Terveyshuolet

[t-man83]

Onko nenä paljon tukossa? Itsellä menee aina öisin nenä tukkoon ja joutuu hengittämään suun kautta ja siks oon jo vuosia suihkauttanu yöks Nasolinia kärsään niin pystyy nukkumaan.

Nenän tukkoisuutta ei välttämättä tiedosta jos siitä tulee tapa.

Meneekö molemmat sieraimet kerralla vai vain toinen?

 

[Mikkos]

Meneekö molemmat sieraimet kerralla vai vain toinen?

Sekä että ja silloin tällöin. Ja vaikka henki jonkin verran kulkisikin nii automaattisesti siirtyy suuhengitykseen. Allergiakautena röörit muurautuu niin umpeen että ei mene pihaustakaan läpi, mutta onneks Dymista tuntuu pelittävän ihan kohtalaisesti ja pysyy päivisin hyvin nenä auki. Kohta alkaa heinäkuu ja sitten nähdään onko Dymistasta mihinkään Kestinen kanssa.

 

[Aksjdjjk]

Vuosien nasolinin käyttö--> ksylometatsoliiniriippuvuus.

Nenäsumutteet aiheuttavat riippuvuutta – "Ongelmakäyttäjät ostavat kahta pulloa kerrallaan"

Flunssan hoitoon tarkoitettujen nenäsumutteiden jatkuva käyttö voi turvottaa nenän limakalvoja ja aiheuttaa nenän tukkoisuutta. Oiretta kutsutaan myös lääkenuhaksi.

yle.fi

 

[Smaga]

Onko septoplastiasta kenelläkään kokemuksia? Minulla on koko elämän ollut nenä tukossa, välillä vähemmän ja välillä enemmän. Viimeviikolla kävin erikoislääkärillä joka ehdotti tuota operaatiota.

Ei osannut varmaksi sanoa että onko se lopullinen ratkaisu tähän mutta nenän väliseinä on vinossa.

 

[Mikkos]

Vuosien nasolinin käyttö--> ksylometatsoliiniriippuvuus.

Nenäsumutteet aiheuttavat riippuvuutta – "Ongelmakäyttäjät ostavat kahta pulloa kerrallaan"

Flunssan hoitoon tarkoitettujen nenäsumutteiden jatkuva käyttö voi turvottaa nenän limakalvoja ja aiheuttaa nenän tukkoisuutta. Oiretta kutsutaan myös lääkenuhaksi.

yle.fi

Joo joo tiedetään, mutta en käytä kuin öisin ja jos se on ainoa konsti hengittää nenän kautta niin sillä mennään. Parempi sekin kun pilata hampaat vielä pahemmin. Päivisin ei ole ongelmia. Lekurille en jaksa mokoman takia mennä koska lopputulema on todennäisesti se perinteinen että se on ominaisuus.
Noi nasoliniriippuvaiset on vähän eri kaliiberia kun meikäläinen eikä mulla ole mitään tarvetta käyttää muulloin kuin öisin paitsi pahimpina flunssa tai allegiakausina jolloin sitä kuuluukin käyttää.

 

[t-man83]

Joo joo tiedetään, mutta en käytä kuin öisin ja jos se on ainoa konsti hengittää nenän kautta niin sillä mennään. Parempi sekin kun pilata hampaat vielä pahemmin. Päivisin ei ole ongelmia. Lekurille en jaksa mokoman takia mennä koska lopputulema on todennäisesti se perinteinen että se on ominaisuus.
Noi nasoliniriippuvaiset on vähän eri kaliiberia kun meikäläinen eikä mulla ole mitään tarvetta käyttää muulloin kuin öisin paitsi pahimpina flunssa tai allegiakausina jolloin sitä kuuluukin käyttää.

Toisen sieraimen tukkoisuus voi liittyä normaaliin nenäsykliin, jota ei tulisi hoitaa avaavilla. Toki voi liittyä muutamaan muuhunkin hieman harvinaisempaan juttuun, mutta jos molemmat muurautuvat umpeen, niin kyse ei ole siitä...nasolin (ym.) riippuvaisille oiva "vieroitus"hoito on flutikasoni-suihkeet, jota myös dymistasta löytyy. 10 vuorokauden maksimi yhtäjaksoinen käyttökin on jo aika reilu, sillä takyfylaksia ja reseptorien downregulaatio alkaa jo 3.päivän kohdalla, jolloin teho alkaa hiipumaan ja käyttö lisääntymään...ja oravanpyörä on valmis

 

[Markqq]

Tulehdus parantunut tuosta, mut ilmeisesti se tulehdus on nyt tehnyt niin että se kysta on tehnyt jonkun putken tai väylän tonne kaulaan, tiedä siitä sen tarkemmin, mutta leikkaus se joka tapauksessa.
Ainut riski tässä on se, että olkapäähermo ottaa osumaa, jolloin oikea käsi ei nousisi enää kunnolla vipari asentoa korkeammalle tai joku tietty liikerata estyisi, tai näin mulle kerrottiin. Leikkaus menisi niin läheltä sitä hermoa, että parempi tietää riskit.

Vissii tuo on kuitenkin parempi leikata ja poistaa ko antaa olla jos vaikka tulehtuu tms ja sit pahenis kekkerit. Varmaa vielä tuun kyselee vaihtoehtoja, mut luulisi kirurgin tietävän parhaiten ko näitä tehnyt.

Ei vaikuta kitaransoittoon mut isompi huoli tulee oikeestaa salitreenien kanssa et kuinka paljo joutuis sit soveltamaan, mut täytyy vasta miettiä leikkauksen jälkeen, että mikä on se todellinen tilanne.

Meinaa taas tulehtua tuo kysta. On tosi herkkä tulehtuu näköjään ja vähä väliä arkailee tuolla omiaansa muuten. 17.6. pitäs olla toi leikkaus. Toivottavasti toi tulehdus nyt hiipuu, koska sitä ei voi muuten leikkaa. Tänää joutuu varmaa taas käymää klinikalla näyttämässä tuota.

Eipähän tuo ilmasta ole, mutta saa ainakin verorahoille vastinetta kerrankin julkisella puolella.

 

[Markqq]

Meinaa taas tulehtua tuo kysta. On tosi herkkä tulehtuu näköjään ja vähä väliä arkailee tuolla omiaansa muuten. 17.6. pitäs olla toi leikkaus. Toivottavasti toi tulehdus nyt hiipuu, koska sitä ei voi muuten leikkaa. Tänää joutuu varmaa taas käymää klinikalla näyttämässä tuota.

Eipähän tuo ilmasta ole, mutta saa ainakin verorahoille vastinetta kerrankin julkisella puolella.

Jahas se olis huomenna 17.6. puukon alle aamusta kystan poistoon. Vähä jännittä mutta kaippa se ihan hyvin menee. Eipä ole kokemusta aikaisemmin leikkauksesta/anestesiasta, paitsi joskus vaippaikäisenä josta ei tietenkää mitää muistikuvaa.

Laittelen tänne sitten päivitystä!

 

[Markqq]

Jahas se olis huomenna 17.6. puukon alle aamusta kystan poistoon. Vähä jännittä mutta kaippa se ihan hyvin menee. Eipä ole kokemusta aikaisemmin leikkauksesta/anestesiasta, paitsi joskus vaippaikäisenä josta ei tietenkää mitää muistikuvaa.

Laittelen tänne sitten päivitystä!

Kirurgin sanoin "vaikein leikkaamani kaulakysta tähän mennessä". Neljä tuntia meni kuulemma, tuplat siitä mitä oli suunniteltu. Kolme kirurgia oli loppupeleissä työstämässä meikäläistä. Tuo viilto on jotain 10-15cm luokkaa. 20cm tuo näyttäs olevan

Bad news: Nervus accessorius hermo oli katkennut, pari imusolmuketta joutuivat poistaa, kaulalaskimosta lähti palanen tai se jouduttiin ottaa pois käytöstä (ihan tarkkaan en ymmärtänyt), puolet kielestä vähän inaktiivinen joten puhe sammaltaa sekä syöminen vaikeaa

Good news: Saivat ommeltua tuon hermon kiinni (eivät saaneet suoraan vaan meni "vinoon") ja se kuulemani mukaan sähköistyi. Käsi nousee lähelle toisen käsen liikeratoja mikä on hyvä asia. Käsi on hieman raskas ja kömpelömpi. Fyssarin kanssa aloitettiin samantie hartiannostot epäkäslihaksen aktivoimiseen. Kuntoutus siis päällä. Imusolmukkeet ja kaulalaskimo eivät kuulemma vaikuta normi elämään, aivoista siirtyy veri muita reittejä. Kieli ja puhe palautuu ajallaan. Voi ottaa päivän tai kuukauden. Saivat kaiken kystakudoksen pois.

Kipuja on ja selkeästi kroppa tarvii nyt lepoa. Kyllä tämä tästä vielä voitoksi muuttuu.

Anestesia oli aika pelottava kokemus. Tai ylipäätä se kun meet makaa leikkauspöydälle niin neljä hoitajaa häärää siinä sut valmiuteen ja anesterialääkäri tulee kyselemään, jonka jälkeen se oli sitten menoa.

 

[Gespard]

Anestesia oli aika pelottava kokemus.

Riippunee tilanteesta. Puin itse päälle leikkausvaatteet, ja sitten kävelin leikkaussaliin. Siellä oli lähinnä se anestesialääkäri siinä ja sanoi että ota mukava asento. Ja hetken valmistelujen jälkeen katetrin kautta muistaakseni lääkkeet suoneen. Ajattelihan siinä että 5 sekuntia muistaakseni pysyy he...
Minulle oli ehkä epämukavin se riisuminen ja pukeutuminen, siinä kerkesi jännittää operaatiota.

 

[Raikku]

En tiedä mihin liittyy vai liittyykö mihinkään. Duuniin tullessa junassa istuskellessa meinasi oikeasti pyörtyä/tajunta himmetä, piti oikeasti keskittyä kun näkö sumeni aika paljon, äänet himmeni vahvasti ja iski hien pintaan. Jouduin kyllä juoksemaan dösään ja siitä toki hengästyi/syke taivaissa kuten yleensäkin jos aamulla tulee rasitusta. Mutta olo oli jo suht ok ennen junaan menoa ja se huonompi olo silti iski vasta sitten myöhemmin junassa.

Meni sitten muuten suurimmaksi osaksi ohi paitsi päätä jomottaa(minkä teki jo alunperinkin aamusella), täytyy sopivassa välissä käydä buranaa hakemassa, töihin siis tuli tottakai.

Kävin MMäen Aavassa kääntymässä ja varasivat ajan työterveys-lääkärille Ma 1200, nyt lähinnä neuvoivat juomaan vettä tarpeeksi.

 

[Mikkos]

En tiedä mihin liittyy vai liittyykö mihinkään. Duuniin tullessa junassa istuskellessa meinasi oikeasti pyörtyä/tajunta himmetä, piti oikeasti keskittyä kun näkö sumeni aika paljon, äänet himmeni vahvasti ja iski hien pintaan. Jouduin kyllä juoksemaan dösään ja siitä toki hengästyi/syke taivaissa kuten yleensäkin jos aamulla tulee rasitusta. Mutta olo oli jo suht ok ennen junaan menoa ja se huonompi olo silti iski vasta sitten myöhemmin junassa.

Meni sitten muuten suurimmaksi osaksi ohi paitsi päätä jomottaa(minkä teki jo alunperinkin aamusella), täytyy sopivassa välissä käydä buranaa hakemassa, töihin siis tuli tottakai.

Kävin MMäen Aavassa kääntymässä ja varasivat ajan työterveys-lääkärille Ma 1200, nyt lähinnä neuvoivat juomaan vettä tarpeeksi.

Onko verenpainetta?
Tosin veikkaan ihan vaan pyörtymisoireita, ittelle tulee kanssa vastaavia jos on ahdistava tilanne jne. Lepo pitkälleen ja rauhoittuminen ja juominen auttaa ja itsellä pitää yrittää kääntää ajatukset jotenkin pois siitä mikä ahdistuksen aiheutti.

 

[Raikku]

Virallisesti ei ole verenpainetta, eikä omat joskus mittaillut Omronin arvotkaan ole mitään ihmeellistä antaneet. Muuten toki ollut viimeisen 5-7 vuotta helvetin väsynyt aina, plus näkö huonontunut paljon, en ole kuitenkaan näöstä käynyt optikolla/lääkärillä. Duunissa lähinnä haittaa kun aina ei meinaa työhön liittyviä tekstejä nähdä ilman suurennuslasia.

 

[feuerstrahl]

Onko septoplastiasta kenelläkään kokemuksia? Minulla on koko elämän ollut nenä tukossa, välillä vähemmän ja välillä enemmän. Viimeviikolla kävin erikoislääkärillä joka ehdotti tuota operaatiota.

Ei osannut varmaksi sanoa että onko se lopullinen ratkaisu tähän mutta nenän väliseinä on vinossa.

Jep. Kävin viime alkutalvesta ko. toimenpiteen Terveystalolla ja knk-lääkäri oli operatöörinä. Nenän väliseinä oli vino ja sen huomasi etenkin nukkuessa, kun nenä meni tukkoon helposti. Normaalisti myös monesti huomasin hengittäväni suun kautta, kun nokka ei vetänyt kunnolla. Ensimmäinen alkututkimus paljasti heti, että seinämä on kupera / kovera toiselle puolelle. Huomasin tämän sitten kotona itsekin, että kun työnsin sormen nokkaan niin väliseinä popsahti paikalleen mutta kun päästin irti niin se pamahti taas pullottamaan toiselle puolelle.

Toimenpide tehdään yleensä nukutuksessa, mutta mulle se tehtiin paikallipuudutuksessa ja iv-lääkittynä. Ei ollu paha homma. Alussa puudutus vähän pisteli mutta itse toimenpide ei juurikaan tuntunut. Siinähän nokan väliseinä avataan ja rusto poistetaan ja pilkotaan pienemmiksi palasiksi, jonka jälkeen rusto pilkotaan pintajännitteen hajoamiseksi ja sitten palaset laitetaan takaisin parantumaan. Muutama tunti heräämössä sitten pötköttelyä ja samana iltana kotiin.

Nenään jäi vuorokaudeksi helvetinmoiset tampoonit, jotka esti verenvuotoa. Ne sai seuraavana päivänä vetää itse naruista pitäen pois. Ekan yön nukkuminen oli hankalaa, mutta voi juma sitä tunnetta kun tampoonit lähti ja ilma virtasi kuin himalajan huipuilla. Tätä tunnetta kesti noin 5min kunnes nokka oli taas tukossa mutta se on ihan normaalia, kun siitä se parantuminen vasta alkaa.

Lopullisessa parantumisessa meni noin 3kk ja ilma alkoi pikkuhiljaa virrata. Nokka paranteli itseään ja viikkoon ei saanut niistää tai väännellä nokkaa kovasti, ettei tule damagea. Tuon kanssa pystyi elämään ihan hyvin.

Nyt kun toimenpiteestä on yli puoli vuotta, nokka on ihan erilainen ja homma toimii.

Olin aikanaan tullut kamppailuhommissa päähänhakatuksi sen verran, että toimenpiteen aikana knk-lääkäri sanoi ruston nähdessään että murtunut tämä on.

Kysy vain lisää, jos jotain tulee mieleen.

 

[Mikkos]

Jep. Kävin viime alkutalvesta ko. toimenpiteen Terveystalolla ja knk-lääkäri oli operatöörinä. Nenän väliseinä oli vino ja sen huomasi etenkin nukkuessa, kun nenä meni tukkoon helposti. Normaalisti myös monesti huomasin hengittäväni suun kautta, kun nokka ei vetänyt kunnolla. Ensimmäinen alkututkimus paljasti heti, että seinämä on kupera / kovera toiselle puolelle. Huomasin tämän sitten kotona itsekin, että kun työnsin sormen nokkaan niin väliseinä popsahti paikalleen mutta kun päästin irti niin se pamahti taas pullottamaan toiselle puolelle.

Toimenpide tehdään yleensä nukutuksessa, mutta mulle se tehtiin paikallipuudutuksessa ja iv-lääkittynä. Ei ollu paha homma. Alussa puudutus vähän pisteli mutta itse toimenpide ei juurikaan tuntunut. Siinähän nokan väliseinä avataan ja rusto poistetaan ja pilkotaan pienemmiksi palasiksi, jonka jälkeen rusto pilkotaan pintajännitteen hajoamiseksi ja sitten palaset laitetaan takaisin parantumaan. Muutama tunti heräämössä sitten pötköttelyä ja samana iltana kotiin.

Nenään jäi vuorokaudeksi helvetinmoiset tampoonit, jotka esti verenvuotoa. Ne sai seuraavana päivänä vetää itse naruista pitäen pois. Ekan yön nukkuminen oli hankalaa, mutta voi juma sitä tunnetta kun tampoonit lähti ja ilma virtasi kuin himalajan huipuilla. Tätä tunnetta kesti noin 5min kunnes nokka oli taas tukossa mutta se on ihan normaalia, kun siitä se parantuminen vasta alkaa.

Lopullisessa parantumisessa meni noin 3kk ja ilma alkoi pikkuhiljaa virrata. Nokka paranteli itseään ja viikkoon ei saanut niistää tai väännellä nokkaa kovasti, ettei tule damagea. Tuon kanssa pystyi elämään ihan hyvin.

Nyt kun toimenpiteestä on yli puoli vuotta, nokka on ihan erilainen ja homma toimii.

Olin aikanaan tullut kamppailuhommissa päähänhakatuksi sen verran, että toimenpiteen aikana knk-lääkäri sanoi ruston nähdessään että murtunut tämä on.

Kysy vain lisää, jos jotain tulee mieleen.

Mitä tommonen makso?

 

[Markqq]

En tiedä mihin liittyy vai liittyykö mihinkään. Duuniin tullessa junassa istuskellessa meinasi oikeasti pyörtyä/tajunta himmetä, piti oikeasti keskittyä kun näkö sumeni aika paljon, äänet himmeni vahvasti ja iski hien pintaan. Jouduin kyllä juoksemaan dösään ja siitä toki hengästyi/syke taivaissa kuten yleensäkin jos aamulla tulee rasitusta. Mutta olo oli jo suht ok ennen junaan menoa ja se huonompi olo silti iski vasta sitten myöhemmin junassa.

Meni sitten muuten suurimmaksi osaksi ohi paitsi päätä jomottaa(minkä teki jo alunperinkin aamusella), täytyy sopivassa välissä käydä buranaa hakemassa, töihin siis tuli tottakai.

Kävin MMäen Aavassa kääntymässä ja varasivat ajan työterveys-lääkärille Ma 1200, nyt lähinnä neuvoivat juomaan vettä tarpeeksi.

Tulee ekana mieleen kanssa verenpaine, mutta myös jonkinsortin paniikkihäiriö voi ilmetä helvetisti erilaisissa muodoissa? Tuolloin tajunnan rajamailla hengititkö kuitenkin syvään ja rauhallisesti? Lähtisin itse ainakin jos oireet pidentyneet niin hakemaan laajaa verenkuvaa alkuun. Rauta-arvot?

 

[feuerstrahl]

Mitä tommonen makso?

En tiedä, koska se kuului työterveyshuollon piiriin.

 

[MI7]

ollut viimeisen 5-7 vuotta helvetin väsynyt aina, plus näkö huonontunut paljon,

Diabetesta tutkittu?

 

[Raikku]

Diabetesta tutkittu?

Ei ole, ainakaan vielä.

 

[Pempula]

Mitä tommonen makso?

Julkisella puolellahan noita tehdään, eikä siitä varsinaisesti merkittäviä kustannuksia (potilaalle) tule. Itsellenikin aikoinaan tehty tuo septoplasia ja samassa yhteydessä myös nenän sivuonteloiden avaus (FESS). Paikallispuudutuksessa minullekin (niitä harvoja kertoja, kun olen ns. kokaa nokkaan saanut). Muistelisin, että kustannukset operaatiosta oli kymmeniä euroja satojen sijaan, mutta varmaksi en osaa sanoa,kun tuosta kuitenkin aikaa.

 

[Moilaps]

Ibs harmittaa ja rajoittaa elämää. En oikein uskalla käydä päivisin oikein missään kun ei tiedä millon tulee hätä. Aamut on onneksi hyviä. Imodium auttaa vähän mutta riski on silti.

 

[Toipis]

Ibs harmittaa ja rajoittaa elämää. En oikein uskalla käydä päivisin oikein missään kun ei tiedä millon tulee hätä. Aamut on onneksi hyviä. Imodium auttaa vähän mutta riski on silti.

Ootko kokeillut Alflorexiä tai Proibsiä?

 

[Moilaps]

Ootko kokeillut Alflorexiä tai Proibsiä?

Alfroxia 3kk yhteensä, mutta ei ollut apua.

 

[Toipis]

Alfroxia 3kk yhteensä, mutta ei ollut apua.

FODMAP-ruokavalio käytössä?

 

[Moilaps]

FODMAP-ruokavalio käytössä?

Osa on pois kuten chili, sipulit ja pavut, mutta vehnää käytän mutta en ole sen huomannut lisäävän riskiä vrt. Kun vaikka syö vain lihaa ja perunaa.

 

[Toipis]

Osa on pois kuten chili, sipulit ja pavut, mutta vehnää käytän mutta en ole sen huomannut lisäävän riskiä vrt. Kun vaikka syö vain lihaa ja perunaa.

Crohnin tauti/IBD? Sappihapporipuli? Voi olla monia eri syitä. Suosittelisin menemään tutkimuksiin.

Yleisesti ottaen kannattaa syödä runsaskuituista ruokaa ja välttää maitotuotteita, huonosti sulavia kasveja sekä kahvia ja tupakkaa.

 

[Rantakemisti]

Crohnin tauti/IBD? Sappihapporipuli? Voi olla monia eri syitä. Suosittelisin menemään tutkimuksiin.

Yleisesti ottaen kannattaa syödä runsaskuituista ruokaa ja välttää maitotuotteita, huonosti sulavia kasveja sekä kahvia ja tupakkaa.

Täältä myös ääni tutkimuksille jos et ole jo käynyt. Pyydä ulostenäytteestä kalprotektiinin tutkimista ja tämä kertoo yleensä aika hyvin onko kyseessä tulehdustila. Vasta tähystyksessä selviää, että onko taustalla jokin IBD. Minulla diagnosoitiin koliitti vuonna 2017 (muistaakseni siitä on ketjukin täällä) ja vain noilla edellämainituilla kokeilla siitä saatiin varmuus. Ennen sitä kyllä pyöritettiin vaikka missä kokeissa ja epäiltiin loisia sekä mitä lienee trooppisia sairauksia. Omassa sauraudesss ruokavaliolla ei ole ollut vaikutusta ja hyvä hoitovaste on tullut vain lääkityksellä.

 

[Moilaps]

On tuo kalprokteiini tutkittu ulosteesta alkuvuodesta ja verikokeessakaan ei mitään ollut. Täytyy tuota imodiumin annostusta vielä säätää. Nyt olen ottanut vain yhden aamulla.

 

[Mikkos]

Heitetääs tämmönen yleiskysymys polvista ja polvivaivoista.

Onko kokemuksia kierukkalaikkauksista, ristiside jne pikkukirurgisista leikkauksista? Ei mistään isoista tekoniveltyyppisistä.
Ja oireista. Itellä polvet tuntuu vähän oireilevan ja täytyy kesän jälkeen mennä lekurille ja veikkaan että ristiside tai kierrukkavikaa. Ilmeisesti noita leikkaillaan ihan päiväkirurgialla ja paikallispuudutuksessa jne?

 

[Anaconda-ks]

Heitetääs tämmönen yleiskysymys polvista ja polvivaivoista.

Onko kokemuksia kierukkalaikkauksista, ristiside jne pikkukirurgisista leikkauksista? Ei mistään isoista tekoniveltyyppisistä.
Ja oireista. Itellä polvet tuntuu vähän oireilevan ja täytyy kesän jälkeen mennä lekurille ja veikkaan että ristiside tai kierrukkavikaa. Ilmeisesti noita leikkaillaan ihan päiväkirurgialla ja paikallispuudutuksessa jne?

Mulla tähystettiin maaliskuussa revennyt sisäpuolen kierukka. Päiväkirurginen spinaalipuudutuksella. Oireili vuosia ja viime syksynä kipeytyi tosi pahasti. Jalan koukistaminen vähän vihloo edelleen, mutta on se huomattavasti parempi kuin ennen operaatiota. Minkälaisia oireita polvessa on? Magneettikuvallahan tuo helposti selviää mikä siellä on.

 

[Mikkos]

Mulla tähystettiin maaliskuussa revennyt sisäpuolen kierukka. Päiväkirurginen spinaalipuudutuksella. Oireili vuosia ja viime syksynä kipeytyi tosi pahasti. Jalan koukistaminen vähän vihloo edelleen, mutta on se huomattavasti parempi kuin ennen operaatiota. Minkälaisia oireita polvessa on? Magneettikuvallahan tuo helposti selviää mikä siellä on.

Molemmissa on vähän jotain, ajoittain parempaa ja ajoittain huonoa. Vasenta polvea monesti vihloo terävästi sisäsyrjältä öisin. En ole huomannu mitää että olis asennolla tai muulla väliä vaan se vihlonta tulee, kestää muutaman minutin ja on parempi enkä oikein pysty sille mitään tekemään. Kävellessä ja mäkeen, varsinkin alaspäin polvet tuntuu vähän "epävarmalta" vähän kun meinasi lähtee alta. Samoin normaali kävelyssä jos kuvittelis tekevänsä äkkikäännöksen niin pelkää että polvi "muljahtais" alta.
Viime vuonna tasan tähän aikaan oli taas oikea polvi jotenkin jultturarra että sille ei oikein uskaltanu varaa painoa ja kyykkyyn mennessä pelotti että lumpsahtaa alta. Se meni sittemmin parempaan kuntoon ja on nyt "parempi" kuin vasen.

En ole noihin kiinnittänyt huomiota niin hirveästi kun mulla on ollu aikaisemminkin ihme sälää noissa. Mulla oli joitain vuosia sitten varmaan vuoden tai kaks toinen polvi jotenkin jumissa niin että kun sitä taitto niin oli kuin pajun oksaa olis taittanu.. en tiiä mikä. Sitten se kerran kun istuin ja jotenkin venyttelin niin naksahti ja sen jälkeen toimi taas normaalisti, eli joku siellä oli jumissa.

Mutta nää nykyiset vaivat on kyllä jotain muuta..

 

[Anaconda-ks]

Molemmissa on vähän jotain, ajoittain parempaa ja ajoittain huonoa. Vasenta polvea monesti vihloo terävästi sisäsyrjältä öisin. En ole huomannu mitää että olis asennolla tai muulla väliä vaan se vihlonta tulee, kestää muutaman minutin ja on parempi enkä oikein pysty sille mitään tekemään. Kävellessä ja mäkeen, varsinkin alaspäin polvet tuntuu vähän "epävarmalta" vähän kun meinasi lähtee alta. Samoin normaali kävelyssä jos kuvittelis tekevänsä äkkikäännöksen niin pelkää että polvi "muljahtais" alta.
Viime vuonna tasan tähän aikaan oli taas oikea polvi jotenkin jultturarra että sille ei oikein uskaltanu varaa painoa ja kyykkyyn mennessä pelotti että lumpsahtaa alta. Se meni sittemmin parempaan kuntoon ja on nyt "parempi" kuin vasen.

En ole noihin kiinnittänyt huomiota niin hirveästi kun mulla on ollu aikaisemminkin ihme sälää noissa. Mulla oli joitain vuosia sitten varmaan vuoden tai kaks toinen polvi jotenkin jumissa niin että kun sitä taitto niin oli kuin pajun oksaa olis taittanu.. en tiiä mikä. Sitten se kerran kun istuin ja jotenkin venyttelin niin naksahti ja sen jälkeen toimi taas normaalisti, eli joku siellä oli jumissa.

Mutta nää nykyiset vaivat on kyllä jotain muuta..

Maton vetäminen vasemmalla jalalla oli vuosia ihan kauheaa tuskaa, kun tuo sisäsyrjän kierukka oli sökö. Äkkiseltään kuulostaa, et tuossa vois olla jostain muusta kuin kierukasta kyse.

 

[Mikkos]

Maton vetäminen vasemmalla jalalla oli vuosia ihan kauheaa tuskaa, kun tuo sisäsyrjän kierukka oli sökö. Äkkiseltään kuulostaa, et tuossa vois olla jostain muusta kuin kierukasta kyse.

Joo en tiiä mistä on kyse mutta jos jatkuu niin pitää kesän jälkeen ottaa asiaks. En rupee kesää pilaamaan ramppaamalla ties missä.

Eniten tässä harmittaa että ei oikein tiiä olisko lepo vai treeni parempi tolle. Eli pitäiskö vaan olla liikkumatta ja jos se siitä helpottais vai päinvastoin sitä pitäis treenata että vahvistuis jotain. En tiiä. Syksyllä selvinnee. Kai.

 

[Centteri]

Joo en tiiä mistä on kyse mutta jos jatkuu niin pitää kesän jälkeen ottaa asiaks. En rupee kesää pilaamaan ramppaamalla ties missä.

Eniten tässä harmittaa että ei oikein tiiä olisko lepo vai treeni parempi tolle. Eli pitäiskö vaan olla liikkumatta ja jos se siitä helpottais vai päinvastoin sitä pitäis treenata että vahvistuis jotain. En tiiä. Syksyllä selvinnee. Kai.

Liike on lääke kunhan välttää niitä jotka aiheuttaa kipua.

 

[Mikkos]

Liike on lääke kunhan välttää niitä jotka aiheuttaa kipua.

Omat kokemukset on päivastasia. Ja sitä moni ohjekkin sanoo että polvikivuissa kannattaa levätä ja pikkuhiljaa reenata.

 

[Centteri]

Omat kokemukset on päivastasia. Ja sitä moni ohjekkin sanoo että polvikivuissa kannattaa levätä ja pikkuhiljaa reenata.

Niin no ei sitä polvea saa rasittaa eli ei turhia koukisteluja, polvilleen tai kyykkyyn menoa. Normi kävely tai uinti on varmaan tapauksessasi ok.
Verenkierto sekä muut tukilihakset pysyvät toiminnassa.

 

[Mikkos]

Niin no ei sitä polvea saa rasittaa eli ei turhia koukisteluja, polvilleen tai kyykkyyn menoa. Normi kävely tai uinti on varmaan tapauksessasi ok.
Verenkierto sekä muut tukilihakset pysyvät toiminnassa.

Rasituksen ja normiliikunnan raja on aika häilyvä riippuen ihmisestä..

 

[NewB-66]

Minulla on ollut vastaavaa kipua muutama kuukausi sitten, käytin tämäntyyppistä polvitukea: Polvituki soljilla – Vakauttavaa tukea – Hinta 34,95 € - Jalkakauppa
ja polven hieman parantuessa tällaista kevyempää mallia:https://cdn.s-cloud.fi/v1/w1024_q80/assets/dam-id/9pb6NqwSqLh8hF2W1Pdpg1.webp
Liikuntaa kunnon mukaan,tällä hetkellä ei kipuile.

 

[Mikkos]

Minulla on ollut vastaavaa kipua muutama kuukausi sitten, käytin tämäntyyppistä polvitukea: Polvituki soljilla – Vakauttavaa tukea – Hinta 34,95 € - Jalkakauppa
ja polven hieman parantuessa tällaista kevyempää mallia:https://cdn.s-cloud.fi/v1/w1024_q80/assets/dam-id/9pb6NqwSqLh8hF2W1Pdpg1.webp
Liikuntaa kunnon mukaan,tällä hetkellä ei kipuile.

Joo, vastaavista luin. Pitää kokeilla.

 

[Markqq]

Liike on lääke kunhan välttää niitä jotka aiheuttaa kipua.

Ens viikolla fyssari tuolle kädelle ja saan samalla varmaan vihreää valoa salille poislukien liikesarjojen poisjättö mitkä aktivoi epäkäslihasta. Hyvä ku valmentajan kanssa sit muokataan ohjelmasta just tilanteeseen sopiva. Tietäen järjettömyyteni mun täytyy jarruttaa ton käden kuntoutusta, koska vedän yleensä asiat överiksi.

Kuitenkin kaikkea voi tehdä kivun ja liikkumisen rajamailla.

E: Edellisviestiini liittyen: Nervus accessorius hermo oli katkennut. Saivat ommeltua tuon hermon kiinni (eivät saaneet suoraan vaan meni "vinoon") ja se kuulemani mukaan sähköistyi. Käsi nousee lähelle toisen käsen liikeratoja mikä on hyvä asia. Käsi on hieman raskas ja kömpelömpi. Fyssarin kanssa aloitettiin samantie hartiannostot epäkäslihaksen aktivoimiseen. Kuntoutus siis päällä.

E2: Kipu ja lihaskato tullut kuvioon mukaan, mut nämä kuuluu asiaan.