Käytännölliset ateriat

Liittynyt
19.02.2017
Viestejä
193
Suhteellisen avoin ketju kun pää lyö aloituksen kanssa tyhjää.

Laiskottaa yleensä niin kovasti, ettei viitsi käyttää arkipäivän ruokien miettimiseen ja väsäämiseen ihan kamalasti aikaa. Esimerkkinä tästä aamusmoothie, jota olen vetänyt varmaan jo muutaman vuoden lähes samalla reseptillä. Kiinnostaakin, onko palstan väellä samantyylisiä ajatuksia ja mahdollisesti reseptejäkin. Hakusassa siis ruokalajeja, jotka täyttää ainakin valtaosan näistä kriteereistä:

- suhteellisen terveellinen, macrot kohdillaan
- maku ok
- ei kamalasti tiskiä
- valmistaminen nopeaa tai välissä luppoaikaa
- meal prep -yhteensopiva
+ itseäni ei saman ruoan syöminen pidemmän aikaa putkeen haittaa ollenkaan

Itsellä toimivaksi todettu erityisesti perinteinen kana ja riisi, mutta pitäisi vielä keksiä kylkeen joku toimiva kasvis.
Omaan ruokavalioon tekisi mieli lisätä vielä kalaa (lohta, mitä muita helppoja löytyisi?), joku kasvissetti ja avokadot ovat olleet pitkän aikaa ostoslistalla, mutta ei ole vielä sattunut mukaan.
 
Toggle Sidebar

Statistiikka

Viestiketjut
237 415
Viestejä
4 160 385
Jäsenet
70 408
Uusin jäsen
allun90

Hinta.fi

Ylös Bottom