Pudottelin viime vuonna 8kk aikana 19kg ja vyötäröltä lähti yli 25cm. Ruokavaliota en juurikaan miettinyt muuten, kuin herkut minimiin, ei kokonaan pois, ja todella tarkkaa kalorien laskentaa. Tää toimi itelle todella hyvin ja ainakin luulisin, että takaisin normaaliin siirtyminen oli helpompaa kun ei missään vaiheessa tullut tehtyä mitään erityisiä muutoksia ruokavalioon.
Viimeksi muokattu:
