Liharuoka vs. Kasviruoka ruuan terveellisyys ja muut näkökulmat

[Gwilherm]

Niistä on vaikeampi saada tasapainoinen ruokavalio ja lisäravinteitakin tarvinnee. Pelkkä kala kyllä riittää lisäksi jos haluaa.

Oikeassa olet. Vaikeampaa se on ja vaatii vähän enemmän vaivaa, mutta on terveellisempää ja mahdollista.
Lisäravinteista sen verran, että itseä ei haittaa, vaikka laboratoriossa tehtäisiin pilleri, joka sisältää ihan kaikki tarvittavat ravinteet ja vie nälän pois jne. ja niitä sitten ainoostaan syötäisiin ravintotarkoituksessa. Eli itse en ymmärrä noita lisäravinnekammoja, kun ne on yleensä halvempia kun sama määrä ottaa ruuasta. Toki ruuassa nyt on kaikkee muutakin siinä sivussa, mitä keho tarvii, eli pakko syödä oikeetakin ruokaa ja ottaa purkista ne puuttuvat ravinteet lisäksi.
Ei taida edes sekasyöjät saada kaikkia suosituksenmukaisia ravinteita päivä, tai edes viikkokatsauksella, mutta hyvin silti pärjää.

 

[kekkeruusi]

Miksi pelkkiin kasviksiin ei kannata siirtyä? Sisältäen siis kaikki marjat yms.

Kannattaa tai ei, se on yksilön oma valinta.

 

[Gwilherm]

Kannattaa tai ei, se on yksilön oma valinta.

En ole muuta väittänytkään? Terveydestähän tässä puhutaan, joten mietin vain jos hän olis lukenu jotain uusia tutkimuksia kasvisten epäterveellisyydestä.

 

[ihottuma]

Proteiinikeskustelua on kyllä aina yhtä huikeaa, varsinkin proteiinipuutosta ei oikein tunnuta löytyvän länsimaissa yhtään missään ruokavaliossa, samalla kun tutkimukset ovat lähinnä sitä mieltä, ettei nykyisistä proteiinisuosituksista oikeasti tarvita edes viidennestä.

 

[King Im Jo]

Tai sitten voi ruokailla kuten Will Smithin poika.
Hollywood-tähti Will Smithin pojan iho alkoi muuttua harmaaksi - syynä ruokavalio

 

[Johto]

Mikä näiden viestien pointti on kun keskustellaan liha vs. kasvis terveellisyydestä?

Niin, mietippä sitä. Ehkä alitajuisesti vittuillaan vegaaneille kun vapaaehtoisesti syövät orjien ruokaa?

 

[Johto]

Proteiinikeskustelua on kyllä aina yhtä huikeaa, varsinkin proteiinipuutosta ei oikein tunnuta löytyvän länsimaissa yhtään missään ruokavaliossa, samalla kun tutkimukset ovat lähinnä sitä mieltä, ettei nykyisistä proteiinisuosituksista oikeasti tarvita edes viidennestä.

Ihan kiva kuva, mutta valitettavasti harhaan johtava. Ei kannata nimittäin sekoittaa "ravintosisältöä" ja ravintosisältöä joka myös imeytyy ruuansulatuksessa. Lihasta imeytyy huomattavasti enemmän ravintoaineita kuin pavuista (jotka itseasiassa ovat myrkyllisiä). En viitsi enempää avata asiaa, kun joku voisi vaikka pahoittaa mielensä.

 

[jarhu]

Ihan kiva kuva, mutta valitettavasti harhaan johtava. Ei kannata nimittäin sekoittaa "ravintosisältöä" ja ravintosisältöä joka myös imeytyy ruuansulatuksessa. Lihasta imeytyy huomattavasti enemmän ravintoaineita kuin pavuista (jotka itseasiassa ovat myrkyllisiä). En viitsi enempää avata asiaa, kun joku voisi vaikka pahoittaa mielensä.

Voi helvetti mitä legendaa. Syötkö kaiken lihankin raakana ja käsittelemättömänä. Pavut pitää liottaa ja keittää. Ihan samalla tavalla lihoillekin on omat valmistustapansa, jotta niitä voi turvallisesti syödä.

Mitähän se mahtaa kertoo ihmisestä jos perustelee väittämänsä mielensä pahoittamisella. Väittämä on siis totta, koska jollekin voisi tulla paha mieli. Päivän paras.

Mitä ravinteiden imeytymiseen tulee, niin tottahan imeytyminen on erilaista eri ruoka-aineilla riippuen paljon koostumuksesta. Pavut jos syö pureskelematta ja keittämättä niin hyvinkin todennäköisesti jää ravinteista osa imeytymättä. Siemenet on ehkä sellainen esimerkki, missä on iso mahdollisuus sille että ne kulkee elimistön läpi eikä ravinteet imeydy hyvin.

 

[svk]

Ihan kiva kuva, mutta valitettavasti harhaan johtava. Ei kannata nimittäin sekoittaa "ravintosisältöä" ja ravintosisältöä joka myös imeytyy ruuansulatuksessa. Lihasta imeytyy huomattavasti enemmän ravintoaineita kuin pavuista (jotka itseasiassa ovat myrkyllisiä). En viitsi enempää avata asiaa, kun joku voisi vaikka pahoittaa mielensä.

Syötkö sinä lihasi mitenkään kypsentämättä? Pavut ainakin pitää keittää mainitsemasi myrkyn(lektiinin) vuoksi

 

[kekkeruusi]

Mitähän se mahtaa kertoo ihmisestä jos perustelee väittämänsä mielensä pahoittamisella.

Ei sillä että tällä olisi jotain suurempaa merkitystä, mutta eikös kasvissyöntiä ajavat toimi juuri noin?

 

[Johto]

Jotenkin hyvittaa, että hirveän pitkä keskustelu tästä itsestään selvästä asiasta. Ihminen ei ole biologisesti kasvissyäjä. Tämä on FAKTA. Maailman historiassa ei ole ikinä ollut laumaa / heimoa ihmisiä jotka olisivat pärjänneet pidemmän aikaa ilman eläinperäistä ravintoa. Ihmisen ruuansulatus on kuten lihansyöjillä.

Yksikään lapsi ei pysyisi hengissä pelkillä kasviksilla. Äidin maitohan on, daa.. wait for it.. eläinperäistä! Ainoa syy miksi aikuiset voivat joitain vuosia kärvistellä vegaanina (vapaaehtoinen paasto) johtuu siitä, että kroppa on varastoinut aikaisimmilta vuosilta talteen tarvittavia aineita eläinruuasta. Ne kun loppuvat niin tulee noutaja.

Ironista tässä siis on se, että pitkä aikaset vegaanit syövät todellisuudessa itse asiassa lihaa, itseään!
Koska ihmiskroppa ei saa / pysty imeyttämään kasviksista tarvittavia ravintoaineita, joudutaan nojaamaan kropan entuudestaan varastoituihin eläinperäisiin ravintoaineisiin. Nämä kun loppuvat, alkaa kroppa syömään omia sisäelimiä kunnes kuihdutaan ja noutaja tulee. Vegaanit ovat siis paastolla = kannibaaleja!

Kannattaa miettiä, mistä ja miksi tämä vegaanius (vapaaehtoinen orjien/kehitysmaiden ruokailutyyli) on levinnyt, ja kenen interssi se on? Jos omaa vielä toimivat aivot ja kykenee kriittiseen loogiseen ajatteluun, on aika helppo yhdistää pari pistettä ja nähdä tämän homman olevan jotain laajempaa propaganda-kamppanjaa. Vaikuttaa depopulation, NWO meiningiltä. Lääketehtaat ja markkinat hyötyvät kun saavat myytyä sairaille vegaaneille roskaa ja lääkkeitä.

Tämä minun kirjoitus voi vaikuttaa provolta, mutta ihan täyttä asiaa, en vaan jaksa kaunistella faktoja.
EDIT: pakollinen hymiö

 

[dude86]

Niin, mietippä sitä. Ehkä alitajuisesti vittuillaan vegaaneille kun vapaaehtoisesti syövät orjien ruokaa?

Aina otetaan kantaa eläimiin, mutta paikotellen syödään heidän ruoka. Punaista lihaa en ole syönyt ikinä, jos lindströmin pihvejä tai lihapullia ei lasketa, tietysti lohi menee myös punaisena lihana. Kehonrakentajat käyttää kanaa rasvoja puottaessaan, kun eihän siinä ole kuin hieman rasvaa, jos ei ole pilattu tuuheella soossilla. Elämäntapa ja terveellisyys on myös eri asia ja ääripäitä ei pidä ottaa mukaan! Mietitään sitten vegaanin seksielämää, kun lihan käyttöä ei sallita.

 

[Johto]

Syötkö sinä lihasi mitenkään kypsentämättä? Pavut ainakin pitää keittää mainitsemasi myrkyn(lektiinin) vuoksi

Joo, naudan lihaa vedän aika raakana.

 

[svk]

Joo, naudan lihaa vedän aika raakana.

No sitten, noin varmaa ne pavutkin vetäisit ja se ei tosiaan kannata, paitsi härkäpapu, mikä ei nimestään huolimatta ole papu ja on siten vapaa siitä lektiinistä

 

[Johto]

No sitten, noin varmaa ne pavutkin vetäisit ja se ei tosiaan kannata, paitsi härkäpapu, mikä ei nimestään huolimatta ole papu ja on siten vapaa siitä lektiinistä

Papuja en vedä. Jos pakko syödä, hyvin keitettynä. Aina kannattaa miettiä miten mitäkin voisi syödä jos olis alasti elukkana keskellä metsää ja ruokaa pitäisi saada. Söisitkö metsässä jäkälää ja papuja raakana, vai raakaa lihaa? Heheh.

 

[dude86]

Papuja en vedä. Jos pakko syödä, hyvin keitettynä. Aina kannattaa miettiä miten mitäkin voisi syödä jos olis alasti elukkana keskellä metsää ja ruokaa pitäisi saada. Söisitkö metsässä jäkälää ja papuja raakana, vai raakaa lihaa? Heheh.

Siellä on hyviä marjoja ja sieniä. Kanan kanssa käy hyvin rouskut ja sipulin kanssa myös leivänkin päälle pippurin kera. Kantarelliä voi myös hyödyntää kastikkeissa, mutta eihän ne elukat kokkaa!

 

[ATE]

Proteiinikeskustelua on kyllä aina yhtä huikeaa, varsinkin proteiinipuutosta ei oikein tunnuta löytyvän länsimaissa yhtään missään ruokavaliossa, samalla kun tutkimukset ovat lähinnä sitä mieltä, ettei nykyisistä proteiinisuosituksista oikeasti tarvita edes viidennestä.

Tästä listasta on varmaan vahingossa jäänyt pitkä lista hivenaineita ja vitamiineja huomiotta mitä naudanlihasta löytyy mutta pavuista ei juurikaan. Mites se sinkki, seleeni, fosfori ja eri B-vitamiinit?

Naudan proteiini on muutenkin paljon laadukkaampaa ja et saa kaikkea tarvitsemaasi proteiinia pavuista.

 

[Erkki_erikeepperi]

Jotenkin hyvittaa, että hirveän pitkä keskustelu tästä itsestään selvästä asiasta. Ihminen ei ole biologisesti kasvissyäjä. Tämä on FAKTA. Maailman historiassa ei ole ikinä ollut laumaa / heimoa ihmisiä jotka olisivat pärjänneet pidemmän aikaa ilman eläinperäistä ravintoa. Ihmisen ruuansulatus on kuten lihansyöjillä.

Yksikään lapsi ei pysyisi hengissä pelkillä kasviksilla. Äidin maitohan on, daa.. wait for it.. eläinperäistä! Ainoa syy miksi aikuiset voivat joitain vuosia kärvistellä vegaanina (vapaaehtoinen paasto) johtuu siitä, että kroppa on varastoinut aikaisimmilta vuosilta talteen tarvittavia aineita eläinruuasta. Ne kun loppuvat niin tulee noutaja.

Ihminen on sekasyöjä, ja syö ennen kaikkea sellaista ruokaa, mitä kulloinkin on hyvin saatavilla. Nykyään on tietysti saatavilla kaikenlaista ylenpalttisesti, joten ruokavalio perustuu muihin seikkoihin kuin pakkoon.

Vihjaat, että vegaanina eläminen olisi "kärvistelyä", vaikka tutkimusten mukaan kasvissyönti pidentää ihmisen ikää. Voi olla, että tutkimuksissa on ainakin osittain kyse korrelaatiosta eikä kausaliteetista, mutta joka tapauksessa enpä ole sellaisista tutkimuksista kuullut, joiden mukaan mahdollisimman runsas lihansyönti pidentäisi ihmisen elämää...

Anyways, oleellisinta lienee, että pysyy normaalipainoisena riippumatta siitä mitä syö.

 

[Gwilherm]

Jotenkin hyvittaa, että hirveän pitkä keskustelu tästä itsestään selvästä asiasta. Ihminen ei ole biologisesti kasvissyäjä. Tämä on FAKTA. Maailman historiassa ei ole ikinä ollut laumaa / heimoa ihmisiä jotka olisivat pärjänneet pidemmän aikaa ilman eläinperäistä ravintoa. Ihmisen ruuansulatus on kuten lihansyöjillä.

Yksikään lapsi ei pysyisi hengissä pelkillä kasviksilla. Äidin maitohan on, daa.. wait for it.. eläinperäistä! Ainoa syy miksi aikuiset voivat joitain vuosia kärvistellä vegaanina (vapaaehtoinen paasto) johtuu siitä, että kroppa on varastoinut aikaisimmilta vuosilta talteen tarvittavia aineita eläinruuasta. Ne kun loppuvat niin tulee noutaja.

Ironista tässä siis on se, että pitkä aikaset vegaanit syövät todellisuudessa itse asiassa lihaa, itseään!
Koska ihmiskroppa ei saa / pysty imeyttämään kasviksista tarvittavia ravintoaineita, joudutaan nojaamaan kropan entuudestaan varastoituihin eläinperäisiin ravintoaineisiin. Nämä kun loppuvat, alkaa kroppa syömään omia sisäelimiä kunnes kuihdutaan ja noutaja tulee. Vegaanit ovat siis paastolla = kannibaaleja!

Kannattaa miettiä, mistä ja miksi tämä vegaanius (vapaaehtoinen orjien/kehitysmaiden ruokailutyyli) on levinnyt, ja kenen interssi se on? Jos omaa vielä toimivat aivot ja kykenee kriittiseen loogiseen ajatteluun, on aika helppo yhdistää pari pistettä ja nähdä tämän homman olevan jotain laajempaa propaganda-kamppanjaa. Vaikuttaa depopulation, NWO meiningiltä. Lääketehtaat ja markkinat hyötyvät kun saavat myytyä sairaille vegaaneille roskaa ja lääkkeitä.

Tämä minun kirjoitus voi vaikuttaa provolta, mutta ihan täyttä asiaa, en vaan jaksa kaunistella faktoja.
EDIT: pakollinen hymiö

Tää on kyllä jo niin vajaata tekstiä, että ei kehtaa edes yrittää oikoo kaikkia epäkohtia.

 

[Tonnin Seteli]

No sitten, noin varmaa ne pavutkin vetäisit ja se ei tosiaan kannata, paitsi härkäpapu, mikä ei nimestään huolimatta ole papu ja on siten vapaa siitä lektiinistä

Itsehän syön papuja tasan silloin jos haluan piereskellä estottomasti tai tekee mieli syödä epäterveellistä texmex-mättöä. Tekee shokkina hyvää ruoansulatuskanavalle silloin tällöin. Käy kuitenkin sääliksi niitä, jotka luulevat papuja ruoaksi tai peräti lihan korvikkeeksi. Ei ateria ole mitään ilman lihaa.

Vapaa kansalainen voi syödä oikeaa lihaa (siis nautaa, lammasta tai hätätilassa sikaa) aina kun haluaa. Kanaa, kalaa tai äyriäisiä voi mässäillä makupalana lisäksi, vaikka ne eivät ole varsinaisesti ruokaa. Oikean ruoan päälle vedetään tupakat jos siltä tuntuu ja pari naukkua tislattua alkoholia. Ai saatana kun tekee hyvää ja herättää paheksuntaa. Tietty hippijoukko saattaa antaa synninpäästöä siitä, että aperitiiviksi vähän pajautetaan. Sillä nyt ei ole mitään väliä, koska väestönvaihtoa tavoitteleva joukko ei hyväksy mitään, mikä tuottaa eurooppalaisen näköiselle ihmiselle nautintoa ja/tai pitkää ikää.

Mikään orjien, vankien tai sairaalan kidutettavien eutanasiapotilaiden vegaanimättö perunamuuseineen ei ole ruokaa. Se on paskaa biomassaa, jolla ylläpidetään elämän kaltaista odotellessa hidasta ja ikävää kuolemaa vitutukseen. Siinä tulee nälkään kuollessa samalla lihavuus ja tekee mieli ripustaa tiskiharjat korviin.

Proteiinin saannissa ei tosiaan länsimaissa taida olla juuri ongelmia terveiden ihmisten parissa, paitsi kaikkein syömishäiriöisimmillä vegaaneilla. Riittävä tyydyttyneen eläinrasvan saanti onkin vähän niin ja näin kaikenlaisilla humanistiopiskelijoilla. Pastaa, leipää ja sipsejä kyllä syödään tarpeeksi, jos näin voi sanoa. Dieselmoottoriin sopivaa kasviöljyä samaten. Joukkoeutanasia on käynnissä. Ei se myrkky seuraamuksitta kulje, vaikka plösöarpa ei kohdalle sattuisikaan.

Siellä on hyviä marjoja ja sieniä. Kanan kanssa käy hyvin rouskut ja sipulin kanssa myös leivänkin päälle pippurin kera. Kantarelliä voi myös hyödyntää kastikkeissa, mutta eihän ne elukat kokkaa!

Marjat ja sienet ovat oikein namia, mutta eivät ne ruokaa ole. Pelkkiä marjoja syömällä saa rasvamaksan. Pelkkiä sieniä syömällä ei saa energiaa, vaikka ei sattuisikaan reagoimaan moiseen dieettiin väkivaltaisella ripulilla.

 

[hsalonen]

Tää on kyllä jo niin vajaata tekstiä, että ei kehtaa edes yrittää oikoo kaikkia epäkohtia.

Kunhan ei lapsia kiusata näin:
Vegaaniruoka oli viedä kaksivuotiaan ruotsalaislapsen hautaan – vanhemmille kutsu raastupaan - Suomen Uutiset
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/d65c6942-b500-402e-94cc-40f3667115b5

Tuo @Johto kirjoitus voidaan tulkita niin, että liharuoasta on vaan helpompi saada kaikki tarvittava ravinto. Jotkut kasvisintoilijat eivät vaivaudu tekemään tutkimusta ja käyttämään oikeaa ravintopitoista ruokavaliota. Aikuinen selviää kuitenkin, mutta lapsi voi kärsiä paljonkin ravintoaineiden ja vitamiinien puutteesta.

Itse uskon vakaasti, että ihminen voi saada kaiken tarvittavan kasvisruoalla, mutta se vaatii tiukkaa suunnittelua ja ehkä vähän enemmän rahaa, mutta se on mahdollista.

 

[Tonnin Seteli]

Itse uskon vakaasti, että ihminen voi saada kaiken tarvittavan kasvisruoalla, mutta se vaatii tiukkaa suunnittelua ja ehkä vähän enemmän rahaa, mutta se on mahdollista.

On myös mahdollista elää juomalla pelkästään alkoholijuomia. Olen kokeillutkin.

Onko se järkevää? Ei vitussa.

 

[hsalonen]

On myös mahdollista elää juomalla pelkästään alkoholijuomia. Olen kokeillutkin.

Onko se järkevää? Ei vitussa.

Aikuinen ihminen tekee, mitä haluaa..

Sen sijaan ei saa pakkosyöttää lapsille pelkkiä kasviksia, varsinkin, jos on itse tyhmä ja kykenemätön järkevään ravintosuunnitteluun. Liha- ja maitotuotteilla on vaan paljon helpompaa saada edes jotenkin tasapainoinen ruokavalio.

 

[Tonnin Seteli]

Aikuinen ihminen tekee, mitä haluaa..

Sen sijaan ei saa pakkosyöttää lapsille pelkkiä kasviksia, varsinkin, jos on itse tyhmä ja kykenemätön järkevään ravintosuunnitteluun. Liha- ja maitotuotteilla on vaan paljon helpompaa saada edes jotenkin tasapainoinen ruokavalio.

Kurjistamispolitiikkaa se on myös aikuisiin kohdistettuna kaikenlaisissa orjaruokaloissa. Mikään ääriryhmien aatteellinen paska ei saa vaikuttaa normaaliin aikuisten ihmisten arkeen. On se aika vitun ankeaa, jos normaalissa työmaaruokalassa ihan lakisääteisesti tarjotaan paskaa ja normaalit ihmiset joutuvat käymään kebabilla normaalin ravitsemuksen ja inhimillisen elämän takia.

Syön lihaa mahdollisimman paljon ihan aatteellisestikin. Ei siis kapinan takia vaan kuluttajavalintana ja lisäksi sen takia, että haluan. Siihenhän ei marxilainen kiihkoilu vaikuta, miten elän.

Tai no, saattaahan se vaikuttaakin. Ensimmäisen lihaveron tullessa alan syödä omaa verotonta lihaa myös epävirallisesti, mistä olen toistaiseksi pidättäytynyt ja teen samalla pyyteetöntä auttamistyötä. Valtiohan on tällä hetkellä epäonnistunut riistanhoidossa ja aiheuttaa valtavia ongelmia tieliikenteen lisäksi maa- ja metsätaloudelle sekä ihan normaaleille kansalaisille, jotka joutuvat aitaamaan pihamaitaan tuhoeläinten takia. Aina kun ekofasistinen valtio saa yhden uuden sortolain läpi, syntyy uusi harrastus josta voi aidosti nauttia vegaanien kyyneliä ajatellessaan.

 

[Gwilherm]

Kunhan ei lapsia kiusata näin:
Vegaaniruoka oli viedä kaksivuotiaan ruotsalaislapsen hautaan – vanhemmille kutsu raastupaan - Suomen Uutiset
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/d65c6942-b500-402e-94cc-40f3667115b5

Tuo @Johto kirjoitus voidaan tulkita niin, että liharuoasta on vaan helpompi saada kaikki tarvittava ravinto. Jotkut kasvisintoilijat eivät vaivaudu tekemään tutkimusta ja käyttämään oikeaa ravintopitoista ruokavaliota. Aikuinen selviää kuitenkin, mutta lapsi voi kärsiä paljonkin ravintoaineiden ja vitamiinien puutteesta.

Itse uskon vakaasti, että ihminen voi saada kaiken tarvittavan kasvisruoalla, mutta se vaatii tiukkaa suunnittelua ja ehkä vähän enemmän rahaa, mutta se on mahdollista.

Päävikasiahan noiden uutisten vanhemmat on. Tokan jutun keissistä en tiedä, mutta tossa suomenuutisten jutussakin sanotaan, että lapsi ei ole saanut täysipainoista vegaanista ruokaa, eli sitä on näännytetty ja annettu liian yksipuolista ravintoo, niinkun yleensä näissä tapauksissa, eli ei siitä kasvisruokaa voi syyttää. Samaan varmasti pääsee sekasyönnilläkin, jos annetaan yksipuolista ja liian vähän ruokaa.
Muuten oon kyllä sun kanssa samaa mieltä noista esittämistäs pointeista.

 

[Tonnin Seteli]

Eikö tämä kaikki todista sen puolesta, että puhe kasvisruoan suosimisesta on vastuutonta ja marxilaista aivopesua? Kyllä suomalaisille kuuluu hiellä ja verellä ansaittu elintaso. Ei siitä voida tinkiä. Friikit vetäköön mitä vetävät ja pitäkööt turpansa kiinni. Minulle on ihan sama, jos joku paki syö papuja. Kunhan paikallinen kommunisti ei tule lässyttämään siitä, että minun pitäisi tehdä samoin. Tunti turpaan moisille.

Siinä tosiaan on ihmiskunta matkalla tähtiin, kun kehittyneisiin maihin aletaan pakottaa kehitysmaiden tapoja.

 

[King Im Jo]

Millainen on forumilaisten päivittäinen kasvisruokavalio? Siis ihan aamusta iltaan josta saa suunnilleen kaikki mitä tarvitsee suht terveelliseen elämiseen?
Ei siinä että ryhtyisin ainakaan vapaaehtoisesti täysin kasvissyöjäksi.
Omaa pitäis tuunata kuntoon edes hieman. Liikaa nakkeja, ranskalaisia ja lämpimiä voileipiä.

 

[Tonnin Seteli]

Millainen on forumilaisten päivittäinen kasvisruokavalio?

Yleensä ei-eläinperäisten tuotteiden kulutukseni kattaa muutaman tomaatinviipaleen, leipää(ihan sikailun takia eikä suosituksena), vähän olutta ja pari savuketta. Muuten elän eläinperäisillä tuotteilla. Syön noin 5 kg lihaa viikossa. Tällä hetkellä syötän eläimille valitettavasti alle 2 kg lihaa viikossa.

 

[King Im Jo]

Yleensä ei-eläinperäisten tuotteiden kulutukseni kattaa muutaman tomaatinviipaleen, leipää(ihan sikailun takia eikä suosituksena), vähän olutta ja pari savuketta. Muuten elän eläinperäisillä tuotteilla. Syön noin 5 kg lihaa viikossa. Tällä hetkellä syötän eläimille valitettavasti alle 2 kg lihaa viikossa.

Siis tarkoitin ihan pelkkää kasvisruokaa syövien. Ilman lihaa tms.

 

[Tonnin Seteli]

Siis tarkoitin ihan pelkkää kasvisruokaa syövien. Ilman lihaa tms.

Ahaa, kysymys ei siis ollut vegaanisesta ruoasta vaan antilihamielessä lanseeratusta "kasvisruoasta". Sitähän kyllä kulutan aika paljon. Fetajuustoa, sinihomejuustoa, kermajuustoa, voita, kuohukermaa, smetanaa ja muuta kasvisruokaa vedän joka päivä runsaasti. Se muodostaa suurimman osan kuluttamastani energiasta. Olen siis enimmäkseen kasvisruokailija.

Lisäksi olen niin sika, että syön pari kertaa viikossa paljon sipsejä ja juustosnackseja. Olen toki ylipainoinen, kuten kuvitella voi. Nämähän ovat enimmäkseen vegaanista ruokaa ja lähes aina "kasvisruokaa". Myös lähes sekaruoan tasoisia maittavuudeltaan, kun dipin tekee smetanaan. Toki nämä ovat marxilaisittain paheksuttavaa ravintoa, jos ja kun sisältävät palmuöljyä tai muuta ei-tulehduttavaa rasvaa. Ei siis sovi vegaanimielisille.

 

[B-Kasetti]

Millainen on forumilaisten päivittäinen kasvisruokavalio? Siis ihan aamusta iltaan josta saa suunnilleen kaikki mitä tarvitsee suht terveelliseen elämiseen? Ei siinä että ryhtyisin ainakaan vapaaehtoisesti täysin kasvissyöjäksi.

Tämän minäkin haluaisin kuulla, itselle ei vaan sopinut sitten millään. Kokeilin pitää ruokavalion niin vegaanisena kuin pystyin, ei edes maitotuotteita / munia. Ruokailuajat venyivät kun täytyi vaan mättää menemään. Paskalla oli pakko käydä 4 krt päivä ja pakki oli turvonneena ihan koko ajan. Kalorit ja makrot kirjasin koska treenaan. Treenistä ei kyllä palautunut kun ei proteiini ilmeisesti imeytynyt tai jotain? Kaloreita oli varmaan se 2500-3000 kcal / pvä.

Jos olisi joku fyysinen raksahomma niin ei tulis mitään tuollaisella ruokavaliolla, joku suojatyöpaikka toimistossa niin varmaan menettelisi.

 

[Dzeeta]

Miksi näissä keskusteluissa aina kärjistyy ääripäät? Järkevintä on syödä tasapainoisesti, ei pelkkää punaista lihaa 400g päivässä tai pelkkää kasvista, tämä on fakta.

 

[Tonnin Seteli]

Miksi näissä keskusteluissa aina kärjistyy ääripäät? Järkevintä on syödä tasapainoisesti, ei pelkkää punaista lihaa 400g päivässä tai pelkkää kasvista, tämä on fakta.

Ei se ole mikään ääripää että joku poikkeaa täysin skitsosta vegaanihörhöjen ääripäästä. En minäkään edusta mitään ääripäätä vaikka syön runsaasti lihaa. Olen tolkun ihminen joka elää normaalisti.

400 grammaa lihaa päivässä ei ole lähelläkään mitään ääripäätä. Johan nainen tai lapsi syö helposti tuon määrän normaalin sekaruoan mukana. Aikuinen mies vetää helposti enemmän, vaikka syö kaikenlaista rehua energiaksi. 400 grammaa on jo tavallisessa pikkupihvillisessä triplaburgerissa, joka on yksi ateria, eli se menee parin vegaaniateriankin kyljessä päivässä.

Tuosta möläyksestä on fakta kaukana.

 

[muppelo]

Oma ruokavalio on muuttunut vuosien aikana enemmän kasvisten suuntaan ja olen sentäs reilusti lihansyöjä. Tuskin tulen olemaan koskaan vegaani. Kasvisten lisäämistä vastaan minulla sen sijaan ei ole mitään.

 

[dude86]

Marjat ja sienet ovat oikein namia, mutta eivät ne ruokaa ole. Pelkkiä marjoja syömällä saa rasvamaksan. Pelkkiä sieniä syömällä ei saa energiaa, vaikka ei sattuisikaan reagoimaan moiseen dieettiin väkivaltaisella ripulilla.

Ne on lisukkeita, myös karhu syö muutakin kuin lihaa. Vegaani ja seksi on myös mahdoton yhtälö, koska liha on kielletty.

 

[Tonnin Seteli]

Kasvisten lisäämistä vastaan minulla sen sijaan ei ole mitään.

Tässä koko hörhökeskustelussahan on siis aiheena se, millaista ruokaa ihmiset pakotetaan syömään. Miten ihmeessä jollakin ei ole mitään sitä vastaan, että tehdään nenien laatimaan alistamissuunnitelmaan muutos X ja pakotetaan sitä rangaistuksen uhalla?

Ne on lisukkeita, myös karhu syö muutakin kuin lihaa. Vegaani ja seksi on myös mahdoton yhtälö, koska liha on kielletty.

Näin on. Ne ovat lisäravinteita, mausteita tai kasviksia. Myös erinomaisia marjaviinin tai -pontikan raaka-aineita. Ei ruokaa.

 

[Humanoid]

(poistettu)

 

[B-Kasetti]

Miksi näissä keskusteluissa aina kärjistyy ääripäät?

Koska se on aina lopulta esim. ilmastokeskustelussa se tavoite, lihansyönnin pitää loppua kokonaan. Tätä vain tavoitellaan sillä että lihaa vähennetään koko ajan.

Ihminen on biologisesti sekasyöjä, mutta tulee loistavasti toimeen pelkällä kasvisruoalla.

Jättäisin ehkä tuon "loistavasti" pois. Näyttäisi siltä että optimaalinen ruokavalio ei ole jokaiselle ihmiselle sama.

 

[Dzeeta]

Ei se ole mikään ääripää että joku poikkeaa täysin skitsosta vegaanihörhöjen ääripäästä. En minäkään edusta mitään ääripäätä vaikka syön runsaasti lihaa. Olen tolkun ihminen joka elää normaalisti.

400 grammaa lihaa päivässä ei ole lähelläkään mitään ääripäätä. Johan nainen tai lapsi syö helposti tuon määrän normaalin sekaruoan mukana. Aikuinen mies vetää helposti enemmän, vaikka syö kaikenlaista rehua energiaksi. 400 grammaa on jo tavallisessa pikkupihvillisessä triplaburgerissa, joka on yksi ateria, eli se menee parin vegaaniateriankin kyljessä päivässä.

Tuosta möläyksestä on fakta kaukana.

No joo, jäi alakanttiin nopeasti viestiteltynä. Sanotaan vaikka 2kg.

 

[Hugidisel]

Ei se ole mikään ääripää että joku poikkeaa täysin skitsosta vegaanihörhöjen ääripäästä. En minäkään edusta mitään ääripäätä vaikka syön runsaasti lihaa. Olen tolkun ihminen joka elää normaalisti.

400 grammaa lihaa päivässä ei ole lähelläkään mitään ääripäätä. Johan nainen tai lapsi syö helposti tuon määrän normaalin sekaruoan mukana. Aikuinen mies vetää helposti enemmän, vaikka syö kaikenlaista rehua energiaksi. 400 grammaa on jo tavallisessa pikkupihvillisessä triplaburgerissa, joka on yksi ateria, eli se menee parin vegaaniateriankin kyljessä päivässä.

Tuosta möläyksestä on fakta kaukana.

Suomalainen syö keskimäärin lihaa päivässä n. 200g. Sinun mielestäsi 0g päivässä kuluttava henkilö on täysin skitso vegaanihörhö, eli ääripää.

Eikö silloin toinen ääripää ole tuplat(400g) tai yli sen päivässä kuluttava suomalainen?

Lisäksi väite, että lapsi/nainen syö helposti päivässä 400g lihaa normaalin sekaruoan mukana on mielestäni "möläytys, josta on faktat kaukana".

 

[sono-thermism]

Mitkä ovat nämä ravintoaineet jotka eivät imeydy kasviksista? Ovatko ne sellaisia mitä ei voi korvata millään?

Kasveissa on usein paljon antiravintoaineita kuten fytiinihappoa, mikä jarruttaa kalsiumin, raudan ja sinkin imeytymistä. Kasvien proteiini ei myöskään ole sama kuin lihan, koska niistä puuttuu lähes aina joitakin aminohappoja, joten se ei ole täydellistä proteiinia. Kasveissa ei ole vitamiini A:ta, vaan niissä on betakaroteenia, joka muuttuu kehossa vitamiini A:ksi, mutta kaikkien ihmisten kehot ei muunna sitä yhtä hyvin. Sitten tietysti B12 puuttuu kasveista.

Phytic acid - Wikipedia
Antinutrient - Wikipedia

 

[Tonnin Seteli]

Suomalainen syö keskimäärin lihaa päivässä n. 200g. Sinun mielestäsi 0g päivässä kuluttava henkilö on täysin skitso vegaanihörhö, eli ääripää.

Eikö silloin toinen ääripää ole tuplat(400g) tai yli sen päivässä kuluttava suomalainen?

Heitätkö läppää? Ei tietenkään.

Jos synkässä tulevaisuudessa ajetaan keskimäärin 1.2 -litraisilla koneilla, ei se tee 2.4 litran koneesta äärimmäisyyttä.

Jos suomalainen autoilee keskimäärin 8000 kilometriä vuodessa omalla autollaan ja ääripään skitsolla vegaanihörhöllä ei ole autoa lainkaan, ei tästäkään seuraa että 16 000 km ajava edustaa jotain kuvitteellista toista ääripäätä.

Lisäksi väite, että lapsi/nainen syö helposti päivässä 400g lihaa normaalin sekaruoan mukana on mielestäni "möläytys, josta on faktat kaukana".

Ei vaan helppo arkipäivän havainto. Kerran kun pieraisee, niin tuollainen välipala meni siinä.

 

[Tonnin Seteli]

Kasveissa on usein paljon antiravintoaineita kuten fytiinihappoa, mikä jarruttaa kalsiumin, raudan ja sinkin imeytymistä. Kasvien proteiini ei myöskään ole sama kuin lihan, koska niistä puuttuu lähes aina joitakin aminohappoja, joten se ei ole täydellistä proteiinia. Kasveissa ei ole vitamiini A:ta, vaan niissä on betakaroteenia, joka muuttuu kehossa vitamiini A:ksi, mutta kaikkien ihmisten kehot ei muunna sitä yhtä hyvin. Sitten tietysti B12 puuttuu kasveista.

Phytic acid - Wikipedia
Antinutrient - Wikipedia

Kaikkein selkeimpänä esimerkkinä ja vastauksena tuohon kuvaan, jossa naljailevaan sävyyn väheksyttiin naudanlihan rautapitoisuutta ja rinnastettiin se johonkin possun papuihin: rauta on aivan eri muodossa.

 

[Muumi]

Söin kaksi päivää runsaasti lehtikaalta, lehtipersiljaa ja basilikaa. Ajatus oli saada hyvää ravintoa. Kasvoille tuli aika paha akne. Veikkaan että tuli liikaa jotain kasvin luontaista myrkkyä. Lisäksi tuli paljon kamalia pieruja.

Keskustelua luettuani innostuin täysliharuokavaliosta. Jätän kaikki kasvikset pois. Tulee olemaan haastavaa. Syön lihaa, kalaa, kanaa, maitoa ja munia.

Vinkkejä otetaan vastaan. Kuitua pitäisi varmaan saada. Maksaa pitää syödä.

Varmaan suurin merkitys on sillä että einekset jää kokonaan pois. Lisäksi leikkeleet jää pois.

 

[draco76]

Ei vaan helppo arkipäivän havainto. Kerran kun pieraisee, niin tuollainen välipala meni siinä.

400g päivässä on paljon, ellet sitten ole teini-ikäinen taikka nuorehko mies. Noilla 400g saattaa mennä yhdeltä istumalta.

 

[Humanoid]

(poistettu)

 

[ihottuma]

Itse punnerran kesäisin asfalttihommissa, talvisin ties missä paskaduuneissa ja olen vegaani.

Suomalaiselle tosimiehelle se on kova paikka, kun kaikki ei elä makkaralla. Minun puolestani jokainen saa syödä, juoda, naida, uskoa ja tehdä mitä tykkää, mutta vegaanina minulta vaaditaan aina uskomattoman paljon vastauksia miksi syön miten syön.

Kuulostaa kovin tutulta.

Jaksetaan ihmetellä miten parta kasvaa ja elopaino keikkuu aika reilusti kukkakepin yläpuolella vegaaniudesta huolimatta.

Ilmeisesti kukaan ei muistanut tätä kertoa Kendrick Farrisille, joka nappasi USA:n ainoan painonnoston olympiapaikan 2016, ja paukautti samalla uuden USA:n ennätyksen omassa painoluokassaan.

 

[Gwilherm]

Kuulostaa kovin tutulta.

Jaksetaan ihmetellä miten parta kasvaa ja elopaino keikkuu aika reilusti kukkakepin yläpuolella vegaaniudesta huolimatta.

Ilmeisesti kukaan ei muistanut tätä kertoa Kendrick Farrisille, joka nappasi USA:n ainoan painonnoston olympiapaikan 2016, ja paukautti samalla uuden USA:n ennätyksen omassa painoluokassaan.

Steroidejen ansiota, vai miten se menikää?

 

[Tonnin Seteli]

400g päivässä on paljon, ellet sitten ole teini-ikäinen taikka nuorehko mies. Noilla 400g saattaa mennä yhdeltä istumalta.

Ei vaan aivan normaali määrä. Mielipiteet eivät muuta yleiseen elämänkokemukseen nojaavia faktoja miksikään. Eikä kaikista miehistä tule tohvelisankareita vanhemmitenkaan tai ala soija maistua. Minä vedän keski-ikäisenä miehenä aterian 400 gramman lihalla ihan yhtä mielelläni kuin teininäkin. Ei ole koskaan burgeriraflassa triplaa tilatessa tarjoilijatar vielä sanonut, etten minä voi sitä ainakaan yhdeltä istumalta syödä kun en ole teini, vaan "herran pitää käydä välillä jaloittelemassa, kuulikko". Neljän pihvin puolikiloinenkin menee jos on kovempi nälkä, eikä se tarkoita ettenkö olisi aamulla syönyt pekonia, lounaalla 200 grammaa possun suikaleita ja burgeripäivällisen jälkeen vielä yöpalaksi vähän kuivalihaa.

 

[draco76]

Ei vaan aivan normaali määrä. Mielipiteet eivät muuta yleiseen elämänkokemukseen nojaavia faktoja miksikään. Eikä kaikista miehistä tule tohvelisankareita vanhemmitenkaan tai ala soija maistua. Minä vedän keski-ikäisenä miehenä aterian 400 gramman lihalla ihan yhtä mielelläni kuin teininäkin. Ei ole koskaan burgeriraflassa triplaa tilatessa tarjoilijatar vielä sanonut, etten minä voi sitä ainakaan yhdeltä istumalta syödä kun en ole teini, vaan "herran pitää käydä välillä jaloittelemassa, kuulikko". Neljän pihvin puolikiloinenkin menee jos on kovempi nälkä, eikä se tarkoita ettenkö olisi aamulla syönyt pekonia, lounaalla 200 grammaa possun suikaleita ja burgeripäivällisen jälkeen vielä yöpalaksi vähän kuivalihaa.

Ehkä harrastat kuntoilua tai teet fyysistä työtä? Itselle jo normaali pizzerian pizza tai burger kingin bacon king normiateria tekee tiukkaa. Jos joka päivä söisi niin ei onnistuisi. Siitä huolimatta on ylipainoa vaikka syö kohtuullisesti.

Sama koskyy kyllä suositusten kasvimääriä.
Edit. Kun kyse terveellisyydestä niin ruokavaliosi ei sellaiselta kuulosta.