Valtaosalla väestöstä verisuonet tukkeutuvat iän myötä - mikä ratkaisuksi?

Kirjallisuuskatsaus aiheesta ateroskleroosin kumoaminen ja plakkien poisto verisuonten seinämistä.

Joitan kohtia:

The results showed that decrease in LDL-C, non-HDL-C, LDL-C/HDL-C ratio, and apo B levels were all associated with a progressively smaller plaque burden. In diabetic patients, further reduction of these parameters was associated with a significantly greater reduction in plaque volume.

In a prospective randomized comparative study using rosuvastatin 20 mg (n = 65) and atorvastatin 40 mg (n = 63), IVUS was used at baseline and at 11-month follow-up, to show effective plaque regression. TAV and percent atheroma volume (PAV) was measured. Plaque was decreased in 99 of 128 patients (77%; 85% [55/65] in the rosuvastatin group vs 70%

Tani et al studied the effect of pravastatin on atherosclerotic plaque in a 6-month prospective study of 64 patients. Pravastatin reduced plaque volume, as measured by volumetric intravascular ultrasonography, by 12.6%

Compared with the control group, 6 months’ treatment with pioglitazone significantly decreased coronary plaque burden (50.7 ± 11.1 vs 64.1% ± 10.3%; P < 0.05), decreased plaque area (6.22 ± 2.03 vs 8.31 ± 4.29; P < 0.05), decreased thin-cap fibroatheroma prevalence (11% vs 22%; P < 0.05), and decreased percentage of necrotic core area (16% ± 8% vs 31% ± 7%; P < 0.05).

The prevention and regression of atherosclerotic plaques: emerging treatments

Valkosipulista:

The study determined those who had taken aged garlic extract had slowed the total plaque accumulation by 80 per cent.

Furthermore, they reduced soft plaque and demonstrated regression for low-attenuation plaque.

Garlic extract 'reverses build-up of deadly plaque that triggers heart attacks' | Daily Mail Online

Ihan hyvältä vaikuttaa. Tuosa ensimmäisessä linkissä mainitaan, että niasiini olisi tehokkaampi kuin atorvastatiini ja rosuvastatiini HDL:n nostossa. Ilmeisesti HDL olennainen osa sitä mekanismia joka vaikuttaa myös plakkien poistossa. Olisikohan tuo valkosipili + niasiini kombo sellainen joka toimisi ihmisillä joilla ei aihetta lääkitykseen?

Mitä mieltä @ghost gunner ?
 
Ylen Aamu-tv - la 6.4.2019 9:06 Pitäisikö vaaleissa puhua liikunnasta?

Katselin tuon pätkän (1:54 alkaen) ja tuli mieleen sellainen ajatus, että mitäs jos tehtäisiin sellainen kokeilu, että henkilöille, joilla ei ole työsuhde-etuna mahdollisuutta saada virike-etuutta, voisi valtio tarjota kertaluonteisen esim. 100 euron suuruisen liikuntaetuuden.

Edun voisi käyttää esim. kuntosalikorttiin, uimahallin pääsymaksuihin tai vaikkapa johonkin ohjatuille ryhmäliikuntatunneille. Käyttökohteena ei siis voisi olla mikään konserttilippujen ostaminen, vaan nimenomaan liikuntapalvelut. Toki satanen ei vielä riitä kovin pitkään jäsenyyteen esim. kuntosalille, mutta kyllä sillä parhaimmillaan muutaman kuukauden pystyisi käymään. Esimerkkinä vaikkapa eräskin pohjoismainen kuntosaliketju, jonka jäsenyys on 20e/kk (+ aloitusmaksu 25e).

Ideana tässä olisi lähinnä se, että tämä voisi toimia kannustimena liikuntaharrastuksen aloittamiselle ja vähintäänkin kynnyksen madaltajana sen kokeilemiselle. Toki yleensä esim. kuntosalit tarjoavat ilmaisen tutustumiskäynnin, mutta henkilö saattaa silti ajatella, että turha siellä on edes mennä käymään, jos ei ole kuitenkaan valmis pidempään jäsenyyteen sitoutumaan tietäen, että se tulee maksamaan rahaa.

Pikaisella laskutoimituksella tällaisen edun kustantaminen vaikkapa työttömille, maksaisi valtiolle n. 15 miljoonaa euroa, mikäli kaikki Suomen 146 000 työtöntä lunastaisivat ja käyttäisivät tuon edun. Äkkiseltään kuulostaa isolta summalta, mutta verrokkina esim. Kelan kuntoutusmenot ovat vuositasolla n. 340 miljoonaa euroa ja kuntoutusrahaa ihmisille maksetaan yli 100 miljoonaa euroa per vuosi. Tämä siis terveydenhuoltomenoista puhumattakaan, jotka ovat jo aivan eri luokkaa, eli puhutaan yli 20 miljardista eurosta per vuosi. Päälle voi myös laskea työnantajille syntyvät kustannukset työntekijlöiden sairauspoissaoloista. Mikä osuus näistä sitten on huonojen elintapojen seurausta, sitä en kykene laskemaan, mutta kyllä se verisuonten tukkeutuminen luultavasti maksaa ihan tarpeeksi tälle yhteiskunnalle.

Mikäli tällä kokeilulla saataisiin edes kolmasosa edun lunastaneista innostumaan pysyvästi liikunnan harrastamisesta, niin maksaisi tuo luultavasti hyvinkin itsensä takaisin säästyneinä sairaus- ja kuntoutusmenoina. Tämän pidemmälle en ole asiaa ajatellut, mutta luullakseni joskus on tässä maassa huonompiinkin asioihin saatu rahaa palamaan.
 
Ylen Aamu-tv - la 6.4.2019 9:06 Pitäisikö vaaleissa puhua liikunnasta?

Katselin tuon pätkän (1:54 alkaen) ja tuli mieleen sellainen ajatus, että mitäs jos tehtäisiin sellainen kokeilu, että henkilöille, joilla ei ole työsuhde-etuna mahdollisuutta saada virike-etuutta, voisi valtio tarjota kertaluonteisen esim. 100 euron suuruisen liikuntaetuuden.
Ainakin Tampereen ja Turun kaupungeilla tämän tyylinen systeemi on käytössä.

Kimmoke-ranneke
Aktiivipassi
 
Ainakin Tampereen ja Turun kaupungeilla tämän tyylinen systeemi on käytössä.

Kimmoke-ranneke
Aktiivipassi
Se on hyvä, että näitä jo löytyy. Niitä pitäisi sitten vaan tuoda laajemmalti saataville ja markkinoida näkyvämmin. Eihän tämä varmasti mikään patenttiratkaisu liikkumattomuusongelmaan ole, mutta jos yhteiskunnan tasolla tähän jotain yritettäisiin tarjota, niin mielestäni kepin sijasta mielummin porkkanaa.
 
Mikäli tällä kokeilulla saataisiin edes kolmasosa edun lunastaneista innostumaan pysyvästi liikunnan harrastamisesta, niin maksaisi tuo luultavasti hyvinkin itsensä takaisin säästyneinä sairaus- ja kuntoutusmenoina.

Henkilö joka ei harrasta liikuntaa huolimatta niistä lukuisista mahdollisuuksista joita on elemänsä aikana saanut ja nyt hän saa kertaluonteisesti 100e ja rupeaa yhtäkkiä harrastamaan liikuntaa pysyvästi. Konversio olisi lähempänä 0,33% kuin 33%.
 
Henkilö joka ei harrasta liikuntaa huolimatta niistä lukuisista mahdollisuuksista joita on elemänsä aikana saanut ja nyt hän saa kertaluonteisesti 100e ja rupeaa yhtäkkiä harrastamaan liikuntaa pysyvästi. Konversio olisi lähempänä 0,33% kuin 33%.
Mitä muuta konkreettista valtiotasolla voitaisiin sitten nähdäksesi tehdä liikkumattomien ihmisten aktivoimiseksi liikkeelle?
 
Mitä muuta konkreettista valtiotasolla voitaisiin sitten nähdäksesi tehdä liikkumattomien ihmisten aktivoimiseksi liikkeelle?

Ohjattu liikunta aktivointimalliin kelpaavaksi aktiviteetiksi ja rahaa niiden järjestelemiseksi ohjaajille/kuntosaleille (eikä suoraan työttömille).

Se raha voisi mennä ihan paikallisille liikuntaketjuille ja työttömille alennuksia ja ohjattua liikuntaa valtion/kunnan rahoilla. Olen mörön kanssa samaa mieltä, että se on turhaa laittaa niitä rahoja suoraan ihmisille.
 
Ohjattu liikunta aktivointimalliin kelpaavaksi aktiviteetiksi ja rahaa niiden järjestelemiseksi ohjaajille/kuntosaleille (eikä suoraan työttömille).
Kuulostaa vielä pahemmalta pakkopullalta kuin peruskoulun liikuntatunnit.
Paskasti toteutettuna traumatisoi ihmisiä tuleviksi vuosikymmeniksi.
T: 80-90-taitteen liikkatunneista ei mikään aika paranna.
Se raha voisi mennä ihan paikallisille liikuntaketjuille ja työttömille alennuksia ja ohjattua liikuntaa valtion/kunnan rahoilla. Olen mörön kanssa samaa mieltä, että se on turhaa laittaa niitä rahoja suoraan ihmisille.
Eihän tässä rahaa oltukaan jakamassa vaan liikuntapalveluihin suunnattuna setelinä/korttina ja jos ei lunasta etua, ei tule kustannuksiakaan
Mutta ehkä alennukset tosiaan voisi ajaa samaa.
 
^Huomannu kyllä jos liikkuminen jää jostain syystä vähiin alkaa paino nousta. Elimistö polttaa karkkihiilarit ja sit rasvat jää polttamatta? Pitäs kyllä vähentää mutta vaikeeta on :)
 

Statistiikka

Viestiketjuista
301 236
Viestejä
5 148 540
Jäsenet
81 962
Uusin jäsen
sv042024

Hinta.fi

Back
Ylös Bottom