Laihdutus ja (kestävyys)kunnon jälleenrakentaminen nollapisteestä lähtien

Tässä hiljan lähdin salille nostamaan rautaa 5 tunniksi. Juoksin 10km salille treenikamat repussa. Ja takaisin sama. Eli 20km. Tykkään ottaa alkulämmöt ja cardiot juoksemalla. Energiaa paloi 5000000 cal ~ 5000 kcal ~ 21000 kJ ~ 21000000 joulea. Treenin päälle palautusjuoma.

Salilla huomaa aika vähän kunnolla treenaavia tyyppejä. Fitnesskissat tekee jotain pakarapotkuja ja teinit istuskelee kännykkä kourassa somettamassa hamstring-laitteissa.

Siinä kun lähdin salille. Niin pieni musta mies toi autolla pizzaa Woltin repulla jollekin naapurissa asuvalle kissa-koira naiselle.
Tämä oli kyllä laiskuuden huippu. Asutaan kissan ja koiran paskan seassa. Tilataan kännykällä joku 2000 kcal lätty. Jonka Afrikan sarvesta tänne jotenkin päätynyt musta mies kuljettaa autolla.
 
Viimeksi muokattu:

Uusimmat viestit

Statistiikka

Viestiketjuista
261 700
Viestejä
4 544 589
Jäsenet
74 831
Uusin jäsen
Panasonic

Hinta.fi

Back
Ylös Bottom