todistavan pointtini et helposti voi olla sata kiloa ja ei läski. Koska omasta mielestä joku 26-27 ei oo läski ainakaan työ ukolle. Tietty netissä kun ollaa niin standardit on mitä on vaikka tilastojen mukaan vastaan kävelevät ihmiset on sit melkein kaikki "overweight" Netissä on tietty kiva tingata ja ymmärtää tahallaan väärin. Aika daiju saa olla jos kuvittelee noiden virtahepojen puhuvan jostain 26-27 miehestä

Kysymys on että mitä helvettiä julkisrahoitteinen YLE pitää tuota vaakakapina projektia kun on ihan yleisesti tunnustettu että se ylipaino on vakava terveydellinen ongelma ihmisille ja vakava ongelma julkistaloudelle?

Vaakakapina | yle.fi

Tämä. Seuraavaksi haluan alkoholia ja tupakkaa ihannoivia ohjelmia. Noi helvetin paskanaamat on kieltäneet mm tupakoinnin telkkarista käytännössä kokonaan mut kansanterveydellisesti paljon pahempia asioita promotaan aivan haarat märkänä.. Vois kaivaa ton ohjelman taustatiimin. Miks musta tuntuu et oman elämänsä vaakakapinallisia löytyy sieltä

 

[pagi]

No jos tollanen 26-27 ukko on sit jengin mielestä läski nii ei voi mitää. Kuvittelin sen todistavan pointtini et helposti voi olla sata kiloa ja ei läski. Koska omasta mielestä joku 26-27 ei oo läski ainakaan työ ukolle. Tietty netissä kun ollaa niin standardit on mitä on vaikka tilastojen mukaan vastaan kävelevät ihmiset on sit melkein kaikki "overweight" Netissä on tietty kiva tingata ja ymmärtää tahallaan väärin. Aika daiju saa olla jos kuvittelee noiden virtahepojen puhuvan jostain 26-27 miehestä

Sinä sanoit:
- mies voi painaa >100kg olematta läski
- postasit kuvan jossa kyseinen mies menee luokkaan overweight. 185cm/100kg on muuten bmi 29,2

Sikäli kun minun mielipiteelläni on väliä niin 26-27 on ihan ok, sanotaan vaikka roteva vaikka tietysti kaikki näyttää silmämääräisesti erilaisilta. Se ei ollut väitteeni vaan se, että oma todisteesi ei näyttänyt sitä mitä yritit

 

[Jurppii]

Tää kommenttini, josta 100kg vääntö alkoi EI sanonut missään kohdin, että 100kg painavammat ovat läskejä vaan että läskit äijät heittää urpoa "alle satakiloiset punnitaan neuvolassa! höhöhö!" juttuja. Vähän nyt vittu voisi keskittyä siihen lukemiseen

 

[Kaiser Soze]

Sinä sanoit:
- mies voi painaa >100kg olematta läski
- postasit kuvan jossa kyseinen mies menee luokkaan overweight. 185cm/100kg on muuten bmi 29,2

Sikäli kun minun mielipiteelläni on väliä niin 26-27 on ihan ok, sanotaan vaikka roteva vaikka tietysti kaikki näyttää silmämääräisesti erilaisilta. Se ei ollut väitteeni vaan se, että oma todisteesi ei näyttänyt sitä mitä yritit

Overweight ei tarkoita tossa kaaviossa läskiä vaan ylipainoista Varsinkaan oikeassa elämässä kukaan ei miellä 26-27 ukkoa läskiksi, kaikkein vähiten noi vaakakapinalliset. Voitaisko lopettaa tää väärinymmärtäminen jo? Tää akka on oikeasti läski elikkä obese:

Tää ukko on on näissä kuvissa 29,4 ja 26,1:

Ei oo nykymaailmaa sanoa tota läskiksi. Toi on overweight taulukon mukaan joo. Tän asian ymmärtää jokainen joka ei trollaa..

 

[ratkakapu]

@Kaiser Soze se että me ollaan nykyaikana totuttu siihen, että ylipaino on uusi normaali ei tarkoita sitä, että se sitä olisi. Toki bmi 27 ei nyt mikään kauhea plösö ole, mutta yleensä tuollaisellakin on varaa pudottaa rasvaa aika reilusti

 

[ReliQ]

@Kaiser Soze se että me ollaan nykyaikana totuttu siihen, että ylipaino on uusi normaali ei tarkoita sitä, että se sitä olisi. Toki bmi 27 ei nyt mikään kauhea plösö ole, mutta yleensä tuollaisellakin on varaa pudottaa rasvaa aika reilusti

Niin, tai tosiasia on, että myös esim. BMI 23:sta yli 90%:lla on monta kiloa rasvaa pudotettavana.

 

[Kaiser Soze]

@Kaiser Soze se että me ollaan nykyaikana totuttu siihen, että ylipaino on uusi normaali ei tarkoita sitä, että se sitä olisi. Toki bmi 27 ei nyt mikään kauhea plösö ole, mutta yleensä tuollaisellakin on varaa pudottaa rasvaa aika reilusti

Yritin vain hakea vähän realismia tähänkin juttuun. Noi Suomekin vaakakapinalliset on kaikki BMI:llä mitattuna vähintään "merkittävästi ylipainoisia".

Mun pointti sukupuolten välisistä eroista BMI:n suhteen tulee varmaan tästä aika hyvin selväks. Lasken trollikategoriaan kaikki jotka vakavasti väittävät tän kaverin olevan läski:

Joo kyl mä väitän että täyskasvuinen ukko voi painaa 100 kiloa olematta läski. Ton ukon BMI:llä saa olla jo aika lyhytkin saavuttaakseen kyseisen tavoitteen.

Niin, tai tosiasia on, että myös esim. BMI 23:sta yli 90%:lla on monta kiloa rasvaa pudotettavana.

Muuten hyvä mut ihmisen elimistössä kuuluu olla rasvaa.

 

[ttjm]

Kysymys on että mitä helvettiä julkisrahoitteinen YLE pitää tuota vaakakapina projektia kun on ihan yleisesti tunnustettu että se ylipaino on vakava terveydellinen ongelma ihmisille ja vakava ongelma julkistaloudelle?

Vaakakapina | yle.fi

Jos nyt tuon jutun ensimmäisen virkkeen lukee, niin ei tuossa kyllä mihinkään lihavuuteen kannusteta:

Mikä Vaakakapina?
Tervetuloa tekemään Suomen suurinta painonhallinnan ja kehopositiviivisuuden vallankumousta! Vaakakapina puhuu armollisen, hitaan ja pysyvän elämänmuutoksen puolesta koko vuoden 2017 ajan. Jennyn manifestissa kerrotaan tiiviisti ne asiat, joihin kampanjalla halutaan kiinnittää erityisesti huomiota. Entä miksi käskemme lopettamaan laihduttamisen? Lue Vaakakapinasta useimmin kysyttyä ja kuinka juuri sinä voit osallistua Vaakakapinaan.

Eli pyritään eroon siitä laihduttamisesta ilmiönä, jollainen se on tällä hetkellä. Naiset (ja kai jotkut miehetkin) on aina dieetillä sen tietyn aikaa ja sitten palataan vanhaan. Tuohan on joskus jopa haitallisempaa kun läskeily, kun kroppa ei kestä noita nopeita vaihteluita.

 

[ReliQ]

Muuten hyvä mut ihmisen elimistössä kuuluu olla rasvaa.

Niin kuuluu, mutta miehillä kaikki yli ~15 prosentin ja naisilla yli ~25 prosentin on tarpeetonta.

 

[Kaiser Soze]

Jos nyt tuon jutun ensimmäisen virkkeen lukee, niin ei tuossa kyllä mihinkään lihavuuteen kannusteta:


Eli pyritään eroon siitä laihduttamisesta ilmiönä, jollainen se on tällä hetkellä. Naiset (ja kai jotkut miehetkin) on aina dieetillä sen tietyn aikaa ja sitten palataan vanhaan. Tuohan on joskus jopa haitallisempaa kun läskeily, kun kroppa ei kestä noita nopeita vaihteluita.

Mun silmään tossa kyllä normalisoidaan laiskuutta ja lihavuutta(huom. ei sama kuin overweight BMI-asteikossa). Elämänmuutoksen voi alottaa vaikka tänään ja rasva alkaa heti palamaan. Eihän toi ole mitään muuta kun lopettaa paskan työntämisen kurkusta alas. Oon joskus lukenut et yks läskikilo ois sellanen 7000 kilocaloria et tietty sohvaperunanaisen kulutuksella saattaa hetki mennä Tollasella laiskottelulla läskit on kadonneet ehkä eläkkeelle mennessä. Eikös sellanen 200-300 miinuskaloria oo suositus? Noilla virtahevoilla on monta kymmentä kiloa ylimääräistä.. Eli satoja tuhansia kilokaloreita Noita ei millään pehmeillä itsensäpettämis-muutoksilla hävitetä.

Niin kuuluu, mutta miehillä kaikki yli ~15 prosentin ja naisilla yli ~25 prosentin on tarpeetonta.

Mutta ei myöskään haitallista.

 

[pagi]

yks läskikilo ois sellanen 7000 kilocaloria

Jos mentäisiin ihan puhtaan matemaattisesti niin -500kcal per päivä ja toi tippuu se puoli kiloa viikossa eli 26kg vuodessa. Kahdessa vuodessa jo 52kg ja sitä enempää tuskin on monellä suomalaisella. Tosi obeesilla voi varmaan mennä reilummillakin miinuksilla

 

[ATE]

Jos nyt tuon jutun ensimmäisen virkkeen lukee, niin ei tuossa kyllä mihinkään lihavuuteen kannusteta:


Eli pyritään eroon siitä laihduttamisesta ilmiönä, jollainen se on tällä hetkellä. Naiset (ja kai jotkut miehetkin) on aina dieetillä sen tietyn aikaa ja sitten palataan vanhaan. Tuohan on joskus jopa haitallisempaa kun läskeily, kun kroppa ei kestä noita nopeita vaihteluita.

Kyllä tuossa se keskeisin ajatus on vahvasti läsnä että läskeys olisi ihan ok ja ei kannata laihduttaa. Ei kannata kuunnella lääkäreiden valitusta ylipainosta ja muuta pasketta.

Juurikin kuten kaiseri sanoi niin tuossa tuntuu olevan tavoitteena että normalisoitaisiin läskeyttä ja että siitä ei pitäisi valittaa.

"
1. Lopetetaan laihduttaminen
2. Etsitään rakkaus ja hyväksyntä omaa kehoa kohtaan
3. Parannetaan terveydenhuollon suhtautumista lihavuuteen
4. Nostetaan mediassa esille kaiken kokoiset vartalot ilman kauhistelua
5. Tuodaan liikunta- ja terveyspalvelut aidosti kaikkien ulottuville"

 

[ttjm]

Mun silmään tossa kyllä normalisoidaan laiskuutta ja lihavuutta(huom. ei sama kuin overweight BMI-asteikossa). Elämänmuutoksen voi alottaa vaikka tänään ja rasva alkaa heti palamaan. Eihän toi ole mitään muuta kun lopettaa paskan työntämisen kurkusta alas. Oon joskus lukenut et yks läskikilo ois sellanen 7000 kilocaloria et tietty sohvaperunanaisen kulutuksella saattaa hetki mennä Tollasella laiskottelulla läskit on kadonneet ehkä eläkkeelle mennessä. Eikös sellanen 200-300 miinuskaloria oo suositus? Noilla virtahevoilla on monta kymmentä kiloa ylimääräistä.. Eli satoja tuhansia kilokaloreita Noita ei millään pehmeillä itsensäpettämis-muutoksilla hävitetä.

Sun silmissä tai lukutaidossa on sit vikaa
Joillekin tuollainen dramaattinen muutos toimii, mutta todella isolle osalle ei. Tulee se "seinä" vastaan paljon helpommin, jos alkaa liian nopeisiin muutoksiin.

 

[ttjm]

Kyllä tuossa se keskeisin ajatus on vahvasti läsnä että läskeys olisi ihan ok ja ei kannata laihduttaa.

Laitappa ne keskeiset ajatukset tuosta sitten esille, kun ovat niin vahvasti läsnä

Siinä pyritään samaan tulokseen laihduttamisen kanssa, mutta eri keinoin:
Haluatko laihtua? Vaakakapina kehottaa valitsemaan toisenlaisen tien hyvinvointiin

 

[Kaiser Soze]

Jos mentäisiin ihan puhtaan matemaattisesti niin -500kcal per päivä ja toi tippuu se puoli kiloa viikossa eli 26kg vuodessa. Kahdessa vuodessa jo 52kg ja sitä enempää tuskin on monellä suomalaisella. Tosi obeesilla voi varmaan mennä reilummillakin miinuksilla

-500kcal taitaa olla epärelistinen. Toi tarkoittais toimistotöitä tekevälle naiselle sellasta 1100-1200kcal päiväkulutusta. Ei onnistu. Olokin vois olla "hieman" heikko ja vetämätön.

Sun silmissä tai lukutaidossa on sit vikaa
Joillekin tuollainen dramaattinen muutos toimii, mutta todella isolle osalle ei. Tulee se "seinä" vastaan paljon helpommin, jos alkaa liian nopeisiin muutoksiin.

Eikö sulle koulussa opetettu lukemaan asioita muuten kuin kirjaimellisesti? Aika hyödyllinen taito.

Noi akat ei halua mitään muutosta. Kunhan vaan larppaavat ja yrittävät puolustella omaa laiskuuttaan. Jos ei pysty syömään vähemmän kuin kuluttaa, on saamaton. Kyseessä ei ole mikään dramaattinen muutos jos jättää kirjaimellisesti yhden kampawiinerin päivästä pois. Siinä on jo tarpeeks kaloreita laihtumisen mahdollistamiseksi.

Laitappa ne keskeiset ajatukset tuosta sitten esille, kun ovat niin vahvasti läsnä

Siinä pyritään samaan tulokseen laihduttamisen kanssa, mutta eri keinoin:
Haluatko laihtua? Vaakakapina kehottaa valitsemaan toisenlaisen tien hyvinvointiin

Pelkkää laiskojen mätisäkkien selkääntaputtelua toi on:

Alkaako sinua ärsyttää, kun toiset puhuvat omista syömisistään tai painostaan? Tällöin saatat herkästi triggeröityä painonhallintaan liittyvissä asioissa. Kannattaa lukaista tämä artikkeli, jossa kerrotaan, miten triggeriherkkyyden voi voittaa.

Myös lääkäriin tai terveydenhoitajalle meneminen saattaa ahdistaa, ja terveydenhuollon toimintamalleissa voi olla parantamisen varaa. Tuki- ja liikuntaelinliiton toiminnanjohtaja Marja Kinnunen esittää konkreettisia parannusehdotuksia, miten kohdata ylipainoinen asiakas. Tällaista kohtelua voi myös vastaanotolla vaatia!

Narkkarillekaan ei saa sanoa että kannattais piikittää vähemmän?

 

[ATE]

Laitappa ne keskeiset ajatukset tuosta sitten esille, kun ovat niin vahvasti läsnä

Siinä ne tuli jo ihan numeroituina tuolla. Läskeyttä halutaan normalisoida. Keskeinen viesti on että ihan ok olla lihava.

 

[ttjm]

Siinä ne tuli jo ihan numeroituina tuolla. Läskeyttä halutaan normalisoida. Tuossa videossakin sanotaan että on ihan ok olla lihava.

Laitatko vielä linkin tuohon listaan? Ei löydy nopeasti Googlella.

Laitan nyt vielä tuon oman linkkini uudestaan ja lihavoin pari asiaa.
Haluatko laihtua? Vaakakapina kehottaa valitsemaan toisenlaisen tien hyvinvointiin

Spoileri: Juttu

Haluatko laihtua? Vaakakapina kehottaa valitsemaan toisenlaisen tien hyvinvointiin
Julkaistu 19.12.2017 - 14:26.
Jaa: 79

Kuva: Pixabay, Yle/Annukka Palmén-Väisänen

Mari Rasimus

Stressaako syöminen? Kommentoiko läheinen painoasi? Ahdistaako lääkäriin meno? Vaakakapinan selviytymispaketista löytyy asiantuntija-apua yleisimpiin mieltä askarruttaviin painonhallinnan kysymyksiin.

Lopeta laihdutus, aloita elämä – tästä Vaakakapina lähti liikkeelle vuoden 2017 alussa. Nyt vuoden mittainen kampanja on tulossa päätökseen, mutta Vaakakapinan uusi ajattelutapa ja sisällöt jäävät elämään. Etsintää helpottaaksemme kokosimme selviytymispaketin, jolla pääset armollisen elämänmuutoksen alkuun.

Pohditko vielä, pitäisikö laihduttaa?
Muistutetaan aluksi mieleen painonhallinnan perusteet – jos vielä ajattelet, että sinun pitäisi laihduttaa, kannattaa tutustua ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin tekstiin, miksi Vaakakapinan ”lopeta laihdutus, aloita elämä” -ajatuksessa on järkeä.

Se, että keskityt laihduttamisen sijaan itsesi hyväksymiseen, elämänhallintaan ja elämästä nauttimiseen, tuo tutkimusten mukaan parempia tuloksia painonhallinnassa kuin iänikuinen laihduttaminen.

Ja jos vielä harkitset jonkinlaista pikadieettiä, lue miksi tämä ajatus kannattaa ensimmäisenä heittää romukoppaan.

Älä myöskään mene lankaan, jos mediassa hössötetään bikinikaudesta tai kehotetaan muunlaiseen pikalaihduttamiseen. Sinulla on lupa näkyä – bikineissä tai ilman – juuri sellaisena kuin olet, kuten kapinajohtaja Jenny Lehtinen kirjoittaa.

Ihmisen hyvinvointi ja painonhallinta ovat paljon monimutkaisempia kokonaisuuksia kuin mitä iänikuinen painoindeksi antaa ymmärtää. Jos haluat saada kokonaisarvion oman hyvinvointisi eri osa-alueista, tee Vaakakapinan hyvinvointi-indeksi-testi.

Laihdutuksen lopettaminen ei välttämättä ole helppoa ja vaivatonta. Mihin kannattaa varautua? Vaakakapinan psykologi Satu Lähteenkorva kuvaa, mitä ihmismielessä saattaa tapahtua, kun laihduttajan identiteetistä luopuu.


Kuva: Idea / Satu Lähteenkorva, toteutus / YLE / Annukka Palmén-Väisänen
Ovatko elämäsi perusasiat kunnossa?
Ainakaan laihduttamaan ei kannata ryhtyä, jos elämän perusasiat eivät ole kunnossa. Ensimmäinen kuntoon laitettava asia on uni. Tarkista tästä artikkelista, miksi kannattaa nukkua tarpeeksi.

Arkesi saattaa myös yksinkertaisesti olla liian kuormittavaa ja täyttä, jotta uusien elämäntapojen opettelu olisi mahdollista. Lue Satu Lähteenkorvan kirjoitus oman mielesi ”konmarittamisesta” eli turhien asioiden karsimisesta.


Kuva: Yle, Tero Kyllönen
Tuottaako syöminen haasteita?
Syömisen haasteissa kannattaa lähteä liikkeelle tekemällä Vaakakapinan ”Onko syömisesi rikki” -testi:

Jos vaikuttaa, että syömisesi vaatii tarkastelua, Patrik Borgin syömistehtävät ovat apunasi. Erityisen tärkeää on ateriarytmin kuntoon saattaminen – se on syömisen perusta ja kivijalka.

Jos sinulla on haasteita tunnistaa, milloin on oikeasti nälkä ja milloin ei, lue vinkit täältä.

Haasteet syömisessä ovat lähes aina oire – perimmäinen syy tietynlaiselle käyttäytymiselle ja tavoille piilee pintatason takana. Juurisyiden purkamiseen ja tiedostamiseen voivat auttaa nämä kaksi asiantuntija-artikkelia: ”Löydä mutkikkaan ruokasuhteen syyt” sekä ”Kuusi tapaa reagoida syömällä”.

Joskus syöminen on pahemmin solmussa ja voidaan puhua syömishäiriöstä. Lue täältä, miten tunnistat, onko sinulla syömishäiriö.


Kuva: Meri Herttua
Liikuntaa vai liikkumattomuutta?
Liikunnan pitäisi olla iloa ja hyvää mieltä tuottavaa, mutta liian usein sitä harrastetaan vääristä syistä. Lue kapinajohtaja Jenny Lehtisen mietteet, miksi tehokkuusajattelu tuhoaa liikunnan ilon.

Laihtumisen ei koskaan kannata olla liikunnan syy ja motivaatio, tämän vahvistaa myös Vaakakapinan liikunta-asiantuntija Timo Haikarainen.

Joskus taas mennään aivan ääripäähän, ja överiliikkumisesta tulee selviytymis- tai pakokeino. Mitä tehdä, jos liikunnasta tulee pakonomaista suorittamista?

Ahdistavatko liikuntatauot, esimerkiksi kesällä tai lomien aikaan? Pidempikään liikuntatauko ei ole mikään katastrofi.


Kuva: Mira Pelo
Onko ympärillä olevista ihmistä hyötyä vai haittaa?
Ympärillämme olevat ihmiset vaikuttavat meihin hyvässä ja pahassa. Erityisen suuressa roolissa hyvinvoinnin tukemisessa ovat läheiset ja heiltä saatu tuki ja kannustus. Satu Lähteenkorvan liikennevaloharjoituksen avulla voit tarkastella, löytyykö lähipiiristäsi tukijoita vai kriitikoita.

Meillä jokaisella on oikeus ruokarauhaan – ettei kukaan kommentoi syömistämme suuntaan tai toiseen tai tuputa omia syömis- ja ruokaohjeitaan ilman pyyntöä. Jenny Lehtisen ruokarauhan julistus pureutuu aiheeseen.

Alkaako sinua ärsyttää, kun toiset puhuvat omista syömisistään tai painostaan? Tällöin saatat herkästi triggeröityä painonhallintaan liittyvissä asioissa. Kannattaa lukaista tämä artikkeli, jossa kerrotaan, miten triggeriherkkyyden voi voittaa.

Myös lääkäriin tai terveydenhoitajalle meneminen saattaa ahdistaa, ja terveydenhuollon toimintamalleissa voi olla parantamisen varaa. Tuki- ja liikuntaelinliiton toiminnanjohtaja Marja Kinnunen esittää konkreettisia parannusehdotuksia, miten kohdata ylipainoinen asiakas. Tällaista kohtelua voi myös vastaanotolla vaatia!

Lapset ovat erityisen herkkiä ottamaan onkeensa aikuisten painopuheesta. Jos pohdit, miten puhua lapselle painosta, kannattaa testata tuetko vai vahingoitatko lapsesi kehonkuvaa.


Kuva: Lähteenkorva 2017 / Annukka Palmén-Väisänen
Loppujen lopuksi painonhallinnassa on kyse eheytymisestä…
Vaakakapinan aikana on tullut hyvin selväksi, että painonhallinnassa on vähemmän kyse kaloritaulukoista, kulutuksesta tai edes yksin syömisestä ja liikkumisesta, ja sitäkin enemmän ihmismielen toiminnasta, psykologiasta ja eheytymisestä.

Satu Lähteenkorvan opastaa, miten valitset oikeankokoisen tavoitteen itsellesi ja auttaa myös,jos rutiinien ylläpito tuntuu vaikealta ja vanhoihin tapoihin tuppaa ”repsahtamaan”.

Jos taas tuntuu, että stressaat syömistä tai kontrolloit elämäntapojasi liikaa, lue itsetuntemusohjaaja Eevi Minkkisen oma tarina anoreksiasta selviämisestä sekä vinkit välttää terveellisiä addiktioita.

Liika musta-valkoisuus ei myöskään toimi, kun on kyse painonhallinnasta ja hyvinvoinnista. Näin opit joustavammaksi.

Apua voi myös olla hyväksyvän läsnäolon mindfulness-vinkeistä, sillä hetkeen keskittyminen ja murehtivan mielen kesyttäminen tutkitusti parantaa hyvinvointia.

Kaikkiin Vaakakapinan ihmismieleen liittyviin artikkeleihin ja Satu Lähteenkorvan tehtäviin löydät täältä.

Vaakakapina toivottaa elämänmakuista ja ihanaa jatkoa kaikille!

Tuossa siis nimenomaan annetaan tukea ja vinkkejä ihmisille, joille se perinteinen laihduttaminen ei toimi.

 

[Kaiser Soze]

joille se perinteinen laihduttaminen ei toimi.

Perinteisessä laihduttamisessa syödään vähemmän kuin kulutetaan. Miten tää nykyaikainen laihduttaminen toimii jossa ilmeisesti saa mässäillä entiseen tahtiin?

 

[ttjm]

Perinteisessä laihduttamisessa syödään vähemmän kuin kulutetaan. Miten tää nykyaikainen laihduttaminen toimii jossa ilmeisesti saa mässäillä entiseen tahtiin?

Missä siinä sivuilla tällainen ohje annetaan? Siellä juuri annetaan neuvoja ruokailutapojen päivittämiseen

 

[pagi]

Perinteisessä laihduttamisessa syödään vähemmän kuin kulutetaan. Miten tää nykyaikainen laihduttaminen toimii jossa ilmeisesti saa mässäillä entiseen tahtiin?

Ymmärtäisin asian niin, että laihduttaminen tarkoittaa tässä yhdeydessä kuureja ja pikadieettejä joita ei voi ylläpitää loppuelämää. Ja se mitä haetaan tilalle on se rauhallinen lasku ja kestävä pohja loppuelämälle

 

[Kaiser Soze]

Missä siinä sivuilla tällainen ohje annetaan? Siellä juuri annetaan neuvoja ruokailutapojen päivittämiseen

Ymmärtäisin asian niin, että laihduttaminen tarkoittaa tässä yhdeydessä kuureja ja pikadieettejä joita ei voi ylläpitää loppuelämää. Ja se mitä haetaan tilalle on se rauhallinen lasku ja kestävä pohja loppuelämälle

No tässä voi olla jotain Mieltä. Mut en näköjään oo ainoo jonka mielestä toi sivu ja kampanja implikoi fat acceptancea. Silmäilin ton jutun läpi ja missään ei kerrottu edes tota laihtumisen periaatetta. Kovasti oli naistenlehtimäistä, vaaleanpunaista lässytystä, mutta konkretia puuttuu täysin. Antais vaikka vinkkejä terveellisen ruuan kokkaamiseen.

 

[ATE]

Laitatko vielä linkin tuohon listaan? Ei löydy nopeasti Googlella.

Laitan nyt vielä tuon oman linkkini uudestaan ja lihavoin pari asiaa.
Haluatko laihtua? Vaakakapina kehottaa valitsemaan toisenlaisen tien hyvinvointiin

Spoileri: Juttu

Haluatko laihtua? Vaakakapina kehottaa valitsemaan toisenlaisen tien hyvinvointiin
Julkaistu 19.12.2017 - 14:26.
Jaa: 79

Kuva: Pixabay, Yle/Annukka Palmén-Väisänen

Mari Rasimus

Stressaako syöminen? Kommentoiko läheinen painoasi? Ahdistaako lääkäriin meno? Vaakakapinan selviytymispaketista löytyy asiantuntija-apua yleisimpiin mieltä askarruttaviin painonhallinnan kysymyksiin.

Lopeta laihdutus, aloita elämä – tästä Vaakakapina lähti liikkeelle vuoden 2017 alussa. Nyt vuoden mittainen kampanja on tulossa päätökseen, mutta Vaakakapinan uusi ajattelutapa ja sisällöt jäävät elämään. Etsintää helpottaaksemme kokosimme selviytymispaketin, jolla pääset armollisen elämänmuutoksen alkuun.

Pohditko vielä, pitäisikö laihduttaa?
Muistutetaan aluksi mieleen painonhallinnan perusteet – jos vielä ajattelet, että sinun pitäisi laihduttaa, kannattaa tutustua ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin tekstiin, miksi Vaakakapinan ”lopeta laihdutus, aloita elämä” -ajatuksessa on järkeä.

Se, että keskityt laihduttamisen sijaan itsesi hyväksymiseen, elämänhallintaan ja elämästä nauttimiseen, tuo tutkimusten mukaan parempia tuloksia painonhallinnassa kuin iänikuinen laihduttaminen.

Ja jos vielä harkitset jonkinlaista pikadieettiä, lue miksi tämä ajatus kannattaa ensimmäisenä heittää romukoppaan.

Älä myöskään mene lankaan, jos mediassa hössötetään bikinikaudesta tai kehotetaan muunlaiseen pikalaihduttamiseen. Sinulla on lupa näkyä – bikineissä tai ilman – juuri sellaisena kuin olet, kuten kapinajohtaja Jenny Lehtinen kirjoittaa.

Ihmisen hyvinvointi ja painonhallinta ovat paljon monimutkaisempia kokonaisuuksia kuin mitä iänikuinen painoindeksi antaa ymmärtää. Jos haluat saada kokonaisarvion oman hyvinvointisi eri osa-alueista, tee Vaakakapinan hyvinvointi-indeksi-testi.

Laihdutuksen lopettaminen ei välttämättä ole helppoa ja vaivatonta. Mihin kannattaa varautua? Vaakakapinan psykologi Satu Lähteenkorva kuvaa, mitä ihmismielessä saattaa tapahtua, kun laihduttajan identiteetistä luopuu.


Kuva: Idea / Satu Lähteenkorva, toteutus / YLE / Annukka Palmén-Väisänen
Ovatko elämäsi perusasiat kunnossa?
Ainakaan laihduttamaan ei kannata ryhtyä, jos elämän perusasiat eivät ole kunnossa. Ensimmäinen kuntoon laitettava asia on uni. Tarkista tästä artikkelista, miksi kannattaa nukkua tarpeeksi.

Arkesi saattaa myös yksinkertaisesti olla liian kuormittavaa ja täyttä, jotta uusien elämäntapojen opettelu olisi mahdollista. Lue Satu Lähteenkorvan kirjoitus oman mielesi ”konmarittamisesta” eli turhien asioiden karsimisesta.


Kuva: Yle, Tero Kyllönen
Tuottaako syöminen haasteita?
Syömisen haasteissa kannattaa lähteä liikkeelle tekemällä Vaakakapinan ”Onko syömisesi rikki” -testi:

Jos vaikuttaa, että syömisesi vaatii tarkastelua, Patrik Borgin syömistehtävät ovat apunasi. Erityisen tärkeää on ateriarytmin kuntoon saattaminen – se on syömisen perusta ja kivijalka.

Jos sinulla on haasteita tunnistaa, milloin on oikeasti nälkä ja milloin ei, lue vinkit täältä.

Haasteet syömisessä ovat lähes aina oire – perimmäinen syy tietynlaiselle käyttäytymiselle ja tavoille piilee pintatason takana. Juurisyiden purkamiseen ja tiedostamiseen voivat auttaa nämä kaksi asiantuntija-artikkelia: ”Löydä mutkikkaan ruokasuhteen syyt” sekä ”Kuusi tapaa reagoida syömällä”.

Joskus syöminen on pahemmin solmussa ja voidaan puhua syömishäiriöstä. Lue täältä, miten tunnistat, onko sinulla syömishäiriö.


Kuva: Meri Herttua
Liikuntaa vai liikkumattomuutta?
Liikunnan pitäisi olla iloa ja hyvää mieltä tuottavaa, mutta liian usein sitä harrastetaan vääristä syistä. Lue kapinajohtaja Jenny Lehtisen mietteet, miksi tehokkuusajattelu tuhoaa liikunnan ilon.

Laihtumisen ei koskaan kannata olla liikunnan syy ja motivaatio, tämän vahvistaa myös Vaakakapinan liikunta-asiantuntija Timo Haikarainen.

Joskus taas mennään aivan ääripäähän, ja överiliikkumisesta tulee selviytymis- tai pakokeino. Mitä tehdä, jos liikunnasta tulee pakonomaista suorittamista?

Ahdistavatko liikuntatauot, esimerkiksi kesällä tai lomien aikaan? Pidempikään liikuntatauko ei ole mikään katastrofi.


Kuva: Mira Pelo
Onko ympärillä olevista ihmistä hyötyä vai haittaa?
Ympärillämme olevat ihmiset vaikuttavat meihin hyvässä ja pahassa. Erityisen suuressa roolissa hyvinvoinnin tukemisessa ovat läheiset ja heiltä saatu tuki ja kannustus. Satu Lähteenkorvan liikennevaloharjoituksen avulla voit tarkastella, löytyykö lähipiiristäsi tukijoita vai kriitikoita.

Meillä jokaisella on oikeus ruokarauhaan – ettei kukaan kommentoi syömistämme suuntaan tai toiseen tai tuputa omia syömis- ja ruokaohjeitaan ilman pyyntöä. Jenny Lehtisen ruokarauhan julistus pureutuu aiheeseen.

Alkaako sinua ärsyttää, kun toiset puhuvat omista syömisistään tai painostaan? Tällöin saatat herkästi triggeröityä painonhallintaan liittyvissä asioissa. Kannattaa lukaista tämä artikkeli, jossa kerrotaan, miten triggeriherkkyyden voi voittaa.

Myös lääkäriin tai terveydenhoitajalle meneminen saattaa ahdistaa, ja terveydenhuollon toimintamalleissa voi olla parantamisen varaa. Tuki- ja liikuntaelinliiton toiminnanjohtaja Marja Kinnunen esittää konkreettisia parannusehdotuksia, miten kohdata ylipainoinen asiakas. Tällaista kohtelua voi myös vastaanotolla vaatia!

Lapset ovat erityisen herkkiä ottamaan onkeensa aikuisten painopuheesta. Jos pohdit, miten puhua lapselle painosta, kannattaa testata tuetko vai vahingoitatko lapsesi kehonkuvaa.


Kuva: Lähteenkorva 2017 / Annukka Palmén-Väisänen
Loppujen lopuksi painonhallinnassa on kyse eheytymisestä…
Vaakakapinan aikana on tullut hyvin selväksi, että painonhallinnassa on vähemmän kyse kaloritaulukoista, kulutuksesta tai edes yksin syömisestä ja liikkumisesta, ja sitäkin enemmän ihmismielen toiminnasta, psykologiasta ja eheytymisestä.

Satu Lähteenkorvan opastaa, miten valitset oikeankokoisen tavoitteen itsellesi ja auttaa myös,jos rutiinien ylläpito tuntuu vaikealta ja vanhoihin tapoihin tuppaa ”repsahtamaan”.

Jos taas tuntuu, että stressaat syömistä tai kontrolloit elämäntapojasi liikaa, lue itsetuntemusohjaaja Eevi Minkkisen oma tarina anoreksiasta selviämisestä sekä vinkit välttää terveellisiä addiktioita.

Liika musta-valkoisuus ei myöskään toimi, kun on kyse painonhallinnasta ja hyvinvoinnista. Näin opit joustavammaksi.

Apua voi myös olla hyväksyvän läsnäolon mindfulness-vinkeistä, sillä hetkeen keskittyminen ja murehtivan mielen kesyttäminen tutkitusti parantaa hyvinvointia.

Kaikkiin Vaakakapinan ihmismieleen liittyviin artikkeleihin ja Satu Lähteenkorvan tehtäviin löydät täältä.

Vaakakapina toivottaa elämänmakuista ja ihanaa jatkoa kaikille!

Tuossa siis nimenomaan annetaan tukea ja vinkkejä ihmisille, joille se perinteinen laihduttaminen ei toimi.

Tuossa se manifesti. Pari kommenttia.

Jennyn manifesti: Ihmisen arvoa ei mitata puntarilla

"1. Lopetetaan laihduttaminen"

^Kaikki tajuavat ettei dieeteistä ole apua jos sen jälkeen vedetään korkojen kera läskipaskaa. Dieetit toimivat oikein hyvin jos ollaan ensin tiukalla ruokavaliolla jonka jälkeen siirrytään terveelliseen ruokavalioon. "Lopetetaan laihduttaminen" on helvetin idioottimainen viesti kokonaisuudessa. Läski ei laihdu kuin laihtumalla.

2. Etsitään rakkaus ja hyväksyntä omaa kehoa kohtaan

"
“Mulla on tänään taas niin läski ruma ällötys-päivä”. Ihan sama onko kiloja 50 vai 150, tuo tunne on monelle tuttu. Jos jotain me osaamme, niin vihata omaa kehoamme ja heijastaa sen kautta kaikki negatiiviset tuntemuksemme. Jos meitä hävettää, ahdistaa, surettaa ja stressaa, se kovin usein heijastuu siihen, miten ajattelemme kehostamme. Tai toisin päin: jos kehomme ei täytä oikeasti tai mielikuvissamme niitä ihanteita, joita sille on median ja yhteiskunnan ja kenties oman itsemmekin taholta laitettu, se leimaa meitä ihmisenä kokonaan.

Niin ei kuitenkaan tarvitse olla. Omaa kehoa voi ja saa rakastaa, olipa se millainen tahansa. Kilot eivät määritä muuta kuin kehosi painon."

^Tuo ei ole mitään muuta kuin että annetaan läskeille lupa olla läskejä ja että olisi muka ihan ok että ovat läskejä.

3. Parannetaan terveydenhuollon suhtautumista lihavuuteen

"
Lukuisat keskustelut eripainoisten ihmisten kanssa osoittavat, että terveydenhuollon suhtautuminen ylipainoon on liian usein enemmän haitaksi kuin hyödyksi.

“Sulla on tota painoa kertynyt, kannattaisi vähän laihduttaa” Ja siihen perään esittely jo viiden prosentin painonpudotuksen hyödyistä. Mutta tuleeko ammattilainen kysyneeksi ylipainoiselta kuinka monta kertaa tämä on jo yrittänyt enemmän tai vähemmän tuloksekkaasti laihduttaa? Painosta huomauttelu johtaa epätoivoisiin laihdutusyrityksiin, jotka pitkällä aikavälillä usein vain lisäävät painoa.

Entä kuinka järkevää on kehottaa ihmistä laihduttamaan, jos tämä on terve, mutta painoa on liikaa? Voiko ihmisen antaa olla rauhassa, jos olennaiset mittarit, kuten veriarvot, ovat kunnossa, vaikka BMI ei ihanteeseen asettuisikaan?

Voisiko terveydenhuolto olla ensimmäinen taho, jossa luovuttaisiin ajattelusta, että ylipaino on yksilön omaa epäonnistumista? Entä jos alettaisiin etsimään oikeasti toimivia apukeinoja ja tapoja auttaa ihmisiä?"


^Aivan samaa paskaa. Aika härskiä kun aletaan kyseenalaistamaan ettei läskeydestä olisi haittaa ja aletaan neuvoa lääkäreitä miten läskeille kannattaisi neuvoa lääketieteellisissä asioissa.


4. Nostetaan mediassa esille kaiken kokoiset vartalot ilman kauhistelua

"
“Vau, raskauskilot pois kahdessa päivässä!” "He ovat muuttuneet hirviöiksi, katso kuvat!" Ensimmäisen otsikon alla tietysti esitellään pikkuvauvan pyykkilautavatsaista äitiä, jälkimmäisessä lihonutta maailmantähteä. Kyllä, klikkauksia satelee, mutta mitä tällainen uutisointi jatkuvalla syötöllä tekee meidän kaikkien ihmiskuvalle?

Onko jokainen hinnalla millä hyvänsä laihduttanut "onnistuja”? Ja jokainen lihominen syy kauhistella? Ja toisaalta taas jeesustella, kun taas yksi teinitähti on luisunut anoreksiaan? Mahtuisiko mukaan enemmän sisältöä, jossa ihmisen arvoa tai kauneutta ei mitata vain kilojen kautta?"

^Samaa paskaa taas. Halutaan mediaankin pakottaa ideaa ettei läskeys olisi huono juttu. Pari anorektikkoa on kärpäsen paska saharassa siihen verrattuna että kansasta on järkyttävä määrä läskejä.


5. Tuodaan liikunta- ja terveyspalvelut aidosti kaikkien ulottuville

"Periaatteessa ovet liikuntapaikkoihin ovat avoinna kaikille fyysisesti, mutta ovatko ne avoinna myös henkisesti? Näkyykö liikuntapaikkojen kuvastoissa juuri koskaan muita kuin äärimmilleen treenattuja kehoja? Onko minkä kokoisen tahansa helppo tulla mukaan ja saada osakseen asiallista kohtelua ilman turhia olettamia tai huomautuksia? ..."

^Samaa paskaa. Läskien tekosyitä kuntoilun välttämiseen.

 

[ttjm]

No tässä voi olla jotain Mieltä. Mut en näköjään oo ainoo jonka mielestä toi sivu ja kampanja implikoi fat acceptancea. Silmäilin ton jutun läpi ja missään ei kerrottu edes tota laihtumisen periaatetta. Kovasti oli naistenlehtimäistä, vaaleanpunaista lässytystä, mutta konkretia puuttuu täysin. Antais vaikka vinkkejä terveellisen ruuan kokkaamiseen.

Siellä on kyllä näitä ruokavinkkejä myös:
ruoka | yle.fi

Fat acceptance ja HAES (heathy at every size) ovat sitten asia erikseen. Varsinkin jälkimmäinen on jopa vaarallista, koska väittävät esim. korkean verenpaineen olevan riskitöntä.

Tuossa se manifesti. Pari kommenttia.

Jennyn manifesti: Ihmisen arvoa ei mitata puntarilla

"1. Lopetetaan laihduttaminen"

^Kaikki tajuavat ettei dieeteistä ole apua jos sen jälkeen vedetään korkojen kera läskipaskaa. Dieetit toimivat oikein hyvin jos ollaan ensin tiukalla ruokavaliolla jonka jälkeen siirrytään terveelliseen ruokavalioon. "Lopetetaan laihduttaminen" on helvetin idioottimainen viesti kokonaisuudessa. Läski ei laihdu kuin laihtumalla.

2. Etsitään rakkaus ja hyväksyntä omaa kehoa kohtaan

"
“Mulla on tänään taas niin läski ruma ällötys-päivä”. Ihan sama onko kiloja 50 vai 150, tuo tunne on monelle tuttu. Jos jotain me osaamme, niin vihata omaa kehoamme ja heijastaa sen kautta kaikki negatiiviset tuntemuksemme. Jos meitä hävettää, ahdistaa, surettaa ja stressaa, se kovin usein heijastuu siihen, miten ajattelemme kehostamme. Tai toisin päin: jos kehomme ei täytä oikeasti tai mielikuvissamme niitä ihanteita, joita sille on median ja yhteiskunnan ja kenties oman itsemmekin taholta laitettu, se leimaa meitä ihmisenä kokonaan.

Niin ei kuitenkaan tarvitse olla. Omaa kehoa voi ja saa rakastaa, olipa se millainen tahansa. Kilot eivät määritä muuta kuin kehosi painon."

^Tuo ei ole mitään muuta kuin että annetaan läskeille lupa olla läskejä ja että olisi muka ihan ok että ovat läskejä.

3. Parannetaan terveydenhuollon suhtautumista lihavuuteen

"
Lukuisat keskustelut eripainoisten ihmisten kanssa osoittavat, että terveydenhuollon suhtautuminen ylipainoon on liian usein enemmän haitaksi kuin hyödyksi.

“Sulla on tota painoa kertynyt, kannattaisi vähän laihduttaa” Ja siihen perään esittely jo viiden prosentin painonpudotuksen hyödyistä. Mutta tuleeko ammattilainen kysyneeksi ylipainoiselta kuinka monta kertaa tämä on jo yrittänyt enemmän tai vähemmän tuloksekkaasti laihduttaa? Painosta huomauttelu johtaa epätoivoisiin laihdutusyrityksiin, jotka pitkällä aikavälillä usein vain lisäävät painoa.

Entä kuinka järkevää on kehottaa ihmistä laihduttamaan, jos tämä on terve, mutta painoa on liikaa? Voiko ihmisen antaa olla rauhassa, jos olennaiset mittarit, kuten veriarvot, ovat kunnossa, vaikka BMI ei ihanteeseen asettuisikaan?

Voisiko terveydenhuolto olla ensimmäinen taho, jossa luovuttaisiin ajattelusta, että ylipaino on yksilön omaa epäonnistumista? Entä jos alettaisiin etsimään oikeasti toimivia apukeinoja ja tapoja auttaa ihmisiä?"


^Aivan samaa paskaa. Aika härskiä kun aletaan kyseenalaistamaan ettei läskeydestä olisi haittaa ja aletaan neuvoa miten läskeille kannattaisi neuvoa lääketieteellisesti.


4. Nostetaan mediassa esille kaiken kokoiset vartalot ilman kauhistelua

"
“Vau, raskauskilot pois kahdessa päivässä!” "He ovat muuttuneet hirviöiksi, katso kuvat!" Ensimmäisen otsikon alla tietysti esitellään pikkuvauvan pyykkilautavatsaista äitiä, jälkimmäisessä lihonutta maailmantähteä. Kyllä, klikkauksia satelee, mutta mitä tällainen uutisointi jatkuvalla syötöllä tekee meidän kaikkien ihmiskuvalle?

Onko jokainen hinnalla millä hyvänsä laihduttanut "onnistuja”? Ja jokainen lihominen syy kauhistella? Ja toisaalta taas jeesustella, kun taas yksi teinitähti on luisunut anoreksiaan? Mahtuisiko mukaan enemmän sisältöä, jossa ihmisen arvoa tai kauneutta ei mitata vain kilojen kautta?"

^Samaa paskaa taas. Halutaan mediaankin pakottaa ideaa ettei läskeys olisi huono juttu. Pari anorektikkoa on kärpäsen paska saharassa siihen verrattuna että kansasta on järkyttävä määrä läskejä.


5. Tuodaan liikunta- ja terveyspalvelut aidosti kaikkien ulottuville

"Periaatteessa ovet liikuntapaikkoihin ovat avoinna kaikille fyysisesti, mutta ovatko ne avoinna myös henkisesti? Näkyykö liikuntapaikkojen kuvastoissa juuri koskaan muita kuin äärimmilleen treenattuja kehoja? Onko minkä kokoisen tahansa helppo tulla mukaan ja saada osakseen asiallista kohtelua ilman turhia olettamia tai huomautuksia? ..."

^Samaa paskaa

Noilla sivuilla kuitenkin kannustetaan ihmisiä terveelliseen elämänmuutokseen, joten en hirveästi katselisi yhden henkilön manifesteja. En kiellä sitä että on olemassa niitä valaita, jotka haluavat yhteiskunnan toimivan läskien pillin mukaan, mutta tämä kampanja vaikuttaa ainakin noiden sivujen mukaan ihan asialliselta. Eli se perusjuttu on silti laihtuminen ja terveys ilman sitä "laihduttamista".

 

[FireFly Renaissance]

Kysymys on että mitä helvettiä julkisrahoitteinen YLE pitää tuota vaakakapina projektia kun on ihan yleisesti tunnustettu että se ylipaino on vakava terveydellinen ongelma ihmisille ja vakava ongelma julkistaloudelle?

Vaakakapina | yle.fi

Myös onnettomuus (henkinen) on vakava terveydellinen ongelma, ja yksinäisyys tappaa jopa varmemmin kuin ylipaino, eli siinä mielessä tuo viesti on ihan järkevä. Tosin tässä taitaa jälleen olla niin, että kohtuus on mennyt taas ikkunasta ulos kummastakin päästä taloa.

Ylipaino ei ole hyvästä, mutta niin ei ole ylipainosta murehtiminenkaan. Eikä se edes auta, koska stressi vain lisää ihmisen painoa.

 

[FireFly Renaissance]

Perinteisessä laihduttamisessa syödään vähemmän kuin kulutetaan. Miten tää nykyaikainen laihduttaminen toimii jossa ilmeisesti saa mässäillä entiseen tahtiin?

Perinteisessä "syöt vain vähemmän" laihduttamisessa pääsääntöisesti sekoitetaan elimistö entistä pahemmin.

 

[ATE]

Noilla sivuilla kuitenkin kannustetaan ihmisiä terveelliseen elämänmuutokseen, joten en hirveästi katselisi yhden henkilön manifesteja. En kiellä sitä että on olemassa niitä valaita, jotka haluavat yhteiskunnan toimivan läskien pillin mukaan, mutta tämä kampanja vaikuttaa ainakin noiden sivujen mukaan ihan asialliselta. Eli se perusjuttu on silti laihtuminen ja terveys ilman sitä "laihduttamista".

Siis tuo on se Sivuston vetäjä ja ylläpitäjä ja tuo on sivuston sanomaa heti ekalla sivulla. Kyllä se sivuston keskeinen sanoma on että olisi ok olla läski.

 

[Kaiser Soze]

Siellä on kyllä näitä ruokavinkkejä myös:
ruoka | yle.fi

Fat acceptance ja HAES (heathy at every size) ovat sitten asia erikseen. Varsinkin jälkimmäinen on jopa vaarallista, koska väittävät esim. korkean verenpaineen olevan riskitöntä.



Noilla sivuilla kuitenkin kannustetaan ihmisiä terveelliseen elämänmuutokseen, joten en hirveästi katselisi yhden henkilön manifesteja. En kiellä sitä että on olemassa niitä valaita, jotka haluavat yhteiskunnan toimivan läskien pillin mukaan, mutta tämä kampanja vaikuttaa ainakin noiden sivujen mukaan ihan asialliselta. Eli se perusjuttu on silti laihtuminen ja terveys ilman sitä "laihduttamista".

Muuten samaa mieltä mut tuolla sivulla mm neuvotaan terveydenhuollon henkilökuntaa erikoiskohtelemaan lahtivalaita.

Perinteisessä "syöt vain vähemmän" laihduttamisessa pääsääntöisesti sekoitetaan elimistö entistä pahemmin.

No ei muuten sekoiteta. Nyt menee täysin huuhaan puolelle nää väitteet.

 

[ttjm]

Jennyn manifesti: Ihmisen arvoa ei mitata puntarilla
Tässä vielä tuo manifesti, josta @ATE jätti laittamatta pari tärkeää kohtaa:
Heti kärkeen:

1. Lopetetaan laihduttaminen
Laihduttaminen ei takaa onnea. Päinvastoin, mitä tiukempi laihdutuskuuri, sen todennäköisimmin se pitkällä aikavälillä lisää sekä painoa että huonontaa henkistä hyvinvointia. Laihtuminen on kuitenkin myyty meille avaimena onneen, ja sen takia painoa pudottamalla yritetään ratkaista oman elämän ongelmia.

Homma vaan ei mene niin. Mitä pidempään ylipainoisuus tai kehonkuvan ongelmat ovat jatkuneet, sen todennäköisempää on, että niiden ongelmien ratkaisuun tarvitaan aivan muita työkaluja kuin saliohjelmia ja ruokavaliota. Ja niitä työkaluja tullaan Vaakakapinassa tarjoamaan. Kuten myös keinoja fyysisesti terveemmän ja mielekkäämmän elämän saavuttamiseen, kunhan sitä ei tehdä henkisen hyvinvoinnin kustannuksella.

Eli pyritään siihen terveyteen (eli laihtumiseen). Tässä on vaan eri keinot kuin perinteisessä laihduttamisessa.

 

[FireFly Renaissance]

No ei muuten sekoiteta. Nyt menee täysin huuhaan puolelle nää väitteet.

Ihmisen elimistö ei ole mikään kalorimetri kuten ilmeisesti oletat. En nyt jaksa tähän alkaa selittää kymmeniä vuosia tutkimusta ihmisen biologiasta, mutta suosittelen päivittämään käsitykset sieltä 70-luvulta tähän päivään.

 

[ttjm]

Muuten samaa mieltä mut tuolla sivulla mm neuvotaan terveydenhuollon henkilökuntaa erikoiskohtelemaan lahtivalaita.

Periaatteessa kaikkia tulisi kohdella samanarvoisesti, mutta jos vaikka jollakin eri tavalla saadaan läskejä laihtumaan, niin minulle se on ihan ok. Yhteiskunta siinä vaan säästää

 

[Kaiser Soze]

Ihmisen elimistö ei ole mikään kalorimetri kuten ilmeisesti oletat. En nyt jaksa tähän alkaa selittää kymmeniä vuosia tutkimusta ihmisen biologiasta, mutta suosittelen päivittämään käsitykset sieltä 70-luvulta tähän päivään.

Ihmisen elimistö on kone siinä missä mikä tahansa muu. Fysiikan lakeja sekään ei riko. Läskeihin tarvittava energia mätetään kurkusta alas ja jos energiaa ei ole riittävästi niin elimistö käyttää vararavintoa. Energian on katsos tultava jostain. Ihminen ei kai yhteytä fotosynteesilläkään? Voit konsultoida asiasta lähimpää lääketieteen tohtoriasi niin ei tarvi huuhaaseen tai nettifaktoihin uskoa.

 

[ReliQ]

Niin, on se kroppa kone, mutta se toimii eri tavalla riippuen siitä mitä ja miten sinne pannaan. Muuten samoilla elämäntavoilla voi kahdella eri 1500 kcal ruokavaliolla lopputuloksena olla se, että toisella paino pysyy ennallaan ja toisella paino putoaa.

 

[wanderer_]

Kyllä tuossa se keskeisin ajatus on vahvasti läsnä että läskeys olisi ihan ok ja ei kannata laihduttaa. Ei kannata kuunnella lääkäreiden valitusta ylipainosta ja muuta pasketta.

Juurikin kuten kaiseri sanoi niin tuossa tuntuu olevan tavoitteena että normalisoitaisiin läskeyttä ja että siitä ei pitäisi valittaa.

"
1. Lopetetaan laihduttaminen
2. Etsitään rakkaus ja hyväksyntä omaa kehoa kohtaan
3. Parannetaan terveydenhuollon suhtautumista lihavuuteen
4. Nostetaan mediassa esille kaiken kokoiset vartalot ilman kauhistelua
5. Tuodaan liikunta- ja terveyspalvelut aidosti kaikkien ulottuville"

En nyt muuten niin pidä tuosta Vaakakapinasta, mutta... tuossa on kai tarkoituksena, että päästäisiin syömishäiriöstä. Se ei hellitä, jos vihaa itseään ja vuoroin laihduttaa ja ahmii.


Eipä mulla muuta tähän painokeskusteluun.

 

[FireFly Renaissance]

Ihmisen elimistö on kone siinä missä mikä tahansa muu. Fysiikan lakeja sekään ei riko. Läskeihin tarvittava energia mätetään kurkusta alas ja jos energiaa ei ole riittävästi niin elimistö käyttää vararavintoa. Energian on katsos tultava jostain. Ihminen ei kai yhteytä fotosynteesilläkään? Voit konsultoida asiasta lähimpää lääketieteen tohtoriasi niin ei tarvi huuhaaseen tai nettifaktoihin uskoa.

Niin kyseessä nimenomaan ei ole mikään yksinkertainen kone vaan biologinen eliö jonka toimintaa ohjaavat mm. hermosto, hormonit, bakteeristo ja lukuisat elimet. Tämä on tietenkin ikävän monimutkaista.

 

[Kaiser Soze]

Niin kyseessä nimenomaan ei ole mikään yksinkertainen kone vaan biologinen eliö jonka toimintaa ohjaavat mm. hermosto, hormonit, bakteeristo ja lukuisat elimet. Tämä on tietenkin ikävän monimutkaista.

Kone mikä kone silti. Kurkusta on mennyt alas joka ikinen läskeihin päätynyt joule.

Sanos mikä ihmisiä nykyään sit tekee läskiksi? Ennenhän tätä ongelmaa ei ollut ja tuntuu siltä että sun mielestä vika ei ole heidän. Eli joku ulkoinen asia tekee noita lahtivalaita?

 

[VuohiKauhu]

Niin kyseessä nimenomaan ei ole mikään yksinkertainen kone vaan biologinen eliö jonka toimintaa ohjaavat mm. hermosto, hormonit, bakteeristo ja lukuisat elimet. Tämä on tietenkin ikävän monimutkaista.

Kaloriteoreetikoiden kannattaa testata teoriaansa nielaisemalla vaikka yksi tavallinen 3000 mAh litiumakku. Se sisältää noin 10 000 kcal edestä energiaa, jonka pitäisi riittää muutamaksi päiväksi.

Kokeen suorittamisen jälkeen kannattaa konsultoida lääkäriä että oliko hyvä idea.