Terveyshuolet

Liittynyt
04.12.2016
Viestejä
1 644
Geenit määrittää sen missä välissä kolesterolit heiluu, itse voi vaikuttaa sen minkä voi. Joillain kalaöljy laskee kolesteroliarvoja, oon joskus suositellut kokeitavaksi, jos ei missään nimessä lääkkeitä halua.
 
Liittynyt
18.10.2016
Viestejä
828
Vähän samaa vikaa tuppaa olemaan. Ruokailutottumukset jokseenkin ok, mutta parannettavaa on. Sukurasite suhteellisen kova..
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
367
Näistä seikoista ei hirveästi ole parannettavaa. Ainoa mistä voinee hienosäätää on kovien rasvojen välttely. Tulee vähän kokkailtua ja ehkä olen liikaa mieltynyt paistorasvana voihin :vihellys: Ahvenet paistan varmasti vielä voissa mutta yritetään muuten skarpata. Huonona puolena tulee matkusteltua työn puolesta ja aina noutopöydässä ei ole sitä parasta mahdollista tarjolla vaikka pyrin lappaamaan reilusti kasviksia lautaselle.

Tarvitaan siis vielä lisäkeinoja ja olen tässä lueskellut mitä luotettavan tutkimustiedon valossa voisi lisätä ruokavalioon kun ei loppujen lopuksi ole paljoa mitä voisi poistaakaan. Katsotaan miten käy vai pitääkö sortua lääkkeisiin. Se hyvä puoli on että olen tietoinen ongelmasta suht nuorella ikää. Ennen lapattiin läskiä, voita ja kermaa naamaan 40 vuotta ennen ensimmäistä verikoetta :lol:
Se, että on tietoinen ja kiinnostunut ongelmasta, on hyvä ja olennainen asia.

Monia alkaa kiinnostaa vasta siinä vaiheessa, kun tulee se ensimmäinen suonen ahtauma, ja siitä seuraavat ongelmat. Joillekin se on kerrasta poikki, eikä tule toista mahdollisuutta korjata asioita.

Omakin isä sairastui keski-ikäisenä sepelvaltimotautiin; yksi ohitusleikkaus ja muutama pallolaajennus. Verenpaine ja kolesteroliarvot olivat tapissa. Nyttemmin saatu lääkityksellä viitearvoihin.

Itsekin ollut herkillä aiheen suhteen, ja muutaman vuoden välein tulee otettua verenkuva, ja pyrkinyt tekemään kaikkensa asioiden eteen, mihin voi vaan vaikuttaa.
 
Liittynyt
31.10.2016
Viestejä
2 797
Jalat olleet jo pidempään hirveän raskaat ja tuntuu varsinkin portaissa. Pohkeissa makuulleenkin jotenkin erikoiselle tuntuu. Vaikea kuvailla ihan.

Ensi kuussa työterveyslääkärillä käynti niin pitää mainita. Vaivaa kyllä.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
18.12.2016
Viestejä
1 690
Jotain positiivistakin oli verikokeet sokeri arvoista ja hetki sitten lääkäri soitti että nyt on hyvät arvot jatketaan lääkitystä ja puolen vuoden päästä uusi kontrolli. Ens kuussa pääseekin jo unipolille jos sais cpap laitteen tuohon vaikeaan uniapneaan.
 

?..

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
06.04.2018
Viestejä
3 125
Jalat olleet jo pidempään hirveän raskaat ja tuntuu varsinkin portaissa. Pohkeissa makuulleenkin jotenkin erikoiselle tuntuu. Vaikea kuvailla ihan.

Ensi kuussa työterveyslääkärillä käynti niin pitää mainita. Vaivaa kyllä.
Käyt lenkillä niin alkaa veri kiertämään.
 
Liittynyt
08.04.2017
Viestejä
1 298
Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
4 111
Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?
En tiedä pitäisikö, mutta oman kokemuksen perusteella sydänongelmat varsinkin nuorilla kuitataan pois sanoilla "se on varmaan vaan jotain".

Sen sanottuani, voin vielä lisätä että useimmat "sydämessä" tuntuvat kivut on peräisin rintarangan lihaksista. Varsinkin päätetyöskentely ja liikkumattomuus altistaa sille. Tunne voi myös olla puristava. Rintakehän avaaminen, venyttely ja hengitysharjoitukset auttaa näihin.
 
Liittynyt
08.04.2017
Viestejä
1 298
En tiedä pitäisikö, mutta oman kokemuksen perusteella sydänongelmat varsinkin nuorilla kuitataan pois sanoilla "se on varmaan vaan jotain".

Sen sanottuani, voin vielä lisätä että useimmat "sydämessä" tuntuvat kivut on peräisin rintarangan lihaksista. Varsinkin päätetyöskentely ja liikkumattomuus altistaa sille. Tunne voi myös olla puristava. Rintakehän avaaminen, venyttely ja hengitysharjoitukset auttaa näihin.
Näin itsekin olen ajatellut, mutta kummallista että ne kivut on vain vasemmalla puolella ja liittyvät järjestäen aiempaan rasitukseen.
 
Liittynyt
29.10.2016
Viestejä
1 413
Näin itsekin olen ajatellut, mutta kummallista että ne kivut on vain vasemmalla puolella ja liittyvät järjestäen aiempaan rasitukseen.
Itse olen huomannut että stressi/ahdistus aiheuttaa/pahentaa noita oireita. Kun voi henkisesti paremmin niin oireetkin häviävät.
 
Liittynyt
18.10.2016
Viestejä
1 385
Tänään alkoi tuntua vasemman puolen lavan / kainalon alla kohdalla kipua tietyssä asennossa helpottaa ja toisissa pahenee. Muita oireita ei oikein ole onko kellään kokemusta tai tietoa? Sydänvikaa? Elintavat aika perus suomalaiset. Ikä 26.

EDIT: Kävin sitten päivystyksessä ja sydänfilmi hyvä. Hyvä laatuisia rytmihäiriöitä ja muljahtelua, epäilivät että paikat niin jumissa niin sainkin hyvän kuurin nappeja jos sillä lähtis.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
06.11.2016
Viestejä
1 880
Tänään alkoi tuntua vasemman puolen lavan / kainalon alla kohdalla kipua tietyssä asennossa helpottaa ja toisissa pahenee. Muita oireita ei oikein ole onko kellään kokemusta tai tietoa? Sydänvikaa? Elintavat aika perus suomalaiset. Ikä 26.

EDIT: Kävin sitten päivystyksessä ja sydänfilmi hyvä. Hyvä laatuisia rytmihäiriöitä ja muljahtelua, epäilivät että paikat niin jumissa niin sainkin hyvän kuurin nappeja jos sillä lähtis.
Random rintakivut voivat olla myös ihan vaan närästystä.
 
Liittynyt
03.11.2016
Viestejä
78
^Aa, noista imgur-kuvien näkyvyydestä taisikin olla juttua.

Laitoin nyt suoran linkin kuvaan.
 
Liittynyt
17.06.2019
Viestejä
122
Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?
Jos nämä jatkuu, niin kinua vaikka Holter-tutkimusta. Kannat sitten vuorokauden tai pari laitetta, joka tallentaa sydämen toiminnan.

Mulla oli tuossa kuukausi sitten rintakipua, joka osoittautui sydänlihastulehdukseksi. Vielä tämä viikko sairauslomaa. Perjantaina olen viimeksi tarvinnut kipulääkkeitä tämän vuoksi, eli kauan on kyllä jo kiusannut.

Yleisesti sydän kipuilee juurikin kun makaa vasemmalla kyljellä. Tapauksessasi voi ajatella jotain orastavaa vajaatoimintaa, kun kerran liittyy rasitukseen. Vaikea sitä tietty näillä tiedoilla on kummempaa sanoa. Varsinkaan tietty kun lääkäri on jo tutkinut sinut. Toki herkästi vaatisin sinuna jatkotutkimuksia, jos oireilu jatkuu / pahenee. Kyllä niitä sitten alkaa kiinnostaa tutkiminen, kun haet jatkuvasti saikkua ja kipulääkkeitä.
 
Liittynyt
18.12.2016
Viestejä
1 690
Fyysisesti rasittavan päivän jälkeen joskus yöllä jomottaa sydämen kohdalla. Jomotus häviää, kun käännän toiselle kyljelle. Joskus sydämentykytystä. Lääkäri sanoi ettei huolta, kun ei ole puristavaa/ahdistavaa tunnetta ja sydänfilmikin oli ok. Pitäiskö olla huolissaan?
Seurailetko verenpaineita tai sykettä? Hyvä ois välillä mittailla ja kirjata johonkin ylös talteen.
 
Liittynyt
23.12.2018
Viestejä
424
Itsellä 4.12 napsusormen leikkaus. Olen oikea kätinen ja oikean käden keskisormi operoidaan.
Kuinka monella on kyseinen napsusormi leikkaus takana? Kuinka on parantunut? Tapauskohtaisesti parantuminen, mutta kuinka kauan itselläsi? Yleisellä puolella operoidaan, mutta luotto lääkäriin on. Ei siinä mtn.

Lääkärin arvio oli ennen leikkaus jonoon laittoa 4-6vk parantuminen. Työkseni teen nimimerkin hommia. Joten kädet on tärkeimmät työkalut. Mielenkiinnosta kyselen. Kunnallisella puolella olen joten työpaikan puolesta ei tarvitse jännittää.
 
Liittynyt
18.12.2016
Viestejä
1 802
Jos nämä jatkuu, niin kinua vaikka Holter-tutkimusta. Kannat sitten vuorokauden tai pari laitetta, joka tallentaa sydämen toiminnan.

Mulla oli tuossa kuukausi sitten rintakipua, joka osoittautui sydänlihastulehdukseksi. Vielä tämä viikko sairauslomaa. Perjantaina olen viimeksi tarvinnut kipulääkkeitä tämän vuoksi, eli kauan on kyllä jo kiusannut.

Yleisesti sydän kipuilee juurikin kun makaa vasemmalla kyljellä. Tapauksessasi voi ajatella jotain orastavaa vajaatoimintaa, kun kerran liittyy rasitukseen. Vaikea sitä tietty näillä tiedoilla on kummempaa sanoa. Varsinkaan tietty kun lääkäri on jo tutkinut sinut. Toki herkästi vaatisin sinuna jatkotutkimuksia, jos oireilu jatkuu / pahenee. Kyllä niitä sitten alkaa kiinnostaa tutkiminen, kun haet jatkuvasti saikkua ja kipulääkkeitä.
Mielenkiintoinen tämä sydämen kipu... Miksi se tuntuu nimenomaan vasemmalla kyljellä maatessa ja miten kipu rasituksessa liittyy sydämen vajaatoimintaan?
 
Liittynyt
18.12.2016
Viestejä
1 690
Mielenkiintoinen tämä sydämen kipu... Miksi se tuntuu nimenomaan vasemmalla kyljellä maatessa ja miten kipu rasituksessa liittyy sydämen vajaatoimintaan?
Jos on vajaatoimintaa eikä vielä lääkitystä sille niin rasituksessa syke nousee korkeaksi ja sydän alkaa ikään kuin väpättää eli pumppaus on vajaata. Tää saattaa tuntua kipuna, tykytyksenä ja sellasena tunteena kuin tulis lisälyöntejä. Vajaatoimintaan liittyy myös yleisesti ottaen väsymystä, jalkojen turvotusta ja painon nousua. Ootko huomannut väsymystä ja jalkojen turvotusta?
 
Liittynyt
20.10.2016
Viestejä
403
Mikäköhän on kun on tänä syksynä ollut nenä tukkoinen iltaisin? En muista milloin aloin huomata sitä, mutta taisi olla yli 2kk sitten. Välillä on ollut normaaleja jaksoja ja nyt taas sieraimet tuntuvat päästävän ilmaa heikosti läpi. Niistämällä ei tule mitään ulos ja nenästä ei valu räkää. Limakalvot vain tuntuvat turpoavan iltaa kohden.

Nasolin auttaa siihen, että saa yöt nukuttua ilman suun kautta hengittämistä, mutta olisi kiva, jos tukkoisuuden saisi jotenkin pysyvästi ratkaistua.
 
Liittynyt
04.12.2016
Viestejä
1 644
Mikäköhän on kun on tänä syksynä ollut nenä tukkoinen iltaisin? En muista milloin aloin huomata sitä, mutta taisi olla yli 2kk sitten. Välillä on ollut normaaleja jaksoja ja nyt taas sieraimet tuntuvat päästävän ilmaa heikosti läpi. Niistämällä ei tule mitään ulos ja nenästä ei valu räkää. Limakalvot vain tuntuvat turpoavan iltaa kohden.

Nasolin auttaa siihen, että saa yöt nukuttua ilman suun kautta hengittämistä, mutta olisi kiva, jos tukkoisuuden saisi jotenkin pysyvästi ratkaistua.
Jos oot pitkään käyttänyt sitä Nasolinia, niin siinä on syy. Muutoin kuiva sisäilma, allergiat yms. voivat aiheuttaa moiset.
 
Liittynyt
08.04.2017
Viestejä
1 298
Jos oot pitkään käyttänyt sitä Nasolinia, niin siinä on syy. Muutoin kuiva sisäilma, allergiat yms. voivat aiheuttaa moiset.
Sisäilmaan liittyen homeet voi syksyllä lisääntyä, jos talossa niitä ongelmia. Nenän polyypit voi myös aiheuttaa tukkoisuutta. Nenäsumutteisiin jää muuten todella helposti koukkuun. Kannattaa ehkä ostaa vaan sitä pikkulapsille tarkoitettua suolaliuosta. Silläkin aukenee aika hyvin.
 
Liittynyt
08.04.2017
Viestejä
1 298
Seurailetko verenpaineita tai sykettä? Hyvä ois välillä mittailla ja kirjata johonkin ylös talteen.
Syke on ollut aina tosi alhainen. Nyt 50, aamulla varmaan lähemmäs 40. Paineet on olleet tavoite arvoissa, mutta viimeksi lääkärillä mitatessa yläpaine oli 150. Kotona päivällä ilman rauhoittumista mitatessa 120. Lääkäri antoikin kortin, johon voisin aamulla noita mittailla, jos vaan joskus ehtisi.

Käyn vielä otattamassa filmin ja jotain verikokeita. Jos niistä pääsen terveiden kirjoissa läpi, niin alan kyllä kuntoilemaan ihan huolella. Ei noi kivut sillä tavalla haittaa että pitäisi kipulääkkeitä syödä, mutta vähän huoletti.

Tuohon toiseen vastaukseesi liittyen, kyllä välillä tuntuu sydämmessä sellainen ohimenevä väpätys (ei rasituksen aikana, mutta rasittavan päivän jälkeen). Jalat ei turvoksissa ja paino vähän pudonnut, kun tehnyt aika raskasta remppaa ja yrittänyt kuntoillakin. Ja normipainoinen siis olen.
 

Karppi

BANNATTU
BANNED
Liittynyt
15.10.2019
Viestejä
2 058
Joku idiootti oli kassajonossa ja yski ihan perkeleesti, ärsyttää tuommoiset kun ei edes kättä laiteta suojaksi kun flunssassa yskitään.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
30.10.2016
Viestejä
2 991
Takareidet tai jokin lihas alaselässä on todella kankea. Jos menen istumaan lattialle niin, että jalat on suoraan eteenpäin, niin selkä suorassa en pääse lähellekkään 90-asteen kulmaan. Ehkä joku 135-astetta jalkoihin nähden, ja alaselässä alkaa tuntua kipua.
Ja jos istun tuolilla selkä suorana niin jalkoja en saa suoraksi, vaan polvet jää tuonne 135-asteeseen, ja takareisissä tuntuu venytys.
Mikä on nopein tapa venyttää/pidentää lihasta?
 
Liittynyt
17.06.2019
Viestejä
122
Takareidet tai jokin lihas alaselässä on todella kankea. Jos menen istumaan lattialle niin, että jalat on suoraan eteenpäin, niin selkä suorassa en pääse lähellekkään 90-asteen kulmaan. Ehkä joku 135-astetta jalkoihin nähden, ja alaselässä alkaa tuntua kipua.
Ja jos istun tuolilla selkä suorana niin jalkoja en saa suoraksi, vaan polvet jää tuonne 135-asteeseen, ja takareisissä tuntuu venytys.
Mikä on nopein tapa venyttää/pidentää lihasta?
1) Seiso suorassa
2) Aktivoi vatsalihakset
3) Ala taittaa itseäsi kohti lattiaa
4) Pidä alaselkä suorassa
5) Voit tehdä staattista pitoa tai edestakaisin liikettä. Mikä nyt tuntuukaan hyvältä. Tämän liikkeen etuna on se, että venytystä auttaa painovoima. Ei tarvise siis ponnistella sen venytyksen eteen.

Jos alaselkään sattuu tämä liike, niin lopeta. Kokeile sitten vaikka seinää vasten istumista, ja yritä liu'uttaa alaselkää kohti seinää, jotta saavuttaisit sen suorakulman.

 
Liittynyt
23.12.2017
Viestejä
62
Jo jonkin aikaa on ollut pieni patti kivespussissa, selvästi erillään kiveksestä ja enemmänkin pussin reunassa. Olen kuitenkin melko varma että kyseessä on rasvapatti. Myös kaverini sanoi sen näyttävän siltä. Se on kohouman kohdalta jopa hieman valkoinen, mikä viittaisi mielestäni siihen. Nyt viime päivinä se on ollut selvästi kipeä ja jopa hieman tulehtuneen oloinen. Kävi hetken huolestuttamaan niin kuin kaikki oireet yleensäkin "pyhällä alueella", mutta luulisi että jos se kivessyöpää olisi, niin patti ei olisi kipeä ja se olisi tällöin itse kiveksessä kiinni?
 
Liittynyt
17.09.2018
Viestejä
10
Jo jonkin aikaa on ollut pieni patti kivespussissa, selvästi erillään kiveksestä ja enemmänkin pussin reunassa. Olen kuitenkin melko varma että kyseessä on rasvapatti. Myös kaverini sanoi sen näyttävän siltä. Se on kohouman kohdalta jopa hieman valkoinen, mikä viittaisi mielestäni siihen. Nyt viime päivinä se on ollut selvästi kipeä ja jopa hieman tulehtuneen oloinen. Kävi hetken huolestuttamaan niin kuin kaikki oireet yleensäkin "pyhällä alueella", mutta luulisi että jos se kivessyöpää olisi, niin patti ei olisi kipeä ja se olisi tällöin itse kiveksessä kiinni?
Kun löydät jonkun patin se kannattaa tutkituttaa aina, hus hus lääkäriin!
 
Liittynyt
21.10.2016
Viestejä
134
Osaisikos joku osaavampi heittää mielipidettä ns kausi-flunssasta?
Muksu oli viimeviikon räkätaudissa, (kuumetta, räkää, yskää), sen 5 päivää, kuume poistunut, röhäröhää ja räkää edelleen).
Emäntä samassa taudissa alkuviikosta, samat oireet.

Mutta sitten itse kysymys, allekirjoittanut, torstai-aamusta nousi kuume, klo 09 38, eikun kotia nukkumaan, klo 09:30 => pe klo 09:30 tuli nukuttua 19 tuntia, ja mittauksissa kun hereillä oli eilen/yöllä lämmöt 39.5.

Mutta tänä aamuna paljon parempi, lämmöt 36,7 eli normaali, eikä mitään oireita.

Eli kysymys tietäville, miten voi olla tuommoinen vuorokauden kärsimys, ja sitten kaikki ok, jos kuitenkin mitä luultavimmin kyseessä tuommoinen tauti mitä muilla aiheuttaa useiden päivien-viikkojen kuumeen/röhäköhän?
 
Liittynyt
18.10.2016
Viestejä
1 385
Ainakun nousee kuume niin tauti menee nopeammin lepäämällä ohi, itsellä ei koskaan tule kuumetta ja flunssa voi kestää kaikista vitamiineista huolimatta sen viikosta kolmeen jopa, tupakkamiehiä niin yskää inhoan yli kaiken kun se kestää ikuisuuden. Nyt vähensin tupakointia ja siirty nuuskaan niin ei ole flunssia tullut puoleen vuoteen.
 
Liittynyt
04.12.2016
Viestejä
1 644
Osaisikos joku osaavampi heittää mielipidettä ns kausi-flunssasta?
Muksu oli viimeviikon räkätaudissa, (kuumetta, räkää, yskää), sen 5 päivää, kuume poistunut, röhäröhää ja räkää edelleen).
Emäntä samassa taudissa alkuviikosta, samat oireet.

Mutta sitten itse kysymys, allekirjoittanut, torstai-aamusta nousi kuume, klo 09 38, eikun kotia nukkumaan, klo 09:30 => pe klo 09:30 tuli nukuttua 19 tuntia, ja mittauksissa kun hereillä oli eilen/yöllä lämmöt 39.5.

Mutta tänä aamuna paljon parempi, lämmöt 36,7 eli normaali, eikä mitään oireita.

Eli kysymys tietäville, miten voi olla tuommoinen vuorokauden kärsimys, ja sitten kaikki ok, jos kuitenkin mitä luultavimmin kyseessä tuommoinen tauti mitä muilla aiheuttaa useiden päivien-viikkojen kuumeen/röhäköhän?
Influenssa voi olla kuulemma päivän mittainen kovakuumeisena. En sitten kyllä tunne tiedettä tuon takaa.
 

cco

Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
80
Osaisikos joku osaavampi heittää mielipidettä ns kausi-flunssasta?
Muksu oli viimeviikon räkätaudissa, (kuumetta, räkää, yskää), sen 5 päivää, kuume poistunut, röhäröhää ja räkää edelleen).
Emäntä samassa taudissa alkuviikosta, samat oireet.

Mutta sitten itse kysymys, allekirjoittanut, torstai-aamusta nousi kuume, klo 09 38, eikun kotia nukkumaan, klo 09:30 => pe klo 09:30 tuli nukuttua 19 tuntia, ja mittauksissa kun hereillä oli eilen/yöllä lämmöt 39.5.

Mutta tänä aamuna paljon parempi, lämmöt 36,7 eli normaali, eikä mitään oireita.

Eli kysymys tietäville, miten voi olla tuommoinen vuorokauden kärsimys, ja sitten kaikki ok, jos kuitenkin mitä luultavimmin kyseessä tuommoinen tauti mitä muilla aiheuttaa useiden päivien-viikkojen kuumeen/röhäköhän?
Aikuisella voisi olla influenssa. Yleensä noin korkean kuumeen nostaa joko bakteeri-infektio tai juurikin mainittu influenssa, jos menee nopeasti ohitse niin jälkimmäinen. Oletko ottanut rokotteen? Kausi ei vielä ole alkanut mutta näyttäisi olevan alkamassa, jos perheessä muillakin vastaavia oireita niin tulisi kyseeseen. Etenkin lapsilla voi mennä pienemmillä oireilla ja yksilöillä voi olla eri oireet, etenkin jos rokote otettuna.
 

Kaotik

Banhammer
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
14.10.2016
Viestejä
21 448
Flunssasta voinee olla kyse, influenssasta tuskin... Sitä ei ole vielä juuri.
Epidemia ei ole vielä päällä mutta virukset ovat jo liikkeellä t. hoitsu
Kyllä tuo etenkin noin korkean kuumeen vuoksi kuulostaa nimenomaan influenssalle, kroppa tappoi viruksen nopeasti (oliko rokote? se auttaa tähän, tosin useimmiten vain lievittää oireita jos se tartunta pääsee "läpi")
 

svk

Apua, avatarini on sormi!
Liittynyt
14.12.2016
Viestejä
2 810
Itelläkin oli just sellainen flunssaviikko tässä syksyllä, että kuumetta oli oikeastaan vain yhtenä päivänä, keuhkoja sai kyllä tyhjentää limasta pitempään. Käytin tuolloin sinkkiasetaattia ilman mitään särkylääkkeitä.
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
1 336
Eipä tässä kalevalat hirveästi auta kun on jopa yli sentin sentin paksuisia limapusseja (huom monikko) olkapäässä. Olen kyllä tutustunut muiden vaivojen yhteydessä näihin puoskareihin, parhaimmillaan eivät aiheuta muuta kuin lompakon kevenemistä :rofl:
Lainaan itseäni, 3-4v piiina huipentui lopulta leikkaukseen mihin mentiin lukuisten väärien diagnoosien, kortisonien ja fysioiden jälkeen. Isompi limapussi veks ja kaupan päälle huomattiin kiertäjäkalvosimen rispaantumista mitä siistittiin. Ja olihan siellä jotain muutakin "pikkusälää" mitä en toimenpidekertomuksesta täysin tajua :confused2:

Eniten ottaa päähän työterveys kun määräsivät oireisiin ensin mm. jumppaa yms mitkä vain pahensivat akuuttia ongelmaa. Ei puhettakaan levosta tai sairaslomasta millä kaiken olisi voinut ehkä välttää. Tai että olisi edes tutkittu ennen hoitoa. Noh minkäs teet ja näillä mennään ja leikkaus kaiketi onnistui ihan hyvin ja kaipa tästäkin jotain opittiin. Ja yksi rasti lisää "vakuutuskelvoton" kategoriaan.

Nyt on käsi paketissa ja nappia naamaan. En tiedä kumpi oli inhottavampi, puudutettu pistelevä pökkelökäsi vai puudutuksen vaikutuksen loppuminen yöllä klo 5 aikaan :darra: Huomasi meinaan että "jotain siellä on tehty" ja nyt on hieman piesty olo.
 
Liittynyt
20.10.2016
Viestejä
403
Mulla muljahtaa peroneusjänne jotenkin nilkan ulkokehrään kohdalla "sijoiltaan" silloin tällöin. Yleensä se menee paikalleen heti muljahtamisen, tai jokusen askeleen, jälkeen ja kaikki on hyvin. Eilen illalla se muljahti taas paikoiltaan ja jäi sille tielle. Se ei nyt aiheuta kipua, vaikkakin joskus on tehnyt niin kävellessä, mutta tuntuu epämiellyttävältä. Nilkan pyöritys kumpaankaan suuntaan tai kävely ei ole saanut sitä muljahtamaan takaisin. Mitäköhän tuolle nyt kannattaisi tehdä? Kai joku ortopedi saisi sen taas kohilleen, mutta voisinkohan tehdä jotain, että saisin sen itse korjattua?
 
Liittynyt
04.09.2018
Viestejä
104
Kihti perkele iski. Varmasti syynä tämä monen vuoden kestänyt oluen lipittely. Harvemmin kuitenkaan iskee näin alle nelikymppiseen.
Tänään kävin lääkäriltä hakemassa vahvemmat särkylääkkeet ja labrakokeissa. Särkylääkkeet vähän auttaa mutta vieläkin kivistää.

Nyt on kaljat pannassa, ruokavalio tarkastelun alla ja painoakin tarkoitus pudottaa.

Olikos kenelläkään hyviä vinkkejä miten vaivasta pääsisi nopeammin eroon?
 

voffer

ɹǝɟɟoʌ
Liittynyt
08.11.2016
Viestejä
1 045
Kihti perkele iski. Varmasti syynä tämä monen vuoden kestänyt oluen lipittely. Harvemmin kuitenkaan iskee näin alle nelikymppiseen.
Tänään kävin lääkäriltä hakemassa vahvemmat särkylääkkeet ja labrakokeissa. Särkylääkkeet vähän auttaa mutta vieläkin kivistää.

Nyt on kaljat pannassa, ruokavalio tarkastelun alla ja painoakin tarkoitus pudottaa.

Olikos kenelläkään hyviä vinkkejä miten vaivasta pääsisi nopeammin eroon?
Itse tuossa jo totesitkin keinot välttää kihtikohtaus:
Laihduta, älä dokaa (ainakaan bisseä) ja älä syö näitä:

Vältettäviä ruoka-aineita:
  • Sisäelimet, kuten maksa, munuainen ja kateenkorva
  • Pikkukalat, joita syödään kokonaisina (muikku, sardiinit, silakka)
  • Broilerin nahka
Rajoitetusti syötäviä (yhteensä 100–150 g päivässä) ruoka-aineita:
  • Mäti ja äyriäiset
  • Liha (nauta, sika, siipikarja, riista)
  • Herneet, pavut, soijatuotteet ja sienet
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
9 054
Kihti perkele iski. Varmasti syynä tämä monen vuoden kestänyt oluen lipittely. Harvemmin kuitenkaan iskee näin alle nelikymppiseen.
Tänään kävin lääkäriltä hakemassa vahvemmat särkylääkkeet ja labrakokeissa. Särkylääkkeet vähän auttaa mutta vieläkin kivistää.

Nyt on kaljat pannassa, ruokavalio tarkastelun alla ja painoakin tarkoitus pudottaa.

Olikos kenelläkään hyviä vinkkejä miten vaivasta pääsisi nopeammin eroon?
Siitä ei pääse eroon ikinä. Tai no, estolääkkeillä kyllä. Itsellä tulee oluesta. Yksi tölkki/viikko niin pysyy kurissa. Mun olutkiintiö tuli täyteen nuorempana.
 
Liittynyt
04.09.2018
Viestejä
104
Itse tuossa jo totesitkin keinot välttää kihtikohtaus:
Laihduta, älä dokaa (ainakaan bisseä) ja älä syö näitä:

Vältettäviä ruoka-aineita:
  • Sisäelimet, kuten maksa, munuainen ja kateenkorva
  • Pikkukalat, joita syödään kokonaisina (muikku, sardiinit, silakka)
  • Broilerin nahka
Rajoitetusti syötäviä (yhteensä 100–150 g päivässä) ruoka-aineita:
  • Mäti ja äyriäiset
    Siitä ei pääse eroon ikinä. Tai no, estolääkkeillä kyllä. Itsellä tulee oluesta. Yksi tölkki/viikko niin pysyy kurissa. Mun olutkiintiö tuli täyteen nuorempana.
  • Liha (nauta, sika, siipikarja, riista)
  • Herneet, pavut, soijatuotteet ja sienet
Siitä ei pääse eroon ikinä. Tai no, estolääkkeillä kyllä. Itsellä tulee oluesta. Yksi tölkki/viikko niin pysyy kurissa. Mun olutkiintiö tuli täyteen nuorempana.
Kuulostaa vaikealta. Lihasta pidän todella paljon, sienikastike yksi lemppareistani. Ja tähän asti on olut ollut lähes päivittäisessä käytössä. Viikonloppuisin mennyt aina enemmänkin.
Tilanne kuulostaa siltä että olen tähän itseni ajanut. Pakko ottaa itseäni niskasta ja aloittaa eheytyminen. V*tuttaa kyllä suuresti, mutta peiliin pitää katsoa.
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
9 054

Kuulostaa vaikealta. Lihasta pidän todella paljon, sienikastike yksi lemppareistani. Ja tähän asti on olut ollut lähes päivittäisessä käytössä. Viikonloppuisin mennyt aina enemmänkin.
Tilanne kuulostaa siltä että olen tähän itseni ajanut. Pakko ottaa itseäni niskasta ja aloittaa eheytyminen. V*tuttaa kyllä suuresti, mutta peiliin pitää katsoa.
Sama itsellä, vttaa kun ei voi ihan kaikkea syödä. Mulla menee se tölkki viikonloppuisin aina ruoan kanssa ja siihen on tyydyttävä. Toisaalta olen säästynyt olutpöhötykseltä yms kun se pysyy minimissään vaikka oluesta pidänkin.
 

AleaIactaEst

Tukijäsen
Liittynyt
03.01.2017
Viestejä
267
Itsellä kihti alkoi passivoitumisen myötä. Aluksi kokeilin ruokavalion muutosta, mutta totesin että liian paljosta joutuisin luopumaan. Päätin kokeilla liikuntaa ja se on toiminut omalla kohdalla. Maksasta, lihasta, äyriäisistä, kanansiivistä (syön aina nahkoineen) tai alkoholista (olut, punaviini) en ole joutunut luopumaan, eikä kihti ole alun 3-4 kertaa toistunut vaikka aikaa on kulunut joitakin vuosia.

Reilusti vettä, lähes päivittäin jotain liikuntaa, joka laittaa nesteet liikkeelle ja syönyt kuten ennenkin. Ehkä suurin muutos ruokavaliossa on tullut lisääntyneestä kickherneiden, papujen ja tofun käytöstä. Myös kanansiipiä tulee nykyisin useammin syötyä. Maksaa (munuaisia en itse laita) ja lihaa tulee syötyä useamman kerran viikossa, joko sellaisenaan, leikkeleenä tai makkarana.

Itsellä kihti oli aina toisen jalan ukkovarpaan tyvessä. Jo silloin huomasin, että jos kivusta huolimatta pystyin kävelemään muutaman kilometrin lenkin esim. koiran kanssa, niin oireet alkoivat helpottamaan. Eli jokin taika siinä liikkeessä on/oli. Tästä sain päähäni kokeilla ennaltaehkäisevää liikuntahoitoa.

Voi olla ettei toimi muilla, mutta itse olen erittäin tyytyväinen tilanteeseen. Sen verran kivulias kokemus, etten mielellään enää uudelleen halua kokea.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
04.09.2018
Viestejä
104
Päivitystä tilanteeseen.
Aamulla jalkaterä kuin jalkapallo, vessaan kontaten ja lääkettä vähän äkkiä. Näemmä ei ollut kihti kadonnut yön aikana vaan pahentunut.
Käytössä Indometin 50mg 3x päivässä. Netin mukaan pitäisi toimia viikossa.
Sairauslomaa lääkäri kirjoitti siten että maanantaina pitäisi jo töihin mennä. Jos tämä näin etenee niin voipi lääkärireissu kutsua.

Vettä olen juonut niin paljon kuin viitsii, mutta eipä sekään ihmeitä tunnu tekevän. Vähän kyllä tuntuu että vuosien kuonat valuvat pihalle.
Liikuntaa ei tällä hetkellä tarvitse edes harkita. Otetaan ohjelmaan kun tästä kohtauksesta ohi pääsen.

Labrassa uraatti 390 umol/l jonka on viitearvojen sisällä, mutta lääkärin ja netinkin mukaan arvo saattaa laskea kohtauksen aikana kun uraatti kiteytyy niveliin.
Uusinta arvot otetaan kun kohtaus on ohi.
 
Liittynyt
17.10.2016
Viestejä
9 054
Minulla kun kihti iskee, niin kolme ensimmäistä päivää on ne pahimmat. Viikko menee ennen kuin tilane on ohi.
Nykyään onneksi kihti tulee vain 1-2krt vuodessa.
 

AleaIactaEst

Tukijäsen
Liittynyt
03.01.2017
Viestejä
267
Auts, jos koko jalkaterä on kihdin kourissa, niin ei varmasti kävely tai muukaan urheilu tule mieleenkään. Itsellä kihti rajoittui aina ukkovarpaan tyviniveleen, joka sekin on aika perkeleellisen kipeä kävellessä, mutta vielä siedettävissä. Pikaista paranemista toivottelen!
 
Liittynyt
19.10.2016
Viestejä
7 004
Mahtaakohan olla eturauhanen, kun välillä aivastaessa vihlaisee juuri sieltä vehkeen ja perseen välimaastosta? Ei tunnu läheskään joka kerta, mutta sattuessaan on kyllä vittumainen fiilis. Mitään kusiongelmia tms. ei ole kyllä ollut.
Joutuu kyllä varmaan käymään ihan varmuuden vuoksi lekurilla.
 
Toggle Sidebar

Statistiikka

Viestiketjut
237 302
Viestejä
4 156 817
Jäsenet
70 406
Uusin jäsen
Eppupelaa

Hinta.fi

Ylös Bottom