Kuntosali, urheilu ja painonpudotus

[Kautium]

Ai saakeli kun vihlaisee katsoa videota. Toisella toistolla rusahtaa...

Markuksen kamala onnettomuus tallentui videolle – Jalat tuhoutuivat, loppuelämän piina alkoi

Voimanostaja Markus Koivuniemellä oli 260 kiloa olkapäillä, kun hänen elämänsä muuttui. Artikkelin video ei välttämättä sovi herkimmille katsojille.

www.iltalehti.fi

– Valmistauduin kisoihin ja treenipainoja oli niskassa 260 kiloa. Nosto kuvattiin videolle, josta näkyy, kun sekunnissa patellajänteet irtoavat, molempien jalkojen etureidet menevät poikki ja nilkkakin murtuu. Parin päivän päästä olin yliopistosairaalassa leikkauspöydällä. Vietin kolme viikkoa sairaalassa, Koivuniemi kertoo.

 

[masaf2]

Niin. Ylipainoisella on kertynyt terveeseen verrattuna älyttömästi uusia rasvasoluja eri puolin kehoa ja yleisestikin tämä ylipaino ylläpitää jonkinsortin tulehdustiloja ja muuta ikävää kehossa joka ei voi hyvin.

Muuten kirjoitit hyvää asiaa, mutta yllä oleva seikka ei pidä paikkaansa (vaikka ei sillä mitään väliä ole ). Uusia rasvasoluja ei synny enää aikuisena ja niiden määrän määrää genetiikka, ja niiden määrä ei määrittele henkilön painoa (toki suuri suhteellinen määrä saattaa kenties altistaa herkemmin lihomiselle, mutta biologiset asiat on sen verran monimutkaisia juttuja, että silläkin on väliä minkälaisella rasvalla + vedellä nuo täyttyy ja sitä rataa). Eikä niitä vähenekään, ellei tosiaan käy leikkauspöydällä ja siinä yhteydessä niitä häippäse veitsen toimesta tms.. Niiden sisältö ja siis koko toki vaihtelee ts. rasvakudoksen määrä muuttuu, mutta solumäärä säilyy henkilökohtaisena vakiona. Ylipainoisella niiden täyttöaste on vaan suuri. Toki rasvasoluillakin on uusiutumissykli ja uusiutuvienkin tehtävä on pyrkiä täyttymään mahdollisimman helposti.

Asian muuten tiesi jo 1990-luvulla muuan Spede Pasanen, joka oli ihan hyvässä kondiksessakin läpi elämänsä. Kattokaapa vaikka Johtaja Uuno Turhapuro – Pisnismies (vuodelta 1998, ja Uuno huomaa siinä lihonneensa ja Härski antaa hyvät neuvot salapoliisitoimistossaan ja ihan kansankielellä). Tieteellisestihän viimeisetkin todisteiden rippeet taisi tulla vasta viime vuosikymmenellä. Muistan ku Pakkiksellakin oli asiasta vääntöä...

 

[Lars_A]

Ai saakeli kun vihlaisee katsoa videota. Toisella toistolla rusahtaa...

Markuksen kamala onnettomuus tallentui videolle – Jalat tuhoutuivat, loppuelämän piina alkoi

Voimanostaja Markus Koivuniemellä oli 260 kiloa olkapäillä, kun hänen elämänsä muuttui. Artikkelin video ei välttämättä sovi herkimmille katsojille.

www.iltalehti.fi

Mikä juttu kun ei voi tehdä kyykkyhäkissä, olis voinut ehkä pelastaa edes osan vammoista?

 

[masaf2]

Ai saakeli kun vihlaisee katsoa videota. Toisella toistolla rusahtaa...

Markuksen kamala onnettomuus tallentui videolle – Jalat tuhoutuivat, loppuelämän piina alkoi

Voimanostaja Markus Koivuniemellä oli 260 kiloa olkapäillä, kun hänen elämänsä muuttui. Artikkelin video ei välttämättä sovi herkimmille katsojille.

www.iltalehti.fi

Ikävämpi juttu, mutta täysin omaa tyhmyyttä. Ja taas maksetaan d-miesten työkyvyttömyyseläkkeitä.

Hyvä, että älys kuitenkin lopulta siirtyä d-liitoista SVNL:ään eli lopettaa roinaamisen ainakin hetkeksi. Niissähän käy usein noin, että katkee joku jänne tms. mikä ei ole pysynyt / pysty pysymään lihojen kasvun perässä. Toiset oppii vähän hitaammin ja toiset ei koskaan, mutta myös turvarautojen/liinojen käytön kovissa ja vähemmänkin kovissa kyykyissä/penkeissä + kunnon varmistajien valinnan. Tossaki viherpaita kattelee ihan muualle ja kestää puoli päivää ennen ku edes huomaa mitään.

Se nyt vaan on niin, että kyykkyä varmistamaan edes toiseen päähän ei tuu kukaan, joka ei itte nosta about samalla sataluvulla ykkösmaksimeita. Just tollasessa 260 kg kyykyssä on ihan turha ottaa varmistajiksi alle 200 kg kyykkääjiä, jotka kattelee maisemia. Valitettavasti kyllä kisoissakin on just tommosia turisteja raapastu jostain perähikiän tanssiklubilta. Jopa arvokisoissa ja EM- sekä MM-tasolla.

 

[masaf2]

Mikä juttu kun ei voi tehdä kyykkyhäkissä, olis voinut ehkä pelastaa edes osan vammoista?

No olis pelastanu reidet ja nilkat heittämällä / ehkä toisen polven mut ennen kaikkea hermostoa/ruotoa. Mut sellasta se elämä on, jos on lusikalla annetu niin ei voi kauhalla vaatia.

 

[Kautium]

Mikä juttu kun ei voi tehdä kyykkyhäkissä, olis voinut ehkä pelastaa edes osan vammoista?

Jaa-a, tuossa oli kyse kisoihin valmistautumisesta, joten olisko jotain siihen liittyvää, että halutaan treenata samalla tavalla kuin itse kisoissakin? Myös mentaalipuoli on aika tärkeä ja jos on treenattu eri tavalla, niin voi olla ettei kisoissa sitten kuuppa kestäkään. En tiedä, tämä oli ihan mutua.

 

[Maikkeli01]

Muuten kirjoitit hyvää asiaa, mutta yllä oleva seikka ei pidä paikkaansa (vaikka ei sillä mitään väliä ole ). Uusia rasvasoluja ei synny enää aikuisena ja niiden määrän määrää genetiikka, ja niiden määrä ei määrittele henkilön painoa (toki suuri suhteellinen määrä saattaa kenties altistaa herkemmin lihomiselle, mutta biologiset asiat on sen verran monimutkaisia juttuja, että silläkin on väliä minkälaisella rasvalla + vedellä nuo täyttyy ja sitä rataa). Eikä niitä vähenekään, ellei tosiaan käy leikkauspöydällä ja siinä yhteydessä niitä häippäse veitsen toimesta tms.. Niiden sisältö ja siis koko toki vaihtelee ts. rasvakudoksen määrä muuttuu, mutta solumäärä säilyy henkilökohtaisena vakiona. Ylipainoisella niiden täyttöaste on vaan suuri. Toki rasvasoluillakin on uusiutumissykli ja uusiutuvienkin tehtävä on pyrkiä täyttymään mahdollisimman helposti.

Asian muuten tiesi jo 1990-luvulla muuan Spede Pasanen, joka oli ihan hyvässä kondiksessakin läpi elämänsä. Kattokaapa vaikka Johtaja Uuno Turhapuro – Pisnismies (vuodelta 1998, ja Uuno huomaa siinä lihonneensa ja Härski antaa hyvät neuvot salapoliisitoimistossaan ja ihan kansankielellä). Tieteellisestihän viimeisetkin todisteiden rippeet taisi tulla vasta viime vuosikymmenellä. Muistan ku Pakkiksellakin oli asiasta vääntöä...

Mielenkiintoista! Joku Texas Health instituutin sivu sanoo että murrosiän jälkeen rasvasolut pysyvät ns. standardina mutta keho voi silti luoda uusia soluja jotka myöskin tuhoutuvat. Terveystalon rasvaimuartikkelin mukaan murrosiän jälkeen ei tule enää uusia, vaan olemassaolevat turpoavat tai kutistuvat. Tämähän on ihan lohdullinen tieto jos ei ole murrosiässä mitenkään turbo lihava ollut

 

[masaf2]

Tämähän on ihan lohdullinen tieto jos ei ole murrosiässä mitenkään turbo lihava ollut

Silläkään ei ole väliä paljonko niitä on kehkeytynyt ja jos oot ollu lapsena tosi pullea, niin voit olla aikuisena laiha ja päinvastoin. Se on vaan opittava pitämään ne rasvasolut tyytyväisenä ja vältettävä kohti tasapainotilaa kulkeutumista/tottumista mihinkään. Aatelkaapa miten hyvä vanha sananlasku treeniin/ravintoon/makroihin/kropan homeostaasipyrkimykseen jne.: "Vaihtelu virkistää."

 

[sheikkki]

Okei?

Ni ajattelin tuohon painoon/suoliston toimintaan viitata tolla. Mutta aina ei aiheellinen viesti oli.

 

[Seppo77]

Mikä juttu kun ei voi tehdä kyykkyhäkissä, olis voinut ehkä pelastaa edes osan vammoista?

Harvemmimpa kisamihet häkillä treenaa etenkään kun kisat tulossa. En edes itse treenaa niin tosin en menekkään noin äärirajoille.

 

[Teräsmiäs]

Onko wörtti?

Kyykkyhäkki