Kuntosali, urheilu ja painonpudotus

[pekkahaavisto]

Tietääkö joku maustamatonta hera-isolaattia halvemmalla kilohinnalla? (<22€/kg)

Micro Whey Active Natural, 4 kg

Self Omninutrition Micro Whey Active Natural, 4 kg on suosittu heraproteiini-isolaatti ilman makua. Tilaa kotimaisesta Aminopörssistä. Nopea toimitus!

www.aminoporssi.fi

Tossa ois ilmaiset toimarit, ja toisaalta hakumatkan sisälläkin.

Silmäilin just iHerbinkin läpi, eikä mikään tuote päässyt lähellekään.

edit: Paitsi, että tässä on rasvapitoisuus vain kolmasosa edellisestä 25€ kilohintaan, joten ehkä mieluummin sittenkin oma valintani olisi tämä:

Osta Whey-100 Heraproteiini 4 kg | Fitnesstukku.fi

Tilaa Whey-100 Heraproteiini 4 kg Star Nutrition Fitnesstukusta ✓ ilmainen toimitus yli 49€ tilauksiin ✓ ilmainen palautus ✓ hintatakuu

www.fitnesstukku.fi

Mielestäni tuo Selfin tavara taisi olla sitä, jonka proteiinipitoisuutta oli piikattu ylöspäin "keinotekoisesti" lisäämällä ns. heikompia aminohappoja joukkoon. Joten näillä spekseillä nappaisin itsekin tuon Tukun tuotteen ja esimerkiksi koodilla PAKKOTOISTO15 lähtee vielä 15% hinnasta pois. Ja ilmaiset toimituskulut kun tilaa edes yhden tuollaisen 4kg säkin.

 

[thebe]

Tietääkö joku maustamatonta hera-isolaattia halvemmalla kilohinnalla? (<22€/kg)

Micro Whey Active Natural, 4 kg

Self Omninutrition Micro Whey Active Natural, 4 kg on suosittu heraproteiini-isolaatti ilman makua. Tilaa kotimaisesta Aminopörssistä. Nopea toimitus!

www.aminoporssi.fi

Tossa ois ilmaiset toimarit, ja toisaalta hakumatkan sisälläkin.

Silmäilin just iHerbinkin läpi, eikä mikään tuote päässyt lähellekään.

edit: Paitsi, että tässä on rasvapitoisuus vain kolmasosa edellisestä 25€ kilohintaan, joten ehkä mieluummin sittenkin oma valintani olisi tämä:

Osta Whey-100 Heraproteiini 4 kg | Fitnesstukku.fi

Tilaa Whey-100 Heraproteiini 4 kg Star Nutrition Fitnesstukusta ✓ ilmainen toimitus yli 49€ tilauksiin ✓ ilmainen palautus ✓ hintatakuu

www.fitnesstukku.fi

Selffin protsku näkyy olevan ns aminopiikattua (amino spiking), eli siihen on lisätty yksittäisiä aminohappoja ( glysiini-l-alaniini ja glysiini-l-lysiini ) huijaamaan proteiinimäärä todellisuutta korkeammaksi. Kuinka iso merkitys tällä on ja paljonko nuita on, en osaa sanoa, mutta tuollainen "kikkailu" ei herätä luottamusta. Laadukkaaseen protskuun nuita ei tarvitse lisätä, eikä niillä ole mitään muuta roolia, kuin tuo piikkaus. Aiheesta on keskusteltu täälläkin aiemmin ja googlettamalla löytää runsaasti lisää.

Toisessa on rasvaa 3 kertainen määrä, kyllä. Mutta jos protskua vetää vaikka 50g päivässä, tulee toisesta tuotteesta 1,5g rasvaa ja toisesta 0,5g. Melkolailla täysin mitätön ja merkityksetön määrä ja ero.

Mutta pelkästään tuon aminokikkailun vuoksi ostaisin mielummin star nutritionia.

 

[Azaloom]

Mielestäni tuo Selfin tavara taisi olla sitä, jonka proteiinipitoisuutta oli piikattu ylöspäin "keinotekoisesti" lisäämällä ns. heikompia aminohappoja joukkoon. Joten näillä spekseillä nappaisin itsekin tuon Tukun tuotteen ja esimerkiksi koodilla PAKKOTOISTO15 lähtee vielä 15% hinnasta pois. Ja ilmaiset toimituskulut kun tilaa edes yhden tuollaisen 4kg säkin.

Erinomaista. Ja kiitos koodista. Pönikkä lähti tilaukseen.

 

[pokkus]

Selffin protsku näkyy olevan ns aminopiikattua (amino spiking), eli siihen on lisätty yksittäisiä aminohappoja ( glysiini-l-alaniini ja glysiini-l-lysiini ) huijaamaan proteiinimäärä todellisuutta korkeammaksi. Kuinka iso merkitys tällä on ja paljonko nuita on, en osaa sanoa, mutta tuollainen "kikkailu" ei herätä luottamusta. Laadukkaaseen protskuun nuita ei tarvitse lisätä, eikä niillä ole mitään muuta roolia, kuin tuo piikkaus. Aiheesta on keskusteltu täälläkin aiemmin ja googlettamalla löytää runsaasti lisää.

Toisessa on rasvaa 3 kertainen määrä, kyllä. Mutta jos protskua vetää vaikka 50g päivässä, tulee toisesta tuotteesta 1,5g rasvaa ja toisesta 0,5g. Melkolailla täysin mitätön ja merkityksetön määrä ja ero.

Mutta pelkästään tuon aminokikkailun vuoksi ostaisin mielummin star nutritionia.

Ottamatta kantaa faktana kuinka paljon noihin valmistajan antamiin ravintoarvotietoihin voi ylipäätään luottaa lisäravinnebisneksessä (=pitääkö kerrotut ravintotiedot paikkaansa) niin tuolla aminopiikkauksella ei varmasti ole sen enempää merkitystä kuin hieman suuremmalla rasvamäärälläkään. En siis puolustele mahdollista aminopiikkausta, mutta ajatuksia herättävänä kysymyksenä joku toinen valmistaja voi vaan ilmoittaa korkeampia proteiinin prosenttilukemia ravintoarvoihin tekemättä yhtään mitään. Kilpailu on kovaa ja varmasti nipistetään kaikkialta mistä voidaan. Ei ole uutta kaupan alalla, että asioita kaunistellaan lukujen valossa.

 

[kaapelimies]

Mitäs mieltä täällä ollaan perinteisestä palautusjuomasta, eli pääasiassa hiilari+protsku. Itsellä ei vatsa kestä mitään halvimpia pulvereita, herakonsentraattia yms. niin täytyy melkeimpä olla laktoositonta isolaattia. Lähinnä sen takia tälläinen hakusessa kun päivän ensimmäisen ja salin jälkeisen aterian välissä yleensä joku ~7 tuntia, niin varmaan ihan ok ottaa palkkarista se 20-30g proteiinia tuossa välissä, voi sitten syödä vähän vähemmän myöhemmillä aterioillakin kunhan tulee se 150-160g päivätavoite täyteen.
Refectio nimistä pitkästä aikaa katselin, kun tiedän kokemuksesta sen olevan vatsaystävällinen eikä sisällä makeutusaineitakaan joita tulee kartettua. Dominus Nutrition REFECTIO™ 1,17kg -palautusjuoma tuolla siis näytti olevan ihan hyvässä tarjouksessa kun ostaa noita 2kpl settejä niin 22,75€/pönttö (normaalisti taitaa olla n. ~30-40€ mitä googlettelin useammasta kaupasta) ja säästyisi itse vaivalta sekoittaa useampaa pulveria, näkyy tuossa olevan vitamiinejakin lisättynä.

 

[pokkus]

Mitäs mieltä täällä ollaan perinteisestä palautusjuomasta, eli pääasiassa hiilari+protsku. Itsellä ei vatsa kestä mitään halvimpia pulvereita, herakonsentraattia yms. niin täytyy melkeimpä olla laktoositonta isolaattia. Lähinnä sen takia tälläinen hakusessa kun päivän ensimmäisen ja salin jälkeisen aterian välissä yleensä joku ~7 tuntia, niin varmaan ihan ok ottaa palkkarista se 20-30g proteiinia tuossa välissä, voi sitten syödä vähän vähemmän myöhemmillä aterioillakin kunhan tulee se 150-160g päivätavoite täyteen.
Refectio nimistä pitkästä aikaa katselin, kun tiedän kokemuksesta sen olevan vatsaystävällinen eikä sisällä makeutusaineitakaan joita tulee kartettua. Dominus Nutrition REFECTIO™ 1,17kg -palautusjuoma tuolla siis näytti olevan ihan hyvässä tarjouksessa kun ostaa noita 2kpl settejä niin 22,75€/pönttö (normaalisti taitaa olla n. ~30-40€ mitä googlettelin useammasta kaupasta) ja säästyisi itse vaivalta sekoittaa useampaa pulveria, näkyy tuossa olevan vitamiinejakin lisättynä.

Palkkari on noita ikuisuuskysymyksiä. Ensimmäiset ~15 vuotta itsekin sellaisia join aina treenin päätteeksi ja psyykkisesti se oli pakko saada, mutta nyt vanhempana ei mullakaan pakki kestä mitään hera-jauheita ja osa protskupatukoistakin on ongelmallisia. Nykyisellään vedän treenin aikana aminoita (intrasekoitus tai EAA tai BCAA) enkä ollenkaan palkkaria enkä ole huomannut mitään selkeää eroa entiseen. Ei noilla aminoillakaan varmaan mitään vaikutusta juuri ole, mutta maun kannalta mukava lisä teeenissä. Kyllähän se hera muuten on tosi hyvä proteiinilisä, mutten sanoisi, että on pakollinen, jos vain saa sitä protskua sitten ruuasta tarpeeksi.

 

[kaapelimies]

Palkkari on noita ikuisuuskysymyksiä. Ensimmäiset ~15 vuotta itsekin sellaisia join aina treenin päätteeksi ja psyykkisesti se oli pakko saada, mutta nyt vanhempana ei mullakaan pakki kestä mitään hera-jauheita ja osa protskupatukoistakin on ongelmallisia. Nykyisellään vedän treenin aikana aminoita (intrasekoitus tai EAA tai BCAA) enkä ollenkaan palkkaria enkä ole huomannut mitään selkeää eroa entiseen. Ei noilla aminoillakaan varmaan mitään vaikutusta juuri ole, mutta maun kannalta mukava lisä teeenissä. Kyllähän se hera muuten on tosi hyvä proteiinilisä, mutten sanoisi, että on pakollinen, jos vain saa sitä protskua sitten ruuasta tarpeeksi.

Syön yleensä sen 3 kertaa päivässä, proteiinia ~50g per ateria, mutta tosiaan kyllä tuolla varmaan ainakin mielenrauhan saa jos kahden ensimmäisen väliin sen palkkarin vetää, kun treeni kuitenkin sijoittuu aina siihen ajankohtaan. Teen siis yleensä tunnin puntin ja 15-30min aerobista päälle.
Tälläisen ummikon silmään tuon sisältö näyttää ainakin ihan pätevältä, esim. 70 grammassa jauhetta olisi 21g prot ja 47,6g hh (33,6g sokeria joka vissiin kuitenkin ok treenin jälkeen). Noita yksittäisiä aminoja (heroissa) tuossa ylempänä vaan haukuttiin niin rupesi mietityttämään, tuossa kun on seitsemää eri laktoosittoman isolaatin lisäksi. Mutta taidan ottaa kuitenkin testiin.
Suurin osa noista protskupatukoista ne vasta myrkkyä vatsalle onkin, kun käytetään sokerialkoholeja makeutukseen. Nuorempana tuli tosiaan juotua paljon lighti limuja ja nykyään ei sellaisista tule kuin huono olo ja ruoansulatusvaivoja, niin kaikki makeutetut jauheetkin pannassa, eikä perus maustamaton hera jossa laktoosia tunnu sopivan myöskään.