Pyöräily

[Maikkeli01]

Jees, eli sitten tosi paljon samaa juoksemisen kanssa. Siinä pitää kanssa jyystää pitkiä ja hitaita pk-lenkkejä jos haluaa jaksaa juosta kovaa esim. puolikkaan tai kokonaisen maratonin. Täytyy katsoa nyt miten loppukesä sujuu pyöräilyn parissa ja pitääkö ensi keväälle harkita jo jotain maantiepyörää!

 

[Carlos]

Pöyrä kuin pyörä toki toimii harjoittelussa, toisilla pyörillä vaan menee kovempaa. En tosiaan itsekkään tuijottelis keskinopeutta turhan paljon.

 

[Ogeli]

Täytyy katsoa nyt miten loppukesä sujuu pyöräilyn parissa ja pitääkö ensi keväälle harkita jo jotain maantiepyörää!

Maantiepyörällä lihaksisto kehittyy monipuolisemmin, myös selkä ja vatsa.

Mikäli päädyt maantipyörän hankintaan niin koita saada mitoitukseen apua, yleensä ensimmäinen pyörä on väärän kkoinen. Ja tietysti lukkopolkimet, onko jo nyt käytössä?

 

[TommyKoo]

Ja jos haluaa kunnolla harjoitella, niin sykemittari olisi kyllä kova sana. Pyöräillessä tulee ainakin itse helposti vedettyä liian koville sykkeille ilman mittaria, jolloin perusharjoittelusta tulee liiankin rankkaa ja pitkällä tähtäimellä odotettavissa on ongelmia.

 

[Maikkeli01]

Ei ole lukkopolkimia, on lenkit mennyt addun suihkusläbärit jalassa, eilen panostin niin paljon että oli paskat kangaskengät Sykevyö kyllä löytyy ja Garminin kelloa... ne on nyt kesäloman ajan ollut vain myöskin lomalla koska olen urheillut vain urheilun ilosta. Ja tosiaan kaverilla olisi maantiepyörä jota lupasi sovituttaa mulle, ollaan aika saman kokoisia!

 

[Ziilot]

Jos haluaa tavoitteellisesti treenata, niin sitten kannattaa hommata wattimittari, mutta sykkeitä seuraamallakin pääsee alkuun. Pitää vaan muistaa, että pyöräilyssä on sitten eri sykerajat, kuin juoksussa.

 

[latee77]

Mites nuo sykerajat muuttuu? PK on tietty aina sama lajista riippumatta.

Jos haluaa tavoitteellisesti treenata, niin sitten kannattaa hommata wattimittari, mutta sykkeitä seuraamallakin pääsee alkuun. Pitää vaan muistaa, että pyöräilyssä on sitten eri sykerajat, kuin juoksussa.

 

[cimoh]

Mites nuo sykerajat muuttuu? PK on tietty aina sama lajista riippumatta.

Käytännössä sykerajat on pyöräilyssä alemmat, koska iskutusta ei tule niin paljoa kuin esimerkiksi juoksussa. Ero ei mielestäni kuitenkaan ole huomattava. Joku 5-10 iskua vähemmän.

 

[mailbag]

Tullut nyt kesä treenattua sähköpyörällä 4x2h lenkkejä per viikko ja kunto lähtenyt aika rajuun kasvuun parissa kuukaudessa ja kroppa timmeytynyt reilusti. Tuli nyt tilattua osat maantiepyörään kiinasta niin pääsee sitten sillä treenaamaan ja sähköpyörä jää offroad seikkailuihin, mielenkiintoista nähdä kuinka paljon rankempaa on analogipyöräily kun edellisestä kerrasta on varmasti yli 20 vuotta.

En ole myöskään koskaan kasannut pyörää osista niin tuleehan sekin koettua.

 

[cimoh]

Tullut nyt kesä treenattua sähköpyörällä 4x2h lenkkejä per viikko ja kunto lähtenyt aika rajuun kasvuun parissa kuukaudessa ja kroppa timmeytynyt reilusti. Tuli nyt tilattua osat maantiepyörään kiinasta niin pääsee sitten sillä treenaamaan ja sähköpyörä jää offroad seikkailuihin, mielenkiintoista nähdä kuinka paljon rankempaa on analogipyöräily kun edellisestä kerrasta on varmasti yli 20 vuotta.

En ole myöskään koskaan kasannut pyörää osista niin tuleehan sekin koettua.

Mielenkiinnosta, että mistä tilasit osat?

 

[mailbag]

Mielenkiinnosta, että mistä tilasit osat?

Aliexpressistä suurinosa, käytännössä käytin paljon chatgpt tekemään tutkimusta ihmisten kokemuksista eri osista ja valkkaamaan parhaat, teen sitten viestin kun saan kaikki osat ja kasattua ja vähän koeajettua pyörää että onko ihan susi vai hyvä vehje.

 

[Tomppa82]

Tältä kanavalta saa ainakin hyvin vinkkejä Aliexpress kamoista:

Trace Velo

I love cycling, and I love getting pro cycling kit for less. If it’s cheap, from China, and made of carbon fiber, I’m interested! Road cycling can be an expensive hobby, and the barrier to entry for good quality cycling gear can be exceptionally high. My whole ethos is to get pro-level cycling...

www.youtube.com

 

[mailbag]

Tältä kanavalta saa ainakin hyvin vinkkejä Aliexpress kamoista:

Trace Velo

I love cycling, and I love getting pro cycling kit for less. If it’s cheap, from China, and made of carbon fiber, I’m interested! Road cycling can be an expensive hobby, and the barrier to entry for good quality cycling gear can be exceptionally high. My whole ethos is to get pro-level cycling...

www.youtube.com

Juu kattelin nuo läpi josta tuo innostus lähtikin, toki valkkasin osat oman maun mukaan.