Ennen ei ollut lihavia? Datailu syynä?

Liittynyt
24.12.2016
Viestejä
694
Näinhän se varmaan teoriassa onkin, mutta käytännössä joskus 1980-1990 -luvuilla lihavuus oli huomattavasti harvinaisempaa kuin nykyään
Yleisellä tasolla varmasti näin. Uskoisin silti, että myös silloin on vuorotyöläisissä ollut enemmän ylipainoisia kuin päivätyöläisissä. Ehkä ei niin lihavia ja niin paljon johtuen muista tekijöistä, mutta kuitenkin.
 
Liittynyt
18.05.2017
Viestejä
21 331
Aihetta siuvten: Sadat reserviläiset haluavat alikersantin arvon perässä vuoden koulutukseen, katso läpäisetkö vaatimukset

Kurssille pääsyyn vaaditaan muun muassa suoritettu varusmiespalvelus. Lisäksi hakijan on juostava vähintään 2 300 metriä 12 minuutin juoksutestissä. Esimerkiksi 20–29-vuotiaiden miehien kohdalla 2 300 metrin tulos kyseisessä Cooperin-testissä edustaa kohtalaista kuntotasoa.
Mitäköhän vittua mä just luin? 2300m Cooperista on tuloksena HUONO pitkälle keski-ikään. Takana täytyy olla muutakin kuin läskiys, lähinnä se, että ne normaalin näköisetkin ovat rapakuntoisia laihaläskejä.
 
  • Tykkää
Reactions: svk
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
2 305
Aihetta siuvten: Sadat reserviläiset haluavat alikersantin arvon perässä vuoden koulutukseen, katso läpäisetkö vaatimukset



Mitäköhän vittua mä just luin? 2300m Cooperista on tuloksena HUONO pitkälle keski-ikään. Takana täytyy olla muutakin kuin läskiys, lähinnä se, että ne normaalin näköisetkin ovat rapakuntoisia laihaläskejä.
20-29 -vuotiailla miehillä välttävä tulos. Hyvä vasta 45-vuotiaasta eteenpäin.

Lähde: PV:n kuntotestaajan käsikirja, 2011 :smoke:
 
Liittynyt
18.10.2016
Viestejä
1 245
Mitäköhän vittua mä just luin? 2300m Cooperista on tuloksena HUONO pitkälle keski-ikään. Takana täytyy olla muutakin kuin läskiys, lähinnä se, että ne normaalin näköisetkin ovat rapakuntoisia laihaläskejä.
2300m tarkoittaa hieman reilua 11kmh, onnistuu keski-ikäiseltä tupakoitsijaltakin helposti :D
 
Liittynyt
22.10.2019
Viestejä
31
2300m on kyllä karmean huono tulos.
Se vaan kertoo että on istuttu perseellään ruudun ääressä.
Oli sitten läski tai laihaläski.

Tulevaisuudessa luultavasti NN keskustelee keskenään foorumeilla.
Niin ihmiset voivat vaan lukea nopeasti päivän puheenaiheet ja keskittyä liikkumaan.
Eikä tuhlaamaan aikaa naputtelemalla paskaa foorumeille.
 
Liittynyt
10.08.2018
Viestejä
667
Vaikka monet valittaa että Suomessa on muka ruoka kallista, halpaa se on, ja halvempaa kuin ennen. Lisäksi kaikessa on määrät kasvaneet merkittävästi. Lapsuudessa karkkipussit painoi 100g ja sipsipussit max 150g, nykyään karkkipussit jäätäviä säkkejä ja sipsipussit kunnon jätesäkkejä. Lihatuotteiden pakkauskoot on järjestään 400g+, lihatiski ainoa mistä saa sopivia kokoja parin ihmisen käyttöön. Limsaa myydään tuplapakkauksissa, ja jos jostain kebab/pizza-paikasta yrittää lukea jotain arvosteluja, 95% niistä keskittyy vain siihen että minkä kokoinen annos on. Oikeiden ravintoloiden annoksista nyt puhumattakaan; on oikea kansallisharrastus että haukutaan kuinka vähän ruokaa ravintoloissa saa kalliiseen hintaan, "mäkkärin kautta kotiin!". Jännästi ulkomaiden raflojen arvosteluita kun reissuilla lukee, ei kukaan puhu näistä asioista, pelkästään suomalaiset.
 
Liittynyt
24.12.2016
Viestejä
694
2300m on kyllä karmean huono tulos.
Se vaan kertoo että on istuttu perseellään ruudun ääressä.
Oli sitten läski tai laihaläski.
Eihän tuo toki hyvä tulos ole, mutta en nyt sentään sanois, että karmean huonokaan. Riippuu paljon ihmisestä ja taustasta se, miten hyvän cooper-tuloksen juoksee, vaikka olisikin hyvässä kunnossa.
 

baggio

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
10.01.2019
Viestejä
2 884
Varusmiesten keskimääräinen tulos on noin 2400. 1980-luvulla neljännes varusmiehistä juoksi kiitettävän (yli 2900) ja vain harva huonon (alle 2200) tuloksen. Nykyään neljännes juoksee huonon ja vain harva kiitettävän.

Seppo Räty sanoi, että cooperissa pitäisi hyödyttömän ympyrän juoksemisen sijaan mitata paljonko nousee rautaa. Suomalaisten miesten liikunnalliset esikuvat onkin tässä 40 vuodessa vaihtuneet kestävyysurheilijoista Instagram-bodareihin. Minun mielestä monet silloin tällöin salilla raajojaan koukistelevat huonokuntoiset tavikset hyötyisivät paljon kun opettelisivat vähän liikkumaan.
 

?..

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
06.04.2018
Viestejä
3 125
Varusmiesten keskimääräinen tulos on noin 2400. 1980-luvulla neljännes varusmiehistä juoksi kiitettävän (yli 2900) ja vain harva huonon (alle 2200) tuloksen. Nykyään neljännes juoksee huonon ja vain harva kiitettävän.

Seppo Räty sanoi, että cooperissa pitäisi hyödyttömän ympyrän juoksemisen sijaan mitata paljonko nousee rautaa. Suomalaisten miesten liikunnalliset esikuvat onkin tässä 40 vuodessa vaihtuneet kestävyysurheilijoista Instagram-bodareihin. Minun mielestä monet silloin tällöin salilla raajojaan koukistelevat huonokuntoiset tavikset hyötyisivät paljon kun opettelisivat vähän liikkumaan.
No Seppo varmaan sanoi noin koska oli läski eikä itse juoksuun pystynyt. Molempi parempi tottakai. Sopivasti aerobista treeniä ja lisäksi lihastreeniä.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
17 950
Ja jottei totuus unohtuisi, niin suomalaiset naiset eivät keskimäärin juokse cooperissa yhtään minkäänlaista tulosta, ja jos juoksisivat, olisi se erittäin heikko...

Erittäin suuri osa tuskin jaksaisi edes juosta.
 
Viimeksi muokattu:

dude86

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
14.06.2017
Viestejä
1 719
Ei oo itsellä tarkkaa tietoa millaista oli 20v sitten, mutta luulisi, että valvomisen vaikutus hormonitoimintaan ja sitä kautta alttiuteen lihoa on silloinkin ollut kutakuinkin samanlainen.
Ei vuorotyöt olleet ongelma itselle, ennen tippui paino kahdessa viikossa kolme kiloa, kun vain meni töihin. Lämpötila oli kyllä yli 30 astetta ja hikoilu runsasta, joskus oli 38 astetta ja kosteuttakin oli. Se on mielenkiintoinen tunne, kun hikoilee jo kävellessä tai paikallaan ollessa. Lihakset myös kasvoi päivän aikana paikotellen reilusti, se oli kesätöitä paperitehtaalla.
 
Liittynyt
22.04.2017
Viestejä
151
Läskihän lähtee liikunnalla, syö enempi kuin kuluttaa? Eikai tässä ole mitään sen ihmeellistä.
 
Liittynyt
24.12.2016
Viestejä
694
Ei vuorotyöt olleet ongelma itselle, ennen tippui paino kahdessa viikossa kolme kiloa, kun vain meni töihin.
Tuossa tapauksessa se työ itsessään lienee ollut niin kuluttavaa, että paino on sen takia tippunut. Huono ja epäsäännöllinen uni kuitenkin lisää elimistön matala-asteista tulehdusta, sotkee ruokahalua säätelevien leptiini- ja greliinihormonien toimintaa sekä glukoosi- ja rasva-aineenvaihduntaa, nostaa kortisolitasoja ja laskee testosteronitasoja. Kaikki edellämainitut seikat myötävaikuttaa lihomiseen.

Eikai tässä ole mitään sen ihmeellistä.
Yksinkertaistettuna asia on niin, että kalorit sisään/kalorit ulos -suhde ratkaisee mihin suuntaan paino liikkuu. Käytännössä tuo rasvanpoltto ja painonhallinta on kuitenkin monimutkaisempi juttu, johon vaikuttaa mm. yksilön hormonitoiminta, suoliston toiminta, luontainen sokeri- ja rasva-aineenvaihdunta jne. Osaan noista pystyy elintavoilla vaikuttamaan, osaan ei.
 

dude86

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
14.06.2017
Viestejä
1 719
Tuossa tapauksessa se työ itsessään lienee ollut niin kuluttavaa, että paino on sen takia tippunut. Huono ja epäsäännöllinen uni kuitenkin lisää elimistön matala-asteista tulehdusta, sotkee ruokahalua säätelevien leptiini- ja greliinihormonien toimintaa sekä glukoosi- ja rasva-aineenvaihduntaa, nostaa kortisolitasoja ja laskee testosteronitasoja. Kaikki edellämainitut seikat myötävaikuttaa lihomiseen.
Aamuvuorot oli kaikista vaikeita, kun piti herätä jo neljän jälkeen ja lähelle muutettua puolen viiden paikkeilla, piti olla töissä puolen kuuden aikaan, yövuoro ei ollut paha, jos töitä riitti.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
17 950
Yksinkertaistettuna asia on niin, että kalorit sisään/kalorit ulos -suhde ratkaisee mihin suuntaan paino liikkuu. Käytännössä tuo rasvanpoltto ja painonhallinta on kuitenkin monimutkaisempi juttu, johon vaikuttaa mm. yksilön hormonitoiminta, suoliston toiminta, luontainen sokeri- ja rasva-aineenvaihdunta jne. Osaan noista pystyy elintavoilla vaikuttamaan, osaan ei.
Mahdollisesti esimerkiksi paastolla voi resetoida aineenvaihduntaa ja hormonitasoja aika oleellisestikin. Ulostesiirrot on toinen kuuma juttu, mutta toki aika ällöttävä...
 
Liittynyt
18.05.2017
Viestejä
21 331
Varusmiesten keskimääräinen tulos on noin 2400. 1980-luvulla neljännes varusmiehistä juoksi kiitettävän (yli 2900) ja vain harva huonon (alle 2200) tuloksen. Nykyään neljännes juoksee huonon ja vain harva kiitettävän.

Seppo Räty sanoi, että cooperissa pitäisi hyödyttömän ympyrän juoksemisen sijaan mitata paljonko nousee rautaa. Suomalaisten miesten liikunnalliset esikuvat onkin tässä 40 vuodessa vaihtuneet kestävyysurheilijoista Instagram-bodareihin. Minun mielestä monet silloin tällöin salilla raajojaan koukistelevat huonokuntoiset tavikset hyötyisivät paljon kun opettelisivat vähän liikkumaan.
Nimenomaan. Peruskunto, rasituskestävyys, liikkuvuus jne. Sitten lihaksia jos haluaa.

Yksinkertaistettuna asia on niin, että kalorit sisään/kalorit ulos -suhde ratkaisee mihin suuntaan paino liikkuu. Käytännössä tuo rasvanpoltto ja painonhallinta on kuitenkin monimutkaisempi juttu, johon vaikuttaa mm. yksilön hormonitoiminta, suoliston toiminta, luontainen sokeri- ja rasva-aineenvaihdunta jne. Osaan noista pystyy elintavoilla vaikuttamaan, osaan ei.
Ja tuohon päälle henkinen kantti eli pystyykö olemaan syömättä kun tekisi mieli tai on nälän tunne. Useampi pystyy liikkumaan kuin pystyy olemaan nälkäisenä.
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
273
Turha läskien on lähteä jotain tietokoneita/tv:tä syyttämään, kyllä se syy löytyy ihan sieltä itsestä. Kaikkea tekosyitä ne aina koittaa...
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
367
Vaikka monet valittaa että Suomessa on muka ruoka kallista, halpaa se on, ja halvempaa kuin ennen. Lisäksi kaikessa on määrät kasvaneet merkittävästi. Lapsuudessa karkkipussit painoi 100g ja sipsipussit max 150g, nykyään karkkipussit jäätäviä säkkejä ja sipsipussit kunnon jätesäkkejä. Lihatuotteiden pakkauskoot on järjestään 400g+, lihatiski ainoa mistä saa sopivia kokoja parin ihmisen käyttöön. Limsaa myydään tuplapakkauksissa, ja jos jostain kebab/pizza-paikasta yrittää lukea jotain arvosteluja, 95% niistä keskittyy vain siihen että minkä kokoinen annos on. Oikeiden ravintoloiden annoksista nyt puhumattakaan; on oikea kansallisharrastus että haukutaan kuinka vähän ruokaa ravintoloissa saa kalliiseen hintaan, "mäkkärin kautta kotiin!". Jännästi ulkomaiden raflojen arvosteluita kun reissuilla lukee, ei kukaan puhu näistä asioista, pelkästään suomalaiset.
Melko paljon tullut matkusteltua ympäri Eurooppaa, enkä ole missään vielä nähnyt niin isoja ja laajoja makeis- ja sipsihyllyjä kuin Suomessa.

Ja mitä noihin annoskokoihin tulee, niin esimerkiksi Pariisissa annoskoot on huomattavasti pienempiä, oli kyse sitten ravintoloiden ruoka-annoksista tai ruokakauppojen elintarvikepakkauksien koosta.

Ja aika harvassa ovat paikalliset lihavat. Toki tässä muitakin tekijöitä vaikuttamassa, kuten se, että paljon kävellään paikasta toiseen auton sijaan.
 
Toggle Sidebar

Statistiikka

Viestiketjut
237 430
Viestejä
4 161 390
Jäsenet
70 408
Uusin jäsen
allun90

Hinta.fi

Ylös Bottom