Moista määrää... Ei paino oikeuta mihinkään varusteisiin tai avustajiin. Painoa pois jos ei jaksa.
Kyllä minä jaksan itse nostaa painot telineestä ja laittaa takaisin ilman avustajia. Jos ei jaksa niin silloin vähemmän painoa?
Jos laji on penkkipunnerrus, niin se suoritus on se punnerrus. Vaikka voimat riittäisivät nostamaan tanko telineestä, maksimaalisia rautoja liikutellessa ei ole mitään järkeä riskeerata kisatilanteessa suorituksen onnistumista tai vakavaa loukkaantumista ja mahdollisesti koko uran loppua sillä, että joku apina epäilee ettet ole vahva. Sarjarautoja on ihan eri nostella telineestä, kuin esim ennätysyrityksiä.
Hackissa nimenomaan on nimenomaan helppo lastata putket täyteen, kun kyykkäät kiskoilla. Kävele sama 400kg niskassa telineestä kyykkytangon kanssa ja tee sarja
kiinnostaisi kyllä nähdä jo tuo 250kg kyykkysarjakin
Onhan nämä voimanostokisat melkoista höpöhöpöä.
Onhan tuo maastaveto, jalkakyykky ja penkkipunnerrus ihan hyviä treeniliikkeitä jos tarkoitus on treenata isompia lihaksi ja kropan lihaksia laajasti.
Siinä tuo menee pelleilyksi kun aletaan kisaamaan noissa. Liittoja ja sääntöjä on suunnilleen jokaiselle omansa ja osassa on ties millaista penkkipaitaa ja muuta apuvälinettä käytössä.
Osassa liitoissa on ties millaista doping-sääntöä ja niiden valvontaa tai sen puutetta.
Saa olla harvinaisen hölmö tapaus jos uskoo että tuollaisia 500 kilon maastavetoja kukaan tekee millään kaurapuurolla vaan kyllä siinä on kisakuntoon pääsemiseksi tarvittu suunnilleen ison apteekin lääkevaraston verran kaikenlaista anabolista hormonia aasta ööhön. Sama koskee kyllä taatusti 400 kilon maastavetoja tai jalkakyykkyjäkin.
Jos haluaa voimia vertailla niin penkkipunnerrus on kyllä huono liike siihen kun kyseessä on niin paljon tekniikkalaji ja osalla osalla vartalon mittasuhteet on niin kummallisia että siinä riittää 5 senttimetrin liikerata. Toisella se vaatii taas sen lähemmäs puolen metrin matkan tangolle.
Maastaveto kuvaa peremmin sitä millaiset voimat kenelläkin on. Tosin joskus olen nähnyt sellaisia lyhyt jalkaisia "kääpiötä" jotka maastavedossa liikuttaa isoja rautoja, mutta se liikerata on muutama hassu senttimetri kun aloitusasennossa seisoo jo melkein suorana kun tankoon tarttuu.
Doping-ongelman takia voimanostosta ei koskaan ole tullut mitään tunnettua arvokisalajia eikä sillä ole mitään asiaa olympialaisiin esimerkiksi. Onhan ne muutaman kerran yrittäneet, mutta eihän siitä mitään tule kun jossakin WADA:n valvonassa käryjä tulee enemmän varmaan mitä negatiivisia doping-tuloksia.
Miten penkkipunnerruksessa tai kyykyssä kilpaileminen tekee liikkeestä huonon? Jos siis treenaat salilla liikkeet ovat hyviä, mutta jos erehdyt menemään kisoihin tekemään samoja liikkeitä, se onkin pelleilyä? Liittoja ja sääntöjä on monia, koska kysyntää selvästi on. Toiset tykkää suorittaa ilman mitään varusteita, polvet paljaana. Toisella saattaa olla esimerkiksi pitkän treeniuran vuoksi polvissa ongelmaa ja joutuu käyttämään siteitä -> eri kisat ja silti pystyy jatkamaan kilpailua ja harrastustaan.
Sama kun sanoisi seiväshyppääjää pelleksi, kun tarvii seipään hypätäkseen, kun korkeushyppääjätkin pärjäävät ilman. Niin pärjäävät, mutta toisella kiinnostaa päästä vielä korkeammalle, keinolla millä hyvänsä! Onneksi lajeja siis on useampia
Saa olla harvinaisen hölmö tapaus, jos kuvittelee missään lajissa pärjättävän huipulla ilman doping aineita. Ihmiset haluavat nähdä ennätyksiä ja yli-inhimillisiä tuloksia. Ei kellään kiinnosta 12 sekunnin 100m juoksut tai katsoa,kun NHL:ssä suosikkipelaajat istuu kuukausi/vuosikaupalla vaihtoaitiossa loukkaantumisen vuoksi, kun asioita voidaan nopeuttaa ja nopeutetaan.
Jostain syystä, kun puhutaan voimalajeista kaikki harrastajat ja urheilijat ovat horkkaa vetäviä idiootteja ja saavutukset kuitataan "no helppohan se on ku käyttää horkkaa", mutta juoksijoita, hiihtäjiä ja mailapoikia juhlitaan koko maan ja maailman sankareina.
Nostomatkasta ja "huijaamisesta" sen verran, että siellä on tarkat säännöt miten suoritus tehdään. Se, että toisella on suotuisampi ruumiinrakenne lajiin ei tee hänestä huijaria. Kun kilpaillaan huipulla ja panostus on huipussaan, korostuvat myös geneettiset ja rakenteelliset ominaisuudet. Absoluuttiselle huipulle pääsevätkin ne, kenellä kaikki osa-alueet ovat vimpan päälle kunnossa.
Eikai kukaan mene juoksuradankaan laidalle huutamaan "sulla on 20cm pidempi askel ku nuilla muilla, HUIJARI!!!"?
Varmistajat on turvallisuuden takia, koska noissa katkeaa tyyliin käsiä ja pahimmillaan pahoja avomurtumia.
