Lihavuusepidemia

Liittynyt
28.10.2016
Viestejä
2 116
80- ja 90-luvulla kouluissa ei yleensä ollut kuin kenties 1 reilusti ylipainoinen luokassa, jos sitäkään, vuosituhannen vaihteen tienoilla homma lähti jotenkin käsistä. Varsinkin nuorempia Reilusti ylipainoisia naisia/tyttöjä (sanoisinko 15-25v?) alkoi ilmestyä katukuvaan oikein vauhdilla.
En tuon ikäisiä enää tuolloin tuntenut, mutta eron entiseen sukupolveen tosiaan huomasi.
Eikä kyseinen sairaus ole sittemmin helpottanut, mutta sille on nyttemmin keksitty uusi perustelu nimellä "kehopositiivisuus". Ja perusteluja painon kertymiseen on nyt sitten jatkettu some'ssa samalla porukalla, ihan siitä riippumatta onko niillä mitään tekemistä todellisuuden kanssa.
Alkoholistitkaan eivät ole niin innokkaita perustelemaan juomistaan kuin ylipainoiset massaansa, kokemuksella :coffee:
80-90 -luvulla pikaruokakulttuuri oli vielä aika olematon, ja sillä on takuulla ollut vaikutusta, että hampurilaispaikat ym. ovat levinneet myös pienille paikkakunnille. Samalla markkinointipuoli on onnistunut hommassa niin hyvin, että tällaisesta mässäilystä on tullut "cool" juttu. Olet trendikäs, kun käyt näissä paikoissa, osittain koska kaikki muutkin käyvät.

Vanhempien kasvatusmetodeissa varmaan myös käynyt jokin murros. Muistelen, että ennen vanahaan suurimmalla osalla lapsista oli karkkipäivä, eli yksi päivä viikossa jolloin ostetaan jotain makeaa. Voin toki olla väärässä, mutta vaikuttaa että kersat vetävät nykyään herkkuja lähes päivittäin. Tuohon comboon kun lisätään vielä monissa tuotteissa oleva piilosokeri, niin alkaahan näitä syitä nykytilanteeseen löytyä.
 

a-p

Liittynyt
01.01.2017
Viestejä
229
Vanhempien kasvatusmetodeissa varmaan myös käynyt jokin murros. Muistelen, että ennen vanahaan suurimmalla osalla lapsista oli karkkipäivä, eli yksi päivä viikossa jolloin ostetaan jotain makeaa. Voin toki olla väärässä, mutta vaikuttaa että kersat vetävät nykyään herkkuja lähes päivittäin. Tuohon comboon kun lisätään vielä monissa tuotteissa oleva piilosokeri, niin alkaahan näitä syitä nykytilanteeseen löytyä.
Energiajuomat ja limunaatit ovat myös luultavasti osasyynä paino-ongelmiin. Monella on tapana lipitellä useampikin tölkki/pullo noita juomia.

Esim ED:issä on noin 50Kcal/100ml ja hiilareita on 12g/100ml kohti. 0.5l plosta saa siis sen 250kcal ja 60g hiilareita. Pari tuollaista päivään niin saat sen 500kcal. Eli helposti noin 20-25% koko päivän kaloreista, siihen päälle joku namiskuukkelipussukka niin yli puolet päivän kaloritarpeesta on täynnä.
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
1 654
uusi perustelu nimellä "kehopositiivisuus".
Vanha käsite, juuret Yhdysvalloissa jossain 60-luvulla. Lihavuus tulee elintason ja helpon enrgiasaannin mukana ja erillaiset liikkeet sitten kiusaamisen ja syrjinnän mukana.

Itsestäni alkaa olemaan aika selvää se, että nykyisessä ympäristössä ei lihavuusepidemiaa saada kuriin ilman ympäristönmuutosta tai sitten tehokaan ja halvan hoidon/lääkkeen kautta.

Yksilötasolla on kaikenlaisia onnistumisia ja epäonnistumisia, mutta kansanterveyden näkökulmasta tarvitaan kyllä valistusta tehokkaammat lääkkeet.
 
Liittynyt
15.12.2019
Viestejä
4 104
Voi olla pienetkin asiat, jotka sitä lihomista aiheuttaa. Tässä seurannut miten eräät rakkaat ihmiset ovat ylipainoisia, mutta pienetkin ehdotukset muutoksista ruokavalioon otetaan vastaan sellaisella aggressiolla ettei tilanne tule koskaan korjaantumaan. Pienet muutokset joita yritin ehdottaa olivat esimerkiksi sokeri pois aamupuurosta. En siis edes yrittänyt ehdottaa aamupuuron korvaamista jollain proteiini+rasvamätöllä. Toinen mitä yritin ehdottaa, että hedelmävälipalojen kylkeen rahkaa, että pitäisi nälkää paremmin. Tuo sen takia, että iltaisin näyttää tulevan nälkä ja se iltapala on sitten siinä kohtaa karkkia, sipsiä ja muutama annos alkoholia.

Ihan pienet jutut, kun niillä pysyy plussakaloreilla 10v+ voi olla giganttinen vaikutus painoon.

Ehkä jossain määrin ainakin näitä mun tuntemia tapauksia vaivaa "ajopuuteoria". Kuvitellaan ja uskotaan vahvasti ettei itse voi tehdä mitään ja sen vuoksi ei esimerkiksi mitään liikuntaharrastusta jaksa aloittaa. Jos yrittää ehdottaa vaikka ihan pikkujuttua, että vaikka askelkyykkyä pihalla muutama minuutti päivässä niin NO CAN DO, mitäs tulet ehdottelemaan ja tullaan silmille.

Tää on niin hävitty taistelu mun kulmasta. En tule enää yhdellekään ihmiselle ehdottamaan edes pienintä mahdollista muutosta elämään. Jos ihminen ei itse halua niin ihan mahdoton paikka ulkoapäin yrittää ehdotella tai korjata.
 
Viimeksi muokattu:

pottunenä

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
24.05.2022
Viestejä
75
Liikunnan puute ja ylensyönti. Siinäpä se pähkinänkuoressa. Eipä porukka paljoa enää ole ulkoilmassa. Sisällä istutaan koneiden äärellä ja samalla syödään ja juodaan koko ajan jotain. Kyllähän se paino siinä nousee.
 
Liittynyt
05.04.2022
Viestejä
46
80- ja 90-luvulla kouluissa ei yleensä ollut kuin kenties 1 reilusti ylipainoinen luokassa, jos sitäkään, vuosituhannen vaihteen tienoilla homma lähti jotenkin käsistä. Varsinkin nuorempia Reilusti ylipainoisia naisia/tyttöjä (sanoisinko 15-25v?) alkoi ilmestyä katukuvaan oikein vauhdilla.
2000-luvun alussa peruskoulun aloittaneena en muista kenenkään olleen ala-asteella oikeasti lihava. Ehkä jotkut oli hieman pulleita, mutta varmaan vielä hyvin lähellä normaalipainoisia. Ylä-asteella luokalle tuli hyvin tukeva poika, mutten laskisi häntä nykypäivänä kuin "hieman lihava" kategoriaan. Ennemmin huomasi, että koulun henkilökunnan koko alkoi kasvamaan. Lukiossa sitten näkyikin selvästi enemmän lihavia ihmisiä henkilökunnasta oppilaisiin. Sinänsä ihan loogista, että ensin lihovat aikuiset ihmiset -> he hankkivat lapsia -> opettavat lapsille huonot ruokailutottumukset ja lapsetkin lihovat.

Mitä lihavuusepidemialle voisi konkreettisesti tehdä? Ravintolaketjuja ei saada kuriin, koska kulutus = voittoa yritykselle, niin tottakai sitä ruokaa tupututetaan joka välissä. Lakimuutokset? Briteissä lomamatkalla huomasin, että siellä oli säädetty laki, että ravintoloiden pitää ilmoittaa kalorit joka annokselle menussa. Haet rasvaisen pubiruuan, niin yli puolet saantisuosituksesta menikin siinä. En jaksa uskoa, että tuo muuttaisi mitään, kun jos ihmisiä ei ole aiemmin kiinnostanut miettiä kaloreita, niin ei kiinnosta tuonkaan jälkeen.
 

Awelonian

Residentti maahanmuuttaja
Liittynyt
22.10.2016
Viestejä
2 589
Mitä lihavuusepidemialle voisi konkreettisesti tehdä? Ravintolaketjuja ei saada kuriin, koska kulutus = voittoa yritykselle, niin tottakai sitä ruokaa tupututetaan joka välissä. Lakimuutokset? Briteissä lomamatkalla huomasin, että siellä oli säädetty laki, että ravintoloiden pitää ilmoittaa kalorit joka annokselle menussa. Haet rasvaisen pubiruuan, niin yli puolet saantisuosituksesta menikin siinä. En jaksa uskoa, että tuo muuttaisi mitään, kun jos ihmisiä ei ole aiemmin kiinnostanut miettiä kaloreita, niin ei kiinnosta tuonkaan jälkeen.
Vuosittaiset kontrollit ja haittavero päälle. Leikki sikseen. Valistus on pitkälti ainoa asia jolla voidaan vaikuttaa yksilökäyttäytymiseen ja esimerkit. Meidän pääministerimme esim. (ei nyt mennä politiiikkaan) on mielestäni hieno esimerkki nuorille naisille. Urheilullinen ja päättävässä asemassa oleva nuori nainen, joka on paremmassa kunnossa kuin moni 20 vuotta häntä nuorempi. Infrastruktuuri sellaiseksi, joka ylläpitää ja kannustaa kävelyyn ja pyöräilyyn. Tässä ongelmana vaan ovat ne saatanan skuutit, joilla idiootit suhailee paikasta toiseen (ja läskistyy enemmän). Oulun kaupungissa on hyvä pyöräillä milloin tahansa, Hesassa onnistuu myös. Muissa kaupungeissa? No niinno...
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
306
Jos ylipaino johtuisi geeneistä, niin ylipainoisia pitäisi olla kautta aikain samansuuruinen osuus ihmisistä. Ylipainoisuus on kuitenkin viime vuosikymmenten aikana huomattavasti lisääntynyt, joten ylipaino johtuu ympäristötekijöistä. Toki sopivat geenit voivat helpottaa lihomista. Tietääkseni ylipainoisuuden lisääntyminen on lähtenyt kunnolla vauhtiin vasta paljon myöhemmin kuin yhteiskunnassa saavutettuun ns. yltäkylläisyys ravinnon suhteen, joten aina saatavilla olevaa ruokaakaan ei voida yksin syyttää.

Nuoret kyllä liikkuvat nykyaikana paljon vähemmän ulkona kuin ennen ja tätä ulkoliikuntapaikkojen hiljaisuutta olen ihmetellyt jo useita vuosia. Mielestäni nykyinen hiljenemiskehitys alkoi noin vuonna 2007. Ainakin täällä päin ulkoliikuntapaikat täyttyivät ensin alkoholia käyttävistä nuorista, jotka ajoivat muut pois. Sitten ne ryyppääjätkin vähitellen hävisivät johonkin kotibileisiinsä paskottuaan ulkoliikuntapaikat huonoon kuntoon. Etenkin 90-luvulla syntyneillä on paljon päihdeongelmia.

Nykyään näkyy ihan kaupassa käydessä todella paljon sellaista lihavuutta, jota ennen ei juuri nähnyt. Tällaisilla hieman yli +25 celsiusasteen lämpötiloilla näkyy varsinkin noin nelikymppisillä miehillä paljon sellaista pukeutumistyyliä, että hieman liian lyhyen T-paidan alta vilkkuu mahanröllykkä, ja kaupan ylähyllyltä jotain kurottaessa se karvainen hikinen paskamaha sitten hankautuu alempien hyllyjen tuotteisiin.
 
Liittynyt
24.10.2016
Viestejä
2 581
Jos ylipaino johtuisi geeneistä, niin ylipainoisia pitäisi olla kautta aikain samansuuruinen osuus ihmisistä. Ylipainoisuus on kuitenkin viime vuosikymmenten aikana huomattavasti lisääntynyt, joten ylipaino johtuu ympäristötekijöistä. Toki sopivat geenit voivat helpottaa lihomista. Tietääkseni ylipainoisuuden lisääntyminen on lähtenyt kunnolla vauhtiin vasta paljon myöhemmin kuin yhteiskunnassa saavutettuun ns. yltäkylläisyys ravinnon suhteen, joten aina saatavilla olevaa ruokaakaan ei voida yksin syyttää.

Nuoret kyllä liikkuvat nykyaikana paljon vähemmän ulkona kuin ennen ja tätä ulkoliikuntapaikkojen hiljaisuutta olen ihmetellyt jo useita vuosia. Mielestäni nykyinen hiljenemiskehitys alkoi noin vuonna 2007. Ainakin täällä päin ulkoliikuntapaikat täyttyivät ensin alkoholia käyttävistä nuorista, jotka ajoivat muut pois. Sitten ne ryyppääjätkin vähitellen hävisivät johonkin kotibileisiinsä paskottuaan ulkoliikuntapaikat huonoon kuntoon. Etenkin 90-luvulla syntyneillä on paljon päihdeongelmia.

Nykyään näkyy ihan kaupassa käydessä todella paljon sellaista lihavuutta, jota ennen ei juuri nähnyt. Tällaisilla hieman yli +25 celsiusasteen lämpötiloilla näkyy varsinkin noin nelikymppisillä miehillä paljon sellaista pukeutumistyyliä, että hieman liian lyhyen T-paidan alta vilkkuu mahanröllykkä, ja kaupan ylähyllyltä jotain kurottaessa se karvainen hikinen paskamaha sitten hankautuu alempien hyllyjen tuotteisiin.
Just katsoin jonkun nopean videopätkän jossa yksinkertaisesti suurin osa ylipainosta johtuu vanhemmilta opituista tavoista syödä ja elää. Kun tämän oivaltaa, voi tehdä muutokset. Toki ei kaikki päde vanhempiin ja opittuihin. Moni teini-iässä urheilee ja sitten hurahtaa myöhemmin ihan surkeaan kuntoon, tiedä sitten näistä. Hommaa hankaloittaa meidän länsimaalaiset elämäntavat jossa on pullaa ja suklaata tarjolla lähestulkoon missä vain ja suurimmalla osalla meistä ei ole rahassa puutetta eli miksi sitä nyt edes viitsisi nähdä vaivaa epämukavuuden eteen.

Mulla on suoraansanotusti läskigeenit ja luonnollinen look ilman lihaksia on pelkkää läskiä ja nahkaa. Olen oiva esimerkki siitä, että en ole saanut geenilottovoittoa. Kovalla työllä, rutiineilla ja epämukavuuteen astumisella olen tehnyt paljon lihasta ja näytän mielestäni hyvältä. Jokunen sivu takaperin kirjottelinkin jotai tarinanpätkää menneisyydestä. Jokainen pystyy kyllä muutoksiin :)
 
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Mieltymykset kullakin. Itse tykkään, että naisessa on jotain mistä pitää myös kiinni, mutta pointti olikin se, että kyseinen henkilö pitää itsestään huolta.
Joo ei tosiaan mitään henkilökohtaista mielipiteisiin liittyen.
Itse en vaan todellakaan näe mitään hyvännäköstä naisessa jos näkyy liikaa pumppaus.
 
Liittynyt
24.10.2016
Viestejä
2 581
Joo ei tosiaan mitään henkilökohtaista mielipiteisiin liittyen.
Itse en vaan todellakaan näe mitään hyvännäköstä naisessa jos näkyy liikaa pumppaus.
Joo samaa mieltä sun kanssa. Siis on ihailtavaa, että on lihasta ja kireässä kunnossa. Siihen ei ihan jokainen jamppa pysty. Mutta oma naismaku on myös sitä luokkaa, että sopivat suhteet :)
 
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Joo samaa mieltä sun kanssa. Siis on ihailtavaa, että on lihasta ja kireässä kunnossa. Siihen ei ihan jokainen jamppa pysty. Mutta oma naismaku on myös sitä luokkaa, että sopivat suhteet :)
Tossa samaa mieltä että ei jokainen pysty että on lihasta tai muuten kiree.
Itellä lihaksisto melko vitun löysä. Vaikka suht kuria tai jotain snadia treenin tynkää pitäny aikoinaan, niin ei vaan massa tuu näkyviin. Paitsi bissevatsa.
Korkkaan kyl bissen(tai viinipänikän) niille jolla on täyskuri pitää päivästä toiseen minimisafkat ja siihen viel kunnon liikunnat päälle.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Joo ei tosiaan mitään henkilökohtaista mielipiteisiin liittyen.
Itse en vaan todellakaan näe mitään hyvännäköstä naisessa jos näkyy liikaa pumppaus.
Eihän äärimmäisen pumpattu kroppa erityisen naisellista välttämättä ole, mutta jos verrataan siihen, miltä 48-vuotiaat naiset yleensä näyttää tässä maassa, niin kyllähän toi nainen vie ulkonäössä ja pantavuuskertoimessa voiton 100-0, ei kahta sanaa.

Tyypillinen 48-vuotias nainen on kuin ilmaa, ei aiheuta alushousujen kulmakertoimessa mitään muutoksia, korkeintaan negatiivisia muutoksia.
 
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Eihän äärimmäisen pumpattu kroppa erityisen naisellista välttämättä ole, mutta jos verrataan siihen, miltä 48-vuotiaat naiset yleensä näyttää tässä maassa, niin kyllähän toi nainen vie ulkonäössä ja pantavuuskertoimessa voiton 100-0, ei kahta sanaa.

Tyypillinen 48-vuotias nainen on kuin ilmaa, ei aiheuta alushousujen kulmakertoimessa mitään muutoksia, korkeintaan negatiivisia muutoksia.
Ootko montaakin yli 48-vuotiasta laittanu?
Itellä pari kokemusta. En voi kyl huonoks sanoa millään mittarilla.
 
Liittynyt
17.10.2017
Viestejä
757
Joo ei tosiaan mitään henkilökohtaista mielipiteisiin liittyen.
Itse en vaan todellakaan näe mitään hyvännäköstä naisessa jos näkyy liikaa pumppaus.
Aika helvetisti paremman näköistä kuin läski. Enkä nyt sanoisi että tuossa on liikaa pumppausta, hyväkuntoinen nainen.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Ootko montaakin yli 48-vuotiasta laittanu?
Itellä pari kokemusta. En voi kyl huonoks sanoa millään mittarilla.
Yhtä taisin laittaa vuonna 1997.

Anyway, ei mulle ikä ole kynnyskysymys, jos ulkonäkö on ok. Enkä mä siis määrittele seksin hyvyyttä pelkästään sillä, että onko "suoritus" jotenkin laadukas, vaan kyllä pitää ulkonäön olla riittävä. Ei muuten voisi vähempää kiinnostaa, ihan sama vaikka olisi maailman paras imukone.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Yhtä taisin laittaa vuonna 1997.

Anyway, ei mulle ikä ole kynnyskysymys, jos ulkonäkö on ok. Enkä mä siis määrittele seksin hyvyyttä pelkästään sillä, että onko "suoritus" jotenkin laadukas, vaan kyllä pitää ulkonäön olla riittävä. Ei muuten voisi vähempää kiinnostaa, ihan sama vaikka olisi maailman paras imukone.
Suht samaa mieltä. Tosin se "suoritus" on yleensä se yhteissumma kaikesta mitä siihen liittyy. Ei pelkästään se peniksen laitto pimppiin. (hihi)
Ei se ikä yleensä vaan tee sitä ulkonäköä huonoks.
Tosin toi nyt riippuu millasta settiä on hakemassa. Jos haet kisakireetä ja sileetä niin älä lähe noihin yli 40-vuotiaisiin. Faktahan se on että ikä alkaa näkyä.
mutta jos ei kiinnitä niin paljoa tommoseen huomiota, niin...
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Suht samaa mieltä. Tosin se "suoritus" on yleensä se yhteissumma kaikesta mitä siihen liittyy. Ei pelkästään se peniksen laitto pimppiin. (hihi)
Ei se ikä yleensä vaan tee sitä ulkonäköä huonoks.
Tosin toi nyt riippuu millasta settiä on hakemassa. Jos haet kisakireetä ja sileetä niin älä lähe noihin yli 40-vuotiaisiin. Faktahan se on että ikä alkaa näkyä.
mutta jos ei kiinnitä niin paljoa tommoseen huomiota, niin...
Parasta seksiä aikoihin oli noin 42-vuotiaan naisen kanssa tässä muutama vuosi sitten. Mutta ulkonäkö tosiaan "miellytti", mitä ei voi monestakaan tuonikäisestä sanoa. Eikä sitä voi tosin sanoa monesta muunkaan ikäisestä, mutta erityisesti tuon ikäluokan naisista.

Sehän tässä on traagista, että jossain Aasiassa 4-kymppiset naiset voi olla hyvinkin hoikkia ja nuorekkaita meikäläisestä näkökulmasta. Suomessa on meininki vähän jotain muuta. (Toi mainitsemani nainen ei kuitenkaan ollut aasialainen vaan ihan suomalainen.)
 
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Parasta seksiä aikoihin oli noin 42-vuotiaan naisen kanssa tässä muutama vuosi sitten. Mutta ulkonäkö tosiaan "miellytti", mitä ei voi monestakaan tuonikäisestä sanoa. Eikä sitä voi tosin sanoa monesta muunkaan ikäisestä, mutta erityisesti tuon ikäluokan naisista.

Sehän tässä on traagista, että jossain Aasiassa 4-kymppiset naiset voi olla hyvinkin hoikkia ja nuorekkaita meikäläisestä näkökulmasta. Suomessa on meininki vähän jotain muuta.
Aasiassa on osittain se hoikkuus ihan ruokakulttuuriin perustuvaa.
Ja muutenkin kulttuurissa sielläpäin se hoikkuus on kai se haviteltava habitus ulkonäölle.

Täälläpäin ei niinkään, kun pidetään sitä monimuotoisuutta ja kehopositiivisuutta niin tärkeänä.
Ja sinänsä en pidä tätä meidän suunnalta olevaa suuntausta vääränä.
Ainut vaan että liiallienn lihavuus on oikeasti terveydelle perseestä.
Ja sitä en jaksa ymmärtää.
 

pottunenä

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
24.05.2022
Viestejä
75
Taitaa olla niin että 48-vuotias vetää muutakin kuin puuroa aamuisin. Tätähän ei saa ääneen toki sanoa. Voihan se olla että luomuna vedetään, mutta yllättävän usea saliharrastaja vetää aineita.

Tuskin on toikaan ääripää kovin terveellistä.
 
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Taitaa olla niin että 48-vuotias vetää muutakin kuin puuroa aamuisin. Tätähän ei saa ääneen toki sanoa. Voihan se olla että luomuna vedetään, mutta yllättävän usea saliharrastaja vetää aineita.

Tuskin on toikaan ääripää kovin terveellistä.
Niin jos puhut siis jostain kehonrakentajista tai vastaavista.
Normaali 48-vuotias ei taida vetää mitään ihmeempiä aamupalakseen.
 
Liittynyt
27.12.2016
Viestejä
2 058
Tää on niin hävitty taistelu mun kulmasta. En tule enää yhdellekään ihmiselle ehdottamaan edes pienintä mahdollista muutosta elämään. Jos ihminen ei itse halua niin ihan mahdoton paikka ulkoapäin yrittää ehdotella tai korjata.
Itse olen täysin saman asian huomannut n:n eri kaverin kanssa. Jos ihminen pyytää suoraan minulta apua, tai neuvoja, niin sitten. Pyytämättä ja kyselemättä -tilanteissa on kaikista parhainta pitää turpa kiinni. Ehkä jokin sosiaalisesti lahjakkaampi tapaus voisi homman hoitaa paremmin kuin minä.

Ehdotin esim. eräälle että menisi hammastarkastukseen. Soittaa julkiselle tuohon numeroon, ja ne antaa ajan, joka on joskus. Monta kertaa ehdotin asiaa, vuosia kului, ei saanut soitettua. "pitää jonottaa liian pitkään että pääsee tarkistukseen". Kuluneiden vuosien aikana olisi moneen kertaan jo jonotukset jonotettu, jos olisi heti soittanut. Lopulta tilanne oli niin paha, että soitti yksityiselle ja rahalla sitten laittoi hampaat kuntoon. Kai sen niinkin voi tehdä.
 
Liittynyt
14.07.2019
Viestejä
1 743
Itse olen täysin saman asian huomannut n:n eri kaverin kanssa. Jos ihminen pyytää suoraan minulta apua, tai neuvoja, niin sitten. Pyytämättä ja kyselemättä -tilanteissa on kaikista parhainta pitää turpa kiinni. Ehkä jokin sosiaalisesti lahjakkaampi tapaus voisi homman hoitaa paremmin kuin minä.

Ehdotin esim. eräälle että menisi hammastarkastukseen. Soittaa julkiselle tuohon numeroon, ja ne antaa ajan, joka on joskus. Monta kertaa ehdotin asiaa, vuosia kului, ei saanut soitettua. "pitää jonottaa liian pitkään että pääsee tarkistukseen". Kuluneiden vuosien aikana olisi moneen kertaan jo jonotukset jonotettu, jos olisi heti soittanut. Lopulta tilanne oli niin paha, että soitti yksityiselle ja rahalla sitten laittoi hampaat kuntoon. Kai sen niinkin voi tehdä.
Tossa hammas setissä voi olla oikeasti vitunmoinen pelko.
Ja tota pelkotilannetta ei oo todellakaan syytä pitää minkäänlaisena pikkukammona tms, vaan oikeana pelkotilana.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Itse olen täysin saman asian huomannut n:n eri kaverin kanssa. Jos ihminen pyytää suoraan minulta apua, tai neuvoja, niin sitten. Pyytämättä ja kyselemättä -tilanteissa on kaikista parhainta pitää turpa kiinni. Ehkä jokin sosiaalisesti lahjakkaampi tapaus voisi homman hoitaa paremmin kuin minä.
Sama pätee yleisemminkin terveyteen liittyviin asioihin. Ei paljon huvita enää antaa mitään neuvoja kenellekään missään terveysasioissa. Ihan turhaa.
 
Liittynyt
21.02.2020
Viestejä
816
80-90 -luvulla pikaruokakulttuuri oli vielä aika olematon, ja sillä on takuulla ollut vaikutusta, että hampurilaispaikat ym. ovat levinneet myös pienille paikkakunnille. Samalla markkinointipuoli on onnistunut hommassa niin hyvin, että tällaisesta mässäilystä on tullut "cool" juttu. Olet trendikäs, kun käyt näissä paikoissa, osittain koska kaikki muutkin käyvät.
Ei sillä ole mitään tekemistä cooliuden kanssa. Pikaruoka on vain arkipäiväistynyt. Nykyään on ihan normaalia, että haetaan pikakahvi jostain kahvipaikasta, käydään ulkona syömässä pikaruokaa ja lapset käy omin päin ostamassa itselleen, tai tilaavat kotiin pikaruokaa. Ennen pikaruoka oli tosiaan herkku vain poikkeustilaisuuksiin ja pizzeriassa saatettiin käydä kerran kuukaudessa tai pari kertaa vuodessa koko perheen kera.

Eli asia on mielestäni täysin päinvastoin kuin mitä sanot. Ennen pikaruoka oli cool mutta myös harvinainen herkku. Nyt se on osalle arkiruokaa ja kun kalorimäärät ovat mitä ovat, eivät tulokset yllätä ketään.

Tuon pikaruoan normaalistumisen vaikutukset näkyvät myös sinne "normaalin" arkiruoan puolelle. Majoneseja, salaattikastikkeita, mikropizzoja ja muita epäterveellisiä pikaruokamaisempia ruokia ja makuja tehdään arkiruokana myös itse paljon paljon enemmän. Ei ennen syöty nykyisiä määrin kanan wingsejä, burgereita ja muuta rasvaista pikaruokamaista kotiruokaa.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Tuon pikaruoan normaalistumisen vaikutukset näkyvät myös sinne "normaalin" arkiruoan puolelle. Majoneseja, salaattikastikkeita, mikropizzoja ja muita epäterveellisiä pikaruokamaisempia ruokia ja makuja tehdään arkiruokana myös itse paljon paljon enemmän. Ei ennen syöty nykyisiä määrin kanan wingsejä, burgereita ja muuta rasvaista pikaruokamaista kotiruokaa.
Saarioisten "roiskeläppäpizzat" oli kyllä suosittuja jo 1980-luvulla, mutta se olikin näitä harvinaisia poikkeuksia einesten saralla. Pakastepizzoja ei ollut joko lainkaan tai ne oli ihan marginaalijuttu.
 
Liittynyt
12.06.2022
Viestejä
196
Saarioisten "roiskeläppäpizzat" oli kyllä suosittuja jo 1980-luvulla, mutta se olikin näitä harvinaisia poikkeuksia einesten saralla. Pakastepizzoja ei ollut joko lainkaan tai ne oli ihan marginaalijuttu.
Tommosessa normi-ötkerissä on about 800kcal, että se nyt ei varsinaisesti ole sen lihottavampi kuin kotipizzan lätyt. Tai tuhti kotiruoka.
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Tommosessa normi-ötkerissä on about 800kcal, että se nyt ei varsinaisesti ole sen lihottavampi kuin kotipizzan lätyt. Tai tuhti kotiruoka.
Roiskeläpässä on vain 400+ kcal.

Eikä siinä pakastepizzassa suurin ongelma ole kalorit vaan niiden laatu. Suuri(n) osa tuotteesta on höttöhiilaria. Siis vaaleaa leipää. Ja huonoa rasvaakin on varmasti ihan riittävästi.
 
Liittynyt
14.03.2017
Viestejä
171
Pitemmistä aikasarjoista päätellen mitä huonompaan suuntaan on talous viimeiset kymmenenä vuotena mennyt, sitä lihavemmaksi kansakunta tullut. Peruja siitä kun vielä oltiin paljaspyllyjä savannilla, huonoja aikoja odotellessa kannatti ahtaa itseensä tavaraa ettei kuolo korjaa kun ruokaa ei enää niin helposti saatavilla.

Ihminen on mieleltään ja ruumiiltaan se sama savannilla elävä paljaspylly, mikä hän oli 100.000 vuottakin sitten. Sillä ei siis ole mitään merkitystä ettei nykyaikana enää kukaan Suomessa nälkään kuole. Vuosituhansia rakentunut tunnemieli jyrää rationaalisen äänen näissä asioissa.
 
Liittynyt
24.10.2016
Viestejä
2 581
Pitemmistä aikasarjoista päätellen mitä huonompaan suuntaan on talous viimeiset kymmenenä vuotena mennyt, sitä lihavemmaksi kansakunta tullut. Peruja siitä kun vielä oltiin paljaspyllyjä savannilla, huonoja aikoja odotellessa kannatti ahtaa itseensä tavaraa ettei kuolo korjaa kun ruokaa ei enää niin helposti saatavilla.

Ihminen on mieleltään ja ruumiiltaan se sama savannilla elävä paljaspylly, mikä hän oli 100.000 vuottakin sitten. Sillä ei siis ole mitään merkitystä ettei nykyaikana enää kukaan Suomessa nälkään kuole. Vuosituhansia rakentunut tunnemieli jyrää rationaalisen äänen näissä asioissa.
Puhdasta ja laadukasta ravintoa voi syödä aika paljonkin ilman lihomisen pelkoa. Tuoreet raaka-aineet sopivassa määrin proteiinia, hiilareita ja rasvoja. Pysyy kylläisenä. Ongelma onkin sitten sokerin, rasvan ja suolan houkutuksissa ja ihmiset addiktoituu roskaruokaan.
 
Liittynyt
28.10.2016
Viestejä
2 116
Ei sillä ole mitään tekemistä cooliuden kanssa. Pikaruoka on vain arkipäiväistynyt. Nykyään on ihan normaalia, että haetaan pikakahvi jostain kahvipaikasta, käydään ulkona syömässä pikaruokaa ja lapset käy omin päin ostamassa itselleen, tai tilaavat kotiin pikaruokaa. Ennen pikaruoka oli tosiaan herkku vain poikkeustilaisuuksiin ja pizzeriassa saatettiin käydä kerran kuukaudessa tai pari kertaa vuodessa koko perheen kera.
Lähinnä meinasin tällä "coolilla" sitä, että etenkin nuoret seuraavat helposti trendejä ja muita nuoria. Jokin pikaruokapaikka muuttuu helposti tietyn ikäryhmän vakiomestaksi, eli arkipäiväistyy, kyllä. Arkipäiväinenkin voi olla cool.
 
Liittynyt
18.10.2016
Viestejä
1 209
Geenit my ass. Ainoa joka geenien kautta voi välillisesti ylipainoon reilusti vaikuttaa on kotona opittu, eli vain sikäli voi puhua geenien vaikutuksesta. Jos kotona on opittu syömään mitä sattuu ja miten sattuu, eivätkä vanhemmatkaan harrastaneet liikuntaa jääkaappia kauemmas niin siinä ne geenien perintövaikutukset ovat.
Jutut alkaa välillä olla hiukan samaa luokkaa kuin Vauva.fi'n höpinät aikanaan, jossa kenenkään ylipaino ei koskaan vahingossakaan voi mitenkään olla ihmisen elämäntapojen kautta oma syy.
Ihmiskunnan geenit eivät ole ruuansulatuksen osalta juurikaan muuttuneet (kymmeniin?-) tuhansiin vuosiin, ja jostain syystä keskitysleiri-kuvissa ei näy ainuttakaan ihmeellisestä "aineenvaihduntahäiriöstä" kärsinyttä jonka paino sen kun nousi vuosien perunankuori-dieetillä :rolleyes:
 
Liittynyt
05.08.2017
Viestejä
1 317
Geenit my ass. Ainoa joka geenien kautta voi välillisesti ylipainoon reilusti vaikuttaa on kotona opittu, eli vain sikäli voi puhua geenien vaikutuksesta. Jos kotona on opittu syömään mitä sattuu ja miten sattuu, eivätkä vanhemmatkaan harrastaneet liikuntaa jääkaappia kauemmas niin siinä ne geenien perintövaikutukset ovat.
Jutut alkaa välillä olla hiukan samaa luokkaa kuin Vauva.fi'n höpinät aikanaan, jossa kenenkään ylipaino ei koskaan vahingossakaan voi mitenkään olla ihmisen elämäntapojen kautta oma syy.
Ihmiskunnan geenit eivät ole ruuansulatuksen osalta juurikaan muuttuneet (kymmeniin?-) tuhansiin vuosiin, ja jostain syystä keskitysleiri-kuvissa ei näy ainuttakaan ihmeellisestä "aineenvaihduntahäiriöstä" kärsinyttä jonka paino sen kun nousi vuosien perunankuori-dieetillä :rolleyes:
No totta kai yhteiskunnan tasolla lihominen on johtunut yhteiskunnassa ja kulttuurissa tapahtuneista muutoksista. Mutta siihen, että ketkä lihovat nykyisessä läskistyttävässä ympäristössä, geeneillä on ihan merkittävä vaikutus.

Polymorphisms in various genes controlling appetite and metabolism predispose to obesity under certain dietary conditions. The percentage of obesity that can be attributed to genetics varies widely, depending on the population examined, from 6% to 85%.[6] As of 2006, more than 41 sites on the human genome have been linked to the development of obesity when a favorable environment is present.[7] The involvement of genetic factors in the development of obesity is estimated to be 40–70%. Some of these obesogenic or leptogenic genes may influence the obese individual's response to weight loss or weight management.[8]
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
343
Oletetaan, että meillä on kaksi yksilöä, jotka molemmat tekevät saman verran työtä (esim. nostavat jotain samanlaista palloa ylös–alas) ja syövät saman verran samanlaista ravintoa. Yksilöt ovat muuten identtisiä, mutta toisella on "lihavuusgeeni". Lihooko lihavuusgeenin omaava yksilö toista enemmän?

* Jos ei, niin kyseessä ei voi tällöin olla mikään lihavuusgeeni.
* Jos kyllä, niin kyseessä on jonkinlainen fysiikan lakien vastainen ikiliikkuja (=energiaa ilmestyy tyhjästä).

Prove me wrong.
 
Liittynyt
05.08.2017
Viestejä
1 317
Oletetaan, että meillä on kaksi yksilöä, jotka molemmat tekevät saman verran työtä (esim. nostavat jotain samanlaista palloa ylös–alas) ja syövät saman verran samanlaista ravintoa. Yksilöt ovat muuten identtisiä, mutta toisella on "lihavuusgeeni". Lihooko lihavuusgeenin omaava yksilö toista enemmän?

* Jos ei, niin kyseessä ei voi tällöin olla mikään lihavuusgeeni.
* Jos kyllä, niin kyseessä on jonkinlainen fysiikan lakien vastainen ikiliikkuja (=energiaa ilmestyy tyhjästä).

Prove me wrong.
Paitsi että "lihavuusgeenit" eivät vaikuta tällä tavalla. Sen sijaan se, jolla on lihavuusgeeni ei todennäköisesti söisi saman verran samanlaista ravintoa kuin henkilö, jolla tätä ei ole.

Jos molemmat olisivat jossain leirillä, jossa ei saa päättää omista syömisistään, vaan ruokaa annettaisiin vain normaalipainoisena pysymiseen riittävä määrä, kumpikaan ei toki lihosi. Mutta emme kuitenkaan (onneksi) elä leirillä, niin tuo sun ajatusleikki ei merkitse mitään. :)
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
343
Paitsi että "lihavuusgeenit" eivät vaikuta tällä tavalla. Sen sijaan se, jolla on lihavuusgeeni ei todennäköisesti söisi saman verran samanlaista ravintoa kuin henkilö, jolla tätä ei ole.

Jos molemmat olisivat jossain leirillä, jossa ei saa päättää omista syömisistään, vaan ruokaa annettaisiin vain normaalipainoisena pysymiseen riittävä määrä, kumpikaan ei toki lihosi. Mutta emme kuitenkaan (onneksi) elä leirillä, niin tuo sun ajatusleikki ei merkitse mitään. :)
Eli toisin sanoen kun puhutaan "lihavuusgeeneistä", niin todellisuudessa tarkoitetaan sitä, että joku nyt vaan sattuu olemaan perso ruoalle / herkuille / sokerille?
 
Liittynyt
22.12.2016
Viestejä
13 522
Vaikka ihmisillä olisikin geneettisiä eroja ruokahalun yms. suhteen, niin näiden geenien nimeäminen "lihavuusgeeneiksi" on kyllä harhaanjohtavaa ja epäonnistunutta toimintaa.
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
343
Herkempi lihoaminen saattaa olla ihan kiinni siitä, että "lihavuusgeenin" omaavalla erittyy kylläisyyshormoonia, esim. leptiiniä vähemmän kuin muilla.
Jos henkilöllä on leptiiniresistenssi, eli hänellä on jatkuva nälkä, niin kaiken järjen mukaan hän hakeutuu lääkäriin, jossa asia todetaan ja josta hänet ohjataan edelleen ravintoneuvojalle. Ravintoneuvoja laatii hänelle tarkan ruokavalion, joka ei lihota. Eli lopputuloksen pitäisi olla se, että tällainen henkilö on keskimääräistä laihempi, koska hänen tulee noudattaa tarkkaan laadittua ohjelmaa. Yleensähän ihmiset eivät laske kaloreita, eli eivät välttämättä edes tiedä kuinka paljon heidän tulisi syödä. Ainakaan tässä tapauksessa "geenipoikkeaman" ei siis pitäisi johtaa lihavuuteen.
 
Liittynyt
18.10.2016
Viestejä
7 300
Jos henkilöllä on leptiiniresistenssi, eli hänellä on jatkuva nälkä, niin kaiken järjen mukaan hän hakeutuu lääkäriin, jossa asia todetaan ja josta hänet ohjataan edelleen ravintoneuvojalle. Ravintoneuvoja laatii hänelle tarkan ruokavalion, joka ei lihota. Eli lopputuloksen pitäisi olla se, että tällainen henkilö on keskimääräistä laihempi, koska hänen tulee noudattaa tarkkaan laadittua ohjelmaa. Yleensähän ihmiset eivät laske kaloreita, eli eivät välttämättä edes tiedä kuinka paljon heidän tulisi syödä. Ainakaan tässä tapauksessa "geenipoikkeaman" ei siis pitäisi johtaa lihavuuteen.
Kaiken järjen mukaan tällainen tilanne ei korjaannu jonkun tädin neuvoilla syödä porkkanaa. Lääkehoito on nykyään tietysti tabu. Ennemmin lihotetaan ihmiset 300 kilon porsaiksi ja ehdotetaan "lihavuusleikkausta", joka ei varsinaisesti korjaa tilannetta ja aiheuttaa pysyvän ruumiinvamman.
 
Liittynyt
21.02.2020
Viestejä
816
Eli toisin sanoen kun puhutaan "lihavuusgeeneistä", niin todellisuudessa tarkoitetaan sitä, että joku nyt vaan sattuu olemaan perso ruoalle / herkuille / sokerille?
Geenit vaikuttaa monella tavalla. Mutta aluksi pitää ymmärtää, että geeni ei automaattisesti tarkoita mitään. Se, että joku geeni aktivoituu, voi vaatia jotain triggeriä. Esimerkiksi rasvan kertyminen vaatii tilanteen, missä sitä rasvaa on, jotta geenille on ns. tekemistä. Mutta lisäksi geenit vaikuttavat:
- miten paljon kehomme kuluttaa energiaa tekemättä mitään
- miten paljon energiaa saa tietystä määrästä ruokaa (ns. aineenvaihdunnan nopeus)
- miten helposti kehomme kuluttaa ylimääräisen energian pois (esimerkiksi neat)
- miten helposti kehomme varastoi ylimääräisen energia rasvaksi
- miten voimakkaalta näläntunne tuntuu esimerkiksi suoliston vapattaumien hormoonien kautta
- miten nopeasti ja vahvaksi kylläisyydentunne kehittyy syömisen ohessa
- syömisestä saatavan mielihyvän määrä
- erot makuaistissa
- miten voimakkaasti syömisen tunne ja halu syömiseen tuntuu aivoissa
- miten voimakas on syömiseen liittyvät impulssit, esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa osa henkilöistä tietyllä todennäköisyydella katselivat pöydällä olevia herkkuja pitkään, kun taas osa ei vilkaisua enempää niihin kiinnittänyt huomiota
- miten aivomme oppivat syömiseen liittyviä coping-mekanismeja, joista voi seurata syömishäiriöitä
- miten helposti ylipaino johtaa lisäsairauksien syntyyn

Ja meillä kaikilla on erilainen kokoelma melkein noista kaikista geeneistä. Mutta tietyt geenit taas ovat todella harvinaisia.

Kun puhutaan geeneistä ja ympäristötekijöistä, niin geenien vaikutus voi olla aika vahva. Esimerkiksi tässä kaksoistukimuksessa:
We conclude that genetic influences on body-mass index are substantial, whereas the childhood environment has little or no influence. These findings corroborate and extend the results of earlier studies of twins and adoptees.
 
Liittynyt
15.12.2019
Viestejä
4 104
Herkempi lihoaminen saattaa olla ihan kiinni siitä, että "lihavuusgeenin" omaavalla erittyy kylläisyyshormoonia, esim. leptiiniä vähemmän kuin muilla.
Toisaalta kyllläisyyssignaaleja ja näläntunnesignaaleja on useampia. Paras on pystyä yhdistämään useampi signaali eikä pelata pelkän leptiinin , grehlinin jne. varassa. Tosin sopivasti läskiintyy niin voi olla geeneistä riippumatta ihan kenellä tahansa kiljuva nälkä vaikka on kylläinen. Kun päästää ongelman pahaksi niin on vaikea korjata ja voi joutua aika äärimmäisiin paastoiluihinkin tms.

Jos on joskus vetänyt pitkän kovan dieetin niin se kiljuva nälkä ei poistu syömällä mitään määrää ruokaa. Joutuu kärsimään viikkotolkulla nälästä vaikka söisi miten. Normaaligeenisen on ihan mahdollista paskoa hormonitoiminta. Hormonitoiminnon häiriöt voi onneksi tunnistaa ja korjata vaikkei se korjaaminen tapahdu sormia napsauttamalla.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
05.08.2017
Viestejä
1 317
Eli toisin sanoen kun puhutaan "lihavuusgeeneistä", niin todellisuudessa tarkoitetaan sitä, että joku nyt vaan sattuu olemaan perso ruoalle / herkuille / sokerille?
Juuri näin. Ilmeisesti geenit vaikuttavat siihen melko paljon. Toki itsekurilla voi silti pysyä laihana, mutta se on helpompaa henkilölle jolla näitä geenejä ei ole. Kiusaukseen kun ei lankea, jos kiusausta ei alun alkaenkaan ole.
 
Liittynyt
15.12.2019
Viestejä
4 104
Juuri näin. Ilmeisesti geenit vaikuttavat siihen melko paljon. Toki itsekurilla voi silti pysyä laihana, mutta se on helpompaa henkilölle jolla näitä geenejä ei ole. Kiusaukseen kun ei lankea, jos kiusausta ei alun alkaenkaan ole.
Tuot mulle pussin sipsejä tai turkinpippuripussin niin "ihan mahdoton" lopettaa syömistä ennen kuin pussi on tyhjä. Siis voi sen syömisen lopettaa, mutta vaatii ihan tajutonta taistelua. Mun ratkaisu on etten pidä herkkuja kotona.

Työkaveri tuon aikoinaan jo hoksasi ja laittoi kanelikorppupussia mun työpisteen viereen. Aika iso määrä useamman päivän ajan niitä tuli mussutettua ennen kuin tajusin mikä jekku oli menossa. Jekulle naurettiin porukassa ja sillon tajusin, että jos ei pidä huolta niin kaikki menee kurkusta alas "huomaamatta".

Mulle toimii parhaiten pysyä kaidalla tiellä ja herkutella toisinaan. Voi se aikuisellakin olla karkkipäivä :)
 
Toggle Sidebar

Uusimmat viestit

Statistiikka

Viestiketjut
174 293
Viestejä
3 211 695
Jäsenet
58 419
Uusin jäsen
sakarif

Hinta.fi

Ylös Bottom