Ikinä ei oo mitään noista
Onko sitten hyvää tuuria, genetiikkaa vaiko lujaa tahtotilaa/motivaatiota? Energiavajeessa jos tulee vaikka illalla nälkä, niin sitte syö ämpärillisen kukkakaalia/parsakaalia/porkkanaa/kurkkua tikuiksi tehtynä ja dipattuna rahkaan tehtyyn mausteseosdippiin tms. Ei pal kaloreita tuu mut nälkä häippäsee. Miinuskaloreilla pitää lisätä paljon esim. salaattipusikoita, 1-2 ruukkua joka ruuan kans huiviin niin ei saletisti oo nälkä. Tietysti jos nälkää näkis miinuksilla niin ehkä se on eri asia?Nestehukassa muuten palelu iskee aika nopeesti ja pirun inhottavassa muodossa (terkuin puolimara +30 C paisteessa ja vika 1/3 nestehukassa ja palelsi ihan törkeesti päälakea myöten, iski siinä 14 km kohdilla ja olis pitäny keskeyttää mut tyhmyyttäni juoksin loppuun ja maalissa tuntui siltä että vois sairaalaan lähtee mut äkkiä sitä sitte varjossa ja kylmässä sai imeytyyn ja pahempi kuolo vältettiin). Ja sarja- ja toistokestävyyteen + pitkiin suorituksiin energiavaje vaikuttaa kyllä... Energia ku loppuu koneesta niin mulla voi tulla pääkin kipeeks ja tunnen hyvin laakista semmosen "humahduksen" että "se on energia loppu ny"
