Tuo ei ole heidän tutkimuspaperinsa, eikä siinä kuvassa millään tavalla käy ilmi mitään parasta päivärytmiä. Lainaa nyt vaan suoraan heidän tutkimuksesta se kohta missä todetaan että he ovat löytäneet parhaan päivärytmin.
Se ei ole yllätys yhtään kenellekään että hormonitoiminta riippuu päivän vaiheista.
Ei mulla semmosta suoraan löydy, mutta tuolta tutkimuksista, joista tuo palkinto aikanaan annettiin, sain semmoisen käsityksen, että päivä olisi hyvä olla suurinpiirtein tasapainossa sisäisen kellon kanssa, joka taas on synkassa auringon vaiheiden kanssa, koska illan pimetessä alkaa kroppa muodostaa melatoniinia, josta muutamassa tunnissa seuraa nukahtaminen ja taas aamulla muodostuu kortisolia, verenpaine nousee ja herätään.
Nyt kun kello on "väärässä" tätä ei ole tapahtunut, ollaan aktiivisia tunti pitempään, tai menet pyörimään sänkyyn tunniksi ennen nukahtamista, sitten kello soi tunnin ennen kuin olet saanut tarpeeksi unta ja pitäis olla jo menossa duuniin, vaikka kroppa sanoo, että pitäis koisaa vielä tunti...
Jos katsot tuota Dailymailin linkkiä mikä ketjuun hetki sitten postattiin, siitä näkee, miten aikavyöhyke on suhteessa auringon kiertoon. Suuri osa aikavyöhykkeistä ei ole siinä ajassa missä auringon mukaan pitäisi, Suomessakin vain lähinnä itäinen Suomi on about oikeassa ajassa auringon suhteen nyt.
Esim THL:n asiantuntija on blogissaan väittänyt, että liian itäisessä aikavyöhykkeessä olo aiheuttaa negatiivisia terveysvaikutuksia ja siksi ehdotti Suomen pysymistä normaaliajassa kesäajan sijaan. Jos mennään kesäaikaan ollaan tunti enemmän vinossa ja punaisella puolella, josta väitetysti on terveysvaikutuksia.
Kellojen siirtäminen pysyvästi talviaikaan olisi terveydelle parasta
Myös USA:ssa asiantuntijat ovat hiukan erimieltä kongressin kanssa siitä, mihin aikavyöhykkeeseen olisi pitänyt jäädä.
Health experts say making daylight saving time permanent is a terrible idea. Permanent standard time, on the other hand ... - The Boston Globe
Tuosta artikkelista löytyy myös linkki tutkimukseen, jossa on löydetty yhteys aikavyöhykkeen länsireunassa asumisen ja kohonneen syöpäriskin kanssa.
Longitude Position in a Time Zone and Cancer Risk in the United States
Onhan nyt jo suomen ja ruotsin välillä tunnin aikaero. Ihan sama onko se ero tulevaisuudessa 0h tai 2h.
Eurooppaan käydessä kauppaa on merkitystä, jos sitä aikaeroa on enemmän, tosin jos Ruotsi siirtyy kesäaikaan muun Euroopan kanssa, sitten oltaisiin samassa tai tunti edellä.