Budjetti näyttö silmäoireiselle

Liittynyt
21.07.2021
Viestejä
742
Suositelkaa budjetti näyttöä silmäoireiselle!

Käytössäni on ASUS VZ279HE minimikirkkaudella, ja etsin toista tilalle. Olen katsellut monia ns. Blue Light Saver -näyttöjä ja pelinäyttöjä, mutta ne ovat aiheuttaneet silmien rasitusta ja sama koskee myös toimistonäyttöjä. Pääasiassa pelaan PoE:ta ja CS2:ta, katson elokuvia ja koodaan.

Tästä kaarevasta näytöstä kannattaa pysyä kaukana, enkä tiedä, miten tehdä valitus valmistajalle.
 
Mua kanssa mietitytti tuo, että miten joku monitori itsessään aiheuttaa mitään silmäoireita. Onkohan tuo sellainen "välkkyvä" monitori jossa on alhaisen taajuuden pwm. Mutta se tietääkseni on voimakkaampi mitä himmeänä monitoria pitää, ja lisäksi tuon monitorin maksimikirkkaus itsessään on aika alhainen.
 
Suositelkaa budjetti näyttöä silmäoireiselle!

Käytössäni on ASUS VZ279HE minimikirkkaudella, ja etsin toista tilalle. Olen katsellut monia ns. Blue Light Saver -näyttöjä ja pelinäyttöjä, mutta ne ovat aiheuttaneet silmien rasitusta ja sama koskee myös toimistonäyttöjä. Pääasiassa pelaan PoE:ta ja CS2:ta, katson elokuvia ja koodaan.

Tästä kaarevasta näytöstä kannattaa pysyä kaukana, enkä tiedä, miten tehdä valitus valmistajalle.

Suosittelisin hieman toista lähestymistapaa eli kiinnitä huomiota tosiaan ympäristön valaistukseen, älä pelaa pimeässä, se rasittaa silmiä vaikka kuinka olisi matala kirkkaus.
Valitse mahdollisimman hyvälaatuinen näyttö resoluution, vasteajan sekä virkistystaajuuden suhteen budjetin sisällä - kaikki nuokin vaikuttaa silmien rasitukseen - ja sellainen näyttö, jossa RGB väriarvoja voi säätää itse.

Sinähän saat sinistä valoa vähemmäksi pienentämällä RGB Blue arvoa, tämä on parempi konsti kuin mikään "blue light saver" gimmick.
Voit muutenkin säätää näytön värit kohdalleen tarvittaessa näin.
 
Itse kärsin myös kirkkaasta ruudusta eikä oo täydellistä monitoria tullut oikeen vastaan. Valkoista taustaa vasten on nykyään mahdoton lukea mitään. Dark Reader on ihan must lisäosa selaimelle.

Tarkistaisin myös huoneen valaistuksen sopivalle tasolle. Näissäkin kannattaa ottaa huomioon valon välkyntä. Nykyään itselle mahdotonta olla pimeessä huoneessa näön entistäkin enemmän väsyen. Näytön kalibrointi jelppaa myös paljon.

Uskon myös, että pikselirakenne vaikuttaa etenkin tekstin luettavuuteen paljon. Vielä enemmän heijastuksenesto. Jossain vanhemmassa Dellissä oli aivan uskomattoman rakeinen ja kimalteva. Isot pikselit jelppaa myös, etenkin jos on allerginen skaalaukselle. 32" 1440p on itselle jees. Toisaalta isompi ruutu antaa enemmän valoa, ettei sekään välttämättä ole parasta.

Eipä ole antaa oikein mitään erityistä neuvoa kun omastakin monitorista (LG 32GP850)
on näkynyt haukkuja, vaikka mitään erityistä huonoa en ole huomannut vanhoihin nähden.
 
Viimeksi muokattu:
onko kokeiltu silmätippoja.
Itse pelailin aikoinaan cs silmät verellä tuntitolkulla ja silmätipat auttoivat.

Tietysti huoneen valaistus ja monitorin kirkkaus täytyy olla säädetty itselle sopivaksi myös.
BFI ominaisuus näytössä saa myös itsellä silmät kipeäksi ihan samantien.
ja sitten se monitorin yläreuna saisi olla silmien tasolla kun istuskelee siinä koodaus asennossa. Muuten jos nojailee niin itseä ei haittaa vaikka silmät on noin monitorin keskellä tai alareunan tasossa.
 
Tahdotko siis mahdollisimman pimeän näytön? Ettei ongelmana olisi se, että huoneen valaistus on liian hämärä?

Kirkas valaistus sattuu silmiin huoneessa, perus ikean lamppu. Hyvin harvoin lamppua käytän kotona.

Nykyinen näyttö: Benq GL2760-T Tietokoneen näyttö 27" LCD FHD

Silmätippoja kokeiltu, ei auttaneet.


@bexi Sinähän saat sinistä valoa vähemmäksi pienentämällä RGB Blue arvoa, tämä on parempi konsti kuin mikään "blue light saver" gimmick.
Voit muutenkin säätää näytön värit kohdalleen tarvittaessa näin.

Tarkoitatko nyt sitä missä on kolme väriä, eli sininen, punainen ja vihreä? Bluelight saver vain tekee kuvasta kellastuneen köklön.
 
Kirkas valaistus sattuu silmiin huoneessa, perus ikean lamppu. Hyvin harvoin lamppua käytän kotona.
Tämä nyt ei varsinaisesti vastaa kysymykseen, mutta oma ratkaisuni valoherkkänä ja migreenistä kärsivänä on epäsuora valaistus. Pöytä- ja jalkalamppuja ympäri kämppää ja ledinauhaa näytön ja huonekalujen takana. Käy huomattavasti vähemmän silmiin, kuin nämä luonnottoman kirkkaat lediplafondit.
 
Itse hankin joulun alla täältä foorumilta saadun suosituksen perusteella tarjouksesta tällaisen näytön päälle kiinnitettävän alaspäin suunnatun led-valaisimen aika lailla heräteostoksena ja ainakin omalla kohdalla se on vähentänyt silmien rasitusta. Toki laitteet ja olosuhteet ovat jokaisen työpisteellä yksilölliset.

 
Tarkoitatko nyt sitä missä on kolme väriä, eli sininen, punainen ja vihreä? Bluelight saver vain tekee kuvasta kellastuneen köklön.

Juuri sitä.
Sinisen vähentäminen tekee aina kuvasta kellertävän, voit hakea optimia hienosäätämällä.
 
omaan korvaan kyllä kuullostaa aika kusetukselta koko TÜV Rheinlandin sertifikointi.
Luulisi silmien saavan ulkona enemmän uv säteilyä kuin mitä tuosta monitorin tuottamasta sinivalosta irtoaa 415-460nm alueella.

Puhelimessa joskus käyttänyt tuota kellertävää tilaa joka on kyllä vähän mukavampi silmille pimeässä esim valkoisella teemalla.
Nykyään onkin tumma teema kaikialla käytössä.
 
omaan korvaan kyllä kuullostaa aika kusetukselta koko TÜV Rheinlandin sertifikointi.
Luulisi silmien saavan ulkona enemmän uv säteilyä kuin mitä tuosta monitorin tuottamasta sinivalosta irtoaa 415-460nm alueella.

Puhelimessa joskus käyttänyt tuota kellertävää tilaa joka on kyllä vähän mukavampi silmille pimeässä esim valkoisella teemalla.
Nykyään onkin tumma teema kaikialla käytössä.
Pupilli säätyy näkökentän keskimääräisen kirkkauden perusteella. Auringossa oleskellessa mustien pupillien pinta-ala on olemattoman pieni. Saatat myös silmiä siristämällä, lippiksellä, aurinkolaseilla tai kädellä vähentää pupilliin osuvaa valoa.

Sisätiloissa pupilli on suuri musta pallukka ja päästää isolta alalta valoa lävitseen. Muuta huonetta kirkkaampi monitori on tavallisesti vain pieni osa näkökentästä, joten pupilli jää jonkin verran liian suureksi suhteessa näytön kirkkauteen.

Ei tässä vielä kaikki. Auringon valossa sinisen osuus ei ole montaa prosenttia suurempi kuin muunkaan näkyvän valon. Auringossa oleskellessa (ei toki voi suoraan katsoa) pupilli säätyy oikein, eikä sinistä ole korostunutta määrää. Pieni monitori sen sijaan narraa pupillin jäämään liian auki, ja tämän lisäksi monitorin sininen saattaa olla useita kymmeniä tai jopa satoja prosentteja korostunut. Pupilli on liian auki ja siitä piikkailee korostunut sininen liian laajalta alueelta läpi.

Lisäksi aurinko ei yleensä säteile kovaa ja korkealta enää lähellä nukkumaanmenoa.


Sinivalo on vain yksi kuudesta sertifikaatin osa-alueesta. Vilkkumattomuus on toinen. Aurinko on siitä mukava, ettei se ole "strobo". Omalle kohdalle osui kahdeksan vuotta sitten 40" 2160p-telkku, jota nuukana aloin käyttää työpöydällä 80-100 cm etäisyydeltä. Eipä onnistunut, vaan tuli pää kipeäksi ja silmät väsyivät. Otin järkkärillä vaakapanoroinnin näytön valkoisesta pystyviivasta. Olisi pitänyt pitkän valotusajan (1/25 s) takia tulla himmeä leveä palkki, mutta tulikin 10 kpl kirkkaita valkoisia pystyviivoja, joiden välissä oli mustaa. Peijakkaan töllötin pumppasi kirkkautta täpöllä on/off 250 hertsin PWM-taajuudella. Istuin niin lähellä isoa 40-tuumaista, että pupillini yrittivät parhaansa mukaan säätää halkaisijaansa eestaas. Maitohapoille meni pumppauksesta, ja silmät väsyivät. Telkku lensi samantien olkkariin. Siellä se ei tähän päivään mennessä ole aiheuttanut ongelmia, koska triplaetäisyyden ansiosta sen pinta-ala on vain yhdeksäsosan vs. työpöydällä. Pieni kirkas pumppaaja ei saa koko näkökentän keskimääräistä kirkkautta heilutettua niin paljon, joten pupillille ei tule niin rajuja supistumispyyntöjä, kuin sen täyttäessä lähes koko näkökentän. Ostin työpöydälle 2160p-monitorin, joka ei vilkuttele, eikä se rasitakaan silmiä. Läpäisi myös järkkäritestin.

Kännykkä mulla on 360 Hz ja läppärin oled-1800p muistaakseni 500 Hz PWM. Niiden kanssa pärjään, koska ovat niin pieni osa näkökentästä vs. 40"@80-100 cm, ja onhan niissä enemmän kuin telkun 250 Hz PWM.


Jos näyttö vilkkuu, kannattaa sen olla pieni tai katsoa kaukaa. Jos taas näyttö ei vilku, suuri on parempi. Voin katsoa pimeässä 112"-ALR -tykkitaulusta leffoja (LCoS-tykki) silmien rasittumatta, mutta samalta etäisyydeltä 40" rasittaa silmiä, jos huone on pimeä. Pieni töllö nostaa näkökentän keskimääräistä kirkkautta niin vähän, että pupilli jää televisiokuvan kirkkauden kannalta liian suureksi päästäen liikaa telsun valoa lävitseen. Tykkitaulu taas täyttää leffateatterityyliin lähes koko näkökentän, jolloin pupilli säätyy oikeaan kokoon suhteessa kuvan kirkkauteen.
 
Pupilli säätyy näkökentän keskimääräisen kirkkauden perusteella. Auringossa oleskellessa mustien pupillien pinta-ala on olemattoman pieni. Saatat myös silmiä siristämällä, lippiksellä, aurinkolaseilla tai kädellä vähentää pupilliin osuvaa valoa.

Sisätiloissa pupilli on suuri musta pallukka ja päästää isolta alalta valoa lävitseen. Muuta huonetta kirkkaampi monitori on tavallisesti vain pieni osa näkökentästä, joten pupilli jää jonkin verran liian suureksi suhteessa näytön kirkkauteen.

Ei tässä vielä kaikki. Auringon valossa sinisen osuus ei ole montaa prosenttia suurempi kuin muunkaan näkyvän valon. Auringossa oleskellessa (ei toki voi suoraan katsoa) pupilli säätyy oikein, eikä sinistä ole korostunutta määrää. Pieni monitori sen sijaan narraa pupillin jäämään liian auki, ja tämän lisäksi monitorin sininen saattaa olla useita kymmeniä tai jopa satoja prosentteja korostunut. Pupilli on liian auki ja siitä piikkailee korostunut sininen liian laajalta alueelta läpi.

Lisäksi aurinko ei yleensä säteile kovaa ja korkealta enää lähellä nukkumaanmenoa.


Sinivalo on vain yksi kuudesta sertifikaatin osa-alueesta. Vilkkumattomuus on toinen. Aurinko on siitä mukava, ettei se ole "strobo". Omalle kohdalle osui kahdeksan vuotta sitten 40" 2160p-telkku, jota nuukana aloin käyttää työpöydällä 80-100 cm etäisyydeltä. Eipä onnistunut, vaan tuli pää kipeäksi ja silmät väsyivät. Otin järkkärillä vaakapanoroinnin näytön valkoisesta pystyviivasta. Olisi pitänyt pitkän valotusajan (1/25 s) takia tulla himmeä leveä palkki, mutta tulikin 10 kpl kirkkaita valkoisia pystyviivoja, joiden välissä oli mustaa. Peijakkaan töllötin pumppasi kirkkautta täpöllä on/off 250 hertsin PWM-taajuudella. Istuin niin lähellä isoa 40-tuumaista, että pupillini yrittivät parhaansa mukaan säätää halkaisijaansa eestaas. Maitohapoille meni pumppauksesta, ja silmät väsyivät. Telkku lensi samantien olkkariin. Siellä se ei tähän päivään mennessä ole aiheuttanut ongelmia, koska triplaetäisyyden ansiosta sen pinta-ala on vain yhdeksäsosan vs. työpöydällä. Pieni kirkas pumppaaja ei saa koko näkökentän keskimääräistä kirkkautta heilutettua niin paljon, joten pupillille ei tule niin rajuja supistumispyyntöjä, kuin sen täyttäessä lähes koko näkökentän. Ostin työpöydälle 2160p-monitorin, joka ei vilkuttele, eikä se rasitakaan silmiä. Läpäisi myös järkkäritestin.

Kännykkä mulla on 360 Hz ja läppärin oled-1800p muistaakseni 500 Hz PWM. Niiden kanssa pärjään, koska ovat niin pieni osa näkökentästä vs. 40"@80-100 cm, ja onhan niissä enemmän kuin telkun 250 Hz PWM.


Jos näyttö vilkkuu, kannattaa sen olla pieni tai katsoa kaukaa. Jos taas näyttö ei vilku, suuri on parempi. Voin katsoa pimeässä 112"-ALR -tykkitaulusta leffoja (LCoS-tykki) silmien rasittumatta, mutta samalta etäisyydeltä 40" rasittaa silmiä, jos huone on pimeä. Pieni töllö nostaa näkökentän keskimääräistä kirkkautta niin vähän, että pupilli jää televisiokuvan kirkkauden kannalta liian suureksi päästäen liikaa telsun valoa lävitseen. Tykkitaulu taas täyttää leffateatterityyliin lähes koko näkökentän, jolloin pupilli säätyy oikeaan kokoon suhteessa kuvan kirkkauteen.
en lue koko esseetä :comp2: chatgpt tiivistä pariksi lauseeksi.

mutta suurimmasta osasta näyttöjä nykypäivä löytyy tuo "Low Blue Light ja Flicker Free" maininta ilman sertifikointeja eikä vaikuta olevan mikään massiivinen ongelma silmien rasitukselle.
Pari tuollaista näyttöä on ollut useamman vuoden käytössä ongelmitta ja elän kans pimeydessä.
aikoinaan oli joku Samsungin Syncmaster tv/monitori joka vaihtui PG279Q ja nyt aw3423dwf

ja vähän mutuilua että on kyllä tullut otettua aurinkoa sen verran että silmiä on kirvellyt ja iho palanut.

Hyvähän se on testata tuolla monitorin lämpimällä tilalla jos silmien rasitus oikeasti johtuu sinivalosta. AP:n monitorista kummiskin löytyy mainita tuosta Flicker free tekniikasta.

Darkreader on kans ihan kiva lisäosa jolla saa kaikki sivut selaimessa tummalle teemalle jos siitä on apua.
 

Statistiikka

Viestiketjuista
270 186
Viestejä
4 671 193
Jäsenet
76 569
Uusin jäsen
p_keskitalo

Hinta.fi

Back
Ylös Bottom