Kävelymatto tietokoneen äärelle

[themostepic]

En löytänyt haulla tätä koskevaa viestiketjua.

Eli, teen paljon miksaus/sävellystöitä tietokoneen äärellä ja istumatunteja kertyy liiaksi asti. Olen hankkinut seisontapöydän, jotta osan ajasta työtä voi tehdä seisten. Tämäkään ei kuitenkaan ole optimaalisin ratkaisu.

Olenkin pähkäillyt kävelymaton hankkimista seisontapöydän kaveriksi ja olisi muutama kysymys näistä, mikäli täältä löytyy joku aiheesta kokenut.

Onko kävelymatolla kävellessä tietokoneen käyttö riittävän luontevaa, kun kroppa heiluu samalla?
Kävelymatot ovat kalliita (jos tiedät halpoja, linkkaa), ajaako juoksumatto käytännössä saman asian?
Olen isokokoinen kaveri ja painan reilusti yli 100kg. Onko nuo käyttäjän maksimipainorajat todellisia, että pitääkö sen mukaan ostaa?

 

[Holpikka]

Polje kuntopyörällä 20 min, pari kertaa viikossa,
Tässä nyt joku artikkeli, HIT-treeni – hapenottokyky uusiksi parissa viikossa

 

[Lars_A]

Tasapainolautaa voi käyttää välillä, se on ihan hauskaa kiikkua pöydän ääressä. Vaatii toki hyvän asennon ettei tule paikat kipeiksi.

Mutta joo, liikunta liikuntana kuten yllä todettiin.

 

[Kautium]

Onhan noita valmiita kävelytyöpisteitäkin olemassa, mutta niiden hyvyydestä en osaa sanoa.

Kävelypiste TR5000 ja DT3 ohjauspaneeli

Viime vuonna näin uutisartikkelin tyypistä, joka on työskennellyt matolla kävellen jo useamman vuoden ajan, eli kyllä se todistettavasti ainakin joissakin tehtävissä on ihan toimiva. Nivelten on syytä olla kunnossa.

Polje kuntopyörällä 20 min, pari kertaa viikossa,
Tässä nyt joku artikkeli, HIT-treeni – hapenottokyky uusiksi parissa viikossa

Kuntopyörä ei liiemmin auta aloittajaa, joka kyselee kävelymatoista ja niiden soveltuvuudesta tietokonetyöskentelyssä pöydän äärellä.

 

[Holpikka]

Onhan noita valmiita kävelytyöpisteitäkin olemassa, mutta niiden hyvyydestä en osaa sanoa.

Kävelypiste TR5000 ja DT3 ohjauspaneeli

Viime vuonna näin uutisartikkelin tyypistä, joka on työskennellyt matolla kävellen jo useamman vuoden ajan, eli kyllä se todistettavasti ainakin joissakin tehtävissä on ihan toimiva. Nivelten on syytä olla kunnossa.


Kuntopyörä ei liiemmin auta aloittajaa, joka kyselee kävelymatoista ja niiden soveltuvuudesta tietokonetyöskentelyssä pöydän äärellä.

No mitä se auttaa aloittajaa jos linkaat 1500€ kävelyasemaa jos etsii " (jos tiedät halpoja, linkkaa) "

Pyöräily liikuntana on sata kertaa kevyempää nivelille jos painoa on reilusti yli sata kiloa

 

[Kautium]

No mitä se auttaa aloittajaa jos linkaat 1500€ kävelyasemaa jos etsii " (jos tiedät halpoja, linkkaa) "

Halpuus on suhteellista ja jonkin tuotteen x hinta tuskin on este keskustelulle. Tuo kuitenkin sisälsi koko työpisteen, ei pelkästään sitä kävelymattoa. Vielä kun siinä olisi korkeussäätö ja sen kanssa voisi käyttää normaalia työtuolia välillä, niin sehän olisi oikeastaan jo ihan kohtuuhintainen.

Pyöräily liikuntana on sata kertaa kevyempää nivelille jos painoa on reilusti yli sata kiloa

En nyt ymmärrä mitä oikein vänkäät. Varmaan löytyy miljoona muutakin parempaa vaihtoehtoa, mutta niitä on ihan turha ehdottaa, jos niiden kanssa ei voi tehdä töitä tietokoneella, joka taas oli tässä keskustelussa se olennainen pointti.

 

[themostepic]

En nyt tarkoita, että olisin jotenkin todella ylipainoinen sillä, että olen yli satakiloinen, vaan lähinnä siksi mainitsin painon, että noissa kävelymatoissa on ilmoitettu käyttäjän maksimipaino. Harrastan kyllä liikuntaa, lenkkeilyä ja uintia ja kävelin maratoninkin jokin aika sitten.

Jatkuva istumatyö on rasittavaa lähinnä selälle ja kroppa menee muutenkin jumiin, kun paljon sitä joutuu tekemään. Siksi tuollaista kävelymattoa olen miettinyt. Koneella työskentely ei olisi niin staattista, vaan samalla kroppa saisi liikettä.

 

[mango]

Jatkuva istumatyö on rasittavaa lähinnä selälle ja kroppa menee muutenkin jumiin, kun paljon sitä joutuu tekemään. Siksi tuollaista kävelymattoa olen miettinyt. Koneella työskentely ei olisi niin staattista, vaan samalla kroppa saisi liikettä.

Veikkaisin huonoa tuolia tai vartalolle sopimatonta työasentoa ylipäätänsä. Seisomapisteet jne. eivät ole hyväksi selälle, mikäli henkilöllä on selkäongelmia. Sellainen tuoli ja istuma-asento, jossa selkään vaikuttava paine vähenee, olisi varmasti parempi vaihtoehto.

Jos selkä kipeytyy seisoessa, niin minkä takia se kipeytyisi vähemmän kävellessä paikallaan?

 

[themostepic]

Veikkaisin huonoa tuolia tai vartalolle sopimatonta työasentoa ylipäätänsä. Seisomapisteet jne. eivät ole hyväksi selälle, mikäli henkilöllä on selkäongelmia. Sellainen tuoli ja istuma-asento, jossa selkään vaikuttava paine vähenee, olisi varmasti parempi vaihtoehto.

Jos selkä kipeytyy seisoessa, niin minkä takia se kipeytyisi vähemmän kävellessä paikallaan?

Parempi työtuoli voisi auttaa myös jonkin verran. Kyllä liike on kropalle aina parempi vaihtoehto kuin paikallaan istuminen tai seisominen. Siksi tuo kävelymatto voisi toimia

 

[KLF]

Kävelymatot ovat kalliita (jos tiedät halpoja, linkkaa), ajaako juoksumatto käytännössä saman asian?

Minkä tahansa hankitkin, niin moottoroidun. Jokunen vuosi sitten kokeilin sellaista hinnat alkaen juoksumattoa joka oli moottoroimaton, sillä ei kävely onnistunut ollenkaan. Se alkoi "toimia" vasta reippaassa hölkkävauhdissa joka ei ollut kokeilun idea alunperinkään. Vaihtoehtoisesti etureuna piti nostaa todella ylös, jolloin se tuntui lähinnä jyrkän mäen nousemiselta.

 

[Monologi]

OT: Joskus äänekkäällä stepperillä katselin televisiota ja välillä luin siinä samalla kirjaa. Hikoilu oli siinä mielessä paha, että löyhkää sitten huone. Se vaan oli niin luonnotonta(väärä asento), että rupesin sitten hölkkäämään luonnossa niin ilmastointikin toimi paremmin sekä se kulki jotenkin paremmin kuin katsella stepperin mittaria, että jokohan riitti.

 

[mango]

Parempi työtuoli voisi auttaa myös jonkin verran. Kyllä liike on kropalle aina parempi vaihtoehto kuin paikallaan istuminen tai seisominen. Siksi tuo kävelymatto voisi toimia

Nythän on alkanut tulla tutkimuksia, että seisoma-asento toimistotöissä saattaakin olla huono selälle. Kuka tahansa seisomatyötä tehnyt varmasti olisi tämän tiennyt ilman tutkimustakin, mutta hyvä että tutkitaan.

Itse selkäkivuista aikoinaan kärsineenä väittäisin, että mikään sivuttaisliike ei tee hyvää selälle. Intuitiivisesti selälle parhaan asennon luulisi olevan sellainen, missä selkärankaan kohdistuva paine minimoidaan, eikä niin että selkä suorana annettaisiin kaiken paineen kohdistua selkärankaan. Tuollainen asento löytyy varmasti helpoiten esim. sohvalla istuen. Tietysti eri asia, jos kipu on lihaspohjaista.

 

[IhmeellinenJuttu]

Kyllä se seisominen on oikeastaan aina parempi vs. istuminen, toki siinä pitää olla oikea alusta alla. Jotain tutkimusta olisi hieno nähdä, jos oikeasti väittää asian olevan toisin.

 

[mango]

Kyllä se seisominen on oikeastaan aina parempi vs. istuminen, toki siinä pitää olla oikea alusta alla. Jotain tutkimusta olisi hieno nähdä, jos oikeasti väittää asian olevan toisin.

Siis noissa seisomatyötutkimuksissa yleensä tutkitaan terveysvaikutuksia väestötasolla. En ole mikään asiantuntija, mutta jos esim. istumatyön haittapuoliksi lasketaan painonnousu ja 2. tyypin diabeteksen riskin lisääntyminen, niin vaikea arvata mikä on lähtökohta seisomatyön suosittelulle. Jos esim. kärsii selkäkivuista, niin järkevämpää on ottaa selvää mistä ne kivut johtuu ja koittaa puuttua ongelmiin.

Ja noista tutkimuksista, olen tänä vuonna ainakin kahdesti törmännyt uutiseen tutkimuksesta, joka kyseenalaistaa seisomatyön hyödyt. Ts. siis kaikki eivät ole yksimielisiä asiasta. Vaikea noita löytää jälkikäteen, kun ei noilla tutkimuksilla ole suurta välitöntä rahallista arvoa ja ne hautautuvat netin syövereihin.

Edit: Löysin yhden uutisen Yrittäjät.fi sivustolta:
Tuore tutkimus väittää: Sähköpöytä ei olekaan hyvä juttu terveydelle

 

[themostepic]

Tässä kävelymatto hommassahan olisi nimenomaan kyse siitä, että kroppa liikkuu samalla. Paikallaan oleva seisonta-asento ei varmaan ole kauhean hyvä puhumattakaan istuma-asennosta.

 

[Ponsu]

Stondis-seisontamatto - Ergoforum

Meille tuli pari viikkoa takaperin tuollaisia työpaikalle. Itse istun, niin en osaa sanoa toimivuudesta. Voin kysäistä joltain, joka noitä käyttää.

Ps. Ollut hauskaa jollakin nimeä keksiessä tuotteelle.

 

[tjkoo]

 

[Moloch]

Vanhan ketjun nosto mutta... Lenkkeillä/kävellä pitäisi, mutta ulkona on aina joko kylmää, märkää, pimeää, liukasta, lunta, kaheleita jne...
Näin sitten tuon Linus Torvalds videon tuossa yllä ja ajattelin kokeilla kävelymattoa. Kotitoimistosta löytyy myös sähköpöytä kuten Linuksella

Yksi ilta meni googlatessa aihepiiriä ja vertailtua laitteita sekä hintoja. Tavoitteena oli löytää hinta-laatusuhteeltaan hyvä kävelyalusta, mitä voisi tarvittaessa säilyttää pienessä tilassa joko komerossa pystyasennossa ja/tai sängyn/sohvan alla. Tämä rajasi pois aika monta mallia, missä huippunopeus on max 12km/h ja joissa on kahvat/turvakaari. Toisaalta alustalla ei ollut tarkoituksena edes juosta vaan kävellä reippaasti ja korkeintaan kevyesti hölkätä. Tällöin max 6km/h mallit riittävät.

Toinen rajaus oli kantavuus: useammat kävelyalustat tuntuvat olevan max 90kg. En ole reilusti ylipainoinen vaan painoni on nyt juuri alle tuon 90kg, mutta halusin kuitenkin hieman pelivaraa, koska painoni oli aiemmin kesällä reilusti yli 90kg ja syyskuussa aloitettu liikunta ja ruokavalioremontti pudotti elopainoa vajaan kymmen kiloa. Mutta nyt talvella on kävely/liikkuminen vähentynyt ja salilla en ole käynyt ollenkaan koronan takia.

Lopulta sitten päädyin tilaamaan Banggood:sta Europan varastolta Xiaomi Walkingpad A1 Pro -mallin. Hintaa jäi 385 euroa ilmaiseilla rahdeilla ja rahtivakuutuksella.

Tuohon malliin päädyin 100kg kantavuuden, max 6km/h nopeuden, säilytettävyyden ja tunnetun valmistajan nimen perusteella. Toinen vaihtoehto olisi ollut Xiaomi Walkinpad C1, mutta siitä oli painon osalta epäselvää oliko kantavuus 90kg vai 110kg. Ilmeisesti ensimmäisen sukupolven malli oli speksattu 110kg mutta uudemmat mallit vain 90kg. Lisäksi A1 Pro on hiiliharjattomalla moottorilla eli pitäisi olla pitkäikäisempi ja hiljaisempi. Alustassa on sekä manuaalinen että automaattinen nopeuden säätö: manuaalisessa nopeus säädetään kaukosäätimestä ja automaattisessa alusta osaa itse lisätä/vähentää nopeutta kävelyn mukaisesti.

Katsotaan nyt mitä sieltä tulee

 

[Copper]

Vanhan ketjun nosto mutta... Lenkkeillä/kävellä pitäisi, mutta ulkona on aina joko kylmää, märkää, pimeää, liukasta, lunta, kaheleita jne...
Näin sitten tuon Linus Torvalds videon tuossa yllä ja ajattelin kokeilla kävelymattoa. Kotitoimistosta löytyy myös sähköpöytä kuten Linuksella

Yksi ilta meni googlatessa aihepiiriä ja vertailtua laitteita sekä hintoja. Tavoitteena oli löytää hinta-laatusuhteeltaan hyvä kävelyalusta, mitä voisi tarvittaessa säilyttää pienessä tilassa joko komerossa pystyasennossa ja/tai sängyn/sohvan alla. Tämä rajasi pois aika monta mallia, missä huippunopeus on max 12km/h ja joissa on kahvat/turvakaari. Toisaalta alustalla ei ollut tarkoituksena edes juosta vaan kävellä reippaasti ja korkeintaan kevyesti hölkätä. Tällöin max 6km/h mallit riittävät.

Toinen rajaus oli kantavuus: useammat kävelyalustat tuntuvat olevan max 90kg. En ole reilusti ylipainoinen vaan painoni on nyt juuri alle tuon 90kg, mutta halusin kuitenkin hieman pelivaraa, koska painoni oli aiemmin kesällä reilusti yli 90kg ja syyskuussa aloitettu liikunta ja ruokavalioremontti pudotti elopainoa vajaan kymmen kiloa. Mutta nyt talvella on kävely/liikkuminen vähentynyt ja salilla en ole käynyt ollenkaan koronan takia.

Lopulta sitten päädyin tilaamaan Banggood:sta Europan varastolta Xiaomi Walkingpad A1 Pro -mallin. Hintaa jäi 385 euroa ilmaiseilla rahdeilla ja rahtivakuutuksella.

Tuohon malliin päädyin 100kg kantavuuden, max 6km/h nopeuden, säilytettävyyden ja tunnetun valmistajan nimen perusteella. Toinen vaihtoehto olisi ollut Xiaomi Walkinpad C1, mutta siitä oli painon osalta epäselvää oliko kantavuus 90kg vai 110kg. Ilmeisesti ensimmäisen sukupolven malli oli speksattu 110kg mutta uudemmat mallit vain 90kg. Lisäksi A1 Pro on hiiliharjattomalla moottorilla eli pitäisi olla pitkäikäisempi ja hiljaisempi. Alustassa on sekä manuaalinen että automaattinen nopeuden säätö: manuaalisessa nopeus säädetään kaukosäätimestä ja automaattisessa alusta osaa itse lisätä/vähentää nopeutta kävelyn mukaisesti.

Katsotaan nyt mitä sieltä tulee

Infoahan kun saat laitteen käyttöön. Alkoi itseäkin kiinnostamaan, varsinkin kun ~kolmessa vuodessa paino noussut todella reippaasti (kunnon sikaniska 130kg). Varsinkin kun viimeinen vuosi mennyt >95% etänä.

Voisi kuitenkin kuvitella että tuo max. 100kg@6km/h on jo sellaista pauketta/rynkytystä, että 130kg kuolee ennen laitetta siinä vauhdissa?!
Tai siis tuo ~750W moottori kyllä kai jaksaa liikuttaa läskiä hyvin liukuvalla alustalla. Tiedä sitten.

 

[selectamatic]

Vanhan ketjun nosto mutta... Lenkkeillä/kävellä pitäisi, mutta ulkona on aina joko kylmää, märkää, pimeää, liukasta, lunta, kaheleita jne...
Näin sitten tuon Linus Torvalds videon tuossa yllä ja ajattelin kokeilla kävelymattoa. Kotitoimistosta löytyy myös sähköpöytä kuten Linuksella

Yksi ilta meni googlatessa aihepiiriä ja vertailtua laitteita sekä hintoja. Tavoitteena oli löytää hinta-laatusuhteeltaan hyvä kävelyalusta, mitä voisi tarvittaessa säilyttää pienessä tilassa joko komerossa pystyasennossa ja/tai sängyn/sohvan alla. Tämä rajasi pois aika monta mallia, missä huippunopeus on max 12km/h ja joissa on kahvat/turvakaari. Toisaalta alustalla ei ollut tarkoituksena edes juosta vaan kävellä reippaasti ja korkeintaan kevyesti hölkätä. Tällöin max 6km/h mallit riittävät.

Toinen rajaus oli kantavuus: useammat kävelyalustat tuntuvat olevan max 90kg. En ole reilusti ylipainoinen vaan painoni on nyt juuri alle tuon 90kg, mutta halusin kuitenkin hieman pelivaraa, koska painoni oli aiemmin kesällä reilusti yli 90kg ja syyskuussa aloitettu liikunta ja ruokavalioremontti pudotti elopainoa vajaan kymmen kiloa. Mutta nyt talvella on kävely/liikkuminen vähentynyt ja salilla en ole käynyt ollenkaan koronan takia.

Lopulta sitten päädyin tilaamaan Banggood:sta Europan varastolta Xiaomi Walkingpad A1 Pro -mallin. Hintaa jäi 385 euroa ilmaiseilla rahdeilla ja rahtivakuutuksella

Tuohon malliin päädyin 100kg kantavuuden, max 6km/h nopeuden, säilytettävyyden ja tunnetun valmistajan nimen perusteella. Toinen vaihtoehto olisi ollut Xiaomi Walkinpad C1, mutta siitä oli painon osalta epäselvää oliko kantavuus 90kg vai 110kg. Ilmeisesti ensimmäisen sukupolven malli oli speksattu 110kg mutta uudemmat mallit vain 90kg. Lisäksi A1 Pro on hiiliharjattomalla moottorilla eli pitäisi olla pitkäikäisempi ja hiljaisempi. Alustassa on sekä manuaalinen että automaattinen nopeuden säätö: manuaalisessa nopeus säädetään kaukosäätimestä ja automaattisessa alusta osaa itse lisätä/vähentää nopeutta kävelyn mukaisesti.

Katsotaan nyt mitä sieltä tulee

Tuo 746W moottori on kyllä aivan liian pienen kuuloinen. Minun Tunturissa on 1.2KW jatkuva teho ja max joku 2.5KW. Olen itse ~110Kg ja alle 4km/h vauhdissa alkaa moottoria ahdistamaan. 5Km/h on aikalailla miniminopeus millä voi kävellä ettei moottoria ahdista, eikä se varmaan pitkän päälle matollekaan hyvä ole.

Tablettia olen yrittänyt samalla näpytellä tuossa kävellessä ja on kyllä todella haastavaa pysyä matolla, kun johonkin keskittyy, niin huomaakin olevansa jo matolta tippumassa.

 

[penttip]

Kuulostaa vähän liian optimistiselta tavoitteelta että työnteon ja liikunnan saisi noin yhdistettyä. Itse kyllä suosittelisin ennemmin sitä, että hankkii kunnon juoksumaton ja varaa aikaa liikuntaan kalenterista tai hyödyntää sellaiset etäpalaverit, joissa on tiedossa ettei tarvitse olla koko ajan puhumassa. Tällöin ei tarvitse olla siinä näytössä ihan kiinni, vaan isompikin matto sopii... luurit vaan päähän ja reipasta kävelyä. Palaverin kesto toimii myös hyvänä aikatavoitteena. Tunti päivässä tekee jo ihmeitä henkilölle, joka ei normaalisti juuri liiku.

 

[Moloch]

No niin! Eilen toimitti kuriirifirma DPD/PostNord pakettina kävelymaton kotiovelle.

Tuote oli pakattu kaksinkertaiseen, tukevaan pahvilaatikkoon ja oli ihan ehjä, vaikka ulompi laatikko olikin ottanut kuljetuksessa osumaa. Sisempi laatikko ja itse tuote oli muovin ja styroksin ympäröimänä vahingoittumaton.

Pakkauksesta löytyi itse kävelymaton lisäksi EU-virtakaapeli (samanlainen kuin PC-virtalähteessä eli tällä foorumilla varmaan jokaisella noita löytyy muutoinkin), kaukosäädin + paristo + rannelenkki, pullollinen öljyä maton rasvaamiseen sekä koloavain maton kalibrointiin jos tarvetta. Lisäksi mukana oli englanninkieliset käyttöohjeet

Kun olin saanut laitteen purettua pakkausmateriaaleista ja avattua lattialle, jatkoin kytkemällä virtakaapelin sekä käynnistämällä laitteen. Laite meni käynnistyessään manuaalitilaan ja jäi odottamaan. Käynnistettäessä matto lähti liikkumaan 2km/h nopeudella ja ennen "unlockkaamista" huippunopeus oli rajoitettu 3km/h. Käyttöohjeessa on kerrottu miten täyden nopeuden 6km/h saa avattua myös ilman mobiiliappia, mutta itse asensin tuon appin ja suoritin sen kanssa "beginner" -ohjelman mikä avasi huippunopeuden. Appi on hyvä muutoinkin, sillä saa tehtyä oman profiilin missä voi seurata käveltyä matkaa, askelia, kilometrejä jne. Appilla myös voidaan säätää lähtönopeus jne. asetukset sekä tehdä kalibrointi tarvittaessa, jos matto alkaa puoltamaan jommalle kummalle reunalle.

Kaukosäädin on yksinkertainen: sillä lähinnä käynnistetään matto liikkeelle tai pysäytetään se, säädetään nopeutta ja valitaan kävelynopeuden ohjausmoodi (manuaalinen/automaattinen). Manuaalinen on 0,5km/h pykälin muuttuva. Automaattisessa vauhti kiihtyy kun askeltaa maton etuosassa ja hidastuu takaosassa. Tuo vaatii hieman harjoittelua ja teinkin ensimmäisen kävelyn manuaalimoodissa.

Kävelin noin 45min ajan ja vaihtelin nopeutta 5,0 - 5,5km/h välillä. Kyllä sillä olohuoneessa pienen hien sai pintaan.

Matto tuntuu tukevalta ja se joustaa ihan pikkuisen jalan alla askeltaessa. Itse olen nyt 89 kiloa ja moottori tuntui jaksavan ihan hyvin viedä tuolla 5,5km/h nopeudella. Moottorin jäähdytystä varten on näköjään asennettu puhallin, mikä pyörähtää aika ajoin päälle. Matto on tällöin normaalia äänekkäämpi mutta ei mielestäni häiritsevissä määrin. Ilman puhallinta ääni on vaimeampi. Jouduin toki nostamaan TV:n äänenvoimakkuutta omaa, normaalia katseluvoimakkuutta suuremmaksi mutta ei mitenkään häiritsevän kovalle. En usko että tulee ongelmia kerrostalossakaan. Hieman kuuluu töminää askeleista eli en tiedä olisiko kerrostalossa ideaa laittaa jokin hyvin ohut kumimatto alle. Ohjeen mukaan laitetta ei saa laittaa pehmeälle ja/tai upottavalle alustalle. Laitteessa on itsessään paksut kumitassut alla.

Kävelyn ajan minulla oli ranteessa Honor Band 5 ja mittaustulokset olivat aika hyvin linjassa mitä matto ilmoitti. Ihan 100% vertailua en voinut tehdä, kun harmillisesti painoin kaukosäätimessä on/off nappulaa ja matto pysähtyi kesken treenin ja jouduin aloittamaan alusta enkä muistanut nollata ranneketta.

Ohjeen mukaan matto on hyvä öljytä 3kk käytön välein: siis mekanismi, ei kävelyalusta Laite mahtuu taitettuna säilöön sohvan/sängyn alle, kunhan huonekalun jalkojen korkeus on riittävä (noin 13cm). Käyttöohje ei suosittele säilyttämään laitetta pystyasennossa.

Mielestäni kannattava hankinta, jos ulkona käveleminen on korkean lähtökynnyksen takana, varsinkin näin talvella.

 

[Juhukka]

Moloch
ajattelin kirjoittaa privana mutta koska voi kiinnostaa muitakin. niin miten on onko tuote kestänyt käyttöä ja onko päivittäin käytetty?

vertaan kävelyalustaa vohvelirautaan usein tiellä pitää varastoida, ostamisen jälkeen innostus voi lopahtaa ja käyttö jää vähälle.. onko tullut näitä fiiliksiä?

 

[Moloch]

miten on onko tuote kestänyt käyttöä ja onko päivittäin käytetty?

vertaan kävelyalustaa vohvelirautaan usein tiellä pitää varastoida, ostamisen jälkeen innostus voi lopahtaa ja käyttö jää vähälle.. onko tullut näitä fiiliksiä?

Hyvin on tuote kestänyt mitä nyt tässä vajaan parin viikon käytöllä voi sanoa. Ihan päivittäiseen käyttöasteeseen en ole yltänyt, mutta noin joka toinen päivä olen kävellyt, varsinkin nyt viimepäivinä kun pakkasta on ollut tuo -30 astetta niin ei ole ulos houkutellut lähteä jossei ole ollut ihan pakko.

Totta on, että jos laite olisi pysyvästi parkkeerattu tuohon olohuoneeseen, niin sitä tulisi varmasti käytetttyä enemmän eli heitettyä vaikka hidasta pikku lenkkiä samalla kun puhuu puhelimessa tjms. Nyt kun olen säilönyt sitä makuuhuoneen sängyn alla, niin lenkille lähtö on aina oma pikku rituaalinsa: eli päälle tekniset vermeet ja alusta pois sängyn alta ja olohuoneeseen kävelemään. Olohuoneessa kävelen sen takia, että voi katsoa TV:tä samalla Lenkki on tällöin pidempi hikilenkki.

 

[Bitutus]

Kukin tyylillään, mutta jotenkin noista työpisteiden jumppavehkeistä tulee mieleen kuuluisa Hawaii Chair. Saman tuloksen saa nopealla, mutta tehokkaalla kahvakuulatreenillä. Varsinkin etätöissä on helppo irtaantua puoleksi tunniksi jumppaamaan ja sitten jatkaa töitä.

Spoileri

 

[Seppo77]

Polje kuntopyörällä 20 min, pari kertaa viikossa,
Tässä nyt joku artikkeli, HIT-treeni – hapenottokyky uusiksi parissa viikossa

Aloittaja halusi kävelymaton jolla kävellä samalla kun työskentelee koneella ja mietti heiluuko siinä liikaa ja ehdotat HIT treeniä kuntopyörällä

 

[Holpikka]

Aloittaja halusi kävelymaton jolla kävellä samalla kun työskentelee koneella ja mietti heiluuko siinä liikaa ja ehdotat HIT treeniä kuntopyörällä

Aloittaja tainnut kyllä jo luovuttaa kuntoilun melkein puolentoista vuoden hiljaiselon jälkeen.. ei mitään, jatkakaa

 

[Moloch]

Teen etätöitä kotoa käsin ja oli tuossa 2h Teams -palaveri, mikä ei juuri vaatinut kirjoittamista yms. monimutkaista motoriikkaa, niin kävelin matolla koko palaverin ajan nopeudella 2km/h. Aikaa meni 1:50h ja matkaa kertyi 3,8km, askeleita reilu 7400 ja kaloreita paloi 256. Hieman tuli kuuma mutta ei hiki. Huvittava yksityiskohta: lämpömittärin mukaan työhuoneen ilmankosteus nousi 11% palaverin aikana
Itselle on jo tuolla 2km/h nopeudella hankala käyttää näppistä ja hiirtä. Hitaammalla nopeudella sujuu paremmin. Kävely taitaa vaatia sen verran paljon aivokapasiteettia että se kannattaa huomioida Mutta ns. keskustelu/kuuntelu -palavereiden seuraaminen sujuu maton päältä ongelmitta.

 

[KLF]

Kävely taitaa vaatia sen verran paljon aivokapasiteettia että se kannattaa huomioida Mutta ns. keskustelu/kuuntelu -palavereiden seuraaminen sujuu maton päältä ongelmitta.

Meidän firmassa joku irvileuka lähettäisi laatikollisen purkkaa lahjaksi

 

[Greenlandi]

Meillä on jokusen vuoden ollut juoksumatto pääasiassa vaatetelineenä, ja syksyllä muistui mieleen se Torvaldsin työpiste, ja nikkaroin sitten laudanpätkistä työpöydän tapaisen häkkyrän läppärille. 2.5 kmh on mulle sopiva vauhti, ja kunhan vähän nojaa kämmenillä läppäriä vasten niin siitä saa hyvin tukea ja kirjoittamisessa ei ole juuri mitään ongelmia. Hiirikäden kanssa saa olla hieman tarkempi kun se tuppaa heilumaan enemmän, mutta jos ei nyt ihan pikselintarkasti pidä osua niin hyvin silläkin pärjää. Nyt voi hyvillä mielin sanoa koodaavansa hiki hatussa

 

[armas]

Osaatteko suositella alle tonnin juoksumattoa?

 

[Seppo77]

Osaatteko suositella alle tonnin juoksumattoa?

Juoksumatto, Tunturi Competence T20 - Kuntokauppa.fi

 

[armas]

Juoksumatto, Tunturi Competence T20 - Kuntokauppa.fi

Joo tuota olen katsonut. Jonkin budjettivehkeiden testin voittanutkin. Laite tulisi lähinnä kävelyä varten.

 

[Seppo77]

Joo tuota olen katsonut. Jonkin budjettivehkeiden testin voittanutkin. Laite tulisi lähinnä kävelyä varten.

Hyvin sopii siihenkin kyllä. Kävelyllä suurin osa lämmitteleekin ennen hölkkää ja/ti juoksua ja moni käyttää pelkkään kävelyyn.

 

[AIF]

Nostetaas vanhaa trediä. Kuinka paljon kokemusta noista Gymstickin kävelymatoista? Pro mallin painoraja on asetettu 110kiloon. Itse painan noin 115kg, minkä luulisi menevän virhemarginaalin piiriin.

 

[jarp]

Onko kävelymatolla kävellessä tietokoneen käyttö riittävän luontevaa, kun kroppa heiluu samalla?
Kävelymatot ovat kalliita (jos tiedät halpoja, linkkaa), ajaako juoksumatto käytännössä saman asian?
Olen isokokoinen kaveri ja painan reilusti yli 100kg. Onko nuo käyttäjän maksimipainorajat todellisia, että pitääkö sen mukaan ostaa?

Tää onkin hauska (vanha toki) ketju ku heti alettiin irvaliemaan, että vitun läski tee hiittiä töiden jälkeen, ei ole oikeaa liikuntaa jne Itse otin tänään ekaa kertaa kävelymaton kokeiluun ja ihanhan tämä on oikeaa liikuntaa siinä missä muukin vastaava kävely. Se vaan on vähän pakko miettiä ratkaisuja aerobiseen, kun vapaa-aikaa on lapsen takia nolla tai alle ja siltikin on pakko viettää aikaa salilla ja muija valittaa että aina illat siellä salilla (no pakko, ei voi enää näin vanhana istua koneella ilman että kroppa prakaa, jos ei käy salilla).

Mutaman tunnin kokemukset pähkäilijöille; tietokneen käyttö oli hämmästykseni luontevaa, en olisi uskonut. Kroppa heiluu ja keinuu, mutta kun ranteet lepää rannetuella, ei kirjoittaminen ole ongelma. Itse käytän trackballia töissä ja senkin käyttö vastaavasti on ongelmatonta, en tiedä olisiko normihiiri vaikeampi. Silmät pysyy monitorissa no problem ja tasapainonkaan kanssa ei ole ongelmia ainakaan itselläni. Ongelma tulee siinä vaiheesa kun maton pysäyttää, alkaa päässä keinumaan, vähän kuin olisi ollut päivän vesillä aallokossa.

Itse noudattaisin laitteiden maksimipainorajoja ja mielelläni jättäisin vielä marginaaliakin. Tämä pätee ihan universaalisti kaikkiin mekaanisiin laitteisiin, ei ole hyvä ajatus ajaa mitään laitetta pidempikestoisesti äärirajoilla, etenkään yli. Itse hankin Amazonista Walkingpad A1 Pro:n (449e) max 136kg niin jää ihan kunnolla marginaalia. Joku epäili 750W moottorin riittävyyttää mutta ei oo kyllä mitään ongelmaa, jaksaa mennä 0,5 km/h hyytymättä. Onhan 750W oikeasti kuitenkin aika iso teho jos se on todellista tehoa, varmaan hämää se että monessa laitteessa ilmoitetaan tehot ihan miten sattuu, tää vaikuttaisi kuitenkin jaksavan vetää.

 

[nemexid]

Hyvin on tuote kestänyt mitä nyt tässä vajaan parin viikon käytöllä voi sanoa. Ihan päivittäiseen käyttöasteeseen en ole yltänyt, mutta noin joka toinen päivä olen kävellyt, varsinkin nyt viimepäivinä kun pakkasta on ollut tuo -30 astetta niin ei ole ulos houkutellut lähteä jossei ole ollut ihan pakko.

Totta on, että jos laite olisi pysyvästi parkkeerattu tuohon olohuoneeseen, niin sitä tulisi varmasti käytetttyä enemmän eli heitettyä vaikka hidasta pikku lenkkiä samalla kun puhuu puhelimessa tjms. Nyt kun olen säilönyt sitä makuuhuoneen sängyn alla, niin lenkille lähtö on aina oma pikku rituaalinsa: eli päälle tekniset vermeet ja alusta pois sängyn alta ja olohuoneeseen kävelemään. Olohuoneessa kävelen sen takia, että voi katsoa TV:tä samalla Lenkki on tällöin pidempi hikilenkki.

Vieläkö on Molochin kävelymatto käytössä tai hengissä? Vähän alkoi itseä kanssa kiinnostamaan, pitäisi se sähköpöytä hankkia ensin kyllä..

 

[Moloch]

Vieläkö on Molochin kävelymatto käytössä tai hengissä? Vähän alkoi itseä kanssa kiinnostamaan, pitäisi se sähköpöytä hankkia ensin kyllä..

Vielä on hengissä ja käytössä. Tosin ei ihan päivittäisessä mutta useamman kerran viikossa. Etätöissä olen käyttänyt Teams palavereissa, joissa ei tarvitse olla koko ajan itse äänessä tai PP diashowta vetämässä. Iso näyttö kun on, niin kätevä myös katsoa PC:llä esim. Disney plussaa. Tosin kuulokkeita suosittelen siihenkin, niin ei tarvitse kaiuttimia turhan kovalle laitaa. Ei nuo matot ole kuitenkaan äänettömiä.
Olohuoneessa sitten soundbarin kautta.
Pikkuisenhan tuo on tympeää siirrellä huoneesta toiseen, mutta onneksi liikkuu kevyehkösti pyörillä.

 

[Geetah]

Kävelymatto yleisesti ottaen on ollut itselle loistava ostos 2v sitten ja se on käytössä sähköpöydän alla aina kun ei ole rallilaitteet käytössä. Pelatessa kävelen 5 km/h tai jos pelitilanne vaatii enemmän tarkkuutta tähtäämiseen niin 3 km/h tai laitan hetkeksi jalat maton reunoille. Yleensä illassa tuleekin käveltyä 3-8 km pelailun lomassa kiinteällä 2% kallistuksella. Töiden/opiskelun ohessa kävely toimii minulle hyvin 7 km/h asti, kunhan hiiri on tarpeeksi hitaalla. Ei tuota kävelyä varmaan jaksaisi putkeen 8h työpäivän ajan, mutta tunnin tai parin pätkät sopii itselle hyvin. Ja onpahan pelailun jälkeen hyvä fiilis kun sai yhdistettyä huvin ja hyödyn.

Kävelymatoissa ei yleensä ole hyvää joustoa, joten pehmustetut lenkkarit on tarpeen. Esim. Asics Nimbus toimii ja kävely sujuu lähes itsestään kun pohjan muotoilu on todella rullaava.

Ostin pitkän vertailun jälkeen tämän 699€, koska tällä voi juostakin. Kovin montaa juoksumattoa ei saa pöydän alle ja tarvittaessa seinää vasten pieneen tilaan. **OUTLET** Flow Fitness Runner DTM300i Juoksumatto - Kuntokauppa.fi