Arvelen itselleni käyneen juuri näin viime vuonna. Toki söin juuri edeltävänä päivänä paljon kalaa ja join vähän olutta, mutta näistä toimista ei ole ennen elämässäni aiheutunut vastaavaa. Runsaasta oluesta ja vähästä kalasta joskus junnuna senkin edestä, mutta kovin erilaista harmia.

Enemmän episodiin sopivana pidän kausityötä, jossa kolhin, venytän ja rasitan mm. jalkoja vähäisesti ja jatkuvasti siten, ettei mitään isoa pipiä kuitenkaan tule.
Päinvastoin. Jos on tiedossa kihti ja haluaa asiaan vaikuttaa, niin kunnollinen estolääkitys auttaa eikä ruokarajoitteita tarvitse tämän jälkeen miettiä. Sivuvaikutukset? Todennäköisesti vaikutus nettopositiivinen perusterveellekin, joten miksei. Lähde: kihtipotilaat, lekurit, pakkausselosteet ja vaikka nyt iltapaskat jos hyviä kaivataan.
En ole itse vielä päätynyt asioimaan lekurilla tähän liittyen, koska vain yksi vahvasti kihtiin viittaava episodi ja hatara muistikuva vähän vastaavasta monien vuosien takaa.