Uuden vuoden (myös katteettomat) lupaukset

[ttjm]

Jaahas.
- Ajattelin itse ainakin pysyä tammikuun pois täältä YK:n puolelta. Tulee keskityttyä tärkeämpiin hommiin paremmin.
- Toisena se pakollinen "rantakuntoon kesällä 2XXX"


Jätän itselleni oikeuden muuttaa uuden vuoden lupauksien ehtoja toki tilanteen mukaan, mutta näillä lähdetään.

 

[namlepo]

En tee mitään lupauksia minnekkään. Mutta tää video sopii aiheeseen. No painoa pois 20 kiloa.

 

[Nipsu]

- Painoa pois kymmenen kiloa
- Nykyisestä duunista pois viimeistään heinäkuussa
- Luen joka päivä vähintään vartin jotain kirjaa

 

[j1m2]

Kaljan juontia voisi vähentää ja painoa vähän pois.Olin ennen joulua jo vajaan kilon päässä tavoitteesta mutta nyt ollaan taas neljän kilon päässä.

 

[JuhoN]

koitan pelata tomb raider 3 vuoden 2019 aikana

 

[Djeep8]

Ei pysty, mutta pakko kait lähteä luistelemaan vajaa 3- vuotiaan kanssa kun sain luistinlahjakortin.

 

[supermies]

Läskiä pois.

2018 lupaus olla juomatta koko vuoden piti ellen tänään kuse sitä.

 

[TommiP]

Jos koittas tuon tupakinpolton lopetella. Johan sitä on yli 30 vuotta kiskonu niin jokohan piisais.

 

[hsalonen]

Läskiä pois. On tarkempikin tavoite, mutta pistin sen syntymäpäiväkseni ja en halua kertoa sitä ja tarkempaa painoani.

Ja vietän helmikuun täältä pois ja kasvisruokavaliolla (+munat +maitotuotteet).

 

[mopnex]

Hieman painoa pois, oikeastaan tämä tulee ruokavalion kautta enimmäkseen. Siinä hyvänä kakkosena sitten jonkun mielekkään, ja säännöllisen, liikuntamuodon aloittaminen (tai kuntosalin tapauksessa jatkaminen).

 

[Calle]

Olisko klassinen tipaton tammikuu vaikka sitten lupauksena.

 

[jipsu]

Ei lupauksia, muutokset tapahtuu kun ne tapahtuu. Kaljan juontia ja herkuttelua olisi tarkoitus vähentää mutta en lupaa mitään

 

[Tarnado]

Jos jalka vihdoin kestäisi, niin maratonin voisi vetäistä syksyllä.

 

[Taika-Jim]

- Vähennän tupangia. Lopetus olisi se pitämätön lupaus.
- Aloitin jo vanhan urheilusportin uudestaan. Sattuu, koskee ja kirvelee, mutta välineet jo hankittu.
- Enemmän uimahallia, ostin jo sarjaliput
- Kesäksi puukylkilintta tai muu järkevä bensakrematorio (ei ole väliä mikä kesä)

 

[Lumimies]

Heitetään vaikka yritys saada paremmat vatsalihakset, ehkä Krav Magan aloitus, myös seinäkiipeily säännölliseksi, enemmän piparia kuin tänä vuonna.

 

[atomi]

vois ensvuonna ruveta vähän enemmän liikkumaan. lähinnä kotona, kun tullu hommattua kuntopyörää juoksumattoo sun muuta härpäkettä. Myös jostain pieniä tapoja koittaa muutta, esim kun tulee aina jätettyä keittiönpöydälle lojuu likasii astioita tai roskia, et opettelis ne laittaa aina heti poikkeen niin pysyis paikatkin siistimmän näköisenä.

 

[Daemoni]

Tupakit pois ja pullot piiloon. Enimpiä läskejä vois myös sulatella veks.

Sama. Tuossa kesälomalla annoin itselleni luvan kessutella oluen ohessa. No sehän jäi (vähemmän) yllättäen päälle, joten tämä wanha pahe pitää tappaa uudestaan.

 

[petepas]

Läsää pois, ehkä...

 

[demas]

En osaa sanoa mitä mieltä olen "uuden vuoden päätöksistä"..kai kaikki yritykset toimia järkevämmin/paremmin on hyvästä? En siis tee mitään isoa ja teatraalista päätöstä vaan itsellä tulee yleensä pari kertaa vuodessa (eli tammikuussa ja elokuussa lomien jälkeen) otettua jonkinlainen ryhtiliike. Ja yritetään nytkin. Muutama viikko (3vko) olis tarkoitus mennä ilman alkoa ja urheilupuolella yritän vaan pitää paremmin kiinni omasta viikkokalenterista. Ei isoja juttuja mutta pientä hienosäätöä, sellainen voi onnistuakin. Tää alun 3vko varmaan menee tuon alkotta olon lisäksi tarkemmalla ruokavaliolla. Ja juu,tiedetään että 3vko on aika lyhyt aika mut sen takia tuo vois onnistuakin.

 

[Warfe]

Tavoite saada ittensä venytettyä notkeammaksi, nykyää niin kankea että hävettää..

 

[ttjm]

- Ajattelin itse ainakin pysyä tammikuun pois täältä YK:n puolelta. Tulee keskityttyä tärkeämpiin hommiin paremmin.

Vitun hyvin piti
Pitäis varmaan laittaa ignoreen koko alue

 

[Focus0]

-Pelaamisen vähentäminen(Ei tuota ongelmaa kun tuli myytyä ennen joulua peli-pc pois.)
-Uuteen harrastukseen keskittyminen
-Elämäntapa remonttia vol.2

 

[DarkkiFIN]

-Kaljan lipittämistä vois vähentää,etenkin vois vähentää kerralla vedettyjen annosten määrää.. Helposti menee se 20 tölkkiä ja parit lonkut perjantai iltasella.
-Liikkua vähän enempi.
-Tupakoinnin vähentäminen,lopettaminen nyt ei onnistu kuitenkaan..

 

[Turzik]

-piereskellä vähän enempi
-laihtua vähän vähemmin
-pelata enemmän

tosin sanottuna jatkaa samalla tavalla ku ennenki.

 

[Myrkky]

Mitähän sitä vois täysin katteettomasti luvata
-Tupakoinnin lopettaminen, ei onnistu. No vähenynyt on
-Tissuttelun vähentäminen, ei toivoakaan
-Lisää liikuntaa, heti keväällä...
-Paino pysyy kurissa kun kerran on läskit hävinneet. Tämän pitäis olla helppo ja myös on.
-Kaikkea muuta shittiä mihin en usko itsekään

 

[demas]

Ainiin, pitää vielä lisätä että itse yritän tuota viikolla tissuttelua kans vähentää. Niin mukavaa kun se onkin niin pikkasen energisempi olo ja jotenkin tehokkaampi kun jättää minimiin ne kerrat kun ottaisi illalla alkoa. Esim 4-5annosta menee helposti jos väsää jotain kivaa ruokaa+ ruokajuomat, eikä mun mielestä ole satunnaisesti "iso synti", mutta vaikuttaa jo yöuneen. Ja huonot unet niin ei jaksa seur. päivänä duunin jälkeen muuta kuin laiskotella sohvalla.

Tiedä sitten onnistuuko tuokaan..

 

[Lallijuoppo]

Vitun hyvin piti
Pitäis varmaan laittaa ignoreen koko alue

Itse en lupaa lopettaa, mutta voisi kunnolla vaan vähentää sellaisten aiheiden lukemista ja kommentointia, joista ei ole mitään hyötyä ja päätyy aukomaan päätä idiooteille.

Toki silloin tällöin, kun tapahtuu jotain suurta, niin voin päästää itseni liekasta, mutta turha sitä on joka päivä öyhöttää.

 

[Awelonian]

Jatkan terveellisiä elämäntapoja. Oikeastaan pitäisi katsoa jos polvi taas kestäisi juoksemista paremmin, niin vois käydä pidemmillä lenkeillä. Nyt ei kestä yli 5km ilman et kipeytyy.

 

[ttjm]

Jaahas.
- Ajattelin itse ainakin pysyä tammikuun pois täältä YK:n puolelta. Tulee keskityttyä tärkeämpiin hommiin paremmin.
- Toisena se pakollinen "rantakuntoon kesällä 2XXX"


Jätän itselleni oikeuden muuttaa uuden vuoden lupauksien ehtoja toki tilanteen mukaan, mutta näillä lähdetään.

Jaahas. Sitä vois sitten taas lupailla turhia

- Politiikaton tammikuu. Ja tällä kertaa laitan sen koko alueen ignoreen
- Rantakuntoa aloittelin jo kesän lopulla, niin pitää ainakin kesään saakka jaksaa käydä salilla.

 

[namlepo]

Edelleenkään en lupaa mitään mutta 30 kiloo painoo pois.

 

[svk]

Rasvaprosentti alle kahdenkympin, oli lähes 24 % kun viimekuun lopulla mittailtiin

 

[Make]

10kg pois nyt ainakin. Alkoholi pois

 

[Lallijuoppo]

Yritän olla kuolematta. Jos kaikesta huolimatta ei onnistu, niin HV!

 

[Ylimaisteri]

Politiikkafoorumin vois jättää seuraamatta, ihan vaikka pysyvästi. Tekis ihmeitä mielenterveydelle.

Vähemmän kalijaa, muuta alkoholia, kebabbia ja muuta epäterveellistä ruokaa ens vuodelle ja enemmän kasviksia. Mutta nämä nyt on niitä tyhjiä lupauksia taas.

Laihduttaa onneks ei tarvii, sehän tuo vielä oiskin jos kaikesta kivasta pitäisi luopua.

 

[Centteri]

Pitäs vaan viitsiä taas aloittaa salilla käyminen. Ei muuten mutta alkaa olla "man boobsit" vaikka muuten olenkin hyvässä kunnossa. Lihaa tiiviimmäks.

 

[Lallijuoppo]

Politiikkafoorumin vois jättää seuraamatta, ihan vaikka pysyvästi. Tekis ihmeitä mielenterveydelle.

Olen oikeasti miettinyt, että olisi fiksuin teko ikinä, jos lopettaisi kaikki yleiset lätinäfoorumit ja olisi korkeintaan puhtaasti harrastuksiin tai tietoon liittyvillä foorumeilla.

 

[JHMK]

En lupaa itsekään mitään. Jos on tarvetta muutokseen, muutos pitää lähteä jostain muualta kuin jostain tyhmästä uudenvuoden lupauksesta.

 

[Lumimies]

Voisi tumputtaa vähän enemmän ensi vuonna.

 

[Centteri]

Voisi tumputtaa vähän enemmän ensi vuonna.

Älä nyt turhia lupaile.

 

[Tarnado]

Jos jalka vihdoin kestäisi, niin maratonin voisi vetäistä syksyllä.

En vetänyt vaikka jalka vihdoin treeniä kestikin. Paska mies, tuli kyllä juostua aika paljon, varmaan se kisakin olisi mennyt mutta mielenkiinto juoksuun väheni kun tuli muita harrastuksia tilalle.

 

[Toiota]

Läskiä pitäs saada pois, mutta ei siitä mitään tullut ennenkää

 

[demas]

Monessa asiassa olis paljon kirittävää mut en oikein usko noihin kuukauden-kahden tiukkoihin rypistyksiin (tipaton on kyllä hyvä koska kroppa saa lepoa) niin sillä yritän monella alalla pientä parannusta:
- kuntoiluhommissa yritän lisätä sykeliikuntaa (salia mennyt ihan ok mutta sykettä vain kerta-kaksi viikkoon)
- ruokavalio on joulukuussa mennyt todella epäterveellisesti eli paluu syksyiseen
- alkoholia ainakin vähemmän jos ei tuohon tipattomaan taivu

uskon että jos noi jotenkin onnistuu niin siitä seuraa automaattisesti pari-kolme kiloa painon pudotusta ja sitä kautta energisempi olo joka näkyis ehkä sit duunissa ja muuallakin..

 

[Berzza]

Yritän olla vähemmän vittuuntunut.

 

[Galaxy]

Tämä vuosi meni pitkälti kämppää remontoidessa muiden asioiden kustannuksella ja nyt kun se on ohi on hyvä tehdä lupauksia kun vuosikin vaihtuu samalla.

- Enemmän urheilua, mutta myös ulkoilua. Varsinkin tuo ulkoilupuoli on jäänyt todella vähälle
- Vähemmän loputtomien tv-sarjojen töllöttämistä (tätä voi kyllä harrastaa, muttei "yksi jakso joka ilta" - tyylillä)
- Enemmän aikaa parisuhteelle. Eli yhdessä tekemistä enemmän eikä vain sitä arjen viemistä läpi

 

[Haukka81]

Vaihdan diiselin sähköautoon, jotta luonto säästyy.

Painoa pitäs saada 10-15 kiloa veke jotta oisin tyytyväine, not gonna hapen nyky työ liian kevyt.

Mielekkäämpi työ jostain, täs sitä ois. Ainut mis olen hyvä on myyntityöt ja atk. Kukaan tarvis myyntiedustajaa kuusamossa ??

 

[tuoppi´]

Tämä vuosi meni tehdessä puolivillaisesti montaa asiaa, suurin osa jäi puolitiehen ja aika vähän jäi käteen. Joten ensi vuonna keskityn tekemään niitä olennaisia asioita paremmalla itsekurilla.

 

[Lallijuoppo]

Syön lihaa ja teen mitä huvittaa vihervasemmiston ja feministien syyllistämisestä huolimatta.

Uudenvuodenlupauksen ideana kai on luvata jotain sellaista mitä ei tekisi muutenkin.

 

[Awelonian]

Aloitin prokkiksen, et jos syö ulkona (ts. lasketaan työlounaat sun muut mukaan), niin silloin vain kasvista tai vegeä. Lihaa saa kotona tehtyä ja syötyä. Katotaan onko vaikutuksia vai ei. Painon kanssa ei ole ongelmia, mutta katsotaan kehonkoostumuksen kautta piruuttaan muutaman kuukauden päästä onko vaikutusta vai ei.

 

[Sivustakatsoja]

Viime vuonna onnistui nuo hömppälupaukset, eli raha-asiat pistin kuntoon ja ylimääräiset läskit lähti. Tulevalle vuodelle voisi panostaa mielenterveyteen. Siihen on hankala laittaa mittaria "tämä lupaus tuli täytettyä", mutta pitäisi enemmän kiinnittää huomiota omaan jaksamiseen ja siihen että töissäkään ei tarvitse aina olla se ässä.

 

[Tonnin Seteli]

Läskiä pitäs saada pois, mutta ei siitä mitään tullut ennenkää

Olen myös ylipainoinen obeesi läski ja vähän pitäisi laihtua ensi vuonna.

Lupaan myös postata kuumuutta ja ilmastointia koskevaan ketjuun perinteisen kommentin "laihduttakaa" heti kun kuumuudesta valitus maaliskuussa alkaa.