Aika metkaa. Itsellä oli kohtauksen aikana 410 arvo mutta en muista jalkojen saaneen kylmää, mutta tämä on eka kerta kun mulla on selkeä käsitys mikä kohtauksen aiheutti ja se oli aivan omaa tyhmyyttäni: iso kasa suolaista itsetehtyä suolaista kuivalihaa, olutta ja saunaa ja unohtaa juoda vettä välissä niin tämä siitä sitten seuraa Tyhmä mikä tyhmä mutta lähinnä noita arvoja ihmettelin että osaanko tulkita oikein. Muuten en ole huomannut että mikään tietty ruoka tai ruokavalio kohtausta laukaisisi.
Liittyyköhän suurta riskiä alkaa popsimaan 5/22 vanhaksi menneitä Esomeprazol 20mg läpipainotabletteja, mitkä säilytetty kaapissa normaaleissa asuinhuoneolosuhteissa? Eli lähinnä onko tietoa, että kyseinen valmiste voisi ajan myötä muuttua johonkin haitalliseen muotoon?
Liittyyköhän suurta riskiä alkaa popsimaan 5/22 vanhaksi menneitä Esomeprazol 20mg läpipainotabletteja, mitkä säilytetty kaapissa normaaleissa asuinhuoneolosuhteissa? Eli lähinnä onko tietoa, että kyseinen valmiste voisi ajan myötä muuttua johonkin haitalliseen muotoon?
Ahdistus alkaa saavuttaa sellaiset mittasuhteet että oireilee jo fyysisenä kipuna (ottaa sydämestä). On kertakaikkiaan toivoton olo, ja iso osa vapaa-ajasta menee nukkumiseen kun se on ainoa hetki kun saa rauhan näiltä ajatuksilta. Hereillä olo on yhtä painajaista.
Viikon päästä olisi illanviettoa kavereiden kanssa tarjolla, mutta ei riitä voimat mennä. Odotan vain kuolemaa. Fiilikset on kai samanlaiset kuin Jeesuksella viimeisen ehtoollisen aikaan, taisi hänkin aavistaa että loppu on lähellä. No, Jesse jaksoi silti sentään lähteä kavereiden kanssa syömään.
Ammattilaisellekin tullut juteltua näistä, eikä ole auttanut. Miksipä auttaisi, kun ei se poista ahdistuksen syytä.
Ahdistus alkaa saavuttaa sellaiset mittasuhteet että oireilee jo fyysisenä kipuna (ottaa sydämestä). On kertakaikkiaan toivoton olo, ja iso osa vapaa-ajasta menee nukkumiseen kun se on ainoa hetki kun saa rauhan näiltä ajatuksilta. Hereillä olo on yhtä painajaista.
Ammattilaisellekin tullut juteltua näistä, eikä ole auttanut. Miksipä auttaisi, kun ei se poista ahdistuksen syytä.
Ahdistuksen syynä lienee mm Ukrainan sota, NATO yms turvallisuuden epävarmuus mielessäsi. Ainakin se on paistanut kommenteistasi läpi.
Ajatukset kannattaisi vaan siirtää niihin positiivisiin juttuihin elämässä.
Ahdistuksen syynä lienee mm Ukrainan sota, NATO yms turvallisuuden epävarmuus mielessäsi. Ainakin se on paistanut kommenteistasi läpi.
Ajatukset kannattaisi vaan siirtää niihin positiivisiin juttuihin elämässä.
Juuri tuossa julistin että itsellä ei ole työkaluja siihen, miten itse kukakin saavuttaa rauhan. Jokaisen on vaan löydettävä se keino itse.
Sitten kun ollaan siinä tilanteessa, että rintaa puristaa, niin joutunee puoliväkisin miettimään edes jonkin asian, joka kiinnostaa. Uskon, että kaikilta löytyy jokin.
Ja ei tee valmista kerralla, vaan aloittaa pienellä. Kyllä se tekemisen ilo sitten aikanaan löytyy kun hiukan harjoittelee.
Tekniikoita on joka lähtöön, mutta kokeilee nyt vaikka ”When life gives you lemons”.
Tämähän ei sitten näytä toimivan naisiin. Ne on kyllä sellaisia olioita, joihin ei ole onnistunut mitään loogista eikä järkevää suhdetta muodostamaan vielä tähän mennessä. Muu ei oikein auta kuin pelata mukana, mikä nyt milloinkin sattuu olemaan mielentila. Tietysti olisi ehkä järkevämpää hakeutua hiukan enemmän tasapainoiseen seuraan. Ja vähemmän työhön addiktoituvaan yksilöön.
Tosin odottakoon vaan, kunhan pääsen vauhtiin tällä omalla urallani, niin saa huomata taas, mitä on työkiire.
Olen yrittänyt nyt olla läsnä kun on mahdollisuus, mutta aina ajoittain tuntuu, ettei sitä arvosteta kauhean paljon.
Harrastaako kukaan vuosittaisia tarkastuksia labrakokeineen yksityisillä terveysasemilla? Ikää on vielä alle 40, mutta ei siltikään varmaan huono paikka laittaa hieman rahaa. Välillä saa kuulla tarinoita, kun nuorelta ihmiseltä löytyy jokin nopeasti etenevä sairaus liian myöhään.
Harrastaako kukaan vuosittaisia tarkastuksia labrakokeineen yksityisillä terveysasemilla? Ikää on vielä alle 40, mutta ei siltikään varmaan huono paikka laittaa hieman rahaa. Välillä saa kuulla tarinoita, kun nuorelta ihmiseltä löytyy jokin nopeasti etenevä sairaus liian myöhään.
Itse en ole harrastanut, mutta kaveri kylläkin (niin aina). Mutta siis käytti oikeasti ilmeisesti e-passia tuohon ja osti Puhti-paketin Mehiläiseltä. Ts. jos on virkistysrahaa ja säännöt sallii, niin noita voi ostaa myös sillä.
Itse en ole harrastanut, mutta kaveri kylläkin (niin aina). Mutta siis käytti oikeasti ilmeisesti e-passia tuohon ja osti Puhti-paketin Mehiläiseltä. Ts. jos on virkistysrahaa ja säännöt sallii, niin noita voi ostaa myös sillä.
Näin olen ymmärtänyt. Tosin mikäli tuolta nyt jotain löytyy, niin uskoisin, että käynti hoitajalla tai lääkärillä kyllä järjestyy - lisähintaan tietenkin.
Itse ajattelin noin yritystoiminnan puolesta tehdä jonkinlaisen sopparin jonnekin yksityiselle, niin saa sitten lääkärikäynnit vähennyksiin.
Jos teillä on käytössä työterveys, niin niistäkin yleensä saa vastaavan paketin otettua ihan kysymällä. Eli kertoa lääkärille vaan, että haluaisit että otetaan peruslabrat ja voi vaikka luetella noi mitä haluaa. Itselläni ainakin mennyt aina läpi.
Jos teillä on käytössä työterveys, niin niistäkin yleensä saa vastaavan paketin otettua ihan kysymällä. Eli kertoa lääkärille vaan, että haluaisit että otetaan peruslabrat ja voi vaikka luetella noi mitä haluaa. Itselläni ainakin mennyt aina läpi.
Pääsääntöisesti näin. Mutta jos haluat vähän jotain erikoisempaa mitata, kuten vaikkapa testosteroniarvot, niin siinä voi lääkäri pyöritellä päätään että miksi tälläisiä halutaan mitata. Perus verenkuvat, kolet, etc. onnistuu varmasti.
Jos teillä on käytössä työterveys, niin niistäkin yleensä saa vastaavan paketin otettua ihan kysymällä. Eli kertoa lääkärille vaan, että haluaisit että otetaan peruslabrat ja voi vaikka luetella noi mitä haluaa. Itselläni ainakin mennyt aina läpi.
Riippuu firmasta. Joissain on niin nihkeästi sopimukset että ei tehdä mitään ylimääräistä ja joka ainoa testi plärätään kansiosta kuuluuko soppariin. Helpommalla menee kun menee kunnalliselle ja pyytää lähetteen.
Työterveydessä kun valittaa uupumusta, univaikeuksia ja työmotivaation puutetta. Jos oikein heikottaa, niin mainitsee vielä heikon erektion. Aika varma voi olla, että testataan niin laajasti kun sopparit antaa myöden.
Työterveydessä kun valittaa uupumusta, univaikeuksia ja työmotivaation puutetta. Jos oikein heikottaa, niin mainitsee vielä heikon erektion. Aika varma voi olla, että testataan niin laajasti kun sopparit antaa myöden.
Testattiin kyllä, siinä olet oikeassa. Niissä vaan ei ollut mitään vikaa ja unettomuuden hoito jäi siihen.
Tai no olisi ne olleet jotain unikoulua tarjottelemassa, mutta totesin, että olisin kyllä oppinut jo tähän mennessä nukkumaan, mikäli se olisi mahdollista omilla toimilla..
Onko jollain kokemusta kuntoutustutkimuksesta kunnallisella puolella? Muistelen että itse en ole ollut vielä tuollaisessa paikassa, vaikka esim työkykyarviossa olen kyllä ollut joskus. Työkykyarvio tehtiin siellä työpaikalla ja pomo olisi halunnut toisenkin työkykyarvion, mutta siinä on joku aikaraja, että niitä ei voi tehdä liian tiheään. Olikohan 2 vuoden aikaväli?
En oikein muuta tiedä tuosta tutkimuksesta kuin sen, että sinne pitäisi päästä lääkärin lähetteellä. Tuon tiedon lääkäri oli kirjoittanut sinne omakantaan.
Kai siellä tulisi myös hoitosuunnitelma ja kuntoutussuunnitelma samalla. Nyt vielä ei ole mitään sellaista. Kirjoittelin jo jotain tietoja ylös itselleni, jota sanon sairaanhoitajan soittoajalla. Mutta sairaanhoitaja ei toki voi tehdä sitä lähetettä, eli pitää hoitajaltakin kysäistä asiasta miten se yleensä menee.
Edit:
"Ammatillisen kuntoutuksen suunnitelma". Tuo lukee myös paperissa. Mutta selviää, kun kyselen
Riippuu firmasta. Joissain on niin nihkeästi sopimukset että ei tehdä mitään ylimääräistä ja joka ainoa testi plärätään kansiosta kuuluuko soppariin. Helpommalla menee kun menee kunnalliselle ja pyytää lähetteen.
Ei se kunnallisellakaan helppoa ole, jopa mahdotonta. Yks kaveri sai vaivan mitä on kunnallisella tutkittu yleislääkäreiden ja erikoisläärin toimesta. Mitään ei näy ulkoa eikä sisällä, on kuvattu tutkittu ja ronkittu joka paikasta. Mutta edes pyytämällä ei saa lähetettä labraan edes perusverenkuvasta (kirjoitinko oikin?). Ongelma ollut jo yli puolivuotta eikä juuri ole muuttunut.
Tällä viikolla muistaakseni ollut varattu aika yksityiselle noihin verikokeisiin, jos sieltä nyt jotain löytyisi. Ei maksa älyttömiä ja on viimeinen keino näillä näkymin.
Toinen kaveri makasi taas teho-osastolla täysin raatona, pää kyllä pelasi. Ja aikaa kun oli googletella oireita ja syitä, niin pyysi yhtä ylimääräistä labrakoetta. Lääkäri sanoi että otetaan juu. Myöhemmin kun kysyi hoitajalta, niin tämä sanoi ettei sitä koetta ole ikinä otettu. Kun mitään ei lopulta selvinnyt niin lähettivät kotiin lepäilemään kuukausiksi, diagnooksiksi keksittiin sydänlihan tulehdus.
Näin itsekin kuvittelin, vaan kun ei ole ollut asiaa lääkäriin noin 10 vuoteen ja kaikki muu on ok, paitsi yksi asia mikä on ylitsepääsemätön lääkäreille, niin ihmettelen ettei sitä sitten saa.
Näin itsekin kuvittelin, vaan kun ei ole ollut asiaa lääkäriin noin 10 vuoteen ja kaikki muu on ok, paitsi yksi asia mikä on ylitsepääsemätön lääkäreille, niin ihmettelen ettei sitä sitten saa.
Maksaa muuten mehiläisellä alle 60e (ilman kelakorvausta) eli kun noi ihan peruslabrat ei oikeesti ole edes kalliita niin siksi ihmetykseni onkin melkoinen.
Maksaa muuten mehiläisellä alle 60e (ilman kelakorvausta) eli kun noi ihan peruslabrat ei oikeesti ole edes kalliita niin siksi ihmetykseni onkin melkoinen.
Millainen laastari tms pitämään melkein irronnutta kynttä isovarpaassa? Kynsí ollut huonossa kunnossa kesästä asti ja ulompana naftisti kiinni, sukka sitten nappasi/repäisi puoli kynttä melkein irti. Eli pitäisi saada se pysymään menossa mukana ennen kuin kasvaa tyvestä pitemmälle taas.
Tuosta verenkuvasta yms tuli mieleen että viime kesänä työterveys sen otti, sen mukaan ei mikään vialla(ilmeisesti, ts ne arvot oli vihreissä rajoissa) mutta olen kyllä aina kuolemanväsynyt kuten jo viimeiset 5v tms, duunissa vaikea pysyä hereillä yms. Että tiedä niistä sitten, kertovatko mitenkään olennaisesti terveydestä.
Millainen laastari tms pitämään melkein irronnutta kynttä isovarpaassa? Kynsí ollut huonossa kunnossa kesästä asti ja ulompana naftisti kiinni, sukka sitten nappasi/repäisi puoli kynttä melkein irti. Eli pitäisi saada se pysymään menossa mukana ennen kuin kasvaa tyvestä pitemmälle taas.
Tuosta verenkuvasta yms tuli mieleen että viime kesänä työterveys sen otti, sen mukaan ei mikään vialla(ilmeisesti, ts ne arvot oli vihreissä rajoissa) mutta olen kyllä aina kuolemanväsynyt kuten jo viimeiset 5v tms, duunissa vaikea pysyä hereillä yms. Että tiedä niistä sitten, kertovatko mitenkään olennaisesti terveydestä.
Intouduin (tai siis nainen pakotti) käyttämään uutta hienoa hyvinvointialueen tsättiä ja lähestymään siellä uniongelmasta.
Sain jopa puolen tunnin vastaanottoajan jonotuslistalle. Ts. sitten joskus pääsen kertomaan oikein puolen tunnin verran kroonisesta uniongelmastani lääkärille.
Mutta toki julkisen puolen on pakko hoitaa, joten joutaa kai tässä nyt leikkimään noiden kanssa.
Tuosta verenkuvasta yms tuli mieleen että viime kesänä työterveys sen otti, sen mukaan ei mikään vialla(ilmeisesti, ts ne arvot oli vihreissä rajoissa) mutta olen kyllä aina kuolemanväsynyt kuten jo viimeiset 5v tms, duunissa vaikea pysyä hereillä yms. Että tiedä niistä sitten, kertovatko mitenkään olennaisesti terveydestä.
Perusverenkuvasta ei selviä ferritiiniarvo, eli onko raudan puutetta. Se on yksi mahdollinen syy krooniseen väsymykseen. Taitaa miehillä olla testosteronin vähäisyys myös yksi sellainen.
Millainen laastari tms pitämään melkein irronnutta kynttä isovarpaassa? Kynsí ollut huonossa kunnossa kesästä asti ja ulompana naftisti kiinni, sukka sitten nappasi/repäisi puoli kynttä melkein irti. Eli pitäisi saada se pysymään menossa mukana ennen kuin kasvaa tyvestä pitemmälle taas.
Tuosta verenkuvasta yms tuli mieleen että viime kesänä työterveys sen otti, sen mukaan ei mikään vialla(ilmeisesti, ts ne arvot oli vihreissä rajoissa) mutta olen kyllä aina kuolemanväsynyt kuten jo viimeiset 5v tms, duunissa vaikea pysyä hereillä yms. Että tiedä niistä sitten, kertovatko mitenkään olennaisesti terveydestä.
Perusverenkuva kertoo sen mitä se kertoo, eli ei ole anemiaa tai leukemiaa tms. Jos väsymys on oikeasti voimakasta, pitäisi kyllä enemmänkin selvitellä asioita. Raudanpuute ei selittäne jos pvk on kunnossa, joten jotain muuta sitten metsästettävä, kilpirauhasongelmia, uniapneaa, testonpuutetta, mt-ongelmia jne. Eli yhteys vain uudelleen työterveyteen, jos väsymys on häiritsevää.
Varpaankynteen mikä tahansa sidos mikä sitä paikallaan pitää sen aikaa kunnes kärsii repiä kynnen irti.
Perusverenkuvasta ei selviä ferritiiniarvo, eli onko raudan puutetta. Se on yksi mahdollinen syy krooniseen väsymykseen. Taitaa miehillä olla testosteronin vähäisyys myös yksi sellainen.
Millainen laastari tms pitämään melkein irronnutta kynttä isovarpaassa? Kynsí ollut huonossa kunnossa kesästä asti ja ulompana naftisti kiinni, sukka sitten nappasi/repäisi puoli kynttä melkein irti. Eli pitäisi saada se pysymään menossa mukana ennen kuin kasvaa tyvestä pitemmälle taas.
Tuosta verenkuvasta yms tuli mieleen että viime kesänä työterveys sen otti, sen mukaan ei mikään vialla(ilmeisesti, ts ne arvot oli vihreissä rajoissa) mutta olen kyllä aina kuolemanväsynyt kuten jo viimeiset 5v tms, duunissa vaikea pysyä hereillä yms. Että tiedä niistä sitten, kertovatko mitenkään olennaisesti terveydestä.
Toimisiko harso pitämään kynttä paikallaan varpaassa? Pikaliimat sitten eritason tilanteisiin.
Liittykö työhösi kuoromusiikin kuuntelu mikä saa väsyttämään? Hengityskatkokset öisin taitaa olla juttu osalle. Uniklinikkapalveluja sitä on olemassa eikä taida maksaa liiaksi etenkään jos viisi vuotta on kärsinyt.
Pharmaca Fennica on terveydenhuollon ammattilaisten käyttämä lääketietopalvelu. Sovellus on tarkoitettu lääkkeen määräämiseen ja toimittamiseen oikeutetuille terveydenhuollon ammattilaisille.
Liikahappoisuudesta johtuvan närästyksen, ylävatsakipujen ja ruoansulatusvaivojen hoito.
www.yliopistonapteekki.fi
Yksi tabu Rennietä sis. 0,08g ensimmäistä ja 0,68g jälkimmäistä. Meinasin, josko alkais syömään jotain halvempaa vaihtoehtoa närästyksen hoitoon, kuin sitä. Esim. tässä on 265 Rennietä vastaava määrä kalsiumkarbonaattia - ja pelkästään sitä:
Kalsiumkarbonaatti on lähes kaikkialla luonnossa esiintyvä kalkkimuoto. Sen osuus maankuoresta on enemmän kuin 4%. Meressä sitä on äyriäisten ja simpukan kuorissa sekä koralleissa. Kalsiumkarbonaatti on yksi käytännöllisimmistä ja monipuolisimmista kalkkiravintolisistä.
www.sinunapteekki.fi
Yhdelle annokselle tulisi siis hintaa 4,49 senttiä vs. yhdelle Rennielle suurimmassa 96 tab pakkauksessa 17,1 senttiä, eli noin 3,8 krt hinta.
edit: *Magnesiumsubkarbonaatti on ilmeisesti magnesiumkarbonaatin hydratoitu muoto:
edit2: Vielä tällainen. En tiedä miksei toisenlaisesta purkista otettu kalsiumkarbonaatti tehoaisi närästykseen yhtä hyvin, kuin Rennien kalsiumkarbonaatti:
Mihin närästyslääke Rennien teho perustuu, sehän sisältää ”vain” kalsiumia ja magnesiumia? Eikö samaa vaikutusta saa, jos nappaa kyseisiä kivennäisaineita purkista?
Antasidit auttavat nopeasti. Verkkoapteekista Rennie ja Balancid - myös aluuminittomat närästyslääkkeet ja raskaudenaikaiseen närästykseen.
verkkoapteekit.fi
"Antasidit ovat mahahappoa neutraloivia närästyslääkkeitä. Ne vaikuttavat närästysoireisiin ruokailun jälkeen otettuna nopeasti, noin 10–15 minuutissa. Antasidit eivät estä mahanesteen nousua ruokatorveen, mutta koska ne vähentävät nesteen happamuutta, ruokatorven ärsytys lievenee. Antasidien närästystä helpottava vaikutus on vain muutama tunti, joten niitä on otettava yleensä useita kertoja vuorokaudessa. Ne on kuitenkin tarkoitettu vain satunnaiseen käyttöön. Antasidit voivat heikentää tiettyjen lääkeaineiden imeytymistä. Säännöllistä lääkitystä käyttävän on hyvä selvittää erikseen antasidien sopivuus tai niiden sopiva annosteluaika.
Antasidi-valmisteissa on useimmiten kalsium- ja magnesiumsuoloja, joissakin myös alumiinisuoloja. Alumiinisuolat aiheuttavat suurina annoksina ummetusta, magnesiumsuolat ripulia.Yhdistelemällä vaikuttavia aineita voidaan vähentää antasidien aiheuttamia suolisto-oireita."
Pharmaca Fennica on terveydenhuollon ammattilaisten käyttämä lääketietopalvelu. Sovellus on tarkoitettu lääkkeen määräämiseen ja toimittamiseen oikeutetuille terveydenhuollon ammattilaisille.
Liikahappoisuudesta johtuvan närästyksen, ylävatsakipujen ja ruoansulatusvaivojen hoito.
www.yliopistonapteekki.fi
Yksi tabu Rennietä sis. 0,08g ensimmäistä ja 0,68g jälkimmäistä. Meinasin, josko alkais syömään jotain halvempaa vaihtoehtoa närästyksen hoitoon, kuin sitä. Esim. tässä on 265 Rennietä vastaava määrä kalsiumkarbonaattia - ja pelkästään sitä:
Kalsiumkarbonaatti on lähes kaikkialla luonnossa esiintyvä kalkkimuoto. Sen osuus maankuoresta on enemmän kuin 4%. Meressä sitä on äyriäisten ja simpukan kuorissa sekä koralleissa. Kalsiumkarbonaatti on yksi käytännöllisimmistä ja monipuolisimmista kalkkiravintolisistä.
www.sinunapteekki.fi
Yhdelle annokselle tulisi siis hintaa 4,49 senttiä vs. yhdelle Rennielle suurimmassa 96 tab pakkauksessa 17,1 senttiä, eli noin 3,8 krt hinta.
edit: *Magnesiumsubkarbonaatti on ilmeisesti magnesiumkarbonaatin hydratoitu muoto:
edit2: Vielä tällainen. En tiedä miksei toisenlaisesta purkista otettu kalsiumkarbonaatti tehoaisi närästykseen yhtä hyvin, kuin Rennien kalsiumkarbonaatti:
Mihin närästyslääke Rennien teho perustuu, sehän sisältää ”vain” kalsiumia ja magnesiumia? Eikö samaa vaikutusta saa, jos nappaa kyseisiä kivennäisaineita purkista?
Antasidit auttavat nopeasti. Verkkoapteekista Rennie ja Balancid - myös aluuminittomat närästyslääkkeet ja raskaudenaikaiseen närästykseen.
verkkoapteekit.fi
"Antasidit ovat mahahappoa neutraloivia närästyslääkkeitä. Ne vaikuttavat närästysoireisiin ruokailun jälkeen otettuna nopeasti, noin 10–15 minuutissa. Antasidit eivät estä mahanesteen nousua ruokatorveen, mutta koska ne vähentävät nesteen happamuutta, ruokatorven ärsytys lievenee. Antasidien närästystä helpottava vaikutus on vain muutama tunti, joten niitä on otettava yleensä useita kertoja vuorokaudessa. Ne on kuitenkin tarkoitettu vain satunnaiseen käyttöön. Antasidit voivat heikentää tiettyjen lääkeaineiden imeytymistä. Säännöllistä lääkitystä käyttävän on hyvä selvittää erikseen antasidien sopivuus tai niiden sopiva annosteluaika.
Antasidi-valmisteissa on useimmiten kalsium- ja magnesiumsuoloja, joissakin myös alumiinisuoloja. Alumiinisuolat aiheuttavat suurina annoksina ummetusta, magnesiumsuolat ripulia.Yhdistelemällä vaikuttavia aineita voidaan vähentää antasidien aiheuttamia suolisto-oireita."
Eikö kannattaisi käydä lääkärissä niin saat parempaa apua? Tiedän, en vastannut kysymykseen.Mutta on olemassa parempiakin närästylääkkeitä ja reseptillä halpoja.
En tiedä onko korona vai mikä, mutta jotain pöpöä on ollut liikkeellä itseni ja työkavereiden kokemuksella. Vihlovaa päänsärkyä, kurkkukipua, outoa unettomuutta/heräilyä, vatsaoireita ja kovaa väsymystä. Erikoisinta tässä on se, että muuten ei ole kipeä tai flunssainen olo, eikä kuumetta ole.
Jep, pikkuhiljaa. B-vitamiinia on tullut tankattua. Samoin kuin monivitamiineja poretabletteina.
Hiukan epänormaalia, että itse vielä touhuaa pienessä flunssassakin, mutta nyt tuntuu kyllä sille, että sohvannurkka on mukavin paikka.
Toisaalta hyvähän se on välillä pysähtyä ja olla tekemättä suuremmin mitään. Vaan kun pääkoppa ei tahto taipua olotilaan..
e. No tulipahan mitattua lämmöt, lähes 38 astetta, mikä nyt ei vielä paljoa ole mutta riittää juuri siihen, että olo on puolikuollut. Itsellä on yleensä mallia 36,5 astetta tms.
No nyt oon onnistunut saamaan itselleni nivustyrän. Lääkärille toki oon menossa mutta minkäslaisia kokemuksia porukalla on tuosta? Miten haittasi elämää, millainen jonotusaika leikkaukseen ja kauanko kesti toipuminen? Ilmeisesti paikallispuudutuksessa tehtävä päiväkirurginen operaatio eli ei pitäisi olla kovin kummoinen homma? Eniten vituttaa kun talven yli hyvin jatkunut juoksuharrastus on ollut pakko laittaa tauolle kun tuo tuntuu vähän kipeytyvän aina siitä rääkistä hetkellisesti
Jos oikein pahaksi ärtyy niin ei kärsi edes seisoa tai istua pitempää aikaa ja aika menee pääasiassa makuulla.Lyhyitä matkoja kärsii kävellä mutta käytännössä ei kärsi juuri mitään puuhastella.Leikkausjonon pituus riippuu paikkakunnasta,mutta sanoisin että lääkärissä käynnistä 6-12 kk eteenpäin.Toipuminen 2 viikosta useampaan kuukauteen,riippuen mitä harrastaa ja tekee työkseen.Ei kannata päästää pahenemaan koska kaikki muuttuu ikävämmäksi ja pitempi kestoiseksi.
Vasen ranne ollut kuukausia jo kipeä. Ranne suorassa pystyn nostelemaan isoja painojakin ja ryskäämään kivikossa maastopyörällä ilman mitään kipua. Toisaalta en pysty soittamaan enää akustista kitaraa, kun ranne ei taivu otelaudalle ilman kipua. Olisi ehkä pitänyt mennä lääkäriin jo aiemmin, mutta nyt vasta tutkittiin työterveydessä.
Magneettikuvasta selvisi, että ECU-jänne pääsee liikkumaan. Positiivista tässä on ehkä se, että jänne ei ole vielä päässyt napsumaan kokonaan pois paikaltaan. Silti vähän jännittää, miten pitkä paranemisoperaatio tästä tulee. Toivon, että parantuu pelkällä lastalla ja levolla. Leikkauksella on ilmeisesti aika pitkä toipumisaika. Ehkä tässä oli jo aikakin, että joku paikka hajoaa kunnolla. Kuntosali ei nyt niin tärkeä ole, mutta pyöräilykausi alkaa ihan kohta ja uusi pyöräkin on tulossa.
Kohonnut kolestroli ja statiinit.
Faijalta saanut perintönä korkean kolestrolin vaikka ruokatottumukset yms on kunnossa. Olen vuosia syönyt statiineja ja huomannut että niistä ei ole pahemmin apua.
Kolestroliarvo pomppii 6.2 ja 6.7 välillä ja olen sanout vuosittaisessa kontrollissa että voisin jättää lääkkeen pois koska mitään kummempaa hyötyä siitä ei ole.
Vajaan vuoden söin omega 3-6-7-9 kapselin/vrt ja tadaa-kolestroli arvo putosi 4.5:een Viime kesänä kun kasvoilta poistettiin luomi niin veren vuoto ei meinannut tyrehtyä koska omega ohentaa myös verta ja lääkäri kehotti lopettamaan omegan syönnin.
Nyt vajaassa vuodessa kolestroli oli pompannut 6.0 ja jätän nyt statiinit tauolle ja syön omegaa. Seuraavan tsekkauksen pyydän 3kk:n päähän.
Katsotaan mitä tohtori sanoo tuolloin.
Kohonnut kolestroli ja statiinit.
Faijalta saanut perintönä korkean kolestrolin vaikka ruokatottumukset yms on kunnossa. Olen vuosia syönyt statiineja ja huomannut että niistä ei ole pahemmin apua.
Kolestroliarvo pomppii 6.2 ja 6.7 välillä ja olen sanout vuosittaisessa kontrollissa että voisin jättää lääkkeen pois koska mitään kummempaa hyötyä siitä ei ole.
Vajaan vuoden söin omega 3-6-7-9 kapselin/vrt ja tadaa-kolestroli arvo putosi 4.5:een Viime kesänä kun kasvoilta poistettiin luomi niin veren vuoto ei meinannut tyrehtyä koska omega ohentaa myös verta ja lääkäri kehotti lopettamaan omegan syönnin.
Nyt vajaassa vuodessa kolestroli oli pompannut 6.0 ja jätän nyt statiinit tauolle ja syön omegaa. Seuraavan tsekkauksen pyydän 3kk:n päähän.
Katsotaan mitä tohtori sanoo tuolloin.
Tyhmä mikä tyhmä mutta lähinnä noita arvoja ihmettelin että osaanko tulkita oikein. Muuten en ole huomannut että mikään tietty ruoka tai ruokavalio kohtausta laukaisisi.
