Terveyshuolet

[kilroy1]

En oikein usko tohon stressiin koska olen suorittavan portaan duunari, mitään suoritustavoitteita tai myyntitavoitteita ei liity duuniin. Nykyään oon huomannut ettö työ vaatii voimia niinpaljon ettei oikein muuta jaksa vapailla tehdä.. tuon ja muistiongelmien takia huomaa ettö on erakoitunut aika tavalla..

 

[jm82]

Itsellähän oli ensimmäisessä työkykyarviossa sellainen juttu, että työmuisti oli huono. Eli lyhytkestoinen muisti. Pitkäkestoinen muisti taas toimi vielä. Lisäksi älykkyys oli vähän keskimääräistä huonompi.

Sitten sain jotain lääkkeitä ja 2 vuoden päästä oli toinen psykologin tekemä työkykyarvio. Työmuistissa ei ollut ilmeisesti enää vikaa. Älykkyys oli vähän keskimääräistä parempi. Siinä oli joku puoliero, eli yleissivistys oli keskimääräistä huonompi, mutta sen korvasi sitten se että matemaattiset jutut meni oikein hyvin. Sanoi että tyhmä en olisi, eli jotain positiivista.

Tuo erittäin huono työmuisti voi siis parhaimmillaan parantua.

Tuossa oli jotain lyhytkestoisesta muistista.
Työmuisti – Wikipedia

 

[sinuspilonidalis]

En oikein usko tohon stressiin koska olen suorittavan portaan duunari, mitään suoritustavoitteita tai myyntitavoitteita ei liity duuniin. Nykyään oon huomannut ettö työ vaatii voimia niinpaljon ettei oikein muuta jaksa vapailla tehdä.. tuon ja muistiongelmien takia huomaa ettö on erakoitunut aika tavalla..

Onko verenpainetta mittailtu milloin viimeksi? Kohollaan oleva verenpaine voi olla yhteydessä muistihäiriöihin.

 

[kilroy1]

Onko verenpainetta mittailtu milloin viimeksi? Kohollaan oleva verenpaine voi olla yhteydessä muistihäiriöihin.

Tosta en ole kuullutkaan.. aikaisemmin ei ole ollut ongelmia, nyt kun kävin lääkärissä oli lievästi koholla. Käski tarkkailla verenpainetta ja vähentää suolaa.

 

[Xabrad]

Ens viikolla selvittelee yksityisee hammaslääkärii, paljonko kustantaa ylähampaiden oikominen kuntoon. Junnuna tuli ties mitä rautaa koitettua ja kunnallisella puolella asia juosten kustiin... Aika tyypillistä mitä tässä tuttava piiristä kuullut. Muilla techiläisillä kokemusta ?

 

[Rantakemisti]

Ens viikolla selvittelee yksityisee hammaslääkärii, paljonko kustantaa ylähampaiden oikominen kuntoon. Junnuna tuli ties mitä rautaa koitettua ja kunnallisella puolella asia juosten kustiin... Aika tyypillistä mitä tässä tuttava piiristä kuullut. Muilla techiläisillä kokemusta ?

Joskus parikymppisenä oioin yläetuhampaat ja siihen meni noin kolmisen tonnia. Se toteutettiin sellaisia pikaoikomisena eli irroitettavalla kiskolla ja koko touhuun meni vain muutamia kuukausia. Tämän jälkeen hampaiden taakse laitettiin retentio-lanka, joka kyllä myöhemmin poistettiin.

 

[Xabrad]

Joskus parikymppisenä oioin yläetuhampaat ja siihen meni noin kolmisen tonnia. Se toteutettiin sellaisia pikaoikomisena eli irroitettavalla kiskolla ja koko touhuun meni vain muutamia kuukausia. Tämän jälkeen hampaiden taakse laitettiin retentio-lanka, joka kyllä myöhemmin poistettiin.

Juu, itte tota invisalign touhua katellu. Olis kätsyt kyllä, pitää kattoo mitä ne ehdottelee ens viikolla.

 

[Rantakemisti]

Juu, itte tota invisalign touhua katellu. Olis kätsyt kyllä, pitää kattoo mitä ne ehdottelee ens viikolla.

Tuo on varmaan joku vähän kehittyneempi versio siitä mikä minulla oli. Jos en ihan väärin muista niin se oli nimeltään Inman aligner tai jokin vastaava.

 

[Xabrad]

Tuo on varmaan joku vähän kehittyneempi versio siitä mikä minulla oli. Jos en ihan väärin muista niin se oli nimeltään Inman aligner tai jokin vastaava.

Juu voi olla et menetelmät vähä muuttunu, riippuen koska oot käyny .

 

[David ":DA" Imodium]

Kipu olkavarressa lähellä luuta. Kipu kasvaa rasituksessa ja välillä heijastuu kyynärvarteen. Ei mitään traumaa taustalla. Kannattaako antaa kokonaan levätä vai liikkua kivun sallimissa rajoissa?

 

[Datsyuk13]

Kaverilla on nyt sellainen tilanne, että hän on mennyt n. viiden vuoden aikana tajuttomaksi n. 10 kertaa. Joka kerralla tuntee ja kuulee kaiken mitä tapahtuu, mutta keho ei toimi ollenkaan. Jos joku nostaa silmäluomen ylös ja pupillit on kohdillaan niin näkee myös. Kerrallaan "lamaantuminen" on kestänyt n. 15-30min. Nämä hommat ovat tapahtuneet pääasiassa 1,5 vuoden välein. Nyt viimeisen kahden viikon aikana näin on tapahtunut 4 kertaa. Ei kaikissa, mutta joillain kerroilla lamaannus on alkanut juuri aterian, välipalan tai jonku herkun syönnin jälkeen. Lähes kaikilla kerroilla lamaantuminen on tapahtunut nukkuessa pienet ruokaunet ja siitä ei olekaan sitten herännyt ennen kuin sairaalassa. Kolme viime kertaa tämä on tapahtunut hereillä ollessa. "Heräämisen" jälkeen olotila on ollut suht normaali eikä näistä mitään sen kummempaa vaurioita ole ilmeisesti normaaliin toimintaan jäänyt. Toki varovaisuus on lisääntynyt. Lähes joka päivä on huonoa oloa ja hereillä ollessa lamaantumista edeltää normaaliakin huonompi olo, jolloin voi jo tavallaan valmistautua siihen, että nyt käy huonosti.

Pää on magneettikuvattu 2v sitten eikä sieltä löytynyt vikaa. Tästä huolimatta tuntuu hullulta, että näillä neljällä viime kerralla ei olla tehty mitään päähän kohdistunutta tutkimusta. Luulisi, että tällainen asia olisi nimenomaan päästä johtuvaa. Tuntuu niin pirun omituiselta. Viime kerrat kaveri on haettu usean ambulanssin voimin ja sepekin on hälytetty paikalle. Kun on hätä niin apua kyllä tulee mielin määrin, mutta homma tyssää siihen kun pitäisi alkaa tutkimaan kunnolla. Yleensä sairaalasta on päässyt (joutunut) kotiin jo seuraavana päivänä. Neljänneksi viimeisellä kerralla annettiin lähete jonnekin 4kk päähän unitutkimukseen. Toiseksi viimeisellä kerralla (eilen) tuli taas 3 ambulanssia ja sepe. Viimeisin kerta tapahtui sitten tänään sairaalassa ennen sydämen ultraäänitutkimusta. Ainut kerta siis kun ei kerennyt päästä pois sairaalasta pökertymisten välissä. Nyt olisi kuulemma tarkoitus seurata verensokeria tarkkailuhuoneessa. Mikäli vika olisi verensokeriarvoissa niin luulisi, että se olisi huomattu niistä joka kerta otetuista verikokeista.

Löytyykö täältä joku, jolla olis ollut samaa ongelmaa tai tietäisi asiasta jotain? Mitä tutkimuksia pitäisi osata vaatia? Tuntuu hullulta, että laitetaan vaan takaisin kotia, vaikkei syytä löydy. Ja mitenpä se löytyisi kun otetaan perusverikokeet ja sydänkäyrät ja sitten saakin jo pakata tavaransa. Ajokieltoakaan ei olla määrätty kuin kerran pariksi viikoksi.

 

[jm82]

Minkä ikäinen ja onko ollut vanhemmilla tai sukulaisilla mitään sairauksia? Tuttu oli ainakin kolme kertaa magneettikuvauksessa ja selkäydinneste myös tutkittiin joskus. Hermoradat tutkittiin. Viimeksi sitten sai painostettua, niin sai olla jotain kaksi viikkoa osastolla tutkittavana. Kaikki veri jutut tutkittiin. Aivoinfarkti oli ollut, mutta ei tuttu siitä yhtään tiennyt koska oli ollut. Piti kumminkin magneettikuvata monta kertaa. Tuskin tuo aivoinfarkti on kumminkaan mitään haitannut. Ms-tauti, mutta en tiedä sitten miten se siellä osastolla ollessa diagnosoitiin. Luultavasti niistä magneettikuvauksista jotenkin tulkittiin. Mitään näköhäiriöitä ei ole ollut.

Oireet ei olleet kumminkaan samanlaiset. Kallista vaan tutkia, niin vaatii painostusta että pääsee osastolle.

 

[Lallijuoppo]

Tästä huolimatta tuntuu hullulta, että näillä neljällä viime kerralla ei olla tehty mitään päähän kohdistunutta tutkimusta. Luulisi, että tällainen asia olisi nimenomaan päästä johtuvaa. Tuntuu niin pirun omituiselta

Ei liity kyllä tähån mitenkään, mutta kyllä sitä itsellänikin on näiden välillä todella vaikeiden selkä/niskaoireiden kanssa tuntunut, että mitä pitäisi tehdä, että pääsee tutkimuksiin. Yksityisen kautta ne ihan alussa hommasin kun halusin olla varma, että ei ole mistään vakavasta kyse. Sen verran vakavasta kuitenkin, että leikkausjonoon välittömästi omalla rahalla tehtyjen tutkimusten jälkeen.

Jos vaan on mahdollisuus, niin yksityisen kautta voisi kokeilla. Tosin mikä mahtaisi olla se oikea erikoislääkäri? Kuulostaa kyllä niin vakavalta, että onhan se kumma jos sairaalassa eivät laittaisi kaikkia mahdollsia tutkimuksia.

 

[IhmeellinenJuttu]

Luulis kyllä et siellä on kaikki perusjutut tehty, eeg, vuorokausi-ekg ja uus pään kuva. Häikkää sydämessä tai aivoissa. Voi olla epilepsiaa, rytmihäiriö tai toki psyykkistäkin. Neurologi varmaan se ensimmäinen asiantuntija

 

[svk]

Sain samalla esitteen, jossa jotain kuminauhaliikkeitä mainitaan. Eiköhän se siitä, kuhan nauhan saan

Fysioteraupetti kohdattu ja ei siinä löytynyt mitään Kaippa tuo vaatii vain vahvistamista salitreenilla.

 

[meridian]

Kenelläkään muilla ongelmia muistin kanssa..? Ikää +40v, duuni tai kotiasiat ei stressaa jne. Nyt oon itse huomannut ihan selkeitä eroja.. 30henkilöä duunissa yrityksessä niin tulee täysin black-outteja esim. unohtamalla työkavereiden nimiä jne. vaimon kanssa sovitgu illalla seuraavan päivän ruoka niin aamulla alan miettiä m itä syötäisiin ja kun saan hyvän idean ja soitan siitä vaimolle tyytyväisenä (kun olen puoli päivää miettinyt vaihtoehtoja) hän toteaa että sekin käy hyvin mutta eikö me illalla sovittu ihan muuta.

Käynyt kerran muistitestissä neurologisella mutta ei löydetty mitään..koska muistan jos päätän keskittyä johonkin asiaan (mutta se tuntuu rasittavan aika paljon..). Jos en keskity ihan sata lasissa niin voin unohtaa täysin mitä minulle sanotaan. Esimerkkinä työkaveri sanoo lähtevänsä tauolle..5min päästä multa tullaan kysymään "ootkonähnyt Pekkaa hetkeen" sanon ettei ole mitään tietoa missä on ja kun hän ilmestyy niin alan tivaamaan mihin hittoon hävisit kertomatta kenellekkään.. "no tauolle, kerroin sulle ja vastasitkin siihen". Muitakin päivänselviä asioitaa unohtuu/ ei saa sanoja mieleen kuten noi tuttujen ihmisten nimet, automerkit tai vaikka sanomalehdet.. jää sosiaalinen keskustelu vähiin kun pelkään unohtavani asioita ja asioiden nimiä koko ajan.

Äkkiseltään tuli mieleen, että muistaakseni kilpirauhasen vajaatoiminta voisi aiheuttaa muistiongelmia. Voi olla, että jotkut muutkin hormonivajeet (esim testosteroni) aiheuttaa muistiongelmia ja lisäksi esim B-vitamiinien puutokset.

Hormoni- ja vitamiinitasot voi tsekata ihan omakustanteisestinin jossain labrassa jos ei lääkäri tee lähetettä verikokeisiin. Maksaa joitakin kymppejä/satasia riippuen siitä miten paljon testejä otetaan.

 

[jm82]

Itsellä oli B12 vitamiini vähän minimin alapuolella. Normaalisti juuri tuota arvoa ei mitata, eli täytyy itse pyytää B12 myös. Korjaantui B12 vitamiinilla tai B vitamiinilla jossa on myö B12. Myös syömällä oikein pitäisi saada B12 vitamiinia ihan tarpeeksi.

En vaan huomannut eroa, vaikka B12 oli sitten lähellä max arvoa. B12 myös jotenkin varastoituu.

 

[svk]

B12 keskusteluun tuon oman kokemuksen, eli ite kun epäilin olleen vajetta, niin ostin milligramman b12 ja 400 mikrogrammaa foolihappoa sisältäviä nappeja, niin koin muistin toimivan paremmin, enkä ole ees lähelläkään 40-vuotias. Lienee yleensäkkin fiksumpaa ottaa tällein yhdistelmänä kyseiset vitamiinit, kun taisi olla, et jos toinen puuttuu, niin toisenkin tasot laskee reippaasti.

 

[kilroy1]

Äkkiseltään tuli mieleen, että muistaakseni kilpirauhasen vajaatoiminta voisi aiheuttaa muistiongelmia. Voi olla, että jotkut muutkin hormonivajeet (esim testosteroni) aiheuttaa muistiongelmia ja lisäksi esim B-vitamiinien puutokset.

Hormoni- ja vitamiinitasot voi tsekata ihan omakustanteisestinin jossain labrassa jos ei lääkäri tee lähetettä verikokeisiin. Maksaa joitakin kymppejä/satasia riippuen siitä miten paljon testejä otetaan.

Normaali verikokeet otetaan vuosittain epilepsian takia. Noissa ei ole ainakaan näkynyt mitään hälyyttävää, kaikki arvot ok.

Alkaa välillä v..maan tän pään kanssa. Saatan unohtaa työkaverin etunimen vaikka on tehty monta vjotta duunia yhdessä. Eilen en saanut påähån omaa puhelinnumeroa.. sekin ollut muuttumattomana viimeiset kuusi vuotta.. välillä helpompia päiviä, välillä huonompia. Noh, meen tässä kuussa neuropsykologiseen tutkimukseen, katsotaan mitä siellä. Viimeksi olin vastaavanlaisessa vuosi sitten.. pientä huonontumista kuulema joillain alueilla.. esim. matemaattiset tehtävät olleet aina helppoja joten niiden osuudesta sain täydet pisteet.. mutta katsotaan..

 

[Lucas]

B12 keskusteluun tuon oman kokemuksen, eli ite kun epäilin olleen vajetta, niin ostin milligramman b12 ja 400 mikrogrammaa foolihappoa sisältäviä nappeja, niin koin muistin toimivan paremmin, enkä ole ees lähelläkään 40-vuotias. Lienee yleensäkkin fiksumpaa ottaa tällein yhdistelmänä kyseiset vitamiinit, kun taisi olla, et jos toinen puuttuu, niin toisenkin tasot laskee reippaasti.

B12-vitamiini imeytyy todella huonosti muutenkin. B12-vitamiinin imeytyminen vaatii mahalaukun seinämästä erittyvän ns. intrinsic factor läsnäoloa. B12- muodostaa kompleksin mahalaukun alaosan parietaalisolujen erittämän intrinsic factor -proteiinin kanssa ja vitamiinikompleksi absorboituu ohutsuolessa.

Imeytysmisongelmasta pääsee eroon kun ottaa kuurin B-vitamiineja lihakseen annettava pistoksena. Suomessa vaativat reseptin, mutta esimerkiksi Saksasta tilaamalla mitään reseptejä ei tarvita.

Alla on pari linkkiä luotettavaan tietoon B12-vitamiinista:

Vitamin B-12

Vitamin B12 deficiency can be sneaky, harmful - Harvard Health Blog

Office of Dietary Supplements - Vitamin B12

 

[svk]

B12-vitamiini imeytyy todella huonosti muutenkin. B12-vitamiinin imeytyminen vaatii mahalaukun seinämästä erittyvän ns. intrinsic factor läsnäoloa. B12- muodostaa kompleksin mahalaukun alaosan parietaalisolujen erittämän intrinsic factor -proteiinin kanssa ja vitamiinikompleksi absorboituu ohutsuolessa.

Imeytysmisongelmasta pääsee eroon kun ottaa kuurin B-vitamiineja lihakseen annettava pistoksena. Suomessa vaativat reseptin, mutta esimerkiksi Saksasta tilaamalla mitään reseptejä ei tarvita.

Alla on pari linkkiä luotettavaan tietoon B12-vitamiinista:

Vitamin B-12

Vitamin B12 deficiency can be sneaky, harmful - Harvard Health Blog

Office of Dietary Supplements - Vitamin B12

En tiedä onko paras mahdollinen lähde asialle, mutta: Vitamin B12 Absorption – Vegan Health

In addition to the IF mechanism, passive diffusion normally accounts for 1-3% of B12 absorbed when obtained through normal food sources (3). Some inactive B12 analogues are most likely absorbed through passive diffusion.

ts. B12 imeytyy myös passiivisesti mainitsemasi if:n lisäksi, mikä on ideana noissa tarpeisiin nähden suurelta kuulostavalta milligramman annoksissa, kun päivätarve on vain muutamia mikrogrammoja.

e. Tuo olikin mainittu toisessa linkissä kommenteissa

 

[jm82]

B12 keskusteluun tuon oman kokemuksen, eli ite kun epäilin olleen vajetta, niin ostin milligramman b12 ja 400 mikrogrammaa foolihappoa sisältäviä nappeja, niin koin muistin toimivan paremmin, enkä ole ees lähelläkään 40-vuotias. Lienee yleensäkkin fiksumpaa ottaa tällein yhdistelmänä kyseiset vitamiinit, kun taisi olla, et jos toinen puuttuu, niin toisenkin tasot laskee reippaasti.

Itsellä tuota samaa 1 milligrammaa, josta otin puoliskan. Ja joskus en ottanut tuota, vaan B vitamiinia, jossa oli myös B12 joku tarvittava määrä. Verikokeessa B12 oli jotain reilu 400, kun maksimi oli 500 (jos muistan luvut oikein). Joka päivä en ottanut edes B12, vaan joskus jotain muita vitamiineja vuorotellen.


Purkin mukaan 1mg B12 vastaa 40 000% vuorokautisen saannin vertailuarvosta.

 

[OD.]

Taitaa noista vitamiinilisistä olla pitkässä juoksussa vaan haittaa. Jos on joku todettu puutos, niin silloin lienevät tilapäisesti paikallaan. Parasta olisi, jos kaikki tarvittava ravinto tulisi ruoasta. "Shakes are for fakes, eat stake" Lekurista sopiva lähete labraan, niin sillä selvinnee. Labraanhan voi mennä ilman lähetettäkin, mutta silloin taitaa jäädä ilman kela-korvausta.

Tunnistan itsessäni tuota samaa huonomuistisuutta. Unohtelen ihan arkisten asioiden ja tuttujen nimiä. Kaupassa joudun käymään yleensä kahdesti, koska jotain unohtuu vaikka käyttäisin listaa. Toistaiseksi olen pannut ruuhkavuosien piikkiin, mutta voisihan tuosta mainita työterveydessä, kun tulee seuraavan kerran sinne asiaa.

 

[ttjm]

"Shakes are for fakes, eat stake"

Seipään syöminenkin taitaa olla aika vahingollista. (sori en pystynyt vastustamaan kiusausta )

 

[OD.]

Seipään syöminenkin taitaa olla aika vahingollista. (sori en pystynyt vastustamaan kiusausta )

Oho aika makea typo. Jätetään jälkipolvillekin nähtäväksi.

 

[gulliver]

mulla on b12 suihketta https://www.vitacost.com/pure-advantage-b-12-spray?1:pos2:646448505129


en tiiä autooko se ..up to you


nukkumiseen mulla toi tai siis sen puttumiseen

 

[gulliver]

myös vahvaa d vistkua vedän jenkkilän ohjeistuksella 5000 mi mauta ei kallista vettä suolesssa ahä eiku suomessa kaupataan Amazon.com: Doctor's Best Vitamin D3 5000IU, Non-GMO, Gluten Free, Soy Free, Regulates Immune Function, Supports Healthy Bones, 360 Softgels: Health & Personal Care

 

[OD.]

D-vitamiinin suurien määrien jatkuvasta syönnistä ei ole mitään hyötyä. Päin vastoin, se irrottaa luustosta kalsiumia, joka kertyy kehon pehmeisiin kudoksiin kuten verisuonistoon, sydämeen ja munuaisiin.

 

[Lucas]

D-vitamiinin suurien määrien jatkuvasta syönnistä ei ole mitään hyötyä. Päin vastoin, se irrottaa luustosta kalsiumia, joka kertyy kehon pehmeisiin kudoksiin kuten verisuonistoon, sydämeen ja munuaisiin.

Office of Dietary Supplements - Vitamin D

Periaatteessa 5000 IU D3-vitamiinia on turvallinen annos nykytiedon mukaan, mutta siitä tehdään 20 prosentin vähennys varmuuden vuoksi jolloin turvallinen vrk annos on 4000 IU aikuiselle.

Tuollainen 4000 IU annos on turvallinen jollekkin 40 kiloiselle sirolle aasilaistaustaiselle naisellekkin.

Tuota 4000 IU annosta ei kannata pidemmän päälle kuitenkaan isommankaan ukon ylittää ainakaan ilman että on mittauttanut kalsidiolipitoisuuden mihin arvoon se nousee tuolla annostuksella:

D-vitamiiniarviot uusiksi - yksi mittaus kertoo koko elämän tarpeen

Se onkin sitten vaikeampi kysymys mikä on optimaalisin seerumin kalsidiolipitoisuus. Onko se sitten 50, 100, 150 vai 200 nmol/l vai jotain muuta? Kenties se jossain 120-150 nmol/l tasolla saattaisi mahdollisesti olla. Tai sitten ei.

 

[OD.]

Niin no, laittamassasi linkissä lukee, että 5000 iu päiväannoksella seerumitaso nousee 100 - 150 ja "The FNB concluded that serum 25(OH)D levels above approximately 125–150 nmol/L (50–60 ng/mL) should be avoided, as even lower serum levels (approximately 75–120 nmol/L or 30–48 ng/mL) are associated with increases in all-cause mortality, greater risk of cancer at some sites like the pancreas, greater risk of cardiovascular events, and more falls and fractures among the elderly.". LIsäksi dokkarissa suositeltu päiväannos on 600 iu.

Tuon perusteella noita 5000 iun annoksia ei kannata syödä pitkään, jos niillä seerumitaso nousee riskirajalle ja ylikin. Itsekin popsin D-vitamiinilisää silloin kun vaan muistan, mutta joku katto niissäkin. Kuten sanoit, kannattaa mitata omat seerumitasonsa, eikä alkaa sokkona mättämään isoja annoksia, koska "enemmän on parempi" tai koululääketiede ei tiedä mitään.

 

[jos]

Tärkeää on pitää huolta, että saa myös A-vitamiinia ja K2-vitamiinia, jos popsii D-vitamiinia purkista isompina annoksina. Nämä (A, D, K2) toimivat yhdessä.

 

[OD.]

Tärkeää on pitää huolta, että saa myös A-vitamiinia ja K2-vitamiinia, jos popsii D-vitamiinia purkista isompina annoksina. Nämä (A, D, K2) toimivat yhdessä.

Onko antaa jotain lähdettä tälle? Pikavilkaisulla löysin viittauksia vain tutkimuksia, jossa A ja D vitamiinin tasoilla oli vaikutusta syövän kehittymiseen entisissä tupakoitsijoissa sekä A&Dn rooli allergioiden kehittymisessä.

 

[jos]

Onko antaa jotain lähdettä tälle? Pikavilkaisulla löysin viittauksia vain tutkimuksia, jossa A ja D vitamiinin tasoilla oli vaikutusta syövän kehittymiseen entisissä tupakoitsijoissa sekä A&Dn rooli allergioiden kehittymisessä.

Tässä muutama linkki:

The synergistic relationship between vitamin D and vitamin K

Vitamin D needs some vitamin A, but not too much | Vitamin D Wiki

Is Vitamin D Safe? Still Depends on Vitamins A and K! Testimonials and a Human Study - The Weston A. Price Foundation

Tutkimusnäyttö ei ole tosiaan vielä kovin vahvaa tutkimusten pienen määrän takia. Ei myöskään ole selvää, minkä verran A ja K/K2 -vitamiineja tarvitaan D-vitamiinia kohden. Lienee paras koittaa saada A-vitamiini ja K-vitamiini ruokavaliosta ja syödä purkista D3 ja K2 -vitamiineja.

 

[Lallijuoppo]

Tämän voisi melkein laittaa tuohon "miksi sua vituttaa"-ketjuun, mutta menkööt tähän. Terveyshuolista kun kuitenkin kyse.

Niska on leikattu jo kaksi kertaa ja ongelmana on surkeat välilevyt, ihan itsestään ilmeisesti hajoilevat, kun ei niska missään ole kunnolla retkahtanut. Edellisestä leikkauksesta alle vuosi ja taas on toisessa kädessä jatkuvasti pientä jomotusta ja kun taivuttaa niskaa kyseisen käden puolelle, niin alkaa sattumaan kunnolla. Kaiken lisäksi vetää koko selän aivan jumiin ja alaselkäkin kipeytyy. Noiden muiden lihasten kireytymisestä epäillään, että se voisi johtua ihan vaan autonomisen hermoston ongelmista. Mieli käy ylikierroksilla eikä lihakset pääse rentoutumisen tilaan ollenkaan, vaan on jatkuvasti jännityksessä. Ihmettelen vain, että miten voi noin jumiin mennä, koska ei se ole mitään pikku jännitystä, mikä pienellä venyttelyllä helppaa, vaan lihaskramppi ilman siihen liittyvää kipua olisi sopiva kuvaus tilasta. Tosin välillä kun joku lihas hiukan antaa periksi ja ei ole aivan krampissa, niin silloin se myös kipeytyy oikein kunnolla. Ja vetää takaisin kramppiin. Oikein mukava kierre.

No, sairaalaan mennään kun aika saadaan, mutta ei ole kauheasti luottoa, että kuntoon tulisi. Veikkaan että leikkausta yritetään välttää ellei ole jokin halvausriski, mutta kyllä toi käsien pelaaminen huolettaa. Edellisellä kerralla kun päätettiin ettei leikata, niin viiveen seurauksena oli pysyviä hermovaurioita. Toinen käsi ei toimi ollenkaan normaalisti eikä toisessakaan ole kaikki voimat tallella. Toisaalta jos leikkaus vain tekee aina sen, että seuraava välilevy välilevy alempaa hajoaa, niin ei siitäkään mitään hyötyä ole.

Sitten jos näihin lihaskireyteen ainoa lääke olisi jotain pirun rentoutus- ja hengitysharjoituksia, niin aika toivottomalta sekin tuntuu. On tässä koitettu hengitellä, mutta ei siitä mitään tule. Tosta hengityksestä, niin vatsa- ja kylkilihakset ovat siis niin kireät, että vaikkapa seisten on lähes mahdotonta hengittää pallealla, se on niin jumalattoman kireä. Selällään maaten saa sentään liikettä vatsaan, mutta tuntee kyllä oikein hyvin kuinka pirun kireät ne kaikki lihakset oikein ovat. Eikä ole ihme, jos selkä kipeytyy, kun ne lihakset vetää selkää kasaan ja vinoon.

Giljotiini olisi varmaan tehokkain leikkaus tähän vaivaan. Toki tässä on käyty kiropraktikolla, fysiossa ja tavallisellakin hierojalla. Koitettu myös kaiken maailman venyttelyä ja joogaa. Vituttaa ankarasti ja tuntuu, että mikään ei auta.
Saas nähdä aikovatko ne ottaa kuvat niskasta ihan oma-aloitteisesti vai pitääkö ne itse yksityiseltä käydä hommaamasta. Haluan kuitenkin varmuuden ettei siellä ole jotain kunnolla hajalla. Jostain syystä olen aina selvinnyt oikein hyvin noiden testeistä, missä koitetaan käsivoimia, sormivoimia, nilkkojen toimintaa jne. Niiden perusteella ei olisi ikinä tarvinnut kuvata.

Ankeeta on, jos tässä kunnossa pitäisi loppuelämä jotenkin selvitä. Ehkä huumeet ovat ratkaisu, kun on tarpeeksi pihalla, niin haittaa tällaiset pikkuongelmat.

Kerrankin paistaa vähän aurinkoa risukasaan. Tilanne on pikkuhiljaa parantunut ja oikeastaan kun vihdoin sinne lääkärin juttusille pääsin, niin olin oikeastaan jo varma, että kuvissa ei ainakaan ole mitään uutta pahempaa vikaa. Eikä myöskään ollut, varmistui myös, että leikkaus oli onnistunut ja luutunut hyvin.
Noi lihaskireydet ovat myös hieman hellittäneet ja vihdoinkin tuntuu, että jollain venyttelyllä on myös jotain vaikutusta eikä tunne ole sama kuin koittaisi ratakiskoa taivuttaa. Mitään ei tapahdu, vaikka kuinka koittaa vääntää.

Tosin ei ole ensimmäinen kerta, kun lähtee menemään paremmin ja sitten tuleekin takapakkia oikein kunnolla.

Jos tällä kertaa kaikki olisi toisin...

 

[Xabrad]

Tuo on varmaan joku vähän kehittyneempi versio siitä mikä minulla oli. Jos en ihan väärin muista niin se oli nimeltään Inman aligner tai jokin vastaava.

Juu eteni tilanne sen verran, että kun kävi yksityisellä erikoishammaslääkärillä, joka on erikoistunut oikomiseen että sain lähetteen keskussairaalaan.

Puheli, että 2,5 vuoden projekti edessä eka raudoilla vuosi, sitten leikkaukseen ja leikkauksen jälkeen vielä 1-1,5 vuotta rautojen kanssa. Nyt sitten lähetettä odotellessa, tais mainita että menee ens vuoden puolelle että saa raudat, hammasröntgenit, mallinnukset yms...

Noh ainaki viimein saa leegot kuntoo kunnolla, kun ne on yläaste ikäsenä sössitty perus hammashoitolan oikojalla... Ihan mielelläni tähän lähden mukaan, kun hampaani laadultaan on aina ollut hyvät ja vielä kun pääsi julkiselle lähetteen kanssa.

 

[Trotor]

Hei vinkkinä jos jollekulle tulee selittämättömiä iho- ja vatsaoireita: minä sain (hyvin suurella todennäköisyydellä!) oireeni energiajuomien B6 vitamiinista. Kannattaa kokeilla jos oireita on ja tulee juotua (edes muutamia kertoja viikossa). Tuota on ilmeisesti muutamaa erilaista laatua ja vaikka se on virallisesti vesiliukoinen ja hankalasti yliannostettava sen runsas saanti voi aiheuttaa toisinaan järjenvastaisesti saman aineen puutostilaa muistuttavia oireita.

 

[Murhh]

Jalat kylmät, ja myös hikoilevat. Kaikenlaisia sukkakomboja kokeiltu mutta puolen tunnin päästä ovat jo hiestä märät. On myös todella satunnaista, eilen pärjäsi perus villasukilla eikä ollut mitään oireita, tänään jalat on todella kylmät vaikka mitä tahansa tekisi. Lääkäriin aika varattu mutta se on vasta kuukauden päästä.
Osaako kukaan sanoa mistä tämä voisi johtua? Ongelmat jalkojen verisuonissa toki mahdollisia, mutta ei kai sen pitäisi näin satunnaista olla jos verisuonet syypää?

 

[Mikkos]

Jalat kylmät, ja myös hikoilevat. Kaikenlaisia sukkakomboja kokeiltu mutta puolen tunnin päästä ovat jo hiestä märät. On myös todella satunnaista, eilen pärjäsi perus villasukilla eikä ollut mitään oireita, tänään jalat on todella kylmät vaikka mitä tahansa tekisi. Lääkäriin aika varattu mutta se on vasta kuukauden päästä.
Osaako kukaan sanoa mistä tämä voisi johtua? Ongelmat jalkojen verisuonissa toki mahdollisia, mutta ei kai sen pitäisi näin satunnaista olla jos verisuonet syypää?

Tupakoitko? Onko mitään sairauksia? Diabetes?

 

[Murhh]

Tupakoitko? Onko mitään sairauksia? Diabetes?

En tupakoi eikä ole diabetestä. Sairauksia ei myöskään ole, ellei masennusta ja neuropaattista kipua(ei jaloissa) lasketa.

 

[jc_jake]

En tupakoi eikä ole diabetestä. Sairauksia ei myöskään ole, ellei masennusta ja neuropaattista kipua(ei jaloissa) lasketa.

Kipu tai masennuslääkkeiden sivuvaikutusta? Vaikka olisitkin kauan syönyt jotain lääkkeitä, etkä siitä ole oireita saanut voi silti lääkkeesen tulla uusia sivuvaikutuksia myöhemmin.

 

[Murhh]

Kipu tai masennuslääkkeiden sivuvaikutusta? Vaikka olisitkin kauan syönyt jotain lääkkeitä, etkä siitä ole oireita saanut voi silti lääkkeesen tulla uusia sivuvaikutuksia myöhemmin.

Pitää kysyä lääkäriltä tuosta. Näkyy olevan ainakin lyrican melko harvinaisissa sivuvaikutuksissa listattu käsien ja jalkojen kylmyys. Muutama vuosi tuota on tullut syötyä.

 

[Artsi_]

Kellään ollut kovaa flunssaa viime aikoina? Itsellä toista viikkoa kova yskä ollut kurkkukivun ja kuumeen jälkeen. Varsinkin aamuisin nokka ja kurkku täynnä räkää. Kellään vastaavaa ja löytyikö vikaa vai onko perus nuhaa. Yskä kohtaukset aamuisin voi olla jotain aivan kauheaa. Perjantaina pitäisi taas töihin mutta saa nähä tervehtyykö yhtään.

 

[David ":DA" Imodium]

Kellään ollut kovaa flunssaa viime aikoina? Itsellä toista viikkoa kova yskä ollut kurkkukivun ja kuumeen jälkeen. Varsinkin aamuisin nokka ja kurkku täynnä räkää. Kellään vastaavaa ja löytyikö vikaa vai onko perus nuhaa. Yskä kohtaukset aamuisin voi olla jotain aivan kauheaa. Perjantaina pitäisi taas töihin mutta saa nähä tervehtyykö yhtään.

Juu joku pitkä flunssa kiersi. Itellä pari viikkoa ja lapsella kesti yskä 6-7 viikkoa.

 

[Kerosiini]

Kellään ollut kovaa flunssaa viime aikoina? Itsellä toista viikkoa kova yskä ollut kurkkukivun ja kuumeen jälkeen. Varsinkin aamuisin nokka ja kurkku täynnä räkää. Kellään vastaavaa ja löytyikö vikaa vai onko perus nuhaa. Yskä kohtaukset aamuisin voi olla jotain aivan kauheaa. Perjantaina pitäisi taas töihin mutta saa nähä tervehtyykö yhtään.

Minun flunssani ovat aina olleet sellaisia että sen alun parin-kolmen päivän kipeänä olemisen jälkeen menee viikko yskiessä limaa pois kurkusta. Ihan normi sitkeältä flunssalta tuo minusta kuulostaa ainakin jos siihen ei liity enää kuumeilua.

Mutta jos tuo oireilu on reippaampaa niin sitten se voisi olla kurkunpääntulehdus tms, kerran se ollut ja oli kurkku niin täynnä skeidaa että oli puheäänikin aika hilpeän kuuloista örvellystä.

 

[Artsi_]

Joo ääni on myös käheä. Kurkku ei kyllä ole enään kipeä vaan yskä ja nokan vuotaminen on se pahin. Sain hyvää yskänlääkettä jota ottaa yöksi codesan comp. Toinen juttu on kans että ruokahalut meni samalla kun lunssa paheni.

 

[masaf2]

Sama oli, alkoi syyslomareissun päätteeksi vko 42, eka poika, sit tytär, sit minä. Kaikilla himmee yskä heti ku meni maate ja yöllä jne. Mulla oli lisäksi kurkunpäätulehdus, korva meinas tulehtua jne. Luultiin perus virustaudeiksi, mutta sitten pitkittyi niin mentiin kokeisiin. Ja aina tuli käheys jos puhui muutaman lauseen.

Kaikilla mykoplasma, poika tarvi kaksi Zithromax-kuuria, tytöllä parani yhdellä, itse oon vähä siinä kiikun kaakun alotanko huomenna vielä toisen kuurin kun aamuisin saa räkiä hemmetin sitkeetä superpalloa vaikka muuten ok. Vuosi sitten oli myko mulla viimeks ja kaks kuuria vedin sillonkin...

Kokeisiin vaan. Mehiläisellä on nykyään 40 minuutin pikatesti vs. se kaks näytettä viikon välein ja odotusta viikko päälle -perinteinen viljely.

 

[Melchor]

Munuaisten vajaatoimintaa joka pikkuhiljaa vain huononee eikä asialle voida mitään tehdä. Paitsi dialyysi ja siirto lopulta. Siihen päälle masennusta sekä 4vuoden aikana lihotut 40kg. Kyllä vituttaa välillä aamuisin.

 

[Itsetehtymies]

Pitää kysyä lääkäriltä tuosta. Näkyy olevan ainakin lyrican melko harvinaisissa sivuvaikutuksissa listattu käsien ja jalkojen kylmyys. Muutama vuosi tuota on tullut syötyä.

Itsellä mennyt lyricaa 1-2g päivässä tässä viikon ajan jotta jaksaisi tehdä töitä ja tulee brainzapseja usein, myös kädet ja jalat ovat kylmiä, puhe on katkeilevaa, ei löydä sanoja, jne. No näillä mennään. Olisi myös gabapentiinia tarvittaessa.

Hikoilusta arvelen vieroitusoireita, nimittäin lyricasta tulee helvetin kovat vieroitusoireet ja saatananmoine hikoilu on yksi oireista. Hirveä lääke, en söisi vuosia putkeen. Itse käytän tuota työnkunnon parantamiseen lyhyissä jaksoissa ja toleranssi nousee erittäin nopeasti, eilen meni 2 grammaa päivässä, kun vielä maanantaina pärjäsi 800mg annoksella. Jos välissä tulee vieroitusoireita niin niitä hoitelen oxyconteilla. On se työnteko raskasta, mutta raha on mukava asia.

 

[DaCapo]

Kaksi vuotta sitten itselläni alkoi ihan yht'äkkiä ollessani työkokeilussa (jossa piti alkaa myös työt) outo ja mysteerinen sairaus, mistä ei ole vieläkään varmuutta mitä se on. Alkuunsa otettiin verikokeita, sydänfilmiä ja keuhkokuvat. Keuhkokuvat siksi, koska olin kärsinyt flunssan oireista useampia viikkoja ennen kuin tämä mysteerinen sairaus iski "kohtauksen" lailla.

Tämä kohtaus siis tapahtui tuolla työpaikalla, sen jälkeen kun olin tullut lääkärin vastaanotolta, jolta sain lähetteen keuhkokuviin, mutta en lähtenyt kuvauttamaan näitä heti (koska lääkäri oli täysi mulkku), vaan lähdin töihin. Hetken ollessani hommissa, tämä "kohtaus" alkoi hengenahdistuksena ja huimaamisena, josta olen myös satunnaisesti kärsinyt viimeiset kaksi vuotta. Tästä sitten lähdin keskustan sairaalaan, jossa otettiin kokeita ja myös kehkokuvat.

Myöhemmin tästä on tutkittu astmaa, kuulo, vetensokeri jne. mutta myös kilpirauhashormonit. Ensimmäiset kilpirauhasarvot otettiin kaksi-kolme kuukautta "kohtauksen" jälkeen, mutta tällöin arvot olivat normaalit (TSH vähän yli 2), mutta n. 10 kuukautta myöhemmin TSH arvot olivat jo yli 6 ja tällä hetkellä lääkityksen kanssa vähän yli 4. Olossa en kuitenkaan näe mitään eroa. Ja sekin ihmetyttää, että kun oireet alkoivat, niin kilpirauhasarvot olivat normaalit.

Inhottavin ja pitkäaikaisin oire on aivosumu, mikä on kestänyt sen kaksi vuotta putkeen. Myös korvien soiminen eli sellainen suhina, minkä kuulee jos on hiljaista ja näköhäiriöt on pysyneet tuon kaksi vuotta mukana. Keinuttava huimaaminen silloin tällöin ja muutenkin lievästi heikentyneet kognitiiviset kyvyt.

Myöskin munuaisarvot koholla ja munuaiset myös ultrattu, mutta ei vikaa. Korkeat munuaisarvot johtuvat luultavasti treenaamisesta, joskin treenien ollessa tauolla, arvot olivat lievästi koholla (105), tosin reilusti alemmat kuin nyt (yli 130).

Joitakin syitä oireeluni, joita itse olen epäillyt ovat, niskajännitys (+ muut kropan jännitystilat), varastoraudat, selän välilevyntyrä tai aivolisäkkeen sairaudet. Paras johtolanka tosin on nyt nuo kilpirauhasarvot.

Mutta joo, tällainen tarina. Jos kuullostaa tippaakaan tutulta, niin voi vinkata. Tekstikin voi olla sekavaa velliä, mutta parempaa ei tämän pään kanssa pysty.

 

[ttppii]

Kaverilla on nyt sellainen tilanne, että hän on mennyt n. viiden vuoden aikana tajuttomaksi n. 10 kertaa. Joka kerralla tuntee ja kuulee kaiken mitä tapahtuu, mutta keho ei toimi ollenkaan. Jos joku nostaa silmäluomen ylös ja pupillit on kohdillaan niin näkee myös. Kerrallaan "lamaantuminen" on kestänyt n. 15-30min. Nämä hommat ovat tapahtuneet pääasiassa 1,5 vuoden välein. Nyt viimeisen kahden viikon aikana näin on tapahtunut 4 kertaa. Ei kaikissa, mutta joillain kerroilla lamaannus on alkanut juuri aterian, välipalan tai jonku herkun syönnin jälkeen. Lähes kaikilla kerroilla lamaantuminen on tapahtunut nukkuessa pienet ruokaunet ja siitä ei olekaan sitten herännyt ennen kuin sairaalassa. Kolme viime kertaa tämä on tapahtunut hereillä ollessa. .

Vähän myöhässä tämä vastaus, mutta (hypokaleminen?) periodinen paralyysi. Erittäin harvinainen, mutta oireet sopivat.